疾病预防、冬季保暖-ppt优秀课件
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小学冬季健康防护与疾病防控PPT课件
冬季健康防护
注意保暖：穿着合适的衣物， 防止感冒和疼痛
疾病防控措施
疾病防控措施
勤洗手：使用肥皂和清水正确洗手可以 减少病毒和细菌的传播
避免人群聚集：减少接触感染源，降低 感染风险
疾病防控措施
健康饮食：摄入均衡的营养可 以增强免疫力，预防疾病
常见冬季疾病
常见冬季疾病
流感：介绍流感的症状、传播途径和预 防方法
感冒：介绍感冒的症状、传播途径和预 防方法
常见冬季疾病
咳嗽：介绍咳嗽的症状、传播重要，我们需要采取 一些简单的措施来保护自己
预防疾病的关键在于个人卫生和健康生 活方式的养成
小结
希望大家通过本次课程能够了 解更多关于冬季健康防护和疾 病防控的知识
谢谢您的观赏聆听
小学冬季健康 防护与疾病防
控PPT课件
目录 引言 冬季健康防护 疾病防控措施 常见冬季疾病 小结
引言
引言
欢迎大家参加本次冬季健康防 护与疾病防控课程
冬季是容易发生疾病的季节， 我们需要采取一些预防措施来 保护自己的健康
冬季健康防护
冬季健康防护
保持室内通风：室内空气流通可以防止 病毒传播
增加室内湿度：保持适当的湿度可以防 止喉咙干燥和感染
冬季中老年人常见疾病预防和保健ppt课件
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
老年人冬季保健要点
注意保暖，避免寒冷刺激 重饮食调养
情绪乐观、合理安排生活 积极适当的运动锻炼
定期测量血压，合理用药，切不可随意停药 出现不适及时就医
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
冬季
最寒冷的季节
各种疾病高发的季节
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
❖也可以突然畏寒、发热、神志不清、呼吸快，每分钟可达30 次以上，血压下降，可低于90／60mmHg，病情危重，应马上 送医院诊治
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
寒冷季节预防肺炎的要点
• 一是保暖。尽量不外出，若要外出，应戴好口罩，围好围巾， 不去或少去人多的公共场所。
• 高血压控制不好是引起脑出血的主要原因。 • 情绪激动 • 大便过度用力 • 过度劳累 • 不按规定服药
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
脑出血的先兆
• 1、肢体麻木 • 2、说话困难或理解困难 • 3、不明原因的剧烈头痛，呈持续性 • 4、单眼或双眼视力出现问题 • 5、原因不明的跌跤、头晕眼花。 • 6、流鼻血
小学生主题班会 冬季健康：防寒防病课堂(课件)(共28张PPT).ppt
加强补水
寒潮来临，大风会加速皮肤水分的流失，皮肤就会变得 干燥，很容易脱皮、皱裂，所以一定要做好防护。另外 建议多喝热水，补充足够水分。
适当锻炼
冬季气候干燥，要多呼吸新鲜空气，同时进行适当的锻 炼，能够增强身体的抵抗力和体质，提高人体对寒冷天 气的适应能力。另外，锻炼一定要适中，注意运动的方 法，保护自身安全。
冬季运动
俗话说“冬练三九，夏练三伏” 冬季运动不仅可以增强体质、预防疾病
还能锻炼自身意志力 冬季运动有哪些注意事项？
1.运动前充分热身：
进行户外锻炼时 要做好充分的热身活动
由于冬季气温低 韧带的弹性和关节的灵活性降低
极易发生运动损伤
2.冬季运动避开早晚：
运动应该选择日光充足的白天 避免早晚寒冷诱发疾病
冬季的早晨人的血糖较低，而血压 又是一天中最高的，心绞痛、脑卒 中等心脑血管疾病多发生在早晨。
3.室内运动注意通风：
在室内锻炼时 一定要保持室内空气流通 在空气不流通的环境中运动 容易出现头昏、疲劳、 恶心、食欲不振等现象
4.不宜空腹运动：
早晨空腹运动，血糖氧化释能， 容易出现头晕、出虚汗、 胃痉挛等低血糖症状。
预防疾病
冬季很容易出现口唇干燥、咽喉肿痛、 咳嗽等症状，如果长时间不治疗，可 能导致呼吸道感染。大家做好这方面 疾病的预防。
第一
冬季室内外温差较大，要根据天气变化，及时 增加衣服。外出穿好保暖衣服，戴好帽子、手 套和口罩。
第二
避免去人多、拥挤、密闭场所，若到人多密集 场所，做好个人防护措施。客流较多时，要ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 序排队等候，避免拥挤
调整睡眠
冬季日照时间相对较短，生物钟的正常节奏易受到影响， 使人身心处于低落状态。这个时候，睡个好觉，让身心 得到充分休息可非常重要。
冬季常见疾病的知识与预防措施PPT
保持良好的作息时间，保证充足的睡眠
• 详细描述：在冬季，由于气温较低，食物容易变质腐烂。因此 ，应该注意食品的保质期和储存方式，尽量选择新鲜、卫生的 食品，避免食用过期或变质的食品。此外，应该注意餐具的清 洁卫生，避免交叉感染。
保持良好的作息时间，保证充足的睡眠
加强锻炼，提高身体免疫力- 总结词
详细描述：在冬季，适当的锻炼能够促进血液循环和新陈代谢，增强身体的抵抗 力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。但需要注意的是， 冬季气温较低，应该避免在严寒的环境中进行剧烈运动，以免对身体造成不良影 响。
05
冬季健康小贴士
冬季健康小贴士
总结词
冬季室内空气不流通，容易滋生细菌和病毒，因此要注意室内空气质量，保持空气流通 。
冬季是感冒的高发季节，由于 气温降低，人体免疫力下降， 容易感染病毒。
支气管炎
冷空气刺激呼吸道，容易引起 支气管炎发作。
冻疮
低温环境下，手脚等部位容易 发生冻疮。
疾病高发原因
气温下降
冬季气温明显降低，人 体抵抗力随之下降，容
易感染病毒。
室内空气不流通
冬季人们长时间在室内 活动，如果空气不流通
，病毒容易传播。
冻疮
总结词
冻疮是由于寒冷引起的皮肤炎症，症状包括皮肤红肿、疼痛和水泡等。
详细描述
冻疮常见于冬季，尤其是在潮湿和寒冷的地区。预防措施包括保持身体温暖、穿 戴适当的保暖衣物和鞋子、避免长时间暴露在寒冷环境中等。
03
预防措施
保持室内空气流通
定期开窗通风，保持 室内空气新鲜，减少 病菌滋生。
避免长时间处于密闭 的环境中，如长时间 使用空调或暖气。
避免用手触摸口鼻眼等易感染部位。
冬季常见疾病预防ppt
哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，冬季冷空气刺激容易诱发。
详细描述
哮喘的症状包括喘息、胸闷、咳嗽等。预防哮喘发作应注意保暖，避免冷空气 刺激，保持室内空气湿度适宜。同时应避免接触过敏原，如烟雾、花粉等。哮 喘发作时应立即使用缓解药物，并及时就医。
皮肤干燥
总结词
冬季空气干燥，容易导致皮肤干燥，出现瘙痒、脱屑等症状。
THANKS 感谢观看
流感
总结词
流感是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病，具有高度传染性。
详细描述
流感的症状包括发热、头痛、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛、乏力等。预防流感的有效方法是接种流感疫苗，同时保 持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免接触病患等。在流感高发期，应减少前往人群密集场所，加强 室内空气流通。
哮喘
总结词
健康水平。
Hale Waihona Puke 参加线上或线下的社交活动，结 交新朋友，扩大社交圈子，增加
生活乐趣。
进行适当的放松活动，缓解压力
进行适当的放松活动，如瑜伽、冥想、听音乐等，有助于缓解压力，舒 缓身心。
避免憋在心里不说出来，把心里的烦恼和压力跟信任的人分享，获得支 持和理解。
培养自我调节能力，学会合理安排时间，避免过度疲劳和紧张，保持身 心健康。
保持餐具清洁，定期消毒。 避免食用过期或变质的食品。
注意个人卫生，饭前便后要洗手。
适量运动，增强体质
坚持适度的体育锻炼，增强身 体免疫力。
选择室内运动，如瑜伽、健身 操等，避免在严寒中运动。
注意保暖，避免感冒和感染。
保持良好的作息习惯
保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过 度疲劳。
避免长时间久坐，定时起身活动，缓 解疲劳。
详细描述
预防皮肤干燥应保持室内空气湿度适宜，多饮水，避免频繁洗澡，选用温和的洗 浴产品，适量使用保湿霜。出现皮肤干燥症状时，可适当使用润肤产品，如甘油 、凡士林等。
详细描述
哮喘的症状包括喘息、胸闷、咳嗽等。预防哮喘发作应注意保暖，避免冷空气 刺激，保持室内空气湿度适宜。同时应避免接触过敏原，如烟雾、花粉等。哮 喘发作时应立即使用缓解药物，并及时就医。
皮肤干燥
总结词
冬季空气干燥，容易导致皮肤干燥，出现瘙痒、脱屑等症状。
THANKS 感谢观看
流感
总结词
流感是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病，具有高度传染性。
详细描述
流感的症状包括发热、头痛、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛、乏力等。预防流感的有效方法是接种流感疫苗，同时保 持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免接触病患等。在流感高发期，应减少前往人群密集场所，加强 室内空气流通。
哮喘
总结词
健康水平。
Hale Waihona Puke 参加线上或线下的社交活动，结 交新朋友，扩大社交圈子，增加
生活乐趣。
进行适当的放松活动，缓解压力
进行适当的放松活动，如瑜伽、冥想、听音乐等，有助于缓解压力，舒 缓身心。
避免憋在心里不说出来，把心里的烦恼和压力跟信任的人分享，获得支 持和理解。
培养自我调节能力，学会合理安排时间，避免过度疲劳和紧张，保持身 心健康。
保持餐具清洁，定期消毒。 避免食用过期或变质的食品。
注意个人卫生，饭前便后要洗手。
适量运动，增强体质
坚持适度的体育锻炼，增强身 体免疫力。
选择室内运动，如瑜伽、健身 操等，避免在严寒中运动。
注意保暖，避免感冒和感染。
保持良好的作息习惯
保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过 度疲劳。
避免长时间久坐，定时起身活动，缓 解疲劳。
详细描述
预防皮肤干燥应保持室内空气湿度适宜，多饮水，避免频繁洗澡，选用温和的洗 浴产品，适量使用保湿霜。出现皮肤干燥症状时，可适当使用润肤产品，如甘油 、凡士林等。
冬季卫生防病常识ppt课件
冬季卫生防 病
常识
挑战
1951 年
抗美 援朝
我军冻伤减员占 总减员的 4.2%~21.2%
中印边界反 击战
1969 年
珍宝岛反 击战
从祁连至酒泉， 气温从-12℃降到 -27℃，冻伤626 人，占11%。其 中90%以上为I、
II度某冻师伤 野营 拉练
志愿军冻伤减员 率为14.9%，冻 伤人数占卫生减 员的51%
使用冰雪搓擦、冷水浸泡、捶打 按摩等方法复温
强行脱去与肢体冻结粘连的衣 物、鞋袜；揭去或刺破因冻伤产 生的水疱
方法不可取，好心办坏
1. 个人防冻要点 7
三防
六勤
四不要
防寒：衣物、饮食、
器材
防湿：保持鞋袜、衣
物干燥
防静：静中求动、经
常活动、以动 防冻
勤锻炼 勤准备 勤抹防冻药膏 勤烤、换鞋袜和鞋 垫 勤热水烫脚 勤交流经验
3. 上呼吸道感染高发的几大原因 2
主要原因如下
➢ 气候寒冷，人员免疫力普遍下降 ➢ 使用煤柴取暖炉时室内空气干燥、粉尘较多，对
呼吸道刺激较大 ➢ 门窗紧闭，室内空气污浊，利于疾病互相传播 ➢ 饥饿、疲劳导致身体抵抗力下降 ➢ 着装太厚，不利于透气，出汗后衣物潮湿，导致
3. 上呼吸道感染防 3 治常识
2. CO中毒原理 1
特 点
无色 无味 无刺激 密度小 难溶于水
150 0
全国每年 因CO中毒
致死约 1500人
3 0 0 CO与血红
蛋白的亲 和力是O2 的200到
300倍
1/36 00
HbCO的 解离速度 为氧合血 红蛋白的 1/3600
2. 容易发生CO中毒的几 2 种时机
寒冷季节使用 煤炉取暖时燃 料燃烧不完全 可产生大量 CO，若通风 不畅或烟囱安 装不科学，均 可导致CO中 毒。
常识
挑战
1951 年
抗美 援朝
我军冻伤减员占 总减员的 4.2%~21.2%
中印边界反 击战
1969 年
珍宝岛反 击战
从祁连至酒泉， 气温从-12℃降到 -27℃，冻伤626 人，占11%。其 中90%以上为I、
II度某冻师伤 野营 拉练
志愿军冻伤减员 率为14.9%，冻 伤人数占卫生减 员的51%
使用冰雪搓擦、冷水浸泡、捶打 按摩等方法复温
强行脱去与肢体冻结粘连的衣 物、鞋袜；揭去或刺破因冻伤产 生的水疱
方法不可取，好心办坏
1. 个人防冻要点 7
三防
六勤
四不要
防寒：衣物、饮食、
器材
防湿：保持鞋袜、衣
物干燥
防静：静中求动、经
常活动、以动 防冻
勤锻炼 勤准备 勤抹防冻药膏 勤烤、换鞋袜和鞋 垫 勤热水烫脚 勤交流经验
3. 上呼吸道感染高发的几大原因 2
主要原因如下
➢ 气候寒冷，人员免疫力普遍下降 ➢ 使用煤柴取暖炉时室内空气干燥、粉尘较多，对
呼吸道刺激较大 ➢ 门窗紧闭，室内空气污浊，利于疾病互相传播 ➢ 饥饿、疲劳导致身体抵抗力下降 ➢ 着装太厚，不利于透气，出汗后衣物潮湿，导致
3. 上呼吸道感染防 3 治常识
2. CO中毒原理 1
特 点
无色 无味 无刺激 密度小 难溶于水
150 0
全国每年 因CO中毒
致死约 1500人
3 0 0 CO与血红
蛋白的亲 和力是O2 的200到
300倍
1/36 00
HbCO的 解离速度 为氧合血 红蛋白的 1/3600
2. 容易发生CO中毒的几 2 种时机
寒冷季节使用 煤炉取暖时燃 料燃烧不完全 可产生大量 CO，若通风 不畅或烟囱安 装不科学，均 可导致CO中 毒。
《疾病预防、冬季保暖》课件
《疾病预防、冬季保暖》
感冒有哪些症状？
打 喷 嚏
流 鼻 涕
鼻 塞
头 痛
咽 痛
Байду номын сангаас
勤洗手
打预防针
合理作息
多做运动
多喝水、多吃水果
勤添、减衣物
合理对待感冒症状
犯困
戴口罩
哭鼻子
食物中毒
食物中毒症状
食物中毒的应急措施
1、补充液体，尤其是凉开水或其它透明的液体
一旦身边出现红眼病病人，要注意隔离，避免和病人直接接触或直接接触病人使用过的物品;如接触后要及时洗手
易流行季节，最好去正规并且消毒条件完善的游泳池游泳
总之就是要注意用眼卫生
疾病预防四步走
希望大家都能做一个讲卫生的好孩子！
冬天是美的，有很多人都很喜欢冬天。因为在冬天可以看到美丽的雪，我们可以在雪地里做很多事情。比如：堆雪人，打雪仗等等。冬天给我们带来了，快乐，但是也给我们带来了烦恼。冬季，气候寒冷。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。冬天是发病多的季节，像一些老人，小孩，一些抵抗力低的人，经常容易感冒，发烧等。我们该如何过好冬天，如何在冬天做好保暖工作？冬季如何正确防寒？
2、补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖；
3、避免制酸剂
4、先别止泻，让体内毒素排出之后再向医生咨询
5、毋须催吐；
6、饮食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品。
我得了红眼病，5555555555
红眼病有哪些症状？
怎样预防红眼病？
良好的卫生习惯，饭前、便后、外出回家后要及时洗手液或肥皂洗手
感冒有哪些症状？
打 喷 嚏
流 鼻 涕
鼻 塞
头 痛
咽 痛
Байду номын сангаас
勤洗手
打预防针
合理作息
多做运动
多喝水、多吃水果
勤添、减衣物
合理对待感冒症状
犯困
戴口罩
哭鼻子
食物中毒
食物中毒症状
食物中毒的应急措施
1、补充液体，尤其是凉开水或其它透明的液体
一旦身边出现红眼病病人，要注意隔离，避免和病人直接接触或直接接触病人使用过的物品;如接触后要及时洗手
易流行季节，最好去正规并且消毒条件完善的游泳池游泳
总之就是要注意用眼卫生
疾病预防四步走
希望大家都能做一个讲卫生的好孩子！
冬天是美的，有很多人都很喜欢冬天。因为在冬天可以看到美丽的雪，我们可以在雪地里做很多事情。比如：堆雪人，打雪仗等等。冬天给我们带来了，快乐，但是也给我们带来了烦恼。冬季，气候寒冷。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。冬天是发病多的季节，像一些老人，小孩，一些抵抗力低的人，经常容易感冒，发烧等。我们该如何过好冬天，如何在冬天做好保暖工作？冬季如何正确防寒？
2、补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖；
3、避免制酸剂
4、先别止泻，让体内毒素排出之后再向医生咨询
5、毋须催吐；
6、饮食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品。
我得了红眼病，5555555555
红眼病有哪些症状？
怎样预防红眼病？
良好的卫生习惯，饭前、便后、外出回家后要及时洗手液或肥皂洗手
《冬季卫生防病》课件
详细描述
冬季衣物和床品容易滋生细菌和病毒，因此应勤洗衣，及时清洗换下的脏衣物。晒被子能够消除细菌和异味，提 高睡眠质量。建议每周至少晒一次被子，并选择阳光充足的天气进行晾晒。同时，注意收纳衣物和床品时的防潮 措施，以免受潮引发霉变和异味。
03
冬季常见疾病的预防措施
感冒的预防
总结词
加强锻炼、保持室内空气流通、注意保暖、接种疫苗
总结词
保持室内空气流通、减少外出、佩戴口罩、接种疫苗
要点二
详细描述
冬季天气寒冷，容易引发呼吸道疾病。预防呼吸道疾病的 措施包括保持室内空气流通，减少病毒传播的可能性；尽 量减少外出，避免与病原体接触；佩戴口罩，阻挡病毒进 入呼吸道；接种疫苗，提高身体免疫力。
04
冬季运动与锻炼
冬季锻炼的好处
01
02
注意个人卫生
总结词保持良好的个人卫生习惯是 Nhomakorabea防冬季常见疾病的重要措施。
详细描述
勤洗手是预防疾病传播的有效方法。在接触公共物品、打喷嚏、咳嗽后，应立 即用肥皂和清水洗手至少20秒。此外，洗脸、刷牙、洗脚等日常卫生习惯也需 保持，以降低感染疾病的风险。
合理饮食与饮水
总结词
合理的饮食和饮水习惯能够增强身体免疫力，预防冬季常见疾病。
心血管疾病的预防
总结词
保持健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟 限酒
详细描述
冬季是心血管疾病的高发期，预防心血管疾 病的措施包括保持健康饮食，摄入适量的蛋 白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质 ；适量运动，增强心肺功能；控制体重，避 免肥胖；戒烟限酒，减少对心血管系统的刺 激。
呼吸道疾病的预防
要点一
如情绪问题严重影响到生 活、工作和社交，应及时 寻求专业心理咨询或治疗 。
冬季衣物和床品容易滋生细菌和病毒，因此应勤洗衣，及时清洗换下的脏衣物。晒被子能够消除细菌和异味，提 高睡眠质量。建议每周至少晒一次被子，并选择阳光充足的天气进行晾晒。同时，注意收纳衣物和床品时的防潮 措施，以免受潮引发霉变和异味。
03
冬季常见疾病的预防措施
感冒的预防
总结词
加强锻炼、保持室内空气流通、注意保暖、接种疫苗
总结词
保持室内空气流通、减少外出、佩戴口罩、接种疫苗
要点二
详细描述
冬季天气寒冷，容易引发呼吸道疾病。预防呼吸道疾病的 措施包括保持室内空气流通，减少病毒传播的可能性；尽 量减少外出，避免与病原体接触；佩戴口罩，阻挡病毒进 入呼吸道；接种疫苗，提高身体免疫力。
04
冬季运动与锻炼
冬季锻炼的好处
01
02
注意个人卫生
总结词保持良好的个人卫生习惯是 Nhomakorabea防冬季常见疾病的重要措施。
详细描述
勤洗手是预防疾病传播的有效方法。在接触公共物品、打喷嚏、咳嗽后，应立 即用肥皂和清水洗手至少20秒。此外，洗脸、刷牙、洗脚等日常卫生习惯也需 保持，以降低感染疾病的风险。
合理饮食与饮水
总结词
合理的饮食和饮水习惯能够增强身体免疫力，预防冬季常见疾病。
心血管疾病的预防
总结词
保持健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟 限酒
详细描述
冬季是心血管疾病的高发期，预防心血管疾 病的措施包括保持健康饮食，摄入适量的蛋 白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质 ；适量运动，增强心肺功能；控制体重，避 免肥胖；戒烟限酒，减少对心血管系统的刺 激。
呼吸道疾病的预防
要点一
如情绪问题严重影响到生 活、工作和社交，应及时 寻求专业心理咨询或治疗 。
秋冬季常见疾病与预防PPT课件
预防皮肤干燥的方法包括使用保湿护 肤品、多喝水、避免长时间暴露在干 燥环境中等。
肠道疾病的预防与保健知识
秋冬季也是肠道疾病的高发期，如腹泻、痢疾等。 预防肠道疾病的方法包括注意饮食卫生、避免食用过期变质的食品、加强锻炼等。
肠道疾病患者应及时就医治疗，遵医嘱用药，同时保持良好的生活方式和饮食习惯。
THANKS
慢性支气管炎是一种长期反复 发作的慢性疾病，秋冬季容易 加重。
预防慢性支气管炎的方法包括 戒烟、加强锻炼、避免感染等。
慢性支气管炎患者应保持良好 的生活方式和饮食习惯，遵医 嘱治疗，以控制症状。
皮肤干燥的预防与保健知识
秋冬季空气湿度降低，容易导致皮肤 干燥。
皮肤干燥患者应避免过度清洁和使用 刺激性的化妆品，及时补充水分和营 养。
03
预防秋冬季常见疾病的方法
保持室内空气流通
定期开窗通风
每天至少开窗通风2-3次，每次20-30 分钟，保持室内空气新鲜。
使用空气净化器
在室内使用空气净化器可以有效过滤 空气中的细菌、病毒和过敏原，提高 室内空气质量。
注意保暖，避免感冒
添加衣物
根据天气变化及时增减衣物，特别是注意头部、手部和脚部的保暖。
勤洗手等。
感冒后应多休息、遵医嘱治疗、 保持良好的生活方式和饮食习惯，
以便尽快康复。
哮喘的预防与保健知识
哮喘是一种常见的呼 吸道疾病，秋冬季也 是哮喘的高发期。
哮喘患者应随身携带 药物，定期到医院进 行检查，以便及时控 制症状。
预防哮喘的方法包括 避免过敏原、加强锻 炼、保持室内空气清 新等。
慢性支气管炎的预防与保健知识
哮喘
总结词
哮喘是一种慢性呼吸道疾病，秋冬季气候变化容易引起发作 。
冬季常见病的预防和治疗ppt课件
冻疮程度
Ⅰ度 伤及表皮层，局部红、 肿、痒、痛、热。约1周 后结痂而愈。
Ⅱ度 伤及真皮层，红肿痛痒 较明显，局部起水泡，无感染 结痂后2~3周愈合。
Ⅲ度 深达皮下组织。早期红肿并有大水 泡，皮肤由苍白变成蓝黑色，知觉消失， 组织呈干性坏死。
Ⅳ度 伤及肌肉和骨骼。发生干性和湿性 坏疽，需植皮和截肢。
心绞痛和心肌梗死的症状
冬季预防心绞痛和心肌梗死
冬季预防心绞痛和心肌梗死
有高血压或冠心病的患者注意防寒保暖， 降压、降糖、降脂、溶栓扩血管和防心肌 缺氧的常规用药要按时服用
定期查心电图、血压、血脂等检查。
饮食上低盐低脂，及时补充维生素及微量 元素，忌烟酒、多吃绿色、黄色果蔬，增 加相关韧性和弹性，
3、服、檫药物法 冻疮体质者，可在入冬 前一月增加维生素A 、C及矿物质的食入， 也可在冻疮好发部位檫辣椒酊、冻疮膏。
二、呼吸系统疾病
冬季常见呼吸道传染病有普通感冒、流行 性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性脑膜 炎和腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，
呼吸道疾病的预防
三、循环系统疾病
寒冷可引起小血管痉挛和收缩，使血压升 高，心跳加快，血液粘滞度增高，心脏负 荷加大，诱发心绞痛和谢谢大家
冻疮注意事项
1.忌用火烤，热水烫等加热措施，禁用冷 水浴，用雪搓，捶打等方法。
2.在温暖的环境可给病人少量热酒，促进 血液循环并扩张周围血管，但寒冷环境中 不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。
3.急性冻伤启避免伤肢运动，急性炎症一 旦消散，应尽早活动。
4重症者应注射破伤风类毒素，
如何预防冻疮
冬季常见病有哪些？
1、注意预防冻伤或长冻疮 2、注意预防呼吸系统疾病 3、注意预防心脑血管疾病 4、注意预防胃肠道疾病 5、其它方面应注意的问题
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畏光、流泪、有水样分泌物 眼睑及结膜水肿结膜明显充血
怎样预防红眼病？
良好的卫生习惯，饭前、 便后、外出回家后要及时 洗手液或肥皂洗手
一旦身边出现红眼病病人， 要注意隔离，避免和病人 直接接触或直接接触病人 使用过的物品;如接触后要
及时洗手
易流行季节，最好去正规 并且消毒条件完善的游泳 池游泳
总之就是要注意用眼卫生
1、补充液体，尤其是凉 开水或其它透明的液体
2、补充因上吐下泻所流 失的电解质，如钾、钠及 葡萄糖； 3、避免制酸剂4、先别止来自，让体内毒 素排出之后再向医生咨询
5、毋须催吐；
6、饮食要清淡，先食用 容易消化的食物，避免容 易刺激胃的食品。
我得了红眼病， 5555555555
红眼病有哪些症状？
红肿、刺痛、有异物感
生理功能和食欲等均会发生变化。 • 冬天是发病多的季节，像一些老人，小孩，一些抵
抗力低的人，经常容易感冒，发烧等。 • 我们该如何过好冬天，如何在冬天做好保暖工作？ • 冬季如何正确防寒？
1、冬天训练完后太热，不宜马上穿上外套。 （ ×）
2、训练后马上喝冰水降温。（ ×）
3、训练后的受伤部位应尽可能缓慢地使之温 暖而恢复正常体温。 （ ）√
•
5．高中语文学习一定要多读多思多积 累，只 有打好 基础， 才能实 现自己 高远的 目标； 如果毫 无知识 储备， 在激烈 的竞争 中，只 能是铩 羽而归
•
6．我们学生都应该懂得：发展自己的 智力， 必须与 培养自 己的非 智力因 素结合 起来， 因为二 者是休 戚相关 ，紧密 相连的
•
7． 从 文 中 反 映的信 息来看 ，汉初 四分天 下是按 功论封 ，这个 功主要 是征伐 平定之 功，而 刘信在 这方面 功小， 所以只 封得列 侯。但 作者却 从“七 门三堰 ”对后 世吏治 的启迪 和警示 上提出 了以是 否惠泽 人民为 尺度的 功劳观 ，这是 难能可 贵的。
疾病预防四步走
好心态 多运动
讲卫生 好习惯
希望大家都能做一个讲卫生 的好孩子！
• 冬天是美的，有很多人都很喜欢冬天。 • 因为在冬天可以看到美丽的雪，我们可以在雪地里
做很多事情。比如：堆雪人，打雪仗等等。 • 冬天给我们带来了，快乐，但是也给我们带来了烦
恼。 • 冬季，气候寒冷。人体受寒冷气温的影响，机体的
•
2．尽管美、印、巴三者关系何其暧昧 ，但是 美国和 印度走 向军事 合作的 态度相 当明朗 。
•
3．乔冠华是个从不设防的人，他能够 在国际 舞台上 叱咤风 云，却 无法应 对政治 生活中 的阴谋 和陷阱 ，最后 付出的 宝贵的 生命为 代价。
•
4．国庆假日是人们休闲的大好机会， 那段时 间里， 我市解 放路上 到处都 是游玩 购物的 人，直 到深夜 ，大街 上还是 不绝如 缕，热 闹极了
疾病预防、冬季保暖
目录
1
怎样预防感冒？
2 怎样预防食物中毒？
3
怎样预防红眼病
感冒有哪些症状？
打喷嚏 流鼻涕 鼻塞 头痛 咽痛
勤洗手
打预防针
多做运动
怎样预防？ 合理作息
多喝水、多 吃水果
勤添、减衣 物
合理对待感冒症状
犯困
戴口罩
哭鼻子
食物中毒
食物中毒症状
腹痛、腹泻 呕吐 胃寒 恶心
食物中毒的应急措施
4、冬天可直接用雪团按摩患部及用毛巾用力 按摩。（×）
5、对已复温的患处，用温热水浸泡。（ ×）
1、冬季训练完后在 保暖方面你是怎 么做的？
2、冬季训练完后在 保暖方面我们应 该怎么做？
3、教师总结。
•
1．口语交际能力不仅显示着一个人的 语言水 平，更 体现着 一个人 的自信 、智慧 和风度 。
•
11.“ 怡 ” 有 和 悦愉 快之意 。中国 茶道雅 俗共赏 ，不拘 一格。 一方面 ，突出 体现了 道家“ 自恣以 适己” 的随意 性，同 时，不 同地位 、信仰 和文化 层次的 人对茶 道有不 同的追 求。王 公贵族 讲茶道 ，意在 炫耀权 贵，附 庸风雅 ；
•
12.中华文明的演进过程，是多种文明 因素的 整合。 整合的 模式是 以华夏 文明为 核心， 核心向 周围扩 散，周 围向核 心趋同 ，核心 与周围 互相补 充、互 相吸收 、互相 融合。 汉族和 汉族以 外的少 数民族 ，都为 中华文 明作出 了重要 的贡献 。
•
8． 本 文 以 叙 述为铺 垫，以 议论为 主体。 其叙事 以作者 陆续了 解七门 堰历史 的过程 为线索 ，
•
9.语 言 简 洁 ， 叙事 清楚； 其议论 ，则联 系汉初 宗室王 族作横 向和纵 向的比 较，借 题发挥 ，以此 阐述自 己的思 想观点 。
•
10.“ 静 ” 是 中 国茶 道修习 的必由 途径。 老子说 ：“至 虚极， 守静笃 ，万物 并作， 吾以观 其复。 ”庄子 说：“ 水静则 明烛须 眉，平 中准， 大匠取 法焉。 ”老子 和庄子 所启示 的“虚 静观复 法”是 人们明 心见性 ，洞察 自然， 反观自 我，体 悟道德 的无上 妙法。 道家的 “虚静 观复法 ”在中 国的茶 道中演 化为“ 茶须静 品”的 理论和 实践
怎样预防红眼病？
良好的卫生习惯，饭前、 便后、外出回家后要及时 洗手液或肥皂洗手
一旦身边出现红眼病病人， 要注意隔离，避免和病人 直接接触或直接接触病人 使用过的物品;如接触后要
及时洗手
易流行季节，最好去正规 并且消毒条件完善的游泳 池游泳
总之就是要注意用眼卫生
1、补充液体，尤其是凉 开水或其它透明的液体
2、补充因上吐下泻所流 失的电解质，如钾、钠及 葡萄糖； 3、避免制酸剂4、先别止来自，让体内毒 素排出之后再向医生咨询
5、毋须催吐；
6、饮食要清淡，先食用 容易消化的食物，避免容 易刺激胃的食品。
我得了红眼病， 5555555555
红眼病有哪些症状？
红肿、刺痛、有异物感
生理功能和食欲等均会发生变化。 • 冬天是发病多的季节，像一些老人，小孩，一些抵
抗力低的人，经常容易感冒，发烧等。 • 我们该如何过好冬天，如何在冬天做好保暖工作？ • 冬季如何正确防寒？
1、冬天训练完后太热，不宜马上穿上外套。 （ ×）
2、训练后马上喝冰水降温。（ ×）
3、训练后的受伤部位应尽可能缓慢地使之温 暖而恢复正常体温。 （ ）√
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5．高中语文学习一定要多读多思多积 累，只 有打好 基础， 才能实 现自己 高远的 目标； 如果毫 无知识 储备， 在激烈 的竞争 中，只 能是铩 羽而归
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6．我们学生都应该懂得：发展自己的 智力， 必须与 培养自 己的非 智力因 素结合 起来， 因为二 者是休 戚相关 ，紧密 相连的
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7． 从 文 中 反 映的信 息来看 ，汉初 四分天 下是按 功论封 ，这个 功主要 是征伐 平定之 功，而 刘信在 这方面 功小， 所以只 封得列 侯。但 作者却 从“七 门三堰 ”对后 世吏治 的启迪 和警示 上提出 了以是 否惠泽 人民为 尺度的 功劳观 ，这是 难能可 贵的。
疾病预防四步走
好心态 多运动
讲卫生 好习惯
希望大家都能做一个讲卫生 的好孩子！
• 冬天是美的，有很多人都很喜欢冬天。 • 因为在冬天可以看到美丽的雪，我们可以在雪地里
做很多事情。比如：堆雪人，打雪仗等等。 • 冬天给我们带来了，快乐，但是也给我们带来了烦
恼。 • 冬季，气候寒冷。人体受寒冷气温的影响，机体的
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2．尽管美、印、巴三者关系何其暧昧 ，但是 美国和 印度走 向军事 合作的 态度相 当明朗 。
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3．乔冠华是个从不设防的人，他能够 在国际 舞台上 叱咤风 云，却 无法应 对政治 生活中 的阴谋 和陷阱 ，最后 付出的 宝贵的 生命为 代价。
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4．国庆假日是人们休闲的大好机会， 那段时 间里， 我市解 放路上 到处都 是游玩 购物的 人，直 到深夜 ，大街 上还是 不绝如 缕，热 闹极了
疾病预防、冬季保暖
目录
1
怎样预防感冒？
2 怎样预防食物中毒？
3
怎样预防红眼病
感冒有哪些症状？
打喷嚏 流鼻涕 鼻塞 头痛 咽痛
勤洗手
打预防针
多做运动
怎样预防？ 合理作息
多喝水、多 吃水果
勤添、减衣 物
合理对待感冒症状
犯困
戴口罩
哭鼻子
食物中毒
食物中毒症状
腹痛、腹泻 呕吐 胃寒 恶心
食物中毒的应急措施
4、冬天可直接用雪团按摩患部及用毛巾用力 按摩。（×）
5、对已复温的患处，用温热水浸泡。（ ×）
1、冬季训练完后在 保暖方面你是怎 么做的？
2、冬季训练完后在 保暖方面我们应 该怎么做？
3、教师总结。
•
1．口语交际能力不仅显示着一个人的 语言水 平，更 体现着 一个人 的自信 、智慧 和风度 。
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11.“ 怡 ” 有 和 悦愉 快之意 。中国 茶道雅 俗共赏 ，不拘 一格。 一方面 ，突出 体现了 道家“ 自恣以 适己” 的随意 性，同 时，不 同地位 、信仰 和文化 层次的 人对茶 道有不 同的追 求。王 公贵族 讲茶道 ，意在 炫耀权 贵，附 庸风雅 ；
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12.中华文明的演进过程，是多种文明 因素的 整合。 整合的 模式是 以华夏 文明为 核心， 核心向 周围扩 散，周 围向核 心趋同 ，核心 与周围 互相补 充、互 相吸收 、互相 融合。 汉族和 汉族以 外的少 数民族 ，都为 中华文 明作出 了重要 的贡献 。
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8． 本 文 以 叙 述为铺 垫，以 议论为 主体。 其叙事 以作者 陆续了 解七门 堰历史 的过程 为线索 ，
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9.语 言 简 洁 ， 叙事 清楚； 其议论 ，则联 系汉初 宗室王 族作横 向和纵 向的比 较，借 题发挥 ，以此 阐述自 己的思 想观点 。
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10.“ 静 ” 是 中 国茶 道修习 的必由 途径。 老子说 ：“至 虚极， 守静笃 ，万物 并作， 吾以观 其复。 ”庄子 说：“ 水静则 明烛须 眉，平 中准， 大匠取 法焉。 ”老子 和庄子 所启示 的“虚 静观复 法”是 人们明 心见性 ，洞察 自然， 反观自 我，体 悟道德 的无上 妙法。 道家的 “虚静 观复法 ”在中 国的茶 道中演 化为“ 茶须静 品”的 理论和 实践