安眠药千万别乱吃!搞清楚自己是哪种失眠否则后悔都来不及

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常有朋友因为不想受失眠的痛苦，而选择服用安眠药。但是，就象人感冒分好几种情况一样，失眠也好多种情况，没搞清楚状况就乱选一种安眠药来吃，造成的后果有时是非常严重的。下面，仙女就严肃地来和大家说说这件事。

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安定类药物正确的名称为苯二氮䓬类药，地西洋（安定）是其中的一种，由于其广泛应用，因此当前成了这类药物的代表。这类药物有许多种，作用大同小异，主要用于焦虑和失眠。由于失眠现象常见，加之大多数人认为此类药物安全，因此滥用现象十分普遍。

其实，对于失眠应采用慎重的处理方法，最好能找出原因，由医生确定是否需要服务安眠药。如果实在需要服用时，也应该以短期服用为宜。

根据药物的作用时间，这类药物可分为短效类和长效类。

短效类代表性的药物为三唑仑，服用后30分钟就出现效果，药物作用为3-4小时，第二天起床后头脑清醒，没有睡眠延续反应，因此适用于入睡困难者。

长效类代表性药物为地西洋，服用后亦很快起效，药物作用时间可长达24小时，因此适用于失眠早醒者，不过次日会有昏沉感。

介于两者之间的有氯氮䓬、艾司唑仑、阿普唑仑、氟地西洋等。

当需要停用此类药物时，尤其是较长时间服药者，最好采取逐渐减量法。服用此药后，不宜再进行紧张的工作和学习，否则会影响效果。

过去认为，这类药物安全，不会成瘾，近年研究结果并非如此，成瘾的病例屡有报告，有时会出现戒断症状，如焦虑紧张、睡眠障碍等；更多见的为心理依赖，怕断药后会引起失眠，因此长期服用而难以停掉。

这种戒断反应最易出现于短时类药物使用时，因此，当长期使用短时类药的患者欲停用时，应该先换成长时类的，然后逐渐停用。

应特别指出的是，近年研究还发现，这类药会引起记忆障碍，尤其是服用短时类药容易出现，应引起重视。另外，有些患者服用后次日会有共济失调现象，如莫名其妙的跌跤，因此不宜担任驾驶工作。

为了你的健康，请不要盲目服用安眠药。