影响中学女生体育课兴趣的因素及措施

影响中学女生体育课兴趣的因素及措施

摘要：如今社会要求学生“德、智、体、美、劳”全面发展，因此国家以及教育部门越来越重视校园体育课的开展，并且中学是人体发育的关键时期，适当的运动

有利于促进身体发育，提升身体素质，但是独生子女大多娇生惯养，特别是女生，对体育课缺乏兴趣甚至存在一定的抵触心理。本文针对中学女生对体育课的兴趣

进行探究，分析影响以及改善措施，推动中学体育课发展。

关键词：中学女生；体育课兴趣；影响因素；措施

在现代社会，多数女生在步入中学时期便已经进入了身体发育以及心理发育的黄金时期，如果女生在这一时期能够进行适当的体育锻炼，不但能培养健康的体魄、形成良好的身形，

还能锻炼学生的心理素质、培养优良品质。但是如今中学女生由于各种各样的主客观原因，

不愿意上体育课也不愿意进行体育活动，影响中学女生的身心健康发展，因此提升中学女生

体育课兴趣成为体育课改革的重中之重。

1影响中学女生体育课兴趣的因素

1.1主观因素

第一，传统文化影响。在我国长期的传统文化影响下，多数人对于女生的看法应该是乖

巧懂事、文静大方的，而不是像男孩子那样热爱运动、活泼好动的，因此生活在这种文化氛

围的女生们认为自己也应该是文静温柔的，进而影响体育课的兴趣。第二，生理发育水平。

中学生正处于青春发育时期，此时的身体变化较大，但是还没有发育完全，处于这个时期的

女生大多身体素质较差，身体负荷量较小，皮下脂肪层增厚，骨骼肌发育不完善等。在上体

育课时，大多女生表现为身体协调能力较差，动作较为缓慢，在力量、速度、持久力等方面

水平较低，因此女生在体育课缺乏运动的自信心，导致不愿意参与体育课。第三，心理因素。由于中学生正处于青春期，此时学生的心理情绪变化较大，而且不稳定，女生开始注意自身

的形象，变得内向、害羞，在面对体育运动时会产生抵触、躲避的心理，怕脏、怕累，害怕

在运动时受伤、被别人嘲笑等，这与男生胆大、勇于尝试和表现的心理产生极大反差，因此

在体育课时大多男生运动，女生充当观众[1]。

1.2客观因素

第一，学校对于体育卫生的宣传不足。大多数学校为了响应教育局的号召而盲目开展体

育课，但是并不为学生进行相应的体育卫生教育，导致女生不能正确认识体育运动带来的好处，片面地认为体育课会对自己的身材以及形象产生不良影响，影响参加体育课的积极性。

第二，教学内容枯燥。一般初中的体育教学内容大多是为了应对体育考试，设置内容几乎都

是跑步、跳远、排球、铅球、仰卧起坐、引体向上等项目的练习，一般教师也只针对这些运

动的技巧按照标准进行严格教学，之后便让学生在每节体育课进行练习，导致体育课的教学

内容枯燥，学生缺乏上课的兴趣。第三，教师素质较低。在大多数中学的体育课中，体育教

师大多采取放养式教学，即教师利用较短时间进行基础的体育活动，之后便让学生开始自由

活动，这样的教学方式虽然方便了教师和学生，但是其丧失了体育课的作用，在自由活动时

男生多数去打篮球或者踢足球，而女生多数则找地方休息或者直接回到教室，几乎没有做到

体育活动的练习。

2提升中学女生体育课兴趣的措施

2.1加强对体育安全的宣传

中学积极开展对体育安全的宣传讲座，转变中学女生对体育课的认知，鼓励女生积极参

与体育课，使其认识到参与体育活动的重要性以及对自身的意义，使女生认识到进行合理的

体育运动不但不能使其变得丑陋，还会让女生拥有健康的身体以及匀称的身形[2]。学校可以

在开展讲座时聘请专业的从事体育教学的女教师，使学生直观地感受到参与体育运动的好处，从而激发上体育课的兴趣，并以女教师为榜样，使其成为女生运动的动力，由内而外去激发

女生参与体育课的主动性和积极性。同时在每一个学习的第一堂体育课对学生开展课程教育，使学生明确体育课的重要性，从而重视体育课，由外部制约学生参与体育课的行动。

2.2丰富体育教学内容

结合中学女生的身心发展特点，她们更加喜爱体育游戏活动，对枯燥的体育训练缺乏兴趣，因此体育教师就可以将体育技巧与体育游戏进行融合，让中学女生在游戏中学习相关的

体育技巧并锻炼身体，体现体育运动的效果。由于中学女生处于青春期，大多比较叛逆，不

喜欢受到拘束，特别是体育课中命令式的体育训练，因此教师应该增加集体游戏的融入，或

者开展体育游戏比赛以及单项体育训练，对于中学女生能够产生更大的吸引力。在具体的体

育训练项目中，应该结合中学女生的身心发展特点，对其安排运动量较小、动作难度低、对

身体素质要求低的运动，尽量对其身体展开综合全面的训练。同时也可以积极利用互联网技术，对学生展开视频教学或者音频教学，提升学生的兴趣和参与积极性[3]。教师可以设置这

些集体游戏或者比赛，例如“抱团游戏”，即将学生围成一个圈，由体育教师随便说一个数字，学生根据教师的数字进行抱团，数目正确则胜利，数目不正确则要受到惩罚，惩罚的方式教

师可以选择一些基础的体育训练项目，如蹲起、俯卧撑等。通过游戏可以让学生在愉悦的氛

围中进行体育运动，提升体育运动的趣味性。

2.3提升教师素养

体育教师的职业素养对中学女生体育课的兴趣具有重大影响，专业的技术水平以及幽默

的风格更容易受到女学生的喜爱。因此教师应该加强对体育教师的培训，提升其技术水平和

职业素养，使体育教师建立自身的责任意识，在开展体育教学活动时注意顾及学生的想法以

及需求，积极学习新型的教育理念和教学模式，为学生构建轻松有趣的体育课堂。

结语：

综上所述，中学女生由于正值青春叛逆期以及家庭的娇生惯养，导致其缺乏上体育课的

兴趣，对此中学应该加强对体育卫生的宣传，丰富体育教学内容，加强对体育教师的培训。

参考文献：

[1]许振开.影响盘州市中学学生体育课兴趣的因素探究[J].文渊（中学版），2019（001）：172-172.

[2]赵贵金.浅谈如何提高中学女生对体育课的兴趣[J].软件（教育现代化）（电子版），2018（005）：132-132.

[3]吴爱军.中小学体育课程内容的整体设计与实施[J].教学与管理，2019（025）：P.49-52.