运动员体能测试选项表

附件2

（项目）运动员体能测试选项表

姓名功能性动作

质量测试

综合力量上肢爆发力

局部肌肉

力量

耐力协调能力加速能力下肢爆发力灵敏性FMS

A 土耳其推举

B 卧推

C 负重深蹲

A 跪式推实心球

B 30秒高翻

A 仰卧起坐

B 引体向上

A 1600米

B 1000米

C 800米

D 25码X12返折跑

A 1分钟跳绳

B 视听觉反应时

A 10码

B 40码

A纵跳及差值B

立定跳远

A T测试

B I测试

C 5码-10码

-5码折返跑

填写要求：

1、按省体能测试手册有关规定，填写运动员的测试选项表，把每名运动员拟测试小项的英文字母填入表内。如综合力量拟测试土耳其推举，就将A 填入综合力量一栏下面的单元格内，以此类推。

2、FMS是必测项；卧推、负重深蹲、30秒高翻是15岁以上运动员测试小项；一分钟仰卧起坐、800米是女子及男子10岁以下组测试小项；引体向上是男子11岁以上测试小项；1000米是男子测试小项。