最新仪容仪态礼仪教案精选

模块二：仪容仪态礼仪一、教案头二、教学设计步骤一：告知教学目的、内容本模块分成仪容礼仪和仪态礼仪。

分别从化妆、头发修饰、站姿、坐姿、蹲姿、走姿、神情、手势等方面培养仪容仪态礼仪，让同学们具备基本的仪容仪态礼仪。

步骤二：新课导入仪态美即姿势、动作的美，是人体具有造型性因素的静态美和动态美。

包括人的站姿、走姿、坐姿、手势以及表情等等。

步骤三：新知识引入任务一仪容礼仪一、化妆品的类型1、润肤型化妆品。

这类化妆品常见的有香脂、乳液、洁面霜、润肤蜜、雪花膏等。

2、美发型化妆品。

香波、润丝、发乳、发油、发丝、冷烫液、染发水、生发水等。

3、芳香型化妆品。

香水、香粉、香粉蜜、花露水、爽肤水等。

4、修饰型化妆品。

最常见的修饰型化妆品有粉饰、油彩、唇膏、眉笔、眼影、睫毛膏、化妆水等。

二、化妆的规则1、在工作岗位上，应当化以淡妆为主的工作妆。

淡妆的主要特征是简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感。

2、在工作岗位上，应当避免过量地使用芳香型化妆品。

正确使用香水的位置有两个：一是离脉搏跳动比较近的地方，如手腕、耳根、颈侧、膝部、踝部等处。

二是既不会污损衣物，又容易扩散出香味的服装上的某些部位，如内衣、衣领、口袋、裙摆的内侧，以及西装上所用的插袋巾的下端。

3、在工作岗位上，应当避免当众化妆或补妆。

4、在工作岗位上，应当力戒与他人探讨化妆问题。

5、在工作岗位上，应当力戒自己的妆面出现残缺。

三、面部化妆的一般程序：1、洁面：用温水及洗面奶彻底洗去脸上的油脂、汗水、灰尘等污秽，以使妆面光艳美丽。

2、扑紧肤水：将收缩水轻拍在前额、面额、鼻梁、下巴等处，以收缩毛孔，绷紧皮肤，使之易于上妆。

用量只需0。

5～1毫升。

3、擦护肤霜或美容隔离霜：目的是保护皮肤，使其免受化妆品的刺激，并使粉底霜易于涂敷。

4、打底色：选择两种以上适合自己皮肤的粉底霜，按面部不同的区域，分别涂敷深浅不同的粉底霜，以期得出有立体感的妆面。

5、薄施定妆粉，以加固粉底。

6、修眉、画眉和拔眉。

7、画眼线：沿睫毛根部画出一条细线，尽可能贴近睫毛。

8、夹眼睫毛：用睫毛器夹上眼睫毛，并涂上适量的睫毛膏。

9、眼部着色（即涂眼影）：重点是上眼睑，从睑缘到眉毛下缘，着色由深到浅，并巧施亮色以加强眼睛的立体感10、画鼻侧影：在鼻梁两侧轻画两条暗影，关键是选色适当、润色自然，最好不要显露条状纵行痕迹。

11、打腮红：用胭脂扫或手指将胭脂涂在面颊的相应部位上。

12、再次扑上一层半透明的定妆粉。

13、涂口红：先用唇线笔画出理想的唇型，然后填入唇膏。

14、检查化妆效果：包括局部效果和总体效果，必要时进行补妆或矫正。

四、眉毛的美化与修饰：1、不同脸型的眉型设计：A、椭圆脸：以标准眉型为首选，眉峰不宜过高，眉头可稍加强调，但不宜过浓，这样可使脸庞显得略宽而不失秀丽。

B、长脸：应选择水平眉，画法是静止的横向，以造成截断长脸的效果，从而达到增加脸的宽度的效果。

眉毛的圆弧弯度不要太明显，过弯会拉长眉与下颌线的距离，从而使脸显得更长。

C、圆脸：适合上升眉，眉腰至眉峰逐渐上挑，接近眉尾处慢慢细窄，并略向下弯，眉尾应稍高于眉头的水平线。

这种眉型有拉长脸颊的效果，使人看起来比较瘦削。

D、瓜子脸：亦称心形脸，特点是上宽下窄，显得秀气，但有些单薄。

眉型应为自然的弧线形，眉峰宜略偏向内侧，特别注意粗细适中。

因为过粗会使下颏显得更尖，过细会破坏面部整体的平衡。

眉峰不可过高，眉尾不可过长，一切以适度为好。

E、三角脸：也称梨形脸，特点是上窄下宽，给人以尖头尖脑的印象。

眉型可选有角度的弧形，两眉头间适当拉开，眉峰的位置向外移，眉尾向鬓角延长。

眉毛可画得稍粗一些，以加强面孔上半部的分量。

这样的眉型可适当改善额部窄小，五官过于集中的观感。

F、枣核脸：面颊瘦削，颧骨宽大突出，特点是两头尖，中间宽。

此种脸型的眉型宜画成有特点的平圆形，宜加重眉头的分量，画眉头时在颜色和宽度上都应做适当的强调，将人们的视线吸引过来，而眉体应舒展柔和，这样有助于改善颧骨过于突出的印象。

2、怎样画眉：（1）画眉的方法和原则：画眉应按照设计好的眉型，顺着眉毛的自然长势，从眉头画向眉尾。

也可以从眉峰画向眉梢，然后再画眉头和眉腰，注意结合部要自然融合不露痕迹。

一条眉毛，眉头应模糊浅淡，眉毛的上缘和眉尾的着色要轻；眉体的中间，眉毛的下缘和眉峰的着色应稍重。

（2）怎样追求眉毛的自然和谐：最好是用削尖的硬芯眉笔一根根地描画，第一步先从眉毛的上缘向下画，然后再从眉毛的下缘向上画，在眉体中间交汇。

还可以刷上适量的睫毛膏。

（3）也可以这样画眉：如果眉型很好，但过于稀疏或浅淡，可以用软眉笔顺着本来的弧形在眉毛中间画一条线，然后用眉刷或手指上下抹开。

（4）怎样使用眉毛粉：先用眉笔勾出淡淡的眉型，然后用眉刷蘸眉粉着色，要少蘸轻涂，这样就显得柔美自然了。

（5）怎样修剪眉毛：修剪眉毛有一定的难度，不小心常剪得过分，形成缺眉或秃眉，再弥补就困难了。

剪眉的方法有两种，一种是将眉梳贴在眉毛上，隔着梳齿剪去过长的眉毛，宜从眉尾向眉头修剪，眉尾留得短些，眉腰和眉头留得长一些。

另一种方法比较简单，用眉刷将眉毛向下刷，把超过眉下缘的部分剪去，再将眉毛向上梳，同样剪去伸出上缘的部分。

五、眼睛的美化和修饰：工作妆及淡妆，只需涂眼影、画眼线、上睫毛膏等3项内容即可。

1、涂好眼影：我们东方人的特点是眉弓平坦、睑裂短小、眼睑厚重，与西方人比较，虽然显得庄重、文雅，但不够活泼、传神。

涂眼影的目的，就是将各种眼影色巧妙、和谐地涂于眼睛周围，以增添眼睛的颜色和深度，使眼睛呈现出生动的立体形象。

2、画眼线的技巧：（1）握笔要稳，下笔要准。

（2）画上眼线时，镜子放低，视线向下，从内眼角画向外眼角，到2/3长度时可逐渐加粗，接近眼尾时，可略离开睫毛根部，向上形成一个小小的斜角。

（3）画下眼线时，将镜子抬高，眼睛向上看，也可用左手将上眼睑固定，以免眨眼时影响操作。

下眼线要画得细些、淡些，有时从外眼角画向内眼角，似乎更为顺手。

（4）眼线画得适当得体，能够加强睫毛的表现力，使之看起来更加浓密。

（5）用眼线调整眼睛的位置和形态。

3、睫毛的美化：美化睫毛的目的，是使之显得浓黑而突出。

长长的、黑黑的、向上翘的睫毛，与眼睛巩膜的浅亮形成对比，无疑会突出眼睛的“瞬间美”，并具有动人心魄的魅力。

六、面颊的美化与修饰：面颊的美化，主要是使用胭脂的技巧，通常称为涂颊红、打腮红、上面红等。

面颊化妆的目的，是利用各色胭脂的不同的明暗、深浅程度，在面部制造出起伏变化的阴影区和明亮区，以体现女性不同的魅力。

七、口唇的美化与修饰：1、理想的口唇及其标准比例：（1）品唇轮廓线清楚，下唇略厚于上唇，唇珠较明显，嘴角微翘，整个口唇富有立体感。

（2）口的大小与脸型相宜，口裂的宽度应有45~55厘米之间，嘴角的位置应在眼睛平视时瞳孔向下延伸的垂直线上。

（3）唇峰弧形优美、高低一致，其最高点，应在鼻孔中心点向下延伸的垂直线上，唇峰较唇谷高出02~03厘米。

（4）上下唇厚度应有适当的比例，上唇的唇谷至口裂应为06~07厘米，下唇中间厚度为08~09厘米，其两侧略宽并呈现出两个隐约可见的弧形。

（5）红唇呈健康血色、不干不裂、光滑润泽，具有柔软丰满的质感。

2、施用唇膏的技巧：（1）口唇的准备：清洗唇部的秽物，使口唇处于清洁干燥状态，然后涂上无色防裂唇膏或油性护肤品。

（2）设计唇型、画好唇线：画唇线的目的，是重新塑造唇型，并使口唇的轮廓更加清晰，还可以有效地防止口红出界。

唇线的选色应略深于唇体上的口红。

（3）充填唇体：方向以水平横向涂抹为宜，但对有光泽唇膏要按垂直方向涂抹，以便把唇上的纵纹填满。

涂好后用纸巾按压，或将纸巾放在上下唇之间抿一抿，以吸去多余的油分。

涂口红时应将嘴巴微微张开，以便填充嘴角和唇的内侧部位，最好使用唇扫。

（4）使唇膏牢固不易脱妆：第一次涂完口红后，用纸巾按一按，扑上一层定妆粉，然后涂第二次口红，如果影响了唇膏的光泽，可用棉花蘸点水，轻轻按压唇部，即可恢复光泽，也可涂上一层有光泽口红。

任务二仪态礼仪一、仪态的美化：1、站姿：人的仪表美，是由优美的站姿来体现的，而优美的姿态又以正确的站姿为基点。

站姿的基本要领主要体现为：站立时，要注意肌肉张驰的协调性，挺胸立腰沉肩，两肩和手臂的肌肉放松，呼吸自然，面带微笑。

（1）头正、颈直，两眼平视前方，表情自然明朗，微收下颏、闭嘴。

（2）挺胸，双肩平，微向后张，使上体自然挺拔，上身肌肉微微放松。

（3）收腹。

收腹可以使胸部突起，也可以使臀部上抬，同时大腿肌肉会出现紧张感，这样会给人以“力度感”。

（4）收臀部，使臀部略为上翘。

（5）两臂自然下垂。

女士右手握住左手自然垂于体前；男士双手自然垂于体侧。

（6）两腿挺直，膝盖、脚跟相碰，两脚尖略为分开（大约一拳左右大小）。

（7）身体重心通过两脚中间，放在脚的前端的位置上。

2、坐姿：坐姿是一种静态造型。

端庄优美的坐姿会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。

坐姿的规范要领是，腰背挺直，肩放松。

女子两膝并拢，男子膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。

（1）正坐：动作要领：上体自然挺胸，立腰，两膝并拢，脚跟靠拢，小腿垂直地面或稍许内收；臀部坐于沙发面的前后1/2，两臂自然弯屈，手扶膝部，目光注视对方。

应用范围：与宾客对面坐姿交谈时采用。

（2）侧坐：A、左侧坐：动作要领：在保持正坐姿势要领的基础上，左脚和臀部左摆45度。

左摆移动时，两脚跟稍提，脚趾点地，左脚趾随腿左转，同时右脚趾原地向左转，两膝靠拢；左脚左转到位后，右手扶在左手背上，置左膝部之上。

B、右侧坐：动作要领与左侧坐要领相同，方向相反。

应用范围：分别与左，右侧宾客交谈时采用。

（3）启掖步坐姿：动作要领：臀部不得超过椅面的1/2；右脚内收，左脚前伸，右膝迅速插入左膝下部或两膝内侧靠紧；头正，立腰，面带微笑；两臂自然屈肘，肘关节稍内收，左手放在右手上。

又称为脚恋式坐姿。

应用范围：与宾客对面坐姿交谈时采用。

3、走姿：优美的行走姿势有助于塑造体态美，排除多余的肌肉紧张。

行走姿势以轻巧、自如、稳健、大方为准。

男性以便步式走姿为多，女性以一字步走姿为宜。

（1）便步式走姿：动作要领：行走时，假设前下方有条直线，两腿交替踩迈，前摆腿屈膝程度不宜过大。

脚跟先着地，然后迅速过渡到前脚掌，脚尖略向外，距离直线约为5厘米，腿部具有力度感；上身自然挺拔，立腰，收腹，身体重心随脚前摆迅速跟上，勿落在后脚或两腿之间，身体保持平稳前移；头正，目光平稳，用眼睛的余光注意前下方，下额微有内收，目的使脸面保持有垂直线上；肩平，肩峰稍后张，上臂带动小臂自然前后摆动，肩勿摇晃；前摆时，手不得超越衣扣垂直线，肘关节微屈约30度，掌心向内，勿甩小臂，后摆时，勿甩手腕。

（2）一字步走姿：动作要领：行走时，也假设前下方有一条直线，两腿交替迈步，两脚交替踏在直线上。