前滚翻,后滚翻,跪立,跪跳起解析
小学体育与健康《前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起》教案
小学体育与健康《前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起》教案教案：小学体育与健康-前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起引言：体育与健康教育对于小学生的身心发展至关重要。
通过学习和掌握各种体育技能，学生能够锻炼身体，保持健康，并培养团队合作、竞争意识等多方面的综合素质。
其中，前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起是一项有趣、有挑战性的体育动作。
本教案将为教师提供相关指导，以帮助学生正确掌握这一技能。
教学目标：1. 理解前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的基本动作要领；2. 能够正确执行前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的动作；3. 锻炼学生的灵敏度、协调性、平衡力和承受力。
教学步骤：1. 热身运动（5分钟）：在开始教学之前，进行适当的热身运动，如慢跑、伸展运动等，以保护学生的身体不受伤。
2. 介绍动作要领（10分钟）：- 首先，向学生展示前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的示范动作。
- 解释动作要领，强调保护头部、脖子和腰部的重要性。
- 细致解释动作要领，包括双臂的协调运动、双腿的变化、重心的控制等。
3. 分步练习（15分钟）：- 将动作分解为几个简单的部分，并逐步引导学生进行练习。
例如，先练习前滚翻，再练习交叉转体180度，最后练习跪立跪跳起。
- 每个部分的练习都要反复进行，直到学生能够熟练掌握。
4. 整体练习（15分钟）：- 当学生掌握了各个部分的动作要领后，引导他们进行整体练习。
- 提供适当的辅助，如垫子或教练的帮助，以确保学生的安全和自信心。
5. 转化运用（20分钟）：- 引导学生尝试在不同的场景和条件下进行前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的运用，如不同的地面、不同的高度等。
- 鼓励学生创造自己的动作组合，发挥个人特点和创造力。
6. 冷静运动和总结（10分钟）：- 引导学生进行一些冷静的运动，如舒展伸展运动等，以减少肌肉酸痛感。
- 总结课程内容，帮助学生巩固所学知识，答疑解惑，鼓励他们继续锻炼和提升自己。
科学版体育五年级《第2课技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》说课稿1
科学版体育五年级《第2课技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》说课稿1一. 教材分析《技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》是五年级科学版体育课程的一部分，旨在帮助学生掌握前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起这三个技巧。
这些技巧不仅能够提高学生的身体协调性和灵活性，还能够锻炼他们的勇气和毅力。
在教材中，这些技巧被详细地分解和描述，以便学生能够更好地理解和掌握。
二. 学情分析在学习这些技巧之前，学生需要具备一定的基础体能和协调性。
他们应该能够舒适地进行简单的滚翻和跳跃动作。
同时，学生应该具备良好的学习态度和合作精神，能够在小组活动中相互支持和鼓励。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够理解前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的动作要领，并能够独立完成这些技巧。
2.过程与方法目标：学生通过观察、模仿和实践，培养自己的身体协调性和灵活性。
3.情感态度与价值观目标：学生能够在学习过程中展现出积极的态度和团队合作精神，感受到体育运动的乐趣和挑战。
四. 说教学重难点1.重点：学生能够正确地完成前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起这三个技巧。
2.难点：学生能够流畅地连接这些技巧，并保持身体的平衡和控制。
五. 说教学方法与手段1.示范法：教师通过亲自示范动作，帮助学生理解技巧的动作要领。
2.模仿法：学生通过观察教师的示范，尝试模仿并完成动作。
3.分组练习法：学生分为小组，进行相互练习和合作，以提高技巧的熟练度。
4.反馈与指导法：教师对学生进行个体或小组的反馈和指导，帮助他们纠正错误并提高技巧水平。
六. 说教学过程1.导入：教师通过简单的热身活动，引导学生进入学习状态，并提醒他们注意安全。
2.讲解与示范：教师详细讲解前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的动作要领，并进行示范。
3.模仿与练习：学生观察教师的示范，并尝试模仿完成这些技巧。
人教版体育五至六年级《1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起》说课稿7
人教版体育五至六年级《1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起》说课稿7一. 教材分析《1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起》是人教版体育五至六年级的教学内容。
本节课主要教授学生掌握前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立及跪跳起这三个动作的技巧与连贯性。
通过学习本节课的内容，学生可以提高身体的灵活性、协调性，同时增强上肢、腰腹和下肢的力量。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的体育基础，对滚动、翻转等动作有一定的了解。
但针对本题所涉及的动作，部分学生可能还存在着动作不规范、协调性不足等问题。
因此，在教学过程中，需要针对学生的实际情况进行针对性的指导。
三. 说教学目标1.掌握前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立及跪跳起的基本动作要领。
2.提高学生的身体灵活性、协调性。
3.增强学生上肢、腰腹和下肢的力量。
4.培养学生勇敢、自信、团结的精神风貌。
四. 说教学重难点1.教学重点：前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立及跪跳起的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性，以及力量的把控。
五. 说教学方法与手段1.示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。
2.分组练习法：学生分组进行练习，互相观摩、交流，教师巡回指导。
3.针对性指导法：针对学生个体差异，进行针对性的技术指导。
4.情景教学法：创设有趣的体育游戏，激发学生的学习兴趣。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：引导学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，为正式上课做好准备。
2.基本技能教学（10分钟）：（1）前滚翻两腿交叉转体180°：教师示范动作，讲解动作要领，学生分组练习，教师巡回指导。
（2）后滚翻成跪立：教师示范动作，讲解动作要领，学生分组练习，教师巡回指导。
（3）跪跳起：教师示范动作，讲解动作要领，学生分组练习，教师巡回指导。
水平三(五年级)体育《“前滚翻交叉转体180-后滚翻成跪立-跪跳起”》教学设计及教案(附教学反思)
“前滚翻交叉转体180-后滚翻成跪立-跪跳起”教学设计一、设计理念本课以2011年版课程标准为依据。
以“健康第一”为指导思想、以“激发学生运动兴趣”为理念，以学生发展为中心。
切实提高学生技巧组合能力而设计的教学内容。
结合教材特点及小学生心、生理特点，通过游戏、比赛等方法让学生在“乐中学”、“学中乐”，喻教愉乐之中，从而激发学生参与体育运动的兴趣。
使学生充分感受体育运动的快乐；在运动中培养学生自主探究，互相合作和克服困难的能力，促进学生健康成长，最终达到健身、启智、育人的目的。
二、教学内容：前滚翻交叉转体180.后滚翻成跪立.跪跳起三、教学目标：1、使90%以上的学生能够熟练掌握前滚翻交叉转体180-后滚翻成跪立-跪跳起的动作要领2、发展学生灵敏性和平衡能力，增强学生上下肢协调配合能力。
3、培养学生团结协作协、交往能力，体验游戏活动的乐趣，并能在活动中充分展示自己三、教材分析本课内容是在水平一、水平二将所学技巧基础的动作组合，技巧也是小学生十分喜爱的体育项目。
通过技巧组合能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带的发展，对于提高学生灵敏、协调性以及平衡能力等具有显著作用。
从而培养学生不甘失败，敢于挑战，勇于创新，团结协作精神。
四、学情分析：五年级学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨骼肌肉以及内脏器官发育还不完善。
学生运动基础逐渐增强，学生对动作的模仿能力逐渐增强，且好动、好学。
团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。
开始注意教师和同学对自己的态度。
并通过言语或表情来表现自己情绪。
五、教学重、难点：1、重点：前滚翻交叉转体180成蹲立2、难点：协调与平衡性六、教法：体育课教学方法是指在体育课教学过程中完成体育课教学任务所采用的途径和方法。
教学方法的选择和应用，直接影响教学任务的完成和教学质量的提高。
我在本节课采用的教学方法有：语言激励法、引导法、指导法，展示法、练习法、观察法、游戏法、情景法。
前滚翻—后滚翻成跪撑—跪跳起教学设计
四年级第一学期《技巧、支撑跳跃》前滚翻—后滚翻成跪撑—跪跳起教学设计一、设计理念依据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想。
以学生为中心，通过有效的合作学习来达到教学目标。
通过游戏，激发学生的学习兴趣和热情，发挥学生的主体作用，培养学生互帮互学的合作意识，养成良好的学习习惯，促进学生身心协调发展。
二、教材分析前滚翻—后滚翻成跪撑—跪跳起是水平二技巧教学内容之一，本课为第一课时。
“前滚翻—后滚翻成跪撑—跪跳起”是组合动作，难度大，趣味性高，学生学习积极性较高。
在动作技术上有很多的基本动作要点。
经常练习对腰腹力量和身体协调性有良好的作用，还可以培养学生坚强意志和克服困难的精神。
同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和相互促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。
三、学情分析：四年级的学生正处于身体发育的关键时期，对体育课特别感兴趣，有较强的表现欲，竞争意识，乐学好动，爱游戏，但是对枯燥的技术动作兴趣不大，注意力难以维持长久。
因此，在教学中，多运用游戏化的教学，来激发他们的兴趣和热情。
同时他们在身体的力量、协调等方面正处在发展阶段，学生本身素质存在着个体差异，在掌握动作方法的基础上可能会对完成的动作质量有一定的影响，教师要采取积极有效的教学手段来引导学生进行学习。
四、教学目标1、认知目标：通过教学，使学生了解什么是体操的组合动作2、技能目标：通过教学，引导学生初步掌握组合动作，发展他们的柔韧，灵敏素质和平衡能力3、情感目标：通过教学，初步培养学生敢于在教师指导下做有一定难度的组合动作，体会成功的喜悦感五、教学重难点重点：单个动作的熟练性难点：动作之间的连贯协调配合六、教学策略：（一）说教法：1、谈话激趣法：通过语言导入，营造一种欢快的氛围，以调节学生的学习情绪。
2、游戏教学法：通过游戏，活跃学生的身心，提高学生的积极性，使学生的注意力集中到课堂中来。
3、讲解示范法：通过老师优美的动作示范和精确的动作讲解，激发学生的学习兴趣。
前滚翻两腿交叉转体180度—后滚翻成跪立—跪跳起
6.结合展示和示范纠正自己存在的错误动作
1.回忆动作方法
2.熟记动作要点
3.能够独立完成的独立完成，不能的先做跪跳下练习，再在垫上练习
1.明确动作方法及组合动作的要点
2.每个动作完成好后再接下一个动作，保持动作间的连贯性
3.观看展示，纠正错误
1.明确每个场地的练习内容及方法
3.情感目标：培养学生听从指挥、服从命令、团结同学的集体主义精神
课的
部分
课的内容
组织教法与学法
练习
教师活动
学生活动
组织示意图
次数
时间
开
始
部
分
1.准备上课
2.老师帮助检查学生服装和鞋是否符合上课要求
3.检查学生人数，并且了解学生身体状况是否可以上课
4.宣布上课的内容及要求
1.宣布上课
2.检查学生服装与鞋，并且提出上课的要求
预计运动负荷
预计生理负荷曲线图
心率/次
180
160
140
120
100
80
5 10 15 20 25 30 35 40时间/分
110次/分
全课密度
40%
基本部分密度
60%
课后
反思
3.学生展示，集体纠错
4继续练习。
5.分组展示
1.讲解每个场地的练习方法及要求
2.组织学生练习，在音乐伴奏下进行，定时更换场地
3.小结，评价
1.明确练习方法
2.熟记动作要点
3.按照动作要点进行练习，后倒快，团身紧肩上翻掌推垫快
1.回忆动作方法
2.能够独立完成的独立完成，不能的同伴给与保护帮助
2.有序练习，动作到位正确
小学体育与健康翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°后滚翻成跪立跪跳起教案
小学体育与健康翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°后滚翻成跪立跪跳起教案引言：前滚翻、跪立跪跳是基础体操中常见的动作，通过熟练掌握这些技巧，不仅可以提高学生的协调性和柔韧性，还能培养他们积极向上的精神面貌。
本教案以小学生为教学对象，通过多种教学方法和辅助器械的运用，帮助学生逐步掌握前滚翻、跪立跪跳的技巧，提高他们的身体素质和心理素质。
一、教学目标：1. 学会正确的前滚翻、跪立跪跳的动作技巧。
2. 培养学生的协调性和柔韧性。
3. 培养学生积极向上的精神面貌。
二、教学准备：1. 教师准备：教学课件、讲解稿。
2. 学生准备：运动服装，双腿和腰部能自由活动的裤子。
三、教学过程：1. 热身运动（5分钟）- 让学生进行各种简单的身体活动，如慢跑、跳绳、摇手臂等。
- 通过热身运动活跃学生的身体，使他们身体得到充分的准备。
2. 动作讲解与示范（10分钟）- 教师通过图片或视频展示前滚翻、两腿交叉转体180°和跪立跪跳的动作。
- 分解动作，讲解每个关键步骤的要领，并向学生演示正确的姿势和动作技巧。
- 强调身体的协调性，动作的连贯性。
3. 动作练习（25分钟）- 学生按照教师的示范，进行前滚翻的练习。
可以先从俯卧的姿势开始，手臂放在头的两侧，然后身体往前翻滚，用肩膀支撑身体。
- 学生进行两腿交叉转体180°的练习。
可以先站立，双臂伸直并平举，然后用力跳起，同时两腿交叉转体180°。
- 学生进行跪立跪跳的练习。
跪在地上，双脚并拢，然后用力跳起，同时双脚着地。
4. 动作组合练习（25分钟）- 学生进行前滚翻和两腿交叉转体180°的组合练习。
先进行前滚翻，滚完之后立刻进行两腿交叉转体180°。
逐渐提高动作的连贯性和速度。
- 学生进行前滚翻、两腿交叉转体180°和跪立跪跳的组合练习。
先进行前滚翻，滚完之后立刻进行两腿交叉转体180°，然后再进行跪立跪跳。
小学体育与健康滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°后滚翻成跪立跪跳起教案
小学体育与健康滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°后滚翻成跪立跪跳起教案为了提升学生的身体素质和灵活性，小学体育与健康课程中引入了滚翻动作。
本篇文章将为您介绍一种滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°后滚翻成跪立跪跳起。
我们将通过几个阶段的教学过程，帮助学生掌握这一动作。
教学目标：1. 学生能够正确执行前滚翻两腿交叉转体180°后滚翻成跪立跪跳起的组合动作。
2. 学生能够在滚翻过程中保持平衡和控制身体。
3. 学生的身体柔韧性和协调性得到提升。
教学准备：1. 教师准备好教学场地，确保地面平整且安全。
2. 提供合适的防护垫或者保护性软垫。
3. 视频或图片素材，以便展示正确的动作执行。
教学过程：第一阶段：基础滚翻训练（前滚翻）1. 引导学生站立在安全区域，双脚分开，保持平衡。
2. 向学生展示正确的站立姿势，脚尖朝前，身体挺直，准备进行前滚翻。
3. 教师示范前滚翻，在合适的位置开始，双手放在胸前，腿弯曲，并向前滚动。
4. 引导学生一起进行前滚翻动作，每次重复4-5次，并逐渐提高动作的速度和灵活性。
5. 强调身体的协调和平衡感，鼓励学生迅速恢复到站立状态。
第二阶段：滚翻组合动作（前滚翻两腿交叉转体180°后滚翻成跪立跪跳起）1. 在学生已经熟练掌握前滚翻的基础上，向学生介绍滚翻组合动作的要求。
2. 示范并解释前滚翻两腿交叉转体180°动作的正确姿势和关键要点。
a. 从前滚翻的起始位置开始，完成前滚翻的过程。
b. 当头部快要接触地面时，两腿交叉在中空姿势下转体180°。
c. 滚动结束时，以膝盖着地的姿势快速恢复到跪立状态。
3. 引导学生进行前滚翻两腿交叉转体180°的练习，重复多次，确保学生理解并能够正确执行动作。
4. 介绍滚动恢复到跪立状态的关键点和正确姿势，指导学生进行练习。
5. 激励学生进行跪立跪跳起的训练，确保学生能够平稳地跳起。
体操单杠双杠部分动作要领及保护帮助方法
体操(一)前滚翻1动作技术过程蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。
当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。
2技术要点颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。
3教学规格蹬地前滚时有蹬直腿的过程，滚翻圆滑。
4保持与帮助(1)保护与帮助方法：保帮者跪于练习者侧方，推背帮助起立。
(2)创伤与安全措施：前滚时颈部放松和僵硬以及疲劳会导致颈部肌肉拉伤，练习前做好准备活动和颈部的专门性对抗练习。
在练习中教育练习者注意力要集中。
5教学方法(1)肩臂撑屈体脚尖触头上地面，伸腿、伸髋经肩臂倒立，向前依次滚动(不落臀)成并腿坐，熟练后成蹲立。
(2)滚动练习，身体团紧，屈肘翻掌于肩上，来回滚动。
(3)做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。
(4)在横垫上做前滚翻，脚落在垫外地面上或采用斜面教学。
6常见错误及纠正方法(1)滚动方向不正采用分腿屈体立撑眼看胯后臀上方的标志绳(前低后高的斜绳)向前滚动成蹲立纠正。
(2)斜翻时跟上体不够采用滚翻快完成时拉前面人的手或绳来纠正。
(二)鱼跃前滚翻1动作技术过程半蹲重心前移，两臂前摆，同时两脚蹬地身体向前上方跃起，保持含胸稍屈髋的弧形姿势 (约135°)向前翻转。
两手撑地时两臂应有控制地弯曲缓冲，髋角应保持约135°，同时低头含胸前滚起立。
2技术要点两手撑地时髋角应保持135°左右，顺势屈臂低头前滚。
3教学规格腾空重心高于髋，髋角约135°，缓冲，滚动圆滑。
4保护与帮助(1)保护与帮助方法：保帮者站在练习者起跳点侧方，当练习者起跳后，一手托肩、一手托腿，顺势前送。
(2)创伤与安全措施：撑地两臂僵硬造成腕关节挫伤；撑地后没依次前滚过早屈髋，两腿向下落压屈膝撞击面部导致面部挫伤和鼻骨骨折。
采用一手托肩，一手托大腿的保帮方法，平时多采用教法(2)、(3)、(4)练习。
人教版体育五至六年级《1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起》教案7
人教版体育五至六年级《1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起》教案7一. 教材分析《滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起》是人教版体育五至六年级的教学内容，本节课主要学习前滚翻两腿交叉转体180°，后滚翻成跪立，跪跳起三个动作的组合。
通过学习本节课的内容，学生可以提高身体的柔韧性和协调性，增强动作的连贯性和美感。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的体育基础，对滚动动作有一定的了解和掌握。
但是，对于前滚翻两腿交叉转体180°，后滚翻成跪立，跪跳起三个动作的组合还比较陌生，需要在教学中逐步引导和训练。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握前滚翻两腿交叉转体180°，后滚翻成跪立，跪跳起三个动作的组合要领。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练完成前滚翻两腿交叉转体180°，后滚翻成跪立，跪跳起三个动作的组合。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点：前滚翻两腿交叉转体180°，后滚翻成跪立，跪跳起三个动作的组合。
2.教学难点：前滚翻两腿交叉转体180°的时机和力度，后滚翻成跪立的稳定性，跪跳起的协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将组合动作分解成单个动作，逐个进行教学。
3.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作要领。
4.反馈法：教师对学生的动作进行评价和指导，让学生及时了解自己的不足并加以改进。
六. 教学准备1.场地准备：宽敞的体操场地。
2.器材准备：体操垫若干，标志物若干。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问的方式引导学生回顾前滚翻、后滚翻和跪跳起的动作要领，为新课的学习做好铺垫。
2.呈现（5分钟）教师展示前滚翻两腿交叉转体180°，后滚翻成跪立，跪跳起三个动作的组合，让学生直观地了解本节课的学习内容。
科学版体育五年级《第2课 技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》教学设计1
科学版体育五年级《第2课技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》教学设计1一. 教材分析本课是五年级体育课程中的技巧部分，主要内容是前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起。
这是一个具有挑战性的技巧动作，需要学生掌握前滚翻、后滚翻和跪跳起的基本动作，并能够将它们连贯地完成。
本课的教学目标是帮助学生掌握这个技巧动作，提高他们的身体协调能力和灵活性。
二. 学情分析五年级的学生已经具有一定的运动能力和协调性，但前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起这个动作对于他们来说还是有一定难度的。
因此，在教学过程中，需要注重学生的安全，引导学生逐步掌握每个动作，并鼓励他们积极参与，克服困难，完成整个动作。
三. 教学目标1.学生能够理解前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起的动作要领。
2.学生能够安全地完成前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起动作。
3.学生能够通过练习，提高身体协调能力和灵活性。
4.学生能够在练习中培养团队合作精神，互相鼓励，共同进步。
四. 教学重难点1.教学重点：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起的动作连贯性。
2.教学难点：前滚翻交叉转体180°的转体动作，后滚翻成跪立的转换动作。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生理解动作要领。
2.分解法：将整个动作分解成前滚翻、交叉转体、后滚翻成跪立和跪跳起四个部分，逐一进行教学。
3.练习法：学生分组练习，教师指导，帮助学生掌握动作。
4.鼓励法：教师对学生进行积极鼓励，提高他们的学习兴趣和自信心。
六. 教学准备1.场地准备：宽敞的操场或体育馆场地。
2.器材准备：体操垫、瑜伽垫或其他柔软的垫子。
3.安全措施：确保场地安全，无危险物品。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的方式引导学生进入课堂，例如讲述一个关于前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起的体育故事，激发学生的学习兴趣。
《前滚翻交叉转体180度—后滚翻成跪立—跪跳起》(教学设计)-2022-2023学年《体育与健康》(
前滚翻交叉转体180度—后滚翻成跪立—跪跳起（教学设计）课程背景本教学设计适用于2022-2023学年《体育与健康》（水平三）五年级上册，人教版教材。
该教学设计的目的是让学生学会前滚翻交叉转体180度、后滚翻成跪立和跪跳起动作，培养学生的协调性、身体灵活度和自信心。
教学目标1.掌握前滚翻交叉转体180度的基本动作。
2.掌握后滚翻成跪立的基本动作。
3.了解跪跳起的基本动作。
4.提高学生的协调性和身体灵活度。
5.培养学生的自信心和勇气。
教学重难点教学重点1.前滚翻交叉转体180度的基本动作。
2.后滚翻成跪立的基本动作。
3.跪跳起的基本动作。
教学难点1.前滚翻交叉转体180度和后滚翻成跪立的连贯性。
2.跪跳起的协调性和身体灵活度。
教学内容与教学步骤教学内容1.前滚翻交叉转体180度的基本动作。
2.后滚翻成跪立的基本动作。
3.跪跳起的基本动作及其连贯性。
教学步骤第一步：前滚翻交叉转体180度1.教师讲解前滚翻交叉转体180度的基本动作要点。
2.学生跟随教师模仿练习前滚翻交叉转体180度。
3.教师检查学生前滚翻交叉转体180度动作的标准度，并对学生的不足之处进行纠正。
第二步：后滚翻成跪立1.教师讲解后滚翻成跪立的基本动作要点。
2.学生跟随教师模仿练习后滚翻成跪立。
3.教师检查学生后滚翻成跪立动作的标准度，并对学生的不足之处进行纠正。
第三步：跪跳起1.教师讲解跪跳起的基本动作要点。
2.学生跟随教师模仿练习跪跳起。
3.教师检查学生跪跳起动作的标准度，并对学生的不足之处进行纠正。
第四步：连贯动作练习1.教师要求学生将前滚翻交叉转体180度、后滚翻成跪立和跪跳起三个动作连贯起来练习。
2.学生自主进行练习，并通过互相观看检查自身动作的标准度，并互相帮助纠正自身不足之处。
第五步：反思与总结1.教师引导学生回顾整个学习过程。
2.学生自己总结各个动作的要点和自己在学习中的不足之处。
3.学生提出自己的改进措施，并在下一次练习时进行实践。
科学版体育五年级《第2课 技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》教学设计2
科学版体育五年级《第2课技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》教学设计2一. 教材分析本课教材选自科学版体育五年级《技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》。
教材内容分为前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起三个部分。
通过学习本课，学生能够掌握前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的技巧，提高身体的灵活性和协调性，培养勇敢、自信、坚持的品质。
二. 学情分析五年级学生已经具备一定的前滚翻和后滚翻基础，但对前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的技巧还不够熟练。
在学习过程中，部分学生可能对技巧掌握有一定难度，需要教师耐心引导和鼓励。
此外，学生对体育课的兴趣较高，课堂参与度较高。
三. 教学目标1.掌握前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的技巧。
2.提高身体的灵活性和协调性。
3.培养勇敢、自信、坚持的品质。
4.培养学生团队协作和相互鼓励的精神。
四. 教学重难点1.教学重点：前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的技巧。
2.教学难点：前滚翻交叉转体180°的转体动作，后滚翻成跪立的稳定性，跪跳起的爆发力。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将动作分解成若干步骤，逐步引导学生掌握。
3.纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时纠正，确保技巧正确。
4.鼓励法：对学生进行积极鼓励，提高学生的自信心和坚持力。
5.小组练习法：学生分组练习，相互观摩、交流、协作，提高动作质量。
六. 教学准备1.场地准备：空旷的操场或体育教室。
2.器材准备：体操垫、标志物、计时器。
3.教学服装：教师和学生穿着舒适、方便运动的服装。
4.教学课件：前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的动作图示。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入本课，激发学生的学习兴趣。
第2课技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起
四、学法
有利因素：团体意识浓厚，能在集体活动中团结合作，完成活动任务 等特点。
不利因素：学生注意力容易转移，对单调、枯燥乏味的练习，很容易 产生疲劳感，从而产生厌学情绪。
学生的学法：观察法、讨论法、合作法、练习法、竞赛法、自评法。
五、教学流程
在课的引入上，我采用不小心摔倒，迅速一个前滚翻化险为夷来 引入本课的教学内容。让教学内容与生活实际相结合，更能激发 学生的学习兴趣和运动参与。
较喜欢，学习兴趣较高。通过本课的学习，80%学生能认识前滚
翻交叉腿转体180度接蹲立，掌握低头含胸，团身的动作要领，并
能把前滚翻交叉腿转体180度接蹲立动作运用到锻炼和自我保护中
。因此，我确定本次课的教学重点是：低头、含胸、团身。本次
课的教学难点是：滚动圆滑，呈直线。
三、教法
为了达成目标，我确立了本课的教学主题：“以教师为主导，学生 为主体进行自主、讨论、合作、交流练习”，围绕这一教学主题，我主 要采用游戏趣味教学的教学方法。
2、体验练习：
紧接着是学生们自主练习，在老师强调保护与帮助的方法和要点后 ，学生分组进行自主练习，让学生们自己体验滚翻活动。在练习时 ，学生相互间进行保护与帮助。在学生们练习时，我们可能会发现 一些问题。如：蹬地伸腿不充分；低头含胸不够；团身不紧；左右 滚动，滚动路线不直，双脚未交叉，我采取的方法是：双手抱膝、 含衣角等解决团身不紧；在垫上画出直线和纠正双手用力不均来解 决滚动路线不直的问题等来突破本课教学难点：滚动圆滑呈直线。 在成果展示环节，鼓励学生主动展示自己或小组练习成果，从而培 养学生的观察和纠正动作的能力。最后是师生共同进行放松并总结 布置作业。为后续学习做好准备。
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技巧第一套组合动作单元教学设计前滚翻——交叉腿转体180度——后滚翻——肩肘倒立（2秒）——经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡（2秒）——跪立——跪跳起——挺身跳学校名称：河南省洛阳市偃师山化四中任课教师：丁香鸽指导教师：武志军授课年级：七年级(女生）学生人数：32人指导思想本单元计划的指导思想是以“健康第一”为宗旨，以课程标准的基本理念为依据，以优化体育教学过程为手段，运用合理、有效的教学方式，激发学生学习的兴趣，调动学生的参与热情。
采用形式多样、活泼的方式进行分层教学，通过各种技巧练习对发展学生的人体力量、灵敏、柔韧、协调等素质，提高身体技能状况，培养意志品质。
在此基础上，以学以致用为纽带，摆正教师指导和学生主体的收放关系，引导其认识到所学内容的价值。
运用直观的评价方式，促其更好的掌握基本技能，培养学生创新意识、合作意识和安全意识的初步建立。
二、教学目标结合水平四学段的具体要求，我制定了技巧第一套组合动作单元学习目标。
1、认知目标：了解技巧项目的基本知识以及技巧项目对身心发展的作用和意义。
2、技能目标：通过学习，使学生基本上能正确掌握技巧第一套动作，85%的学生能完成正确组合动作。
3、情感目标：培养学生团结协作、互相帮助的品质。
三、教材内容第一套组合动作是人教版《体育与健康》体操——技巧中的教学内容。
它是技巧项目中学习较复杂动作的基础，也是生活中自我保护的一种方法。
因此，在教学中指导学生掌握正确的动作方法，强化运用运动进行自我保护是本单元的主要目的。
辅教材障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目，练习障碍跑能掌握日常生活中的实用技能，增强个人的自尊和自信。
四、学情分析本单元的授课对象是七年级女生。
学生年龄小，兴趣迁移比较快，注意力很容易分散，因此在教学中安排了趣味性和灵活运用的运动形式调动和保持学生的运动兴趣。
由于七年级的学生体操基础较差，整体身体素质一般，因此我选择了技巧第一套组合动作这个教材。
五、教学重点、难点重点：技巧第一套组合动作的动作方法难点：保护与帮助，动作的完整性和连惯性及身体的协调用力。
六、教学学时分配与教学组织形式（见下表）本单元主要特点是让学生在一种紧张而又愉快的氛围中接受学习，充分享受体育运动带来的快乐。
本单元课时一共是6节课，分为新授课、复习课和检查课三部分，其中新授课是教学技巧中前滚翻——交叉腿转180度——后滚翻——肩肘倒立——单肩后滚翻成单腿跪撑平衡——跪立——跪跳起——挺身跳以及整套技巧动作的链接；复习课主要是针对检查考试的整套动作的复习课程；检查课是为了检查学生对整个上课学习情况的总结，具体设计见下表：技巧第一套组合动作课时计划（教案）学校名称：河南省洛阳市偃师山化四中年级：七年级（女生）人数：32人任课教师：丁香鸽指导教师：武志军1、指导思想本课指导思想是以“健康第一”为宗旨，以课程标准的基本理念为依据，以优化体育教学过程为手段，运用合理、有效的教学方式，激发学生学习的兴趣，调动学生的参与热情。
采用形式多样、活泼的方式进行分层教学，通过各种技巧练习对发展学生的人体力量、灵敏、柔韧、协调等素质，提高身体技能状况，培养意志品质。
在此基础上，以学以致用为纽带，摆正教师指导和学生主体的收放关系，引导其认识到所学内容的价值。
运用直观的评价方式，促其更好的掌握基本技能，培养学生创新意识、合作意识和安全意识的初步建立。
二、教学目标1、认知目标：通过学习，使学生了解前滚翻的动作方法。
2、技能目标：通过学习，使85%的学生前滚翻时动作能做到正确、协调。
3、情感目标：增强学生自信心及安全意识，提高自我保护的能力。
三、教材内容本节课是人教版《体育与健康》体操——技巧单元中的教学内容。
前滚翻是技巧单元中学习较复杂动作的基础，也是生活中自我保护的一种方法。
因此，在教学中指导学生掌握正确的动作方法，强化运用运动进行自我保护是本节课的主要目的。
辅教材障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目，练习障碍跑能掌握日常生活中的实用技能，增强个人的自尊和自信。
四、学情分析本课的授课对象是七年级女生。
学生年龄小，兴趣迁移比较快，注意力很容易分散，因此在教学中安排了趣味性和灵活运用的运动形式调动和保持学生的运动兴趣。
由于七年级的学生体操基础较差，整体身体素质一般，因此我选择了前滚翻这个教材。
教学内容1、前滚翻2、障碍跑教学重点蹬脚用力、团身紧、速度快教学难点动作连贯、身体协调用力教学目标1、认知目标：通过学习，使学生了解前滚翻的动作方法。
2、技能目标：通过学习，使85%的学生前滚翻时动作能做到正确、协调。
3、情感目标：增强学生自信心及安全意识，提高自我保护的能力。
课的结构课的内容组织教师与要求运动量教师活动学生活动时间次数准备活动阶段1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、提出本次课的目标和要求4、检查服装，安排见习生5、慢跑：方法：教师带领学生成一路纵队，利用场地器材进行蛇形跑、后踢腿跑的练习，老师用语言提示学生换动作。
6、热身操：头部运动扩胸运动振臂运动腹背转体运动踢腿运动手腕脚踝运动7、辅助练习：高人矮人1、集合整队2、提出本课内容3、口令指挥要求：精神饱满、声音洪亮、衣冠整齐。
组织：如右图二全班以一列纵队，由教师带领完成。
1、组织：全班集体进行2、教法与步骤：（1）示范带操（2）口令指挥教师讲解要求重点：团身紧1、体委四列横队整队及报告人数2、要求：快静齐3、组织：如图一X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X图一△1、组织：如图二2、要求：静齐，速度适中1、组织如图一2、要求：①认真跟练②听口令指挥练习学生进行练习1分钟3分钟2分钟2分钟13至514×8拍4至6时间课的内容组织教法与要求时间次数教师活动学生活动基本活动阶段障碍跑（30米障碍）1、体操垫2、体操凳3、跨栏4、标志杆5、传递奥运圣火过程：用前滚翻过垫，跑过独木桥，跨过栏架，绕过标志杆，跑回队伍。
组织：自行设计过障碍顺序，将学生分成人数相等的四路纵队站起点线后，各组根据自己组排的器材顺序进行，在终点绕过标志杆后跑回将火炬（接力棒）传给第二人后站队尾，依次类推，看哪组时间最短。
在第一次试练之后进行调整，第二次试练之后进行三次计时跑，看哪组时间最短为胜。
教法与步骤：1、讲解示范要求2、指挥练习并判定胜负要求：1、强调跑动时的安全，指挥学生适当。
2、练习时衔接先慢后中速，比赛快速。
3、注意安全。
1.认真听教师讲解2.分人数相等的4小组进行比赛。
3.克服困难相互鼓励X X X XX X X XX X X XX X X XX X X XX X X XX X X XX X X X12分钟5恢复身心阶段1、放松练习“气球充气”方法：略2、课堂小结3、安排学生收回器材4、宣布下节课的内容5、师生再见组织学生进行放松练习。
要求：认真积极主动放松，学生积极主动归还器材。
组织如下图：X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X△5分钟3至51场地器材1、篮球场地1块2、垫子5块3、跨栏架4副4、体操凳4条5、标志杆4根预计心率125—135次/分预计密度30%—40%技巧第一套组合动作单元说课稿前滚翻——交叉腿转体180度——后滚翻——肩肘倒立（2秒）——经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡（2秒）——跪立——跪跳起——挺身跳学校名称：河南省洛阳市偃师山化四中任课教师：丁香鸽指导教师：武志军授课年级：七年级（女生）学生人数：32人[紧扣特点说教材]一、教材内容第一套组合动作是人教版《体育与健康》体操——技巧中的教学内容。
它是技巧项目中学习较复杂动作的基础，也是生活中自我保护的一种方法。
因此，在教学中指导学生掌握正确的动作方法，强化运用运动进行自我保护是本单元的主要目的。
辅教材障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目，练习障碍跑能掌握日常生活中的实用技能，增强个人的自尊和自信。
二、教学目标结合水平四学段的具体要求，我制定了技巧第一套组合动作单元学习目标。
1、认知目标：了解技巧项目的基本知识以及技巧项目对身心发展的作用和意义。
2、技能目标：通过学习，使学生基本上能正确掌握技巧第一套动作，85%的学生能完成正确组合动作。
3、情感目标：培养学生团结协作、互相帮助的品质。
根据单元学习目标，我确定了单元学习内容：技巧单元课时与内容重点：技巧单元的第一套动作要领难点：动作连贯、身体协调用力[凸显示主体说学情]本单元的授课对象是七年级女生。
特点：1、学生年龄小，兴趣迁移比较快，注意力很容易分散，因此在教学中安排了趣味性和灵活运用的运动形式调动和保持学生的运动兴趣。
2、由于七年级的学生体操基础较差，整体身体素质一般，因此我选择了技巧第一套组合动作这个教材。
[说教学方法]说教法：本单元主要采用了激发兴趣法、讲解示范法、分层练习法、游戏竞赛等方法，通过教学，达到乐学、会学的目的。
说学法：本单元主要采用了合作、探究、重复练习等方法，让学生学会自主、探究、合作性学习。
[情感互动说教程]（本单元第一次课为例）分三个阶段来说一、准备活动阶段：除了正常的课堂常规外，首先我利用场地器材带领学生成一路纵队进行蛇行跑、后踢腿的练习；其次，结合教材的内容与特点，我设计了一些专项的准备活动（头部、颈部、肩部等一些重要关节的专门性练习）；最后通过游戏《高人矮人》做诱导练习，使学生初步体会团身紧的动作要领，充分调动学生学习的兴趣。
组织：跑步一路纵队，准备活动、诱导练习成体操队形二、基本活动阶段知识拓展一：前滚翻2、导入：先让一位学生出来做前滚翻动作，教师纠正动作，并讲解示范动作。
前滚翻的动作要领是，蹲撑、提臀，两脚稍蹬地，同时屈臂、低头、含胸，用头的后部、背、腰、臀依次触垫前滚，当滚过背时，两手迅速抱腿跟上体，成蹲撑姿势。
重点：蹬脚用力、团身紧难点：动作连贯、协调2、教师演示：圆形物体和方形物体，哪个物体滚的快？设下疑问让学生去思考3、“看谁滚的圆”，低头、含胸、收腹、两手抱小腿的滚动，每位学生练习5-7次，在做练习时把老师发的纸夹在下巴下，练习中学生可能把身体打开，没收紧，通过反复练习解决重点中的团身紧，教师巡回并及时指导。
4、“低头看天空”主要是有些学生可能会没有提臀，我就安排了这个内容，再做练习向学生重复动作重点与难点，特别强调向前滚的速度一定要快。
在做练习时学生可能会滚不过去，或者是动作不圆滑，因此我设置了垫子的坡度，降低动作要求，使练习过程中得到一个顺势的力，每位学生练习5-7次，解决教材的重、难点，也使学生得到了成功的体验。
并且组织学生进行保护与帮助，让学生练习时充当好另一角色——“小老师”，也降低了伤害事故的发生。