经单肩后滚翻成跪撑平衡

• 2、技能学习——从复习肩肘倒立开始，过度到单肩后滚翻成单膝跪 撑平衡动作的学习，采用保护帮助下的完整练习的教学方法，突出重 点。通过设定问题——观察——练习——体验——分析易犯错误—— 学生展示，提高单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的质量。组合动作的 练习中，加深了对动作的理解。采用以组为单位“进级式”的练习方 法既激发学生的练习积极性和团队意识，也有效的提高了学习效率。 小组之间的展示对比将课的气氛推向高潮！
教学目标
• 1.认知目标：通过向学生介绍技巧对锻炼身 体的价值，并在教学实践中吸引学生积极 参加技巧练习，提高学习兴趣。
• 2.技能目标：发展学生灵敏，协调，柔韧力 量等身体素质，提高平衡，定向和自控能 力。
• 3.情感目标：培养学生克服怕苦、怕累的思 想，培养学生自信勇敢和不怕困难的精神。
教学重难点
教材分析
• 根据模块教学计划，“单肩后滚翻成单膝跪撑平衡”是技巧组合动作 中的难点，是衔接全套动作的关键。这一动作对女生的柔韧性、身体 姿态控制以及练习中的安全都有一定的要求，对女生形体的发展有促 进作用。授课对象是初三女生。正处于青春发育后期，身心发展渐趋 成熟，认知能力特别是观察力、注意力、思维能力进一步提高，已能 进行合乎逻辑的推理判断，能进行独立思考。在身体发展方面，运动 时间的不足和生理上的变化，导致上肢力量较差，下肢较重，身体的 平衡性、柔韧性、灵活性有待提高。而这个内容的学习利于学生身体 的发育。在教学中，应使学生充分了解自我身心发展特点，有针对性 地进行身体锻炼，提高学习的自觉性、积极性、主动性。
• 3、放松——通过游戏既完成课的过度，调节情绪，也整理了器材为 放松活动做好准备。自由式的音乐舞蹈放松，让学生尽情发挥自我， 同时得到身体和心理的放松。教师的参与也进一步调动了气氛。
场地器材
• 体操垫11块、CD机一台。
Hale Waihona Puke Baidu
学情分析
• 前两次课的学习中，在复习初一动作和加强素质练习的同时，为单肩 后滚翻的技术学习打下了一定的基础，让学生根据自己的动作特点明 确了放腿，撑手，偏头的方向以及结束动作中的三角支撑，重心位置 等问题。本节课的练习从肩肘倒立开始利用“拨转头”的帮助方法让 学生直观体会动作的全过程，进行完整练习，再到尝试独立完成。使 学生逐步掌握提高动作。激励学生大胆的尝试完整动作，在完成动作 的过程中发现问题、提出问题，在教师的引导下，积极参与动作技术 要点的讨论，找出放腿不正，重心不稳，推撑不及时等易犯错误和解 决的办法。最后通过组合动作的练习让学生体会成功的快乐。提高审 美能力。
• 重点：单个动作：举腿、翻臀、头侧屈及 推手的时机，控制好身体姿态
• 组合动作：翻滚圆滑、倒立与平衡稳、节 奏清晰
• 难点：单个动作的成功率 • 组合动作连贯，身体姿态美
教学策略
• 1、导入与热身——采用集体慢跑的形式，通过前踢腿和后踢腿等提 高身体控制能力，利用游戏为分组做好准备工作，专项准备活动中加 入双人体操增加学生间的互动，为基本部分的保护与帮助做好铺垫。
指导思想
• 本课设计是在前两次课学习的基础上，以单肩后滚翻成单膝跪撑平衡 动作的完整学习为重点，并通过它将技巧中的各个动作组合连接，突 出它在整套动作中的重要作用。课中采用友伴式和互助式的分组方式 增强学生的互动，充分体现学生的主体性。准备部分的慢跑和徒手操 都服务于基本部分，以达到热身的效果。对于单肩后滚翻成单膝跪撑 平衡动作的学习，根据前一次课的基础，从肩肘倒立开始在保护帮助 下直接进行完整动作练习，突出动作的完整性，提高动作质量。“递 进式”的练习方法，为学生设定目标的同时也激发了学生的竞争意识 和合作互助意识，提高练习效率，杜绝了自主练习中散漫的现象。因 为是技术性学习为主的教材，内容比较单调枯燥因此在课的开始和结 束部分安排小游戏以活跃课堂上的气氛。前面的游戏为分组做好准备， 后面的游戏增强集体合作的同时也完成了器材的收放，为接下来课的 衔接做好准备。集体放松，意在激发学生的表现欲望，对于技巧教材 的学习有辅助作用。师生的共同参与有利于良好的师生关系的建立。