足球教案 意大利足球青训:控球基本功,可以这样练
足球控球的教案
足球控球的教案教案标题:足球控球的教案教案目标:1. 学生能够掌握基本的足球控球技巧,包括接球、停球和传球。
2. 学生能够在比赛中灵活运用控球技巧,提高比赛技术水平。
3. 学生能够培养团队合作精神和沟通能力,与队友协作完成控球动作。
教学重点:1. 接球技巧:学生能够准确接住来球,保持球的控制。
2. 停球技巧:学生能够在接到球后迅速停住球,并保持球的控制。
3. 传球技巧:学生能够准确传球给队友,保持球的控制。
教学准备:1. 足球2. 球门3. 球场教学过程:1. 热身活动(5分钟):- 学生进行简单的跑动和拉伸活动,以准备身体。
- 进行一些基本的足球控球动作,例如用脚尖控制球、用大腿控制球等。
2. 接球技巧讲解和练习(10分钟):- 教师向学生介绍正确的接球姿势和技巧,例如用脚背接球、用大腿接球等。
- 学生分组进行接球练习,可以通过传球的方式进行。
3. 停球技巧讲解和练习(10分钟):- 教师向学生介绍正确的停球姿势和技巧,例如用脚背停球、用大腿停球等。
- 学生分组进行停球练习,可以通过传球的方式进行。
4. 传球技巧讲解和练习(10分钟):- 教师向学生介绍正确的传球姿势和技巧,例如用内脚背传球、用外脚背传球等。
- 学生分组进行传球练习,可以通过传球的方式进行。
5. 比赛实践(15分钟):- 学生分成两队进行比赛,通过控球技巧进行比拼。
- 教师在比赛中观察学生的表现,并给予指导和鼓励。
6. 总结和反思(5分钟):- 教师与学生一起总结今天的学习内容和所取得的进展。
- 学生分享他们在比赛中的体会和感受。
教学延伸:1. 学生可以尝试不同的控球技巧,例如用头部控球、用胸部控球等。
2. 学生可以进行更复杂的控球练习,例如在小空间内进行控球训练,或者在移动中进行控球训练。
教学评估:1. 教师观察学生在练习和比赛中的表现,评估他们是否掌握了基本的控球技巧。
2. 学生之间可以互相评价对方的控球技巧,提供建设性的反馈。
足球运控球训练教案(通用7篇)
足球运控球训练教案足球运控球训练教案(通用7篇)作为一名教师,时常需要用到教案,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
如何把教案做到重点突出呢?下面是小编帮大家整理的足球运控球训练教案(通用7篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
足球运控球训练教案1教学活动目标1、仔细观察图片,学习用教连贯、完整的语言讲述图片内容。
2、学习描述人物的外表、行为,能进行合理的情节想象。
3、注意倾听同伴讲述,并乐意与同伴交流。
活动准备1、物体沉浮实验;袋鼠的习性特点。
2、指讲诉图片四幅。
活动重难点:仔细观察图片并用较连贯、完整的语言进行讲述。
指导要点:引导幼儿仔细观察动物表情、动作,并通过充分想象完整的句子讲述图片的内容。
活动过程1、导入激趣。
教师“今天,老师给你们带来一些有趣的图画,一起来看看图片里讲的是什么有趣的事。
2、观察讲述。
(引导幼儿观察图片,发挥想象。
)(1)出示图片一(遮挡住袋鼠)提问:小兔和小熊在干什么?发生什么事?让幼儿自由说一说。
教师小结:一天,小兔和小熊在草地上踢足球,玩得真高兴!突然,小兔用力一踢,把足球踢得很高很高,足球一直向远处飞去。
(2)重点观察图二。
提问:足球不见了,小兔和小熊在草地上到处找,它们看见了袋鼠妈妈,它们会对袋鼠妈妈说些什么话呢?你从哪里看出来的?(重点引导幼儿观察图片中小袋鼠的表情、动作,体验小袋鼠的心理活动;同时启发幼儿通过描述小动物间的对话来丰富情节。
)过度语:奇怪了,足球到底在哪里?(掀开遮挡住的袋鼠,解开谜底)噢,原来足球在袋鼠妈妈的口袋里,怎么办呢?(3)出示图片三。
提问:大象在做什么?它为什么要这样做?(4)出示图片四。
提问:大象用什么办法找到足球的?小熊、小兔和袋鼠的心情是怎样的?你从哪里看出来?3、自由讲述。
请幼儿看图自由讲述,教师帮助幼儿学会按照一定的顺序观察图片并讲述。
(1)这几幅画面说了一个故事,我们怎么看?(引导幼儿明确看图的方法与要求:按顺序从第一幅开始看。
新手提升控球能力足球教案
新手提升控球能力足球教案一、教学目标。
1. 学生能够掌握基本的控球技巧,包括停球、传球、带球等;2. 学生能够提高对足球的敏捷性和灵活性;3. 学生能够在比赛中更好地控制球权,提高球队整体的竞技水平。
二、教学重点。
1. 停球技巧的训练;2. 传球和接球的练习;3. 带球的基本动作。
三、教学难点。
1. 如何在比赛中灵活运用控球技巧;2. 如何在高强度比赛中保持控球能力。
四、教学过程。
1. 热身活动(10分钟)。
为了避免运动损伤,首先进行一些热身活动,如慢跑、拉伸等,让学生的身体得到充分的准备。
2. 基本控球技巧的训练(20分钟)。
(1)停球技巧训练。
让学生分成小组,进行停球技巧的练习。
教练可以示范正确的停球动作,并指导学生练习。
重点训练内侧停球、外侧停球、胸部停球等不同部位的停球技巧。
(2)传球和接球的练习。
让学生进行传球和接球的练习,重点训练准确的传球和接球姿势。
可以通过两人对抗的方式进行练习,提高学生的传球和接球能力。
3. 带球的基本动作(20分钟)。
(1)单人带球练习。
让学生进行单人带球练习,重点训练快速变向、加速带球、停球等基本动作。
教练可以根据学生的实际情况进行指导和调整。
(2)多人对抗练习。
让学生进行多人对抗的带球练习,提高学生在比赛中面对防守的能力。
可以设置不同的场地和规则,让学生在对抗中提高带球的技巧和意识。
4. 比赛应用(20分钟)。
让学生进行小范围对抗比赛,让他们在实际比赛中运用所学的控球技巧。
教练可以在比赛中进行指导和点评,帮助学生更好地理解和应用所学的技能。
五、总结与反思(10分钟)。
在教学结束后,进行总结与反思。
让学生分享自己在训练中的收获和体会,同时教练也可以对学生的表现进行点评和指导,帮助他们更好地提高控球能力。
六、作业。
让学生在课后进行控球技巧的练习,可以通过视频观摩、模仿明星球员的控球动作,或者找一些相关的训练方法进行练习,提高自己的控球能力。
七、教学反思。
本节课主要针对新手球员进行控球能力的提升教学,通过多种形式的练习和比赛应用,让学生在短时间内提高自己的控球能力。
足球青训提升接控球能力教案
足球青训提升接控球能力教案教案标题:足球青训提升接控球能力教案教学目标:1. 学生能够理解接控球的重要性,并认识到接控球对足球比赛的影响。
2. 学生能够掌握正确的接球和控球技巧。
3. 学生能够在比赛中灵活运用接控球技巧,提高比赛表现。
教学内容:1. 接控球的定义和重要性。
2. 接控球的基本技巧:用脚内侧接球、用脚背接球、用胸部接球、用头部接球等。
3. 接控球的进阶技巧:用大腿接球、用膝盖接球、用背部接球等。
4. 接控球的练习方法:个人练习、小组练习、对抗练习等。
教学步骤:1. 引入:通过展示一些足球比赛中接控球技巧的视频,激发学生的学习兴趣,并引导学生思考接控球在比赛中的重要性。
2. 知识讲解:介绍接控球的定义和重要性,向学生展示不同接控球技巧的应用场景,并讲解每种技巧的正确执行方法。
3. 技能训练:分阶段进行接控球技巧的练习,从基础技巧到进阶技巧,逐步提高学生的接控球能力。
在练习过程中,教师要给予学生正确的指导和反馈。
4. 应用实践:设计一些足球比赛场景,让学生在实际比赛中应用所学的接控球技巧,并通过比赛的形式提高学生的技能运用水平。
5. 总结回顾:与学生一起回顾本节课所学的接控球技巧和方法,并鼓励学生在日常训练中继续加强练习,提高接控球能力。
教学资源:1. 足球比赛视频。
2. 接控球技巧示范视频。
3. 足球。
4. 球场或室内足球场地。
评估方法:1. 观察学生在练习和比赛中的接控球技巧表现。
2. 进行小组或个人技能评估,评估学生对接控球技巧的掌握程度。
3. 组织小型比赛,评估学生在比赛中的接控球能力和运用技巧的情况。
拓展活动:1. 鼓励学生观看更多足球比赛,学习和模仿专业球员的接控球技巧。
2. 组织学生参加足球比赛或训练营,提供更多实践机会。
3. 鼓励学生自主学习和探索其他接控球技巧,并在下节课分享和展示。
教案撰写者:教案专家。
足球运球控球训练课教案范文(通用8篇)
足球运球控球训练课教案足球运球控球训练课教案范文(通用8篇)作为一位杰出的教职工,常常要根据教学需要编写教案,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。
快来参考教案是怎么写的吧!下面是小编为大家整理的足球运球控球训练课教案范文(通用8篇),欢迎阅读与收藏。
足球运球控球训练课教案1一、教学内容1.足球脚背内侧传球2.游戏数数抱团二、教学目标知识与技能目标:学生能描述出脚背内侧传球的基本动作要领,并能正确区分脚背内侧传球和脚内侧传球动作的区别,并在学习过程中增强人的身体素质以及全身协调能力。
过程与方法目标:80%的学生能够掌握足球脚背内侧传球的基本技术要领,在一定的助跑中能够正确的运用篮球脚内侧传球的技术,并提高脚对足球的控制能力。
情感态度价值观目标:通过情境模拟和游戏竞赛过程,培养学生积极进取、顽强拼搏、团结协作等优良品质。
三、教学重难点重点:斜线助跑,支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向。
难点:踢球腿和摆动腿脚的击球部位。
四、教学方法讲解法、示范法、情境模拟法、纠正错误法五、教学过程(一)开始部分(2分钟)1.集合整队2.师生问好,清点人数3.检查服装4.宣布本堂课教学内容与目标5.安排见习生教学组织:学生成四列横队,教师口令指挥,学生集体练习。
要求:快、静、齐。
(二)准备部分1.热身游戏——数数抱团。
教学组织:学生围着老师站成一个圆圈,并按顺时针方向慢跑。
老师语言提示“桃花桃花朵朵开”,学生问开开几朵,老师喊出数字,学生几个人抱在一起”。
没有抱在一起的同学表演节目,唱歌或则跳舞。
要求:(1)学生站在队列前听老师讲游戏规则;(2)在讲解完成后快速进行游戏;(3)学生在游戏过程中遵守游戏规则,并注意安全专项准备运动弓步压腿(4×8拍)侧压腿(4×8拍)体前屈(4×8拍)膝关节运动(4×8拍)手腕踝关节运动(4×8拍)两人一组压膝、膝前弯曲组织:学生成四列横队,两人之间相距1.5米。
足球青训传控教案模板范文
一、教学目标1. 培养学员对足球传控技术的兴趣和基本技能。
2. 提高学员在团队配合中的传控意识。
3. 增强学员的身体协调性和反应速度。
4. 培养学员的团队合作精神和竞技意识。
二、教学内容1. 基础传控技巧:脚内侧、脚背正面、脚背外侧传控球。
2. 团队传控配合:短传、长传、弧线球传控。
3. 游戏化训练:传控接力、传控射门、传控防守。
三、教学工具1. 足球:10个2. 标志盘:12个3. 训练背心:12件4. 球场:一个标准足球场四、教学步骤(一)热身活动1. 简单慢跑:学员慢跑5分钟,活动全身关节。
2. 拉伸运动:针对腿部、腰部、肩部等肌肉群进行拉伸,预防运动损伤。
(二)技术训练1. 脚内侧传控球- 组织学员分为两组,每组6人。
- 每组学员在教练的指导下,进行脚内侧传控球的练习。
- 教练巡回指导,纠正学员的错误动作。
2. 脚背正面传控球- 与脚内侧传控球训练方法相同。
- 重点强调脚背正面触球时的力度和方向。
3. 脚背外侧传控球- 与脚内侧传控球训练方法相同。
- 重点强调脚背外侧触球时的稳定性和灵活性。
(三)团队传控配合1. 短传练习- 将学员分为两组,每组6人,分别在场地两端。
- 每组学员进行短传练习,要求球速快、线路清晰。
- 教练巡回指导,纠正学员的错误动作。
2. 长传练习- 与短传练习方法相同。
- 重点强调长传的准确性。
3. 弧线球传控- 学员进行弧线球传控练习,要求球速适中、弧线优美。
- 教练巡回指导,纠正学员的错误动作。
(四)游戏化训练1. 传控接力- 将学员分为两组,每组6人,分别在场地两端。
- 每组学员进行传控接力比赛,要求在规定时间内完成规定数量的传控球。
- 获胜组获得奖励。
2. 传控射门- 学员进行传控射门比赛,要求在规定时间内完成规定数量的射门。
- 教练巡回指导,纠正学员的错误动作。
3. 传控防守- 学员进行传控防守比赛,要求在规定时间内阻止对方完成规定数量的射门。
- 教练巡回指导,纠正学员的错误动作。
足球控球训练教案模板范文
一、活动名称:足球控球训练二、活动目标:1. 培养学生对足球运动的兴趣,提高他们对足球基本技能的掌握。
2. 通过控球训练,增强学生的协调性和灵活性。
3. 学习正确的控球技巧,提高控球能力和比赛中的实用性。
4. 培养学生团队协作精神,提高团队配合能力。
三、活动准备:1. 足球若干个。
2. 障碍物若干个。
3. 音乐播放设备。
4. 训练场地。
四、活动时间:1课时五、活动对象:小学四年级学生六、活动过程:一、热身活动(10分钟)1. 教师带领学生进行慢跑,活动全身关节。
2. 进行简单的足球动作练习,如脚内侧触球、脚背外侧拨球等。
二、技术讲解与示范(15分钟)1. 教师讲解足球控球的基本技巧,如脚内侧触球、脚背外侧拨球、脚尖环绕触球等。
2. 教师进行示范,让学生直观了解动作要领。
三、分组练习(30分钟)1. 将学生分成若干小组,每组配备一个教练员。
2. 每组进行以下练习:- 脚内侧触球练习:学生用脚内侧连续触球,要求触球稳定,不漏球。
- 脚背外侧拨球练习:学生用脚背外侧连续拨球,要求拨球有力,控制方向。
- 脚尖环绕触球练习:学生用脚尖环绕触球,要求动作连贯,保持身体平衡。
3. 教练员巡回指导,纠正学生的动作错误。
四、游戏环节(20分钟)1. 组织学生进行“绕障碍物运球”游戏,提高学生的控球能力。
2. 学生分成两队,分别站在场地的两端。
3. 教师喊出障碍物名称,学生需用相应的脚法绕过障碍物,将球运到对方场地。
4. 先完成的学生为胜,得一分。
五、总结与放松(5分钟)1. 教师对本次训练进行总结,表扬表现优秀的学生。
2. 学生进行简单的拉伸运动,放松身体。
七、安全提示:1. 活动前,教师要带领学生进行充分的热身运动,预防运动损伤。
2. 注意场地安全,避免学生在训练过程中发生碰撞。
3. 教练员要密切观察学生的训练情况,确保学生的安全。
八、活动反思:1. 教师对本次训练的效果进行总结,分析学生在训练中的优点和不足。
足球基本功控球教案中班
足球基本功控球教案中班教案标题:足球基本功控球教案(中班)教案目标:1. 帮助中班学生了解足球基本功控球的重要性。
2. 培养学生的控球技能,包括接球、停球和传球。
3. 通过足球活动促进学生的身体协调性和团队合作意识。
教案步骤:引入活动:1. 通过图片或实物向学生展示足球,并引导他们谈论足球的形状、颜色和用途。
2. 与学生分享足球的基本概念,例如控球的重要性和足球基本功的含义。
活动一:接球练习1. 将学生分成小组,每个小组站在一排。
2. 教师抛掷足球给第一个学生,学生需要用双手接住球并将球传给下一个学生。
3. 鼓励学生注意接球时的身体姿势和手部动作。
活动二:停球练习1. 将学生分成小组,每个小组站在一排。
2. 教师将足球踢向第一个学生,学生需要用脚停住球并将球传给下一个学生。
3. 鼓励学生注意停球时的脚部动作和身体平衡。
活动三:传球练习1. 将学生分成小组,每个小组站在一排。
2. 教师将足球传给第一个学生,学生需要用脚将球传给下一个学生,直到球传到最后一个学生。
3. 鼓励学生注意传球时的脚部动作和传球的力度。
活动四:小组对抗1. 将学生分成两个小组,每个小组站在自己的一半场地上。
2. 教师将足球放在场地中间,两个小组的学生需要通过控球的方式将球带到对方的球门处得分。
3. 鼓励学生在游戏中运用之前学到的控球技巧,并强调团队合作和公平竞争的重要性。
总结:1. 回顾今天的活动,让学生分享他们学到的足球基本功控球技巧。
2. 强调练习的重要性,鼓励学生在课余时间继续练习足球基本功。
3. 鼓励学生参与足球相关的活动,例如校内足球比赛或足球俱乐部。
教案评估:1. 观察学生在接球、停球和传球练习中的表现,给予积极的反馈和指导。
2. 观察学生在小组对抗中的控球技巧和团队合作能力。
3. 与学生进行简短的回顾讨论,检查他们对足球基本功控球的理解程度。
教案扩展:1. 针对学生的进展,逐步增加控球难度,例如增加球的速度或引入不同的控球技巧。
一刻3D足球教案,意大利足球青训:提高球员球感和控球能力的三种训练方法
一刻3D足球教案,意大利足球青训:提高球员球感和控球能力的三种训练方法说明⊙难度:15-19岁⊙分类:技术训练| 控球训练⊙本堂训练课总计需要60分钟⊙可以根据实际情况调整每个环节的训练时间教案中的辅助画线:01 技术热身:控球本环节训练时间20分钟学习目标基本设置1球员普通球员:12-16名守门员:无2场地长:25-30米宽:15-20米3器材足球:12-16个标志盘:6-10个组织形式1步骤1. 球员分为两组。
2. 第一组:球员每人一球进行颠球练习,每1分钟换一次颠球方式(例如仅用右脚或左脚、左右脚交替、左右脚双次交替、4次脚部颠球后1次头部颠球等)。
3. 第二组:球员两人一组进行练习,其中一名球员传球后紧接着做一个协调性练习动作(例如前滚翻、后滚翻、5个抱膝跳、5个交替凌空侧踢、5个左右方向的侧滑步等)。
另一名球员接球后进行颠球,传球后也做一个协调性练习动作。
两名球员循环进行练习。
4. 每隔一分钟教练员变换协调性练习动作。
10分钟后两组交换练习内容。
2强度分别在5/10/15/20分钟后进行拉伸恢复。
指导内容1要点1. 第一组:球员要多触球,有柔和的触球感觉。
2. 第二组:两人配合时球员要将注意力都集中在球上。
2常见错误脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。
两脚交替不协调,仅靠一只脚颠球。
02 技术训练:运球和协调性本环节训练时间20分钟学习目标基本设置1球员普通球员:9-12名守门员:无2场地长:20-25米宽:10-15米3器材足球:9-12个标志盘:7-10个标志桶:18-24个组织形式1步骤1. 根据绕标志桶的节奏变换,球员分为三列。
2. 第一列:球员依次绕过每一个标志桶。
3. 第二列:球员依次绕过每两个相邻的标志桶。
4. 第三列:标志桶之间设置不同的间距,球员依次运球绕过每一个标志桶。
5. 完成练习的球员重新带球返回队尾并等待下一次练习机会。
2强度球员在排队等待时休息。
指导内容1要点1. 球员要对球有良好的控制,快速柔和地触球。
足球个人控球拿球训练教案
足球个人控球拿球训练教案教案标题:足球个人控球拿球训练教案教案目标:1. 学生能够掌握基本的个人控球和拿球技巧。
2. 学生能够在比赛中灵活运用这些技巧,提高个人球控能力。
3. 学生能够理解团队合作的重要性,并能够与队友合作进行练习。
教案步骤:引入(5分钟):1. 向学生介绍本节课的主题:个人控球和拿球技巧的训练。
2. 引发学生对足球个人控球和拿球技巧的兴趣,可以通过展示一段精彩的足球比赛视频或者介绍一位著名的足球运动员的成功经历。
技术讲解(15分钟):1. 详细讲解个人控球和拿球技巧的基本要领,包括:a. 正确的身体姿势和站位,保持平衡。
b. 使用合适的脚部技巧,如内外脚背、脚尖、脚跟等。
c. 控制球的力量和方向,使球保持在自己的控制范围内。
d. 拿球时的动作和技巧,如使用身体保护球、迅速转身等。
示范与练习(25分钟):1. 进行示范:教师进行个人控球和拿球技巧的示范,强调正确的动作和技巧要领。
2. 学生跟随示范进行练习,教师巡视指导并纠正他们的动作和技巧。
3. 练习形式可以包括:a. 站立控球:学生在原地进行个人控球练习,尽量保持球不脱离自己的控制范围。
b. 移动控球:学生在场地内移动,进行个人控球练习,注意保持球的控制和平衡。
c. 拿球练习:学生进行拿球练习,练习使用身体保护球和迅速转身等技巧。
小组合作训练(15分钟):1. 将学生分成小组,进行合作训练。
2. 每个小组选择一位学生作为“进攻方”,其他学生作为“防守方”。
3. “进攻方”运用刚才学到的个人控球和拿球技巧,尝试突破“防守方”的防线。
4. “防守方”利用合理的防守动作和策略,尽量阻止“进攻方”的进攻。
5. 教师在训练过程中给予指导和鼓励,并在必要时进行示范。
总结(5分钟):1. 总结本节课的内容和学习成果,强调个人控球和拿球技巧的重要性。
2. 鼓励学生在日常训练中坚持练习和提高个人球控能力。
3. 引导学生认识到团队合作的重要性,并鼓励他们与队友一起进行练习和比赛。
足球控球技术的教案
足球控球技术的教案足球控球技术的教案范文(精选15篇)足球控球技术的教案范文(精选15篇)1活动目标:1、初步探索绕障碍物运球,发展走、跑动作的协调性。
2、体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。
活动准备:足球人手一个、大中小个5个、球门录音机、球门活动过程:1、热身活动:听音乐利用足球进循环练习:绕球跑——单脚跳球——触摸球——助跑跨球。
2、基本活动:(1)、增加障碍物,探索饶过障碍物运球的方法;幼儿分散探索;请个别幼儿示范各种运球绕障碍物的方法;幼儿各自尝试;再次练习,请个别幼儿表演。
(2)、活动讨论:练习中,怎样绕障碍运球才能又快又好。
3、区域活动:(1)运球射门(2)绕圈运球射门(3)运球绕过小树林和土坡(4)掂球(5)2—5人互相运球4、放松活动:幼儿和教师在轻松的音乐声放松身体。
活动建议:场地设置中,球和圈摆放的距离有远有近。
圈有大有小。
每个区域有标记,幼儿每次玩过后可取下一个贴在身上。
足球控球技术的教案范文(精选15篇)2活动目标:1.探索足球的多种玩法,提高身体的敏捷性,发展体能。
2.熟悉球性,尝试用脚掌停球,锻炼脚部的控球能力。
3.能积极主动参与足球运动,体验玩球的乐趣。
4.发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
5.喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。
活动准备:1.人手一个足球,自制音乐2.女宝宝美羊羊,男宝宝喜羊羊,老师慢羊羊村长3.贴有草地的圆形,两条贴有点子的线活动重点难点:活动重点:探索足球的多种玩法活动难点:尝试用脚掌停球,锻炼脚部的控球能力活动过程:一、开始部分1.走跑交替成圆形教师:小羊们,你们好!今天村长要带你们去青青草地玩,你们高兴吗?那带好你们的足球宝宝我们出发吧!(踏步—跑步—围圈)2.热身操教师:请你找好一块草地站好,我们跟足球宝宝一起来做个热身操。
(上肢、踏步、跳跃、下蹲等)二、基本部分1.探索足球的多种玩法教师:今天村长给你们带来了足球宝宝,请你说说足球可以怎么玩?(拍球、滚球、抛接球、踢足球等)那我们一起来玩一玩,看谁玩法不一样。
足球控球训练教案技术和技能
足球控球训练教案技术和技能教案标题:足球控球训练教案-技术和技能教学目标:1. 学生能够掌握基本的足球控球技术,包括停球、接球和传球。
2. 学生能够运用所学技术在比赛中有效地控制球权。
3. 学生能够通过控球训练提高自己的协调性、灵活性和反应能力。
教学重点:1. 停球技术:学生能够准确地用脚、胸或头部停住足球,并控制好球的方向和速度。
2. 接球技术:学生能够灵活地用脚、胸或头部接住来球,并快速地将球传出。
3. 传球技术:学生能够准确地将球传给队友,并使传球具有一定的速度和力量。
教学准备:1. 足球:确保每个学生都有一只足球。
2. 球场:选择一个平整且安全的场地进行训练。
3. 锥桶或标志物:用于标记训练区域和目标。
教学步骤:引入活动:1. 向学生介绍本节课的教学目标和重点,激发学生对足球控球训练的兴趣。
技术训练:2. 停球技术练习:a. 将学生分成小组,每个小组站在一个标记好的区域内。
b. 教师示范停球技术,包括用脚、胸或头部停球,并控制好球的方向和速度。
c. 学生按照示范进行练习,教师巡视指导并纠正他们的动作和技术。
d. 增加难度:引入移动停球练习,学生在移动的同时进行停球。
3. 接球技术练习:a. 将学生分成小组,每个小组站在一个标记好的区域内。
b. 教师示范接球技术,包括用脚、胸或头部接住来球,并快速地将球传出。
c. 学生按照示范进行练习,教师巡视指导并纠正他们的动作和技术。
d. 增加难度:引入空间限制,学生在有限的空间内进行接球练习。
4. 传球技术练习:a. 将学生分成小组,每个小组站在一个标记好的区域内。
b. 教师示范传球技术,包括准确地将球传给队友,并使传球具有一定的速度和力量。
c. 学生按照示范进行练习,教师巡视指导并纠正他们的动作和技术。
d. 增加难度:引入对抗练习,学生在对方的干扰下进行传球练习。
应用活动:5. 小组比赛:a. 将学生分成小组进行实际比赛,要求他们在比赛中运用所学的控球技术。
足球控球训练教案
足球控球训练教案教案标题:足球控球训练教案教案目标:1. 帮助学生掌握足球控球的基本技巧和技术要求。
2. 提高学生的足球控球能力,包括接球、停球、传球、带球等方面。
3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
教学目标:1. 球技目标:学生能够准确、稳定地控制足球,包括接球、停球、传球和带球。
2. 战术目标:学生能够在比赛中灵活运用控球技巧,提高球队的进攻效率和控球能力。
3. 心理目标:培养学生的自信心和团队合作意识,增强学生的比赛意识和应变能力。
教学重点:1. 接球和停球的技巧训练。
2. 传球和带球的基本技术要求。
3. 团队合作和沟通的培养。
教学准备:1. 足球。
2. 球门和足球场地。
3. 训练器材:锥桶、标志物等。
4. 训练计划和教材。
教学过程:1. 热身活动(5分钟)- 进行适当的热身活动,如慢跑、拉伸等,以准备学生进行足球控球训练。
2. 技术讲解和示范(10分钟)- 介绍接球和停球的基本技巧和技术要求,并进行示范。
3. 接球和停球训练(20分钟)- 学生分成小组,进行接球和停球的练习。
- 练习方法:教师指挥学生进行接球和停球的练习,要求学生在限定时间内完成指定动作。
4. 传球和带球训练(20分钟)- 学生继续分组进行传球和带球的练习。
- 练习方法:教师指挥学生进行传球和带球的练习,要求学生在限定区域内进行传球和带球,并与队友进行配合。
5. 战术训练(15分钟)- 学生进行小场比赛,运用所学控球技巧进行比赛。
- 教师观察学生的表现,给予指导和反馈。
6. 总结和复习(5分钟)- 教师对本节课的内容进行总结,并与学生进行复习。
教学延伸:1. 针对不同年龄和水平的学生,可以适当调整训练难度和内容,以满足学生的需求。
2. 可以邀请专业足球教练或运动员进行示范和指导,提高学生的学习兴趣和动力。
3. 鼓励学生参加足球比赛或校内联赛,提供实战机会,巩固所学技能。
教案评估:1. 观察学生在训练中的表现,包括技术动作的准确性和稳定性。
足球控球训练教案(精选8篇)
足球控球训练教案(精选8篇)足球控球训练教案(精选8篇)1活动目标:1、在游戏中提高奔跑躲闪的能力。
2、体验参与足球游戏的快乐,感受成功的喜悦。
活动准备:足球场上画一个大圈,足球一个活动过程:一、热身游戏:拉个圆圈走走师:孩子们,在操场上老师画了一个大圆圈,请你们找到大圆圈,站在线上。
师:在圆圈上我们可以做很多很多好玩的游戏,先来玩一个“拉个圆圈走走”的游戏吧。
二、介绍新游戏:躲泡泡师:想想除了拉个圆圈走走,我们还有什么好玩的游戏?幼:跳圈圈、在圆圈上跑......师:如果再给你一个足球,你会想到怎么玩?(幼儿尝试自己想到的玩法)师:今天老师介绍一个新的游戏“躲泡泡”,请你听一听游戏规则:参加游戏的孩子分成两组,一组站在圈内,一组站在圈上。
圈上的孩子用脚互相传“泡泡”(球),设法让足球碰到圈内的孩子,圈内的孩子可以在圈内走跑躲闪。
如果被泡泡击中,那就淘汰出局,当圈内幼儿全部被击中,游戏结束,互换角色。
注意点:圈内的幼儿身体任意部位被“泡泡”击中,请自觉站出来。
三、尝试新游戏,体验快乐教师根据幼儿人数,可分组进行游戏。
同时根据幼儿的反应,增减球数,以调整难度。
四、放松活动幼儿在音乐的伴奏下,活动四肢,使身体完全放松。
如:跟小伙伴一起坐在地上互相捶捶腿,蹬自行车、拍拍后背等。
足球控球训练教案(精选8篇)2课程目标1、认识足球,了解足球的花纹,材质。
2、初步了解足球诞生的来历,足球外形变化的过程。
3、产生对足球的好奇,愿意参与到足球设计活动中来。
课程准备1、ppt2、圆形白色足球卡片若干,彩笔3、装饰架课程过程1.猜谜导入师:小朋友们,我们来玩个游戏,请你们猜一个运动用品,我会说几个提示,看谁能先猜出来,第一个提示,圆形,第二个提示,脚。
(足球)你们玩过足球吗?足球是什么样的?上面有什么图案?2.游戏:找足球。
(足球秘密一:花纹)出示若干球,请幼儿从中找出足球。
师:你是根据什么猜出这是足球呢?(足球上有五边形和六边形的花纹)师:为什么足球的花纹和别的球的花纹都不同呢?足球到底是怎么变成今天这个花纹呢?3.观看视频,了解足球从古至今的变化。
足球青训传控教案模板范文
一、教学目标1. 提升球员的传控球技术,包括短传、长传和空中传球的准确性。
2. 培养球员之间的默契配合,提高团队协作能力。
3. 增强球员的观察力和反应速度,提高在场上的应变能力。
4. 培养球员的积极性和参与度,激发对足球运动的热爱。
二、教学内容1. 传控球基本技术训练2. 传控球游戏与练习3. 团队配合练习4. 实战演练三、教学过程第一课时:传控球基本技术训练1. 热身活动- 慢跑、拉伸,活动全身关节,准备身体。
2. 技术讲解与示范- 教练讲解传控球的基本动作要领,如站位、脚法、触球部位等。
- 教练进行示范,球员跟学。
3. 分组练习- 将球员分成若干小组,进行一对一的传控球练习。
- 教练巡回指导,纠正错误动作。
4. 专项练习- 设置不同的障碍物,让球员在障碍物之间进行传控球练习。
- 教练强调控球时的身体协调性和步伐控制。
第二课时:传控球游戏与练习1. 热身活动- 慢跑、拉伸,活动全身关节,准备身体。
2. 游戏:传递奥运火炬- 将球员分成若干小组,每组球员手拉手围成一个圈。
- 教练将一个球抛给其中一个球员,球员接球后迅速传给旁边的球员,依次传递。
- 在传递过程中,要求球员不能触碰球圈。
3. 分组练习- 设置不同的传球路线,让球员在规定时间内完成指定数量的传球。
- 教练巡回指导,纠正传球失误。
4. 专项练习- 设置不同的传球难度,如空中传球、长传等。
- 教练强调传球时的准确性、力量和时机。
第三课时:团队配合练习1. 热身活动- 慢跑、拉伸,活动全身关节,准备身体。
2. 技术讲解与示范- 教练讲解团队配合的基本原则,如传球时机、跑位、接应等。
- 教练进行示范,球员跟学。
3. 分组练习- 将球员分成若干小组,进行两人、三人或四人小组的传控球配合练习。
- 教练巡回指导,纠正配合失误。
4. 实战演练- 设置简单的比赛场景,让球员在比赛中运用传控球技术。
- 教练观察球员的表现,指出不足并给予指导。
四、教学评价1. 观察球员在传控球练习中的动作是否规范,技术是否熟练。
足球《控球》教案
足球《控球》教案简介本教案旨在教导学生如何掌握足球控球技巧,提高球队的控球能力。
通过训练和练,学生将学会在比赛中有效地控制和传递足球,以获得更多的进攻机会。
目标- 学会正确的控球技巧,包括使用不同的身体部位控球和停球;- 提高传球的准确性和速度;- 培养球员之间的合作和配合能力;- 增强球队的控球意识和战术素养。
教学内容控球基础- 踢球技巧练:通过单脚和双脚踢球练,培养学生的脚部协调性和控球能力。
- 停球技巧练:教授学生如何使用脚背、大腿和胸部等不同身体部位停球,并进行不同难度的停球练。
控球进阶- 衔接传球练:鼓励学生掌握带球过人和突破的技巧,以便在比赛中有效地控制球权。
- 控球对抗训练:组织学生进行对抗式的小场面比赛,让他们在实战中提高控球和传球的能力。
- 场上位置训练:教导学生如何在场上找到最佳的控球位置,并进行合理的传球决策。
教学方法- 示范与实践:教练员通过示范正确的控球动作和技巧,然后让学生进行实际的练和演练。
- 分组合作:通过分组训练和比赛,鼓励学生之间相互合作和配合,提高控球和传球的能力。
- 游戏化训练:将控球技巧融入到足球游戏中,增加学生的兴趣和参与度。
教学评估- 技术评估:观察学生在练和比赛中的控球和传球表现,给予实时的反馈和指导。
- 比赛评估:通过组织友谊赛或内部比赛,评估学生在实际比赛中运用控球技巧的能力。
- 反馈和总结:定期与学生进行讨论和总结,鼓励他们分享自己的体会和经验。
结束语本教案旨在帮助学生掌握足球的控球技巧,提高球队的控球能力。
通过这些训练和练习,学生将能够在比赛中更好地控制和传递足球,展现出更高水平的足球技术。
足球教案 意大利足球青训:简单有效的控球训练,迅速提高球员的控球能力!
足球教案 | 意大利足球青训:简单有效的控球训练,迅速提高球员的控球能力!⊙难度:10-14岁⊙分类:技术训练| 控球练习⊙本堂训练课总计需要75分钟⊙可以根据实际情况调整每个环节的训练时间1.橄榄球规则下的协调性热身本环节训练时间:15分钟学习目标基本设置1.球员普通球员:10-15名守门员:无2.场地30米宽的正方形场地3.器材足球:1-2个标志盘:14-18个组织形式1.步骤1. 在如图所示的区域内进行5对5比赛,采用橄榄球规则,所有比赛都用手。
2. 球员只能向后传球,所有的空间都是通过持球跑创造的,最终将球带到目标区域才能得分。
2.强度练习5分钟休息30秒。
指导内容1.要点通过向后传球创造可供选择的传球机会。
抓住每一个机会向前跑。
个人行为有时候可以用来突破中场防线或者后防线。
2.常见错误球员在面对防守的时候把球传给了前方的队友。
02.加速能力和速度耐力训练本环节训练时间:20分钟学习目标基本设置1.球员普通球员:5-10名守门员:无2.场地长:35-40米宽:25-30米3.器材标志桶:20-24个组织形式1.步骤1. 如图所示,此练习使用三排标志桶。
每个标志桶之间相距5米。
2. 利用不同颜色的标志桶设置训练方式,如绿色走路,蓝色慢跑,橙色冲刺。
3. 在左侧练习中,球员走5米,然后进行5米冲刺。
4. 在中间练习中,球员慢跑5米,然后进行5米冲刺。
4.在右侧练习中,球员冲刺10米,走到下一个标志桶,然后再冲刺跑完最后10米,完成整个循环练习。
2.强度完成一次循环后休息30秒。
指导内容1.要点冲刺跑动要快速有力。
2.常见错误球员在练习中注意力不集中,动作懒散。
03.移动与假动作本环节训练时间:20分钟学习目标基本设置1.球员普通球员:4-8名守门员:无2.场地边长10-15米的正方形场地3.器材足球:4-8个标志盘:8个标志桶:4个组织形式1.步骤1. 如图所示,在场地中央摆放一个四边形,球员在方形场地的四个角上分成不同的小组。
足球教案 意大利足球青训:通过3个小游戏提高球员的控球能力 (1)
足球教案| 意大利足球青训:通过3个小游戏提高球员的控球能力难度:6岁分类:技术训练| 控球能力带球热身:“动物园”请点击图片放大观看一、基本设置:1.球员:1)普通球员:10-16名2)守门员:无2. 场地:1)长:20-25米2)宽:10-15米3.器材:1)足球:10-16个2)标志盘:10-14个二、组织形式:1.步骤:1)球员先在区域内自由带球,当教练员大声喊出一种动物名称后,让球员发挥想象力模仿动物行走。
2)比如,青蛙:双手抱着球跳动;猫:球放在肚子下面4条腿走路等等。
2. 强度:练习5分钟休息30秒。
三、指导内容:1. 要点:1)不规定某一种动物必须要以什么身体姿态呈现,激发球员的创造力。
2.常见错误:1)提醒球员注意彼此之间的距离,不要挨得太近,以免发生碰撞。
基本技术:前脚掌向前推球一、基本设置:1.球员:1)普通球员:10-16名2)守门员:无2. 场地:1)长:20-25米2)宽:10-15米3.器材:1)足球:10-16个2)标志盘:10-14个二、组织形式:1.步骤:1)球员在指定的区域内带球跑动,从一边带球到另外一边,再返回等待下一次机会。
2)可以使用脚的多种部位。
2. 强度:每个球员在排队等候的时候进行休息。
三、指导内容:1. 要点:1)指导球员有节奏地轻触球。
2)提醒小球员多观察球的位置,跑动的时候步子小一点、慢一点。
2.常见错误:1)球员没有注意区域的空间,容易带球进入其它的区域。
技术训练:控球和4球门射门一、基本设置:1.球员:1)普通球员:10-16名2)守门员:无2. 场地:1)大正方形区域宽:20-25米2)小正方形区域宽:10-15米3.器材:1)足球:10-16个2)标志盘:15-20个3)小球门:4个二、组织形式:1.步骤:1)球员在红色正方形阴影区运用不同的方式带球移动,不能离开红色阴影区且避免碰到标志盘。
2)教练员发出信号后,所有队员必须向4个球门中的一个球门移动并射门,最后进球的队员不加分,其余队员加一分。
基本功控球教案设计
基本功控球教案设计标题:基本功控球教案设计教案目标:通过本节课的学习,学生将能够掌握基本功控球的技巧和技术要领,提高控球能力和协调性。
教学重点:1. 掌握基本功控球的技术动作和要领;2. 提高学生的控球能力和协调性。
教学难点:如何帮助学生在控球时保持平衡和灵活性。
教学准备:1. 足球;2. 场地标志和边界线;3. 锥桶。
教学过程:引入(5分钟):1. 向学生介绍本节课的教学目标和重点;2. 引导学生思考控球在足球比赛中的重要性。
技术讲解(10分钟):1. 分步骤教授基本功控球的技术动作,包括用脚背、内侧和外侧控球;2. 强调控球时保持平衡和灵活性的重要性;3. 示范并讲解正确的控球姿势和动作。
示范与练习(20分钟):1. 分组进行控球练习,每组3-4人;2. 以小组为单位进行控球练习,通过相互传球和控球的方式提高技术水平;3. 教师巡回指导,纠正学生的动作和姿势。
游戏活动(15分钟):1. 进行控球比赛,分成两个队伍;2. 规定时间内,每个队员要尽量控制足球,不让对方抢到;3. 强调比赛中的团队合作和个人技术的结合。
总结(5分钟):1. 回顾本节课的教学内容和重点;2. 强调学生在日常训练中的持续练习和努力的重要性。
教学延伸:1. 学生可以在课后继续进行控球练习,提高技术水平;2. 鼓励学生参加足球俱乐部或校内足球队,提供更多的比赛和训练机会。
教学评估:1. 教师观察学生在练习和比赛中的控球技术表现;2. 学生之间的互相观摩和评价。
教学资源:1. 足球教学视频;2. 网络资源和教学参考书籍。
备注:根据学生的年龄和技术水平,可以适当调整教学内容和难度。
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足球教案 | 意大利足球青训:控球基本功,可以这样练!
⊙难度:5-8岁
⊙分类:战术训练 | 控球练习
⊙本堂训练课总计需要60分钟
⊙可以根据实际情况调整每个环节的训练时间
01、控球热身:“字母表”
本环节训练时间:10分钟
学习目标
基本设置
1.球员
普通球员:6-16名
守门员:无
2.场地
长:20-25米
宽:10-15米
3.器材
4.
足球:6-16个
标志盘:30-40个
组织形式
1.步骤
1. 如图所示,在场地中用标志盘摆放成字母状,队员围绕字母盘带球。
2.球就像一支笔,队员必须带球画出字母的形状,根据字母的形状,做出变向动作。
2.强度
练习5分钟休息30秒。
指导内容
1.要点
使用不同的方式盘带球。
鼓励队员向标志盘靠得越近越好。
为队员创造一个有趣的环境,鼓励队员想象自己在画字母。
3.常见错误
带球的时候触球力度太大或太小,导致球失去控制。
02、基本技术:运球和停球
本环节训练时间:15分钟
学习目标
基本设置
1.球员
普通球员:12-16名守门员:无
2.场地
长:20-25米
宽:10-15米
3.器材
足球:12-16个
标志盘:10-15个组织形式
1.步骤
球员在指定的区域内带球跑动,从一边带球到另外一边,再返回等待下一次机会。
2.强度
球员在排队等待的时候进行休息。
指导内容
1.要点
在这项练习中,队员多次触球带球跑动,每3~4次触球后必须用脚掌将球停住。
掌握如何停球和起动,促进协调性和平衡性的发展。
2.常见错误
球员没有注意区域的空间,容易带球进入其它的区域。
03、1对1射门:“侧面的防守队员”
本环节训练时间:10分钟
学习目标
基本设置
1.球员
普通球员:12-16名
守门员:无
2.场地
长:20-25米
宽:10-15米
4.器材
足球:2-4个
标志盘:10-15个
小球门:2个
组织形式
1.步骤
1. 如图所示,球员分为两组,每组2人进行比拼。
进攻球员的目标是带球射门得分,同时要摆脱从场地两侧上来拦截的防守球员。
2. 进攻球员中一人持球,两人从末端区域出发的同时,防守球员先跨过敏捷训练标,然后尽快上前拦截进攻球员。
3.如果防守球员抢到球,可以将球带到末端区域来得分。
2.强度
练习5分钟休息30秒,之后进行角色轮换。
指导内容
1.要点
鼓励队员多使用之前学习过的技术动作。
鼓励队员使用脚的不同部位触球。
防守球员将球停在末端区域时要用脚底停球。
2.常见错误
带球时一直低着头,不注意观察对手和周围的情况。
04、扔、接、跑、跳、盘带和射门
本环节训练时间:15分钟
学习目标
基本设置
1.球员
普通球员:8-16名守门员:无
2.场地
长:20-25米
宽:10-15米
3.器材
足球:12-16个
标志盘:10-15个小球门:2个
组织形式
1.步骤
1. 如图所示,球员分为两组。
2. 蓝队球员:先传球给场地中的红队球员,然后在A处选择一个球并带球射门,射门之后跨过跨栏移动到另一侧门前充当守门员。
4.红队球员:接到蓝队球员的球后,带球跳过或爬过栏架,然后穿过标志盘,快速带球面对蓝队守门员完成射门。
2.强度
球员在排队等待的时候进行休息。
指导内容
1.要点
根据队员的年龄制定不同难度的规则,如,选择跳过还是爬过障碍物等。
2.常见错误
球员在带球通过跨栏时触球力量过大,导致球失去控制。
05、小场地4对4比赛:并列区域的2对2
本环节训练时间:10分钟
学习目标
基本设置
1.球员
普通球员:8-16名守门员:无
2.场地
长:20-25米
宽:10-15米
3.器材
足球:2-4个
标志盘:4-6个
小球门:4个
组织形式
1.步骤
1. 将一块小型4对4比赛场地纵向分成两个半场(如图所示),每个半场进行2对2对抗练习。
2.队员不能进入另一个半场。
2.强度
练习5分钟休息30秒。
指导内容
1.要点
鼓励队员发挥创造力,并示范队员想去尝试的突破技术动作。
队员应使用脚的不同部位盘带球。
鼓励球员多使用之前学习过的技术动作。
2.常见错误
球员没有积极观察队友的位置和动向,缺乏空间感。
PS:教案中的辅助画线
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