手指操有声版 ppt课件
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敲击：大肠经－合谷穴
✓ 预防感冒。 ✓ 预防及治疗面部疾病：视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛。
手指操有声版
2. 手掌侧击：36 次
敲击：小肠经－后溪穴
✓ 放松颈项肌肉群，缓解头项强痛 ✓ 预防骨刺、预防骨头退化
手指操有声版
3. 手腕互击：36 次
敲击：心经、心包络经－大陵穴
✓ 预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷
✓ 纾解紧张的情绪
手指操有声版
4. 虎口交叉互击：36 次
敲击：虎口穴
✓ 预防及治疗末梢循环疾病
✓ 如手麻、脚麻等
手指操有声版
5. 十指交叉互击：36 次
敲击：八邪穴
✓ 预防及治疗末梢循环疾病
✓ 如手麻、脚麻等
手指操有声版
6. 左拳击右掌心：36 次
敲击：心经、心包络经－劳合穴
✓ 消除疲劳、提神
手指操有声版
7. 右拳击左掌心：36 次
敲击：心经、心包络经－劳合穴
✓ 消除疲劳、提神
手指操有声版
8. 手背互相拍击：36 次
敲击：三集经－阳池穴
✓调整内脏机能 ✓预防及治疗－糖尿病
手指操有声版
9. 搓揉双耳：36 次
耳垂的穴位很多
✓ 眼睛、面部、脑部－血Βιβλιοθήκη Baidu循环
手指操有声版
10. 气功：调整眼睛经气
手掌心互相摩擦6次，至微热， 轻盖双眼， 眼球左、右转6 圈， 作六次。
✓ 预防近视、老花、视力模糊
手指操有声版
Sit down! 请坐
The End.
手指操有声版
手指操
手上有很多穴位，准确地按摩经络、穴位－有益健康 请随着音乐的节奏，连续、用力互相敲击…… 可能有一点疼痛，过后会您会轻松、惬意……
手指操有声版
Stand up!
请站起来！
手指操有声版
手指操有声版
3
手指操有声版
4
手指操有声版
5
Action! 行动!
手指操有声版
6
1. 虎口平击：36 次
✓ 预防感冒。 ✓ 预防及治疗面部疾病：视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛。
手指操有声版
2. 手掌侧击：36 次
敲击：小肠经－后溪穴
✓ 放松颈项肌肉群，缓解头项强痛 ✓ 预防骨刺、预防骨头退化
手指操有声版
3. 手腕互击：36 次
敲击：心经、心包络经－大陵穴
✓ 预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷
✓ 纾解紧张的情绪
手指操有声版
4. 虎口交叉互击：36 次
敲击：虎口穴
✓ 预防及治疗末梢循环疾病
✓ 如手麻、脚麻等
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5. 十指交叉互击：36 次
敲击：八邪穴
✓ 预防及治疗末梢循环疾病
✓ 如手麻、脚麻等
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6. 左拳击右掌心：36 次
敲击：心经、心包络经－劳合穴
✓ 消除疲劳、提神
手指操有声版
7. 右拳击左掌心：36 次
敲击：心经、心包络经－劳合穴
✓ 消除疲劳、提神
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8. 手背互相拍击：36 次
敲击：三集经－阳池穴
✓调整内脏机能 ✓预防及治疗－糖尿病
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9. 搓揉双耳：36 次
耳垂的穴位很多
✓ 眼睛、面部、脑部－血Βιβλιοθήκη Baidu循环
手指操有声版
10. 气功：调整眼睛经气
手掌心互相摩擦6次，至微热， 轻盖双眼， 眼球左、右转6 圈， 作六次。
✓ 预防近视、老花、视力模糊
手指操有声版
Sit down! 请坐
The End.
手指操有声版
手指操
手上有很多穴位，准确地按摩经络、穴位－有益健康 请随着音乐的节奏，连续、用力互相敲击…… 可能有一点疼痛，过后会您会轻松、惬意……
手指操有声版
Stand up!
请站起来！
手指操有声版
手指操有声版
3
手指操有声版
4
手指操有声版
5
Action! 行动!
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6
1. 虎口平击：36 次