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• ？？？？为什么？？？？？
我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡
胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果东窗事发， 成为国际上一大丑闻，为此，国家队将 她开除出队。
但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜， 为了给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重 大比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始， 韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心 开始动摇，结果连输三局。
扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸
蛟河六中 李爽
什么是自信呢
自信又叫自信心， 是人们在 正确认识自己的基础上，知道自 己的长处和优势，能愉快地接纳 自己，相信自己的能力和才干。
简单地说，就是指一个人对自 己的积极感受 。
自信的表现 有哪些？
自信的人有什么特点？ 语言的？ 外在动作的？ 神态的？ 性格的？……
你有很多雄心壮志，深具野心 要完成许多工作，因为自信来 自于能力表现，是苦干型的人。
你的自信来自于工作效率，花许 多心思计划和安排，因此当你采 取行动时，已有相当成熟的计划 你是很好的策略性人物，尤其对 重要事件，从来都不马虎。
你的自信指数有多高？
问题：
在以下选项中，选出自己身
体最满意的一项？
请你想一想：
1、你认为自己漂亮（英俊）吗？ 2、你考试失利，是否认为自己很笨？ 3、你是班中必不可缺的一员吗？ 4、你是否担心某一件事情做不好？ 5、你能实现心中的理想吗？
你自信吗？
在一间房子里，你会在墙上挂 什么？ A、挂画 B、挂照片 C 、挂年历,月历 D 、挂钟
这是一个心理投射测验，可以测 出你最大自信的来源，其实就是 你生活中最看重的东西。
故事：尼克松败于自信的故事
尼克松，我们极为熟悉的美国总 统。但就是这样一个大人物，却因 为一个缺乏自信的错误而毁掉了自 己的政治前程。 • 1972年，尼克松竞选连任。由于 他在第一任期内政绩斐然，所以大 多数政治评论家都预测尼克松将以 绝对优势获得胜利。 • 然而，尼克松本人却很不自信， 他走不出过去几次失败的心理阴影 ，极度担心再次出现失败。在这种 潜意识的驱使下，他鬼使神差地干 出了后悔终生的蠢事。他指派手下 的人潜入竞选对手总部的水门饭店 ，在对手的办公室里安装了窃听器 。事发之后，他又连连阻止调查， 推卸责任，在选举胜利后不久便被 迫辞职。本来稳操胜券的尼克松， 因缺乏自信而导致惨败。
自 信 者 的 风 采
自信的 样子？
• 外貌和表情是： 眉毛扬起来、 眼睛炯炯有神昂首挺胸、正视 对方、自然舒展、 热情友好、 活泼、
• 个人品质是：
果断、真诚、勇敢、 守信、虚心、可靠、 幽默、理智、负责 任
• 心情和体会是：
愉快、轻松、享受 、 开朗、舒适、平静、 安稳
小泽征尔胜于自信的故事。
• 小泽征尔，世界著名的交响乐 指挥家。在一次世界优秀指挥家大 赛的决赛中，他按照评委会给的乐 谱指挥演奏，突然出现了不和谐的 声音。起初，他以为是乐队演奏出 了错误，就停下来重新演奏，但还 是不对。他觉得是乐谱有问题。这 时，在场的作曲家和评委会的权威 人士坚持说乐谱绝对没有问题，是 他错了。面对一大批音乐大师和权 威人士，他思考再三，最后斩钉截 铁地大声说："不！一定是乐谱错 了！"话音刚落，评委席上的评委 们立即站起来，报以热烈的掌声， 祝贺他大赛夺魁。
准确性比较高，你不妨试一试！
你是重视情调的人，亲情与友情深 深包围着你，你最大的自信，来自 于好好安排自己的生活，过一个有 品味的人生，才能凸显你的能力但 是生活一旦被人际关系困扰，常使 你受严重打击，因为在感情的世界 里，你是理想主义者。
你的自信来自于别人对你的肯定 你认为要在良好的人际关系中维 护自尊，衣着外表非常重要别人 对你投射赞赏的眼光，会使你充 满自信，当然良好的家庭背景、 高学历等等，也是你所重视的。
在逆境中不失自信，古今中外屡 见不鲜，请同学举例说明。
屈原被流放写成《离骚》；孙子受膑刑后著《孙膑兵
法》；司马迁遭宫刑写《史记》；张海迪幼年因病高位截瘫， 她自信努力，成为作家翻译家；被誉为科技“铁人”的高士 其，他在病情不断恶化，从半身瘫痪到全身瘫痪，失去讲话 能力的情况下，他还创作了60多万字的科学小品和科普论文， 创作了两千多行诗歌，著述新书十几本；贝多芬耳聋后谱出 《英雄交响乐》；奥斯特洛夫斯基在失明，瘫痪中写出《钢
够果断。总之，你应该想办法更积极塑 造自己。
• C.眼睛 由选择推断：你对自己的面貌相 当自信。据统计，认为自己漂亮的人， 82℅ 回答对眼睛有自信。如果对面貌有 自信心，初次见面自然就能充满自信， 应 付自如。有时还会盯着对方的眼睛谈 话，更能给人留下强烈的印象。
• D.身材 由选择推断：对身材有自信，说 明你非常缺乏积极性。因为自以为是能 给人 好印象的人，往往会很谦虚地自动 地掩盖自己的优点。
外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在自信上。
我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。
铁是怎样炼成的》。
有一个人，他在
A 、声音
B、手
C、 眼睛
D、身材
• A.声音 由选择推断：说明你极具煽动性。 因此，你对自己的谈吐也相当自信。你 给 人的第一印象是︰值得信赖。
• B.手 由选择推断：对自己的手自信，那 么反过来说，你对手以外的其他部分没 有 什么自信吧？你给人的第一印象很模 糊，跟你长期交往，会认为你的性格不
我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡
胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果东窗事发， 成为国际上一大丑闻，为此，国家队将 她开除出队。
但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜， 为了给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重 大比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始， 韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心 开始动摇，结果连输三局。
扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸
蛟河六中 李爽
什么是自信呢
自信又叫自信心， 是人们在 正确认识自己的基础上，知道自 己的长处和优势，能愉快地接纳 自己，相信自己的能力和才干。
简单地说，就是指一个人对自 己的积极感受 。
自信的表现 有哪些？
自信的人有什么特点？ 语言的？ 外在动作的？ 神态的？ 性格的？……
你有很多雄心壮志，深具野心 要完成许多工作，因为自信来 自于能力表现，是苦干型的人。
你的自信来自于工作效率，花许 多心思计划和安排，因此当你采 取行动时，已有相当成熟的计划 你是很好的策略性人物，尤其对 重要事件，从来都不马虎。
你的自信指数有多高？
问题：
在以下选项中，选出自己身
体最满意的一项？
请你想一想：
1、你认为自己漂亮（英俊）吗？ 2、你考试失利，是否认为自己很笨？ 3、你是班中必不可缺的一员吗？ 4、你是否担心某一件事情做不好？ 5、你能实现心中的理想吗？
你自信吗？
在一间房子里，你会在墙上挂 什么？ A、挂画 B、挂照片 C 、挂年历,月历 D 、挂钟
这是一个心理投射测验，可以测 出你最大自信的来源，其实就是 你生活中最看重的东西。
故事：尼克松败于自信的故事
尼克松，我们极为熟悉的美国总 统。但就是这样一个大人物，却因 为一个缺乏自信的错误而毁掉了自 己的政治前程。 • 1972年，尼克松竞选连任。由于 他在第一任期内政绩斐然，所以大 多数政治评论家都预测尼克松将以 绝对优势获得胜利。 • 然而，尼克松本人却很不自信， 他走不出过去几次失败的心理阴影 ，极度担心再次出现失败。在这种 潜意识的驱使下，他鬼使神差地干 出了后悔终生的蠢事。他指派手下 的人潜入竞选对手总部的水门饭店 ，在对手的办公室里安装了窃听器 。事发之后，他又连连阻止调查， 推卸责任，在选举胜利后不久便被 迫辞职。本来稳操胜券的尼克松， 因缺乏自信而导致惨败。
自 信 者 的 风 采
自信的 样子？
• 外貌和表情是： 眉毛扬起来、 眼睛炯炯有神昂首挺胸、正视 对方、自然舒展、 热情友好、 活泼、
• 个人品质是：
果断、真诚、勇敢、 守信、虚心、可靠、 幽默、理智、负责 任
• 心情和体会是：
愉快、轻松、享受 、 开朗、舒适、平静、 安稳
小泽征尔胜于自信的故事。
• 小泽征尔，世界著名的交响乐 指挥家。在一次世界优秀指挥家大 赛的决赛中，他按照评委会给的乐 谱指挥演奏，突然出现了不和谐的 声音。起初，他以为是乐队演奏出 了错误，就停下来重新演奏，但还 是不对。他觉得是乐谱有问题。这 时，在场的作曲家和评委会的权威 人士坚持说乐谱绝对没有问题，是 他错了。面对一大批音乐大师和权 威人士，他思考再三，最后斩钉截 铁地大声说："不！一定是乐谱错 了！"话音刚落，评委席上的评委 们立即站起来，报以热烈的掌声， 祝贺他大赛夺魁。
准确性比较高，你不妨试一试！
你是重视情调的人，亲情与友情深 深包围着你，你最大的自信，来自 于好好安排自己的生活，过一个有 品味的人生，才能凸显你的能力但 是生活一旦被人际关系困扰，常使 你受严重打击，因为在感情的世界 里，你是理想主义者。
你的自信来自于别人对你的肯定 你认为要在良好的人际关系中维 护自尊，衣着外表非常重要别人 对你投射赞赏的眼光，会使你充 满自信，当然良好的家庭背景、 高学历等等，也是你所重视的。
在逆境中不失自信，古今中外屡 见不鲜，请同学举例说明。
屈原被流放写成《离骚》；孙子受膑刑后著《孙膑兵
法》；司马迁遭宫刑写《史记》；张海迪幼年因病高位截瘫， 她自信努力，成为作家翻译家；被誉为科技“铁人”的高士 其，他在病情不断恶化，从半身瘫痪到全身瘫痪，失去讲话 能力的情况下，他还创作了60多万字的科学小品和科普论文， 创作了两千多行诗歌，著述新书十几本；贝多芬耳聋后谱出 《英雄交响乐》；奥斯特洛夫斯基在失明，瘫痪中写出《钢
够果断。总之，你应该想办法更积极塑 造自己。
• C.眼睛 由选择推断：你对自己的面貌相 当自信。据统计，认为自己漂亮的人， 82℅ 回答对眼睛有自信。如果对面貌有 自信心，初次见面自然就能充满自信， 应 付自如。有时还会盯着对方的眼睛谈 话，更能给人留下强烈的印象。
• D.身材 由选择推断：对身材有自信，说 明你非常缺乏积极性。因为自以为是能 给人 好印象的人，往往会很谦虚地自动 地掩盖自己的优点。
外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在自信上。
我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。
铁是怎样炼成的》。
有一个人，他在
A 、声音
B、手
C、 眼睛
D、身材
• A.声音 由选择推断：说明你极具煽动性。 因此，你对自己的谈吐也相当自信。你 给 人的第一印象是︰值得信赖。
• B.手 由选择推断：对自己的手自信，那 么反过来说，你对手以外的其他部分没 有 什么自信吧？你给人的第一印象很模 糊，跟你长期交往，会认为你的性格不