趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则

一、众人一条心

规则：1、参赛者8人为一组（男女各4人），分三组同时进行，要求8人肩搭肩，排成“一”字横排，两手始终在另一个队员的肩上，第2、3人和6、7

人之间单腿捆绑在一起。

2、赛距：场地长约20米，正前方20米处放上标志物作为折转标志。

3、从起点起跑，始终保持“一”字横排并绕固定标志物折转回到起点，整

个过程中不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象者一次加时10秒），

用时最少的队胜出。

参赛人数：每部门选派1组共8人（男女各4人）。

二、滚雪球

规则：1.比赛人数及分组：每队10名队员，分为三组依次进行接力比赛标志物

2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后计时取名次迅速

4.比赛规则：

1）每队10人（男女各5人），排成“1”字纵队在起点线上，发令后，

各队第一位迅速向前跑去，绕过标志物折转后返回起点，并在折转时与第

二位两人手拉手再迅速跑向起点，折转后返回标志物，再拉第三位的手迅

速向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2）每组队员从第二位开始起跑时，需要单足着地向前跑，待第三位队员

拉上手后，才可将悬空脚着地，第三位接替继续单足着地向前跑，待第三

位队员拉上第四位手后，将悬空脚着地继续向前跑……依次类推，直到整

个队伍手拉手跑完为止。

3）整个过程中人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

4）整个过程中不可出现摔倒和脱手的现象（出现以上现象者一次加时10

秒），用时最少的队胜出。

5）全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。

参赛人数：每部门选派1组共10人（男女各5人）

三、金球传递

规则： 1.比赛人数及分组：每队6名队员（男女各3人），分为三组同时进行接力比赛

2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志物

3.比赛规则：

1）每组第一名队员听发令后运球出发，人运球绕过数个障碍物，跑到折转

标志物处折回到起点，将球运给第二名队员，第二名队员同第一名队员一样

折转返回起点，将球运给第三名队员……依次类推，直到整个队伍跑完为止。

2）途中持球行走三步以上、或不越、少越障碍为犯规，犯规一次加时10秒，

每组每人依次运球，用时少的队获胜。

参赛人数：每部门选派2队共12人（男女各6人）。

四、同舟共济

规则：1、每队上场队员8人，男女各4人接力比赛，分三组同时进行。

2、每队第一组队员听到发令后起步，到折转标志物处由第二组接替返回

起点。

3、比赛规则：

1）双排踏板一副，每只踏板上钉有鞋环四个，供队员双脚踏在踏板上。

2）竞赛距离为20米，同一起点线上同时计时开始，最先到达终点的获胜。

3）若途中跌倒需爬起回原位继续进行，不可串道，影响其他组比赛的进行。

4）用时少的队获胜。

参赛人数：每部门选派2队共16人（男女各8人）。

五、脚夹球接力

规则：分为2组，起点和终点各5-10人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点，并且手不能触球。

参赛人数：每队10-20人。

六、趣味接力

规则：20米距离，选手用乒乓球拍将乒乓球拍起，带球绕过三个障碍物(S形), 向本队终点组的第一个人跑去，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地放好后再继续前进。裁判员重点须监控掉球的落点，并且手不能触球。

参赛人数：每队10-20人。

七、背球接力

规则：2人为一小组，2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员，最快的那一队就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规。

参赛人数：每队10-20人。

八、蒙眼敲锣

规则：比赛赛距5米，时间3分钟。队员按号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行

敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。

参赛人数：每队5-10名队员。

九、摸石头过河

规则：“河”宽1.5米，长20米，运动员两脚各踩一块“石头”，站在起跑线后，手持一块“石头”，当听到“开始”的口令后，运动员开始搬移“石头”前进，两脚不能踩地，以最后一块“石头”越过终点线停止计时，用时最短者获胜。踩地一次扣时5秒，裁判统计犯规次数，比赛结束后计算总犯规，扣除相应时间。

参赛人数：每队5-10名队员。

十、夹乒乓球

规则：比赛时间为每人1分钟,在桌子上放2个小筐,其中一个小筐里面有放着n 个乒乓球，另一个为空的，按顺序每个人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,每人只有1分钟时间，所有人结束后数筐子里乒乓球个数，多着即胜。途中球如果掉到地上可以不管继续夹筐子里的。

参赛人数：每队5-10名队员。

十一、赶猪

规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。时间最短者获胜。

参赛人数：每队10-20名队员

十二、足球打靶

规则：在10米开外，画一个靶心。参赛选手将在10开外用脚踢出足球，离靶心