警棍盾牌操教案

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警棍盾牌操教案

主讲：王高帆蓝滨鸿

作业准备

课目:警棍盾牌操

目的:通过训练,使同志们了解警棍盾牌的基本知识,熟练掌握警棍的使用方法,提高攻防能力,为完成执勤和处突任务奠定基础。

内容:一、劈弹戳击二、上挑下切

三、撩劈下砸四、左挡抡扫

五、横踢推击六、抡扫下劈

七、左挡抄击八、转身劈推

九、侧踹前戳十、侧摆劈击

十一、右格横扫十二、上架劈击

方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评

时间:12课时

地点:训练场

要求:

1.刻苦练习，积极钻研，切实掌握动作要领；

2.发扬吃苦耐劳的精神，把练技术、练战术与练思想、练作风有机结合起来；

3.充分发扬军事民主，互帮互学，达到共同提高；

4.严守纪律、遵守操作规程，防止训练事故的发生。

作业进程

[理论提示]

警棍盾牌操，是根据警棍术和警棍盾牌操基本动作，结合实际需要，组成的攻防综合动作，经常练习警棍盾牌操，可增强防护技能，提高部队处置突发事件的战斗力，全套动作由十二个动作组合而成。

预备姿势:

在持警棍盾牌立正姿势的基础上，身体半面向左转的同时，右脚向右后撤一步，两脚距离略比肩宽左手持盾牌护于左胸前，据身体约二十厘米，盾牌上沿稍高于下颌，有手持警棍屈臂上举后位于头部右侧，成格斗势。

（一）劈弹戳击

讲解示范：

用途：劈击头、肩，弹踢裆、腹，戳击喉、面。

动作要领：

1.脚进步的同时，左手持盾牌向前推挡，迅速收回盾牌，目视前方；

2.手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方；

3.重心前移，右弹踢，右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微向前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。

动作要求：劈击要猛，，弹踢要狁，戳击要准。

动作要点：警棍戳击的路线要正确，弹踢要到位。

易犯毛病及纠正方法：推挡不到位，要强调左手持盾牌向前推挡。

（二）上挑下切

讲解示范：

用途：挑击裆、腹、下切腹、大腿部位。

动作要领：1.左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低于肩，右手持警棍收于腰侧，目视前方；2.左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高，目视前方。

动作要求：

盾牌上挑要猛，下切要狠。

动作要点：

盾牌向前上挑击的高度要适宜。

易犯毛病及纠正方法：向上挑击不稳，强调挑击要有定点。

（三）撩劈下砸

讲解示范：

用途：撩击裆、腹、面部，劈击头、肩、背部，砸击脚面、脚趾及小腿。

动作要领：

1.脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击（两腿挺直，右脚跟离

地稍外摆），左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方；2.体右转的同时，右手持警棍向右下方劈击（两腿微屈，左脚跟离地稍外摆），目视右下方；3.脚上步，右脚跟进成右跪步的同时，左手持盾牌向下砸击，盾牌下沿着地（距左脚约10厘米），右手持警棍收于腰际，目视前方。

动作要求：

撩击要猛，砸击要狠，上步与撩击要协调一致。

动作要点：

转体要快，撩击要有力度。

易犯毛病及纠正方法：撩击与劈击易混淆，强调第一次为撩击，由下往上，第二次为劈击，由上往下

（四）左挡抡扫

讲解示范：

用途：左挡防守，抡击腰、肋部，下扫小腿、踝部。

动作要领：

1.脚上步，左手持盾牌向左挡格，身体向左转180度成左弓步的同时，右手持警

棍由右向左平抡（警棍前端与左肩同高），目视前方；2.体向右转180度成右弓步的同时，右手持警棍向右下扫击，上体微前倾，警棍置于身体右侧，左手持盾牌随身体自然前倾，目视前方。

动作要求：

左挡、平抡要快，下扫要猛，重心要稳。

动作要点：

盾牌向左挡格要到位，转体要快。下扫要有力度。

易犯毛病及纠正方法：1.格挡幅度太小，注意格挡时，手臂略直。２.抡扫力度不够，注意两次转体的连贯性，重心要稳。

（五）横踢推击

讲解示范：

用途：横踢腰、肋部，推击正面。

动作要领：

1.左脚进步的同时，左手持盾牌向前推挡，迅速收回盾牌，右手持警棍收于腰际，

目视前方；2.身体左转，右横踢，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍置于身体右侧，目视前方；3.右脚向前落地成右弓步，上体右转的同时，左手持盾牌（正面向左）向前猛力推击（左臂与肩同高），右手持警棍收于腰际，上体微向前倾，目视前方。

动作要求：横踢要猛，推击要狠，重心要稳。

动作要点：盾牌向前推挡要有力，攻防兼备。

易犯毛病及纠正方法：推击幅度过小，强调推击动作明显，上体微向前倾，重心要稳。

（六）抡扫下劈

讲解示范：

用途：抡击头部，扫击腰、肋部，劈击头、肩部。

动作要领：1.身体左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右下向左上抡击，警棍前端略高于头，左手持警棍置于身体左侧，目视前方；2.左脚向右腿后插步，上体向右转，右手持警棍向右后横扫，左手持盾牌置于身体左前，目视右后方；3.右脚向右后侧撤步，上体左转成左弓步的同时，将警棍向前下猛力劈击，左手持盾牌置于身体正前方，目视前方。

动作要求：抡扫要猛，劈击要狠。

动作要点：

转体要快，抡击要猛，横扫要快。

易犯毛病及纠正方法：警棍抡扫幅度过小，强调抡扫时手臂伸直。

（七）左挡抄击

讲解示范：

用途：左挡防守，抄击脚后跟。

动作要领：

1.右脚上步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍上举置于头部右侧，目视前

方；2.身体左转180度成的同时，右手持警棍随身体转动右手略低于肩，手腕稍内扣，盾牌置于身体左侧，目视前方。

动作要求：上步左挡要快，抄击要狠，重心要稳。

动作要点：骑龙步重心要稳，转体要快。警棍要经前下向后上擦地抄击。

易犯毛病及纠正方法：１.左挡幅度小，防守空挡大。强调左挡速度要快，左手臂略直。２.抄击不到位，注意抄击要擦地，右手略低于肩，手腕稍内扣。

（八）转身劈推

讲解示范：

用途：劈击头、肩、背部，推击正面。

动作要领：

身体右转180度成右弓步的同时，右手持警棍向右斜下劈击，随即左手持盾牌（正面向左）向推击，），目视前方。

动作要求：转身要快，劈击要猛，推击要狠。

动作要点：身体右转要快，盾牌正面向左向推击。

易犯毛病及纠正方法：１.劈击力度不够，注意转身要快，弓步要大。２.推击盾牌不稳，注意推击时，左脚向左前滑步约10厘米。

（九）侧踹前戳