第十章;职业生涯规划
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2021/2/20
云南大学
1
我的志愿
云南大学
我的志愿是做一个校长。 每天收集了学生的学费之后就去吃火锅。 今天吃麻辣火锅，明天吃酸菜鱼火锅，后天 吃猪骨头火锅…… 陈老师直夸我，“麦兜，你终于找到生命 的真谛了！”
——《麦兜故事》
2021/2/20
2
云南大学
关于理想与目标的两个故事
❖三个泥瓦匠 ❖哈佛大学调查
2021/2/20
3
三个泥瓦匠
云南大学
印度国王哈里什和儿子打猎途经一个城 镇，空地上有三个泥瓦匠正在工作。哈里什 国王问那几个匠人在做什么。
第一个人粗暴地说：“我在垒砖头。” 第二个工人有气无力地说：“我在砌一 堵墙。” 但是第三个泥瓦匠热情洋溢、充满自豪 地回答说：“我在建一座宏伟的宫殿！”
2021/2/20
❖10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各 个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；
2021/2/20
8
云南大学
哈佛大学调查——关于目标与人生
❖60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有 什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；
❖剩下27%的人，他们的生活没有目标过得很不 如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个 不肯给他们机会的世界。
28%
金钱
18%
女性
28% 33% 17%
2021/2/20
14
云南大学
我虽不能决定生命的长度，但可以控制它的宽 度;
我虽不能左右天气，但可以改变心情；
我虽不能改变容貌，但可以展开笑颜；
我虽不能控制他人，但可以掌握自己；
我虽不能预知明天，但可以利用今天；
2021/2/20
15
云南大学
900
2003~2010年全国高校毕业生就业统计
中学的时候作文的题目 你的志愿时什么？ 耳边又想起母亲的叮咛 医生律师都不错
❖ 六年级的时候老师也曾问我 ❖ 你长大以后要做什么？ ❖ 爱迪生的故事最让我佩服 ❖ 我长大后要做科学家
❖ 慢慢慢慢长大以后 ❖ 认识的人越来越多 ❖ 慢慢慢慢我才知道 ❖ 总统只能有一个
2021/2/20
大学联考的时候作文题目 你的志愿是什么？ 回想报名时候心里毫无选择 志愿填了一百多
❖其实，他们的差别仅仅在于：25年前，他 们中的一些人知道自己到底要什么，而另 一些人则不清楚或不很清楚。
2021/2/20
9
云南大学
你想要的究竟 是什么？
2021/2/20
10
我的志愿 ~罗大佑~
云南大学
❖ 很小的时候爸爸曾经问我 ❖ 你长大以后要做什么？ ❖ 我一手拿着玩具一手拿着糖果 ❖ 我长大后要做总统
❖ 27%的人，没有目标；
❖ 60%的人，目标模糊；
❖ 10%的人，有清晰但比较短期的目标；
❖ 3%的人，有清晰而长远的目标。
2021/2/20
7
哈佛大学调查——关于目标与人生
云南大学
❖25年后，哈佛再次对这群学生进行了 跟踪调查。结果是这样的：
❖3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力， 几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领 袖、社会精英；
生涯是自青春期到退休之后，一串有
酬和无酬职位的综合，除了职位之外，还
包括任何和工作有关的角色，如副业、家
庭的角色。
2021/2/20
19
云南大学
苏波（Super）的生涯发展学说
1.人因能力/兴趣/个性而不同；
2.每种职业需要不同的能力/兴趣/个性特征；同一职 业的工作者与职业所需的特征吻合度不同；
2021/2/20
Leabharlann Baidu
12
你的梦想是什么？
云南大学
❖我们总是在生命事件中寻求
与满足感
成就感
❖“生涯探索”的目的：
❖
发现你自己
❖
了解你所处的工作世界
❖“生涯规划”的目的：
❖ 2021/2/20
透过各项技能的学习，以掌握自己的现 13
云南大学
调查：影响生活质量最重要的因素
男性
工作/职业满足感
32%
家庭关系
4
云南大学
三个泥瓦匠
哈里什国王回到皇宫后，立刻召见了第 三个泥瓦匠，并给了他一个总督的职位。国 王的儿子不明白，父亲为什么这样欣赏第三 个工匠？
“一个人有多成功，最终是由他做事时 的态度决定的，”哈里什国王回答说：“有 智慧的人可以看到事业最后的结果，而不是 手头的任务，因为只有这样，才会有克服困 难的动力。”
3.一个人可以胜任不同种的职业；
4.职业偏好/技能/个人生活和工作的环境/自我认知
会随着时间和经验而变化，并且导致我们的成熟，
生活方式的变化以及对职业的选择和调整；
2021/2/20
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云南大学
苏波（Super）的生涯发展学说
5.职业选择包括以下一些阶段：
a.成长（生理/情绪的成长，形成自己的生活态度和行为方 式）
2021/2/20
5
云南大学
三个泥瓦匠
这三个泥瓦匠若是在现代，第一个泥瓦匠 仍然会干是“垒砖头”，第二个人可能成为 一个工程师。第三个人会拿着图纸指指点 点，因为他是前面两个人的老板。
2021/2/20
6
哈佛大学调查——关于目标与人生
云南大学
❖调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差 不多的大学毕业生。
800
700
600
毕业人数
500
就业人数 400
300
累计就业
200
100
0 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011
2021/2/20
16
人生有规划才精彩
云南大学
❖在你心目中，什么是生涯？什么是生涯规 划？
生涯就像……
生涯规划是……
2021/2/20
b.探索（幻想——尝试——现实的实验——塑造工作态度）
c.正式就业（形成初步工作经验，完善自我认识，初期的工 作变化会很频繁）
17
根据规划储备知识
云南大学
❖工作（work）： ❖工作（job）：
工作能达成 哪些目的？
❖职业（occupation）：
❖事业（enterprise）：
❖生涯（career）：
2021/2/20
18
云南大学
根据规划储备知识
生涯是生活中各种事件的演进方向与 历程，统合了个人一生中各种职业与生活 的角色，由此表现出个人独特的自我发展 形态。
慢慢慢慢长大以后 认识的人越来越多 慢慢慢慢我才知道 每个人都差不多
11
我的志愿
云南大学 ~罗大佑~
❖慢慢慢慢我才知道
慢慢慢慢长大以后
❖我的志愿
认识的人越来越多
❖没有烦恼也没有忧愁 ❖唱出我心里的歌 ❖告诉我的孩子每个人都要 ❖平平静静的生活
慢慢慢慢你会知道 每个人都差不多 慢慢慢慢你会知道 人生就是这么经过
云南大学
1
我的志愿
云南大学
我的志愿是做一个校长。 每天收集了学生的学费之后就去吃火锅。 今天吃麻辣火锅，明天吃酸菜鱼火锅，后天 吃猪骨头火锅…… 陈老师直夸我，“麦兜，你终于找到生命 的真谛了！”
——《麦兜故事》
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云南大学
关于理想与目标的两个故事
❖三个泥瓦匠 ❖哈佛大学调查
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三个泥瓦匠
云南大学
印度国王哈里什和儿子打猎途经一个城 镇，空地上有三个泥瓦匠正在工作。哈里什 国王问那几个匠人在做什么。
第一个人粗暴地说：“我在垒砖头。” 第二个工人有气无力地说：“我在砌一 堵墙。” 但是第三个泥瓦匠热情洋溢、充满自豪 地回答说：“我在建一座宏伟的宫殿！”
2021/2/20
❖10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各 个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；
2021/2/20
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云南大学
哈佛大学调查——关于目标与人生
❖60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有 什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；
❖剩下27%的人，他们的生活没有目标过得很不 如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个 不肯给他们机会的世界。
28%
金钱
18%
女性
28% 33% 17%
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云南大学
我虽不能决定生命的长度，但可以控制它的宽 度;
我虽不能左右天气，但可以改变心情；
我虽不能改变容貌，但可以展开笑颜；
我虽不能控制他人，但可以掌握自己；
我虽不能预知明天，但可以利用今天；
2021/2/20
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云南大学
900
2003~2010年全国高校毕业生就业统计
中学的时候作文的题目 你的志愿时什么？ 耳边又想起母亲的叮咛 医生律师都不错
❖ 六年级的时候老师也曾问我 ❖ 你长大以后要做什么？ ❖ 爱迪生的故事最让我佩服 ❖ 我长大后要做科学家
❖ 慢慢慢慢长大以后 ❖ 认识的人越来越多 ❖ 慢慢慢慢我才知道 ❖ 总统只能有一个
2021/2/20
大学联考的时候作文题目 你的志愿是什么？ 回想报名时候心里毫无选择 志愿填了一百多
❖其实，他们的差别仅仅在于：25年前，他 们中的一些人知道自己到底要什么，而另 一些人则不清楚或不很清楚。
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云南大学
你想要的究竟 是什么？
2021/2/20
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我的志愿 ~罗大佑~
云南大学
❖ 很小的时候爸爸曾经问我 ❖ 你长大以后要做什么？ ❖ 我一手拿着玩具一手拿着糖果 ❖ 我长大后要做总统
❖ 27%的人，没有目标；
❖ 60%的人，目标模糊；
❖ 10%的人，有清晰但比较短期的目标；
❖ 3%的人，有清晰而长远的目标。
2021/2/20
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哈佛大学调查——关于目标与人生
云南大学
❖25年后，哈佛再次对这群学生进行了 跟踪调查。结果是这样的：
❖3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力， 几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领 袖、社会精英；
生涯是自青春期到退休之后，一串有
酬和无酬职位的综合，除了职位之外，还
包括任何和工作有关的角色，如副业、家
庭的角色。
2021/2/20
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云南大学
苏波（Super）的生涯发展学说
1.人因能力/兴趣/个性而不同；
2.每种职业需要不同的能力/兴趣/个性特征；同一职 业的工作者与职业所需的特征吻合度不同；
2021/2/20
Leabharlann Baidu
12
你的梦想是什么？
云南大学
❖我们总是在生命事件中寻求
与满足感
成就感
❖“生涯探索”的目的：
❖
发现你自己
❖
了解你所处的工作世界
❖“生涯规划”的目的：
❖ 2021/2/20
透过各项技能的学习，以掌握自己的现 13
云南大学
调查：影响生活质量最重要的因素
男性
工作/职业满足感
32%
家庭关系
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云南大学
三个泥瓦匠
哈里什国王回到皇宫后，立刻召见了第 三个泥瓦匠，并给了他一个总督的职位。国 王的儿子不明白，父亲为什么这样欣赏第三 个工匠？
“一个人有多成功，最终是由他做事时 的态度决定的，”哈里什国王回答说：“有 智慧的人可以看到事业最后的结果，而不是 手头的任务，因为只有这样，才会有克服困 难的动力。”
3.一个人可以胜任不同种的职业；
4.职业偏好/技能/个人生活和工作的环境/自我认知
会随着时间和经验而变化，并且导致我们的成熟，
生活方式的变化以及对职业的选择和调整；
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苏波（Super）的生涯发展学说
5.职业选择包括以下一些阶段：
a.成长（生理/情绪的成长，形成自己的生活态度和行为方 式）
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云南大学
三个泥瓦匠
这三个泥瓦匠若是在现代，第一个泥瓦匠 仍然会干是“垒砖头”，第二个人可能成为 一个工程师。第三个人会拿着图纸指指点 点，因为他是前面两个人的老板。
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哈佛大学调查——关于目标与人生
云南大学
❖调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差 不多的大学毕业生。
800
700
600
毕业人数
500
就业人数 400
300
累计就业
200
100
0 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011
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人生有规划才精彩
云南大学
❖在你心目中，什么是生涯？什么是生涯规 划？
生涯就像……
生涯规划是……
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b.探索（幻想——尝试——现实的实验——塑造工作态度）
c.正式就业（形成初步工作经验，完善自我认识，初期的工 作变化会很频繁）
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根据规划储备知识
云南大学
❖工作（work）： ❖工作（job）：
工作能达成 哪些目的？
❖职业（occupation）：
❖事业（enterprise）：
❖生涯（career）：
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云南大学
根据规划储备知识
生涯是生活中各种事件的演进方向与 历程，统合了个人一生中各种职业与生活 的角色，由此表现出个人独特的自我发展 形态。
慢慢慢慢长大以后 认识的人越来越多 慢慢慢慢我才知道 每个人都差不多
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我的志愿
云南大学 ~罗大佑~
❖慢慢慢慢我才知道
慢慢慢慢长大以后
❖我的志愿
认识的人越来越多
❖没有烦恼也没有忧愁 ❖唱出我心里的歌 ❖告诉我的孩子每个人都要 ❖平平静静的生活
慢慢慢慢你会知道 每个人都差不多 慢慢慢慢你会知道 人生就是这么经过