情商论文

我的情商关

公共关系课上，第一次真正和深入的了解了情商，所谓的情商(EmotionalQuotient)的英文缩写是EQ，它代表的是一个人的情绪智力(Emotional Intelligence)。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

21世纪的人才竞争，是智商和情商的双重竞争，无论是在学校还是在我们即将踏入的社会，越来越关注的不再是一个人的能力有多大，是一个人情商的高低，然而现在我所认识的大学中，我们的情商似乎还处于及格线边缘，但我们作为一个承载社会、家长高期望值的群体,自我的高定位使成才的欲望非常强烈,而市场经济对人才的要求也越来越高,使我们难免会产生一些心理冲突和困惑,如环境适应不良反应、人际关系障碍、性意识困惑、工作学习的挫折、网络依赖、自我意识模糊、价值取向迷茫、双向选择就业的难题等,这就要求我们自己要加强对自己情商的培养。

如何培养自己的情商，以便更好地适应将来的生活显得尤为重要，在我看来，下面的“十颗心”会对我们以后工作和学习会起到很大的帮助。

1.责任心

做人必须有责任感。大学生要明白:“责任多大,能力就会有多大,价值就会有多大。”认真踏实做好分内的事情,就会有所收获,播种责任

心,收获的是个人能力的提升、个人价值的体现。

2.爱心

德国一位大思想家、大诗人说过,要给别人阳光,先须自己心里有阳光。爱就是暖到人心深处的阳光。爱表现在大的方面,比如对国家、对民族、对社会的弱势群体;爱同时也体现在生活点滴中,体现在孝顺父母、尊重老师、关心同学中。播种爱心,收获的是良好的口碑。

3.进取心

什么是进取心?那就是主动做应该做的事情。仅次于主动做应该做的事情,就是当有人告诉你怎么做时,要立刻去做。更次等的人,只在被人从后面踢时,才会去做他应该做的事,这种人大半辈子都在辛苦工作,却又抱怨运气不佳。最后还有更糟的一种人,这种人根本不会做他应该做的事,即使有人跑过来向他示范怎样做,并留下来陪着他做,他

也不会做。他大部分时间都在失业中,因此易遭人轻视。播种进取心,收获的是自我的激励。

4.细心

“把每一件简单的事做好就是不简单,把每一件平凡的事做好就是不平凡”。管理学强调精细化管理,崇尚一句话:“细节决定成败。”大学生应该调整好心态,在平时对每一件小事都认真对待,将每一个细节都考虑周全,只有一开始就养成细心的习惯,才能成就以后的人生和事业。播种细心,收获的是良好的习惯。

5.包容心

到了大学,天南地北的学生,一起学习生活,个人生活方式、价值取

向、个性爱好都截然不同,自然会产生矛盾和冲突。这时大学生应该有意识地锻炼和培养自己的包容心,正所谓:“人的胸怀是用委屈撑大的。”播种包容心,收获的是胸怀。

6.恒心

大学生可能一时对自己的学习和工作很有激情,但是一旦碰到挫折和困难,就很难迎难而上,往往会轻易放弃。这就需要大学生在日常生活中锻炼自己抗挫折的能力,同时也需要制定切实可行的计划一步步执行,不能好高骛远,光喊口号。播种恒心,收获的是成功持久的动力。

7.平常心

对待功名利禄要有平常心。大学生对待考研,评优要有平常心。当你太在乎一个事情的时候,患得患失,心态就不健康了,往往事与愿违。播种平常心,收获的是好的心态。

8.感恩心

凡事感激,学会感激,感激一切使你成长的人。大学生要有这样的心态,要明白只有感恩的人,人家才愿意帮助你,才愿意与你交际。大学生播种感恩心,收获的是人脉。

9.自律心

大学生自律要从“慎”字做起。有道德的人在独自一人或无人监督时,总是小心谨慎地不做任何不道德的事。作为一名大学生,怎样做才能保持严格自律呢?首先坚持“慎独”,在“隐”和“微”上下功夫,即有人在场和无人在场一样,不萌发任何邪恶性的念头,才能防微杜渐,

使自己的道德品质高尚。慎独的修养方法实质是提倡高度的自觉性。播种自律心,收获的是潜能的发挥。

10.自省心

自省即自我反省。孔子提出了一种自我道德修养的方法:“见贤思齐焉,见不贤而内自省也。”一个优秀的人是懂得从别人的失误与缺点中找到自己的不足加以改正的,这是不容易的,因为人总是很难看到自己的不足与缺点,自己失败了之后还努力找借口,如“环境不好,条件不成熟,人家不配合”等,很难从自身找缺点,更何况是在看到别人的失误后找自己的不足。我们要学会否定自我,“否定之否定是肯定”,也只有经过了自我反省后改进的人生才是真正的肯定,才是有价值的人生。播种自省心,收获的是自我的完善。

总之，作为21世纪的栋梁，只有当我们拥有了能力、口碑、自我激励、细心的习惯、胸怀、持久的动力、心态、人脉及潜能的发挥和自我的完善时,自然可以得到全面发展，我们才能真正的担当起工作的重任，才能在未来的社会生活如意，获得成功。