六年级下册心理健康教案

第一单元我能成功一、我自信，我成功【教学目标】1.了解自信及其对人的重要性，并能训练自我的信心。

2.通过体验、分享，学会提升自信的方法。

3.激发学生树立自信。

【教学重点】懂得自信的重要性，激发学生训练自信的热情。

【教学难点】学会自信心训练的方法，并把它用到生活中。

【教学过程】暖身操1.先用右手拇指碰一下左肩，再碰一下右肩，然后竖起拇指用力伸出去，同时有节奏地喊：“我很棒！”2.右手不放下，换左手反向做同样的动作，同时有节奏地喊：“我很棒！” 3两手拇指交叉地碰一下左右肩，再分开碰下左右间4.全班一起按节奏做三遍，然后同时同时喊：“我——很——棒！我们真的——真的很棒！”（重复三遍，最后全班鼓掌）活动规则：整个过程中不能嬉笑打闹；动作要认真有力、有节奏；无论是什么内容，都要大声喊出。

说一说你喊“我很棒”的时候，大声、自信吗？有没有犹豫？做这个游戏，你有什么感受？小故事大道理：2004 年8 月29 日，中国女排取得最后胜利的故事。

想一想这个事例对你有什么启发？体验自信1.请每个同学都独自站在全班或小组同学面前，抬头挺胸，对大家真诚地笑。

无论是否很自然地完成这个活动，都谈谈自己的感受。

2.回忆自己在学习、生活中因为自信而成功的例子和因为不自信而失败的例子，说出来与大家分享。

自信小锦囊开怀大笑主动与人交谈能看到自己比过去进步的方面经常注意自己的特点和优点抬起头来走路，并将走路速度加快你认为提高自信的方法还有：小贴示写出自己的20 个优点，每天大声读，给自己一个积极的心理暗示。

送你一句话自信心是成功的第一秘诀——爱迪生小结：关键是告诉学生，有志者事竟成，坚持心理训练，心里想要的就能得到，要在自己的潜意识中植入一种美好的种子，等着它生根发芽！【教学反思】二、成功小锦囊【教学目标】1.理解成功所需拥有的品质，并能培养这些品质。

2.通过故事、讨论等方法寻找“成功小锦囊”，并学会使用。

3.体验成功的快乐，激发心理潜能。

【教学重点】体验成功，明白成功需要培养自己的品质。

【教学难点】能把学到的“成功小锦囊”应用到实际生活中。

【教学过程】暖身操小杉同学每次考试时，心里总是很紧张，因此严重影响了考试成绩。

怎样才能改变紧张的情绪呢？请你给她出个“锦囊妙计”。

小故事大道理：高位截瘫者田甜设计动画的故事。

想一想作为一名残疾人，田甜能取得成功，你认为有哪些因素在起作用？明镜台你能成功吗？做一做下面的题目，看看自己具备成功的品质。

1.你做事有明确的目标吗？ 2.你做事有强烈的兴趣吗？ 3.你做事能专心致志吗？ 4.你做事勤奋吗？ 5.你做事能克服困难吗？ 6.你做事会讲究方法吗？ 7.你做事会持之以恒吗？ 8.你做事自信吗？ 9.你做事善于思考吗？ 10.你做事善于与他人合作吗？友情提示如果你回答“经常”的多，说明你具备良好的素质，大胆地去干吧；如果你“偶尔”，甚至“没有”更多，那你就得加倍努力哦！成功有方法34岁的费罗伦斯横游卡塔林纳海峡的尝试。

你说我说1.费罗伦斯横游卡塔林纳海峡失败和成功的教训、经验各是什么？2.你以往学习或做事有哪些成功经验？请与同学分享。

成功的因素聚焦放大镜：阳光透过放大镜照在纸上，如果放大镜老是游移不变，则永远无法点燃纸；放大镜不动，并把焦点对准纸，纸一会儿就会燃烧起来。

请你总结根据诸多名人和同学以及你自己的经验，你觉得成功需要具备哪些因素？自我激励你认为哪一句关于成功的名言对你最有激励作用？请将这句名言抄下来自勉。

小结：给自己找一个成功的小锦囊，给自己树立一个学习的榜样，从今天做起，成功就越来越近了。

【教学反思】三、有追求，才会成功【教学目标】1.懂得成功需要有目标，有追求，相信人的潜能是无限的。

2.会通过“小实验”、“制定目标”来鼓励自己。

3.体会超越自我的喜悦，让自己成为有追求、有目标的人。

【教学重点】体会自己的潜能远远比自己想象的要大，从而去树立更远大的目标。

【教学难点】制定合理的目标，并计划如何实现。

【教学过程】暖身操用最快的速度，你认为自己一分钟内可以拍多少次掌？先写下来，然后拍一拍，看看实际结果和你预想的次数相差多少。

对这个结果，你有什么感受？小故事大道理师：三个建筑工人的故事，对你有什么启发？生：第三个工人对生活充满热情，乐观向上。

生：第三个工人有理想、有追求。

小实验——神奇的水杯1.请两位同学分别往两个玻璃杯里倒水，直到认为装满为止，但水不能溢出来。

2.再请这两位同学估计一下面前的这个杯里能放进几枚大头针，而水不会溢出来。

3.放入预估数量的大头针。

谁没溢出，谁就获胜；如果水都没溢出，则放入大头针数量多的同学获胜。

4.看看最多能放入多少枚大头针。

师：这个小实验中，你感悟到了什么？实现目标1、想一想，写一写：最近你有什么比较大的目标？2、议一议，说一说：如何才能更好地实现这个目标？预设：化大为小、逐步实现送你一首歌不要认为自己没有用很多时候我们都不知道自己的价值是多少我们应该做什么这一生才不会浪费掉我们到底重不重要我们是不是很渺小深藏心中的那一套人家会不会觉得可笑不要认为自己没有用不要老是坐在那边看天空如果你自己都不愿意动还有谁可以帮助你成功不要认为自己没有用不要让自卑左右你向前冲每个人的贡献都不同也许你就是最好的那一种【教学反思】第二单元发现美四、拥抱大自然【教学目标】1.学习大自然中的奥秘，并能拥抱大自然。

2.尝试用冥想、“七巧板”等方法来探索大自然。

3.感受大自然带给我们的美好感受，并能经常走进大自然。

【教学重点】体会自己的潜能远远比自己想象的要大，从而去树立更远大的目标。

【教学难点】制定合理的目标，并计划如何实现。

【教学过程】暖身操请五位同学扮演“蛾”，另一名同学扮演“蝙蝠”。

“蝙蝠”蒙住眼在蛾围城的圈内飞翔，靠“声呐”辨别“蛾”的位置。

每次“蝙蝠”高喊“蝙蝠”，“蛾”们就必须回答“蛾”，“蝙蝠”再寻声去抓“蛾”。

小剧场想象自己是一种动物或者植物或其他物品，用想象力带领自己去体验它的存在、活动或感受。

可以做一朵蒲公英，自由自在地四处飘荡；也可以做高高树上的嫩叶，在风中摇曳；还可以变成可爱的松鼠，蹦蹦跳跳；或者是一只藏在树洞里冬眠的熊……张开双手去拥抱大自然。

请你说说，你刚刚想象自己是什么动物？它在做什么？心情如何？七巧板请用你最拿手的方法把你见过的或者认为大自然中最美的景色表达出来，照片、图画、诗歌、短文皆可。

然后大家可把自己的作品挂在展览区，互相交流。

神奇的大自然欣赏图片，并说说大自然中的这些奇妙的现象是怎么回事？小小预报员在安徽和县大滕村旁的一棵奇树（当地人叫它“朴树”），株高7米，树围3米多，树冠覆盖面积达100多平方米，它也是一株名副其实的“气象树”。

根据其发芽的早迟和树叶疏密即可知道当年雨水的多少。

如谷雨前发芽，且芽多叶茂，即预示当年雨水多，往往有涝灾；如正常发芽，且叶片分布有疏有密，即预示风调雨顺；如推迟发芽，叶片也长得少，则为少雨年份，常常出现严重旱灾。

说一说：你还知道哪些植物预报天气的故事？送你一句话：美丽神奇的大自然犹如一只奇妙的万花筒，它可以转出色彩和无穷的乐趣。

【教学反思】五、生活中的美【教学目标】1.懂得什么是生活中的美，并成为生活中的美的一部分。

2.通过“讨论美”、“寻找美”得方式去发现生活中的美。

3.体会生活中美带给我们的感受，激发自己“美”的能力。

【教学重点】能够体会、发现生活中的各种美。

【教学难点】能够欣赏别人的“美”，激发自己的“美”，热爱生活。

【教学过程】暖身操小小展览会：1.每位同学准备一件自己最喜欢或自己认为最好看、最有特色的物品，摆在自己的桌子上，同学间互相观赏。

2.请向同学介绍你的展品，说一说你为什么喜欢它？它有什么特色？美在什么地方？美在何处议一议，这些事物美在哪？情景剧场《美不美》你说我说文中哪些同学的行为美？哪位同学的行为不美？为什么？寻找美请你从生活中找出美，看看谁的眼力好。

（提示：要善于发现平凡中的美，并有独创性）干净整齐的穿着有礼貌的言行举止安详的老人幼儿的笑脸送你一句话生活中不是缺少美，而是缺少发现。

小结：其实，学生都知道能知道“美”，最重要的是让他们敢于发表自己的见解，在活动中，他们渐渐融入了一种身心放松的氛围，就能畅所欲言了！【教学反思】六、艺术中的美【教学目标】1、学会欣赏艺术品，并能制作属于自己的艺术品。

2、通过欣赏、讨论艺术作品的方式去接近艺术品。

3. 感受艺术品带来的魅力，激发自己的艺术热情。

【教学重点】能够体会、发现生活中的各种艺术美。

【教学难点】能够激发自己的艺术热情，并去挖掘自己的艺术天赋。

【教学过程】暖身操说一说：请你欣赏，看了这些画，你有什么感受？了解艺术1.你了解这些艺术形式和艺术作品吗？把你知道的说给大家听听。

景泰蓝、泰山石雕、瓷器、脸谱、布艺、插花、油画、建筑、雕塑、歌舞、漫画2.你还了解其他哪些艺术形式？也给大家介绍一下吧。

艺术之美你觉得艺术的美是通过什么来表现的？我们要怎样欣赏？（造型美、色彩美、工艺美……）我的艺术天地1.展示你的艺术作品或收藏品，如绘画、书法、歌曲、乐器、舞蹈、手工等。

在哪一片天地你最有心得？把你作品或收藏品展示给同学们看。

2.说一书进行艺术创作或收藏的收获。

送你一句话欣赏艺术之美，你就会发现，原来美的表现形式有很多很多。

小结：通过本节课的辅导，激发了学生热爱艺术之情。

【教学反思】第三单元学会适应七、适应自己的性别角色【教学目标】1.了解自己的性别角色，正确认识自己、认识他人。

2.通过“反串”、“辩论”的形式式去认识自己的性别角色。

3.体会自己性别的优势，从而学会悦纳自己。

【教学重点】学会正确认识自己，认识他人【教学难点】学会悦纳自己，尊重他人【教学过程】暖身操反串角色：由男生表演女生的典型动作，由女生表演男生的典型动作，看看是什么效果。

说一说：看完表演，你有什么感受？辩论会当男的好还是当女的好？全班男生和女生分组进行辩论。

第一场：男生的观点：男比女好。

主要依据……女生的观点：女比男好。

主要依据……第二场：男生的观点：女比男好。

主要依据……女生的观点：男比女好。

主要依据……七嘴八舌你心目中的男生形象你心目中的女生形象与不同性别的同学交往的好处说自己你喜欢自己的性别角色吗？为什么？别人是怎样评价你的性别角色的？送你一句话男女性别虽有差异，但各有优势。

因为有不同的性别，世界才会更加精彩。

【教学反思】八、生活难免有烦恼【教学目标】1.知道生活中有烦恼是正常的，能正确对待烦恼。

2.通过“小故事大道理”、“解忧草”来认识什么是烦恼，并学到解除烦恼的方法。

3.体验到烦恼并不可怕，勇于接受挑战。

【教学重点】认识到烦恼不可怕，反而能帮助我们成长。

【教学难点】能够从烦恼中成长，找到快乐。

【教学过程】暖身操全班同学一起念一念《小烦恼之歌》你有烦恼吗 1.你有什么烦恼？请列举出来。