学会倾听ppt课件心理健康教育课件
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学会倾听(心理健康课ppt)
小明特别聪明，心算能力很强。有一天，老师又出了一道心算题目，来考考他： 有一辆公共汽车，车上有28个人。到了一站上了18人，下了3人； 到了另外一站上了5人，下了20人； 然后又上了16人，下了2人；到了另一站又上了4人，下了18人。说一说一共到了几个车站？
倾听能力测验
1
2
游戏《猜一猜,他是谁》一位同学蒙上眼睛，请另位同学发出声音，判断出是哪位？
铁杵磨成针
倾听的小猫
有一天，猫妈妈把小猫叫来，说：“你已经长大了，三天之后就不能再喝妈妈的奶，要自己去找东西吃。”小猫惊恐地问妈妈：“妈妈那我该吃什么东西呢？”
猫妈妈说：“你要吃什么食物，妈妈一时也说不出来，就用我们祖先留下的方法吧，这几天你躲在屋顶上、梁柱间、箱笼里、陶罐边，仔细倾听人们的谈论，他们自然会教你的。”
游戏——
01
《你说我传》
02
游戏规则
就这样，小猫每天都非常开心，他回家告诉猫妈妈：“妈妈，果然像你说的一样，只要我留心倾听，人们每天都会告诉我该吃些什么。”
靠着听别人的谈话，学习生活的技能，小猫终于成为身手敏捷、肌肉强健的大猫，它后来有了孩子，也是这样教导孩子的
要学会倾听 ， 倾听收获智慧。
艾利克·威恩迈尔
考一考你的耳朵
学会倾听
心理短剧——
谁听我说说啊
单击此处添加正文，文字是您思想的提炼， 请尽量言简意赅的阐述观点。
演讲人姓名
Hale Waihona Puke 根据短剧， 你的感受是什么，你更喜欢跟谁交朋友， 为什么？
A、注意：
B、用点头、微笑表示你理解对方的想法。
C、有耐心：
贰
壹
叁
正确的倾听行为应该是怎样的呢？
要学会倾听， 倾听收获信任、友谊。
幼儿园《心理健康教育》PPT课件
6 有自尊心和自信心
对称赞感到高兴，对批评、指责感到羞 愧，希望做受人欢迎的事，不愿做遭人 责骂的事;不过分的畏难、胆怯等。
幼儿常见心理问题 幼儿常见心理问题
1 好动
注意力不能集中 情绪起伏大 自我控制能力差
具体的来说则表现为喜欢跑动、爬上爬下、或是离位走动、叫喊和讲 话，引逗旁人的注意。
2 求知欲强
常对周围的事物充满好奇，乐于探索和 学习新知识。
3 意志力强
在面对困难和挫折时，能够保持坚定的 意志，不轻言放弃。
4 人际交往和谐
心胸开阔，尊重他人，能够与他人和睦 相处。他们积极参加集体活动。
幼儿常见心理问题
5 诚实而不说谎
很少说不符合现实的话;不私自拿别人的 东西或损坏别人的东西;做错事不隐瞒， 肯承认错误。
★ 兴趣引导法
要根据孩子的气质和性格去发展其他兴趣和爱好。
★ 宽严结合法
对孩子过宽过严都是不正确的，要培养孩子有一 个健康的心理状态和较强的心理素质，既需要严 教又需要宽容。
幼儿常见心理问题
心理健康“六不要”原则
01 过分地关心孩子
过分关心容易导致孩子过度地以自我为中 心从而变得自私自利。
02 勉强孩子做不能胜任的事情
幼儿心理行为应对策略
04 丰富幼儿的社会交往
交往与沟通、分享与合作是幼儿生存和发展所必需的品质。 作为家长，要创造条件和机会，鼓励幼儿参加体育活动和丰 富多彩的社会活动，让幼儿在活动中释放消极的情绪，培养 自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世 界，塑造健全完美的人格。
幼儿心理行为应对策略
幼儿心理行为应对策略
02 修正对幼儿的期望
不要要求幼儿按照大人的心意去生活， 幼儿也是人，当然有他想做的事，因 此，同幼儿做协商，各退一步也许是 很好的方法。
心理健康教育课件-学会倾听课件
夫妻关系
倾听可以促进夫妻间的沟通，增进互相理解和 信任。
解决冲突
倾听可以帮助家庭成员更好地处理冲突，减少 争吵。
倾听的重要性在工作中的应用
1
团队协作
倾听可以帮助团队成员更好地理解彼
客户服务
2
此的意见和需求，提高协作效率。
倾听可以帮助服务人员更好地理解客
户需求，提供贴心和个性化的服务。
3
领导者影响力
心理健康教育课件-学会 倾听课件
倾听是一种重要的沟通技巧，有助于建立良好的人际关系。本课件将帮助您 了解倾听的意义及其在不同领域的应用。
什么是倾听？
1 定义
倾听是用心去理解和接纳对方的意思，重视对方的感受和需求。
关键特点
专注、尊重、接纳、不加评判、表达共鸣和同理心。
3 重要性
倾听可以建立信任、增进理解和促进良好的沟通。
通过倾听员工的意见和反馈，领导者 可以建立更好的领导力和影响力。
倾听的重要性在学校中的应用
1 教育教学
倾听可以帮助教师更好 地理解学生的学习需求 和心理状态，提供个性 化的教育。
2 学生参与
倾听可以鼓励学生参与 课堂讨论，增进学习效 果。
3 校园安全
倾听可以帮助教职员工 更好地了解学生心理健 康状况，提供及时的支 持和干预。
避免打断
尊重对方发言权，给予他们充分的表达空间。
注意声音和语速
通过声音和语速的调整，让对方感到舒适和 被尊重。
反馈和总结
通过回顾对话的要点，确保对方感到被理解 和重视。
倾听的重要性在家庭中的应用
家庭沟通
倾听可以加强家庭成员之间的情感联系，解决 问题和提高彼此的理解。
亲子关系
倾听可以帮助父母更好地理解孩子的需求，建 立更亲密的关系。
《学会倾听》7年级心理健康PPT课件
心
课理堂来自倾听大自然的声音你们听过蒲公英梳头的声音吗? 听过蚂蚁跑步的声音吗?
这些都是大自然的声音，下面请同学们聆听来 自大自然的语言，感受一下他们在诉说着什么。
倾听大自然的声音
1 海浪声 2 屋檐滴水声 3 风声 4 鸟鸣声
5 雨声
6 溪流声
倾听的障碍
02 个人偏见
01 被外部事物分心
04 缺乏兴趣
03 信息超负荷
06 打断
05 先入为主
倾听前的心理准备
感兴趣
A
空杯心态
B
情绪管理
C
倾听法则
专心
耐心
会心
对你认为合适的倾听行为
眼神
表情
动作
① 真诚的目光接触 √
② 上下打量 ③ 东张西望 ④ 不屑的眼神 ⑤ 目光呆滞
① 微笑
√
① 专注 √
② 肯定地点头 √
② 手里一直转笔
③ 配合说话内容的表情 √ ③ 身体面向说话者 √
④ 冷漠
④ 做其他事情
⑤ 严肃
⑤ 双手交叉在胸前
言语
① 打断 ② 反驳
③ 适当的语调 √
④ 窃窃私语 ⑤ 不回应
一颗灵魂可以在倾听中发现、 欣赏、和拥有另一颗灵魂的快乐。
谢倾 谢
听
课理堂来自倾听大自然的声音你们听过蒲公英梳头的声音吗? 听过蚂蚁跑步的声音吗?
这些都是大自然的声音，下面请同学们聆听来 自大自然的语言，感受一下他们在诉说着什么。
倾听大自然的声音
1 海浪声 2 屋檐滴水声 3 风声 4 鸟鸣声
5 雨声
6 溪流声
倾听的障碍
02 个人偏见
01 被外部事物分心
04 缺乏兴趣
03 信息超负荷
06 打断
05 先入为主
倾听前的心理准备
感兴趣
A
空杯心态
B
情绪管理
C
倾听法则
专心
耐心
会心
对你认为合适的倾听行为
眼神
表情
动作
① 真诚的目光接触 √
② 上下打量 ③ 东张西望 ④ 不屑的眼神 ⑤ 目光呆滞
① 微笑
√
① 专注 √
② 肯定地点头 √
② 手里一直转笔
③ 配合说话内容的表情 √ ③ 身体面向说话者 √
④ 冷漠
④ 做其他事情
⑤ 严肃
⑤ 双手交叉在胸前
言语
① 打断 ② 反驳
③ 适当的语调 √
④ 窃窃私语 ⑤ 不回应
一颗灵魂可以在倾听中发现、 欣赏、和拥有另一颗灵魂的快乐。
谢倾 谢
听
心理健康教育——用心倾听,学会沟通课件
心理健康教育——用心倾听，学会沟通课件沟通就是人们信息传递的过程。
在人际交流交往中听明白别人的话，也让别人明白自己的意思。
有效沟通无效沟通在没能进行有效沟通的时候，我们的意思或者别人的意思可能会被误解。
用心倾听活动一请听一则名为《黑熊和棕熊赛蜜》的故事。
故事中会多次出现“蜜蜂”和“蜂蜜”这两个词。
请每位同学拿出一张正方形的纸，按我的指令进行操作。
期间不可以向老师发问，不允许和其他同学交流。
双向沟通比单向沟通更有效，了解的信息更多。
有效的沟通从来都不是单方输出，而是双向交流我们要有意识地增加双方的信息交流和感情沟通，不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果，实现人际关系融洽。
请每位同学用自己的手搭出一个“人”字举起来。
学会换位思考，将心比心假设你住在学校宿舍中，你的一个室友的臭袜子扔在床上也不去洗，味道很大。
非暴力沟通——马歇尔.卢森堡四要素：1、观察：看到了什么，阐述事实2、感受：表达你的感受(例如：受伤、害怕、喜悦、开心）举例:评估：你根本都不爱学习。
观察：你刚才玩儿手机玩了有一个半小时了。
评估：爸爸根本不关心我。
观察：学校的家长会，爸爸一次都没有去过。
3、需要：我什么要的内在需要导致了那样的感受4、请求：明确地提出具体的请求模糊的请求：我希望你能关心我。
明确的请求：我希望你能参加这次学校的家长会，因为有一些信息我希望你能了解。
举例：事实：朋友叫我外号感受：我很难过内在需要：因为我想得到别人的尊重。
我们之所以产生某种感受，是因为我们的需要和期待，以及对他人言行的看法。
1、观察：看到你床上的那几只臭袜子了吗？2、感受：这袜子的味道让我觉得有些难受。
3、需要：我是一个比较爱干净的人。
4、请求：所以请你把袜子洗一下或者收起来可以吗？情景一：有一次你考试考砸了，不小心被妈妈发现了成绩单，妈妈对你说：“你怎么那么笨，才考这么点分，要你有什么用呀！”情景二：你的一个好朋友和其他同学在背后传播你的不好言论，被你知道后，你打算好好和她谈谈。
心理健康教育班会课PPT课件
的行为习惯和生活方式。
02
青少年心理健康现状及挑 战
青少年心理健康现状概述
心理健康定义
指个体在心理、情感和行为方面的良 好状态，能够适应环境、应对压力、 实现自我价值。
青少年心理健康现状
近年来，青少年心理健康问题日益突 出，表现为焦虑、抑郁、自卑等多种 心理问题，且呈现上升趋势。
常见心理问题与挑战
宽容包容
接纳和包容他人的差 异和缺点，以营造友 善、包容的氛围。
06
家庭、学校、社会协同推 进心理健康教育
家庭在心理健康教育中的作用和责任
家庭环境的重要性
家庭是孩子成长的第一课 堂，积极健康的家庭环境 有助于孩子形成健全的人 格和良好的心理素质。
家长的角色与责任
家长应关注孩子的心理需 求，提供情感支持，树立 良好榜样，并积极参与孩 子的心理健康教育。
常见心理障碍
焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症等。
应对方法
寻求专业帮助，如心理咨询、心理治疗等；学习放松技巧，如深呼吸、冥想等； 建立健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食等；积极参加社交活动，增强社会 支持。
提高心理素质的途径和方法
学习情绪管理
识别自己和他人的情绪，学会 表达和控制情绪，保持情绪稳 定。
提高人际交往能力
学习沟通技巧和倾听能力，建 立良好的人际关系，增强社会 适应能力。
增强自我认知
了解自己的优点和不足，接受 自己的不完美，树立自信。
培养压力应对能力
面对压力时积极寻求解决方法 ，调整心态，保持乐观。
促进学习发展
保持好奇心和求知欲，掌握学 习方法和技巧，不断提升自己 的能力和素质。
04
学生参与与互动回顾
展示学生在课堂上的积极参与和互动，包括提问、分享经验、团队 合作等，强调学生在学习过程中的主体地位。
02
青少年心理健康现状及挑 战
青少年心理健康现状概述
心理健康定义
指个体在心理、情感和行为方面的良 好状态，能够适应环境、应对压力、 实现自我价值。
青少年心理健康现状
近年来，青少年心理健康问题日益突 出，表现为焦虑、抑郁、自卑等多种 心理问题，且呈现上升趋势。
常见心理问题与挑战
宽容包容
接纳和包容他人的差 异和缺点，以营造友 善、包容的氛围。
06
家庭、学校、社会协同推 进心理健康教育
家庭在心理健康教育中的作用和责任
家庭环境的重要性
家庭是孩子成长的第一课 堂，积极健康的家庭环境 有助于孩子形成健全的人 格和良好的心理素质。
家长的角色与责任
家长应关注孩子的心理需 求，提供情感支持，树立 良好榜样，并积极参与孩 子的心理健康教育。
常见心理障碍
焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症等。
应对方法
寻求专业帮助，如心理咨询、心理治疗等；学习放松技巧，如深呼吸、冥想等； 建立健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食等；积极参加社交活动，增强社会 支持。
提高心理素质的途径和方法
学习情绪管理
识别自己和他人的情绪，学会 表达和控制情绪，保持情绪稳 定。
提高人际交往能力
学习沟通技巧和倾听能力，建 立良好的人际关系，增强社会 适应能力。
增强自我认知
了解自己的优点和不足，接受 自己的不完美，树立自信。
培养压力应对能力
面对压力时积极寻求解决方法 ，调整心态，保持乐观。
促进学习发展
保持好奇心和求知欲，掌握学 习方法和技巧，不断提升自己 的能力和素质。
04
学生参与与互动回顾
展示学生在课堂上的积极参与和互动，包括提问、分享经验、团队 合作等，强调学生在学习过程中的主体地位。
《心理健康教育》主题班会课件ppt
引发社会问题：心理健康问题可能 导致家庭破裂、失业和社会不安定 等问题。
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
增加自杀风险：心理健康问题可能 导致自杀念头和行为，对生命安全 构成威胁。
降低免疫力：心理健康问题可能导 致身体免疫系统功能降低，增加患 病风险。
如何保持心理 健康
自我认知与调节
了解自己的情绪和 想法
失眠症：难以入睡或保持 睡眠质量
影响心理健康的因素
遗传因素：基因和遗传对心理健康有一定影响 环境因素：生活环境、家庭环境和社会环境对心理健康的影响 心理社会因素：个人经历、人际关系、生活事件等对心理健康的影响 生活习惯因素：饮食、运动、睡眠等生活习惯对心理健康的影响
心理健康问题的危害
影响生活质量：导致情绪低落、焦 虑、抑郁等问题，影响日常生活和 工作。
心理健康的重要性
促进个人成长和发展
提高学习和工作效率
预防心理疾病和心理问题
增强自我意识和自我认知
心理健康问题
常见心理问题及分类
焦虑症：过度担忧未来可 能发生的事情
抑郁症：情绪低落，对生 活失去兴趣
强迫症：反复出现一些不 必要的想法或行为
社交恐惧症：害怕与他人 交往或对话
精神分裂症：出现幻觉、 妄想等精神症状
在社会中的实践与应用
帮助个人建立健康的生活方式 提高个人的自我意识，增强自我调节能力 增强个人的社会适应能力，促进人际关系的和谐发展 提升个人的心理素质，增强应对挫折和逆境的能力
总结与展望
总结心理健康的意义与价值
提高生活质量 促进身心健康 增强社会适应能力 预防心理疾病
对未来心理健康发展的展望与期待
心理健康服务将更加普及和便 捷
《心理健康培训》ppt课件
心理健康重要性
是整体健康的重要组成部分，对 个体的日常生活、工作、学习和 人际关系产生深远影响。
心理健康现状及挑战
心理健康现状
随着社会压力的增加，心理健康问题 日益突出，越来越多的人面临心理困 扰和挑战。
心理健康挑战
包括焦虑、抑郁、压力、睡眠障碍、 人际关系问题等，这些问题可能导致 个体生活质量下降，甚至引发严重的 心理疾病。
THANKS
表现为过度担忧、紧张，难以控制，影响日常生活。
社交焦虑
2
在社交场合中感到显著的不安、恐惧，担心被他人负面评价
。
特定恐惧症
对特定事物或情境产生过度恐惧，如恐高、恐蛇等。
抑郁症
症状表现
持续的情绪低落、兴趣丧失、活力减退、睡眠障碍等。
发病原因
可能涉及遗传、生化、心理社会等多方面因素。
治疗途径
包括药物治疗、心理治疗以及生活方式调整等。
心理健康与生活质量关系
心理健康对生活质量的影响
心理健康状况直接影响个体的幸福感、满意度和生活质量，心理健康问题可能 导致生活质量下降。
提高心理健康水平的重要性
通过加强心理健康教育和培训，提高个体的心理健康意识和技能，有助于改善 心理健康状况，提高生活质量。
02
常见心理问题与障碍
焦虑症
1 3
广泛性焦虑
强迫症
01
02
03
强迫性思维
反复出现、不想要的想法 或冲动，导致显著不适。
强迫性行为
为了减轻不适而采取的重 复性行为，如反复洗手、 检查等。
影响与危害
严重影响生活质量，可能 导致社交、职业等功能受 损。
双相情感障碍
躁狂发作
情绪高涨、活动增多、思 维奔逸等。
是整体健康的重要组成部分，对 个体的日常生活、工作、学习和 人际关系产生深远影响。
心理健康现状及挑战
心理健康现状
随着社会压力的增加，心理健康问题 日益突出，越来越多的人面临心理困 扰和挑战。
心理健康挑战
包括焦虑、抑郁、压力、睡眠障碍、 人际关系问题等，这些问题可能导致 个体生活质量下降，甚至引发严重的 心理疾病。
THANKS
表现为过度担忧、紧张，难以控制，影响日常生活。
社交焦虑
2
在社交场合中感到显著的不安、恐惧，担心被他人负面评价
。
特定恐惧症
对特定事物或情境产生过度恐惧，如恐高、恐蛇等。
抑郁症
症状表现
持续的情绪低落、兴趣丧失、活力减退、睡眠障碍等。
发病原因
可能涉及遗传、生化、心理社会等多方面因素。
治疗途径
包括药物治疗、心理治疗以及生活方式调整等。
心理健康与生活质量关系
心理健康对生活质量的影响
心理健康状况直接影响个体的幸福感、满意度和生活质量，心理健康问题可能 导致生活质量下降。
提高心理健康水平的重要性
通过加强心理健康教育和培训，提高个体的心理健康意识和技能，有助于改善 心理健康状况，提高生活质量。
02
常见心理问题与障碍
焦虑症
1 3
广泛性焦虑
强迫症
01
02
03
强迫性思维
反复出现、不想要的想法 或冲动，导致显著不适。
强迫性行为
为了减轻不适而采取的重 复性行为，如反复洗手、 检查等。
影响与危害
严重影响生活质量，可能 导致社交、职业等功能受 损。
双相情感障碍
躁狂发作
情绪高涨、活动增多、思 维奔逸等。
五年级上册心理健康教育教案-学会倾听
五年级上册心理健康教育教案-学会倾听教学目标：1.了解倾听的重要性和方法。
2.提高学生的倾听技巧,增强学生的沟通能力。
3.为学生创造一个亲密的沟通环境，增强师生之间的沟通能力。
教学重点：1.了解倾听的重要性和方法。
2.掌握倾听技巧、建立亲密的沟通环境。
教学难点：1.如何建立良好的沟通环境。
2.如何使学生真正掌握倾听技巧。
教学方法：教师讲解、小组活动、讨论、观看影片、学生演练等。
教学过程：一、引入通过播放相关的视频或音频，引导学生思考以下问题：你有多久没有认真倾听过一个人说话了？你是否曾经有过如此急着表达自己而没有听取别人的话语的时候？二、概念解释1.倾听是什么？(简单定义倾听的概念)2.倾听的重要性是什么？(什么是倾听的重要性？)3.什么是有效的倾听？(有效倾听的特点和方法有哪些？)三、倾听技巧1.注视说话人的眼睛，关注他的言语和语气。
2.不要打断说话人，听取完他的意见或看法。
3.认真思考对方所说的内容，不要心不在焉。
4.确保自己的语气和姿态有助于传递出了解和同情之意。
5.当对方讲述个人感受时，要注意用开放性的问题来询问他的思考。
四、小组讨论1、以小组为单位，讨论学生在日常生活中常会出现的沟通难题。
2、分析产生困难的原因，提出解决方案。
3、讨论解决方案。
五、角色扮演可以通过模拟情境来帮助学生有效的参与到倾听和解决问题的过程中。
六、课后拓展1、鼓励学生在生活中实践倾听技巧。
2、学生根据所学的内容，录制小视频，展示在班级中。
教学评估：通过学生的发言、小组讨论、角色扮演和表现等方式来评估学生是否能正确掌握倾听的方法和技巧，并有无能在实际生活中应用所学内容的情况。
总结：有效的倾听是处事与人的一项重要技能，可以帮助我们与他人更好地沟通，提高我们的沟通效率。
当我们倾听时，应该注重对方所描述的情感，聆听他们的故事，充分发挥出解决问题的最大潜能。
我们应该尝试放下我们的观点和偏见，打开我们的心灵，了解和同情别人，建立良好的人际关系。
通用版初中心理健康《学会倾听,有效沟通!》PPT课件
倾听技巧
表达技巧
提问技巧
非语言沟通技巧
倾听是有效沟通的基础，信息接 收者应该认真倾听信息发送者的 表达，理解其意图和情感。
信息发送者应该用简洁明了的语 言表达自己的意思，并注意措辞 ，避免使用攻击性或威胁性的语 言。
信息发送者应该善于提出问题， 引导信息接收者更好地理解自己 的意图，并帮助其更好地反馈和 交流。
控制自己的情绪和反应
避免过度反应或中断对方的表达， 让对方有充分的时间和空间来表达 自己的想法。
倾听的障碍
自我中心意识
缺乏耐心和同理心
以自己的经验和观点为出发点，忽视对方的 感受和需求。
无法忍受对方情绪的释放和表达，用自己的 判断取代对方的情感。
对话题的限制
非口语符号的干扰
只关注自己感兴趣的话题，忽视对方所表达 的内容和情感。
通过倾听家庭成员的心声，为孩子营造一个充满关爱和支持的家庭教育环境，从而有助于 孩子的健康成长。
06
总结和展望
对心理健康教育的展望
拓展心理健康教 育体系
未来心理健康教育将进一步 拓展和完善，包括学校、家 庭、社区等多方面的参与， 形成全面、系统、连续的心 理健康教育网络。
关注特殊群体的 心理健康
双向互动
有效沟通是双向互动的过程，需要信息发送者和 接收者之间的有效反馈和交流。
完整具体
信息发送者应该尽可能全面具体地表达自己的意 思，避免只传递部分信息或过于抽象概括。
情绪管理
在沟通过程中，信息发送者和接收者的情绪对沟 通效果有影响，因此需要管理好自己的情绪，避 免因情绪波动而影响沟通效果。
有效沟通的技巧
心理健康教育的方法 包括：心理辅导、心 理咨询、心理治疗等 。
大学生心理健康教育完整ppt课件
THANKS
感谢观看
大学生心理健康教育完整 ppt课件
• 大学生心理健康教育概述 • 自我认知与情绪管理 • 人际交往与沟通技巧 • 学习适应与压力应对 • 恋爱情感与性健康知识 • 职业规划与未来发展
01
大学生心理健康教育概述
心理健康定义与标准
心理健康定义
心理健康是指个体具有正常的智力、 积极的情绪、和谐的人际关系、良好 的人格，并能够适应周围社会环境的 一种心理状态。
压力应对
了解压力来源和影响，学会采取积极应对策略，如时间管理、放 松训练、寻求支持等。
情绪调节
掌握情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、运动等，以缓解负面情绪 和压力。
心理求助意识
培养大学生心理求助意识，了解心理咨询和心理治疗等资源，鼓 励在需要时寻求专业帮助。
03
人际交往与沟通技巧
人际关系建立与维护方法
求职面试技巧及注意事项
简历制作
编写简洁明了、有针对性的简历，突出个人技能和经验，与应聘职位相匹配。
面试准备
提前了解公司和职位信息，准备自我介绍和常见面试问题的答案。
面试礼仪
注意着装、言谈举止等细节，展现良好的职业形象和态度。
面试技巧
积极回答问题，展示自己的能力和潜力，同时注意倾听和理解面试官的问题。
心理健康标准
包括智力正常、情绪稳定、意志健全 、行为协调、人际关系适应、反应适 度、心理特点符合年龄等。
大学生心理健康现状及问题
01
大学生心理健康现状
当前大学生心理健康状况总体良好，但仍有部分学生存在不同程度的心
理问题。
02
大学生心理问题表现
主要包括适应障碍、情绪困扰、学习压力、人际关系紧张、焦虑抑郁等
学会倾听 心理健康教育课件
技巧四
询问与复述
23
适时给说话 人一个示意
在倾听过程中，一定要给予说话 者一个恰当的示意。即使是一个字或 者一个动作，一个点头，一个微笑都 可以，这不仅表示你在听，而且表示 你在很用心地听，这是对说话人的理 解和尊重。
24
集中自己 的注意力
在倾听的时候，不要想别的事情， 眼睛要看着对方，随时注意对方谈话 的重点，在对方谈兴正浓的时候，你 要用点头示意或打手势的方式鼓励对 方说下去，让他知道你在用心倾听。
1
2
向说话者提出支持 性的问题来交叉验 证词语对他而言的 含义。
3
4
5
聆听时记录并注意自己的 内部动机，使它变得清晰 具体，最终可以撇开它们， 为了倾听而倾听。20
暖场小游戏
21
PART 03
如何有效倾听
22
有效倾听的技巧
技巧一
适时给说话人 一个示意
技巧二
集中自己的 注意力
技巧三
不要轻易打断 别人的话
想要给别人留 下深刻印象
因为良好的倾听取决 于只为倾听而倾听,任何隐 藏的动机都会减少倾听的 有效性。隐蔽动机的例子 就是想要给说话者留下深 刻印象或影响他们。
18
有效倾听的障碍
对敏感词语 做出反应
有些词语可能会在聆听者 那里激起。说话者无意激起的反 应。当发生这些时，倾听者就 不能听到说话者说什么，或对 他们说什么不能投入全部的注 意。
10、店里的灯关掉后，一个男子来了
T
11、抢劫者没有把钱随身带走
？只说他逃跑了
12、故事涉及三个人物:店主，一个索要钱款的男子，以及
一个警察
？商人不等于店主
12
商店打烊时，一个商人刚关上店 里的灯，一个男子便来到店里索要 钱款，店主打开收银机，收银机内 的东西被倒了出来，而那个男子逃 走了,一位警察很快接到了报案。
中小学生心理健康教育PPT课件
建立家校共育机制， 共同关注学生的心理 健康成长，形成教育 合力。
开展家长心理健康教 育，提高家长的心理 素质和家庭教育水平 。
专业心理辅导资源整合
完善学校心理辅导室建设，配备 专业的心理辅导教师和设备。
整合校内外心理辅导资源，如高 校、医院等，为学生提供更加专
业的心理咨询服务。
开展心理健康教育和心理辅导研 究，不断提高教师的专业素养和
04
校园心理环境营造及支持体系 构建
Chapter
校园文化氛围塑造
倡导积极向上、健康和谐的校园文化，鼓励学生树立正 确的价值观和人生观。
开展丰富多彩的校园文化活动，如心理健康周、主题班 会等，促进学生之间的交流与合作。
营造良好的学习氛围，提倡互相尊重、互帮互助的精神 ，减轻学生的学习压力。
班级管理与师生关系优化
提升学校整体教育质量
完善学校教育体系
将心理健康教育纳入学校教育体 系，使其成为学校教育的重要组 成部分，提高教育的全面性和针
对性。
营造良好教育氛围
通过心理健康教育，营造积极、健 康、和谐的校园氛围，为学生的学 习和成长创造有利条件。
提高教师育人水平
加强教师心理健康教育培训，提高 教师的心理素质和育人能力，为更 好地培养学生奠定基础。
02
03
培养学生积极心态
通过心理健康教育，帮助 学生建立积极、乐观的心 态，更好地面对学习和生 活中的挑战。
提高学生自我认知
引导学生认识自我、接纳 自我，培养自信心和自尊 心，为形成健全人格奠定 基础。
促进学生社会适应
通过心理健康教育，培养 学生的社会责任感和团队 合作精神，提高其适应社 会的能力。
01 02 03 04
家长如何对孩子进行心理健康教育课件(共15张PPT)
家长如何对孩子进行心理健 康教育
XX小学
20XX.XX.XX
前言
● 家长是孩子的第一任老师，是孩子日常生活中的监督者和陪伴者。家长在 家庭教育中充当的角色、采用的方法和策略，对孩子的心理健康具有重要 影响源自一、家长要关注孩子心理健康问题
一、家长要关注孩子心理健康问题
●心理健康教育是根据孩子的身心发展特点和规律进行心理干预的 方式和手段，其目的是培养孩子良好的心理素质，发展孩子健全 的人格，从而促进孩子全面发展。心理健康状况是衡量孩子健康 情况的重要指标，也是孩子身心健康发展的基本条件。以下2种 孩子心理健康问题需引起家长重视
● 4.学会适当“沉默”
● 随着孩子不断成长，其逆反心理会不断增强，尤其到了6~7周岁，孩子具备了一定的自 我意识，家长的过度关注和订正会被孩子认为是一种“唠叨”，家长无休止的“说教” 会成为孩子的“负担”，激发孩子的反抗情绪，家长“指东”，孩子“往西”，这样不 但会影响孩子的心理健康，还容易影响亲子感情。因此，家长需要学会适当“沉默”， 给孩子留出“反思”的空间，从而提高家庭教育的效果，促进孩子心理健康发展
三、家长对孩子进行心理健康教育的策略
三、家长对孩子进行心理健康教育的策略
● 1.关注孩子心理情绪
● 家长不仅要给孩子创造良好的生活条件，提供良好的生活环境，让孩子衣 食无忧，还要密切关注孩子情绪方面的变化，根据孩子的实际情况调整教 育方法，让孩子消除负面情绪，在健康、自信中成长
● 2.做孩子的倾听者
● （3)投机取巧
● 家长在对孩子进行教育时，过多的指责和批评会让孩子感觉自己获得的是一种有条件的 关爱，使得孩子通过某些行为刻意地取悦家长，希望以此获得家长无条件的关爱。但是， 当孩子发现无法通过自己的行动消除家长对自己的批评后，就会想方设法采用投机取巧 的方式来达成自己的心愿，比如自吹自擂、说谎等，久而久之便形成不健康的人格
XX小学
20XX.XX.XX
前言
● 家长是孩子的第一任老师，是孩子日常生活中的监督者和陪伴者。家长在 家庭教育中充当的角色、采用的方法和策略，对孩子的心理健康具有重要 影响源自一、家长要关注孩子心理健康问题
一、家长要关注孩子心理健康问题
●心理健康教育是根据孩子的身心发展特点和规律进行心理干预的 方式和手段，其目的是培养孩子良好的心理素质，发展孩子健全 的人格，从而促进孩子全面发展。心理健康状况是衡量孩子健康 情况的重要指标，也是孩子身心健康发展的基本条件。以下2种 孩子心理健康问题需引起家长重视
● 4.学会适当“沉默”
● 随着孩子不断成长，其逆反心理会不断增强，尤其到了6~7周岁，孩子具备了一定的自 我意识，家长的过度关注和订正会被孩子认为是一种“唠叨”，家长无休止的“说教” 会成为孩子的“负担”，激发孩子的反抗情绪，家长“指东”，孩子“往西”，这样不 但会影响孩子的心理健康，还容易影响亲子感情。因此，家长需要学会适当“沉默”， 给孩子留出“反思”的空间，从而提高家庭教育的效果，促进孩子心理健康发展
三、家长对孩子进行心理健康教育的策略
三、家长对孩子进行心理健康教育的策略
● 1.关注孩子心理情绪
● 家长不仅要给孩子创造良好的生活条件，提供良好的生活环境，让孩子衣 食无忧，还要密切关注孩子情绪方面的变化，根据孩子的实际情况调整教 育方法，让孩子消除负面情绪，在健康、自信中成长
● 2.做孩子的倾听者
● （3)投机取巧
● 家长在对孩子进行教育时，过多的指责和批评会让孩子感觉自己获得的是一种有条件的 关爱，使得孩子通过某些行为刻意地取悦家长，希望以此获得家长无条件的关爱。但是， 当孩子发现无法通过自己的行动消除家长对自己的批评后，就会想方设法采用投机取巧 的方式来达成自己的心愿，比如自吹自擂、说谎等，久而久之便形成不健康的人格
心理健康教育ppt课件
现状
目前，我国大多数中小学都已经 开设了心理健康教育课程，配备 了专兼职心理健康教育教师。同 时，各级教育部门也加强了对心 理健康教育的督导和评估，推动 了心理健康教育的深入开展。
目标与任务
提高学生心理素质
通过心理健康教育，帮助学生建 立积极的心态和健全的人格，提 高学生的心理素质和心理健康水 平。
预防心理疾病
心理健康教育可以帮助学生掌握心理健康知识和技能，预 防心理疾病的发生，提高学生的心理健康水平。
促进学生全面发展
心理健康教育有助于提高学生的心理素质，增强学生的自 我认知、自我调控和自我发展能力，从而促进学生全面发 展。
提高教育质量
心理健康教育是学校教育的重要组成部分，通过心理健康 教育可以提高学生的学习兴趣、学习动力和学习效果，从 而提高教育质量。
家庭环境对孩子心理影响
家庭氛围
和谐、温馨的家庭氛围有利于孩子心理健康成长，而冷漠、紧张的家庭氛围则可能导致孩 子心理问题。
家庭教育方式
民主、平等的家庭教育方式有助于培养孩子独立自主、自信乐观的品质，而专制、溺爱的 教育方式则可能导致孩子依赖性强、自卑等问题。
家庭经济条件
家庭经济条件优越可以为孩子提供更好的物质保障和教育资源，但也可能让孩子过于追求 物质享受而忽视精神追求；家庭经济条件较差则可能让孩子过早承担起生活压力，产生焦 虑、自卑等心理问题。
关注与关爱
关注学生的成长进步，及时发现并解决学生在生活和学习中遇到 的问题，让学生感受到关爱和温暖。
开展丰富多彩活动
心理健康主题班会
定期组织心理健康主题班会，让学生了解心理健康知识，提高心理 素质。
心理健康讲座
邀请心理专家进校开展讲座，为学生提供专业的心理健康指导和建 议。
四年级下册心理健康教育教案-学会倾听
四年级下册心理健康教育教案-学会倾听教学目标：1.了解倾听的概念和重要性2.提高学生的倾听能力3.培养学生主动倾听的意识教学重点：1.倾听的概念和重要性2.如何倾听教学难点：1.如何培养学生主动倾听的意识2.如何让学生理解倾听的重要性教学方法：1.讲授法2.讨论法3.示范法4.教学游戏法教学步骤：1、导入：进行简单的情感疏导。
“大家好！有时候，我们觉得生活很困难，有很多烦恼和问题，有时候想说出来却没有人收听，那么你会怎么办呢？”2、讲解倾听的概念。
请学生说出“倾听”这个词的含义，形成一个清晰的概念，“倾听是一种关注和回应的技能，是表达同理心和支持他人的方式”。
3、展示倾听的方法。
教师和学生展示倾听的方法：正视对方，保持姿势，眼神交流，不要打断和强求，关注他人，给予肯定和支持。
4、讨论倾听的重要性。
教师和学生一起讨论倾听的重要性：可以让人感到受到了关注和支持。
如果不倾听，人们可能会变得孤单、沮丧并且更难把问题解决。
5、示范实践。
教师和学生进行倾听实验：每个学生与老师一起配对，学生分享自己的问题，老师积极倾听和回应。
6、教学游戏。
通过游戏的方式加深学生对倾听的理解。
例如：角色扮演，模拟各种场景，强化学生的倾听技能。
7、反思总结。
让学生回顾今天所学习的内容，总结倾听的概念和方法。
同时回答以下问题：在你的生活中，你是否遇到过需要倾听的情况？如果碰到这种情况，你会怎么做？教学总结：本课程教授了倾听的技能和重要性，帮助学生学会倾听并加强他们的倾听能力。
通过这一过程，学生们从中提高了自己的应对能力和人际交流技巧，同时也增强了他们的心理健康水平。
8、拓展延伸为了加强学生们的倾听技能，让他们在日常生活中更好的应用这些技巧，可以进行以下拓展延伸：（1）培养阅读习惯阅读是提高沟通技巧的好方法，在阅读强调耐心和关注细节的同时，也可以锻炼学生的思维和表达能力。
（2）了解他人的生活经历和故事交流是建立人际关系的基础。
如果想要更好的了解他人，必须要花时间去倾听他们的故事，将这些经历看作是增强自己同理心的机会。
心理健康健康教育主题班会课件(PPT)
制定合理的学习计划
建立学习小组，互相帮助学习
添加标题
添加标题
培养良好的学习习惯
添加标题
添加标题
寻求老师、家长或专业人士的帮助 和支持
增强自信：培养自信心，提高自我价值感 学会沟通：学习有效的沟通技巧，尊重他人，表达自己 寻求帮助：寻求专业心理咨询或治疗，获得必要的支持和帮助 参加社交活动：参加社交活动，扩大社交圈子，建立良好的人际关系
调节能力。
添加标题
社会对心理健康的 支持与保障：社会 应加强对心理健康 的宣传和教育，提 高公众对心理健康 的认识和重视程度， 为有心理问题的个 体提供支持和帮助。
添加标题
个人对心理健康的 自我维护：个人应 通过学习、思考和 实践，提高自身的 心理素质和自我调 节能力，积极面对 生活中的挑战和问
题。
● 定义和表现：自我认知偏差是指个体对自身能力和价值的错误认识，通常表现为过度自卑或自负。自 我价值感低则表现为缺乏自信和自尊，对自我价值感到怀疑和否定。
● 应对策略： - 调整认知：重新审视和调整对自己的看法，纠正错误的自我认知。 - 增强自信：通过积 极表现和成功经验来提高自信心。 - 寻求支持：与亲朋好友、专业人士或团体组织寻求支持和帮助， 获得更多积极反馈和鼓励。 - 培养积极心态：保持乐观、积极的心态，关注自己的优点和成就，提升 自我价值感。
情绪调节：学会控制情绪，保 持冷静和理智，寻找积极的情 极的态度去面对
行动应对：采取积极的行动， 如运动、放松、社交等，以缓
解压力
寻求帮助：如果自己无法应对 压力，可以寻求专业心理咨询
师的帮助
接受自己：认可自己的优 点和不足，并努力改进
积极面对困难：勇敢面对 生活中的挑战和困难
《学生心理健康教育》PPT课件
自我认知准确
能够客观认识自己，了解自己 的优点和不足，并积极寻求改 进。
智力正常
具备正常的学习、记忆、思维 等能力，能够适应学习生活的 需要。
人际关系和谐
与同学、老师、家长等人际关 系良好，能够积极互动和合作 。
行为符合规范
遵守学校规章制度和社会道德 规范，行为举止得体。
心理评估方法
观察法
通过观察学生的言行举止、情绪表现、 社交互动等方面，了解其心理状态。
线上线下活动丰富多样
开展线上活动
利用网络平台开展心理健康知识 竞赛、心理讲座等线上活动，扩
大心理健康教育的覆盖面。
组织线下活动
在学校、社区等场所组织心理健康 主题班会、心理拓展训练等线下活 动，增进学生对心理健康的理解和 认识。
加强家校合作
通过家长会、家访等形式加强与学 生家长的沟通和合作，共同关注学 生的心理健康状况。
学习问题
包括学习困难、学 习压力过大、考试 焦虑等。
行为问题
包括攻击行为、自 伤行为、退缩行为 、网络成瘾等。
自我认知问题
包括自卑、自我中 心、自我怀疑等。
03
学生心理健康教育内容与 途径
认知发展教育
帮助学生了解自身认知特点
通过心理测评、自我观察等方式，引导学生认识自己的认知风格 、学习方式和智力特点。
提高学生的认知能力
通过训练学生的注意、记忆、思维等认知能力，提高其学习效率和 学习成绩。
培养学生的创造力
鼓励学生尝试不同的思考方式，培养其创新意识和创造力。
情感培育教育
培养学生的积极情感
培养学生的同理心
通过肯定和鼓励，帮助学生建立自信 、乐观、向上的情感态度。
通过角色扮演、情境模拟等活动，引 导学生学会理解和关心他人。
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一 倾听的重要性体验：游戏“我说你做”
请同学听老师说词语。每当听到“绿 叶”时，男同学起立，女同学坐着；听 到“花朵”时，女同学起立，男同学坐 下。如果连续听到两个相同的词，则站 立不动。站立的同学要等另一组同学起 立后方可坐下。
他事
打断别人的话；装腔作 等别人说完再说；适当 势；声音太大或太小； 的语调；适当的音量 窃窃私欲；不给予回应
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出人意料的回答
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心理健康课
学会倾听
平远县第一小学 卓秀峰
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谈话的内容上； B、用点头、微笑表示你理解对方的想法。 如不赞同对方的观点，仍要保持尊重的态度； C、有耐心： 在别人说话内容较多、较长或言语不简洁时，
不要随便打断对方、发表自己的看法，应等别人说完 再发表不同意见或补充，表达自己意见时也要以“我 认为……”、“我想补充说明……”等比较温和的方式 参与交流。
《小金人的故事》
曾经有个小国到 中国来，进贡了三个 一模一样的金人，金 壁辉煌，把皇帝高兴 坏了。可是这小国不 厚道，同时出一道题 目：这三个金人哪个 最有价值？
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游戏——
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根据短剧，
你的感受是什么， 你更喜欢跟谁交朋 友， 为什么？
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合格的倾听行为应该是怎样的呢？
A、注意： 眼睛注视说话的人，将注意始终集中在别人
皇帝想了许多的 办法，请来珠宝匠检 查，称重量，看做工， 都是一模一样的。怎 么办？使者还等着回 去汇报呢。泱泱大国， 不会连这个小事都不 懂吧？
最后，有一位退 位的老大臣说他有办 法。
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提示：请小组长充当监督和记录员， 记下组内谁的反应最快最准确
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说一说：
为什么有的同学会在活动中 反应既快又准确？有的同学出 错较多？
1、一个扮演盲人，一个扮演明眼人。 2、盲人在明眼人的帮助下，将贴在黑 板上的空白脸孔，画上五官。只限于 用声音提示。
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不良倾听行为与良好倾听行为 比较
为什么第 三个小金 人最有价 值?
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一句名言
多
听
• 你知道这是为什么吗？
少 说
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不良的倾听行为表现 良好的倾听行为表现
眼神 表情 动作
言语
看别的地方；目光呆 滞、无神；东张西望
严肃；冷漠；皱眉；过度 的情绪反应
保持适当的目光接触
适当的微笑、肯定地点头、 配合说话内容的表情
身体背向说话者；双手交叉 放在胸前；坐在椅子上身体 后仰；转笔；伸懒腰；做其
身体面向说话者；适当 的安抚；不做其他事情
皇帝将使者请到大殿， 老臣胸有成竹地拿着三根 稻草，插入第一个金人的 耳朵里，这稻草从另一边 耳朵出来了。第二个金人 的稻草从嘴巴里直接掉出 来，而第三个金人，稻草 进去后掉进了肚子，什么 响动也没有。老臣说：第 三个金人最有价值！
使者默默无语，答案 正确。
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美国知名主持人林克莱特有一次做节目时问 一名小朋友：“长大后你想做什么 啊？”“嗯……我要开飞机！”林克莱特接着问： “如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空，燃料 没有了，你会怎么办?”小朋友想了想，说：“我 会先告诉坐在飞机上的人系好安全带，然后我挂 上降落伞跳出去。”现场的观众听后笑得东倒西 歪。没想到，现场的笑声却把孩子弄哭了。于是 林克莱特问他：“你为什么要这么做？”孩子的 答案出人意料:“我要去拿燃料，我还要回来的！”
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心理短剧——
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