拓展训练常用器械介绍

拓展训练又称外展训练（Outward bound ），原意为一艘小船驶离平静

的港湾，义无反顾地投向未知的旅程去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等.

拓展训练

O u t w a r d b o u n d

常用器械介绍 及安全理念

拓展训练简介

拓展训练是一种现代人与现代组织全新的学习方法和培训方式。外展强调在自然环境中，在解决问题、应对挑战的过程中达到的“激发潜能、熔炼团队”的培训目的。

一、安全指导方针

100%的安全保障

安全对拓展训练不仅意味着完善的体系，严密的制度，它更是我们思想意识的一部分，将融入到参加拓展训练者的日常生活习惯中。安全与不安全之间没有过渡，只要踏出100%的安全一步就进入100%的不安全。富于经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程，才能确保在拓展训练中实施“100%的安全保障”这一安全指导方针。

拓展培训中，只有安全和不安全之分，要么安全，要么就是不安全,没有二者之间的地带.

100%不安全

100% 安全

拓展训练安全理念

二、安全原则

拓展训练因其选择的场地、器械的特殊性，活动内容的未知性以及特有的心理挑战等，决定了拓展训练具有一定的风险性，如何获得最大的安全保障，如何让参训学员在身体、心灵上获得安全保障，是拓展训练课程更好的发展甚至进入学校教学课程中至关重要的一环。

安全操作原则：

备份原则：在所有的保护点以及一些实践证明需要进一步加强的起连接保护作用的装备位置都采取备份的方式，确保万无一失。

复查原则：所有的安全保护在准备完成后都要再复查一遍，消除操作失误的可能性。

监护原则：培训师对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护，将任何隐患消除在萌芽中。

及时报告和分享的原则：培训中出现的任何事故、事故隐患和异常现象，以及新的改进设想，都必须及时报告，以便在全机构中及时借鉴、分享和作出认定。

除此之外，还有一些原则性要求是必须做到的，比如在高空换锁必须遵循“先挂后摘原则”，项目进行中“互相保护原则”等。

●安全与不安全的关系：

安全是相对的，严格按照规范的操作，才有可能把培训安全控制在可接受的程度内。违反规范进行操作，安全隐患和出现事故的可能将极大地增加。

●安全保障来自：

科学的管理体系

符合现代精神的安全意识

符合标准的培训装备

合格的培训师及规范的操作方法

培训机构和培训师个人的严谨和丰富的经验

●安全管理三要素：

消除物的不安全状态

杜绝人的不安全行为

控制不利安全的环境因素

只有在活动过程中，认真讲解、规范操作，将安全问题很好的落到实处，才能使我们享受拓展培训带给我们的快乐与收获。

由于拓展训练的一部分场地课程要求学员在空中完成攀登、跳

跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，应使用统一定购的进口一流专业登山器材作为保护装备，主要包括：登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等。

所有登山器材至少应遵循 UIAA （国际登山联合会标准）或CE （欧洲标准）中的一个；绳索和头盔要求必须有UIAA 认证。并严格遵守器材的检查和更新制度。

以下是高空项目常用道具

拓展训练中常用器械介绍

动力绳：（直径10.5mm左右）

动力绳有一定的延展性（6%-8%）故能有效的承受因攀登者坠落而产生的冲击力，同时又不会对人体造成不必要的伤害。主绳（动力绳）是整个攀岩保护系统的核心，UIAA标准的动力绳设计标准：是一个80KG的攀爬者在冲坠系数为2时脱落，对自身所产生的冲击力不超过12KN（人体的受力极限，实验表面人体可以在短时间内承受12KN的冲击力），而实现这个目的是靠主绳的弹性来完成的，象蹦极绳一样的动力绳能够吸收突然的冲力。

所有其它的装备都是围绕着这个前提来设计的。

长的绳子能够延展更长，吸收更多的能量，这就是为什么冲坠系数相同的4米脱落和20米脱落所产生的冲击力是一样大的（冲坠系数为2时，此力约为9 KN）。

动力绳

冲坠系数=坠落距离/保护时放出绳索的长度

动力绳注意事项：

首次使用前请浸湿绳索然后慢慢凉干。这样绳索长度会收缩5％左右。所以应合理的预算必须使用的绳索长度。

要展开绳索以避免因绳索缠绕或扭曲而造成过大的摩擦。

绳索使用过程中应避免与尖锐边缘或工具的摩擦。

如将两根绳索直接摩擦则有可能导致断裂。

尽量避免过快速度的下降和放绳否则将加速绳索外皮的磨损。聚酰胺材料（POLYAMIDE）的熔点为230摄氏度。如果过快摩擦绳索表面有可能达到此极限温度。

检查下降器和其他部件与绳索接触面是否光滑。

当受到水和冰的影响后绳索的摩擦系数会增大且强度会有所降低：此时应更加关注绳索的使用情况。

绳索的储存或使用温度不可超过80摄氏度。

在使用前及使用过程中，必须考虑救援的实际情况。

使用者必须确保自身具备健康合格的身体条件，以适应使用这些装备时的安全需求。

静力绳：

传统的使用于探洞、救援中，但现在在高空速降中经常被使用，甚至在攀岩馆中可以作为顶绳保护之用；静力绳设计为有尽可能小的弹性，所以它几乎不能吸收冲击力；还有静力绳并不象动力绳那样有完善的工业体系标准，所以不同的厂商、不同的国