空调病的预防保健精品PPT课件

空调病的认识误区
1、空调病误认为感冒 通常在使用空调时都会关上门窗，此时室 内与外界几乎隔绝，室内的氧气不断消耗 而得不到补充，空气中的二氧化碳浓度就 会升高，空气因此变得污浊，人长时间处 在这样的环境里，大脑就会缺氧，患上空 调病，主要表现为头晕、发热、盗汗、身 体发虚等，很多人将其误认为是感冒。
整天开着空调或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得 很低，跑到空调下面直吹，温度会骤降３～４℃，会 导致头晕。突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩， 并导致头疼
危害4——关节、肠胃易受凉
温度过低刺激血管急剧收缩，血流不畅， 致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背 僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等
“冷”易导致胃肠运动减弱，夏天贪凉、吃 冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多 人出现胃肠道反应
空调病的预防保健
概述 认识误区 病因 分类
目录
危害 易患人群 预防保健
空调病
空调给人们带来舒爽的同时，也带 来的一种“疾病”。长时间在空调 环境下工作学习的人，因空气不流 通，环境得不到改善，会出现鼻塞、 头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆 力减退等症状，以及一些皮肤过敏 的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、 皮肤变差等等。这类现象在现代医 学上称之为“空调综合症”或“空 调病”。
危害5——诱发加重心脑血管
夏季人体出汗多，体内水分较少，活 动少，体内血液流动缓慢，血液浓缩 使血液粘稠，血液变缓，发生心脑血 管病几率增高
室内、外冷热温差刺激人体血管，易 导致脑部血液循环障碍，使血压忽高 忽低不稳定，诱发中风、心血管病的 发生
中老年 体弱者 儿童 女性 白领
易患人群
女性易患空调病
低温最易引起妇女的自主神经紊乱 寒冷刺激可影响卵巢功能，排卵发生障碍 表现为月经失调或痛经
原因：
1、女性白领多在公司办公室工作 2、 夏季短衣短裙，衣单质薄，全部衣着 重量最多为男装2/3。体表特别是手足，易 于散热，易于血管舒缩失调 3、女性的体质不如男子，对冷刺激较敏 感而多畏寒
宝宝也会得"空调病"
3、过敏性疾病 口干、皮肤粘膜
4、诱发加重心脑血管疾病 手脚麻木、肢体瘫痪、口眼歪斜、腰酸背 疼、疲倦
5、四肢关节疼痛、僵硬、肌肉痉挛、口角歪 斜 关节酸痛，颈僵背硬，腰沉臀重，肢痛足 麻，关节僵痛，头晕脑胀，肩颈麻木
危害1——感冒、肺炎
热冷交汇，人体受凉，出现感冒症状——热伤风 炎热的夏天，浑身冒汗，皮肤疏松，毛孔汗腺开放。一旦 冷气侵入，皮肤表面温度很快变低，汗腺收缩。人体体温 调节中枢反应没那么快，体内的热气不但没有散发出来， 反而遭遇冷气包围。
宝宝吹空调的九个原则
1、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜； 室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。 另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
2、空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得 过低，又可使人感到很舒适。
3、要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至 少早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在 室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题， 可在室内装空气净化机，以改善空气质量。
9、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被， 特别要盖严小肚子。
驾车族也要防空调病
吹空调后人的生理反应
大脑体温调节中枢 冷
感
觉
交感神经兴奋
器官血管收缩
肢体麻木、皮肤干燥、 胃肠不适等相应症状
ห้องสมุดไป่ตู้
皮肤外周血管收缩 分布在全身的汗腺减少分泌 减少热量的散发来保持体温
不科学使用空调的行为
致生物钟的运转方式迅速改变
面对空调机 冷风直吹
长时间在制冷 的低温环境
从低温环境里 突然到高温环境
环境变化很大，致机体的毛细血管快速的收缩、 汗毛孔紧闭、机体血液流通不畅、人体器官的功 能调节紊乱和免疫力低下。
引起较严重的下呼吸道疾病——肺炎
中央空调适合军团菌传播 潜伏期约2～12天，持续发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、 无痰或少痰，大多数抗生素无效效果，严重者会因为呼吸
危害2——过敏
空调间湿度低，对人们 眼、鼻的黏膜都不利
干燥的环境、尘埃、尘 螨，使过敏体质的人易 出现过敏反应
危害3—— 大脑神经失衡
空气中的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑 疲劳。空调过多地吸附阴离子，让房间的阳离子越来 越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统紊乱 失衡
变化过大、过快 过冷、热刺激
空调致病原因
• 直接伤害人体局部 • 使机体反射性的产生
1、血液流通不畅 2、器官功能调节紊乱 3、免疫力低下
常见空调病类型
1、空调不适症 头晕、头痛、胸闷、疲倦、手脚发凉、 工作效率低、口渴、食欲不振、腹泻 等肠胃不适，女性月经失调
2、感染性疾病 头痛、咽痛、流涕、咳嗽、发热等感 冒
宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰 富，体温调节中枢尚未发育完善。主要表 现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经 常腹泻，反复感冒等。身子较弱的宝宝在 空调房里呆久当宝宝患上"空调病"后，甚至 容易引发敏性鼻炎、结膜炎等病症。妈妈 应及时带宝宝看医生。其次，妈妈应多让 宝宝多喝水，最好是白开水和淡盐水。
2、盖被子吹空调不能防病
盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。有 的人盖被子之后把空调的温度调得更低， 而睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病 菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒 后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流 鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。
3、空调病乱用抗生素
需要提醒的是，空调房里待的时间长了， 一旦出现发烧、鼻塞、咽痛、咳嗽等症状， 就要求输液、使用消炎药（即抗生素）， 这是不对的。感冒虽然是一种常见病，但 不能凭自己的经验用药。在西医看来，感 冒分为病毒感染和细菌感染，大部分感冒 都是由病毒引起的，只有感冒合并有细菌 感染时，才需要用到抗生素。
4、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。
5、出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。
6、由于空调房间内的空气较干燥，应及时给 宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。
7、每天至少为宝宝测量一次体温。
8、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天 清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子 到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进 行日光浴，加强身体的适应能力。