艾灸治百病

艾灸治百病

艾灸自我疗法

艾灸疗法，简称“灸法”或称“灸疗”。是一种用艾绒制成的艾炷与艾条，或掺合其他药物对准或放置在病人体表一定的部位或穴位上燃烧之，使其发生特有之气味与温热之刺激，借灸火的温和热力和药物的作用透入肌肤，通过经络的传导作用，深入脏腑，温通经络，调和气血，扶正祛邪，以调整生理功能，增强身体之抵抗力而收到治病防病、保健强身之功效。是一种简便而有效的内病外治方法，又因施灸的材料不同，故又有纯艾灸疗法与莲花香灸疗法之分，统称为灸疗，是一种值得研究和大力推广的防治疾病、强身健体的外治医疗方法。

1、自我疗法

一、灸疗治胃病

穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴(位于取穴:中腕

艾灸小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处)。

方法:选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足

三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可

立即缓解。使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受

灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。

说明:艾灸中脘穴、足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃

蠕动强者趋于减弱;又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动莲花香灸

者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采

取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括

现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病等，若以

胃脘疼痛为主者，用本法灸疗，均能立时止痛。注:急性胃

痛灸至阳穴.效果很好见效快～

二、艾灸升阳气，补肾虚

能子灸具取穴:命门穴(位于腰部，对应肚脐)、肾俞穴(位于腰部，

命门穴旁开1.5寸)、涌泉穴(足底部前1/3处与后2/3交点

处)

方法:选准穴位后，点燃药用艾条(可用能子灸具)在命门

穴、肾俞穴灸10——15分钟，每天1次，以穴位上皮肤潮红

色为度。

莲花香灸

说明:命门就是生命之门，人体的先天之气就蕴藏在这里。

它对各脏腑有温煦、激发、推动的作用;涌泉为补肾的名穴，

又有人体第二大长寿穴之称(第一长寿穴为足三里)，艾灸本

穴就有纯阳的效力，这都是补肾的常用穴位，适用于各种肾

虚的症状如人精神萎靡、面色晃白、腰酸肢冷、小便不利等。

三、延年益寿保健灸

穴位:神阙穴(位于腹部正中，也就是肚脐)、中脘穴(位

于腹正中线脐上4寸处)、气海(位于腹正中线脐下1.5寸处)、能子灸具关元(位于腹正中线脐下3寸处)

方法:选准穴位后，点燃香灸，也可用能子灸具对准穴位，

悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度，第二天用同样的方

法悬灸施。连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个

疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能

忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。

说明:神阙、关元、气海、中腕是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说:“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 特别是女士，艾灸此四个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅