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4 在记忆过程中不断尝试回忆
曾有个中学生,他记忆东西非常快,一般3遍就记住 了一段文章, 奥秘在哪里?其实很简单,每当他拿到索要记忆的 材料靠过之后放到一边,试图回忆所记内容;接着再回 过头来重点看一次没有记住的东西,这样反复几次,基 本上就能完整记住所学的内容.
5 及时复习
知识并非一劳永逸地保留在你的脑海中,随着时间 的推移,你头脑中记着的内容会越来越少,只有在遗忘 以前,及时复习你所记忆的内容.复习可以安排:记忆后 的两个小时,记忆后的一天之内,记忆后的第二天,记忆 后的第一次周末等,这样的复习效果最好!
100 80 60 40 20 保 持 0 百 分 数 1 2 3 4 5
58.2 44.2 27.8
25.4
6 天数 (日)
艾宾浩斯遗忘曲线图
大脑的记忆高峰期
人的大脑每天有四个记忆高峰期。 第一个是早晨起床后:大脑在睡眠过程中并没 有停止工作,而是在对头一天输入的信息进行编 码整理。早晨醒后没有新的信息干扰,这时记东 西会印象清晰。 第二个高峰期是在上午8点到10点:这时精力上 升到旺盛期,处理识记效率高,记忆量增大。 第三个高峰期是在下午6到8点:这是一天中记 忆最佳期。 第四个是临睡前1小时左右:这时识记材料后就 入睡,不再有新信息输入,所以没有相互抑制的 影响。
波动很大,出现 成绩波动小,相差不大 较为明显的分化 较为简单,主要听 老师讲 依赖性强 需要将听讲与 自学相结合 自觉性、主动 性增强 较明确
按照老师要求做, 目标欠明确
——学习篇
1、新增科目多, 担心学不好
增强克服困难 的勇气和坚持 到底的精神
2、作业多,时 间紧,做不完
制定学习计划! 合理安排时间。
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总分85分以上,学习方法很好 总分65-80分,学习方法好 总分45-60分,学习方法一般 总分40分以下,学习方法较差
通过本框的学习,有的同学也许会问,用 什么方法学习最合适呢?这需要自己的探索。 最重要的是自己认为用这种方法学习轻松、有 趣,并且能达到满意的效果。你不妨试试不同 的方法,但是不要用“死记硬背”这个方法。 希望大家用最适合自己的方法来学习知识,把 握好这三年的学习生活。
实践与探究题
小学毕业后,李彤兴高采烈地到中学读书,不 久,李彤就有了很多不如意:这么多功课,我该写 哪一门呢?作业得C级,都怪老爸不帮我检查作业; 老师讲课与小学大不一样了,就是不想听。
(1)上述材料反映了李彤在学习生活中遇到了哪些 问题? (2)请你根据所学知识,为李彤解决问题开出“三 味药方”。
下面是10个问题,你实际上是 怎么做的、怎么想的,就怎么回 答。每个问题有三个可供选择的 答案:是、不一定、否。
请把相应的答案写在题目后面。
1、学习除了书本还是书本吗? 2、你对书本的观点、内容从来不加怀疑和批评吗? 3、除了小说等一些有趣的书外,你对其他理论书根本不看吗? 4、你读书从来不做任何笔记吗? 5、除了学会运用公式定理,你还知道它们是如何推理的吗? 6、你认为课堂上的基础知识没啥好学,只有看高深的大部头著作 才过瘾吗? 7、你能经常使用各种工具书吗? 8、上课或自学你能聚精会神吗? 9、你能够见缝插针,利用点滴时间学习吗? 10、你常找同学争论学习上的问题吗? 第1、2、3、4、6题回答“否”表示正确,其他问题 回答“是”表示正确。正确的给10分,错误的不给分,回 答不一定的题目都给5分。最后计算总分。
歌词——
我想唱歌可不敢唱,小声哼哼还得东 张西望; 我想唱歌可不能唱,还有多少复习题 都没做啊; 努力吧准备考重点,老师听了准会这 样讲; 这种烦闷的生活多枯燥……
一、学习新特点
谈谈小学和初中在学习方面的不同之处
项 课程门类 成绩波动 学习方法 意志品质 学习目标 目 小 学 比较简单,学科 相对简化 初 中 学科门类较多, 内容较为复杂
学会自主学 习,独立承 担学习责任
把握学习 各环节质 量,提高 学习效率
学习过程中应 该注意把握
科学安排 时间,有 计划地学 习
——了解自己的学习方式
根据课本14到15页找出属于自己
的学习方式!
Leabharlann Baidu
早起型、太阳高挂型、夜猫子型、 长夜漫漫型…… 独行侠型、合群型 …… 阅读型、视听型 、 发问型 …… 安静型、哪怕像菜市场都无所谓……
下面是有关记忆的一些方法,同学们可以参考:
1 给自己规定记忆的一些任务,明确记忆 的目标,提出记忆的要求,这是有意记忆 的首要条件。 2 理解的基础上记忆
知其然不知其所以然,死记硬背只能事倍功半, 即使当时你记得很熟,也不会保持很长时间。
3 用思考加强记忆
思考,要付出你的心血,特别是当你百思不 得其解时,虽然这样的思考很辛苦,但它带 来的,却是领悟的快乐,这样所学的东西就不 容易遗忘。
(1)上述材料反映了李彤在学习生活中遇到 了哪些问题?
①初中学习科目和内容增多; ②不适应初中老师的授课方式; ③作业评价不尽如人意。
(2)请你根据所学知识,为李彤解决问题开 出“三味药方”。
①有计划、合理地安排学习; ②调整心态适应新的授课方式; ③正确看待老师的评价,学习上摆 脱依赖性。
制定学习计划时应注意的几点: 要有弹性:留出部分时间,以便能根据实 际情况调整计划。要允许自己有尝试错误 的机会,一旦计划有不合适的地方,及时 修改和完善。 适合自己:根据自己的学习方式和能力选 择恰当的内容,合理地安排时间。 自我激励:当高效率地执行计划时,就适 当给自己些奖励。如让自己休息一下。
知3 先、 做有 哪时 些手 功忙 课脚 ?乱 , 不
这幅 画说 明了 什么 问题?
你愿 意做 画中 的那 一位?
要求:根据同学们自身的学习经验, 在学习中有没有什么好方法,好窍门, 独门绝招,可以就同学的烦恼或者自己 的体会来谈一谈,看看谁最懂得学习!
一、学会自主学习,独立承 担学习责任。 二、提高学习效率。(课前 预习,上课专心听讲,课后 及时复习) 三、科学安排时间。(对学 习时间做合理的规划,制定 切实可行的学习计划。)