湿热是百病之源

湿热是百病之源

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。”因为湿性黏浊，又易于其他外协勾结，所以是外邪伤身的中药一邪。当湿与热“勾结”在一起时，就形成湿热。湿热是诸多疾病的直接和间接促成因素，涉及身体的十二经脉和全身四肢百骸。

可以说在人所患的疾病中，能够辩证施治的疾病，基本都有湿热这一病因。湿热源于脾胃，首犯三焦，继而传导心、肺、肝胆、大小肠、肾、膀胱等，同样也侵袭十二经脉，所以养护好五脏六腑，学会从十二经脉去抑制外邪伤人身体，是我们必须学会的除湿热养生保健方法。

“湿热是百病之源”，很多人对此不理解，但凡一个精通中医养生保健的人来说都能明白这其中的道理。因为湿、热是外邪致病因素之二，四季均可致病。湿性重浊粘滞，不易祛除，并且可发于人体各部，遍及脏腑、经络、肌肉、皮肤，下阴部位等。

湿邪滞留于脏腑经络，最易阻遏气机，损伤阳气，且湿性留着，黏滞难移，并常同定一处，病势缠绵，不易速愈。尤其是湿邪和热邪互为勾结，这更增添了除湿的困难性。元朝朱丹溪云“六七之中，湿热为病，十之八九。”而其治疗向来棘手，缠绵难愈。

另外，湿热缘起脾胃，脾胃是人的“后天之本”，而脾胃又是湿热的“生发之源”“传到中心”。人的五脏六腑息息相关，十

二经脉、七经八脉又环环相连，所以脾胃一旦湿热必将引起全身性疾病，湿热郁久不除，必将传导其他脏腑、经脉，甚至四肢百骸而引发诸多疾病，所以我们只要防治湿热，就可以有效地防治很多疾病。

根据目前很多种病例特征可以看出有不少疾病源自湿热。

皮肤病大部分原因是湿热

脾胃湿热久蕴不去，首先五脏六腑之气血津液全被灼热，超出了身体温度所需的温度，会造成热伤肌肤的各种病理现象，如湿疹、青春痘、黄褐斑、牛皮癣、白斑等疾病，都需从湿热去论治，方能找到治疗的奇方。

肝胆病大部分是湿热

肝胆病，我们最常见的症状就是黄疸，最常听的病症就是肝炎、胆囊炎等，这些疾病，究其病因，都跟湿热有关。当脾胃湿热日久，必然殃及同在屋檐下的肝胆，使肝胆功能失常。所以像各种急慢性肝炎、肝硬化、肝腹水、急慢性胆囊炎、胆结石、急慢性胰腺炎等大都与湿热有关。治疗也以除湿热为主。

泌尿系统疾病和生殖系统疾病也都由湿热导致

我们很多人都听说过湿热下注这个词，其实这个湿热传导的一个重要现象。湿热源于中焦，首伤上焦，终于下焦，所以说只要人体内有湿热必然会伤下焦，下焦就是人多肾、

膀胱、大小肠，以及人的生殖器官所居地，当湿热下注到下焦时，人就易得病，所以泌尿系统疾病和生殖系统疾病在很多时候，发病原因也是湿热，治疗当以湿热论治。

还需要重点指出的是，现在不少妇女疾病严重地困扰着当代女性的身心健康，其实以潮、臭、腥、腐为特征的妇科病根本原因就是体内湿热的存在，所以明白了这一点，临床防治也要在医生指导下注意除湿热防治妇科病，避免无知酿成祸害。

现在很多文明病也都由湿热导致

高血压病、高脂血病、糖尿病、肥胖、脂肪性肝病等，如果从病理上去究病因，这些病都是由湿热引起的，因为湿热对气血津液影响很大，这些疾病的根源就是体内能量过剩，湿热生成，造成血脂、血糖、血黏度等异常，假若我们在湿热初起时就进行预防，就不会有那么多悲剧的出现。

另外，像湿热顽咳，湿热性心脏病（病毒性心肌炎）等都是由湿热犯上焦，侵犯心肺所致。

总而言之，湿热已经给现代人制造了并继续制造着各种麻烦和痛苦，我们只要重视它，了解它，预防它，治疗它，才能维护我们自身的健康。那么怎么预防，我们要从病根上找方法。

那么如何养生就成了我们都想了解和知道的，那么小编给大家介绍一个简单有效的方法，他不仅能够帮助我们改善

身体循环，还能够有效帮助女性增加阳气！这个方法呢就是穴位贴敷。

穴位贴敷，是目前祛湿排寒效果最好的一种方法，不经消化道，不走肝肾，通过刺激穴位，激发经络之气，祛湿散寒，补虚清热，改善亚健康。大家应该都知道我们呢家中常备的一味调料——生姜，他呢可以祛湿，但是用发酵姜根粉做穴位贴敷疗法，效果最好，在央视的科教频道健康之路也有过报道！

根据古代《清太医院配方》一书中所记载的涌泉贴膏法，该书中载有“延年涌泉膏”，乃防病保健排毒方，即将竹油、杜仲至木香等12种药熬枯去渣，入铅丹收膏，制成膏贴，贴敷于涌泉穴。

据载：此膏可治先天不足，后天亏损，骨痿身瘦，阳气虚弱；以至腠理不密，易受风寒，常多疾病。若常贴涌泉穴，兼贴肾俞、关元穴，不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症，而且能防病保健，延年益寿，此后渐渐流传于民间，经现代科技改良制成药包贴涌泉穴叫酵素足贴。此方比其他方法祛湿排寒效果要好。

此方主要通过对足底及相关经络反射区的作用，中医的角度上，中药粉加上酵素姜根粉及艾草，双重排毒，效果更佳；各种精华成分渗透并参与循环系统，在循环过程中将体内细胞间滞留的毒素吸附出来，有效去除身体久积的毒素和

湿气。

如果坚持每天贴敷涌泉穴，可使人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。据统计，长期贴敷涌泉穴可以防治手脚冰凉、哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、便秘、风湿等