中医养生名言

日耗者老。―――《淮南子》西汉刘安等
30、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，
惕然自省。 ――― 《养生四要》 明万全 31、凡心有所爱， 不用深爱， 心有所憎， 不用深憎，
并皆损性伤神。―――《备急千金要方》唐孙思邈
32、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡
则物之其味真性俱得。―――贤 10、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――
《养生要集》唐张湛 11、晚饭少吃口，活到九十九。―――《养生要集》唐张湛
12、体
欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景
13、虽常
服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景
张从正《儒门事亲》
阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》
四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。 气调神大论》
——《素问·四
聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。——明·袁坤仪《摄 生三要》
精、气、神，养生家谓之三宝。——明·汪绮石《理虚元鉴》
——喻嘉言《寓意草》
益火之源，以消阴翳；
壮水之主，以制阳光。
——唐·王冰《素问·至真要大论》注文
善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；
善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。 ——明·张景岳《景岳全书·新方八略·补略》
治上焦如羽﹝非轻不举﹞， 治中焦如衡﹝非平不安﹞， 治下焦如权﹝非重不沉﹞。 清 吴鞠通《温病条辨·治病法论》
谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。——《素问·五常政大论》
5、养心莫善
于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾 ;乐不可极，乐极生衰。―――《养生四要》明万全
6、虚邪
贼风，避之有时，恬淡虚无， 真气从之， 精神内守， 病安从来。――― 《素问· 上古天真论》
7、心乱则百病生，心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元罗天益
8、惜气存精更养神，少
思寡欲勿劳心。 ――― 《寿世保元》 明龚廷贤 9、物来顺应， 事过心宁， 可以延年。 ―――
14、嗜欲
使人气淫，好憎使人精劳。―――《古今图书集成》清陈梦雷
15、事从容则有余味，人从
容则有余年。―――《呻吟语》明吕坤
16、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪
气。―――《淮南子》西汉刘安等
17 、省思虑则心血不耗，发不易白。―――《医先》明
王文禄 18、善养性者， 则治未病之病， 是其义也。 ―――《备急千金要方》 唐代孙思邈 19、
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篇一：中医养生格言
1、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱
朴子》晋葛洪 2、知恬逸自足者，为得安乐本。―――《尊生八笺》明高濂
3、与其救疗
于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨
4、衣服厚薄，欲得随
时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。―――《养生要录》宋蒲虔贯
清朱锡绶 25、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。―――《仁斋直指方论》宋
杨士瀛 26、恼一恼，老一老 ;笑一笑，少一少。―――《养心要语》明胡文焕
27、老人
之情，欲豪畅，不欲郁郁閼，可以养生。―――《类修要诀》明胡文焕
28、牢齿之法，早
朝叩齿三百下为良。―――《养生要集》唐张湛
29、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而
见痰休治痰，见血休治血， 见汗不发汗，有热莫攻热； 喘气毋耗气，精遗勿涩泄， 明得个中趣，方是医中杰。 ——明·李中梓《医宗必读·肾为先天本、脾为后天本论》
治上消者 ,宜润其肺 ,兼清其胃 ;治中者 ,宜清其胃 , 兼滋其肾 ;治下消者 , 宜滋其肾 ,兼补其肺 . ——《医学心悟·三消》
治病必先识病，识病然后议药，药者所以胜病者也。识病，则千百药中任举一、二种用之 且通神；不识病，则歧多而用眩。
《黄帝内经》曰： “虚邪贼风、避之有时、恬淡虚无、真气从之、精神内守、病安从来、 是以志闲而少欲、心安而不惧、形劳而不倦” 。
《金匮要略》 ：“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾、当先实脾” 。 黄帝内经： “上古天真论”日： “是以志闻而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺， 各从其欲，皆得所愿，故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故日朴。心心故合于 道，新以能年皆度百岁，而动作不衰者” 。
善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤
20、忍怒以全阴气，抑喜
以养阳气。―――《抱朴子》晋葛洪
21、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。―――《医
述》清程杏轩 22、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。―――《老老恒言》 清曹廷栋 23、人但知过怒过哀足以害性， 而不知过喜过乐亦足以伤生。 ―――《退庵随笔》 清梁章钜 24、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。―――《幽梦续影》
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《灵枢·百病始生》说： “夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑、清湿喜怒。喜怒不节则伤 脏，风雨则伤上， 清湿则伤下。 三部之气， 所伤异类。 喜怒不节则伤脏， 脏伤则病起于阴也；
清湿袭虚，则病起于下；风雨袭虚，则起病于上，是谓三部。至于其淫泆，不可胜数。
”
" 脾主运化，胃主消磨，总以通畅为贵，一有积滞，诸症蜂起，惟有攻下而消其积， 导其滞，才是根本之图。
暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
篇二：中医养生名句
中医养生名句
《黄帝内经》曰： “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。此之谓也。夫病已成而后药
之，乱已成而后治之，辟犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！
”
——《黄帝内径》
《黄帝内经》曰： “其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳， 故能形与神俱” 。
33、发，血之穷也，千过梳发，发不
白。―――《养生要集》唐张湛
34、大喜荡心，微抑则定 ;甚怒烦性，稍忍即歇。―――
《退庵随笔》 清梁章钜 35、出则以车， 入则以辇， 务以自佚， 命以曰招蹶之机。 ――― 《吕
氏春秋》战国吕不韦等 36、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。―――《养生要集》唐张
湛 37、才所不逮而困思之， 伤也 ;力所不胜而强举之， 伤也。 ――― 《抱朴子》 晋葛洪 38、