脾胃虚弱艾灸的方法
艾灸法治疗脾胃病中虚寒证的操作体会
艾灸法治疗脾胃病中虚寒证的操作体会本文论述了艾灸治疗脾胃虚寒证患者时的操作体会，包括自拟脾胃舒散进行隔药艾灸的方法，选穴的方法，以及操作的注意事项等内容，以探讨艾灸治疗在该病中的应用。
标签：艾灸；脾胃病；虚寒证《素问·灵兰秘典论》：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。
”脾胃五行属土，同居中焦，为“气血生化之源”、“后天之本”。
脾胃虚寒，多由脾气虚症发展而来，或因过食生冷，或肾阳虚衰，火不生土所致，治宜温补脾胃[1]。
艾灸是指用艾绒为主要灸材，点燃后放置在体表的腧穴或病变部位处烧灼和温熨，借其温热刺激及药物作用，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病、预防保健目的的一种外治方法。
艾灸可激发经络之气，其适用范围广阔，尤其适用于虚证、寒症及痛证[2]。
目前我科长期开展艾灸法配合脾胃舒散治疗脾胃虚寒证，临床效验，现将体会论述如下，以供探讨。
1 自拟脾胃舒散，隔药艾灸脾胃虚寒，应温补脾肾。
此类患者多病势绵绵不愈，单纯艾灸恐力不能及，笔者在长期施灸过程中发现，如在艾灸时加以药物，则疗效更佳。
隔药艾灸是在皮肤和艾炷之间隔上某种药品而施灸，药物在灸火的热力作用下，通过经络腧穴的调整作用，以达到治病防病的目的[3]。
笔者在查阅古籍之后，并结合用药体会，自拟脾胃舒散，运用于临床，每可获效。
脾胃舒散由肉桂、肉豆蔻、干姜、丁香等药物组成，功可温脾养胃，散寒止痛，可改善因脾胃虚寒造成的胃脘疼痛，绵绵不愈，纳呆腹胀，四肢不温，大便溏泻等症状。
制备时，将上述药物共粉为末，用时兑入姜汁适量，并加入蜂蜜调和为糊状，制成硬币大小的药饼。
在进行隔药艾灸时，先将药饼置于穴位之上，然后将艾条点燃，可采用温和灸或雀啄灸的方法，将艾条对准药饼进行施灸，以药饼温热为度。
也可将艾绒制成艾柱，直接置于药饼之上，将艾柱点燃进行施灸。
如穴位位于四肢等不易固定的地方，可将艾条固定于艾灸盒内进行施灸。
灸治完毕后，去除艾条或艾柱，用纱布将药饼固定于腧穴上2～3小时后取下即可。
吃得多饿得快，胃强脾弱怎么治？这5个穴位健脾和胃
吃得多饿得快，胃强脾弱怎么治？这5个穴位健脾和胃前几天接触了一个患者，巧的是他是中医爱好者，平时自己也看一些中医的课本，对中医也略懂一二，他说他最近舌红苔黄（体内有热的表现），脉数（脉搏跳动快且有力），口渴欲饮，消食善饥，经常觉得饿，并且吃了东西也消化的快，但是又大便溏泄，他根据自己的猜测说到阴虚则阳气盛便会有热，那么舌苔就是红黄苔，他问我这是不是胃阴虚证呢？我一听他的症状，很明显，他既然消食善饥，吃的多消化的快，怎么可能是胃阴虚证呢？胃阴虚有一个很明显的特点，叫饥不欲食，就是你饿了但是你不想吃东西，胃阴虚为什么会有这个特点呢？这个饥不欲食是胃阴虚以后，胃失滋润，虚证则胃的消化功能就比较虚，所以容易消化不良，即使你觉得饿了，但是你也不想吃东西。
所以我们不能一看到舌红，脉数，口干，就以为是胃阴虚证。
那么他究竟是什么病呢？因为他消谷善饥，平时容易饿的快，舌苔还是红黄苔，脉跳动快，很明显是胃热炽盛的病症，因为胃热胃的机能亢进，所以容易饿而且吃的也多。
那么问题又来了，胃热为啥还大便溏稀呢？按理说，热伤人体的水液，不应该是大便干结才对嘛？中医认为，一方面胃火炽盛，一方面大便溏泻，我们中医将其称之为脾胃不和中的胃强脾弱，也就是胃收纳，消化食物的能力很强，但是脾胃吸收和输布水谷精微的能力却减弱了，脾弱那么就容易出现大便溏稀的现象。
那么对于治疗上，应该遵循怎样的治疗原则呢？对于胃强脾弱，我们应该本着健脾理气，改善一下胃热的情况。
平时饮食多注意吃一些清淡的，少吃辛辣的食物，更容易产生胃热，还可以吃一些健脾和胃的药物，可以去医院遵循医嘱拿药。
那么除了药物治疗，我们还能用什么方法治疗呢？中医认为还可以用艾灸的方法来治疗，艾灸在我们日常生活中并不陌生，我们自己也经常艾灸，那么对于胃强脾弱我们应该艾灸哪里呢？下面我就来介绍一下胃强脾弱的常见艾灸穴位。
一，脾俞穴脾俞穴位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸脾虚首先当然要艾灸脾俞穴，不仅能够健脾益气，还能治疗大便稀薄的现象，而且脾虚往往伴随水肿，艾灸这个穴位还能有效的祛除水肿现象。
脾胃虚弱如何针灸
脾胃虚弱如何针灸文章目录*一、脾胃虚弱如何针灸*二、脾胃虚弱吃什么好*三、脾胃虚弱调理食疗粥脾胃虚弱如何针灸1、脾胃虚弱如何针灸1.1、艾灸足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。
经常用此法施灸,具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。
1.2、点按中脘穴:中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。
用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至局部产生发热感。
1.3、推按两肋:两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部,使局部发热,能够疏通肝胆经,调畅气机。
经常练习这些手法可以有效调节胃功能,达到养胃、暖胃,调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。
1.4、艾灸中脘穴:用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。
中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。
中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。
2、脾胃虚弱的类型中医脾胃虚弱主要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。
2.1、脾胃气虚:脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泻、面色萎黄等。
2.2、脾阳虚:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀等。
2.3、胃阴虚:虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。
3、脾胃虚弱的症状3.1、脸色发黄一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚,主要表现为吃饭不香,饭后肚子发胀,有腹泻或便溏症状。
3.2、鼻头暗淡用手摸摸鼻头会发现有一个小坑,以小坑为中心,周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。
如果鼻头发红是脾胃有热证,表现为特别能吃,但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。
3.3、口唇无血色、干燥《黄帝内经》中指出,“口唇者,脾之官也”。
脾胃很好的人,其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。
反过来说,如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色,就说明脾胃不好。
艾灸养胃小知识
艾灸养胃小知识咱中国人啊，对胃那可是相当重视！胃要是不舒服了，那整个人都不得劲儿。
艾灸呢，就是个养胃的好法子。
你想啊，艾灸就像是给胃做了一场温暖的按摩。
用那小小的艾条，点燃之后产生的温热，慢慢渗透到身体里，给胃带来一种舒缓的感觉。
就好像冬天里的一床厚棉被，把胃捂得暖暖的。
咱平时吃东西可得注意，别啥都往嘴里塞。
那些生冷的、刺激性的食物，就像小怪兽一样，会时不时地来捣乱，让胃难受。
这时候，艾灸就可以出来打怪兽啦！它能帮着胃恢复活力，让胃重新变得舒舒服服的。
艾灸的时候啊，找对穴位很重要。
就比如中脘穴，那可是胃的好朋友。
把艾条放在那里，让温热传递过去，就好像给胃送了一份温暖的礼物。
还有足三里穴，这就像是给胃请了个保镖，能让胃更加强壮呢！你说，胃每天辛辛苦苦地工作，帮我们消化食物，我们是不是得好好照顾它呀？要是胃闹脾气了，那可不得了。
艾灸就是我们照顾胃的好帮手，它能让胃知道我们是在乎它的。
你可别小看这艾灸，虽然它看起来简单，但是效果可不一般。
就跟咱老祖宗留下来的好多宝贝一样，看似普通，实则蕴含着大大的智慧。
就好像那太极拳，慢悠悠的，却有着神奇的力量。
想象一下，在一个安静的午后，你点上一根艾条，让那温暖的气息围绕着你，慢慢地渗透到胃里。
这是多么惬意的一件事啊！不比你吃那些乱七八糟的药强多啦？而且艾灸还没有副作用呢，多好呀！咱中国人讲究的就是个养生，艾灸就是养生的好法子之一。
你要是还没试过，那可真是太可惜啦！赶紧去试试吧，让你的胃也享受享受这温暖的呵护。
别再犹豫啦，难道你不想让自己的胃健健康康的吗？难道你不想体验一下艾灸带来的奇妙感觉吗？相信我，试过之后，你一定会爱上它的！原创不易，请尊重原创，谢谢!。
单桂敏艾灸分享调理脾胃虚弱穴位
温补者，莫过于灸法。灸者，乃艾之火攻，能壮人阳气，益人真阴。在这里，“灸”就是平时我们说的艾灸。艾灸有6大功效：通经活络、行气血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。
所以如果平时脾胃虚弱的话，建议艾灸取穴：脾俞穴、胃俞穴、另外加上中脘和足三里这几个穴位就好了，这些都是可以调理脾胃以及肠胃方面问题的，至于艾灸用的艾条建议用香怡御艾的石磨艾条，艾灸效果以及口碑反馈很不错的，每个穴位的话可以艾灸半个小时左右，舒服了多艾灸一会也没事的！
引起脾胃虚弱的原因有哪些：
常暴饮暴食，正常人吃饭只需八分饱就可以维持一天身体所需的能量，而且也是最为健康的饮食习惯，但是如果常常吃撑，不顾及自身肠胃，天天暴饮暴食，并且喜欢吃些重口味食物，胃部将会承受巨大的压力，这会让胃负担过重而消化不良，进而损坏身体的肠胃，长此以往，人体将会表现出脾胃虚弱现象。
吃饭不规律，随着人们生活节奏逐渐加快，很多人剩余的时间越来越少，早上可能会不吃早饭，白天因为有大量的工作需要完成，一忙起来常常过了饭点，有时为了方便订快餐，而快餐大部分是高油脂食物，吃入人体会对肠胃造成负担，如果经常饮食不规律，对人体胃部将会造成极大的危害。
太过安逸，缺少运动几乎是现代人的普遍问题，只要一有空闲就是瘫坐在沙发上，再短的距离都要开车去，总是给自己找理由说太忙。但是，脾主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平时很少活动，脾胃又怎么可能强壮呢？当脾胃虚弱时，我们身体代谢水湿的能力就会变得越来越差，最终就落得一个身材臃肿毫无生机。这时，你无论是补阳气，还是健脾也好终归还是无济于事。
《金匮要略》治疗杂病的最大特点就是注重扶持我们人体的正气，而扶正之中，又贵在于脾肾。为什么这样说呢？肾是先天之本，脾胃是后天之本。脾肾一虚，正气则虚，邪气则盛。因此扶养正气贵在温补脾肾。相对来说，中医很多专家更主张补脾胃，认为脾胃的强弱是决定寿命的关键。
艾灸8句口诀,全记住,你就是高手
艾灸8句口诀，全记住，你就是高手艾灸不难，很多人都可以尝试，只要一根艾条，一个穴位，就可以开始你的艾灸旅程。
当然，如果你能掌握下面八句艾灸口诀，对于提高自己的艾灸水平想必大有益处。
第一句，“ 肚腹三里留”也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛这个部位，都要用足三里这个穴，这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。
位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
主治：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等。
适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。
为养生长寿抗衰老的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用哦感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。
第二句，“ 腰背委中求”腰背这个部位的疾病，首先治疗者要考虑到委中穴，委中穴在什么地方呢?在这条腿，腿腘窝横纹线中间。
腰背这个部位有什么疾病，你像腰痛。
过去有句话讲:病人腰疼，大夫头疼。
腰疼的种类很多，很多病因能够造成腰疼，比方腱盘突出，肌肉拉伤，腰肌劳损，甚至是肾亏、肾虚寒，虚火或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛要都考虑这个穴位，委中穴，这是第二个穴位。
位置：腘窝横纹正中线处。
主治：疏筋活络，袪风除湿，凉血泄热，强健腰膝。
适用于腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等病症。
感觉：局部按压有酸麻胀感，有时向腰部发散。
第三句，“ 头项寻列缺”列缺穴在手腕横纹以上 (尺骨陷中)，在这个部位，所有头部的疾病头疼、头晕、眩晕呕吐等等，都可以用列缺穴来治疗。
位置：列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处。
(或在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
)简便取穴法：两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。
主治：伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛，指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。
艾灸治疗脾胃病效果很好！
艾灸治疗脾胃病效果很好！艾灸治疗脾胃病效果很好！脾胃为仓禀之官，五味出焉，谏议之官，知周出焉，主运化，主肉、统血、主消化吸收、与胃互为表里，脾开窍于口，秀于唇。
五行属土，在情志为思，藏意和智，在声为歌，在病变为哕，在气为湿，在味为甘，在臭为香，在色为黄，在液为涎，在方为中央，在季为长夏。
脾胃是后天之本，五脏六俯之气血都廪于脾胃。
我们治一切慢性病，首先都要调理好脾胃。
更不用说脾胃本身有病了。
把脾胃调理好了，气血的生化才有源。
供应五脏六腑的气血才得到保证。
有了充足的气血，就有了和病邪作斗争的资本。
如果脾胃不好，正常的气血供应不足，脏腑和人体的组织都处于不饱或饥饿的状态，长期这样，就会出现不同的病状，也就是说会生病。
其实很多病都是由于脾胃不好，久而久之而造成的。
艾灸温灸调理脾胃，首先直接给脾胃提供功能启动的阳气，打通脾胃经络上的阻塞，使脾胃功能慢慢地得到修复，直到正常运转。
通过实践证实，艾灸温灸治疗脾胃病效果很好！脾胃病有很多，反应不一样。
有的胃胀，有的胃口不好，有的吃得但是消化吸收不好，有的胃痛，有的呕吐，有的痰多，有的胃下垂，有的胃溃疡，有的脾肿大…………。
用艾灸温灸调理，大多能治好（我们的艾灸温灸，艾绒里拌有中药），不用打针吃药不用手术。
很多人没有体验过艾灸温灸，应该是不相信的。
我现在举几个实例，供参考。
有一位七十多岁的老人，吃东西后胃胀，有几十年了，当然也是治来治去，试了很多方法也没有治好。
在我们这里艾灸时，第一次右足三里就起泡，灸了二十多天，泡也好了，病也好了。
有位先生，三十多岁，从小就脾胃不好，很瘦，以前曾经晕倒过几次。
冬天，晚上睡觉常常被冷醒……。
艾灸一段时间后，晚上睡觉不怕冷了，脾胃也慢慢正常，身体也慢慢壮实起来。
有位阿姨，有胃溃疡，头痛，艾灸胃经上的几个穴位几次，痛就不疼了…………。
但有的人就是死活也不相信艾灸，不相信，当然试都不想试了。
我碰到一位阿姨，有胃病有多年了，看她的脸色都是腊黄的，她到医院治病，费用是公家报销的。
脾胃虚寒怎么调理见效快
脾胃虚寒怎么调理见效快脾胃虚寒多由饮食不调、过度劳累、或者是久病体虚等造成脾胃阳气亏损表现出来的症候，那么有哪些调理方法可以快速见效呢？一、脾胃虚寒艾熏调理艾熏部位：足三里穴，该穴位位于外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处。
操作手法：如果可以去专业理疗机构艾灸最好，没有条件，或是为了简便一点，可以自己选择艾熏，艾熏属于温和灸，一般在晴天下午1-3点一天阳气正盛之时，找准足三里穴位后，点燃艾放于对准足三里穴，距离在0.5-1寸（即1.5cm-3cm）之间调控，当穴位温热舒适即可，时间控制在15-20分钟。
可隔日进行，一个月份大约十次。
功效：艾熏足三里具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效，适用于脾胃虚寒人群。
二、脾胃虚寒按摩调理点按中脘穴取穴部位：中脘穴位于人体肚脐上4寸。
操作手法：以拇指指腹点按该穴位，一次3分钟，待局部有发热感即可体质，一天早中晚均可进行。
功效：该穴位是足阳明胃经的要穴，是结聚胃经经气的地方，按摩该穴位可加速经气运行，改善胃功能，达到调理脾胃虚寒的目的。
推按两肋推按部位：乳房下缘至侧腰。
操作手法：两手掌互相摩擦，有了热度后，分别从两侧乳房下缘向下推按至侧腰，待推按部位发热即可。
功效：推按该部位，可调畅气机，有养胃、暖胃、预防胃疾病的功效，适用于脾胃虚寒的人群。
三、脾胃虚寒食疗调理生姜小米粥做法：小米100克，生姜3片。
做法：小米洗净后，加适量水，先大火煮沸，加入生姜片，改用小火再煮，至小米熟透，取上层粥油。
功效：小米补脾暖胃，生姜温中养胃，适合脾胃虚寒人群做调理之用。
冰糖红枣枸杞粥材料：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖。
做法：1、先将糙米洗净备用，将红枣泡水洗净后去核备用；2、糙米入锅，加适量清水，以大火烧开后，加入红枣，改用小火慢熬1小时；3、最后加入枸杞熬半小时即可起锅，调入冰糖即可食用。
功效：红枣健脾益胃，枸杞滋阴润燥，二者合用熬粥，可用来调理脾胃虚寒，因为糖量高，糖尿病患者慎用。
艾灸治疗脾胃不好的原理
艾灸治疗脾胃不好的原理
艾灸治疗脾胃不好主要依靠艾草的药性和热能刺激，具体原理如下：
1. 温灸作用：艾灸能产生适度的温热，通过温灸作用可以促进毛细血管扩张，增加血液循环，提高组织的代谢功能，加速新陈代谢，增强脾胃的功能。
2. 刺激穴位：在艾灸治疗中，选择特定的穴位进行刺激。
按摩和灸热穴位可以改善脾胃功能，调理气血。
例如，足三里穴位能够调节脾胃气血，益气健脾，艾灸刺激能够改善脾胃功能。
3. 艾草药性：艾草有温阳、行气、散寒、化湿的药性，可以激发机体阳气，疏通脏腑，消除湿气，改善脾胃虚寒的情况。
艾草中的有效成分可以通过皮肤渗透进入血液循环，起到调理脾胃的作用。
总的来说，艾灸通过提高脾胃的代谢功能、调理气血、激发阳气等多种方式，促进脾胃的健康功能，起到改善脾胃不好的作用。
但是，应根据具体情况进行治疗，避免过度灸热或不适当的灸疗，需在专业医师指导下进行。
如何使用中医艾灸治疗脾胃虚
如何使用中医艾灸治疗脾胃虚中医艾灸是一种传统的中医疗法，已经被广泛应用于治疗不同类型的疾病。
对于脾胃虚弱的人群来说，中医艾灸可以起到很好的治疗作用。
本文将介绍脾胃虚的表现和中医艾灸的使用方法。
一、脾胃虚的表现脾胃虚指的是脾胃功能失调，消化功能减弱的一种状况，常见的表现包括食欲不振、消化不良、腹胀、泄泻等症状。
脾胃虚的人群容易疲倦，食欲不振，嘴唇发白，面色苍白黯淡等。
脾胃虚的原因与饮食不规律、长期过度劳累、情绪波动过大等因素有关。
二、中医艾灸治疗脾胃虚的原理中医认为，艾灸可以通过热熏蒸的方法温暖脾胃，促进气血运行，调节脾胃功能。
艾灸的温热刺激可以激活脾胃经络，增加脾胃的阳气，提高消化吸收能力，增强免疫力。
同时，艾灸还可以调节人体的气血循环，平衡阴阳，促进身体的平衡与健康。
三、艾灸穴位与方法1. 脾经及相关穴位脾经是脾胃经络的主要部分，艾灸脾经上的穴位有助于治疗脾胃虚。
主要的穴位包括足三里、足五里、关元等。
足三里是脾经上的主要穴位，位于小腿前侧，脚背外侧突起处。
使用艾灸时，可以将艾条点燃，将燃烧的一端放在足三里穴位上，轻轻熏烤数分钟，直至穴位发热。
足五里位于小腿前侧，距脚背外侧缘3寸的位置。
使用艾灸时，同样点燃艾条，将燃烧的一端放在足五里穴位上，进行轻轻熏烤数分钟。
关元位于腹部正中央，距脐中一寸的位置。
使用艾灸时，可以将燃烧的艾条直接放在关元穴位上进行熏烤，感受温热的感觉。
2. 脾胃相关穴位除了脾经上的穴位，还有一些与脾胃相关的穴位可以进行艾灸。
如中脘穴、四神聪穴等。
中脘穴位于脐中两侧，距离脐中各一寸的位置。
使用艾灸时，同样点燃艾条，将燃烧的一端放在中脘穴位上，进行轻轻熏烤数分钟。
四神聪穴位于头部，前发际正中，两耳垂直连线上。
使用艾灸时，可以将燃烧的艾条放在四神聪穴位上，并进行熏烤。
四、注意事项在进行艾灸治疗时，需要注意以下几点：1. 温和适宜：艾灸的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
烟灰不要接触皮肤，以免引起烫伤。
艾灸养胃的方法和中药推荐
艾灸养胃的方法和中药推荐艾灸养生疗法能健身、防病治病，在我国已有数千年历史，因为现在现代人的生活方式不是很有规律，很多人都会有胃病，那么也是可以用艾灸的方法来养胃哦。
以下是小编推荐艾灸养胃的方法知识，欢迎阅读!艾灸养胃的方法穴位：中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。
胃痛可立即缓解。
使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。
注意不可灼伤皮肤。
说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱;又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。
因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。
养胃的中药1、白术白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症，为常用的中药材。
市场上有用菊三七的根冒充白术，使用时要注意鉴别。
2、山药吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。
选山药也有讲究，一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药。
3、黄精黄精具有健脾益气的功效，也适合脾胃虚弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用，如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群，则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。
4、莲子莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。
需要注意的是，莲子食用前需要去心。
5、大枣许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载：补虚益气，养血安神，健脾和胃，是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
脾胃虚弱艾灸的方法
脾胃虚弱艾灸的方法关于《脾胃虚弱艾灸的方法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
艾灸疗法是中医学之中十分关键的一种医治方式，这也是最历史悠久的一种诊疗的方式，并且艾炙针对许多病症全是有很好的治疗效果，因此就被很普遍的应用在各种各样疾病的治疗之中，能够具有一个非常好的輔助医治，尤其是针对自身就一些脾胃虚寒的大家更为好的，因此就无需随便的应用药物来开展医治，還是艾灸疗法更为的身心健康，不容易让大家有一切的病发症。
灸中脘穴取中脘穴、内关穴、足三里穴。
令病人取舒服姿势抓准穴道后，求美者一手拇食中如持笔书写状，将艾灸贴引燃端指向穴道处(引燃端艾头与穴道处皮肤的间距约一寸上下)，艾灸贴与穴道部分皮肤成45夹角，以病人主动穴道部分湿热、视之发红但不至于烫伤皮肤为度。
柔和灸15～20分钟。
按先左后右，左内关穴中央左足三里中央中脘穴中央右内关穴中央右足三里中央左内关穴的次序，每天一次，15次一治疗过程。
聚瑞内关穴归手厥阴心包经，为本经脉穴，也是八脉交会穴之一，通过阴维脉，有和胃降逆、宽胸行气之功，为医治情绪失和、气轮阻碍引发胸、胃、肠病症的关键穴道之一，对胃痛、恶心想吐、呕吐等肠胃病症有准确的功效。
足三里是肝胆经要穴，具备健脾健胃消食、增强免疫作用、缓解疲劳等养生保健的功效，刺激性该穴后对因受凉或饮食所伤造成的胃痛可具有减轻或止疼的实际效果。
马丹阳天星十二穴中强调“足三里能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并腹泻，腿胫膝发胀酸，伤寒瘦损，气蛊诸股。
”中脘穴别称上纪、上海、胃腕，属任脉，为任脉、手太阳与少阳、足阳明之会;胃之募穴，八会穴之腑会。
穴道下恰好是胃体中间，作用健脾养胃，利湿降逆。
艾灸贴柔和灸三穴协作具有舒肝理气、温胃散寒、调中降逆、调补性子、健中合肠之效。
方式简易、安全性，易懂实用，当有胸痹心痛疼发病时身旁没有药或服食一般药品失效的状况下不妨一试。
老医生提醒：胸痹心痛灸治当以中脘穴、足三里主导穴，肝气犯胃的加期门穴，脾胃虚弱的加胃俞穴，奇穴輔助。
艾灸调养脾虚 调理脾虚常用穴位
艾灸调养脾虚调理脾虚常用穴位我们最常说的就是脾虚，可是很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚不能够实际感受到，脾虚不会影响正常生活，其实，这种想法完全错误的。
脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，阳气决定人的寿命。
所以，脾虚让你的寿命缩短。
其实脾虚可以从人的嘴巴和其他地方发现，只要好好看看这些地方，就知道自己是不是脾虚。
我们今天就一同看一下为什么脾虚折寿?怎么看脾虚?脾虚是个啥很多人连脾虚是什么都不知道，还怎么谈脾虚，更不可能知道自己是不是脾虚。
所以我们要先知道脾虚是什么?中西医对脾虚的看法。
中医脾虚：在中医理论中脾虚泛指是脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。
脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍，水液失于布散导致体湿痰多，甚至是出现败血症。
肾有先天之本的说法，而脾则是后天这本，是气血生化之源，所以脾虚不宜小看。
西医脾：在西医中脾只是作为人体的一个脏器，属于免疫器官。
脾脏占有全身的1/4的淋巴组织，脾脏中含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，所以是人体最大的一个免疫器官同时是机体细胞免疫和体液免疫的中心。
由此看见脾对人体的重要性。
脾虚、无脾会怎么样1.脾虚会肥胖现在不管是男人、女人都在追求好身材，想瘦一点，因为瘦一些会更美，瘦一些会更健康。
但是很多很会出现越减越肥，而且刚到夏季还没开始减肥就发胖了，这些其实都是脾虚造的。
首先，脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。
肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏负担，人会因为肥胖引起的疾病早早衰亡。
其次，脾虚导致肌肉松软不再紧致，腹部就会出现“游泳圈”，突然发现自己肚子上肉越来越多也是脾虚的一种表现。
2.脾虚成为“黄脸婆”脾虚不仅仅会导致肥胖，也会有很多“手无缚鸡之力”的人，这些人往往因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，精神不振，血虚，面色蜡黄或苍白。
往往这一类人不能负重，抵抗力差，因其他疾病导致死亡。
3.脾虚怕冷又怕热中医中的虚分为阳虚和阴虚，阳虚则怕冷，阴虚则怕热。
脾虚艾灸的方法是什么穴位在哪里
脾虚艾灸的方法是什么穴位在哪里现代人忙碌于工作，体质越变得很虚弱，常会有脾虚的症状。
今天，店铺为你带来了脾虚艾灸的方法。
脾虚艾灸的技巧1、脾虚艾灸解溪穴解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。
这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。
每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。
2、脾虚艾灸关元穴关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。
长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。
每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛湿。
3、脾虚艾灸丰隆穴丰隆穴是脾胃虚弱湿重艾灸重点,丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛湿,效果较佳。
4、脾虚艾灸足三里足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,凡是肚腹部位的问题都可用足三里这个穴位治疗。
取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。
5、脾虚艾灸中脘穴中脘则在上腹部,脐中上4寸,可治疗胃痛、恶心、腹胀等。
内关则是宽胸解郁、行气止痛之穴,位于前臂正中、腕横纹上2寸处。
有需要的患者,可自己去药店买点艾条。
仰卧姿势,用点燃的艾条在以上这几个穴位上温灸,每穴5分钟,以感觉温热、舒适、不烫为度。
每日1次,10次一个疗程,此方对缓解胃痛有帮助。
脾胃虚该如何调理1、注意保暖:老中医告诉我们,身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。
特别是现在春寒料峭的时候,脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作,如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。
日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品,女性可以多喝一些姜茶。
2、保持积极乐观的情绪:积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚,使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。
现代医学研究也证明,当人的精神愉快时,中枢神经系统兴奋,指挥作用加强,人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整,保持着旺盛的新陈代谢。
脾胃虚弱针灸艾灸补脾健胃方
脾胃虚弱针灸艾灸补脾健胃方针灸和艾灸是中医中常用的疗法，能够调理人体的脾胃功能。
对于脾胃虚弱的人来说，针灸和艾灸是一种有效的保健方法。
本文将介绍脾胃虚弱的症状、针灸和艾灸的原理以及补脾健胃的针灸艾灸方。
一、脾胃虚弱的症状脾胃虚弱是指人体的脾胃功能较弱，无法正常进行消化吸收的情况。
这种情况下，人体就容易出现一系列的症状，如食欲不振、消化不良、乏力等。
同时，脾胃虚弱还容易导致体重减轻、腹泻、容易感冒等症状。
二、针灸和艾灸的原理针灸和艾灸是中医中使用的两种治疗方法，有助于调理人体的脾胃功能。
针灸通过刺激特定的穴位，激活脾胃功能，改善脾胃虚弱的症状。
艾灸则是利用艾草的热量温热穴位，促进气血运行，达到调理脾胃的效果。
三、补脾健胃的针灸艾灸方1. 针灸方：通过刺激特定穴位，达到补脾健胃的效果。
常用的穴位有足三里、中脘、关元等。
针灸时可以选择适合的针刺方法，如温针、灸针等。
每次针灸的时间一般为15-30分钟。
2. 艾灸方：艾灸是通过艾草的热量温热穴位，起到补脾健胃的作用。
选择适合的穴位进行艾灸，如足三里、中脘、关元等。
每次艾灸的时间一般为15-30分钟。
可以使用艾条或艾绒进行艾灸。
四、脾胃虚弱的日常护理除了针灸和艾灸，平时还可以通过注意饮食和生活习惯来改善脾胃虚弱的症状。
建议遵循以下几点：1. 饮食调理：食物清淡易消化，多食用稀粥、蔬菜和粗粮等，减少油腻和辛辣食物的摄入。
2. 规律作息：保持良好的作息习惯，不熬夜，养成定时吃饭的习惯。
3. 适度运动：适度的运动有助于促进消化吸收和增强体质，但要避免剧烈运动，以免消耗过多的能量。
4. 心情舒畅：保持心情愉快，避免过度焦虑或压力过大，有助于提高免疫力和消化功能。
综上所述，脾胃虚弱的针灸艾灸补脾健胃方是一种有效的中医保健方法。
针灸和艾灸可以通过刺激特定穴位，改善脾胃虚弱的症状。
同时，饮食调理、规律作息、适度运动和保持心情舒畅也是补脾健胃的重要方式。
但是，在进行针灸和艾灸前，建议咨询专业的中医医师，因为每个人的体质和具体情况都不同，需要根据个体情况来制定个性化的治疗方案。
脾不好艾灸哪里
脾不好艾灸哪里文章目录*一、脾不好艾灸哪里*二、脾脏不好吃什么*三、脾不好有什么症状脾不好艾灸哪里1、脾不好艾灸哪里之中脘穴中脘穴是治疗肠胃疾病,消化道疾病的要穴,对于脾胃虚寒的调理有着重要的作用。
中脘穴在我们身体的上腹部位置,肚脐上方四寸左右就是中脘穴了。
艾灸中脘穴可以起到强健脾胃,调理气血的作用,对于脾胃虚寒有很好的改善作用。
艾灸中脘穴每次进行一刻钟左右,坚持一段时间,具有很好的效果。
2、脾不好艾灸哪里之足三里足三里是日常保健养生常用的一个穴位,足三里也是预防胃肠疾病的重要穴位之一,脾胃虚寒的患者也可以尝试艾灸足三里的方法,每天艾灸足三里20分钟,可以起到补益脾胃,促进消化,调节气血,和胃利气等作用。
3、脾不好艾灸哪里之解溪穴位置:解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。
灸法:对准穴位点燃,灸3～5分钟,每日一次。
作用:这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。
每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。
4、脾不好艾灸哪里之关元穴位置:关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。
灸法:对准穴位点燃,灸3～5分钟,每日一次。
作用:长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。
每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛湿。
5、脾不好艾灸哪里之丰隆穴位置:丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置。
灸法:对准穴位点燃,灸3～5分钟,每日一次。
作用:针对这个穴位祛湿,效果较佳,可以有效健脾祛湿。
脾脏不好吃什么1、苹果:味甘酸,性平。
有健脾益胃,生津止渴之功。
用于中气不足,腹泻,便秘等。
2、香蕉:味甘,性寒。
有清热润肠之功。
用于实证便秘。
3、荔枝:味甘微酸,性温。
有补脾益肝,养血安神之效。
用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。
4、橙子:味酸,性凉。
有健脾和胃,止呕宽胸之功。
用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
5、木瓜:味甘,性平。
有健脾胃,助消化之功。
用于胃痛,消化不良等。
6、桃子:味甘酸,性温。
肚子艾灸怎么操作方法
肚子艾灸怎么操作方法肚子艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过刺激经络、调理气血来达到治疗、保健和调节身体功能的目的。
下面是肚子艾灸的操作方法：1. 准备艾条和艾炷：肚子艾灸一般使用艾条和艾炷两种形式。
艾条是一束由艾草制成的细长物体，艾炷是艾草碾碎后制成的烟灸用品。
可以在中药店购买，确保选择正宗的、无添加的艾草制品。
2. 擦拭肚子：使用温水擦拭肚子，以清洁肌肤表面的尘垢和油脂。
然后用毛巾将肚子按摩约3分钟，促进血液循环。
3. 确定艾灸穴位：肚子艾灸的穴位主要包括中脘穴、天枢穴、命门穴等。
中脘穴位于胃脘部位，两侧腹肌之间，天枢穴位于脐上4横指（大拇指与食指交叉）的位置，命门穴位于腰部脊椎下凹位置。
可以参考中医书籍或请教专业中医师进行确定。
4. 准备艾灸装置：可以使用艾条或艾炷进行肚子艾灸。
使用艾条时，将艾条直立插入艾灸器中，在腹部穴位上方点燃，燃尽1/3左右后拔出，用灭火器压灭；使用艾炷时，点燃艾炷，让其产生烟雾，然后将烟雾吹到腹部穴位。
5. 艾灸操作：将点燃的艾条或炷离开皮肤约2-3厘米的距离，以热感适宜为宜。
侧卧位或坐位，适量地将艾条或炷在穴位上来回移动，每次停留15-20秒钟左右。
艾炷可以在穴位上停留约5-10分钟。
6. 注意事项：艾灸时要确保燃烧物离皮肤适当距离，不要过近或过远。
避免一直停留在同一位置上，以防止烫伤皮肤。
艾炷燃烧时会产生烟雾，应避免烟雾过多进入眼睛、鼻子和口腔等器官。
7. 结束艾灸：艾灸结束后，可以用湿毛巾擦拭皮肤，以缓解灼热感。
稍事休息，保持良好的心情和稳定的情绪。
艾灸结束后，注意保持身体的温暖，避免受凉。
肚子艾灸的操作方法因人而异，最好在专业中医师指导下进行。
在艾灸前和艾灸后要注意饮食调理，避免过食油腻、刺激性食物和生冷食物。
适当的锻炼和保持良好的生活习惯也有助于艾灸效果的发挥。
中医脾胃专家李亚西教你运用艾灸如
何调理脾胃肚脐，也叫神阙穴，是连接脐带的地方，是人体任脉上的要穴。
胎儿在母体时就靠脐带供给营养，就好像瓜蒂一样，是吸取营养的唯一途径。
我们也可理解为它是联系人体先天和后天之要穴。
所谓神阙，即是指元神出入和居住的地方，地位极其显贵。
实际上，在人体当中，神阙穴也是心肾交通的门户，心藏神，肾藏志，都是不可小觑的五脏神。
心属火，肾属水，水火不能通达调济，就会引起阴阳失调，导致各种疾病接踵而至。
而在肚脐眼上的神阙穴，是腹部的核心，对于发生在腹部的疾病，有很好的调理效果，如五更泻、慢性腹泻、尿潴留等都是它的拿手好戏。
现代人的脾胃虚弱，大都是脾阳虚，艾炙则是升阳的最好方法之一，所以可以通过对神阙进行炙疗而达到调理脾阳虚之目的。
①灸脐秘方：
用桂圆肉一颗、花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了，之后再用医用胶布固定即可。
不过也可用吴茱萸、藿香、佩兰之类的芳香之物来替代（最好是打成粉）。
脾胃虚弱者一般来说其化湿的功能都会受损，如果脾胃只是一般意义的虚弱，则可采用冬瓜、薏米等利水除湿之物来祛湿，而对于那些脾胃严重虚寒者而言，最好的办法不是利水除湿，而是用芳香之物如藿香等来燥湿。
②直接xx肚脐（xx）
也就是直接用陈艾制作的艾条在肚脐之上悬灸。
悬灸的的好处是热力十足，可充分发挥艾条的功效。
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③法无定法
比如闲来无事之时或是坐车无聊之时，试试用手指来按压神阙穴，效果可能不如艾灸，但长期坚持下来效果也会很好的。
④灸足三里
足三里是胃经上的大穴，每天灸上十分钟，健康长寿。
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脾胃虚的中医熏蒸穴位疗法
脾胃虚的中医熏蒸穴位疗法中医学认为，脾胃是人体消化与吸收的关键器官，脾胃虚弱会导致消化功能紊乱、食欲不振、疲乏无力等问题。
在中医中，熏蒸穴位疗法被广泛应用于调理脾胃虚弱的症状。
本文将介绍一些常用的脾胃虚的中医熏蒸穴位疗法。
一、脾胃虚的症状与原因脾胃虚表示脾胃功能衰弱，往往会出现食欲不振、消化不良、腹胀等症状。
在中医理论中，脾胃虚的主要原因包括不良的饮食习惯、情绪压力过大、养生不当等。
脾胃虚是一种常见的中医诊断，通过熏蒸穴位可以有效改善这一症状。
二、1. 熏蒸足三里穴足三里是人体胃经的要穴，通过熏蒸该穴位可以刺激胃脾功能，促进消化吸收。
具体方法是在进行熏蒸前先用温水泡脚，使身体放松。
然后，将适量的薰香或中药材放在适合的容器中，点燃后将容器放在离足三里穴位约15厘米处，保持每天熏蒸15-20分钟。
2. 熏蒸关元穴关元穴位于肚脐正中线上，是脾胃虚弱症状的主要穴位之一。
熏蒸关元穴可以促进脾胃功能，增强消化吸收能力。
熏蒸时，将适量的艾灸或中药材放在穴位附近，点燃后保持间距适宜的距离，每天熏蒸约20分钟。
3. 熏蒸中脘穴中脘穴位于胃脾经的穴位，可以调理脾胃功能，改善脾胃虚弱的症状。
熏蒸该穴位时，将适量的中药材或香料放在离中脘穴位约15厘米处，点燃后保持适当的距离，每天熏蒸10-15分钟。
4. 熏蒸足太阴脾经足太阴脾经是脾胃经络，通过熏蒸足太阴脾经可以改善脾胃虚弱的症状。
具体方法是在进行熏蒸前先泡脚，然后将中药材或香料放在适合的容器中，点燃后将容器放在离足太阴脾经适当距离处，每次熏蒸20-30分钟。
5. 熏蒸足阳明胃经足阳明胃经是脾胃经络，通过熏蒸该经络可以促进脾胃的健康。
具体操作是将中药材或香料放在离足阳明胃经适当距离的容器中，点燃后保持每天熏蒸20-30分钟。
三、注意事项1. 在进行熏蒸穴位疗法前，应先进行舒缓放松。
可以进行适当的按摩或泡脚，使身体放松。
2. 熏蒸时要注意保持适宜的距离和时间。
过近或过久的熏蒸会造成不适。
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生活常识分享脾胃虚弱艾灸的方法
导语：艾灸的方法是中医当中非常重要的一种治疗手段，这也是最古老的一种医疗的方法，而且艾灸对于很多疾病都是有非常好的治疗效果，所以就被很广
艾灸的方法是中医当中非常重要的一种治疗手段，这也是最古老的一种医疗的方法，而且艾灸对于很多疾病都是有非常好的治疗效果，所以就被很广泛的运用在各种疾病的治疗当中，可以起到一个很好的辅助治疗，尤其是对于本身就有些脾胃虚弱的人们更加好的，所以就不用轻易的运用西药来进行治疗，还是艾灸的方法更加的健康，不会让人们有任何的并发症。
灸中脘
取中脘穴、内关、足三里穴。
令患者取舒适体位选准穴位后，术者一手拇食中如持笔写字状，将艾条点燃端对准穴位处(点燃端的艾头与穴位处皮肤的距离约一寸左右)，艾条与穴位局部皮肤成45度角，以患者自觉穴位局部温热、视之泛红但不致烫伤皮肤为度。
温和灸15～20分钟。
按先左后右，左内关→左足三里→中脘→右内关→右足三里→左内关的顺序，每日一次，15次一疗程。
方中内关穴归手厥阴心包经，为本经络穴，又是八脉交会穴之一，通于阴维脉，有和胃降逆、宽胸理气之功，为治疗情志失和、气机阻滞所致胸、胃、肠疾病的主要穴位之一，对胃痛、恶心、呕吐等胃肠症状有确切的疗效。
足三里是胃经要穴，具有补脾健胃、增强免疫功能、消除疲劳等保健作用，刺激该穴后对因受寒或饮食所伤引起的胃痛可起到缓解或止痛的效果。
马丹阳天星十二穴中指出“足三里能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并腹泻，腿胫膝肿胀酸，伤寒瘦损，气蛊诸股。
”中脘别名上纪、太仓、胃脘，属任脉，为任脉、手太阳与少阳、足阳明之会;胃之募穴，八会穴之腑会。
穴位下正好是胃体中部，功能。