篮球、排球、足球等专项测试方法及评分标准

篮球专项测试

一、测试项目及所占比例

二、测试方法

（一）投篮

以篮圈中心投影点为中心，5.5米为半径画弧，考生在弧线外进行1分钟自投自抢，投篮方式不限，记投中次数。投中一次得一分，每人测一次。

（二）多种变向运球上篮

测试者在球场端线中点站立，面向前场，用右手运球至①处，在①处做背后运球变向，换左手向②处运球，至②处做左手后转身运球变向，换右手运球至③处，右手跨下运球后左手上篮。球中篮后方可用左手运球返回③处，做背后运球，换右手运球至②处做右手后转身运球变向，运球至①处左手跨下运球后右手上篮。球中后做同样动作再重复一次，回到原处停表。每人测一次。（如下图所示）

篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈，考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面，方可变向。

评分标准

等级优良中较差差分值15 - 11.1 11 - 8.1 8 - 6.1 6 - 3.1 3 - 0

标准运球技术

动作熟练

快速；运

球变向时

身体重心

平稳，手

脚配合协

调；投篮

技术动作

规范协

调，空中

动作舒

展。各技

术动作之

间衔接自

如流畅。

无失误，

投篮命中

率高。

运球技术动

作较熟练快

速；运球变向

时身体重心

较平稳，手脚

配合较协调；

投篮技术动

作规范协调。

各动作之间

能衔接自如。

无动作失误，

有一次投篮

不中现象。

运球及运球

变向时技术

动作不够熟

练流畅，并

有不按规定

换手运球现

象；投篮技

术动作较规

范协调，有

一次投篮不

中现象。

运球过程

中身体重

心偏高，

有换手和

违例现

象，传球

时手部动

作较僵

硬；投篮

技术动作

不够规范

协调，有

两次投篮

不中现

象。

运球时身

体重心

高，无前

进速度；

运球变向

过程中有

失误或违

例；投篮

技术动作

不规范。

各动作之

间衔接不

连贯；并

有多次上

篮不中。

一、测试项目及所占比例

二、测试方法

（一）发球

测试者在指定的发球区自选一种上手攻击性发球，连发5次。

1、成绩评定：球落在场内（含压线）为达标，达标一次得2分。

2、技评：动作不规范为不及格，发球具有一定的攻击性但动作不

够协调为及格。动作规范有一定的攻击性为优秀。

（二）接发球自传扣

测试者在6号位垫起对方抛过来的球，把球传到前排，然后上步扣球。连续5次。

1、成绩评定：把球扣在对方场内，具有一定的力量和速度。达标

一次得3分。

2、技评：动作不规范，传球或扣球失误为不及格。扣球力量一般，

动作不够协调为及格。扣球力量较好，动作连贯，身体协调为

优秀。

一、测试项目及所占比列

二、测试方法

（一）颠球

测试者可用脚的任何部位双脚交替连续颠球，主考者数记颠球个数。如果用身体其他部位颠球（除了脚之外）或者只用一只脚连续颠球仅作为调整，不计个数。时间为一分钟。

1分钟颠球评分标准

（二）20米运球绕杆射门（得分 = 用时得分 + 技评分）

1、以罚球区线的中心点起开始，垂直向场内延伸20米处画一条

6米长的线为起点线，从起点处运球绕过8根标志杆后起脚射门。

（如下图所示）

2、成绩评定：球放在起始线上，球动开表，运球者运球依次绕过

所有标志杆后射门，在球越过球门线瞬间停表，球没有进入球门无成绩（包括球打在球门立柱和横梁上），漏过标志杆无成绩。每人2次机会，取最好一次成绩为最后成绩。

3、评分标准：

4、技术评定（5分）：