曾奇峰精神分析网络课程学习笔记

曾奇峰精神分析网络课程学习笔记

——第１－６讲

曾奇峰老师的精神分析网络课程让我深有受益匪浅，不虚此行的感慨。很多疑惑突然间变得清晰起来——我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？我为什么而活着？

生命是最美好的馈赠，我以全力以赴回报生命。让我们一起走进曾奇峰精神分析网络课程，一起走向心灵深处，走进宇宙世界中一片古老而崭新的领域——

序你不知道的自己

每个人都是半成品。——所以才有这缤纷的人性世界。吾将上下而求索。接纳不完美的我。

人是大自然的创造物，是无数先祖的传承。爱人之所爱，恨人之所恨。心甘情愿做人。接受作为人的现状，具有人的情感和人的关系。用深度心理学来认识自己和他人。恨源于爱。缺什么就需要补什么。心理治疗的

目的是在人的天性之上，使其得到更好的发展。

研究一个人在早年跟父母的关系中是如何形成人格以及早年形成的

人格在成年后的影响。两个人的关系中一个人对另一个人的态度是另一个人教会的。跟其他人在一起的感受他教会了我们什么。

每一个人从出生到现在都需要学会很多自我保护机制，应对这个冷暖不定的环境。有效的保护机制让生命得以存活。精神分析的价值在于：它

是一门育儿学，又是一门人格鉴赏学。精神分析人的本质：力比多，攻击性，自恋，关系——四个轮子驱动。

路断人稀。

站在更大范围内，到底谁是正常的？父母亲是什么人比怎么做更重要。——科胡特。人格品质。

抑郁是自我边界不清：我没有办法使用好的办法来保护自己，任何风吹雨打都会直接攻击内心。爱情定律，想念某一个人的时候变得抑郁肯定是爱了。抑郁性人格是自恋的典型倾向。抑郁是攻击性与力比多的压抑。

强迫症，是通过仪式隔离情感。洗手只是一种象征性的，象征性的通过洗手洗掉道德性的肮脏。可是道德的堕落是不可以被洗掉的。超我是怎么惩罚自己的。

焦虑，原始的焦虑，害怕有两种，一种是原始的，害怕自身破碎；担心得病；担心边界被突破。幻想妈妈突然不见了。原始焦虑。害怕突然死掉；另一种是成熟的焦虑，考试焦虑症，害怕丧失客体。我如果考得不好，爸爸妈妈不要我，如果工作不优秀没有人爱我。神经症水平，正常人的水平。所以，母亲不要使自己成为孩子的第二抚养着。

超我、本我永远都在冲突，劝架的是自我。心理问题发病原因是自我没有能力协调他们之间的关系，处于两面夹击的位置。应对冲突，应对外界。心理治疗的目的是增加人的自我功能，搞定该搞定的事情。

现世中国的孩子被学习虐待。

移情，转移关系。精神分析涉及的情感。心灵的深度。我爱你不是因为你是谁，而是在你面前我是谁。在你面前我感觉到我是有价值的，就是

爱了。令狐冲，中国古代的精神分析师。酒的两个生日３０年和１２、３年。他不需要知道丹青生什么时间去过西域，在那里干过什么，用舌头就足以知道了。

非常多地解决自己的一去年跟，更多地回应来自来访者的刺激。病人的移情，和引发出来的反移情，及阻抗。咨询师的移情被自我体验涉及。治疗师完全作为病人去另外一个咨询师那里做咨询。督导和自我体验。

第一讲精神分析是什么

曾氏语录：精神分析是人格理论，是探索工具，是治疗方法。精神分析是这样一门学问，研究一个人在早年跟父母的关系中间如何形成他的人格，以及在成年后的影响；两个人的关系中，一个人对另一个的态度部分的是另一个人教会的，人际交往的模式。

反移情；自我保护的机制，冷暖不定的周围环境，时刻存在的大自然的敌意，仍然能够存活下去，说明我们在过去的若干年中都使用了有效的保护机制。精神分析的主要内容之一是如何保护自己。弗洛伊德，既是创始人，又是初学者。贡献：从生物学角度定义了一个人为什么活着，以及活着从事各种动力的原因是什么。

我们为什么活着，从事各种活动的动力是什么，用的是什么燃料。动力来自力比多的满足需要以及攻击性的需要。两个驱动力。任何关于人性的问题都会落脚到力比多和攻击性。征服全球。从这个角度来说，弗洛伊德不是心理学家，而是生物学家。力比多攻击驱力理论作为生物的特性，动物的特性。

荣格。新精神分析，反对内驱力，霍妮，弗洛姆，沙利文，精神分析社会话。革命不彻底。经典、现代分离。克莱因，客体关系理论学派。克莱因：“人活着是为了满足关系的需要”。直接使精神分析变成了心理学。力比多和攻击性的投注是活着的原因和动力。威胁繁殖的一切。一切跟创造亲密与性有关，竞争，追求卓越，都是攻击驱力。（图示）攻击包括自我攻击与对外界的攻击。

研究人性的三个杰出贡献者：弗洛伊德，克莱因，马克思。弗洛姆一辈子只干一件事，把弗洛伊德与马克思思想相结合。对人性足够了解，父母如何与孩子打交道孩子才健康。各种心理疾病我们知道怎样帮助他，即便效率一般，我们毕竟可以帮助他。精神分析的价值：既可以是一门育儿学，也是一门人格鉴赏学。买玉，玉的知识，玉的鉴赏，需要相当的时间，人性更需要。我们的时间不够我们了解我们到底是怎么一回事。活在２１世纪前叶，前人遗留，自己探索。站在巨人的肩膀上了解自己，了解别人，了解人类本性。

精神分析与其他学派相比特点：决定论的哲学观点。佛教的渊源。我这一辈子与上一辈子下一辈子因果轮回。精神分析也是因果论，小时候的经历与现在的种种，因果联系一个是移情，另一个是强迫性重复。第二个特点，把意识分成不同的层面。研究潜意识层面的东西。意识，前意识，潜意识。前意识，反省能觉察到的。精神分析谈到更多的是潜意识内容。潜意识决定现在的和谐。没有意识到的一些行为，任何行为都是经过大脑的，没有意识到的，超出意识部分的就是潜意识。佛教里的不自觉，就是潜意识。潜意识由早年的关系决定的，阿伦贝克的经验系统。潜意识要通

过悟得出，而不是逻辑思维推理。意识，前意识，潜意识没有明显的分割，是连续的整体。除非在梦中说英语，做英语的梦，说明英语已经发展到潜意识了。潜意识水平不需要动脑筋，到达迁移时候，一辈子都不会忘记。怎么样活着，怎么样与他人打交道，更多是由潜意识决定。

犯上，攻击上级的精神分析：成长经历，个子矮小，要想有一定的地位，用拼命，用愤怒，用不要命的样子很奏效。靠着不要命的劲头表现，讨好上级。工作后经常感受到委屈和被欺负的感觉。处于弱者的位置，我必须要让自己表现为强者。领导跟父亲的关系翻版。一种是亲近，一种是攻击的方式。没有父亲的记忆。父母离婚，对父亲的愤怒。早年经历。解释后面发生的。通过对抗表达强烈的依恋。

力比多＝性驱力＝本能欲望