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《职业生涯规划》(1)参考答案.doc

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《职业生涯规划》(1)参考答案第一次作业名词解释:1、职业成熟度:是指个人在其职业发展接管相适应的职业发展目标上的准备程度,职业成熟度的高低反映职业选择能力的高低。

2、职业生涯规划:就是规划你从开始为工作学习到退休的整个职业历程。

3、职业价值观:是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现,也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。

4、性格:是指一个人对待现实的稳定态度和与之相适应的习惯性的行为方式中具有核心意义的个性心理特征。

简答题1、简述舒伯的职业生涯发展阶段。

答:成长阶段(4-14岁):发展自我形象,形成对工作世界的正确态度,并了解工作的意义探索阶段(15-24岁):使职业偏好逐渐具体化,特定化并实现职业偏好建立阶段(25-44岁):统整、稳固并求上进维持阶段(45-65岁):维持既有成就与地位衰退阶段(65岁以上):注重发展新的角色,寻求不同方式以替代和满足需求2、简述休闲的重要性。

答:(1)个人方面。

增进身心健康;保持良好情绪,提高工作效率;培养创造力和毅力;培养人际关系;开拓生活领域。

(2)家庭社会方面。

缩短家人之间的距离,建立亲情和友爱,增加家人之间交流的机会。

(3)社会方面。

提高社会意识,促使社会更加团结;帮助个人社会化,达到寓教于乐的目的。

论述题1、试结合实际谈谈职业兴趣在职业中的作用。

答:(1)影响职业定向,坚定职业理想;(2)促进智力开发,挖掘自身潜能;(3)增强职业适应能力,提高工作效率;(4)保持心情愉快,有利身心健康。

2、试结合实际谈谈职业对人生的意义。

答:答案要点:(1)职业赋予时间更多的意义。

(2)职业赋予我们一个全新而重要的社会角色。

(3)职业可以满足我们重要的生活需求。

(4)职业决定我们的生活方式。

从以上四个方面展开论述即可酌情给分。

第二次作业名词解释:1、成就动机:是个体追求自认为重要的有价值的工作,并使之达到完美状态的动机,即一种以高标准要求自己、力求取得成功为目标的动机。

2024年职业生涯规划书职业能力(优质8篇)

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《职业生涯设计》离线作业考核试题及答案

《职业生涯设计》离线作业考核试题及答案

《职业生涯设计》离线作业考核试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是职业生涯规划的核心要素?A. 个人兴趣B. 职业价值观C. 职业技能D. 社会环境答案:D2. 以下哪个阶段属于职业生涯的早期阶段?A. 探索期B. 成长期C. 成熟期D. 衰退期答案:A3. 职业生涯规划的基本原则不包括以下哪项?A. 目标明确B. 可行性C. 贪多嚼不烂D. 适时调整答案:C4. 以下哪种职业发展路径属于横向发展?A. 从技术岗位到管理岗位B. 从基层管理到中层管理C. 从销售岗位到市场岗位D. 从国有企业到民营企业答案:C5. 以下哪个因素对职业生涯规划影响最小?A. 个人能力B. 社会环境C. 家庭背景D. 职业发展趋势答案:D二、填空题(每题2分,共20分)6. 职业生涯规划的过程分为四个阶段:自我认知、__________、__________、行动计划。

答案:目标设定、路径选择7. 职业技能分为通用技能和__________,它们对职业生涯发展具有重要意义。

答案:专业技能8. 职业价值观是指个人在职业生涯中所追求的目标和__________。

答案:价值取向9. 成功的职业生涯规划需要遵循SMART原则,其中S代表__________,M代表__________。

答案:具体、可衡量10. 在职业生涯规划中,个人兴趣与职业__________之间的匹配程度是衡量职业生涯规划成功与否的重要指标。

答案:发展方向三、简答题(每题10分,共30分)11. 简述职业生涯规划的重要性。

答案:职业生涯规划的重要性主要体现在以下几个方面:(1)帮助个人明确职业目标,提高职业发展的方向性和动力。

(2)有助于个人更好地认识自己,发掘潜能,提高职业竞争力。

(3)使个人在职业发展中更加理性,避免盲目跟风,降低职业风险。

(4)有利于个人在职业道路上实现可持续发展,实现人生价值。

12. 简述职业生涯规划的基本步骤。

2021年秋季新疆一体化平台《职业生涯规划(1) (51937)》在线测验与作业

2021年秋季新疆一体化平台《职业生涯规划(1) (51937)》在线测验与作业

80分历史最高分80分随堂测试1总分:100分单选题多选题判断题一、单选题(共3题,共60分)得分:40分1、职业生涯规划的基础是()o自我评价环境评价确立目标职业定位得分:0分本题分值:20分回答错误您的答案:2、职业生涯具有漫长性、连续性、方向性以及()等特点。

时代性主观认定性国际性开放性得分:20分本题分值:20分回答正确您的答案:3、()是职业生涯规划的核心内容。

理论的方向虚无的目标抽象的措施科学的目标和严谨的措施得分:20分本题分值:20分回答正确您的答案:二、多选题(共1题,共20分)1、职业生涯规划包括()o职业规划自我规划理想规划环境规划和组织规划得分:20分本题分值:20分回答正确您的答案:三、判断题(共1题,共20分)得分:20分1、职业生涯规划,就是规划从开始学习、工作到退休的整个职业历程。

对错得分:20分本题分值:20分回答正确您的答案:单选题(共3题,共60分)多选题(共1题,共20分)判断题(共1题,共20分)正确部分正确错误主观题本次得分100分历史最高分100分随堂测试2总分:100分多选题判断题一、多选题(共3题,共60分)得分:60分1、职业生涯评估的步骤包括()o确定评估目的和任务进行自我评价全面收集反馈信息就反馈信息的准确性和可用性进行分析和得出结论得分:20分本题分值:20分回答正确您的答案:2、影响职业生涯的因素有()。

个人条件的影响家庭的影响朋友、同龄群体的影响社会环境的影响得分:20分本题分值:20分回答正确您的答案:3、影响职业生涯的因素中,个人条件的影响,具体包括()θ健康负担性别年龄所受的教育得分:20分本题分值:20分回答正确您的答案:二、判断题(共2题,共40分)得分:40分1、合理而准确的职业生涯规划,将会成为职业发展道路上的灯塔和成功的航标。

得分:20分本题分值:20分回答正确您的答案:2、确定目标是制订职业生涯规划的关键。

对错得分:20分本题分值:20分回答正确您的答案:多选题(共3题,共60分)判断题(共2题,共40分)正确部分正确错误主观题本次得分100分历史最高分100分随堂测试3总分:100分多选题判断题一、多选题(共1题,共20分)得分:20分1、兴趣影响职业选择体现在()0兴趣是职业生涯选择的重要依据兴趣可以提高工作效率,充分发挥才能兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素兴趣对人的职业选择不会产生影响得分:20分本题分值:20分回答正确您的答案:二、判断题(共4题,共80分)得分:80分1>社会环境中流行的工作价值观、政治经济形势、产业结构的变动等因素,对个人职业选择不会有影响。

职业生涯规划作业和霍兰德职业分析

职业生涯规划作业和霍兰德职业分析

职业生涯规划作业和霍兰德职业分析集团档案编码:[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]职业倾向测验量表往下霍兰德职业索引霍兰德职业索引—职业兴趣代码与其相应的职业对照表R(实际型):木匠?、农民?、操作X光的技师?、飞机机械师、鱼类、和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。

I(调查型):气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者。

A(艺术型):室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家。

S(社会型):社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。

E(事业型):推销员、进货员、商品批发员、旅游经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商、C(常规型):记帐员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、计算机操作员、秘书。

下面介绍与你3个代号的职业兴趣类型一致的职业表,对照的方法如下:首先根据你的职业兴趣代号,在下表中找出相对应的职业,例如你的职业兴趣代号是RIA,那么牙科技术人员、陶工等是适合你的兴趣的职业。

然后寻找与你的职业兴趣代号相近的职业,如你的职业兴趣代号是RIA,那么,其他由这三个字母组合成的编号(入IRA、IAR、ARI等)对应的职业,也适合你的兴趣。

RIA:牙科技术员、陶工、建筑设计员、模型工、细木工、制作链条人员。

RIS:厨师、林务员、跳水员、潜水员、染色员、电器修理、眼睛制作、电工、纺织机器装配工、服务员、装玻璃工人、发电厂工人、焊接工。

RIE:建筑和桥梁工程、环境工程、航空工程、公路工程、电力工程、信号工程、电话工程、一般机械工程、自动工程、矿业工程、海洋工程、交通工程技术人员、计量员、农民、农场工人、农业机械操作、清洁工、无线电修理、手表修理、管工、线路装配工、工具仓库管理员。

《职业生涯规划》期中测试题及答案

《职业生涯规划》期中测试题及答案

期中测试题一、单项选择题1.下列各项不属于职业的是()。

A.医生B.会计C.学生D.工程师2.职业生涯的特点不包括()。

A.发展性B.合作性C.终身性D.阶段性3.中职生的职业生涯规划,最根本也最现实的目标是()。

A.实现理想B.到名企工作C.找到稳定的工作D.初次就业成功4.人生价值可分为()和社会价值两个方面。

A.自我价值B.道德价值C.职业价值D.人生价值5.()决定着职业理想追求的层次。

A.政治思想觉悟、道德修养水平B.知识结构、能力水平C.性格、气质、情感、意志D.性别、身体等生理特质6.申请执业资格注册,必须同时具备下列条件()。

①已经取得《执业资格证书》②遵纪守法,具备职业道德③经所在单位考核合格④身体健康,能坚持工作⑤必须工作5年A.①②③④⑤B.①②④⑤C.①②③⑤D.①②③④7.需要有逻辑思维严密、喜欢独立思考的性格的职业是()。

A.律师B.导演C.画家D.钢琴师8.具有热情奔放、跳跃思维的性格的人适合做()。

A.会计B.驾驶员C.律师D.导演9.下列省份不属于以京津为核心的环渤海经济圈的是()。

A.辽宁B.北京C.天津D.江苏10.确定()是职业生涯规划的关键环节,其他环节全围绕它的确定展开。

A.发展目标B.长远目标C.阶段目标D.职业理想二、填空题1.职业生涯是指一个人一生的______,即一个人一生连续从事的职业和工作职务的发展道路。

2.职业生涯是个个体的概念,它是个体的______,而非群体或组织的行为经历。

3.在树立理想的过程中,______始终处于主导地位,它制约和决定着人们的道德理想、职业理想、生活理想。

4._______由劳动保障部统一印制,劳动保障部门或国务院有关部门按规定办理和核发。

5._______主要是指与个体成功地从事某种工作有关的能力因素,是一些对于不同职业的成功、在不同程度上有所贡献的心理因素。

6.从时间顺序的角度看,职业生涯发展目标是按长远目标,长期目标,_______,短期目标的顺序而依次确定的。

《职业生涯规划》期中测试题及答案

《职业生涯规划》期中测试题及答案

期中测试题一、单项选择题1.下列各项不属于职业的是()。

A.医生B.会计C.学生D.工程师2.职业生涯的特点不包括()。

A.发展性B.合作性C.终身性D.阶段性3.中职生的职业生涯规划,最根本也最现实的目标是()。

A.实现理想B.到名企工作C.找到稳定的工作D.初次就业成功4.人生价值可分为()和社会价值两个方面。

A.自我价值B.道德价值C.职业价值D.人生价值5.()决定着职业理想追求的层次。

A.政治思想觉悟、道德修养水平B.知识结构、能力水平C.性格、气质、情感、意志D.性别、身体等生理特质6.申请执业资格注册,必须同时具备下列条件()。

①已经取得《执业资格证书》②遵纪守法,具备职业道德③经所在单位考核合格④身体健康,能坚持工作⑤必须工作5年A.①②③④⑤B.①②④⑤C.①②③⑤D.①②③④7.需要有逻辑思维严密、喜欢独立思考的性格的职业是()。

A.律师B.导演C.画家D.钢琴师8.具有热情奔放、跳跃思维的性格的人适合做()。

A.会计B.驾驶员C.律师D.导演9.下列省份不属于以京津为核心的环渤海经济圈的是()。

A.辽宁B.北京C.天津D.江苏10.确定()是职业生涯规划的关键环节,其他环节全围绕它的确定展开。

A.发展目标B.长远目标C.阶段目标D.职业理想二、填空题1.职业生涯是指一个人一生的______,即一个人一生连续从事的职业和工作职务的发展道路。

2.职业生涯是个个体的概念,它是个体的______,而非群体或组织的行为经历。

3.在树立理想的过程中,______始终处于主导地位,它制约和决定着人们的道德理想、职业理想、生活理想。

4._______由劳动保障部统一印制,劳动保障部门或国务院有关部门按规定办理和核发。

5._______主要是指与个体成功地从事某种工作有关的能力因素,是一些对于不同职业的成功、在不同程度上有所贡献的心理因素。

6.从时间顺序的角度看,职业生涯发展目标是按长远目标,长期目标,_______,短期目标的顺序而依次确定的。

电大国家开放大学季职业生涯规划(1)第4次平时作业

电大国家开放大学季职业生涯规划(1)第4次平时作业

1.以下哪些是职业生涯成功方向的类型?(ABCD)多选题(9 分) 9分A.攀登型B.自由型C.安全型D.进取型2.要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价,必须综合考虑的因素是(D )。

单选题(5 分) 5分A.自我评价、家庭评价B.企业评价和社会评价C.个人、家庭因素D.个人、家庭、企业、社会等各方面3.一般情况下评估应该围绕着哪些任务进行(BCD )。

多选题(9 分) 9分A.检查结果是否达到预期目标B.检查实际的执行情况是否顺利C.检查目标的设定是否合理D.检查计划、措施的制订是否科学4.职业生涯评估的步骤包括(ABCD )。

多选题(9 分) 9分进行自我评价B.确定评估目的和任务C.就反馈信息的准确性和可用性进行分析D.全面收集反馈信息5.在职业生涯规划的评价体系中,社会评价的评价者是(B )。

单选题(5 分) 5分A.父母B.社会舆论C.上司D.本人6.在工作进行中无论什么情况都不能调整计划。

(B)判断题(5 分) 5分A.正确B.错误7.以下哪些是制定计划的步骤(ABCD )多选题(9 分) 9分A.明确目标B.追踪任务C.细化任务开始行动8.成功人士和普通人士在时间管理四象限中投入的时间不同,成功人士投入到”重要但不紧急"时间会更多。

( B )判断题(5 分) 5分A.错误B.正确9.合理而准确的职业生涯规划,将会成为个人职业发展道路上的灯塔和成功的航标。

(B)判断题(5 分) 5分A.错误B.正确10.在设定职业发展路径时,首先应该对职业发展中的各因素进行分析,其次挑选出最佳路径,最后画出职业发展路径图。

(A)判断题(5 分) 5分A.正确B.错误11.练内功策略主要是通过改善与外部环境的关系,或适度表达自己的愿望,来达成自己的职业目标。

(B)判断题(5 分) 5分A.正确B.错误12.职业生涯规划是一个持续的动态过程,有效的职业生涯规划需要不断反省并修订职业生涯目标,反省策略方案是否恰当,以适应环境的改变。

职业规划测评报告

职业规划测评报告

职业规划测评报告姓名:XXX 性别:男年龄:25岁测评时间:XXXX年XX月XX日职业规划测评报告是通过测评分析,为帮助个人进行职业规划提供参考和支持的报告。

本次测评主要通过人格特质测试、兴趣测试、能力测试和价值观测试四个方面对被测试者进行全面评估。

文章将会从以下几个方面来分析被测试者的职业发展方向。

一、人格特质根据人格特质测试结果,被测试者的性格属于外向型,善于沟通与交际,乐观自信,积极进取,思维灵活,创造力强。

这类人群乐观开朗、随和大方、言行举止得当,是非常适合从事销售、广告等职业。

二、兴趣测试通过兴趣测试发现,被测试者对于人际关系、文化艺术和管理方面的兴趣明显,比较喜欢与人打交道、沟通交流。

这类人群适合从事公关、市场、人力资源管理等需要涉及大量人际关系的职业,此外还可以考虑从事艺术、文化、教育等领域。

三、能力测试通过对被测试者的能力进行测试,发现被测试者在语言表达、创意思维和领导力等方面有较大优势,尤其是创意思维方面测试得分较高。

这类人群适合从事公共关系、品牌营销、广告策划、创意设计等职业,还可以考虑从事企业管理、人力资源管理等领域。

四、价值观测试通过调查被测试者的价值观,发现被测试者注重个人的自由、个性和挑战,强调个人成就和竞争。

这类人群适合从事领导岗位、自主创业、销售、IT技术等具有高风险性和高回报的职业。

五、总结综合以上测试结果,被测试者适合从事销售、广告、公关、品牌营销、人力资源管理等职业,此外还可以考虑从事艺术、文化、教育领域。

建议被测试者在职业规划中可以注重自我提升,在适合自己的领域不断努力,争取更好的职业发展。

《职业生涯规划》自我测试题例:

《职业生涯规划》自我测试题例:

《职业生涯规划》自我测试题例:一.气质自我测试·测试说明在回答下面问题时,你认为很符合自己情况的,记2分;比较符合的,记1分;介于符合与不符合之间的,记0分;比较不符合的,记负1分;完全不符合的,记负2分。

·测试题目1.做事力求稳妥,不做无把握的事。

2.遇到可气的事就怒不可遏,想把心理话全说出来才痛快。

3.宁可一人干事,不愿很多人在一起。

4.到一个新环境很快就能适应。

5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。

6.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。

7.喜欢安静的环境。

8.善于和人交往。

9.羡慕那种善于克制自己感情的人。

10.生活有规律,很少违反作息制度。

11.在多数情况下情绪是乐观的。

12.碰到陌生人觉得很拘束。

13.遇到令人气愤的事,能很好的自我克制。

14.做事总是有旺盛的精力。

15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。

16.在人群中从不觉得过分拘束。

17.情绪高昂时,觉得赶什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没意思。

18.当注意里集中于某一事物时,别的事物很难使我分心。

19.理解问题总比别人快。

20.碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。

21.对学习工作事业报有很高的热情。

22.能长时间做枯燥、单调的工作。

23.符和兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。

24.一点小事能引起情绪波动。

25.讨厌那种需要耐心、细致的工作。

26.与人交往不卑不亢。

27.喜欢参加热烈的活动。

28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29.工作学习时间长,长感到厌倦。

30.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。

31.宁远侃侃而谈,不愿窃窃私语。

32.别人说我总是闷闷不乐。

33.理解问题常比人慢些。

34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。

35.心理有话,宁愿自己想,不愿说出来。

36.认准一个目标就希望尽快实现。

37.同样和别人学习、工作一段时间后,常比别人更疲倦。

38.做事有些莽撞,常常不考虑后果。

国开作业职业生涯规划(1)-形成性考核一84参考(含答案)

国开作业职业生涯规划(1)-形成性考核一84参考(含答案)

题目:()是指人们在社会生活中所利用专门的知识和技能,从事的相当稳定、有经济收入、能为社会创造物质财富和精神财富的工作的统称。

选项A:产业
选项B:职业
选项C:行业
选项D:专业
答案:职业
题目:与个人神经过程的特性相联系的行为特征是()。

选项A:气质
选项B:性格
选项C:态度
选项D:能力
答案:气质
题目:从生涯发展的角度来说,职业生涯选择中,我们最看重的应当是()。

选项A:职业的经济收入是否可观
选项B:内心的职业价值观与所选职业是否一致
选项C:父母是否同意我的选择
选项D:我的专业与所选职业是否匹配
答案:内心的职业价值观与所选职业是否一致
题目:对于在校大学生而言,()是真正了解一个职业的最好选择。

选项A:角色扮演
选项B:参观企业
选项C:社会实践
选项D:网络资源调研
答案:社会实践
题目:人的一生中所经历的职业经历称为()。

选项A:职业生涯规划
选项B:职业周期
选项C:职业锚
选项D:职业生涯
答案:职业生涯
题目:性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师,立志当中学教师,但因表达能力差一直没能面试成功。

他的核心困扰是()。

选项A:职业价值追求与职业能力不匹配
选项B:探索不清自己的核心能力
选项C:不知道自己喜欢什么
选项D:探索不清自己的职业价值观
答案:职业价值追求与职业能力不匹配。

国家开放大学职业生涯规划(1)第2次平时作业

国家开放大学职业生涯规划(1)第2次平时作业

1.苏联心理学家阿格法诺涉及到“拾火柴”实验属于性格评定的哪种方法?(D )单选题(4.8 分) 4.8分A.测验法B.量表法C.投射法D.行为评定法2.自我分析主要包括哪些方面(A )。

单选题(4.8 分) 4.8分A.以上答案都正确B.我的优势C.我的兴趣D.我的劣势3.以下四个选项中,对职业的定义解释正确的是(D )。

单选题(4.8 分) 4.8分A.职业就是人们从事的有收入的工作B.职业就是一种劳动C.职业是谋生的手段D.职业就是人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作4.从社会伦理角度上讲,就业市场更应该关注哪个群体(C )?单选题(4.8 分) 4.8分中层群体B.精英群体C.弱势群体D.高层群体5.(A )是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统,是掌握和运用专门技术的能力。

单选题(4.8 分) 4.8分A.技能B.价值观C.专业能力D.职业6.价值观的属性包括(ABD )。

多选题(8 分) 8分A.相对稳定性B.可变性C.可持续性D.因人而异性7.开发潜在能力主要有以下哪几种?(ABCD )多选题(8 分) 8分A.保持健康良好的心态开发自己的想象力C.发现自身特长D.正确评价失败8.大学生职业生涯决策困难的原因有(ABCD )。

多选题(8 分) 8分A.害怕决策和对决策有忧虑B.缺乏做决策的自信C.缺乏对外部工作环境的了解D.缺乏对自己的了解9.职业兴趣的评定方法包括(ABC )。

多选题(8 分) 8分A.工作观察法B.量表测评法C.羡慕他人工作法D.调查法10.现实型的人具有从事运动或者机械活动的倾向,而且往往愿意从事体力劳动,对人际关系要求低,愿意从事户外活动,跟这个相适应的职业有(CD )。

多选题(8 分) 8分A.律师B.飞机机械师画家D.技术人员11.瑞士心理学家荣格根据人的心理活动的倾向性,把性格分为哪些类型?(BD )多选题(8 分) 8分A.独立型B.内倾型C.顺从型D.外倾型12.性格评定法中量表法常用的性格量表测验有下列哪几种(ABC )。

大学职业生涯规划分析表(1)

大学职业生涯规划分析表(1)

大学职业生涯规划分析表
亲爱的同学们:
职业生涯规划可以发掘自我潜能,增强个人实力,增强发展的目的性与计划性,提升成功的机会和应对竞争的能力。

对于很多大学生都感觉到迷茫的“时代”,职业生涯规划更显重要。

通过职业规划课程的初步探索,相位大家已经对自己的大学生活乃至以后的职业生涯都有了一定规划,现请各位同学认真思考,将想法写在这张纸上,以便更好的落实行动。

祝愿同学们圆满地完成学业,愉快地渡过大学生活,找到自己满意的职业生涯。

同学们,大学的生活已经开始一段时间,还有许多美好的事物等待你们的参与和收获,我们应该思考一下自己的未来,为成为坚强的、自信的、成功的“自我”加油。

电大《职业生涯规划(1)》春形成性考核二

电大《职业生涯规划(1)》春形成性考核二

试卷总分:100 得分:100
1.()指的是要兼顾目标的阶段性和专注性。

A.松弛有度原则
B.一对一原则
C.综合平衡原则
D.长短搭配原则
【答案】:B
2.运用SWOT分析法进行职业生涯决策时,自身的优势是哪些因素?()
A.个体不可控但可以利用的外部积极因素
B.个体可控且可以使其弱化的外部消极因素
C.个体可控且可以改善的内在消极因素
D.个体可控且可利用的内在积极因素
【答案】:D
3.谨慎型职业决策风格的弱点在于()。

A.决策时间长
B.患得患失,错失良机
C.精神高度紧张
D.收益不稳定
【答案】:B
4.近期目标更具体,更明确,远期目标可以是个范围,所有的阶段目标都指向()。

A.阶段目标
B.近期目标
C.中期目标
D.远期目标
【答案】:D
5.医生的职业生涯发展路线大都是()。

A.“V”字形生涯路线
B.跳跃型职业生涯发展路线
C.直线型职业生涯发展路线
D.螺旋型职业生涯发展路线
【答案】:C
6.在职业生涯分析中,自己的优劣分析主要包括()。

A.价值
B.经济环境
C.理想
D.能力
【答案】:D。

职业生涯规划(包括MBTI测试结果和SWOT分析)

职业生涯规划(包括MBTI测试结果和SWOT分析)

b]一、前言[/b]在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对企业而言,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成生命和时间的浪费。

作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,我试着为自己拟定一份职业生涯规划,将自己的未来好好的设计一下。

有了目标,才会有动力。

[b]二、自我盘点[/b]我是一个当代本科生,(平时)是家里最大的希望——成为有用之才,性格外向、开朗、活泼,业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天,还有上网。

喜欢看小说、散文,尤其爱看杂志类的书籍,心中偶像是周恩来,平时与人友好相处群众基础较好,亲人、朋友、教师关爱,喜欢创新,动手能力较强做事认真、投入,但缺乏毅力、恒心,学习是“三天打渔,两天晒网”,以致一直不能成为尖子生,有时多愁善感,没有成大器的气质和个性。

但身高上缺乏自信心,且害怕别人在背后评论自己。

[b]三、解决自我盘点中的劣势和缺点[/b]所谓江山易改,本性难移,虽然恒心不够,但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,就会慢慢培养起来,充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

经常锻炼,增强体质,以弥补海拔不够带来的负面影响。

[b]四、未来人生职业规划[/b]根据自己的兴趣和所学专业,在未来应该会向化学和英语两方面发展。

围绕这两个方面,本人特对未来五十年作初步规划如下:1、2004-2009年学业有成期:充分利用校园环境及条件优势,认真学好专业知识,培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质,并作为就业准备。

(具体规划见后)。

2、2009-2012年,熟悉适应期:利用3年左右的时间,经过不断的尝试努力,初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

国开作业职业生涯规划(1)-形成性考核二23参考(含答案)

国开作业职业生涯规划(1)-形成性考核二23参考(含答案)

题目:调整职业生涯规划的关键是()。

选项A:“我为什么干?”
选项B:选择更适合自己的发展方向和发展目标
选项C:“我干的怎么样?”
选项D:“放弃原有计划”
答案:选择更适合自己的发展方向和发展目标
题目:小顾不喜欢重复性的工作,愿意干挑战性和冒险性的工作,这种职业生涯成功的价值取向属于()。

选项A:进取型
选项B:自由型
选项C:安全型
选项D:攀登型
答案:攀登型
题目:一般而言,短期反馈评估()开展一次。

选项A:1~2个月
选项B:2~3年
选项C:7~10
选项D:每半年或每年
答案:每半年或每年
题目:医生的职业生涯发展路线大都是()。

选项A:“V”字形生涯路线
选项B:螺旋型职业生涯发展路线
选项C:直线型职业生涯发展路线
选项D:跳跃型职业生涯发展路线
答案:直线型职业生涯发展路线
题目:职业生涯目标的()是以时间为坐标节点,将多个目标前后连接起来,实现一个子目标之后再去实现下一个子目标,从而在有序地逐步达成各子目标之后,最终实现个人职业生涯的总目标。

选项A:并进组合
选项B:全方位组合
选项C:连续组合
选项D:时间组合
答案:连续组合
题目:运用SWOT分析法进行职业生涯决策时,自身的优势是哪些因素?()
选项A:个体可控且可以使其弱化的外部消极因素
选项B:个体可控且可以改善的内在消极因素
选项C:个体可控且可利用的内在积极因素
选项D:个体不可控但可以利用的外部积极因素。

(完整word版)职业生涯规划表(作业)

(完整word版)职业生涯规划表(作业)

表4-2 职业生涯规划书
4、职业性格测评(MBTI职业性格测试)
结论你热心、真诚,是天生的领导者,你几乎能控制你所处的任何环境。

具有预见能力,并且向别人传播自己的观点,是出色的群众组织者。

你乐于钻研复杂的理论性问题,力求精通任何你认为有趣的事物。

对于行为的未来结果更感兴趣,而不是事物现存的状况。

是头脑灵活的思想者和长远规划者。

你很有条理和分析能力,所以通常对要求推理和才智的事情很擅长。

为了在完成工作中称职,你通常会很自然地看出所处情况中可能存在的缺陷,并且立刻知道如何去改进。

你力求精通整个体系,而不是简单地把它们作为现存的事物接受而已。

乐于完成一些需要解决的复杂问题,大胆地力求掌握使自己感兴趣的任何事情。

把事实看得高于一切,只有通过逻辑的推理才会确信。

你往往按照一套相当严格的规律生活,并且希望别人也是如此。

因此你即便面临挑战,同样艰难地推动自我和他人前进
各类企业的高级主管、企业主、律师、法官
社会团体负责人、政治家
投资银行家、风险投资家、股票经纪人、公司财务经理、财务顾问、经济学家。

大学生职业规划结课作业.doc

大学生职业规划结课作业.doc

大学生职业规划结课作业.doc首先作为一名大学生,我们肩负着作为父母的依靠的准备,作为社会有用之人的准备,作为新时代发展中能够为之奋斗与追逐的准备,我们担负着举足轻重的重任,所以我们应该为自己的未来列一份清单,规划好自己的未来,明确自己的目标,朝着这个目标努力奋斗。

一、认识自我1.在性格方面:我认为自己性格比较中等,活泼中等,性格较好,喜欢动手动脚,偏于自己动手,丰衣足食的主张。

2.在人际交往方面:内向一点,喜欢交朋友,但又不擅长交朋友,人缘一般,总体来说还是挺不错的。

3.在生活方面:没有什么不良习惯,除了有一点点强迫症,其他的都是大众化的,比较喜欢自己做美食,没事总想找点事做,想尝试一下好看又好吃但又没做过的东西。

4.在学习方面:有不懂的我会自己琢磨,实在自己没办法的我就请教同学老师,但能自己完成的就不麻烦别人,会给自己定时间规划表,但是似乎是一种摆设,但偶尔想起来就执行,会完成老师布置的作业,从不拖拉。

二、挑战自我1.从身体上去挑战自我:从实际出发,实事求是,刻苦耐劳,从前面说起的性格开始,把自己努力变好,学会好好生活与擅长交际,在学习中学会自律,试图把手机利用起来,让它真正的成为一个在自己身边的有用的工具,和它成为,从开始的让它监督自己到后面的和它相互融洽,做到几点几分干什么,不浪费一分一秒。

“一年之计在于春,一日之计在于晨”。

时间的改变,有利于自我身心的和谐。

2.从心理上去挑战自我:我们在做每一件事情之前都要有一个明确的目标与方向,自己心理默默认识到,我今天的任务是什么,我该干什么,我要怎样完成。

比如:本来你今天要早起背单词,但是你又起不来,这样的话,你就自己鼓励自己,自己给自己打气,告诉自己,把单词背了任务就完成了,早完成早好早开心,现在在埋怨只是在浪费自己的时间,早起晚起都得起,还不如抓紧起来把任务完成,这样就不会那么麻烦了。

这也是一种自己心理上的安慰与鼓励,有时候真正的鼓励不一定比这个心理上的鼓励来得有效果。

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职业生涯规划
——个人测试分析测试名称:
MBTI职业性格测试、霍兰德职业兴趣测试、WVI职业价值观测试、职业能力倾向测试
一、测试结果概况总结
(一)、MBTI职业性格测试
●性格类型倾向:ENFJ (Extroverted Feeling with Intuition) ——外向、直觉、情感、
判断。

●性格特质:温情,有同情心;反应敏捷;有责任感;非常关注别人的情绪、需要和动机。

善于发现他人的潜能,并希望能帮助他们实现;能够成为个人或群体成长和进步的催化剂;忠诚;对赞美和批评都能做出积极地回应;友善好社交;在团体中能很好地帮助他人,并有鼓舞他人的领导能力。

●理想主义者——感兴趣的是事物的意义、关系和可能性;做人的原则是:“真实地面对
自已”,是精神上最具哲理性的人;本能地喜欢帮助别人成长和进步,是很好的传播。

●适合的领域有:培训、咨询、教育、新闻传播、公共关系、文化艺术。

●适合的职业有:人力资源培训主任、销售经理、小企业经理、程序设计员、生态旅游业
专家、广告客户经理、公关专业人士、协调人、交流总裁、作家/记者、非营利机构总裁、杂志编辑、电视制片人、市场专员、社会工作者、人力资源管理、职业指导顾问、心理咨询工作者、大学教师(人文学科类)、教育学、心理学研究人员、撰稿人、节目主持人(新闻、采访类)、公共关系专家、社会活动家、文艺工作者、平面设计师、画家、音乐家。

(二)、霍兰德职业兴趣测试
●性格特征:有创造力,喜好创作;渴望表现自己的个性,实现自身的价值;理想化做事,
追求完美,不注重实际;有一定的艺术才能和个性,善于表达、怀旧、心态较为复杂;
情绪化;循规守矩、顺从他人和教条化,所以艺术表现没有那么突出。

●你的兴趣特长:展现艺术气质的工作,渴望表现个性,同时又具有些许条理性——要比
单纯的热爱艺术的人更适合从事对的整理、分类、记录等工作;看重物质回报,适宜在高档艺术品工作室;并尽职尽责、做事有条有理,可从事管理资金方面的工作。

●职业推荐:网页设计/制作/美工;服装/纺织/皮革工艺师;排版设计;店面/展览/展示
/陈列设计。

(三)、WVI职业价值观测试
●人际关系:希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快、自然,
认为这就是很有价值的事,是一种极大的满足。

(教育、公益等行业)
●成就感:工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞
扬,或不断实现自己想要做的事。

●舒适:希望工作可以作为一种消遣、休息或享受的形式,追求比较舒适、轻松、自由、
优越的工作条件和环境。

(适合进入大型外企、国企、政府、事业单位等,适合从事行政管理类的工作。


●美感:(适合从事与艺术和创作有关的工作,如产品设计、广告设计、UI设计、市场策
划、电影电视编导等职位。

行业方面,你可以进入与艺术和设计有关的行业,如广告、电影等;也可以进入其他行业中的市场或设计部门。


●经济报酬:重视报酬,期望工作使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过
得较为富足。

(适合从事回报较高的职业,如销售、讲师和互联网技术人员等,这些职业可以在较短时间内获得较高的回报。

从行业类型上看,适合进入正在快速上升的行业,互联网、金融、教育培训、医疗等行业。


(四)、职业能力倾向测试
●能力倾向特质:善于进行人与人之间的相互交往、相互沟通、相互联系,也容易与陌生
人建立良好的工作或合作关系。

二、依据测试结果的个人分析
通过四项职业测试,我对自己也有了更全面的认识。

有利于依据测试建议的评价来重新审视自己,弥补不足的的同时发挥优势。

首先,纵观以上测试结果,我发现了一些潜在优势:
1. 对别人的情绪敏感,能理解、体会别人的心情,善于安慰、鼓励别人;
2. 对文字、语言敏感;
3. 善于分析、总结;
4. 善于从整体上把握事物;
5. 能理解复杂的理论概念,善于将事情概念化,善于从中推断出原则;
6. 擅长策略性思维。

而这些潜在优势中有一些是我没有意识到或者并不认为是优势的,如善于将事情概念化,冲中推断出概念、擅长策略性思维这些,我并没有意识到自己偶尔的思维模式其实有遮掩的规律和优势;此外,对别人的情绪敏感,能理解、体会别人的心情,这一点平时并未被我视为优点,反而当做缺点来尽量避免。

同时,测试也深刻挖掘出我并不注意的缺点:
1. 有仅仅凭个人的好恶或价值观来决定事情,并希望别人也以同样的角度或标准来处理问题的倾向。

2. 有时他们心里老想着别人的问题,可能会过于陷于其中,以至于被其困扰。

3. 有时容易将别人或事情理想化,不够实际。

4. 不是特别善于管束和批评他人,尽管常常自我批评。

有时会为了和睦而牺牲自己的意见或利益。

5. 有些此类型成员比较容易动感情,情绪波动较大。

其实这些缺点是有共性的,这和平时父母朋友跟我提到的有很大相似处。

其中过于情绪化、感性,过于理想化,这是我已经有发现并着重避免的缺点;而个人主义和不善于管束和批评他人,则是我有所察觉但并未警醒的两个重要缺点。

职业测试给我的建议职业和领域很多,但基本分为三个类型:行政管理类,宣传教育类、艺术设计类。

对于这样的测试结果我内心是很认同的,这和我一直以来向往的职业类型并无差别。

因此这三类职业可以看做我兴趣和性格所向的最优职业类型。

从儿童时期的教育起,培养重点重要依据父母的意愿偏好和本人的兴趣偏好。

我的父母双方一方是艺术世家,一方是严格的行政职业方向家庭,这就直接影响了我从小偏好艺术和读书,偏重于文科。

因此由于教育培养也出现了偏向性,导致我的兴趣和能力倾向趋向一致,理想职业从最初的小提琴艺术家,到老师,服装设计师,律师,特警,播主持人播音员。

所幸在大学期间选择了商科专业,又选学了英国注册会计师,系统全面的培养了我的财经思维,我能明显感觉到大学这四年间,大量学习财务和经管类知识对我的思维模式甚至性格产生的巨大影响。

现在的我已经致力于成为一名优秀的英国注册会计师协会成员,从事于企业财务、运营方面的管理工作。

显然我的职业倾向发生了质的变化。

但是面临毕业的我又不得不面临一个新的现实问题——独生子女家庭的女孩更适合简单稳定清闲的工作,因此又在一段时间的思想转变后,重新树立了新的职业意向——国家公务员。

我相信每一个年轻人都会经历很多次职业兴趣或者意向转变的经历,虽然我的转变不完全是兴趣使然,但所幸新的职业规划依旧在自己的兴趣和能力倾向范围内。

正如我不适宜从事研究性工作,我对探索新的知识的欲望并不是那么强烈,对于分析工作不那么再行;同时由于比较感性,偶尔会缺乏理性判断,因此我更适合人性化的工作范畴。

此外,我不善于从事密集交际的职业,因为虽然健谈但并不能够在所有场合如鱼得水,反而偏向于独自有计划有安排的完成一件事情,因此我认为从事行政工作是适合我的。

面对人生职业生涯规划,我应该根据自己的特长和优势,结合自己能力及其他客观需求,选择更加适合自己的职业,而不是一味寻求兴趣所向职业。

我对自己的具体职业有以下设想:
会计师。

由于我性格细致敏捷,耐性好,性格安静而严谨,又掌握会计技能;同时也符合我对物质需求,工作地点可以满足留在父母身边这一需求,因此这是一个很好地职业选择。

行政管理人员。

善于社交,易感应、善劝服,热情洋溢,能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情,因此能做到与他人高度协调。

我习惯于注意力放在帮助他人,鼓励他人进步向上。

因此我可以作为催化剂,引发出他人的最佳状态。

既可以做有号召力的领袖,也可以做忠实的追随者。

艺术设计和宣传工作。

天性喜欢艺术,并且掌握书法绘画等艺术特长,使得我有机会进入这一行业。

而设计工作会因我的创新欲望与艺术发挥相结合,工作和兴趣也得到了很好地结合。

此外,我性情平和,心胸宽阔,愿意组织大家参与活动,对现实以外的可能性,以及对他人的影响非常感兴趣,发现别人看不到的意义和联系,并感到自己与万物息息相关,可以井然有序地安排生活和工作,尤其是可以使很多复杂问题概念化,策略化,因此我可以成为一个特别的宣传者。

当然,这些工作都不会是完美的选择,对于每一种职业都需要有舍有得。

譬如行政管理类工作,如果是在机关单位这些部门工作,可以很好地满足我对规律作息,工作稳定,工作内容压力较小的需求;但这些部门通常有较高的人际关系压力,而我并不欣赏和擅长。

因此我对于职业的选择会因为某一特殊偏好而选择。

通过以上对测试的总结和对自己的分析,我更加需要关注的是如何修正自己的不足,避免弱势的发挥,争取全面的发展和更好地适应职位和职场需要,正确能有机会“我选职位”而不是“职位选我”。

工商管理1201班XXX
2015年10月28日。

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