班级团体辅导各活动详细规则
团体辅导课活动方案
团体辅导课活动方案一、活动主题“携手共进，绽放青春”二、活动目标1、增强团队成员之间的信任与沟通，提高团队凝聚力。
2、帮助成员认识自我，提升自我认知和人际交往能力。
3、培养成员的团队合作精神，提高解决问题的能力。
4、缓解成员的学习和生活压力，促进心理健康。
三、活动对象具体参与团体的人员，例如：某班级学生、某社团成员等四、活动时间和地点1、时间：具体活动时间，如：X 年 X 月 X 日，X 点 X 点2、地点：详细活动地点，如：学校某教室、社区活动中心等五、活动准备1、安排活动场地，确保环境舒适、安全，桌椅摆放适合活动开展。
2、准备活动所需的道具，如纸、笔、气球、眼罩等。
3、提前安排好工作人员，包括主持人、协助人员等，并进行培训。
4、制作活动流程表和相关资料，分发给参与者。
六、活动流程1、开场介绍（30 分钟）（1）主持人自我介绍，欢迎参与者，并介绍活动的目的和流程。
（2）参与者进行简单的自我介绍，互相认识。
2、热身游戏：“大风吹”（20 分钟）（1）参与者围成一个圆圈坐下，中间放一张空椅子。
（2）主持人站在圆圈中央，说出一个特征，例如“戴眼镜的人”，具有这个特征的人要迅速起身换座位，主持人同时抢占一个座位，没有座位的人成为新的主持人，继续游戏。
3、团队建设（40 分钟）（1）分组：将参与者分成若干小组，每组X人。
（2）组内自我介绍，相互了解兴趣爱好、特长等。
（3）各小组选出组长，共同为本组起一个组名和制定一个口号，并进行展示。
4、主题活动一：“信任背摔”（40 分钟）（1）搭建一个合适的背摔平台。
（2）一名成员站在平台上，背向团队成员，双手交叉放在胸前，其他成员在下方用双手搭成“人床”准备接住。
（3）站在平台上的成员大声喊“我准备好了，你们准备好了吗？”下方成员齐声回答“我们准备好了！”然后平台上的成员笔直倒下，由下方成员接住。
（4）每个成员轮流进行，分享感受和体会。
5、主题活动二：“无敌风火轮”（60 分钟）（1）每组发放一定数量的报纸、胶带等材料。
中学 团体辅导 方案
中学团体辅导方案一、团体名称“青春同行，心灵成长”二、团体性质发展性、结构性团体三、团体目标1、增强学生的自我认知，包括自己的优点、兴趣和价值观。
2、提升学生的人际交往能力，学会倾听、理解和尊重他人。
3、帮助学生应对学习和生活中的压力，掌握有效的情绪管理和应对挫折的方法。
4、培养学生的团队合作精神，增强班级凝聚力。
四、团体对象中学具体年级学生五、团体规模以班级为单位，每个班级X人左右。
六、团体时间每周X次，每次X分钟，共X次，持续X周。
七、团体地点学校专门的心理辅导室或宽敞、安静的教室。
八、领导者介绍领导者姓名，学校心理健康教育教师，具有X年心理咨询和团体辅导经验，接受过专业的心理健康教育培训，具备相关资质证书。
九、团体活动方案第一次活动：“相识相知”（一）活动目标1、促进成员之间的相互认识和了解。
2、建立团体规范，营造安全、信任的团体氛围。
（二）活动准备1、纸、笔。
2、轻松的音乐。
（三）活动过程1、暖身活动：“大风吹”（1）全体成员围成圆圈坐下。
（2）领导者站在圆圈中间说：“大风吹，吹具有某一特征的人。
”具有这种特征的人就要迅速站起来换位置，领导者也参与抢位置。
没有抢到位置的人成为新的领导者，继续游戏。
2、自我介绍（1）成员围成圆圈，依次进行自我介绍，包括姓名、兴趣爱好等。
（2）介绍完后，相邻的成员互相握手，并说“很高兴认识你”。
3、制定团体规范（1）领导者引导成员共同讨论并制定团体规范，如尊重他人、保守秘密、积极参与等。
（2）将规范写在纸上，成员签名承诺遵守。
第二次活动：“自我探索”（一）活动目标1、帮助成员更深入地了解自己。
2、增强成员的自我接纳。
（二）活动准备1、每人一张纸、一支笔。
2、性格测试问卷。
（三）活动过程1、性格测试（1）成员填写性格测试问卷。
（2）领导者讲解测试结果，帮助成员了解自己的性格特点。
2、我的自画像（1）成员在纸上画出自己，可以是具象的，也可以是抽象的，并用文字描述自己的特点、优点和不足。
班级沟通团体辅导方案
班级沟通团体辅导方案背景班级沟通团体辅导是为了促进学生之间的交流和合作，提高班级凝聚力和团队合作精神而设计的一种活动形式。
通过团体辅导，学生可以更好地理解彼此，分享经验和知识，以及共同面对挑战。
目标本方案的目标是帮助班级成员建立更紧密的联系，促进有效的沟通，提高团队合作能力，并为个人和集体的成长提供支持和指导。
方案内容1. 定期班会：每月至少安排一次班级会议，为学生提供一个讨论和交流问题的平台。
班级会议的内容可包括课程安排、课外活动、研究经验分享等。
学生可以在会议上提出问题、提供建议并共同决策。
2. 小组讨论：每周安排一到两次小组讨论活动，学生分成小组讨论特定主题或问题。
小组成员可以分享彼此的想法、观点和经验，提出解决方案，并形成共识。
3. 合作项目：定期组织班级合作项目，鼓励学生合作完成任务。
合作项目可以是小组作业、社会实践、文化展示等。
通过参与合作项目，学生可以学会相互依赖、协作和分工合作。
4. 积极反馈：鼓励班级成员相互给予积极反馈和建设性意见。
学生可以定期举行评议活动，对彼此的表现进行评价并提供反馈。
这将鼓励学生之间的相互尊重和信任，促进成长和改进。
5. 辅导支持：提供辅导支持机制，鼓励学生寻求帮助和指导。
班级辅导员可以安排个别辅导会议，帮助学生解决问题和提供学术或个人发展方面的建议。
评估和改进定期对班级沟通团体辅导方案进行评估和改进。
通过问卷调查、学生反馈和讨论会等方式，收集学生对方案的意见和建议，并据此进行调整和改进，以提高方案的有效性和适应性。
结论通过实施班级沟通团体辅导方案，可以促进学生之间的交流和合作，提高班级凝聚力和团队合作精神。
这将为学生个人和集体的成长提供支持和指导，促进整个班级的共同进步和发展。
团体辅导项目规则
团体辅导项目规则暖场活动一、交流风暴活动规则：（一）成员围成内外两个圆圈，里圈的成员与外圈的成员两两相对，并且进行交流。
（二）每过一分钟，外圈的成员会往顺时针方向移动一个位置，最终所有成员能够获得交流。
二、五毛一块活动规则：（一）每位男生代表一块，每位女生代表五毛。
（二）主持人喊出一个价格时，所有成员进行抱团分组，要求每组钱数符合主持人所报出的价格。
（三）落单的或者没有成功组团的接受惩罚。
三、松鼠与大树活动规则：（一）事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间。
（二）主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；多出的人也趁机插到大树当中。
（三）主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，多出的人趁机扮演大树。
（四）主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，多出的人也必须插入队伍当中，落单的人表演节目。
四、大风吹活动规则：（一）所有成员围成一圈，每个人站定一个位子，由主持人开始说大风吹，所有成员回应“吹什么”，主持人指定一部分成员身上有的物品或特征，比如可以说“吹戴眼镜的人”，等等，依据当时实际情况而定。
（二）所有被“吹”到的人，即拥有这些特征的成员需要互换位置，没有被“吹”到的成员待原地，主持人加入占据一个位置，使最后会有一个成员没有位置，没有占到位置的成员担当下一轮的主持人。
（三）大风吹中还有另一个口令，叫小风吹，当主持人说到小风吹时，被小风吹到的人原地不动，没被吹到的人需要互换位置。
其它活动规则遵循大风吹。
五、我想有个家活动规则：（一）全体成员以带领者为圆心排成一个圆。
（二）当带领者说：“我有一个家”，成员回答“家里有几人”，主持人规定抱团人数。
（三）成员按规定人数抱团，未抱团成员接受惩罚。
六、成长三部曲活动规则：（一）所有成员围成一个圈，蹲下为“鸡蛋”，半蹲为“小鸡”，站立为“大鸡”，“凤凰”即为胜利。
中小学团体辅导方案
中小学团体辅导方案一、团体辅导背景在中小学阶段，学生们面临着学业压力、人际关系、家庭环境等多方面的挑战，容易产生各种心理问题和困扰。
为了帮助学生更好地应对这些挑战，促进他们的身心健康发展，开展团体辅导活动具有重要的意义。
二、团体辅导目标1、增强学生的自我认知，帮助他们了解自己的兴趣、优点和不足。
2、提升学生的情绪管理能力，学会应对焦虑、愤怒、沮丧等负面情绪。
3、培养学生的人际交往技巧，提高沟通能力和合作意识。
4、增强学生的自信心和抗挫折能力，勇敢面对困难和挑战。
三、团体辅导对象具体学校名称的中小学生，以班级为单位进行团体辅导。
四、团体辅导时间和地点1、时间：每周具体时间，每次辅导时长为时长。
2、地点：学校的心理健康教育活动室或宽敞的教室。
五、团体辅导领导者由学校的心理健康教育教师担任领导者，必要时可邀请校外专业心理咨询师协助。
六、团体辅导的理论基础1、认知行为理论强调认知、情绪和行为之间的相互关系，通过改变学生的不良认知和行为模式，来改善他们的心理状态。
2、社会学习理论认为个体通过观察和模仿他人的行为来学习和改变自己的行为。
3、团体动力学理论关注团体成员之间的相互作用和影响，以及团体的凝聚力和动力对个体的改变作用。
七、团体辅导的流程和内容1、第一阶段：热身与建立信任（1-2 次辅导）简单的自我介绍和互动游戏，如“大风吹”“名字接龙”等，让学生们迅速熟悉彼此。
制定团体规则，如尊重他人、保守秘密、积极参与等。
2、第二阶段：自我探索（2-3 次辅导）通过绘画、写作等方式，让学生描绘自己的优点、梦想和目标。
进行“我的自画像”活动，引导学生从不同角度认识自己。
3、第三阶段：情绪管理（2-3 次辅导）讲解情绪的种类和产生的原因。
教授情绪调节的方法，如深呼吸、积极的自我暗示、合理宣泄等。
进行情景模拟，让学生练习应对不同情绪情境。
4、第四阶段：人际交往（3-4 次辅导）讲解人际交往的原则和技巧，如倾听、表达、尊重差异等。
班级团体辅导各活动详细规则
班级团体辅导各活动详细规则第一次活动：“即刻启程”——开始1、大风吹在背景音乐的欢快气氛下，所有成员围坐成一个圆圈，座椅数比参加的人数少一个，发令者站在圆圈中间边拍手边发出口令:“大风吹。
”大家起边拍手边问:‘‘吹什么?”发令者选择具有某一种特征的人“被风吹到”。
例如“吹所有短头发的人”，那么所有短头发的人和此发令者都要寻找新的座位坐下。
最后有一位成员没有坐到座位，需要站在中间作为发令人，继续游戏。
游戏结束后，累积三次作为发令人的成员要为大家表演节日。
2、卡片情缘在背景音乐的欢快气氛下，领导者将事先准备好的卡片，放入纸箱里，由成员们任意抽取。
将抽得的卡片拿在手上，寻找与自己手上卡片颜色相同、形状互补的卡片持有者。
由卡片将全体成员分为若干个两人组，通过互相交流总结同伴三个以上的信息点，五分钟后每个成员都需要向全体成员就刚才获得的信息介绍自己的同伴。
3、猜猜我是谁领导者发给每人一张小纸片，要求成员们在纸片上写上可以识别出自己的特征，写好将其交给领导者。
全部收齐后，由领导者随机读出纸片上的内容，让成员们猜猜是谁。
游戏结束后，将评选出最难识别的一位成员，做单独的自我介绍。
4、团体约定领导者与成员们一起探讨团体约定，从团体合约书中挑选出一些条目与大家商讨，最后签订团体合约书，并一起大声朗读其内容。
第二次活动：“你我他”——人际1、无家可归在背景音乐的欢快气氛下,请成员们将座椅往后移，留出大片空地，全体成员围成一个圈手拉手，从中体会在一起的感觉。
当发令者发出口令:“变四个人一家，成员必须迅速重新组成四人手拉手的新家。
落单者坐回原来的座位，退出游戏。
2、指手画脚请成员们依次从1到4循环报数，按照相同数字，将全体成员分成四组，坐成四列，由每列第一位成员抽取一个纸团(上面写着关于心情的成语)，大家背对领导者，由第一位成员用非语言的形式传递给下一位成员，下一位成员观察其动作，模仿后再传递给下一位成员。
最后，由每组的最后一位成员向全体成员展示自己学到的动作，并猜测这个成语是什么，答案错误就由倒数第二位成员接着猜测，以此类推。
团体辅导小组活动方案
团体辅导小组活动方案一、活动主题“携手共进，心灵成长”二、活动目标1、增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。
2、帮助成员认识自我，提升自我认知和情绪管理能力。
3、培养团队合作精神，提高解决问题的能力。
三、活动对象具体团体名称，年龄在X岁至X岁之间，共X人。
四、活动时间和地点1、时间：具体日期，上午/下午/晚上开始时间至结束时间2、地点：详细地址五、活动准备1、物资准备活动所需的桌椅、纸笔、音响设备、投影仪等。
准备一些小礼品，作为活动中的奖励。
准备一些零食和饮料，供成员在休息时享用。
2、人员安排邀请一位专业的心理咨询师作为活动的指导老师。
安排X名工作人员负责活动的组织和协调。
3、场地布置将活动场地布置得温馨、舒适，营造出轻松愉快的氛围。
在墙上张贴一些与活动主题相关的海报和标语。
六、活动内容及流程1、开场介绍（30 分钟）活动指导老师和工作人员进行自我介绍。
向成员介绍活动的主题、目标和流程。
成员之间进行简单的自我介绍，互相认识。
2、团队建设（60 分钟）分组：将成员分成X个小组，每组X人。
组名和口号：每个小组在 15 分钟内确定自己的组名和口号，并进行展示。
团队契约：小组内共同制定一份团队契约，包括尊重他人、积极参与、保守秘密等内容。
3、自我探索（90 分钟）绘画表达：给每个成员发放一张纸和彩笔，让他们在 20 分钟内画出自己心中的“理想自我”，然后在小组内分享自己的画作和想法。
优点轰炸：每个小组成员轮流坐在中间，其他成员说出他的优点和长处，被轰炸的成员要认真倾听并表示感谢。
情绪卡片：给每个成员发放一些情绪卡片，上面写着不同的情绪词汇，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。
让成员选择一张最能代表自己当前情绪的卡片，并在小组内分享为什么会有这种情绪。
4、团队合作（120 分钟）盲人方阵：蒙上所有成员的眼睛，让他们在 30 分钟内依靠团队的力量将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
接力拼图：将一幅拼图分成X份，每个小组一份。
团体辅导活动策划
团体辅导活动策划一、活动目标通过团体辅导活动帮助参与者解决问题、增进理解、提高沟通能力和团队合作精神。
二、活动内容1. 创设积极互动的环境：为参与者提供一个安全和支持性的环境，鼓励他们积极参与并分享经验。
2. 设计有效的团体辅导活动：结合参与者的需求，设计一系列能够达到活动目标的辅导活动，例如小组讨论、角色扮演和团队挑战等。
3. 提供专业指导和支持：确保活动中有合适的专业人士提供指导和支持，以确保参与者能够得到有效的辅导。
三、活动流程1. 活动前阶段：- 确定活动的参与者和时间。
- 分析参与者的需求和问题，为活动内容做准备。
- 邀请合适的专业人士参与活动。
2. 活动进行阶段：- 提供活动介绍和指导，确保参与者了解活动目标和流程。
- 进行团体辅导活动，引导参与者积极参与，促进经验分享和互助。
- 提供专业指导和支持，帮助参与者解决问题和提高相关能力。
3. 活动后阶段：- 活动总结和反馈：与参与者一起总结活动效果，接受他们的反馈意见，并针对改进提出建议。
- 提供后续支持：给予参与者继续辅导的机会或提供其他支持资源。
四、活动评估- 通过参与者的反馈和观察活动效果，进行活动评估。
- 根据评估结果进行活动改进，并将经验应用于未来的团体辅导活动。
五、活动资源- 活动场地：提供适当的场地来开展团体辅导活动，包括会议室、户外空间等。
- 专业人员：邀请合适的专业人士担任活动指导和支持角色。
- 辅导材料：准备相关的辅导材料，以帮助参与者更好地理解和应用所学知识。
六、活动宣传- 制作宣传资料：包括活动海报、宣传册等，以吸引潜在参与者。
- 利用社交媒体：通过社交媒体平台宣传活动，并与潜在参与者互动。
七、活动预算- 将活动所需的资源、场地租用费、专业人员费用以及辅导材料费用列入预算，并确保在预算范围内进行活动策划。
以上为团体辅导活动策划的大致内容，希望对您有所帮助。
团体辅导活动指导手册
团体辅导活动指导手册1、联合舰队①活动类型：团队协作型②场地要求：一块空旷的大场地③活动道具：绑腿绳若干，秒表1个。
④活动说明：以六到八人为一组，分为若干组。
每小组各站成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最少的一组胜出，抽签决定比赛次序。
⑤活动目的：体现团队队员之间的配合与信任，本活动为锻炼大家团队合作能力机及协调能力。
2、齐眉棍①活动类型：团体协作型②活动人数：10人左右③活动道具：2米长轻绳④活动时间：20分钟左右⑤活动说明：全体分为两队，相向站立，共同用手指把轻绳放在地上，手离开轻绳者即为失败。
这是一个考察团队是否同心协力的体验，在所有队员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单却容易出现失误的项目，此活动深刻揭示了团队协调配合问题。
⑥活动目的：在团队中如果遇到了困难或出现了问题，很多人会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解会对团队造成非常大的危害。
这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合，相互协作能力。
统一的指挥加上所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用3、心心相印①活动类型：双人协作型②道具要求：秒表1个排球4个 5米长绳1条③场地要求：空旷场地一块赛距20米④活动说明：每组两人，背夹一球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。
向前走时双手不能碰球，否则一次罚两秒，球掉后从起点重新开始活动，最先完成者胜出。
按时间记名次。
⑤活动目的：旨在提高队员间的相互默契度。
4、珠行万里①活动类型：团队活动②道具要求：pvc传输半片、传输球、秒表③活动场地：空旷的场地一块④活动人数：12-16人⑤活动说明：团队中的每一个队员手拿一根半圆形球槽，将球传到下一个队员的球槽中并迅速排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全地到达指定的目的地为止。
用时最少的团队胜出。
⑥活动目的：感受团队间有效地配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的及团队的责任感做好每一个环节。
班级合作团体辅导方案
班级合作团体辅导方案背景班级合作团体辅导是一种促进学生合作研究和集体发展的方式。
通过组织学生进行团体辅导，可以提高学生的研究效果，培养他们的合作能力和团队精神。
本方案旨在为班级合作团体辅导提供指导和支持。
目标本方案的目标是提供一种有效的班级合作团体辅导方法，以帮助学生提高研究成绩、培养合作能力和团队意识。
方案内容1. 团体组成：每个团体由5-7名学生组成，最好是不同能力水平的学生混合在一起，以促进互相研究和帮助。
2. 团体设置：每个团体需要一个团体长和一个团体秘书，他们负责组织和管理团体的活动。
团体长应具有良好的组织能力和领导才能，能够激励团队成员的积极性。
团体秘书负责记录团体讨论的要点和决策。
3. 团体活动：团体将定期开展研究讨论和合作项目。
研究讨论可以根据课程要求选择相关主题进行，学生可以互相提问、分享观点和解答问题。
合作项目可以是小组报告、研究项目或其他合作任务，旨在培养学生的合作能力和团队协作。
4. 团体评估：每个团体将根据团体内部成员的评估和整体表现进行评估。
团体成员将互相评价合作程度和个人贡献，评估结果将作为团体评定的参考。
5. 辅导支持：辅导教师将定期参与团体活动，提供必要的指导和建议。
教师可以引导学生在研究讨论和合作项目中发现问题和解决问题，以帮助他们充分发挥集体智慧和创造力。
实施计划本方案将根据以下步骤进行实施：1. 方案介绍：向学生介绍班级合作团体辅导方案的目标、内容和好处。
2. 团体组建：根据学生的意愿和能力，组建合适的团体。
3. 团体训练：为团体长和团体秘书提供必要的培训，使他们具备组织和管理团体的能力。
4. 开展团体活动：学生团体按照方案内容进行研究讨论和合作项目。
5. 团体评估：根据团体内部成员的评估和整体表现，进行团体评估。
6. 调整改进：根据评估结果和学生反馈，进行必要的调整和改进。
预期效果通过班级合作团体辅导方案的实施，我们预期可以达到以下效果：1. 学生研究成绩有所提高，因为他们可以互相帮助和研究。
团体辅导活动方案
团体辅导活动方案团体辅导活动方案一、活动目标：通过团体辅导活动，帮助参与者发展自我意识和自我表达能力，增强团队合作和沟通技巧，以促进个人和团体的成长和发展。
二、活动内容：1. 团队建设活动：通过游戏、小组合作等方式，促进团队成员之间的合作、信任和团结，培养团队意识和团队精神。
2. 自我探索活动：通过个人讨论、反思和参与者分享经验等方式，帮助参与者认识自己的优势和不足，并学会如何利用自己的优势和改进不足。
3. 沟通与冲突解决技巧培训：通过角色扮演、案例分析等方式，教授沟通技巧和冲突解决方法，帮助参与者学会有效地沟通并解决冲突。
4. 情绪管理训练：通过情绪表达、放松训练等方式，帮助参与者学会管理自己的情绪，增强情绪调节能力，提高情绪稳定性和抗压能力。
三、活动流程：1. 开场导入：介绍活动目的和内容，让参与者了解活动的重要性和意义。
2. 团队建设活动：根据参与者的实际情况选择适当的游戏和练习，帮助他们增强团队合作和信任。
3. 自我探索活动：邀请参与者分享自己的经验和感受，进行个人讨论和反思，帮助他们认识自己的优势和改进不足。
4. 沟通与冲突解决技巧培训：通过案例分析和角色扮演，教授沟通技巧和冲突解决方法，让参与者学会有效地沟通和解决冲突。
5. 情绪管理训练：进行情绪表达和放松训练，帮助参与者学会管理自己的情绪，增强情绪调节能力。
6. 总结和反思：让参与者总结活动的收获和感悟，反思自己的成长和发展。
四、活动评估：1. 参与者的反馈：通过问卷调查或小组讨论的形式，征求参与者对活动的评价和建议，以便改进和完善活动内容和流程。
2. 观察和记录：活动组织者可以观察参与者的参与度、沟通和合作情况，并记录下来，以便及时发现问题和改进措施。
五、活动保障：1. 活动场所：确保提供适合举办团体辅导活动的场所，如会议室、教室等，并提前测试设备的正常运行。
2. 活动指导者：确保有经验丰富、专业素质过硬的活动指导者，能够有效地组织和引导活动，并提供必要的支持和帮助。
中学生团体辅导活动
中学生团建活动一．奇妙口香糖（5分钟）1.活动规则：各班围成一个圆圈跑动起来，互相拍打肩膀，感受彼此在一起的氛围。
听到老师说到：口香糖、黏黏黏，大家问：黏什么？老师说：黏5个屁股（身体上的任何一个部位：右手、脑袋、左腿、肩膀、大拇指等），此时相邻5个人迅速将屁股挨在一起。
2.操作过程：主持人：口香糖、黏黏黏学生：黏什么？主持人：黏3只左腿。
学生：黏什么？主持人：黏8只右手。
学生：黏什么？主持人：黏16个大拇指。
......学生：黏什么？主持人：黏班主任。
3.小结：小小的口香糖，嚼出了奇妙的力量，让我们黏成了一个大家庭。
其实在我们朝夕相处的这三年，我们早已成为了一家人，那些相约吃饭的日子、那些课间嬉戏打闹的瞬间、那些奋笔疾书的自习......都在告诉我们，我们早已是一家人。
接下来，让我们一起进入今天的下一个活动。
二、突出重围（15分钟）1、活动规则：所有同学手拉手围成一个圈，这个圈被称为"包围圈”。
老师介绍游戏规则：(1）假定你被”敌人”包围了，情况十分危急，包围圈是由许多人手拉手围圈而成。
求你尽快想办法冲出包围圈。
可采取钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式（以不伤人为原则，力求突出挣脱，冲出包国圈）(2）其他同学则站立，手拉手围成一个包围圈：外围的同学必须要尽全身气力、心计，绝不让被围者逃出，若圈内的同学从某两个同学手拉手的缝隙中逃出，则这两个相邻的同号双双要进入圈内作为被包围者。
2、游戏开始：让5 名同学站在包围圈团体中央开始游戏。
一段时间后，换其他成员。
（1）闯关突围会令人想起什么？（2）突围者成功了几次，失败了几次，为什么会失败？（3）突围者在游戏中感觉如何？单兵作战容易吗？三、人椅（5分钟）全体同学围城一圈，全体向右转，后边同学的双手搭在前边同学的肩膀上，慢慢缩小范围。
前边同学坐在后边同学的双腿上，依次展开形成一个人椅。
当学生完成人椅后，可以让他们伸开双臂喊出口号：青春少年，心向未来！放松心态，迎接挑战等。
班级团体辅导方案
班级团体辅导方案一、团体主题：团结互助，你我同片天二、辅导性质：成长性，注重成员的身心发展，协助成员自我认识、自我探索进而自我接纳、自我肯定；注重成员生活知识和能力的充实以及正向行为的建立。
三、团体目标：建立互相信任支持接纳的团体氛围；增进自我认识，自我接纳、自我尊重和自信；学习人际沟通技巧，提高社会交往能力；培养归属感，促进大学生人格的健全发展。
四、团体纪律：坦率真诚，保守秘密。
五、辅导时间：5月13日---5月17日晚自习90---120分钟六、参与人数：七、地点：各班教室八、团体辅导实施：关系建立热身阶段1、“你我的约定”（5分钟）1．支持人说明订立团体规范的原因。
2．团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。
不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。
然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。
3．每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。
2、不管三七二十一（5分钟）1. 主持人将参与者分两队。
2.主持人讲解游戏规则：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。
速度要快，犯规者淘汰出局。
最终胜出的人为获胜者。
3.主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边。
剩下的人接着报。
直到胜出者产生。
3、动手动腿（5分钟）1.让全体成员围成一个圆圈，向左转，为前面的成员拍打放松，持续2分钟。
2.然后向后转，采用同样方法进行放松训练，持续2分钟。
3.全体同学围成一个圆圈，要求每个同学都要坐在后面同学的腿上。
4、国王和天使（贯穿整个培训课程）（5分钟）1.主持人发给每个人一张“国王和天使卡”请每个人在国王的旁边填上自己的名字，然后交给主持人。
2.请每个人抽取一张。
告诉大家，你所抽取的卡片上的人，就是你在课程期间的“国王”，你作为“天”使要在整个培训期间，暗暗地关心他、帮助他；同时在全体成员中，也有某个人是你“天使”，他也会默默地关心你、帮助你。
团体辅导活动策划方案
团体辅导活动策划方案【导语】下面是作者整理的团体辅导活动策划方案（共16篇），欢迎大家阅读借鉴，并有积极分享。
篇1：团体辅导活动方案活动目的：第一次月考过后，学生在学习上有所放松，想通过活动激发学生保持学习的热情。
增进同宿舍同学之间的友谊，建构和谐的文明宿舍。
活动过程：一、热身活动：大风吹，吹什么？吹想妈妈的同学；吹爱我的同学；吹戴眼镜的女生；吹爱运动的同学。
通过这些活动让学生打消顾虑，积极参与到本次的活动中来。
二、游戏活动：1、自愿报名的原则，需要5名同学参加。
2、游戏规则：让五位同学排列成一列，在他们的前面放置一些障碍物，之后让五位同学蒙上眼睛，把障碍物悄悄的撤掉，让他们走到对面。
3、五位学生走到对面后让学生睁开眼睛，让学生谈谈他走过程的感受。
反思：1、准备不充分，没有准备好蒙眼睛的手帕之类的物品。
后来用学生的（冬季）校服来蒙眼睛。
这样要是拍照的话就不是很好了。
2、在学生参加这项活动时没有交代清楚，假设对面就是高考的目标，你是不是一定要朝这个目标走去。
3、学生在谈感受时不懂的适当的引导。
三、互动环节：1、按照宿舍进行组合小组。
2、主要的活动（1）宿舍的目标（城市、大学）（2）宿舍吉祥物（3）宿舍舍服（4）激励口号（5）对舍员的要求（6）展示分享在展示环节发现一些有自信的学生会主动的进行分享，一些不是很自信的学生都是一言不发的跟着这个团队。
在互动环节督促每位学生都要参与，发现学生的积极性很高，这时有绘画、书法等特长的学生都纷纷亮出他们的优势，学生之间的交流也很棒，通过交流完成主要活动的要求。
一些激励口号采用英文，我觉得这和学生在这段时间对学习英语有一定的兴趣有关，学生学到的就应用到学习和生活中，感到欣慰。
最后每个宿舍摆个pos来阐述他们的想法，每个pos都有特殊的意义。
四、结束：运用我们班级这段时间常读的“昨天的忧虑不等于今天的忧虑，今天的不懂不等于明天的不懂。
”来激励同学们再接再厉。
五、存在问题：1、学生在分享是一些学生在交流，没有认真的倾听。
班级友善团体辅导方案
班级友善团体辅导方案介绍本文档旨在提供一种班级友善团体辅导方案，以帮助班级成员更好地合作和互动。
该方案旨在营造积极、支持性和尊重的班级环境。
活动安排为了促进班级友善团体辅导，建议以下活动安排：1. 共享时间: 安排每周一次的共享时间，给予学生们与其他班级成员交流和分享的机会。
这可以是一个小组讨论、项目报告或展示，以及其他互动活动。
共享时间: 安排每周一次的共享时间，给予学生们与其他班级成员交流和分享的机会。
这可以是一个小组讨论、项目报告或展示，以及其他互动活动。
2. 合作项目: 安排定期的合作项目，让学生们共同合作完成一个任务或项目。
这将鼓励他们互相支持、合作和积极参与。
合作项目: 安排定期的合作项目，让学生们共同合作完成一个任务或项目。
这将鼓励他们互相支持、合作和积极参与。
3. 辅导小组: 创建小组，由几名成绩优秀的学生担任辅导员，向其他同学提供研究帮助和指导。
这将促进互助研究和班级团结。
辅导小组: 创建小组，由几名成绩优秀的学生担任辅导员，向其他同学提供学习帮助和指导。
这将促进互助学习和班级团结。
4. 班级活动: 定期组织班级活动，例如户外运动、文化交流或志愿者服务。
这些活动将帮助学生们更好地互相了解和建立友谊。
班级活动: 定期组织班级活动，例如户外运动、文化交流或志愿者服务。
这些活动将帮助学生们更好地互相了解和建立友谊。
5. 反欺凌倡导: 提供反欺凌培训和倡导活动，以加强班级中的友善和尊重意识。
这可以包括组织讲座、小组讨论和海报展示等形式。
反欺凌倡导: 提供反欺凌培训和倡导活动，以加强班级中的友善和尊重意识。
这可以包括组织讲座、小组讨论和海报展示等形式。
实施步骤以下是实施该方案的步骤建议：1. 制定计划: 班级教师与学生们共同制定一个友善团体辅导的计划，包括活动安排、负责人指派和时间表等。
制定计划: 班级教师与学生们共同制定一个友善团体辅导的计划，包括活动安排、负责人指派和时间表等。
2. 宣传推广: 在班级内宣传推广该方案，解释其目的、重要性和预期的好处。
团体辅导规则
团体辅导规则
团体主题：主宰自己的命运
辅导目标：
1.学会如何主宰自己的命运。
团体辅导小组基本规则
1.在辅导活动中，尊重每一位参加者；
2.鼓励成员发表自己的见解，耐心倾听成员的发言；
3.与成员平等沟通，就事论事，不对成员的见解加以批评；
4.任何涉及个人私隐的辅导内容不会在辅导团体外披露。
团体辅导契约：
我自愿参加教育心理学班几位同学组成的《主宰自己的命运》团体辅导活动,保证积极参与所有活动,遵守以下团体契约。
1. 自愿参加本次团体心理活动。
保证不缺席，不迟到，不中途离开，活动期间将手机调静音，以保证注意力集中在团体中。
2. 愿意在团体中坦诚地谈论自己的一切，真实开放自己，愿意不断成长。
3. 在团体活动中，我会与其他成员保持团结友爱的关系，不攻击、贬损任何成员，坦诚对待团体中每一位成员，相互尊重，学会倾听，经验分享，相互信赖。
4. 对团体活动保守秘密，严格遵守保密原则，尊重其他成员个人经历和隐私权。
5. 积极服从、配合领导者和同伴的安排。
6. 如果临时有事不能到课，做到事前请假。
组员签字：
主试签字:：
日期:2013.3.18。
团体辅导活动游戏方案
团体辅导活动游戏方案一、活动主题“携手共进，绽放青春”二、活动目的1、增强团队成员之间的沟通与交流，提高彼此的信任和理解。
2、培养团队合作精神和协作能力，提升团队凝聚力。
3、帮助成员释放压力，放松心情，增强自信心和积极心态。
三、活动对象具体团体名称四、活动时间和地点时间：具体日期地点：详细地址五、活动准备1、提前预定活动场地，确保场地的大小和设施能够满足活动需求。
2、准备活动所需的道具，如气球、绳子、眼罩、卡片、笔等。
3、安排工作人员负责活动的组织和引导，确保活动的顺利进行。
4、提前通知参与人员活动的时间、地点和注意事项。
六、活动流程（一）开场热身（约 30 分钟）1、“大风吹”游戏全体成员围成一圈，先选出一名成员站在圆圈中间。
中间的成员说出一种特征，比如“戴眼镜的人”，此时具有这种特征的成员需要迅速离开自己的位置，换一个位置坐下。
而中间的成员也要趁机找一个位置坐下，没有位置的成员成为新的中间者，继续游戏。
2、简单自我介绍成员们依次进行简短的自我介绍，包括姓名、兴趣爱好等，让大家有初步的了解。
（二）团队建设（约 60 分钟）1、分组通过随机抽签的方式将成员分成若干小组，每组X人。
2、团队命名与展示每个小组在规定时间内为自己的团队起一个名字，并设计一个独特的队旗和口号。
然后，各小组依次上台展示。
（三）团队合作游戏（约 90 分钟）1、“珠行万里”每个小组的成员排成一列，每人手持一根半圆形的球槽，将乒乓球连续传动（滚动）到下一个成员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方成员传来的乒乓球，直到乒乓球安全地到达指定的目的地。
这个游戏旨在培养团队成员之间的默契和协作能力。
2、“盲人方阵”让所有成员蒙上眼睛，在规定时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
在这个过程中，成员们需要通过语言交流来完成任务，不能使用肢体接触。
此游戏可以提高团队成员之间的沟通和信任。
3、“无敌风火轮”每个小组用提供的材料（如报纸、胶带等）制作一个可以行进的履带式圆环，成员站在圆环内，共同推动圆环前进，到达指定的地点。
小学生团体心理辅导活动方案
小学生团体心理辅导活动方案【活动目的】本活动旨在通过团体心理辅导，帮助小学生认识自我，增强团队合作意识，提升情绪管理能力，以及培养积极乐观的生活态度。
【活动对象】小学三至六年级学生【活动时间】2024年5月20日 14:00-16:00【活动地点】学校多功能教室【活动准备】1. 心理辅导老师1-2名，负责活动的引导和监督。
2. 活动所需材料：彩色笔、纸张、音乐播放设备、游戏道具等。
3. 活动场地布置，营造温馨、安全的环境。
【活动流程】1. 开场介绍（14:00-14:10）- 心理辅导老师介绍活动目的和流程。
- 鼓励学生积极参与，建立信任感。
2. 热身活动（14:10-14:30）- 通过“名字接龙”等简单游戏，让学生相互认识，打破陌生感。
3. 自我认识环节（14:30-15:00）- 引导学生通过绘画、写作等形式表达自己的特点和感受。
- 分享环节，鼓励学生勇敢表达自己。
4. 情绪管理训练（15:00-15:30）- 通过情景模拟，教授学生识别和管理自己的情绪。
- 角色扮演，让学生实践情绪调节技巧。
5. 团队合作游戏（15:30-15:50）- 设计团队合作游戏，如“盲人方阵”、“信任背摔”等，增强团队协作能力。
6. 总结分享（15:50-16:00）- 学生分享活动感受和收获。
- 心理辅导老师总结活动要点，鼓励学生将所学应用到日常生活中。
【注意事项】1. 确保活动过程中学生的安全。
2. 尊重每个学生的个性和隐私，避免强迫分享。
3. 活动结束后，收集学生反馈，以便不断优化活动内容。
【结束语】通过本次团体心理辅导活动，我们希望每位学生都能在自我认识、情绪管理和团队合作方面有所收获，培养健康的心理状态和积极的社交能力。
期待大家在未来的学习和生活中，能够运用今天学到的知识和技能，不断成长和进步。
谢谢大家的积极参与，我们下次活动再见！。
关于团体辅导活动方案
关于团体辅导活动方案一、暖身：握手比赛（3分钟）规则：在指导者喊“开始”后所有成员必须面带微笑问好的不停的和不同的人握手，一分钟之内与所有的人握一次手，问一声好。
在指导者喊——停后所有人马上停止所有动作，此时，每个成员会和另外一个成员的手相互握着，此时两人一组用“剪刀、石头、布”的方式问对方自己感兴趣的一些问题。
目的：迅速暖身和相识二、知你知我（4分钟）规则：指导者喊“四人组合”后，两人一组一起找到另外一组成员，并向另外一组成员介绍自己的伙伴。
用“剪刀、石头、布”的方式确定介绍次序。
如果时间允许，同学状态不错，可以继续喊“八人组合”。
目的：让成员进一步相识，产生亲密感三、解开千千结（5分钟）规则：让一个自然班每一位手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手拉着的是谁，确认松手后，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，站在此时走到的位置不动，手拉一开始左右手拉着的成员的手，由此而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状态。
需要成员有耐心，相互配合，齐心协力。
当排除困难解决问题时，可请成员分享活动感受。
手拉手报数分组，每个自然班分成2~3个组。
目的：团体合作，靠集体的力量解决问题，体会团体支持对个人的意义和重要性。
四：我们的家（25分钟）目的：加强团体认同，增强团体凝聚力活动规则：按照活动三中的分组，让小组内成员相互介绍（循环介绍方法，比赛哪个小组记得又快又好）。
指导者会发给每个小组一盒彩笔和一张白纸让小组成员一起设计本小组的代表标志，标语，以及五条活动契约。
并让小组成员自己推选出组长。
设计好后，每个小组派一名代表向所有的成员解释本小组的`设计。
然后所有的小组成员一起喊出自己小组的口号和契约，将小组的设计贴在墙上。
注意事项：知道尽量适当的关注每个小组的创作过程，如有机会可适当的参与进去。
留三分钟时间给成员分享（灵活掌握此环节）五、和我一样（5分钟）目的：寻找彼此间的相识性，加深彼此认同，强化团体安全感。
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班级团体辅导各活动详细规则
第一次活动：“即刻启程”——开始
1、大风吹
在背景音乐的欢快气氛下，所有成员围坐成一个圆圈，座椅数比参加的人数少一个，发令者站在圆圈中间边拍手边发出口令:“大风吹。
”大家起边拍手边问:‘‘吹什么?”发令者选择具有某一种特征的人“被风吹到”。
例如“吹所有短头发的人”，那么所有短头发的人和此发令者都要寻找新的座位坐下。
最后有一位成员没有坐到座位，需要站在中间作为发令人，继续游戏。
游戏结束后，累积三次作为发令人的成员要为大家表演节日。
2、卡片情缘
在背景音乐的欢快气氛下，领导者将事先准备好的卡片，放入纸箱里，由成员们任意抽取。
将抽得的卡片拿在手上，寻找与自己手上卡片颜色相同、形状互补的卡片持有者。
由卡片将全体成员分为若干个两人组，通过互相交流总结同伴三个以上的信息点，五分钟后每个成员都需要向全体成员就刚才获得的信息介绍自己的同伴。
3、猜猜我是谁
领导者发给每人一张小纸片，要求成员们在纸片上写上可以识别出自己的特征，写好将其交给领导者。
全部收齐后，由领导者随机读出纸片上的内容，让成员们猜猜是谁。
游戏结束后，将评选出最难识别的一位成员，做单独的自我介绍。
4、团体约定
领导者与成员们一起探讨团体约定，从团体合约书中挑选出一些条目与大家商讨，最后签订团体合约书，并一起大声朗读其内容。
第二次活动：“你我他”——人际
1、无家可归
在背景音乐的欢快气氛下,请成员们将座椅往后移，留出大片空地，全体成员围成一个圈手拉手，从中体会在一起的感觉。
当发令者发出口令:“变四个人一家，成员必须迅速重新组成四人手拉手的新家。
落单者坐回原来的座位，退出游戏。
2、指手画脚
请成员们依次从1到4循环报数，按照相同数字，将全体成员分成四组，坐成四列，由每列第一位成员抽取一个纸团(上面写着关于心情的成语)，大家背对领导者，由第一位成员用非语言的形式传递给下一位成员，下一位成员观察其动作，模仿后再传递给下一位成员。
最后，由每组的最后一位成员向全体成员展示自己学到的动作，并猜测这个成语是什么，答案错误就由倒数第二位成员接着猜测，以此类推。
最先完成任务的那组获胜，将接受大家对他们的“手动点赞”;最后完成的那组将接受惩罚，集体为大家唱首歌。
3、一样与不一样
请成员们依次从1到16循环报数，按照自己所报的数字，同样数字的成员组建成十六个两人组。
每组中一人仔细观察另一人的衣着外貌，观察一分钟后，被观察者去另一个空间变换自己的衣着外貌(三处以上)，完毕后同组成员依次为大家汇报自己同伴的变化，之后交换角色。
4、天使与主人
领导者将写有成员名字的纸团放入纸箱内，请成员们抽取。
把自己抽到的这个人当做自己的“主人”，自己也就是这个人的“天使”。
“天使”在接下来的一周要默默地对自己“主人”好。
第三次活动：“学之涯”——学习与资源
1、学做“十指操”
领导者按“十指操”图谱教全体成员做十指操
2、WHO
请成员们依次猜猜自己的“天使”是谁。
当一位成员说出自认为自的“天使”时，双方都要站起来。
该成员说明猜测依据(具体事件)，之后被猜测者揭晓答案。
全体成员猜测完毕后，还没有被认领的“天使”起立，依次说出谁是自己的“主人”，讲诉自己是怎样对“主人”好的，如果确实没能做好，“天使”就将接受惩罚。
3、学习生活大分享
(1)时间分割:领导者将同等宽度和长度的纸条分发给每位成员。
告诉大家，将手中的纸条看做时间，假如这个时间是一天，那就是24小时。
每个人想想:自己的一天是怎样度过，睡觉用了多少时间，把它撕掉，吃饭、玩手机、聊天、发呆等分别用了多少时间，把它们一一撕去，看看还剩多少时间是用来学习的?大家比一比谁留给学习的时间最多?
(2)邀请国家奖学金获得者同大家分享自己的大学学习与生活，领导者也分享了自己以往的大学生活。
最后，大家自由交流。
3、奇思妙想
通过报数将全体成员分为三组，每组7至8人。
领导者发给每组一只空的塑料可乐瓶、一张白纸和一支笔。
小组成员在5分钟内讨论:这只空的塑料可乐瓶可以有多少种用途?讨论结果记录在纸上。
之后，请每组派出代表分享白己那组的成果，并做相应解释。
第四次活动：“我的人生”——职业
1、成长三部曲
背景音乐的欢快气氛下，用座椅围成一个大圆圈，所有成员进入圈内，双手抱膝完全蹲下此为“鸡蛋”，所有成员可以以此姿势在圈内随意移动，与遇到的其他“鸡蛋”进行“剪刀石头布”的猜拳。
输的人继续呈“鸡蛋”状，寻找其他“鸡蛋”继续猜拳:赢的人可以稍微站起星半蹲状，此为“小鸡”，继续寻找其他“小鸡”进行猜拳;只有处于相同“成长阶段”的成员才能进行猜拳。
“小鸡”若猜拳失败，则退回“鸡蛋”状态，寻找其他“鸡蛋”继续游戏:“小鸡”若猜拳获胜，则成长为“大鸡”，可完全站立，但仍需继续寻找其他“大鸡”进行猜拳，胜者可回到座位坐下，败者则直接退回“鸡虽”状态。
直至剩下最后一个“鸡蛋”、一只“小鸡”和“大鸡”，需要为大家表演节目。
2、送给自己的诗
在背景音乐的欢快气氛下，领导者发放诗的提纲(见附录2)，请成员们认真填写，五分钟后请成员向大家朗读自己的诗，并谈谈感受。
3、生命的思考
在背景音乐的欢快气氛下，领导者发放生命调查表(见附录3)，请成员们认真填写，五分钟后请成员向大家分享自己的答案，并谈谈感想。
第五次活动：“我有我的团”——生活
1、松鼠搬家
在背景音乐的欢快气氛下，三人一组，二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成屋顶状，一人扮成松鼠，蹲在屋顶下面。
落单者作为发令者向大家发号施令，口令有三个:①“风吹草动”，松鼠不要动，扮演大树的人必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，喊口令的人也必须寻找变成大树混入到活动当中;②‘松鼠搬家"，大树不要动，扮演松鼠的成员就必须离开原来的大树，重新寻找其他的大树，喊口令的成员必须变成松鼠混入活动中。
③“地动山摇"，扮演松鼠和大树的人全部打乱并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，喊口令的人混入到活动中。
落单的人重新发号施令。
2、解开千千结
在背景音乐的欢快气氛下，全体成员站成一个圈，握住相邻人的左右手，记住自己的左右手分别握的是谁的右手和左手。
然后，成员们松开握住的双手，自由走动。
一分钟后，全体成员站定，每个成员的左右手寻找原本与自己相邻的人的左手和右手握住，这样就形成一个复杂纠缠的结。
形成结后，要求成员们合作解开这个结，回到最初的状态，不能松手，但是可以钻、跨、绕。
3、信任背投
一位成员站在高台上，下面的成员两人为一搭档，需要四对搭档。
一位成员先用左手握紧自己的右手腕，另外一位成员也是如此，然后让另一位成员的右手握住第一位成员的左手，第一位成员的右手握紧另一位成员的左手，形成非常牢固的一一个“手结”。
其他几对搭档也是如此，然后排成一排，形成一道比较安全的手臂网。
高台上的成员用左右手交叉抱住
自己双臂，并闭上双眼，准备从高台上往后仰面倒下。
此时，高台上的成员需对高台下的成员说:“你们准备好要支持我了吗?我相信你们!”高台下的成员需要大声回答说:“我们准备好要支持你了!请相信我们!”然后，高台上的成员往后直立倒下，高台下的成员接住。
接着再换另一位成员，遵循上述的程序，如此依序直到小组内所有成员都担任过高台上的倾倒者和高台下的支撑者。
第六次活动：“大圆满”——结束
1、大风吹2.0
所有成员围坐成一个圆圈，座椅数比参加的人数少一个，发令者边拍手边向大家发号施令，口令有三个:（1）“大风吹"，大家一起边拍手边问:“吹什么?”发令者选择具有某一种特征的人“被风吹到”。
例如“吹所有短头发的人”，那么所有短头发的人和此发令者都要寻找新的座位坐下;（2）“小风吹”，发令者选择不具有某种特征的人“被风吹到”。
例如“吹所有短头发的人”，那么所有长头发的人和此发令者都要寻找新的座位坐下:（3）“台风吹”，全体成员都要寻找新的座位坐下。
最后有一位成员没有坐到座位，需要站在中间作为发令人，继续游戏。
游戏结束后，累积三次作为发令人的成员要为大家表演节目。
2、同舟共济
通过报数将全体成员分为5组，每组6至7人。
领导者发给每组张相同大小的报纸，要求全部组员都要站到报纸上。
给5分钟的练习时间，等练习结束后，进行展示表演。
将五张相同大小的报纸放在空地上，看哪个组站到相同大小报纸上的时间最长。
接下来，挑战升级。
要看哪个组能够站到面积最小的报纸上，保持十秒钟就算成功。
3、回首往事
领导者分发以往资料，带领大家一起回顾六次活动，分享感受。
全体成员一起唱《相亲相爱的一家人》来结束整个活动!。