产后修复师培训

产后修复师培训

产后修复师培训如何为产后妈妈进行产后恢复，是一个系统而专业的知识领域，它不仅包括宝妈的身材恢复，还包括宝妈的身体和心理恢复，产后修复师培训如何专业的产后恢复会根据每位宝妈的身体体质制定不同的调养计划，直至其身体和心理恢复到良好的状态。那么如何选择一个专业的产后培训机构呢？

选择比努力重要，月薪过万不是梦

0元入学丨小班教学丨权威证书丨高薪就业

小班教学

100%真人实操

产后修复师培训班级人数控制在20人以内，小班授课保证教学效果；和医院建立战略合作，确保每位学员均有机会真人练习技能，确保教学效果。

包教包会

无条件免费再学

产后修复师培训每班配备专业老师及班主任各一名，学员如有疑问可随时寻求解答，老师会跟踪每位学员学习、实习效果；如未达标，无条件免费续学，学会为止。

推荐就业

终身追踪服务

产后修复师培训拥有全面的学校到就业的互联网平台，承诺每位毕业学员2个月内推荐合适就业岗位，实现100%就业；每位学员建立电子档案，实现常年跟踪服务。

产后修复师培训高级产后康复师服务项目：

产后修复师培训产妇胸腹部恢复：产妇胸部推拿操作和产妇腹部推拿操作等等；

产后修复师培训产后十四经络与淋巴排毒：十四经络手法操作和淋巴排毒手法操作等等；产后修复师培训产妇盆底修复：产妇盆地肌恢复和产后盆骨矫正等等；

产后修复师培训产后体质管理：小产调理、产后脾胃虚调理，产后内分泌失调调理，以及产后肩颈调理；

产后修复师培训产后运动：产后七日操，产后瑜伽，产后发汗排毒；

产后修复师培训产后特殊护理：产后妊娠护理，产后祛乳腺增生，产后便秘的调理，产后宫

寒的调理，产妇卵巢护理，产后乳房萎缩和下垂的处理；

产后修复师培训产后心理：产后常见不良情绪与处理方法，常见不良情绪辅助疗法；

母婴知识分享

哺乳期宝妈们承担着喂养宝宝的重任，因此大家一定要多加注意自己的身体健康，尤其是在饮食上不能马虎。健康专家指出，不少的宝妈在哺乳期于饮食上会犯错误，这不仅不利于宝妈自身身体的恢复，同时对于宝宝的健康也是非常不利的。那在哺乳期哪些食物是宝妈们一定不能吃的呢？

1、药物

在母乳喂养期间，新妈妈难免一时不慎着了病毒的道，出现一些小疾病也很常见，比如说感冒、咳嗽、发烧等，有些新妈妈为了让病赶快好起来，不至于传染给宝宝，所以会服用一些抗病毒类的药物。

其实，对于哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

另外需要注意的一点是，妈妈应该选在哺乳后服药。药物需要在人体内消化一段时间，才能使乳汁中的药物浓度降低，这时再喂奶就不会对宝宝产生大的影响，让母乳喂养更加安全。

2、会抑制乳汁分泌的食物

如韭菜、麦芽、人参等都是会抑制乳汁分泌的食物。新妈妈吃了这些食物后会导致母乳分泌量下降，还可能造成回奶。

3、油炸类或脂肪含量高的食物

油炸类或脂肪含量高的食物极不健康，不仅不利于消化，而且所含热量很高，不利于新妈妈的产后恢复，由乳汁传给宝宝后也很难吸收，比较容易导致腹泻的发生，所以这些食物应该酌量摄取。

4、刺激性食物

产后妈咪的饮食要以清淡为主，这样既有利于新妈妈产后修复，也有利于提高母乳的质量。在母乳喂养期间，烟酒、咖啡、辛辣食物都不能吃，以免这些刺激性食物通过母乳传给宝宝，让宝宝的身体产生不适。

5、易导致过敏的食物

新生儿皮肤敏感，抵抗力差，容易受到刺激而过敏。而且过敏体质大部分是遗传，许多新妈妈不知道宝宝的过敏原，如果在饮食中摄入了，宝宝透过母乳吸收到过敏原就会导致过敏，严重的话甚至引发炎症。若妈妈发现宝宝有过敏现象，要及时评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。

哪些食物哺乳期的宝妈们一定不能吃的呢？专家提醒宝妈们一定要多加关注这个问题，以免给宝宝造成严重的伤害。上面小编向大家介绍了5种哺乳期间宝妈们一定不能吃的食物，希望大家能多加注意，在饮食上一定不要犯这样的错误。