青春的情绪 PPT课件
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《青春的情绪》课件
健康的生活方式
健康的生活方式对情绪的调节起着重要作用。充足的睡眠 、均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯可以帮助缓 解压力、改善心情和提高注意力。
例如,保持规律的作息时间表、避免过度使用电子产品、 参与感兴趣的活动和社交聚会等都有助于提升青少年的情 绪状态。此外,学会应对压力的技巧,如深呼吸、冥想和 放松训练等也有助于调节情绪。
家长应该与孩子建立良好的沟通渠道 ,了解他们的需求和困惑,给予积极 的引导和帮助。
家长应该关注孩子的情感变化,提供 情感支持和安全感,帮助他们建立自 信心和应对压力的能力。
家长还应该鼓励孩子参加有益的社交 活动,培养他们的社交能力和合作精 神。
学校支持
01
02
03
04
学校是青少年成长的重要场所 ,学校应该提供全面的教育服 务,包括学术、心理和社交等
压力
随着青少年逐渐承担更多的责任 ,他们可能会感受到来自学业、 家庭和社会的压力,这些压力可 能引发焦虑、紧张和不安。
抑郁与悲伤
抑郁
青春期是情感波动较为频繁的阶段, 一些青少年可能会因为情感困扰、学 业压力或人际关系问题而感到沮丧和 抑郁。
悲伤
悲伤情绪在青春期也是常见的,如失 去亲人、朋友分离、遭受挫折等都可 能导致悲伤反应。
青春期个体的荷尔蒙水平 变化较大,可能导致情绪 容易激动、易怒和冲动。
青春期情绪的影响因素
家庭因素
家庭环境、亲子关系等 对青春期情绪有重要影
响。
学校因素
学习压力、师生关系、 同伴关系等对青春期情
绪产生影响。
社会因素
社会支持、文化背景、 媒体信息等也会对青春
期情绪产生影响。
生理因素
荷尔蒙水平的变化、大 脑发育等生理因素也会 影响青春期的情绪状态
七年级道德与法治(下册)4.1青春的情绪课件PPT
导活动。
参加社会活动和志愿者 服务,扩大社交圈子,
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗,获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪,保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态,关注自己的优点和 成就,增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划,合理安排时间, 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型,例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪,包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动,与他人交流互动,分享 自己的感受和经验,获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战,保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤,以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践,评估效果,调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法,如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时,积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题,找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
参加社会活动和志愿者 服务,扩大社交圈子,
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗,获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪,保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态,关注自己的优点和 成就,增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划,合理安排时间, 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型,例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪,包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动,与他人交流互动,分享 自己的感受和经验,获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战,保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤,以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践,评估效果,调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法,如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时,积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题,找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
《青春的情绪》PPT免费精品课件
认为芳芳是 在炫耀
认为芳芳是 在找茬
认为自己很 倒霉
不悦
可能认为芳 芳没有听到 自己在叫她
嫉妒 可能认为芳
芳作业做得 情
好,而自己 绪
愤怒
也要努力
平 静
暴跳 如雷
可能认为芳 芳不小心踩 到自己
如何正确对待青春期的情绪?(P37-38)
青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同 样是我们成长过程中需要经历的。
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
目录
CONT用是什么? 青春期的情绪特点是什么? 如何正确对待青春期的情绪?
遇到以下情景,你会有怎样的情绪感受?
1.暑假结束,要开学了! 2.因台风逐渐靠近上海,放假两天! 3.周五将举行本年度的秋游,之后每人写一篇小作文上交! 4.明天举行期中考试! 5.期中考试成绩新鲜出炉,假设你的数学考了满分,英语考了20分! 6.自己的日记被人偷偷翻看! ……
人的情绪是复杂多样的
基本情绪
喜、怒、哀、惧等
复杂情绪
害羞、焦虑、厌恶和内疚等
情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、 外显表情和生理激活三种成分。
影响情绪的因素有哪些?
案例分析一
预
期
舆论
学校举行英语演讲比赛,钟同学觉得自己准备得非常充分,志在拔氛得围
头筹,可是最终却没有赢得比赛,他感到很郁闷。此时,他听到有同
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我 们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止 步不前。
认为芳芳是 在找茬
认为自己很 倒霉
不悦
可能认为芳 芳没有听到 自己在叫她
嫉妒 可能认为芳
芳作业做得 情
好,而自己 绪
愤怒
也要努力
平 静
暴跳 如雷
可能认为芳 芳不小心踩 到自己
如何正确对待青春期的情绪?(P37-38)
青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同 样是我们成长过程中需要经历的。
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
目录
CONT用是什么? 青春期的情绪特点是什么? 如何正确对待青春期的情绪?
遇到以下情景,你会有怎样的情绪感受?
1.暑假结束,要开学了! 2.因台风逐渐靠近上海,放假两天! 3.周五将举行本年度的秋游,之后每人写一篇小作文上交! 4.明天举行期中考试! 5.期中考试成绩新鲜出炉,假设你的数学考了满分,英语考了20分! 6.自己的日记被人偷偷翻看! ……
人的情绪是复杂多样的
基本情绪
喜、怒、哀、惧等
复杂情绪
害羞、焦虑、厌恶和内疚等
情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、 外显表情和生理激活三种成分。
影响情绪的因素有哪些?
案例分析一
预
期
舆论
学校举行英语演讲比赛,钟同学觉得自己准备得非常充分,志在拔氛得围
头筹,可是最终却没有赢得比赛,他感到很郁闷。此时,他听到有同
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我 们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止 步不前。
4.1 青春的情绪 课件(19张PPT)-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册
学情分析
已有知识和经验 通过本册教材第一课内 容的学习,学生己初步了解 情绪调节的知识,对本节课 内容的学习奠定了基础。
欠缺点和需求点
初中阶段学生心理发展还不成 熟,面对反抗与依赖、闭锁与开放、 勇敢与怯懦等矛盾心理,情绪上会 出现波动,有时相当激烈、粗暴甚 至失控,平常小事在他们那里也可
能引起很强烈的反应。
基础达标
1.作家冰心说过:“对我来说,保持健康的方法是在微笑中写作。我写了 一辈子,心情总是乐观的。”这启示我们( C ) A.拥有积极的情绪就一定能健康长寿 B.只有作家才能时刻保持积极的情绪 C.积极、良好的情绪对人的健康和发展有利 D.人不要产生消极情绪,消极情绪对人有害
能力培优
2.中国古诗词中,有许多描述情绪的词句,其中,“漫卷诗书喜欲狂”“怒 发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唳,草木皆兵”表达的情绪分别是( A )
提问: (1)遇到以上情境,你分别会产生哪些情绪?
(2)除了上述情境中所产生的情绪,你在日常生活中还会有哪些情绪? (3) 为什么在不同的情境中,我们的情绪会发生变化?
设计意图:本活动以情境带入的方式,让学生设身 处地的感受情绪的丰富性,并引导学生在真实情境 中归纳情绪的种类,进而分析影响情绪的因素。
活动任务:请同学们说一说自己在以下情境时的情绪 感受:准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的 感受、没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的 感受。
设计意图:通过游戏,激发学生的兴趣,切实感受 情绪的丰富性和复杂性,以此引出本课的教学内容。
教学过程
环节一—情境识情绪
出示以下情境: 情境一 这次期末考试,我取得了全校第一的好成绩。 情境二 进入青春期后,我经常因为一些小事对父母发脾气。 情境三 提醒同学别喝生水,遭同学白眼。 情境四 在漆黑的夜晚独行。
《青春的情绪》PPT精品教学课件
小丽经历了哪些情绪变化?
2.情绪的影响因素
雷雨交加 ①自然环境
长青春痘 ②个人的生理周期
抽到1号、没进前十 ③对某件事情的心理预期
同学笑话 ④周围的舆论氛围
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常发生着变化。
情景剧《考试》
在一次考试中,默默把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后, 她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写 在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精 力充沛,学习劲头儿很足。
小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷 撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚, 生病了。
1.说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同? 2.不同的绪有何不同影响?(行为、结果)
考试
强项考砸
紧张考砸
消极情绪 影响智力 正常发挥
克服困难、努力向上
冷静分析,改正错题 愤怒之下,撕掉试卷
表演的同学是通过什么表达情绪的? 面部、肢体等外显表情
“情绪地图”实验 原理:参与者分别 在模拟的人形图像 上标示出身体被激 活(感觉更为灵敏) 和被抑制(感觉更 为迟缓)的区域, 并输出形成图像。
内在体验
快乐时,分泌多巴胺、血清素、内啡肽等神经递质,精力充沛,步履轻盈。
愤怒时,血压升高,心跳加快,口干、出汗。
2、青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我 们不同的感受。针对青春期的情绪特点,我们应该
A( )
①善于激发正面的情绪感受 ②任其自然、任性地发展 ③学习积极面对负面情绪 ④享受正面的情绪,拒绝一切负面情绪 A.①③ B.②④ C.①②③ D.①③④
3、面对疫情,适度的恐惧是可以理解的,甚至是必要的。 恐惧是人类与生俱来的一种本能,一种自我保护机制,它
2.情绪的影响因素
雷雨交加 ①自然环境
长青春痘 ②个人的生理周期
抽到1号、没进前十 ③对某件事情的心理预期
同学笑话 ④周围的舆论氛围
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常发生着变化。
情景剧《考试》
在一次考试中,默默把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后, 她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写 在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精 力充沛,学习劲头儿很足。
小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷 撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚, 生病了。
1.说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同? 2.不同的绪有何不同影响?(行为、结果)
考试
强项考砸
紧张考砸
消极情绪 影响智力 正常发挥
克服困难、努力向上
冷静分析,改正错题 愤怒之下,撕掉试卷
表演的同学是通过什么表达情绪的? 面部、肢体等外显表情
“情绪地图”实验 原理:参与者分别 在模拟的人形图像 上标示出身体被激 活(感觉更为灵敏) 和被抑制(感觉更 为迟缓)的区域, 并输出形成图像。
内在体验
快乐时,分泌多巴胺、血清素、内啡肽等神经递质,精力充沛,步履轻盈。
愤怒时,血压升高,心跳加快,口干、出汗。
2、青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我 们不同的感受。针对青春期的情绪特点,我们应该
A( )
①善于激发正面的情绪感受 ②任其自然、任性地发展 ③学习积极面对负面情绪 ④享受正面的情绪,拒绝一切负面情绪 A.①③ B.②④ C.①②③ D.①③④
3、面对疫情,适度的恐惧是可以理解的,甚至是必要的。 恐惧是人类与生俱来的一种本能,一种自我保护机制,它
青春的情绪精品PPT课件课件
WENKU DESIGN
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2023-2026
ONE
KEEP VIEW
青春的情绪精品ppt课 件
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WENKU DESIGN
WENKU
REPORTING
https://
CATALOGUE
目 录
• 青春与情绪概述 • 青春期正面情绪培养 • 青春期负面情绪管理 • 家庭环境对青春情绪影响 • 学校环境对青春情绪影响 • 社会环境对青春情绪影响
表达技巧
家长应学会用恰当的语言 和方式表达自己的情感和 观点,避免使用攻击性或 负面语言。
冲突解决技巧
当亲子之间出现冲突时, 家长应保持冷静和理智, 采用协商、妥协等方式解 决问题,避免冲突升级。
PART 05
学校环境对青春情绪影响
校园文化建设方向
打造积极向上、健康活泼的校园文化氛围
通过举办各类文体活动、学术竞赛和社会实践等,让学生在参与中感受到校园文化的魅力 ,培养积极向上的青春情绪。
挑战和困难。
寻求社会支持
03
与家人、朋友和老师保持良好的沟通和联系,获得他们的支持
和鼓励,从而更好地应对生活中的挑战和困难。
PART 03
青春期负面情绪管理
焦虑、压力缓解方法
深呼吸和冥想
通过深呼吸和冥想来放 松身心,缓解紧张和焦
虑情绪。
积极思考
培养积极的心态,关注 解决问题的可能性,而
非过度担忧。
情绪与青春期发展
积极的情绪有助于青少年建立健康的人格特质,提高自尊和自信,促进学业和 社交能力的发展;而消极的情绪可能导致心理问题、行为障碍和人际关系紧张 等。
青春期常见情绪类型
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目 录
• 青春与情绪概述 • 青春期正面情绪培养 • 青春期负面情绪管理 • 家庭环境对青春情绪影响 • 学校环境对青春情绪影响 • 社会环境对青春情绪影响
表达技巧
家长应学会用恰当的语言 和方式表达自己的情感和 观点,避免使用攻击性或 负面语言。
冲突解决技巧
当亲子之间出现冲突时, 家长应保持冷静和理智, 采用协商、妥协等方式解 决问题,避免冲突升级。
PART 05
学校环境对青春情绪影响
校园文化建设方向
打造积极向上、健康活泼的校园文化氛围
通过举办各类文体活动、学术竞赛和社会实践等,让学生在参与中感受到校园文化的魅力 ,培养积极向上的青春情绪。
挑战和困难。
寻求社会支持
03
与家人、朋友和老师保持良好的沟通和联系,获得他们的支持
和鼓励,从而更好地应对生活中的挑战和困难。
PART 03
青春期负面情绪管理
焦虑、压力缓解方法
深呼吸和冥想
通过深呼吸和冥想来放 松身心,缓解紧张和焦
虑情绪。
积极思考
培养积极的心态,关注 解决问题的可能性,而
非过度担忧。
情绪与青春期发展
积极的情绪有助于青少年建立健康的人格特质,提高自尊和自信,促进学业和 社交能力的发展;而消极的情绪可能导致心理问题、行为障碍和人际关系紧张 等。
青春期常见情绪类型
4.1青春的情绪 课件(27张ppt)
所有这些感受你知道是什么吗? 请用一个词来表达
同样是下雨为什么会引起不同的反应呢?
人的心理活动的重要表现,它产 生于人的内心需要是否得到满足。
情绪面面观
惧
1
喜
人的基本情绪
哀 怒
情绪产生的原因
期末考试,原想取得好成
绩,但是考砸了,心情真是郁闷。
还有:
生理周期
自然环境
长得丑又不是我的错,
《儒林外史》中的范进,多年考不 中举人,直到50多岁时,终于听到 自己金榜提名,“喜极而疯”。 战国时期孙膑被砍去双脚后, 怒而发愤,写出《孙膑兵法》。
积极情绪
喜 怒 哀 惧
消极情绪
不可得意忘形 不可暴跳如雷 不可悲痛欲绝 不可惊慌失措
保持平和的心态
尽量利用情绪的积极一面,克服情绪的消 极一面,让情绪为我们服务。
为什么取绩并发成绩单及排名
甲:全班倒数第二名
乙:全班第一名
小明:快看,他才考了那么点分! 小杰:就是啊,我看他呀,也就这水平了。 这不是笨是什么?
思考: 甲和乙情绪变化过程 是怎么样?
成绩公布前: 乙(优): 甲(差):
遇到嘲笑
情绪的特点: 复杂性、多样性
情绪的 青春色调
青春期情绪的特点:
情绪波动与固执 情绪的表现性
2
情绪反应强烈
2
3
情绪的细腻性
5
4
情绪的闭锁性
1
丰富多样 的情绪 情绪
构成
多姿多彩 的生活
影响?
生活
积极?
消极?
… 有两个朋友在沙漠中旅行,迷路了
这时候他们都有半杯水, A 看着仅有的半杯水,悲哀叹息着:“我 只有半杯水了,在这茫茫的沙漠中,我将 再也无法走出去了。”结果在悲凉的气氛 中恐惧绝望地死去了。 B 看着自己行囊中半杯水,高兴地想着: “还好,我还有半杯水,我可以走出去沙 漠了。”他抱着积极地心态,努力的寻找 着,终于在这杯水用完之前,走出沙漠, 生存下去
同样是下雨为什么会引起不同的反应呢?
人的心理活动的重要表现,它产 生于人的内心需要是否得到满足。
情绪面面观
惧
1
喜
人的基本情绪
哀 怒
情绪产生的原因
期末考试,原想取得好成
绩,但是考砸了,心情真是郁闷。
还有:
生理周期
自然环境
长得丑又不是我的错,
《儒林外史》中的范进,多年考不 中举人,直到50多岁时,终于听到 自己金榜提名,“喜极而疯”。 战国时期孙膑被砍去双脚后, 怒而发愤,写出《孙膑兵法》。
积极情绪
喜 怒 哀 惧
消极情绪
不可得意忘形 不可暴跳如雷 不可悲痛欲绝 不可惊慌失措
保持平和的心态
尽量利用情绪的积极一面,克服情绪的消 极一面,让情绪为我们服务。
为什么取绩并发成绩单及排名
甲:全班倒数第二名
乙:全班第一名
小明:快看,他才考了那么点分! 小杰:就是啊,我看他呀,也就这水平了。 这不是笨是什么?
思考: 甲和乙情绪变化过程 是怎么样?
成绩公布前: 乙(优): 甲(差):
遇到嘲笑
情绪的特点: 复杂性、多样性
情绪的 青春色调
青春期情绪的特点:
情绪波动与固执 情绪的表现性
2
情绪反应强烈
2
3
情绪的细腻性
5
4
情绪的闭锁性
1
丰富多样 的情绪 情绪
构成
多姿多彩 的生活
影响?
生活
积极?
消极?
… 有两个朋友在沙漠中旅行,迷路了
这时候他们都有半杯水, A 看着仅有的半杯水,悲哀叹息着:“我 只有半杯水了,在这茫茫的沙漠中,我将 再也无法走出去了。”结果在悲凉的气氛 中恐惧绝望地死去了。 B 看着自己行囊中半杯水,高兴地想着: “还好,我还有半杯水,我可以走出去沙 漠了。”他抱着积极地心态,努力的寻找 着,终于在这杯水用完之前,走出沙漠, 生存下去
4.1 青春的情绪 课件(共25张PPT)
响情绪的因素有哪些?
◆个人的生理周期
◆对某件事情的预期
◆周围的舆论氛围
◆自然环境
材料展示:棺材真的好灵
有两个秀才一起去赶考,路上他 们遇到了一支出殡的队伍。看到那 一口黑乎乎的棺材,一个秀才心里 立即“咯登”一下,凉了半截,心 想:完了,活见鬼,赶考的日子居 然碰到这个倒霉的棺材。于是,心 情一落千丈。走进考场,那个“黑 乎乎的棺材”一直挥之不去,结果, 文思枯竭,果然名落孙山。
猜谜语: 人的身上有一宝, 有时哭来有时笑, 笑一笑来十年少, 胜过灵丹和妙药, 哭一哭来人自扰, 烦恼痛苦甩不掉, 你说奇妙不奇妙。
情绪的表达方式: 表情、声调和动作。
遇到或听到以下情景,你会产生什么样的情绪?
2018年平昌冬奥会,武大 靖为中国获得首枚金牌。 喜
2018年3月14日,霍金去世。 哀 平昌冬奥会韩国裁判不公 正处罚。 早恋被班主任找家长。 怒
(1)积极作用:它可能激励我们 克服困难、努力向上。
(2)消极作用:它也可能让我们因为 某个小小的挫败而止步不前。
典故赏析
(1)根据我国史书记载,伍子胥过昭关,陷入进退
维谷境地,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 (2)《岳飞传》牛皋,大败金兀术并处死了金兀术后, 激动地狂笑不止,高兴过度而死,“乐极生悲”。 (3)《儒林外史》范进,多年考不中举人,直到50 岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。 (4)《三国演义》周瑜,才华出众,机智过人。但诸 葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断 送了风华正茂的性命。 1、材料说明情绪和什么有关? 喜:不可得意忘形 身体健康 2、通过分析资料,你受到 怒:不可暴跳如雷 什么启示? 哀:不可悲痛欲绝
情绪的青春色调
情绪的青春色调 (1)请从青春期的情绪特点角度,分析校园暴力 频发的原因。 ①青春期的情绪反应强烈,可能会因为一点儿小事 而冲动,自控力又不强。②情绪波动较大,情绪体 验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;情 绪体验又有一种顽固性。 (2)结合上述材料,简要说明我们应怎样正确对待 青春期的情绪。 ①善于激发正面的情绪感受。 ②学习积极面对这些负面情绪。 ③学会调节自己的情绪。 ④增强自控力。
青春的情绪上课【共34张PPT】
• A.意志
B.情绪
C.情趣
D.情操
答案解析
• 答案:B
• 解析:情绪是一种对外界刺激带有特殊色彩的主观态度和体验,并与人的需 要是否得到满足密切相关。一般来说,人的需要得到满足的时候,就会产生 愉快的情绪;反之,当一些事情不符合或不能满足人的需要时,就会引起不 快的消极情绪。
• 2、“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”这句话告诉我们( )
• 小结:情绪的变化,也是我们进入青春期的正常反应。进入青春期,我们的 情绪为什么会发生变化?青春期情绪又有何特点呢?进入本课时学习。
1、青春期情绪变化的原因是什么?
• 进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们 的情绪体验和情绪发现也发生着变化,表现出青春期的情绪 特点。
、青春期的情绪有哪些特点? 2 当人的情绪处于消极状态的时候容易犯错
代表进行交流。
• 剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在,漫卷诗书喜欲狂。——杜甫《闻官军收河南
河北》
• 问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。——李煜《虞美人.春花秋月何时了》
• 风住尘香花已尽,日晚倦梳头。物是人非事事休,欲语泪先流。——李清照《武陵春.春晚》
• 凄凄不似向前声,满座重闻皆掩泣。——白居易《琵琶行》
4、积极面对负面情绪
• 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面 情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
探究与分享(活动三)
• 阅读教材P38的材料,回答问题。 • (1)材料中陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪
特点? • (2)假如你遇到材料中类似的情况会怎么做?
课堂练习
• 1、“神舟”十一号发射成功的壮观场面,让我们每一个中国人欣喜若狂, 所有参与的科研人员和工作人员完成任务后,也很喜悦、轻松……这些感受 就是我们所说的( )
《青春期情绪》课件
自我认知与调整
01
02
03
04
自我观察
学会观察自己的情绪变化,了 解自己的情绪特点和触发因素
。
自我接纳
接受自己的情绪,不否定、不 排斥,尝试理解并接纳自己的
情绪。
情绪调节
学习一些情绪调节技巧,如深 呼吸、冥想、放松训练等,以
帮助自己缓解情绪。
积极心态
培养积极的心态,关注自己的 优点和成就,增强自信心。
情绪表达方式多样
青少年在表达情绪时,会 采用多种方式,如语言、 肢体动作、面部表情等。
情绪体验深刻
青少年对于情感体验的深 度和复杂性比儿童更为深 刻,有时甚至会表现出过 度敏感和脆弱。
青春期情绪的影响因素
生理变化
家庭环境
青春期是人体生理变化最为显著的时期, 荷尔蒙和神经递质的变化等生理因素会对 青少年的情绪产生影响。
自卑感
总结词
自卑感是一种自我评价较低的情绪, 表现为对自己的能力和价值感到怀疑 和否定。
详细描述
青少年自卑感的原因可能包括家庭期 望、社会比较、自身经历等。自卑感 可能导致青少年缺乏自信,影响其学 习和社交能力的发展。
01
青春期情绪问题的 成因
生理变化的影响
荷尔蒙变化
青春期时,荷尔蒙水平发生显著变化 ,可能导致情绪波动和易怒。
情绪调节
学会识别、表达和管理情绪,通过适当的方式宣泄情绪,避免情绪 波动过大。
01
总结与展望
青春期情绪问题的重要性和影响
01
情绪问题对青少年心理健康的影响
青春期是情绪波动较为剧烈的时期,情绪问题如焦虑、抑郁等对青少年
的心理健康产生负面影响,可能导致心理障碍和行为问题。
青春的情绪 课件(共40张PPT)
❹闭锁 性
探究与分享
情绪反应强烈,富 有激情和热情
情绪的闭锁性
情绪的细腻性 情绪的波动与表现性
阅读教材P38探究与分享“陈玲 我来说说 和芳芳的故事”
★(1)陈玲为什么会有这样情绪变化?
未被理睬的失落、不悦 好朋友取得比自己好的成绩的嫉妒 被踩到手和被班主任批评后的愤怒、 委屈
我来说说
★(2)陈玲的这些情绪表现,体现了怎样的
青春期情绪特点?
体现了青春期的情绪反应强烈和情绪 具有波动性的特点。
★(3)假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?
我会冷静地面对这一切 多反思自己的不足 积极主动地与同学交往 努力学习……
5、如何正确看待青春期的情绪?(怎样 正确对待青春期的情绪特点带给我们的 感受?)
①青春期的情绪特点体现了青春的 活力,它带给我们不同的感受。善于激 发正面的情绪感受,可以让我们的生活 更加绚烂多彩。
3、情绪有何作用?
情绪影响着我们的观念和行动。 (1)它可能激励我们克服困难、努 力向上。 积极作用 (2)它也可能让我们因为某个小小 的挫败而止步不前。 消极作用
想一想:
★想一想,自己在日常生活中的情绪 状态如何?
★最近两周内,围绕你的情绪类型主 要是什么?
★你能总结一下自己的情绪有什么特 点吗?
错题改努正力并向写上在,作小业冲本则因为一个哭小着小离的开挫考折场而。止之后的
上,心步里不感前到。舒坦多了。 之后的几天她吃得好、
几天他吃不下饭、睡不 着觉,精神恍惚,生病
睡得香,精力充沛,学
了。
习劲头儿很足。
★结合上述情境,说说默默和小冲面 对考试的情绪有什么不同?
★在你的生活经历中,遇到过哪些因 情绪影响智力发挥或身体健康的事情?
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激励自己克服困难、努力向上,小冲则因为一个小小的挫折而止步不前。 请问:默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
新课讲解 教学目
标
3、情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。 积极作用:它可能激励我 们克服困难、努力向上。 消极作用:它也可能让我 们因为某个小小的挫败而止 步不前。
情 绪 的 作 用
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
新课讲解 教学目
小伟是班级的宣传委员,擅长绘画。一天中午,他正在出板报, 很多同学围观,不少同学赞叹,小伟听后心里美滋滋的,脸上却紧 紧绷着,装作满不在乎的样子,画得也更起劲儿。这时,小刚过来 了,对板报提出了一些意见,小伟不高兴了,回头生气地看着小刚, 小刚仍然不停地说,小伟扔下粉笔,冲着小刚大声地说:“你行, 我不干了。”随后,他扬长而去,剩下小刚和其他同学尴尬地站在 那里。
标
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
惊喜
百感交集!
新课讲解 教学目
标
1、情绪的分类:
情 绪
基本情绪
复杂情绪
害羞、焦虑 厌恶、内疚等
喜怒哀惧等
标 情绪包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
新课讲解 教学目
当我们快乐的时候, 可能会感到精力充沛, 可能会对新鲜事物充 满好奇,可能会笑容 满面,步履轻盈。
标 请问:遇到下列情境,你会有怎样的情绪感受?
新课讲解 教学目
情绪初体验:
明天我要和家人去野外郊游。 下课铃响了,老师还在拖堂。 过生日收到好朋友的礼物。 提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
人的情绪是复杂多样的, 妈妈总想帮我收拾书包,顺便 检查我的作业。 各种各样的情绪丰富了我们的生活。
在学校住宿,不能经常回家。
个人的生理周期 2、小红生理周期时情绪低落,易发脾气。
标
3、小红和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷,
说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受,
他们为此而悲哀。 总是兴高采烈。
周围的舆论氛围
4、小红在雨天和阴天总是心情不好,在晴天就
自然环境等
新课讲解 教学目
标
2、影响情绪的因素:
影响因素
个 人 的 生 理 周 期
新课讲解 教学目
第一目
情绪面面观
新课讲解 教学目
基本情绪:
标
标 要求:全班四个大组,各代表喜、怒、哀、惧四种情绪。各组围绕自己的主 题,集思广益,说出有关这个情绪的词语,看哪一组说出的多。
新课讲解 教学目
游戏:情绪词汇大比拼
喜: 眉飞色舞、欢呼雀跃、高兴、兴奋、愉悦…… 怒: 怒不可遏、生气、大发雷霆、怒发冲冠…… 哀: 悲痛欲绝、哀伤、伤心、难过、泪流满面…… 惧: 恐惧、害怕、心悸、战战兢兢、心惊肉跳……
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
1、什么是情绪?(35页) 情绪是一种复合的心理状态,包括内在体 验、外显表情和生理反应三种成分。
2、如何正确认识并对待青春期的情绪特点? (37页)
青春期的情绪特点体现了青春活力,带给我们不 同感受,善于激发正面情绪感受,让生活更美好。
青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对 负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
情绪影响人的身体健康
新课讲解 教学目
原因:进入青春期,随着身体发育和生活经验不断丰富,
我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
情绪 反应 强烈
情绪 波动 与 固执
情绪的 细腻性
情绪的 闭锁性
情绪的 表现性
新课讲解 教学目
青春期情绪特点
情绪反应强烈
拓展空间 教学目
请你来分析
笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。 ———谚语 这句谚语说明了什么?
说明了情绪对我们有积极作用也有消极作用: 情绪可能激励我们克服困难、努力向上。 情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不 前。
请问:
你还知道哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的例子?
新课讲解 教学目
标
有一天,德国著名的化学家奥斯特瓦尔德牙病发作,疼 痛难忍,使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿 件,粗看了一下,觉得都是奇谈怪论,就扔到了废纸篓里。几 天后,他牙疼好了,情绪也好了,那篇被他扔掉的论文又在他 脑海中闪现。他捡出来重读了一遍,发现此文很有价值。经他 推荐,此文轰动了学术界,该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。
对 某 件 事 情 的 预 期
周 围 的 舆 论 氛 围
自 然 环 境 等
新课讲解 教学目
标
考试时,铃声是紧张的
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
思考时,铃声是刺耳的
放学时,铃声是悦耳的
新课讲解 教学目
标
默默在一次考试中,把本 语文考试时,小冲因 是强项的数学考砸了。试 为紧张导致许多原本 卷发下来后,她冷静地分 会做的题目做不出来, 析自己出错的原因。没等 一怒之下,把试卷撕 老师讲评,她就把错题改 了,并哭着离开考场。 正并写在作业本上,心里 之后的几天他吃不下 感到舒坦多了。之后的几 同样是面对考试,默默表现出的情绪是冷静,而小冲表现出的情绪是愤怒、 饭、睡不着觉,精神 天她吃得好、睡得香,精 悲伤,忧愁。不同的情绪表现给他们带来了不同的影响,默默保持了正面的情绪, 恍惚,生病了。 力充沛,学习劲头儿很足。
当我们愤怒的时候, 可能会血压升高、 心跳加快,可能会 感到口干,也可能 会出汗。
当我们悲伤的时候,
可能会觉得沮丧、泄 气、无精打采,甚至
当我们害怕的时候,
可能会心跳加快、 呼吸急促、肌肉紧
想哭。
张。
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说一说:下列情境中,小红产生某种情绪的原因是什么? 对某件事情的预期 1、生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。
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标
下面诗词分别表达了哪种情绪?
漫卷诗书喜欲狂___ 哀民生之多艰___ 怒发冲冠___ 风声鹤唳,草木皆兵___
问君能有几多愁,恰似一江春水向东流___
闻风丧胆___
三军过后尽开颜___
剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳___
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复杂情绪: 害羞、焦虑、厌恶、内疚......
情绪影响人的智力发挥
材料一:据史书记载,伍子胥过韶关时, 陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而 须发全白。 材料二:三国时期,周瑜才华出众,机智 过人,但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点, 巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。
材料三:《儒林外史》中的范进, 多年考不中举人,直到50多岁时, 终于听到自己金榜题名,“喜极 而疯”。
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标
3、情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。 积极作用:它可能激励我 们克服困难、努力向上。 消极作用:它也可能让我 们因为某个小小的挫败而止 步不前。
情 绪 的 作 用
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
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小伟是班级的宣传委员,擅长绘画。一天中午,他正在出板报, 很多同学围观,不少同学赞叹,小伟听后心里美滋滋的,脸上却紧 紧绷着,装作满不在乎的样子,画得也更起劲儿。这时,小刚过来 了,对板报提出了一些意见,小伟不高兴了,回头生气地看着小刚, 小刚仍然不停地说,小伟扔下粉笔,冲着小刚大声地说:“你行, 我不干了。”随后,他扬长而去,剩下小刚和其他同学尴尬地站在 那里。
标
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
惊喜
百感交集!
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标
1、情绪的分类:
情 绪
基本情绪
复杂情绪
害羞、焦虑 厌恶、内疚等
喜怒哀惧等
标 情绪包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
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当我们快乐的时候, 可能会感到精力充沛, 可能会对新鲜事物充 满好奇,可能会笑容 满面,步履轻盈。
标 请问:遇到下列情境,你会有怎样的情绪感受?
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情绪初体验:
明天我要和家人去野外郊游。 下课铃响了,老师还在拖堂。 过生日收到好朋友的礼物。 提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
人的情绪是复杂多样的, 妈妈总想帮我收拾书包,顺便 检查我的作业。 各种各样的情绪丰富了我们的生活。
在学校住宿,不能经常回家。
个人的生理周期 2、小红生理周期时情绪低落,易发脾气。
标
3、小红和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷,
说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受,
他们为此而悲哀。 总是兴高采烈。
周围的舆论氛围
4、小红在雨天和阴天总是心情不好,在晴天就
自然环境等
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标
2、影响情绪的因素:
影响因素
个 人 的 生 理 周 期
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第一目
情绪面面观
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基本情绪:
标
标 要求:全班四个大组,各代表喜、怒、哀、惧四种情绪。各组围绕自己的主 题,集思广益,说出有关这个情绪的词语,看哪一组说出的多。
新课讲解 教学目
游戏:情绪词汇大比拼
喜: 眉飞色舞、欢呼雀跃、高兴、兴奋、愉悦…… 怒: 怒不可遏、生气、大发雷霆、怒发冲冠…… 哀: 悲痛欲绝、哀伤、伤心、难过、泪流满面…… 惧: 恐惧、害怕、心悸、战战兢兢、心惊肉跳……
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
1、什么是情绪?(35页) 情绪是一种复合的心理状态,包括内在体 验、外显表情和生理反应三种成分。
2、如何正确认识并对待青春期的情绪特点? (37页)
青春期的情绪特点体现了青春活力,带给我们不 同感受,善于激发正面情绪感受,让生活更美好。
青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对 负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
情绪影响人的身体健康
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原因:进入青春期,随着身体发育和生活经验不断丰富,
我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
情绪 反应 强烈
情绪 波动 与 固执
情绪的 细腻性
情绪的 闭锁性
情绪的 表现性
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青春期情绪特点
情绪反应强烈
拓展空间 教学目
请你来分析
笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。 ———谚语 这句谚语说明了什么?
说明了情绪对我们有积极作用也有消极作用: 情绪可能激励我们克服困难、努力向上。 情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不 前。
请问:
你还知道哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的例子?
新课讲解 教学目
标
有一天,德国著名的化学家奥斯特瓦尔德牙病发作,疼 痛难忍,使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿 件,粗看了一下,觉得都是奇谈怪论,就扔到了废纸篓里。几 天后,他牙疼好了,情绪也好了,那篇被他扔掉的论文又在他 脑海中闪现。他捡出来重读了一遍,发现此文很有价值。经他 推荐,此文轰动了学术界,该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。
对 某 件 事 情 的 预 期
周 围 的 舆 论 氛 围
自 然 环 境 等
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标
考试时,铃声是紧张的
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
思考时,铃声是刺耳的
放学时,铃声是悦耳的
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标
默默在一次考试中,把本 语文考试时,小冲因 是强项的数学考砸了。试 为紧张导致许多原本 卷发下来后,她冷静地分 会做的题目做不出来, 析自己出错的原因。没等 一怒之下,把试卷撕 老师讲评,她就把错题改 了,并哭着离开考场。 正并写在作业本上,心里 之后的几天他吃不下 感到舒坦多了。之后的几 同样是面对考试,默默表现出的情绪是冷静,而小冲表现出的情绪是愤怒、 饭、睡不着觉,精神 天她吃得好、睡得香,精 悲伤,忧愁。不同的情绪表现给他们带来了不同的影响,默默保持了正面的情绪, 恍惚,生病了。 力充沛,学习劲头儿很足。
当我们愤怒的时候, 可能会血压升高、 心跳加快,可能会 感到口干,也可能 会出汗。
当我们悲伤的时候,
可能会觉得沮丧、泄 气、无精打采,甚至
当我们害怕的时候,
可能会心跳加快、 呼吸急促、肌肉紧
想哭。
张。
新课讲解 教学目
说一说:下列情境中,小红产生某种情绪的原因是什么? 对某件事情的预期 1、生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。
新课讲解 教学目
标
下面诗词分别表达了哪种情绪?
漫卷诗书喜欲狂___ 哀民生之多艰___ 怒发冲冠___ 风声鹤唳,草木皆兵___
问君能有几多愁,恰似一江春水向东流___
闻风丧胆___
三军过后尽开颜___
剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳___
新课讲解 教学目
复杂情绪: 害羞、焦虑、厌恶、内疚......
情绪影响人的智力发挥
材料一:据史书记载,伍子胥过韶关时, 陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而 须发全白。 材料二:三国时期,周瑜才华出众,机智 过人,但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点, 巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。
材料三:《儒林外史》中的范进, 多年考不中举人,直到50多岁时, 终于听到自己金榜题名,“喜极 而疯”。