太极伏虎仗棍谱

太极伏虎仗棍谱

1、太极肃立 25、提膝跳步转身藏刀 49、舞花转身挡棍

2、金刚捣石 26、左提膝探掌背棍 50、右左下挡棍

3、右圈左下式 27、右提膝探掌背棍 51、上步盘腿倒把

4、踢脚闯棍 28、舞花转身挡棍 52、前后反身戳棍

5、进步推山 29、反身弓步上撩 53、震脚倒把

6、搂膝推掌 30、撤步弓步抡劈 54、舞花弓步前指

7、搂膝拍脚 31、反身虚步藏刀 55、上运棍转身横扫

8、独立背棍 32、右提膝上撩 56、上运棍转身歇步望月

9、搂膝弓步戳棍 33、左右拦挡（四） 57、转体虚步藏刀

10、空手夺棍 34、右提膝劈棍 58、左右舞花抡劈

11、进步划眉 35、蹬脚跳步反身劈 59、退步三让（三）

12、进步挡棍 36、撤步弓步抡劈 60、缠头裹脑（二）

13、前后反身戳棍 37、武松打虎式 61、缠头裹脑上步抡劈

14、左右挡棍 38、左右下挡棍 62、舞花背后射箭

15、进步前刺 39、上步盖顶 63、架棍左盖步上步劈

16、舞花反身抡劈 40、倒把打 64、舞花右盖步反身劈（五）

17、舞花虚步点棍 41、进步挡棍 65、舞花退步反身劈

18、跳步马步点棍 42、闯棍 66、左右护身棍

19、舞花转身挡棍 43、童子拜佛 67、反身左右护身棍

20、上步顶盖 44、右提膝踢脚劈棍 68、舞花反身背棍

21、下档拨棍 45、舞花朝天一柱香 69、空中流云

22、大划眉 46、反身马步挡棍 70、收势

23、弓步上架棍 47、震脚盖步下戳步

24、叉步转身横扫 48、上步横扫