三联手术治疗复发性髌骨脱位后康复训练的效果
关节镜辅助下三联手术治疗复发性髌骨脱位
关节镜辅助下三联手术治疗复发性髌骨脱位罗远明;徐跃根;卢厚微;江春宇【摘要】Objective To investigate the short-term results of treating the recurrent patellar dislocation by arthroscop-ic assisted triplesurgery.Methods 23 patients of recurrent patellar dislocation patellar were treated by arthroscopic lateral retinaculum release,reconstruction of the medial patellfemoral ligament (MPFL)combined with improved Fulkerson′s osteotomy.Image examination,activity level of the patients (Tegner activity score),functional evaluation (Lysholm score and Kujala score),subjective assessment and clinical results were comprehensive evaluated in these patients.Results The patients were followed up for 12 ~36(24.3±7.82)months.At the end of follow-up,there were no patients with redislocation and subluxation,quadriceps angle were improved to normal range,the mean con-gruence angle(CA)were improved from13.30°±5.15°to 5.72°±3.32°(P<0.01),the mean lateral patellofemo-ralangle(LPA)were improved from 0.70°±2.85°to 8.13°±2.75°(P<0.01),the mean Lysholm score were im-proved from 47.92 ±16.23 to 93.27±7.91(P<0.01),the mean Tegner score were improved from 5.32 ±1.10 to 6.37 ±0.83(P<0.01),the mean Kujala score were improved from 55.3 ±11.23 to 83.2 ±13.91(P<0.01). Conclusions The treatment of recurrent patellar dislocation through arthroscopic assisted triple surgery is effective to prevent recurrence and restore knee function to the greatest extent.%目的：探讨关节镜辅助下三联手术治疗复发性髌骨脱位的近期疗效。
髌骨术后康复训练
髌骨术后康复训练髌骨术后康复训练是指针对接受髌骨手术的患者进行的一系列康复训练，旨在恢复髌骨功能，加速康复过程，提高患者的生活质量。
髌骨手术是一种常见的治疗髌骨疾病的方法，包括髌骨脱位、髌骨软骨磨损等。
通过手术修复髌骨，但手术后的康复训练同样重要，它有助于恢复髌骨的正常功能和运动范围。
髌骨术后康复训练的目标是通过一系列的运动和锻炼，恢复髌骨周围肌肉的力量和稳定性，以及恢复髌骨的正常位置和运动。
训练的过程需要逐渐增加负荷和强度，以促进肌肉的适应性增长，同时要避免过度使用和过度训练，以免引起新的损伤。
在进行髌骨术后康复训练前，患者应该接受医生的评估和指导，了解手术的具体情况以及自身的康复需求。
根据患者的具体情况，康复训练师会制定个性化的训练计划，并在康复过程中进行监督和调整。
髌骨术后康复训练的第一阶段是恢复髌骨周围肌肉的活动和力量。
在这个阶段，患者进行一些简单的活动，如屈膝、伸膝、腿部抬高等，以增加肌肉的活动范围和力量。
这些活动可以通过自主练习或者在康复中心进行指导下进行。
接下来的阶段是增加髌骨稳定性和运动的训练。
这个阶段的训练主要包括髌骨稳定性的锻炼和髌骨的正常运动模式的恢复。
通过一些特定的训练动作，如半蹲、平衡训练等，可以加强髌骨周围肌肉的稳定性，提高髌骨的运动能力。
髌骨术后康复训练的最后阶段是功能恢复和运动控制的训练。
在这个阶段，患者进行一些复杂的活动，如踢球、跳跃、爬楼梯等，以恢复日常生活中的功能性运动。
这些训练不仅可以恢复肌肉的力量和稳定性，还可以提高患者的运动控制能力和协调性。
除了康复训练，患者在日常生活中也需要注意一些事项来促进康复。
例如，避免长时间的单腿负重活动，避免蹲下或跪着时间过长，适当休息和放松肌肉等。
此外，饮食调理也是康复的重要方面，患者应保持均衡的饮食，增加蛋白质和维生素的摄入，以促进肌肉的恢复和修复。
髌骨术后康复训练是恢复髌骨功能和加速康复的重要手段。
通过合理的训练计划和指导，患者可以逐步恢复髌骨的正常功能和运动范围。
髌骨骨折术后康复训练
髌骨骨折术后康复训练
髌骨骨折术后康复训练
髌骨骨折术后康复训练是必须的，以帮助患者恢复膝关节的功能。
康复训练的目标是帮助患者恢复膝关节的最好功能，并减少恢复期间的疼痛和活动不良。
恢复期间，患者可以扩展关节，增加膝关节的灵活性和可靠性。
康复训练在疼痛减轻后开始，以恢复膝关节的功能。
关节活动可用于帮助更多有效地使用膝关节，其中包括屈膝、伸膝和旋转等运动。
此外，康复疗法还可以帮助降低出血，并帮助患者改善受损的结缔组织，使用强化肌肉支架。
深呼吸和全身活动也可以增强生理功能和精神力量。
康复训练通常分为几个阶段。
每个阶段都有特定的活动，以帮助患者恢复关节的功能。
例如，在初始阶段，患者可以完成舒展运动，冷敷，自我调节，电凝治疗和按摩治疗等。
进入下一阶段，患者可以开始执行力量训练，以帮助恢复受伤的部位。
此外，患者还可以参加熬夜运动，以加强关节和肌肉的复原能力。
总的来说，康复训练的目的是帮助患者恢复膝关节的功能，并减少在恢复期间面临的问题。
髌骨术后康复训练方法
髌骨术后康复训练方法1.病史调查和初始评估：在开始康复训练之前，医生或物理治疗师会先了解患者的病史和进行初始评估，以确定髌骨术后的康复计划。
2.拉伸和灵活性训练：髌骨手术后，很多患者会有肌肉紧张和关节僵硬的问题。
进行拉伸和灵活性训练可以帮助放松肌肉，增加关节的活动范围。
3.加强肌肉力量：髌骨术后，重建肌肉力量非常重要。
常见的训练方法包括使用弹力带或举重器械进行肌肉强化训练，例如蹲起、深蹲、单腿蹲、跳跃等。
4.平衡和稳定性训练：髌骨手术后，很多人会面临平衡和稳定性问题。
平衡训练可以帮助恢复受损的神经和肌肉系统，提高运动控制能力。
常见的训练方法包括单脚站立、闭目平衡、倒立、使用平衡板等。
5.动力控制训练：动力控制训练是指通过模拟日常生活中的运动，来帮助恢复髌骨的正常功能和运动模式。
常见的训练方法包括步行、跑步、跳跃、爬楼梯等。
6.注重姿势和技巧：在进行康复训练时，正确的姿势和技巧非常重要。
物理治疗师会指导患者正确的运动姿势，以避免再次受伤或加剧术后不适。
7.有计划的康复训练：康复训练应该是有计划的，并根据个体情况进行调整。
开始时，可以进行一些低强度、适应性的训练，然后逐渐增加训练强度和难度。
8.适度休息和恢复：适度的休息和恢复同样重要。
在进行康复训练时，要注意给身体足够的时间休息和修复。
过度使用或过度训练可能会导致肌肉疲劳和再次受伤。
9.个体化康复计划：每个人的髌骨术后康复需求都可能不同。
因此，一个合适的康复计划应该基于个体的情况来设计，包括年龄、体质、病史和手术方式等。
总的来说，髌骨术后康复训练是一个综合性的过程，需要有计划、有耐心和坚持不懈。
只有通过科学有效的方法，并在医生或物理治疗师的指导下进行康复训练，才能达到良好的康复效果。
改良三联术治疗复发性髌骨不稳疗效分析
改良三联术治疗复发性髌骨不稳疗效分析姚剑川;李崇清;张长松【期刊名称】《浙江中西医结合杂志》【年(卷),期】2006(016)009【摘要】目的:探讨采用改良三联术治疗复发性髌骨不稳的效果.方法:对21例复发性髌骨不稳的患者采用改良三联术即关节镜下膝外侧支持带松解,内侧关节囊支持带紧缩术,辅以改良Fulkerson截骨治疗复发性髌骨不稳.结果:术后随访1.5～12个月,髌骨不稳无复发.手术前后IKDC膝关节功能主观评分分别为(36.2±4.7)分、(91.8±5.2)分(P＜0.01),Lysholm膝关节功能综合评分分别为(41.9±6.2)分、(92.7±6.3)分(P＜0.01).所有患者运动能力均较术前有所改善,初次脱位前和术后Tegner下肢运动能力主观评分分别为(6.8±1.1)分、(7.1±0.9)分.术后X线检查对比发现,髌骨-股骨滑车适合角从术前的(28.1±7.9)度改善为(1.6±8.1)度,P＜0.01,髌骨外侧关节面张开角从术前的(-1.2±7.3)度改善为(11.6±4.2)度,P＜0.01.结论:改良三联手术治疗复发性髌骨不稳具有微创、可一并处理膝关节内其他病变、同时进行胫骨结节内移及抬高、减轻髌股关节压力、从根本上矫正解剖性或者生理性股四头肌角(Q角)等优点,而且手术技术易于掌握.【总页数】3页(P546-548)【作者】姚剑川;李崇清;张长松【作者单位】浙江省温州市中西医结合医院骨科,温州,325000;浙江省温州市中西医结合医院骨科,温州,325000;浙江省温州市中西医结合医院骨科,温州,325000【正文语种】中文【中图分类】R6【相关文献】1.改良“三联术”治疗复发性髌骨脱位临床分析 [J], 周明;侯慧铭;范少勇;陶志强;吴庭胜2.改良三联术治疗复发性髌骨脱位的围术期护理 [J], 杨一琴;秦瑜3.改良三联术治疗复发性髌骨不稳疗效分析 [J], 李崇清;姚剑川;张长松4.改良髌三联术治疗复发性髌骨脱位疗效分析 [J], 成欣;江起庭;杨国涛5.关节镜辅助下改良三联术治疗复发性髌骨脱位的临床效果观察 [J], 郭振中;程燕;王孟飞;褚会军因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
髌骨脱位康复训练
髌骨脱位康复训练髌骨脱位康复训练是指采用体操，物理治疗和药物治疗等多种介入治疗的综合治疗方案，对髌骨脱位患者进行的特定有效的康复训练。
康复训练的主要目的是：（1）增强患者肌肉力度，纠正患肢的姿势：采用体操的方法，配合适当的拉伸、挤压、韧带松弛等训练模式，能够提高患者的肌肉力度及提高肢体灵活性，使受伤肢体姿态及关节活动范围持续向好方向发展；（2）强化和重建韧带和肌肉-韧带系统：通过训练，既可以改善患者的运动机能，促进受伤配合关节的再生，也可以加强韧带弹性，重建肌肉-韧带系统；（3）帮助肢体能动应力分布均衡：通过训练，能够增强患肢韧带及肌肉体积，提高受伤关节的压力承受能力，从而保证肢体能动应力得到均衡分布；（4）减轻疼痛及纠正患肢不良运动习惯：运用物理治疗和药物治疗联合体操训练可以改善受伤关节的传导特性并缓解疼痛，矫正受伤的功能性不良习惯；（5）恢复关节活动范围及肌肉收缩能力：通过康复训练，能够恢复受伤关节的活动范围和肌肉收缩能力，促进患肢肌肉力量的正常发展；（6）充分发挥肘关节内固定器械的作用：关节内固定器械的作用是固定它，防止关节的运动及撕裂，有效地保护受伤的关节静止，及时恢复肩髃关节的活动，以及增强韧带的强度；（7）特训。
特训是通过运动机能的特殊的康复训练，通过定期训练，以期望获得和控制更高水平的运动能力。
髌骨脱位康复训练是既保护患者受伤关节，又促进患者恢复运动机能，有效控制疾病进展的有效治疗方法。
它不但可以缩短康复时间，减轻疼痛，改善肢体运动功能，还能够促进受伤关节的再生及韧带、肌肉系统再生。
合理运用相关训练技巧、器械，高质量地开展髌骨脱位康复训练，可以大大降低伤势反复的发生，从而保障患者的身体健康。
关节手术后康复训练
关节手术后康复训练
关节手术是一种常见的治疗方式，但手术后的康复训练同样重要。
关节手术后的康复训练可以帮助恢复肌肉力量、关节灵活性和身体平衡，从而加速康复进程。
首先，在术后的前几天内，患者需要保持良好的休息和营养。
此外，患者需要根据医生的建议进行冰敷和使用特殊的支具，以减轻手术后的疼痛和肿胀。
接下来，患者需要开始进行康复训练。
康复训练的目的是帮助恢复肌肉力量和关节灵活性，并且防止肌肉萎缩、关节僵硬和疼痛。
康复训练的内容包括活动热身、轻度的有氧运动、肌肉强化和平衡训练。
活动热身是非常重要的，可以帮助患者预防受伤。
轻度的有氧运动，如步行、骑自行车或游泳，可以帮助患者增强心肺功能和减轻身体的压力。
肌肉强化训练可以帮助恢复肌肉力量和功能，包括使用重量、弹力带或自重做各种练习。
平衡训练可以帮助患者恢复稳定性，并避免跌倒的风险。
最后，重要的是要保持积极的态度和耐心。
康复训练需要时间和努力，但通过坚持不懈的训练，患者可以恢复到之前或更好的健康状况。
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中医三联疗法对膝关节周围术后功能康复的影响
中医三联疗法对膝关节周围术后功能康复的影响目的：观察膝关节术后运用“中药熏洗、理筋疗法联合导引术”三联疗法对膝关节功能康复的影响。
方法：选择膝关节周围手术患者200例为观察对象，随机分为观察组和对照组，观察组给予膝关节术后三联疗法，对照组给予膝关节术后常规功能锻炼，比较两组膝关节功能康复情况。
结果：观察组Iowa膝关节评分明显优于对照组（P＜005）。
结论：“中药熏洗、理筋疗法联合导引术”三联疗法对膝关节术后功能康复有很好的临床应用价值。
标签：中药熏洗；理筋疗法；导引术；膝关节周围手术；功能康复目前，针对膝关节及周围骨折的手术方法较成熟，成功率高；但是术后较少患者进行专业康复治疗，易致关节粘连、僵硬、活动度欠佳等临床症状的发生。
针对上述情况，本研究采用“中药熏洗、理筋疗法联合导引术”三联疗法对膝关节周围术后进行功能康复，取得了一定效果，报道如下。
1 资料与方法11 一般资料2013年10月至2015年10月昆明市中医院骨科将纳入标准的胫骨平台骨折47例，髌骨骨折62例，创伤性髌骨脱位39例，膝关节交叉韧带断裂52例，分别行切开复位钢板螺钉内固定术、切开复位张力带内固定术、支持带内紧外松术、关节镜下交叉韧带重建术。
胫骨平台骨折，男27例，女20例，Schatzker分型，Ⅰ型8例，Ⅱ型18例，Ⅲ型15例，Ⅳ型4例，Ⅴ型1例，Ⅵ型1例，平均年龄（4533±412）岁，随机分为观察组24例和对照组23例，随访时间（6245±234）d；髌骨骨折，男33例，女29例，Regazzoni分型，Ⅱ型51例，Ⅲ型11例，平均年龄（4954±662）岁，随机分为观察组31例和对照组31例，随访时间（6098±321）d；创伤性髌骨脱位，男16例，女23例，Ⅰ°11例，Ⅱ°21例，Ⅲ°7例，平均年龄（2232±432）岁，随机分为观察组20例和对照组19例，随访时间（6123±289）d；膝关节交叉韧带断裂，男30例，女22例，前交叉韧带断裂30例，后交叉韧带断裂14例，前后交叉韧带断裂8例，经关节镜下诊断均为韧带断裂，均示Ⅲ级损伤，平均年龄（3232±672）岁，随机分为观察组26例和对照组26例，随访时间（6211±211）d。
髌骨半脱位康复训练
髌骨半脱位康复训练嘿，咱今天就来说说髌骨半脱位的康复训练哈。
有一次啊，我一个朋友不小心摔了一跤，结果髌骨半脱位了。
那家伙，疼得他直叫唤。
去医院看了之后，医生说要做康复训练，不然以后可能会有后遗症呢。
咱先说说康复训练都有啥吧。
首先呢，得做一些简单的肌肉收缩练习。
就像这样，躺在床上，把腿伸直，然后用力收缩大腿前面的肌肉，坚持几秒钟，再放松。
这样反复做几次，可以增强肌肉的力量，对髌骨的稳定有好处哦。
我朋友一开始做的时候，还觉得挺轻松的。
可是做了一会儿，就累得不行了。
他说：“哎呀，这也太累了吧。
”我就鼓励他说：“坚持就是胜利啊，你可不能偷懒。
”还有啊，可以做一些关节活动度的训练。
比如坐在椅子上，把腿伸直，然后慢慢地把脚往上抬，抬到不能再抬为止，再慢慢放下来。
这样可以增加关节的活动范围，防止关节僵硬。
我朋友做这个的时候，可小心了。
他说：“我可不敢太用力，万一又脱位了怎么办。
”我就告诉他：“别怕，只要按照医生说的做，就不会有问题的。
”除了这些，还可以做一些平衡训练。
比如站在平衡垫上，或者单脚站立，这样可以锻炼腿部的平衡能力，提高身体的稳定性。
我朋友第一次站在平衡垫上的时候，摇摇晃晃的，差点就摔倒了。
他说：“这也太难了吧。
”我就笑着说：“慢慢来嘛，你看那些运动员，都是经过长期训练才能做到的。
”在做康复训练的过程中，我朋友也遇到了很多困难。
有时候会觉得很疼，有时候会觉得很无聊。
但是他都坚持下来了。
他说：“为了能快点好起来，我可不能放弃。
”我也经常去陪他一起做训练，给他加油打气。
经过一段时间的康复训练，我朋友的腿慢慢好了起来。
他又能像以前一样走路、跑步了。
他可高兴了，说：“多亏了这些康复训练，不然我都不知道该怎么办了。
”总之啊，髌骨半脱位的康复训练虽然有点辛苦，但是只要坚持下去，就一定会有效果的。
大家要是遇到了这种情况，可一定要听医生的话，好好做康复训练哦。
嘿嘿，就这么着吧。
希望大家都能健健康康的。
髌骨骨折手术后康复训练
髌骨骨折手术后康复训练介绍髌骨是人体膝关节的重要组成部分，当遭受到骨折时，会对人体正常行走和运动产生严重影响。
因此，髌骨骨折手术后的康复训练显得尤为重要。
本文将详细探讨髌骨骨折手术后康复训练的内容和方法，帮助患者更好地恢复功能和运动能力。
术后康复训练阶段术后早期康复1.手术后的第一周：–保持关节固定，以促进骨折稳定。
–进行冷敷以减轻术后疼痛和肿胀。
2.术后的第二周至第四周：–逐渐开始进行活动，如屈伸练习和肌肉锻炼。
–渐进式康复跑步训练，以增强髌韧带和肌肉的稳定性。
中期康复1.术后的第四周至第八周：–加强肌肉力量训练，包括腿部和膝关节周围的肌肉。
–进行平衡和稳定性训练，以提高髌骨的控制和稳定性。
–恢复正常步态和膝关节的运动范围。
2.术后的第八周至第十二周：–开始进行高强度训练，包括慢跑、跳跃和蹲起等。
–加入膝关节的功能性训练，如爬山、上下楼梯等。
晚期康复1.术后的第十二周至第二十四周：–进一步加强肌肉力量和耐力训练，以支持复杂动作和长时间的运动。
–尝试进行多方向的运动和转向练习，以培养膝关节的适应性和反应能力。
–合理安排活动和休息时间，避免过度使用膝关节。
康复训练技巧和注意事项技巧1.渐进式增加负荷：–在康复训练中，逐渐增加负荷是非常重要的。
开始时，应适当控制训练的强度和频率，避免过度使用膝关节。
–随着康复的进行，患者可以逐渐增加训练的强度和频率，以提高肌肉力量和韧带的稳定性。
2.重视平衡训练：–髌骨骨折手术后，膝关节的平衡和稳定性通常会受到影响。
因此，平衡训练对于恢复功能和运动能力至关重要。
–可以采用站立平衡练习、单腿平衡练习等方式，提高髌骨骨折手术后的平衡和稳定性。
注意事项1.避免过度使用膝关节：–在康复训练中，一定要避免过度使用膝关节，以免导致再次受伤或延缓康复进程。
–根据医生或康复师的指导，合理安排和控制训练的强度和时间，避免过度使用受伤的髌骨。
2.保持良好的姿势和动作技巧：–在康复训练中，保持良好的姿势和动作技巧是非常重要的。
髌骨复发性脱位术后康复1
髌骨复发性脱位术后康复1.术后膝关节伸直位固定1月。
2.术后四日内卧床休息,练习足踝关节活动(缓慢全范围屈伸踝关节每组持续5分钟,每小时一组.3.术后5日起练习股四头肌主动收缩,不做直抬腿动作(股四头肌等长练习,绷劲并保持5秒放松2秒为一次,每组100次,3-5组/日4.术后两周拆线,在病床上于医生保护指导下每日或隔日练习膝关节屈曲活动,练习毕膝关节继续伸直固定.5.术后四周换用软膝护具固定4-8周,加强下肢主动肌力练习,但不可用器械及抗阻练习四头肌.6.术后八周,膝关节屈伸应达到正常范围,可中速行走,不可跑跳.7.术后12周,可快步行走或慢跑.8.术后4-6个月,经医生检查决定何时开始专项练习.踝关节术后康复注意事项:◆本计划所提供数据及方法军按照一般常规情况制定,具体执行中需视自身条件及手术情况不同,在医生指导下完成.◆肌肉练习中存在一定程度的疼痛,一般能从容耐受.◆肌肉力量练习应当分组集中练习直到疲劳,组间充分休息,以确保练习效果.练习次数及时间视自身情况而定,应到达练习后肌肉酸胀疲劳,休息后次日缓解.练习中关节应无或微◆康复过程应注重训练的交叉作用,即所有肌力练习应双腿同时训练.1.麻醉消退后活动足趾,术后一天,股四头肌等长练习,腘绳肌等长练习.直抬腿.2.术后2天,开始全动自由活动髋及膝关节.3.术后3天,继续加强以上练习,开始扶拐下地行走,患肢是否负重由医生决定.4.踝关节活动度及踝关节肌力练习应根据手术的不同在医生的指导下进行.5.2周后拆线,3个月至半年应根据康复情况在医生指导下可参加正常运动量练习.肘关节术后康复注意事项:◆本计划所提供数据及方法军按照一般常规情况制定,具体执行中需视自身条件及手术情况不同,在医生指导下完成.◆肌肉练习中存在一定程度的疼痛,一般能从容耐受.◆肌肉力量练习应当分组集中练习直到疲劳,组间充分休息,以确保练习效果.练习次数及时间视自身情况而定,应到达练习后肌肉酸胀疲劳,休息后次日缓解.练习中关节应无或微◆康复过程应注重训练的交叉作用,即所有肌力练习应双腿同时训练.1.麻醉消退后活动手指及腕关节.2.术后1天:注意抬高患肢,避免肿胀,并加强以上活动.3.术后2天:开始握拳和放松练习,通过小臂肌肉收缩,促进血循.主动活动肩关节以确保肩关节活动度.4.术后3天:开始收缩肱二头肌及肱三头肌,只绷紧收缩肌肉,而不引起关节活动.肘关节术后的关节活动度等功能练习,因手术术式的不同而差异较大,应在医生许可下指导进行.5.2周拆线后出院.6.一般韧带手术3个月左右可恢复基本功能,粘连松解术的康复则需较长时间.膝关节术后康复(半月板、游离体、取钉)注意事项:◆本计划所提供数据及方法军按照一般常规情况制定,具体执行中需视自身条件及手术情况不同,在医生指导下完成.◆肌肉练习中存在一定程度的疼痛,一般能从容耐受.◆肌肉力量练习应当分组集中练习直到疲劳,组间充分休息,以确保练习效果.练习次数及时间视自身情况而定,应到达练习后肌肉酸胀疲劳,休息后次日缓解.练习中关节应无或微痛.◆康复过程应注重训练的交叉作用,即所有肌力练习应双腿同时训练.1.麻醉消退后,开始活动足趾及踝关节.如疼痛不明显,可尝试舒缩股四头肌.2.术后1天,缓慢全范围屈伸踝关节,每组持续5分钟,每小时一组.股四头肌等长舒缩:即大腿肌肉绷紧放松练习,绷紧保持5秒,放松2秒为一次,每组100次,3-5组/日.腘绳肌等长练习:患腿下垫枕头,足跟用力下压保持5秒,放松2秒为一组,300组/日.3.术后2天,继续以上练习,加大强度及次数,直抬腿:最大力度伸膝,直抬腿至屈髋30度位,并保持至极限.4.术后3天,屈拐下地行走(1-3小时/日),同时进行股四头肌训练(100-300次3组/日).5.术后一周拆线,膝关节活动度应达到120-130度左右.可出院.6.出院后每两周门诊复查.4周后可恢复正常行走.2个月可开始慢跑练习.3个月可恢复运动.6个月可开始剧烈运动及比赛.。
髌骨脱位术后康复训练步骤
髌骨脱位术后康复训练步骤《髌骨脱位术后康复训练步骤》（适合患者）哎呀，经历了髌骨脱位手术可真是遭罪啊！不过别担心，只要跟着下面这些康复训练步骤走，咱就能慢慢好起来。
手术刚结束那几天，腿肯定不太舒服，这时候别着急动，先把腿抬高，高于心脏的位置，这样能帮助消肿。
就像我隔壁床的大姐，她一开始没注意抬高腿，结果肿得厉害，后来听了医生的话，抬高腿，肿就慢慢消下去了。
等伤口不那么疼了，大概术后两三天，咱就可以开始做简单的肌肉收缩练习啦。
比如说，绷紧大腿肌肉，坚持几秒钟再放松，反复做。
我自己刚开始做的时候，还真有点累，但是坚持下来，就感觉腿有劲儿多了。
大概术后一周，要是医生说可以，就能试着弯一弯膝盖啦。
一开始别弯太多，慢慢来，能弯一点是一点。
我记得有个病友，太心急了，一下子弯得太多，疼得不行。
所以咱们可不能学他，得循序渐进。
再往后，能下地的时候，一定记得借助拐杖或者助行器，先轻轻踩地，感受一下力量。
别一下子就把全身重量压上去，那可不行。
康复训练不能急，一步一步来，咱们的腿肯定能恢复如初！《髌骨脱位术后康复训练步骤》（适合家属）家里有人做了髌骨脱位手术，咱作为家属可得清楚康复训练的步骤，好帮忙照顾。
手术完，先让病人好好休息，把腿垫高，这能让腿舒服些，消肿也快。
我家那口子手术完，我就时刻提醒他把腿放好。
过几天，能活动了，就陪着他做肌肉收缩的练习。
比如说，定个闹钟，每隔一段时间就提醒他做一组，可别偷懒。
等到能弯膝盖了，要在旁边鼓励他，别怕疼，一点点来。
就像我邻居家的孩子，他妈妈一直鼓励他，恢复得特别好。
能下地走路的时候，咱要在旁边扶着，给点支持，让病人心里有底。
只要咱们耐心陪着，按照步骤来，病人一定能快快好起来！《髌骨脱位术后康复训练步骤》（适合康复师）作为康复师，咱们得把髌骨脱位术后的康复训练步骤给患者讲清楚，让他们心里有谱。
手术结束，先观察患者的情况，确保伤口稳定。
这时候主要是抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。
髌股关节紊乱术后7至12周康复训练
髌股关节紊乱术后7至12周康复训练髌股关节紊乱矫正手术后，需要刻苦训练才能恢复膝关节基本的活动度，更需要较长时间的训练才能适应矫正后的关节，获得较为理想的功能请按照以下方案进行训练，并完成计划中的训练时间和幅度请务必术后3个月、6个月、1年、2年、5年复查，以利于及时调整康复和治疗方案，保证膝关节功能最大程度的恢复术后3个月主要检查内容1.关节活动度：要求被动活动超过120°，不能达标者接受手法松解；2.髌骨稳定性和肌力检查；3.CT检查：了解髌骨维持复位的情况。
髌股关节紊乱术后第7-12周康复训练计划方案时间或频次日训练次数肌力训练伸膝抗阻10’’*30 2 0°-45°半蹲（双腿 单腿）10’’*30 2 靠墙半蹲10’’*30 2本体感受器训练固定自行车15’ 2 肌肉灵活性训练踏矮凳30次 2康复训练具体要求：伸膝抗阻：坐在椅凳上或者床边，在脚踝上挂2斤重物，双手抱大腿，缓慢伸直膝关节，随后放下，反复进行。
重物分量可增加至5Kg。
0°-45°半蹲：完全伸膝称为0°，大腿和小腿成角135°称为45°（大腿和小腿延伸线的成角）。
站立于地，逐渐下蹲，至45°后维持半蹲5秒钟，随后站起，反复进行。
开始双膝负重，随后将健腿提起，患腿单腿进行。
靠墙半蹲：距墙约30cm，背对墙站立，双足与肩同宽；后倾贴墙，贴墙下蹲至屈膝近60°（大腿和小腿成角120°）；维持10秒钟站起。
固定自行车：能骑而不行走，利用健身器上的配置，或者翻转使用儿童自行车。
踏矮凳：上矮凳时，患肢踏上矮凳，健肢跟进；下矮凳时，健肢踏下台阶，患肢跟进。
矮凳可由低到高。
10’’*30：指每组该动作重复30次,每次该动作维持10秒钟。
康复训练图示：髌股关节紊乱术后的主要反应活动度受限外伤和手术后，关节周围软组织的水肿和纤维化、关节囊和肌肉挛缩、关节粘连都会造成活动度受限，克服疼痛进行锻炼是避免最终活动度受限的根本方法。
髌骨脱位康复训练
髌骨脱位康复训练
一、概述
髌骨脱位这种疾病在我们的生活中其实也是可以经常了解到的疾病类型之一了。
本病作为儿童患者身上的疾病之一，其所导致的症状表现是能够极大的影响到患者当前的生活的，甚至对于患儿以后的成长等方面都是极为不利的，所以患者家属一定要注意及时带患儿就诊。
那么接下来呢就让我们来一起具体的了解一下关于髌骨脱位这种疾病究竟患者应该如何进行康复训练呢。
二、步骤/方法：
1、
对于髌骨脱位康复训练这个问题呢，实际上患者要知道的是，关于本病的康复训练，患者最好是能够在主治医师的指导下进行，并且患者还要注意练习股四头肌，不要太追求膝关节弯曲的度数等等，但是患者千万不能够自行进行训练，这一点一定要切记。
2、
而除了这一点之外呢，本病患者还要对于其疾病的治疗方式了。
本病常见的治疗就是手术治疗了，其方式有软组织手术、髌韧带移位术、胫骨结节移位术、截骨矫形术、髌股关节成形术、内侧髌股韧带重建术等等，患者家属可以根据患者的实际病情来进行选择。
3、
此外呢，大家还要对本病的预防工作多加重视了。
本病家属要注意避免让患儿受到创伤，在矫正时要注意尽量维持正常髌股关节结构和保持疗效，加深对于本病的一些知识，并且常备药物，定期进行合理的治疗等等，这些都是可以的。
三、注意事项：
本病患者平时可以经常性的进行一些身体锻炼，对于自身的身体问题多加重视。
在饮食方面最好是能够保证营养均衡，并且通过一些方式来经常释放自身的压力等都是可以的。
关节镜辅助下改良三联术治疗复发性髌骨脱位的临床效果观察
关节镜辅助下改良三联术治疗复发性髌骨脱位的临床效果观察郭振中;程燕;王孟飞;褚会军【期刊名称】《河北医科大学学报》【年(卷),期】2018(039)001【摘要】Objective To compare the clinical efficacy about the reform triple combined operation and tradition triple combined operation for curing recurrent patellar dislocation by using arthroscopy.Methods Thirty-seven patients with recurrent patellar dislocation were divided into control group(18 patients with 21 knees)and research group (19 patients with 23 knees),the patients in control group were treated with tradition triple combined operation by using arthroscopy(lateral retinaculum release surgery,medial retinaculum compression surgery,tibial tubercle osteotomy move inside and shift surgery),and the patients in research group were treated with reform triple combined operation by using arthroscopy(lateral retinaculum release surgery,medial patellofemoral ligament reconstruction,tibial tubercle osteotomy move inside and shift surgery).The tilt angle,patellofemoral angle,lateral shift,Kujalascores,Tegner scores,Lyshoim scores were compared in two groups before and after treatment.Results Compared with pre-treatment treatment,the tilt angle,patellofemoral angle,lateral shift were decreased in two groups after treatment,but the Kujala scores,Tegner scores,Lyshoim scores were increased,the difference was statistically significant (P <0.05 ).Compared with after 3 months' treatment in control group,the tilt angle,patellofemoral angle,lateral shift were decreased in research after 3 months'treatment,but the Kujala scores,Tegner scores,Lyshoim scores were increased,the difference was statistically significant(P < 0.05 ).The excellent and good rate of research group was significantly higher than that of the control group,the difference was statistically significant(Z =-2.085,P=0.037).Conclusion There are more effective about restoration of patellofemoral structure, biomechanical structure and improvement of patellofemoral joint function by reform triple combined operation than these of tradition triple combined operation,which reflects the advantageof patellar ligament reconstruction,and it is worthy of clinical application.%目的比较关节镜辅助下改良三联术和传统三联术治疗复发性髌骨脱位的临床效果.方法将入选的37例复发性髌骨脱位患者分为对照组(18例21膝)和研究组(19例23膝),对照组采用关节镜辅助下传统三联术(外侧支持带松解、内侧支持带紧缩和胫骨结节截骨内移抬高)治疗,研究组采用关节镜辅助下改良三联术(外侧支持带松解、内侧髌股韧带重建和胫骨结节截骨内移抬高)治疗.比较2组治疗前后髌骨倾斜角、髌骨适合角、髌骨外移率、Kujala主观评分、Tegner运动功能评分、Lysholm评分指标变化.结果与治疗前比较,对照组和研究组治疗3个月前后髌骨倾斜角、髌骨适合角和髌骨外移率均明显降低,Kujala主观评分、Tegner运动功能评分和Lysholm评分均明显升高,差异有统计学意义(P<0.05).与对照组治疗3个月后比较,研究组治疗3个月后髌骨倾斜角、髌骨适合角和髌骨外移率均显著降低,Kujala主观评分、Tegner运动功能评分和Lysholm评分均显著升高,差异有统计学意义(P<0.05).研究组治疗优良率明显高于对照组,差异有统计学意义(Z=-2.085,P=0.037).结论关节镜辅助下改良三联术在恢复髌骨解剖结构和生物力学结构、改善髌股关节功能方面较传统三联术更为理想,体现出髌股韧带重建的关键优势,值得临床推广应用.【总页数】5页(P39-43)【作者】郭振中;程燕;王孟飞;褚会军【作者单位】冀中能源峰峰集团总医院骨科,河北邯郸 056200;冀中能源峰峰集团总医院输血科,河北邯郸 056200;河北省磁县肿瘤医院骨科,河北磁县 056500;冀中能源峰峰集团总医院骨科,河北邯郸 056200【正文语种】中文【中图分类】R684.76【相关文献】1.改良“三联术”治疗复发性髌骨脱位临床分析 [J], 周明;侯慧铭;范少勇;陶志强;吴庭胜2.关节镜辅助下三联术治疗复发性髌骨脱位 [J], 梅晓亮;张震祥;黄爱兵;朱伟3.关节镜辅助下综合手术治疗复发性髌骨脱位的临床研究 [J], 孙忠良;吴术红;仲鹤鹤;邓钰泓;刘毅4.关节镜下三联术治疗复发性髌骨脱位的临床治疗效果分析 [J], 邹本江;曹银吉5.关节镜辅助下髌股韧带重建治疗无骨性结构异常的复发性髌骨脱位的临床观察[J], HAO Bin;YAN Wenlei;WAN Jun;YANG Yajun因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
髌骨脱位术后屈膝训练方法
髌骨脱位术后屈膝训练方法
髌骨脱位术后屈膝训练方法：
1. 先进行自我助活动，在被动活动的过程中，可以尝试进行自主
的缓慢伸展，以充分拉伸腱膜和肌腱，减弱髌骨脱位术后病灶的疼痛;
2. 肌肉力量训练，重复静息拉伸动作，强化股四头肌和髋臀肌群，增强蹲起、半蹲等动作的平衡感受、协调性和支撑力;
3. 开始有针对性的膝盖活动，可以尝试站立臿跖仰卧，缓慢的由
仰卧姿势变为跪姿，然后在跪姿中缓缓升腿，缩收膝盖;
4. 缓缓踩下腿，尝试在踏腿至垫地时前后和左右保持稳定，可以
在踏腿时手触着膝盖，以及尝试一些轻微的贴片抵抗力，有利于促进
下肢肌肉群协调性的发展。
髌骨外侧移位康复训练方法
髌骨外侧移位康复训练方法
髌骨外侧移位是一种常见的膝关节问题，许多人需要进行康复训练以恢复其正常功能。
以下是几种常见的髌骨外侧移位康复训练方法： 1. 热敷和冰敷：在进行任何康复训练之前，应该在膝关节上进
行热敷或冰敷。
热敷可以帮助放松肌肉和减少疼痛，而冰敷可以减轻肿胀和疼痛。
2. 强化肌肉：髌骨外侧移位通常是由于肌肉不平衡造成的，因
此强化肌肉可以帮助恢复肌肉平衡。
通过做膝关节屈伸、腿部伸展和立腿蹲等锻炼，可以强化大腿前肌和臀部肌肉。
3. 平衡练习：平衡练习可以帮助恢复膝关节的稳定性。
例如，
站在一个腿上并抬起另一个腿，保持平衡，可以锻炼膝盖稳定性。
4. 柔韧性训练：柔韧性训练可以增加肌肉和关节的柔韧性。
例如，做腿部伸展和瑜伽等练习，可以帮助恢复膝关节的灵活性。
5. 功能性训练：功能性训练可以帮助恢复膝关节的正常功能。
例如，上下楼梯、行走和跳跃等活动，可以帮助恢复膝关节的正常活动范围和力量。
总之，髌骨外侧移位康复训练需要结合多种方法进行，包括强化肌肉、平衡练习、柔韧性训练和功能性训练。
在康复过程中，需要耐心和坚持，同时避免过度使用膝关节，以免造成更加严重的问题。
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髌骨脱位康复训练方法介绍
髌骨脱位康复训练方法介绍
髌骨脱位的话，自然会威胁到我们的正常生活，因为这关系到我们的正常骨骼，以及关节活动问题，所以说我们就需要通过科学有效的方法去恢复，以下就是关于髌骨脱位的一些康复训练，希望在生活当中遇到这种问题的朋友，都能够采取最有效的训练方法，让自己在更短的时间之内恢复。
1、俯卧位：沙袋（假如最大能抬起6kg的，就买5kg左右的）绑在小腿上 A伸直整条腿，向后上抬：10次每组，每次到最高点坚持5-10秒，2-3组为一个循环，1天两循环；B大腿贴着床面，膝盖不要离床，勾小腿：10次每组，每次到最高点坚持5-10秒，2-3组为一个循环，一天两循环。
（有人压住髋部和大腿最好了，尽量身体不要产生旋转）
2、坐位：沙袋绑在小腿上，踢小腿，踢到伸直位，10次每组，每次到最高点坚持5-10秒，2-3组为一个循环，1天两循。
3、站位：上肢可不用负重，双上肢水平伸直，头上抬，目视前方，找个比自己膝盖要矮一些的椅子（按个人屈膝PROM角度调整），蹲上蹲下，注意动作中腰背尽量不要向前弯，屈膝至90度时维持10-15秒，15-30次每组，注意呼吸节奏，不要憋气，每天2-3组。
锻炼中注意对肌肉疲劳度的控制，若感觉肌肉酸胀无力，即休息，以不影响夜间睡眠和来日的训练为准，这个需要自我调控，在以上锻炼次数和组数上可上下做调整。
看了髌骨脱位康复训练的介绍之后，那么希望大家就能够更加重视这种问题，平时生活当中如果发现髌骨脱位的话，在配合治疗的同时，康复训练问题也不可忽视，因为只有正确的训练，才能够更好的帮助自己，在短时间之内恢复身体健康。