心理健康教育团体心理辅导课教案
心理健康团体辅导课教案
心理健康团体辅导课教案
心理健康团体辅导课教案
活动目的：
1.学会与同学交往的技巧
2.掌握友好相处的小技巧
3.培养团队意识，增进感情
活动准备：
废报纸若干，竹竿4根。
活动过程：
一、导入：
老师自我介绍后，提出我们需要朋友的帮助，并通过活动来研究如何与朋友相处。
二、活动开始
一）自我介绍——互相了解篇
老师先自我介绍，然后由右侧同学依次介绍自己。
同时，让同学们鼓掌，鼓励彼此。
二）小组竞赛——帮助合作篇
1.学生围成一圈互相拍打后背进行放松，然后报数分出两组。
2.走圈比赛，同时半蹲下来走圈，看哪个小组走的最整齐，走的圈最小。
3.扔纸团比赛，两组同学向对方的场地扔纸团，一分钟后
纸团最少为获胜组。
4.抬竹竿比赛，两组同学相对而站，同时用中指抬起竹竿，看哪个组坚持的时间最长。
5.心有千千结，通过活动让学生体验到在交往过程中一定
要互相合作，相互信任和谦让，多为对方着想才能获得真挚的友谊。
三）认识你真高兴——理解升华篇
1.最快找到合作伙伴比赛，两个人绕场一周，并在最后做
一个动作来结束。
看哪组同学做得最好。
2.温暖拥抱比赛，教师说数字，同等数字的学生抱在一起，没有被拥抱和超过数量的被淘汰。
淘汰者和获胜者说出自己的感言。
通过活动，让学生认识到能够认识一个朋友或被别人当成朋友是一件非常幸福的事情。
要学会珍惜，要以真心相对。
心理健康辅导课教案(优秀8篇)
心理健康辅导课教案（优秀8篇）心理健康活动设计教案篇一一、活动目标：引导幼儿正确认识“黑”，并学习用各种方法克服怕黑的心理障碍。
鼓励幼儿平时积极动脑，不胆怯，不退缩，勇于克服各种困难。
培养幼儿独立入睡的好习惯，提高自理能力。
二、活动准备：将活动室一端用黑布、大型木板等布置成黑乎乎的山洞。
与幼儿人数相等的动物玩具，小猫头饰若干，猫妈妈的胸饰一只。
音乐磁带一盒。
课件动画片《小兔迷路了》三、活动过程：（一）以游戏的口吻和形式导入活动１．教师：“小猫们，今天妈妈带你们到那边森林里去玩，我们一边唱歌一边走吧！”（伴随《找小猫》的音乐，幼儿做律动进入场景）２．教师：“草地上真舒服，小猫们和妈妈一起坐下来休息一会儿，妈妈给你们讲一个故事。
”３．播放动画片《小兔迷路了》：从前，有一只可爱的小兔跟着妈妈一起到森林里去采蘑菇，它看到美丽的鲜花，漂亮的蝴碟可开心了。
它一会儿去闻闻鲜花，一会儿扑蝴蝶，结果找不着妈妈啦。
走啊走，小兔来到一个山洞里，里面黑得什么也看不见，小兔害怕极了，太阳落山了，夜深了，小兔找不着妈妈多伤心呀，它大声地哭起来：“妈妈，妈妈……”。
（二）营救小动物，鼓励幼儿不怕黑1、发现情况通过小动物的呼救声及教师对黑洞内发生情况的描述，让幼儿感知发生的事情，激起幼儿救小动物的欲望。
（1）（伴随着音乐，以远处传来一阵阵小动物的呼救声）教师：“咦，好象有什么人在哭，你们听，是谁在喊救命？小猫们，你们千万别动，妈妈去看看。
（2）教师慢慢走到山洞口，仔细往山洞里看，说：“呀，这里有个山洞，里面很黑，什么也看不见。
对，声音就是从这里发出来的。
哎呀，这个洞口这么小，我钻也钻不进去，怎么办呢？里面到底发生了什么事情？这黑洞洞的山洞里到底是谁在哭呀？小猫们，你们谁愿意帮妈妈进去看看。
”2．鼓励幼儿克服怕黑心理，勇敢地钻进山洞（1）请胆大的幼儿做示范（3-4人），并说说自己害怕不害怕，以及自己是怎样克服害怕的。
（2）交谈，了解害怕的幼儿的心理状况，教师对他们进行疏导。
心理辅导的教案5篇
心理辅导的教案5篇心理辅导的教案篇1教学重点：如何让学生理智对待学习压力和考试焦虑？学习压力和考试焦虑是学偶生中普遍存在的现象，但是许多学生存在学习压力过大的情况，如果这种情况得不到及时解决，必将严重影响青少年的身心发展，扭曲青少年的心灵，造成很多心理问题，所以让学生掌握一定的知识和技巧，理智地对待学习压力和考试焦虑具有重要的现实意义。
难点：如何让学生将所学理论内化，自己学会克服考试焦虑？针对这个教学难点，本课采用了体验式教学模式，让学生投入到特定的情境中去，身临其境地去体会、去感受，使其加深印象。
教学方法1、讲述与讨论2、模拟情景教学过程：（一）、创设情景，引入课题。
由谜语引入“虑”字，再引出课题。
——“中学生焦虑心里调适”谜语：有心的老虎没几只（虑）。
考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。
在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。
因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。
而这种现象又是一个非常普遍的现象。
焦虑是我们无法逃避的人生课题之一。
就像感冒一样的常见，我们的日常学习生活之中焦虑就随处可见：学生上学会有学习焦虑，运动员参加比赛会有竞赛焦虑，在不同的工作岗位上会面临不同类型的焦虑，学习现在已经成为了一项终身的项目，而且学习是一种艰苦探索的过程，难免经常有错误和失败的威胁相伴随，不论你聪明还是愚笨，都会不时体验到学习所带来的各种压力以及由此引发的不同程度的紧张和焦虑，那么就让我们一起来认识一下焦虑心里吧！（二）、讲授新课。
1）关于焦虑心里的成因：2）如何进行调控。
a、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。
建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。
高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惧感。
另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担。
中学心理健康教育团体心理辅导课教案合作的力量
中学心理健康教育团体心理辅导课教案——合作的力量一、教学目标1. 让学生理解合作的重要性，认识到合作是实现共同目标的有效途径。
2. 培养学生积极主动参与合作的意识，提高团队协作能力。
4. 引导学生正确面对合作中的冲突和困难，学会解决问题。
二、教学内容1. 合作的重要性2. 合作技巧与策略3. 团队精神4. 合作中的沟通与倾听5. 合作中的冲突与解决三、教学方法1. 讲授法：讲解合作的重要性、合作技巧与策略等理论知识。
2. 案例分析法：分析典型合作案例，引导学生从中汲取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论合作中的沟通、倾听、冲突解决等问题。
4. 角色扮演法：模拟合作场景，让学生亲身参与，提高实际操作能力。
四、教学准备1. 准备合作相关的案例、视频资料。
2. 设计好讨论话题和角色扮演情景。
3. 准备教案、PPT等教学资料。
五、教学过程1. 导入：通过一个合作成功的案例，引发学生对合作的兴趣，导入新课。
2. 合作的重要性：讲解合作对于个人和团队发展的意义，让学生认识到合作的重要性。
3. 合作技巧与策略：教授合作的基本技巧和策略，如沟通、倾听、分工等。
4. 团队精神：引导学生理解团队精神，培养团队意识。
5. 合作中的沟通与倾听：讲解如何在合作中进行有效沟通和倾听，分享相关技巧。
6. 小组讨论：分组讨论合作中的沟通、倾听等问题，分享心得体会。
7. 角色扮演：模拟合作场景，让学生亲身参与，提高实际操作能力。
8. 合作中的冲突与解决：讲解合作中可能遇到的冲突及解决方法。
9. 小组分享：各小组分享合作过程中的心得体会，交流解决问题的经验。
10. 总结与反思：总结本节课的主要内容，引导学生反思自己在合作中的表现，找出需要改进的地方。
11. 课后作业：布置与合作相关的作业，巩固所学知识。
12. 课后跟进：关注学生在合作中的表现，及时给予指导和鼓励。
六、教学评估1. 课堂表现评估：观察学生在课堂上的参与程度、合作态度、沟通技巧等，给予及时的反馈和指导。
小学心理健康团体辅导教案_1
小学心理健康团体辅导教案小学心理健康团体辅导教案1教学目的：1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。
3、每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
教学重.难点：培养学生的心理承受本事.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料。
教学过程一、用实例引导思考1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。
A.本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。
教师说明白了，没当场解决。
第二天该生便在自家跳楼身亡。
事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。
2、引导学生围绕下列问题思考：（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？（2）他们的死都和哪些因素有关？（3）如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？3、全班交流。
4、教师小结二、拿子照自我1、教师引导学生用下列情形对照自我（1）当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现？（2）当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现？（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？2、学生交流3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生阅读材料3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。
教师指导五、写感受小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
心理健康优质课教案(通用17篇)
心理健康优质课教案心理健康优质课教案（通用17篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，往往需要进行教案编写工作，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
那么应当如何写教案呢？下面是小编帮大家整理的心理健康优质课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康优质课教案篇1课题：学会赞赏课型：团体（班级）心理辅导课设计理念：心理学家威廉。
詹姆士所说，“人性中最深切地渴望就是获得他人的赞赏”。
而马斯洛的需求层次理论也指出，受人尊重，被人承认是人类的高级需求。
这种需求的满足有利于培养自信心，提升个人成就感，提高生活幸福度等。
因此我设计了本节课，跟学生一起探讨怎样赞赏自己和他人，并把赞赏应用到生活中。
教学目标：1、认知目标：认识赞赏的重要性；简单了解“乔韩窗口理论”。
2、态度和情感目标：（1）学会发现自己的长处、认识自己、悦纳自己；（2）学会发现别人的优点，增进人际交往；同时也感受被他人赞赏的快乐，并树立自信心。
（3）通过“乔韩窗口理论”的启示，挖掘自身的潜能，增强战胜困难和挫折的勇气。
3、能力目标：（1）学会正确表达赞赏，提高语言表达能力。
（2）学会在生活中应用赞赏。
重点、难点：学会如何积极评价自己或他人，并正确表达赞赏。
教学方法：活动、讨论与体验式教学相结合课前准备：优点参照表、音乐、珠子教学过程：一、导入主题：二、辅导过程：活动1：自己赞赏（1）每个同学发一张“优点参照表”。
（2）参考“优点参照表”找出自己的优点。
（3）不同类别的优点用不同的珠子表示。
（4）拿着一个个的珠子轮流说出自己的优点。
其他同学鼓掌表示接受和肯定。
（5）分享感受活动2：相互赞赏（1）与学生一起讨论怎样欣赏别人。
（2）请一位同学坐在团体中央，6人一组围圈坐。
每位同学列举中间同学的优点并用不同的珠子表示。
（3）自己数点自己的优点并讨论交流活动感悟。
在活动感悟中引出“乔韩窗口理论”，以此引导学生发现自己的潜能，让学生认识到每个人都有都有无限的潜质，在适当的时机它就会被激发出来，所以在遇到困难、挫折或新任务时不要轻易放弃，要善于挖掘自己身上未知的优点，激发自己的潜能，战胜困难和挫折。
小学心理健康团体辅导教案
小学心理健康团体辅导教案小学心理健康团体辅导教案（精选15篇）小学心理健康团体辅导教案篇1教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。
好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。
如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯二、新授部分1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。
”说完就上学去了。
中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正小结学法：(略)2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。
小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。
这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：(1)小明这是一种什么坏习惯(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。
中学心理健康教育团体心理辅导课教案
中学心理安康教化团体心理辅导课教案合作的力气一、设计理念中小学心理安康教化活动课程是以培育学生良好的心理素养、开展安康的人格、增进其心理安康程度为目的的特地教化活动。
其总目的是：进步全体学生的心理素养，充分开发他们的潜能，培育学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全开展。
详细目的是：使学生不断正确相识自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的实力；培育学生健全的人格和良好的特性心理品质。
依据学生心理开展特点、身心开展的规律及学生实际生活的须要有针对性的开展不同主题的活动。
学生面临的问题。
21世纪是个充分合作的世纪，科学和技术的进步使我们成为世界大家庭的成员，结合国教科文组织剧烈呼吁我们要“学会合作”，学会与别人共同生活。
而学会合作是21世纪我国青少年教化的主题之一。
学会合作、与人彼此协作的实力也正是当代青少年所欠缺的。
不少学生身上自我中心的倾向较为明显，与人交往缺乏合作的意向，或者是唯我独尊，总是将别人置于听从的地位；另一方面，即使有合作的意向，不少学生也不知道通过什么途径、以什么方式与人合作。
二、辅导目的1、帮助学生在竞争性的活动中理解自己的实力、气质和性格特点，相识到自己在与人合作竞争中的优势与缺乏，到达正确的自我相识与悦纳。
2、在竞争活动中学会团队合作。
三、辅导重、难点重点：使学生在活动中充分体验自我的心理改变与表现，思索自己如何能更好的与人合作。
难点：在嬉戏中失败的团队会体验到很强的挫折感，尤其是合作不佳、没有形成同心同德的团体气氛的小组，在反思探讨共享四、辅导过程A、负责小组的传球嬉戏的记时工作，并把每次的成果上报。
B、监视小组嬉戏过程是否符合规则要求。
嬉戏开场。
嬉戏过程中可能出现的状况：⑴在嬉戏开场时，四组人一般会不谋而合的围成了一个圈，一个接一个的传递。
⑵教师可以向全部小组提出挑战：“有没有更好的方法让时间变得更短些？这个嬉戏的最好成果是8秒。
”⑶学生会在竞争嬉戏中不断地提出尝试，发挥团队的才智，集合团队的创意，不断想出更好的方法。
小学心理健康团体辅导教案范文（通用9篇）
小学心理健康团体辅导教案小学心理健康团体辅导教案范文（通用9篇）小学心理健康团体辅导教案范文（通用9篇）1一、目的：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：1、心理小测试题(抽奖纸条8张)2、小花54朵(明天我提供)四、活动过程：(一)快乐的花儿A：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
B：这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。
人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)老师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?(二)心情变化今天带来了个盒子。
有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。
(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。
也让他们说说心理变化。
) (体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)(三)战胜挫折与困难A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
团体心理辅导活动课教案
团体心理辅导活动课教案篇一：团体心理辅导课教案团体心理辅导课程之认识自己主题：认识自己指导者：杨倩周淑媛辅导班级：娄底一中，初一 247班题注：所谓自我意识，是指个体对自己的认识和态度。
对自己与周围人之间的关系的认识和态度。
实践活动，人们不仅能认识客观事物，也能认识自己，认识自己与客观世界的关系。
自我意识不是个别心理机能的显现，而是一个统一的整体，具有完整的内在结构。
自我意识的发展在个性形成中占有极其重要的地位，人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响。
教学对象：娄底一中初一247班全体学生分析：初一学生刚迈进了中学的大门，就先后进入了青春期，是从幼稚期向成熟期发展的过度时期，也是自我意识迅猛发展并走向成熟的时期。
学习压力大，父母的过高期望值，使得中学生的精神压力增大，由此容易形成一些复杂的身体和心理性问题，逆反心理、敌对，人际关系紧张、适应性不良、考试焦虑与恐怖等。
同时身体的迅猛发展使中学生很快出现了成人的体貌特征，生理上的突然的变化，使得生心的发展失去平衡，关于自我意识的困惑和冲突萦绕于心，我是谁？我的特征是什么？别人喜欢我还是讨厌我？中学生心理发展的不稳定，使得他们的自我意识呈现出两重性：独立性与幼稚性相连；自尊心与自卑感同在；封闭性与开放性并存。
教育学家苏霍姆林斯基说：“只有能激发学生去进行自我教育的教育才是真正的教育。
”我国著名教育学家叶圣陶先生亦说过：“教育的目的是为了达到不教育。
”培养学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。
教学目的：本堂课将以团体心理游戏形式方式寓教学于其中，让学生更一步认识到内心的自我，了解自我，明了我是一个什么样的人，他人眼中的我是什么样子。
教学流程：一、自我介绍指导者的自我介绍，助理的介绍，对本课程的介绍二、破冰游戏---可怜的小猫游戏目的：本游戏在于活跃气氛，解除紧张感，使活动成员身心放松。
小学心理健康团体辅导教案
小学心理健康团体辅导教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，提高自我认识和自我调节能力。
2. 培养学生积极向上的心态，增强心理素质，提高适应能力。
4. 培养学生具备应对生活中挫折和压力的能力，增强心理韧性。
二、教学内容1. 认识心理健康：了解心理健康的定义、重要性以及影响心理健康的因素。
2. 自我认识：学会正确评价自己，接纳自己的优点和不足。
3. 情绪管理：掌握调节情绪的方法，做到情绪稳定、乐观向上。
4. 人际沟通：学会倾听、表达、同理心，提高人际交往能力。
5. 应对挫折：学会面对生活中的挫折，培养抗挫能力。
三、教学方法1. 游戏互动：通过心理游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。
2. 小组讨论：引导学生分组讨论，分享心得，互相学习，共同成长。
3. 角色扮演：通过情景模拟，让学生学会在实际生活中运用心理健康知识。
4. 案例分析：分析典型案例，引导学生从中汲取经验，提高自身心理素质。
四、教学准备1. 教材：小学心理健康团体辅导教材。
2. 教具：投影仪、PPT、心理游戏道具等。
3. 场地：宽敞的教室或心理辅导室。
4. 辅助材料：案例、图片、视频等。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂中的参与情况，了解他们对心理健康知识的兴趣。
2. 学生表现：评价学生在心理游戏、角色扮演等环节的表现，检验他们掌握心理健康知识的程度。
3. 学生反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对教学内容和方法的认可程度。
4. 课后跟踪：关注学生在课后应用心理健康知识的情况，评估教学效果。
六、教学活动及时间安排1. 导入：介绍心理健康的重要性，引导学生关注自身心理状态。
（5分钟）2. 自我认识：通过心理测试，让学生了解自己的优点和不足，学会接纳自己。
（10分钟）3. 情绪管理：学习情绪调节方法，如深呼吸、情绪日记等，做到情绪稳定。
（10分钟）4. 人际沟通：练习倾听、表达和同理心技巧，提高人际交往能力。
（10分钟）5. 应对挫折：讨论面对挫折的方法，如寻求帮助、积极思考等，培养抗挫能力。
小学团体心理辅导教案
小学团体心理辅导教案一、引言心理辅导在小学教育中扮演着重要的角色，帮助学生发展健康的心理状态和积极的心理素质。
团体心理辅导是一种有效的方式，可以帮助学生培养合作意识、自我认知和解决问题的能力。
本教案旨在提供一种小学团体心理辅导的方案，以帮助学生更好地理解自己和他人的情感需求，提高情商和社交技能。
二、目标1. 帮助学生认识自己的情感需求和情绪表达方式。
2. 培养学生的合作意识和团队精神。
3. 提高学生的情商和社交技能。
4. 培养学生解决问题的能力。
三、教学内容和活动安排1. 活动一：情感需求的认识（20分钟）a. 介绍情感需求的概念和重要性。
b. 给学生提供一些常见的情感需求，如关爱、尊重、安全等，并让他们思考自己最需要的情感需求是什么。
c. 学生分小组讨论并分享自己的情感需求，鼓励他们互相倾听和理解。
2. 活动二：情绪表达的方式（30分钟）a. 介绍情绪表达的方式，包括言语、肢体语言和绘画等。
b. 给学生提供一个情感场景，让他们分小组选择一种方式来表达自己的情绪，并展示给其他小组。
c. 学生观察和评价其他小组的情绪表达方式，鼓励他们给予积极的反馈和建议。
3. 活动三：合作意识和团队精神（30分钟）a. 讨论合作意识和团队精神的重要性，并给学生提供一些案例让他们思考如何在团队中合作。
b. 学生分小组完成一个小项目，如搭建一个塔或解决一个难题，鼓励他们互相协作和分享资源。
c. 学生分享他们在小组合作中的体会和收获，并讨论如何改进合作方式。
4. 活动四：情商和社交技能的培养（30分钟）a. 介绍情商和社交技能的概念和重要性。
b. 给学生提供一些情境，让他们分小组讨论如何应对和解决其中的问题，如与他人发生冲突、面对挫折等。
c. 学生分角色扮演情境中的角色，并展示他们的解决方案。
5. 活动五：问题解决的能力培养（30分钟）a. 引导学生思考问题解决的过程和策略。
b. 给学生提供一个实际问题，让他们分小组讨论并提出解决方案。
学会面对挫折和压力——心理复原力团体辅导+教案 高中心理健康
学会面对挫折和压力——心理复原力团体辅导+教案高中心理健康教案章节一：认识挫折与压力1.1 导入：通过一个小故事，让学生了解挫折和压力在日常生活中的普遍性。
1.2 讨论：让学生分享自己遇到的挫折和压力，并探讨这些经历对他们的影响。
1.3 讲解：介绍挫折和压力的定义、类型和影响因素。
1.4 活动：让学生填写挫折和压力自评量表，以了解自己的心理状况。
教案章节二：认识心理复原力2.1 导入：通过一个小故事，让学生了解心理复原力的概念。
2.2 讲解：介绍心理复原力的定义、重要性以及培养方法。
2.3 讨论：让学生分享自己对心理复原力的看法，以及如何培养自己的心理复原力。
2.4 活动：开展心理复原力训练游戏，帮助学生提高自己的心理复原力。
教案章节三：情绪管理技巧3.1 导入：通过一个小故事，让学生了解情绪管理的重要性。
3.2 讲解：介绍情绪管理的常用技巧，如自我暗示、换位思考、情绪释放等。
3.3 讨论：让学生分享自己运用情绪管理技巧的经历，以及效果如何。
3.4 活动：开展情绪管理角色扮演活动，让学生学会运用情绪管理技巧。
4.1 导入：通过一个小故事，让学生了解人际关系的重要性。
4.2 讲解：介绍建立良好人际关系的原则和方法，如尊重、倾听、表达等。
4.3 讨论：让学生分享自己与他人建立良好关系的心得，以及遇到的困难。
4.4 活动：开展人际关系互动游戏，帮助学生提高自己的人际沟通能力。
教案章节五：培养积极心态5.1 导入：通过一个小故事，让学生了解积极心态的重要性。
5.2 讲解：介绍积极心态的培养方法，如感恩、乐观、自我激励等。
5.3 讨论：让学生分享自己保持积极心态的经验，以及如何应对挫折和压力。
5.4 活动：开展积极心态训练活动，帮助学生培养积极的心理态度。
教案章节六：心理辅导技巧6.1 导入：通过一个小故事，让学生了解心理辅导的概念和重要性。
6.2 讲解：介绍心理辅导的基本技巧，如倾听、理解、支持、引导等。
心理健康辅导教案6篇
心理健康辅导教案6篇心理健康辅导教案 1一、指导思想：以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的自身素养、促进学生健全人格发展为目标，不断加强学校心理健康教育工作，实现师生共同成长，提高学校心理健康教育的质量和水平，促进校园的和谐发展。
二、主要工作：(一)加强队伍建设提高教师素质1、组织教师学习有关的心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。
2、组织教师开展“美丽心世界——我的心灵成长故事”征文活动。
推送优秀文章参加区征文比赛。
(二)注重心理辅导帮助排忧解难1、加强学校心灵小屋的建设(1)开放心灵小屋，组织教师对有需要的学生进行心理辅导。
(2)确定辅导对象：(A)学生自愿前往咨询(B)班主任老师推荐。
(3)对辅导学生进行跟踪调查，建立心理档案。
(4)开设“心灵信箱”，及时了解学生内心需求。
2、开设专题讲座全面针对辅导(1)组织一年级新生进行“快乐学习、快乐生活”幼小衔接入学指导专题讲座。
(2)重视学生专注力的发展，对二、三、四年级学生进行专注力培养的讲座。
(3)关心五年级学生的身心发展，对五年级学生进行“青春飞扬”的青春期专题讲座。
(三)主题活动润泽心灵创建特色启迪行为1、围绕校本特色，创建“品国学涵养正气以活动润泽心灵”心理健康教育特色辅导项目。
(1)开展“国学经典智慧故事快乐童年”讲故事比赛。
以优秀经典故事纯净学生的心灵，启迪学生的行为。
(2)开展“用文字吐露心声用图片传递真情”经典名言绘画比赛。
运用漫画的形式将古人名言的含义表达出来，在文字图片中促进学生健康心理的发展。
(3)组织全校学生开展“笑对成功与失败”考前心理辅导活动。
团体心理辅导活动课教案
团体心理辅导活动课教案篇一：团体心理辅导课教案团体心理辅导课程之认识自己主题：认识自己指导者：杨倩周淑媛辅导班级：娄底一中，初一 247班题注：所谓自我意识，是指个体对自己的认识和态度。
对自己与周围人之间的关系的认识和态度。
实践活动，人们不仅能认识客观事物，也能认识自己，认识自己与客观世界的关系。
自我意识不是个别心理机能的显现，而是一个统一的整体，具有完整的内在结构。
自我意识的发展在个性形成中占有极其重要的地位，人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响。
教学对象：娄底一中初一247班全体学生分析：初一学生刚迈进了中学的大门，就先后进入了青春期，是从幼稚期向成熟期发展的过度时期，也是自我意识迅猛发展并走向成熟的时期。
学习压力大，父母的过高期望值，使得中学生的精神压力增大，由此容易形成一些复杂的身体和心理性问题，逆反心理、敌对，人际关系紧张、适应性不良、焦虑与恐怖等。
同时身体的迅猛发展使中学生很快出现了成人的体貌特征，生理上的突然的变化，使得生心的发展失去平衡，关于自我意识的困惑和冲突萦绕于心，我是谁？我的特征是什么？别人喜欢我还是讨厌我？中学生心理发展的不稳定，使得他们的自我意识呈现出两重性：独立性与幼稚性相连；自尊心与自卑感同在；封闭性与开放性并存。
教育学家苏霍姆林斯基说：“只有能激发学生去进行自我教育的教育才是真正的教育。
”我国著名教育学家叶圣陶先生亦说过：“教育的目的是为了达到不教育。
”培养学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。
教学目的：本堂课将以团体心理游戏形式方式寓教学于其中，让学生更一步认识到内心的自我，了解自我，明了我是一个什么样的人，他人眼中的我是什么样子。
教学流程：一、自我介绍指导者的自我介绍，助理的介绍，对本课程的介绍二、破冰游戏---可怜的小猫游戏目的：本游戏在于活跃气氛，解除紧张感，使活动成员身心放松。
心理健康辅导教案(精选9篇)
心理健康辅导教案篇1班会时间：20_年11月8日午时班会课.班会目的：经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
班会时间：20—年11月8日午时班会课.班会目的：经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
活动过程：一、做游戏，初步体验⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）⑵述：让独木桥升高些。
我们再过一次桥。
（学生过升高的独木桥）⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受⑷小结第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。
由于大家过度紧张，所以影响了大家正常水平的发挥。
二、引导学生：师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。
我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是十分正常的。
⑴问：同学们，平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试。
⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现⑶让同学们讨论：（4人一组）出示：考试前，考试时，考试后考试考试前考试时考试后⑷交流，你会有哪些紧张的表现（自由谈）三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢两种途径：一是自我调节⑴教师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。
二是什么⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢A、A、注意学习生活节奏。
B、B、学会自我调节。
C、C、考试增加自信心。
四、小结：教师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自我必须能行，必须能克服紧张情绪。
五、实践：“做个小记者”用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。
六、总结：对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮忙他们认识其危害性，引起足够重视。
心理团体辅导教案我的青春我做主
我的青春我做主一、教学目标1. 让学生了解青春期的心理特点，认识到青春期是一个人生的重要阶段。
2. 培养学生自我认知、自我探索的能力，帮助他们建立正确的自我观念。
3. 引导学生学会与他人沟通交流，增强团队协作能力。
4. 提高学生心理素质，培养学生积极向上的心态，增强应对青春期困惑和压力的能力。
二、教学内容1. 青春期的特点与困惑2. 自我认知与自我探索3. 团队协作与沟通交流4. 心理素质的培养5. 应对青春期压力的方法三、教学方法1. 讲授法：讲解青春期的特点、自我认知、团队协作等内容。
2. 案例分析法：分析青春期典型案例，引导学生深入思考。
3. 小组讨论法：分组讨论，促进学生互动交流。
4. 角色扮演法：模拟青春期情境，培养学生沟通能力。
5. 心理测试法：进行心理测试，帮助学生了解自己的特点。
四、教学准备1. 教案、PPT及相关资料2. 心理测试问卷3. 活动道具（如卡片、海报等）4. 笔记本、笔等记录工具五、教学过程1. 导入：介绍教案主题，引导学生关注青春期心理现象。
2. 讲解：讲解青春期的特点与困惑，让学生认识到青春期的重要性。
3. 自我认知：分发心理测试问卷，让学生进行自我评估，了解自己的特点。
4. 小组讨论：分组讨论，让学生分享自己的青春期困惑，互相提供建议。
5. 角色扮演：模拟青春期情境，培养学生沟通能力，增强团队协作。
6. 案例分析：分析青春期典型案例，引导学生学会面对和解决心理问题。
7. 心理素质培养：讲解心理素质的重要性，教授提高心理素质的方法。
8. 压力应对：讲解应对青春期压力的方法，帮助学生建立应对压力的策略。
9. 总结：回顾本节课的内容，强调青春期心理的重要性。
11. 教学反馈：收集学生作业，了解学生掌握程度，为后续教学提供参考。
12. 教学评价：根据学生作业、课堂表现等方面进行综合评价。
六、教学延伸1. 组织青春期心理健康讲座：邀请专业心理医生或青春心理咨询师，为学生们提供更多专业的心理辅导。
心理健康教育团体心理辅导课教案
心理健康教育团体心理辅导课教案——心情不妙觅良方教学目标:1、使学生认识到操纵不愉快情绪的重要性；2、通过相互交流，使学生说出自己不顺心的事。
3、让学生在活动中体验到排除不愉快的愉快。
4、引导学生正视不愉快的情绪，学会寻觅良方排除不愉快的情绪，常拥有良好的心态。
教学重点难点；1、引导学生勇于说出自己不顺心的事。
2、学会寻觅良方排除自己不愉快的情绪，或援助他人排除不愉快的情绪。
教学形式和方法:通过讲故事、讲述、商量、游戏等活动，使学生在特定的情境中，感受如何寻觅良方排除不愉快的情绪，学习情绪自我调控的方法。
教学打算:1、打算有关特长操纵自己情绪的有关故事；2、制作多媒体软件。
3、用卡纸制作的双面人。
教学时间:教学时间：40分钟；教学过程教学过程一、讲故事，引课题。
1、讲故事：美国总统林肯，出生贫寒，幼年便被迫工作以维持生计，年轻时曾做过邮递员，后通过努力，成为美国当时知名的律师。
曾屡次参选总统，到第八次如愿以偿。
相貌丑陋，对政敌采取感化的态度，常常使他受到反对派的奚落。
特别是在竞选总统期间，他的对手更是不遗余力地嘲讽他，从他的出生、相貌到屡次失败的经历，都一一给予奚落甚至污蔑。
林肯很生气，但他并没有发作。
而是写信给那个污蔑他的人-------用最解恨最恶毒的言语淋漓尽致地骂，骂完了，也写完了，再把信撕掉扔进垃圾桶里。
发泄完了，心情也好起来了。
他这种宣泄愤慨和痛苦的方法，到现在还被人们所称道。
2、故事讲完了，同学们商量一下：林肯总统是用什么方法来排除自己的愤慨和痛苦的呢？学生答复〔略〕3、板书主题：心情不妙觅良方。
二、找烦闷，寻方法1、我们都期望自己经常保持愉快的情绪，俗话说“笑一笑，十年少〞嘛。
但是不愉快的情绪又..总是难免的，每个人在学习和生活中都难免遇到不顺心的事情，现在让我们找一找自己最近遇到的不顺心的事。
请学生写出自己最近遇到的不顺心的事，并配一幅简笔画描述自己当时的心情，同时谈谈此时的感受。
团体心理辅导活动方案11篇
团体心理辅导活动方案11篇在工作和生活中，少不了要写各种各样的文档，不论是写制度、写总结、写计划、写方案、写教案还是写其它的材料，能写出一篇好的文档,体现了一个人的文笔，也体现着一个人的能力，下面是我整理的《团体心理辅导活动方案11篇》，快快拿去用吧!团体心理辅导活动方案1一、团体方案名称：良好课堂，友好关系——我可以二、团体规模由7—9人一小组、 9个小组组成三、参加对象赣师附中初三班全体同学，赣南师院xx心理学部分学生四、活动时间：20xx年12月2日下午4:00——5:30活动地点：赣师附中校内(具体待定)五、团体整体目标不管在生活上还是学习上，初三学生都有着不同程度的问题和压力，特别是中考临近，初三学生的精神压力大。
我们发现，部分学生还存在上课不用心听讲，注意力不集中，有的还有早恋现象。
这些对他们今后的发展是不利的。
为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使同学们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，树立正确的学习观和恋爱观，促进心理健康，以更加积极的心态面对学习，工作和生活。
六、团体活动具体安排：第一单元促进认识加深了解活动一：串名字游戏(大约15分钟)游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好，如我叫A、喜欢写作;第二名学员要说：我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B;第三名学员说：我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B的左边(右边)的喜欢音乐的C,依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。
(人数不多的可以反过来轮一圈)分享交流：1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的?2、这个游戏中，你学到了什么?第二单元端正学习态度建立友好关系活动二心有千千结(大约15分钟)目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题活动程序：1、要求所有的参与者围成一个圈2、从任何一个人开始要求(她)他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握3、这时，所有人的.手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。
大学团体心理辅导教学教案
一、教学目标1. 认知目标：帮助学生了解心理健康的重要性，掌握基本的心理调适方法和技巧。
2. 情感目标：培养学生的同理心，提高自我认知和情绪管理能力，增强人际交往能力。
3. 行为目标：使学生能够运用所学知识，解决实际生活中的心理问题，提升生活质量。
二、教学对象大学本科生三、教学时间2课时四、教学地点心理辅导室五、教学准备1. 多媒体课件2. 团体活动道具（如卡片、气球、彩笔等）3. 音乐六、教学过程第一课时1. 导入（5分钟）- 播放一段轻松的音乐，营造轻松愉快的氛围。
- 主持人简要介绍课程内容和目的。
2. 团体成员自我介绍（10分钟）- 每位成员用一分钟时间进行自我介绍，包括姓名、专业、兴趣爱好等。
- 通过自我介绍，增进成员之间的了解和熟悉。
3. 心理健康知识讲解（20分钟）- 讲解心理健康的基本概念、重要性以及常见心理问题。
- 结合实例，讲解心理调适方法和技巧。
4. 团体活动：破冰游戏（15分钟）- 活动目的：打破僵局，增进成员之间的互动。
- 活动内容：进行一个简单的团队游戏，如“你画我猜”等。
5. 总结（5分钟）- 主持人总结本节课的内容，并对下一节课进行预告。
第二课时1. 情绪管理技巧讲解（20分钟）- 讲解情绪管理的基本原则和技巧，如合理宣泄、转移注意力等。
- 结合实例，讲解如何应对生活中的压力和挫折。
2. 团体活动：情绪宣泄（20分钟）- 活动目的：帮助成员学会合理宣泄情绪，缓解心理压力。
- 活动内容：进行一个情绪宣泄活动，如绘画、写作等。
3. 团体活动：角色扮演（15分钟）- 活动目的：提高成员的沟通能力和同理心。
- 活动内容：进行一个角色扮演活动，模拟解决实际生活中的心理问题。
4. 总结（5分钟）- 主持人总结本节课的内容，并对课程进行总结。
- 鼓励成员将所学知识应用到实际生活中。
七、教学评价1. 观察成员在课堂上的参与度和互动情况。
2. 收集成员的反馈意见，了解课程效果。
3. 通过问卷调查，评估课程对成员心理健康的促进作用。
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心理健康教育团体心理辅导课教案
——心情不妙觅良方
教学目标:
1、使学生认识到控制不愉快情绪的重要性；
2、通过相互交流，使学生说出自己不顺心的事。
3、让学生在活动中体验到消除不愉快的快乐。
4、引导学生正视不愉快的情绪，学会寻找良方消除不愉快的情绪，常拥有良好的心态。
教学重点难点；
1、引导学生勇于说出自己不顺心的事。
2、学会寻找良方消除自己不愉快的情绪，或帮助他人消除不愉快的情绪。
教学形式和方法:
通过讲故事、讲述、讨论、游戏等活动，使学生在特定的情境中，感受如何寻找良方消除不愉快的情绪，学习情绪自我调控的方法。
教学准备:
1、准备有关善于控制自己情绪的有关故事；
2、制作多媒体软件。
3、用卡纸制作的双面人。
教学时间:
教学时间：40分钟；
教学过程
教学过程
一、讲故事，引课题。
1、讲故事：
美国总统林肯，出生贫寒，幼年便被迫工作以维持生计，年轻时曾做过邮递员，后通过努力，成为美国当时出名的律师。
曾多次参选总统，到第八次如愿以偿。
相貌丑陋，对政敌采取感化的态度，常常使他受到反对派的奚落。
特别是在竞选总统期间，他的对手更是不遗余力地嘲讽他，从他的出生、相貌到多次失败的经历，都一一给予奚落甚至污蔑。
林肯很生气，但他并没有发作。
而是写信给那个污蔑他的人-------用最解恨最恶毒的语言淋漓尽致地骂，骂完了，也写完了，再把信撕掉扔进垃圾桶里。
发泄完了，心情也好起来了。
他这种宣泄愤怒和痛苦的方式，到现在还被人们所称道。
2、故事讲完了，同学们讨论一下：林肯总统是用什么方式来消除自己的愤怒和痛苦的呢？
学生回答（略）
3、板书主题：心情不妙觅良方。
二、找烦恼，寻方法
1、我们都希望自己经常保持愉快的情绪，俗话说“笑一笑，十年少”嘛。
但是不愉快的情绪又..总是难免的，每个人在学习和生活中都难免遇到不顺心的事情，现在让我们找一找自己最近遇到的不顺心的事。
请学生写出自己最近遇到的不顺心的事，并配一幅简笔画描述自己当时的心情，同时谈谈此时的感受。
师生讨论归纳。
2、消除不愉快的情绪，大家有什么好的方法吗？师生讨论归纳。
找到办法后，在自己的烦恼下面画一张笑脸。
3、、就以上问题进行全班交流、讨论、汇报。
三、教方法，体验快乐
1、幽默生快乐。
（讲故事传授）
2、主动找人倾诉。
3、善于发现生活中的美。
4、做运动。
5、听音乐或唱唱歌。
6、师生共同讨论寻找好方法后归纳板书。
（1）活动转移法。
如听听音乐，放松自己的心情。
看看有趣的电视或者散散步，做自己感兴趣的事，以转移心情。
（2）深呼吸法。
做五、六次深呼吸，从而使自己平静下来。
（3）倾诉法。
将自己的委屈或不愉快的情绪向老师、同学、父母亲倾诉，在寻求别人的理解和帮助的同时，得到及时的宣泄、释放。
（4）快乐回忆法。
这是克服不愉快情绪的有效方法，想一想曾经开心的经历、事情，想象自己又一次经历快乐的时光，你会忘记自己不愉快的情绪，快乐会重新回到你的心理。
7、赠名言：
知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。
---------[法]雨果
我们也可以把雨果这句话补充一下：知道在适当的时候自动管制自己情绪的人就是聪明人。
我们要学会消除不愉快的情绪，使自己走出情绪低落的深谷，做一个能自我调节情绪、战胜自己的聪明人。
四、消除不愉快的情绪我能行
“笑一笑”游戏活动：做“击鼓传球”游戏。
球落在哪个同学的手里，则请他出来站在中央，讲一件自己最近所遇到的不愉快的事。
然后，其他同学尽量逗他笑起来，使同学们感受一下“笑一笑” 对自己心情的积极作用。
五、教师总结。