家庭治疗
家庭治疗名词解释(心理学资料)
家庭治疗——名词解释第一章家庭与家庭治疗核心家庭：指由夫妻及其未婚子女组成的家庭空巢家庭：则指子女离家后只剩下老俩口的家庭扩展家庭：指由两对或两对以上的夫妇及其未婚子女组成的家庭，且这些家庭成员之间都有亲属关系主干家庭：是指两对或两对以上均异代夫妇与未婚子女所组成的家庭常住家庭：由夫妻及其未婚子女与夫妻任何一方的父母组成联合家庭：则是指两对或两对以上的同代夫妇及其未婚子女组成的家庭社会功能：是指婚姻家庭基于其社会属性所产生的功能家庭生命周期：家庭生活是一个线性的过程，他会沿着时间的方向不断地向前推进。
每个家庭经历生命的不同阶段时都会面临不同性质的任务和挑战，每个家庭成员则需要改变自身从而适应阶段间的转换，而这些不同的阶段我们就称为家庭生命周期家庭治疗：即将家庭作为整体，从系统、动态的视角看待家庭成员的心理问题，主要通过改变家庭成员围绕症状所展现出来的交往方式，从而达到治疗症状的一种治疗伦理和治疗方式结果目标：是当治疗结束时治疗师期望出现的一种局面过程目标：则是结果目标实现之前，需要去达成的一个个逼近最终结果目标系统性原则：则是指家庭治疗师需要在整个家庭的背景框架中对问题进行分析和探讨双重束缚：是指个体从同一个人那里反复地接受到矛盾的信息，而那个成人会禁止小孩对矛盾信息加以评论假亲密：使家庭团结的表面现象，它掩饰家庭冲突并妨碍真正亲密关系的形成假敌意：是遮掩结盟关系和分裂关系的另一个伪装，尽管假敌意出现嘈杂、反应剧烈的特点，但它也只是表面意义上的敌意或分裂弹性界限：是允许个体进入家庭外环境的一个无形障碍，而一旦卷入太多它就会自动弹回，家庭僵硬的角色结构因此而得到社会孤立的保护第二章经典理论在家庭治疗中的应用连锁病态：当家庭成员处于特定的人际模型中，就会出现发生在他们之间的无意识过程的连续交替变化。
相应的，任何单个成员的行为可能是发生在整个家庭内的混乱和扭曲状况的症状反应客体关系：则指人际关系以及塑造个体当前人际互动特征的既往人际关系在其内心世界残迹角色互补的失败：指的是家庭成员所扮演的角色特征间出现冲突和不契合，导致家庭角色的表现僵化、受局限，或者出现定型——巨变分裂：婴儿要面对与母亲的不同交往——有时是抚育有时是挫折——因为自己不能控制环境或离开这种关系，所以婴儿就创造一个想象的世界来协调这种矛盾的经历投射认同：呈现了一个人际形象，虽然它也有心理内部的他正，在投射认同中，投射者通过现实影响，无意识地引起另一个人在某些方面和他一样的想法、感受和体验移情：是指来访者把对童年或过去某个重要人物的情感和反应模式转移到治疗师身上的过程反移情：即来访家庭在治疗师身上引起了他们彼此之间过去经验的内心挣扎体验图式：指过去经验中有组织的知识构形。
联合家庭治疗模式
家庭评估
家庭结构
评估家庭成员的角色、 地位和关系，了解家庭
动态和权力结构。
家庭功能
评估家庭成员之间的沟 通、情感支持、决策和 解决问题等方面的能力
。
家庭环境
评估家庭居住环境、经 济状况、社会资源等对
家庭成员的影响。
家庭心理状态
评估家庭成员的情绪状 态、心理健康状况和家
庭氛围等。
通过家庭治疗，家庭成员能够学会更有效的沟通方式，减少误解 和冲突，从而降低家庭成员的心理压力。
增强家庭支持系统
家庭治疗可以帮助家庭成员建立更紧密的支持关系，提供彼此理解 和支持，减轻个人心理负担。
促进家庭成员的自我认知
通过家庭治疗的引导，家庭成员能够更深入地了解自己的情感和需 求，从而更好地处理个人问题。
青少年叛逆
联合家庭治疗模式可以帮助家庭成员 理解和支持青少年，促进家庭成员之 间的沟通和合作，从而缓解青少年的 叛逆行为。
学习困难
针对有学习困难的青少年，联合家庭 治疗模式可以协助家庭成员了解学习 问题的根源，并提供有效的解决方案 ，以改善青少年的学习状况。
婚姻问题
夫妻关系紧张
通过联合家庭治疗模式，夫妻可 以共同面对婚姻问题，学习有效 的沟通技巧，改善夫妻关系，增 强婚姻稳定性。
治疗师需要具备较高的自我觉察和反省能力，能够不断反思和改进自己的治疗方法。
05
联合家庭治疗模式的未来 发展
跨文化研究与实践
总结词
随着全球化的推进，跨文化研究与实 践在联合家庭治疗模式中越来越受到 重视。
详细描述
不同文化背景下的家庭结构和功能存 在差异，因此，联合家庭治疗模式需 要进一步研究不同文化对家庭的影响 ，并发展出适应不同文化的治疗策略 和技术。
家庭治疗的基本概念
家庭治疗是一种心理治疗形式，其目标是协助家庭消除异常、病态情况，以执行健康的家庭功能。
它不是着重于家庭成员个人的内在心理构造与状态的分析，而是将焦点放在家庭成员的互动与关系上。
这种治疗方法从家庭系统角度去解释个人的行为与问题，强调个人的改变有赖于家庭整体的改变。
家庭治疗不仅仅是一种新的治疗技术，而是一种思想、一种理念。
它的诞生是心理学界的一次革命，它代表了“一个理解人类问题，了解行为、症状的发展以及解决之道的全新方法"，被称为心理咨询与治疗领域崛起的“第四势力”。
家庭治疗的主要概念包括：
1. 家庭是一个整体，各个成员的行为和问题是相互关联的。
个体的问题反映了家庭的问题，个体的症状是功能失调的家庭系统的症状。
因此，治疗的目标是改善整个家庭功能。
2. 家庭治疗不仅仅是针对有心理障碍的成员，而是整个家庭成员共同参加的治疗。
通过在家庭成员内部促进谅解，增进情感交流和相互关心的作法，使每个家庭成员了解家庭中病态情感结构，以纠正其共有的心理病态，改善家庭功能，产生治疗性的影响，达到和睦相处，向正常发展的目的。
3. 家庭治疗不仅关注家庭成员之间的沟通和关系，还关注整个家庭的情感和组织结构。
治疗师会帮助家庭成员了解自己的角色和行为如何影响家庭动态，以及如何通过改变自己的行为来改善家庭功能。
五种常见的家庭治疗技术及其应用场景
五种常见的家庭治疗技术及其应用场景家庭治疗是一种心理疗法，旨在通过改善家庭关系来解决个人和家庭成员之间的问题。
在家庭治疗中，治疗师与家庭成员一起工作，帮助他们理解彼此之间的互动模式，并提供技巧和策略来改善沟通和解决冲突。
下面将介绍五种常见的家庭治疗技术及其应用场景。
1. 结构化治疗结构化治疗是一种常见的家庭治疗技术，它通过设定家庭成员之间的角色和规则，来改善家庭互动。
治疗师会帮助家庭成员建立清晰的沟通渠道，制定家庭成员之间的责任和期望，并制定日常活动和任务的安排。
结构化治疗适用于家庭中存在混乱和不确定性的情况，例如家庭成员之间的角色模糊、冲突频发等。
2. 情感焦点治疗情感焦点治疗是一种注重情感表达和情感连接的家庭治疗技术。
治疗师会帮助家庭成员表达他们的情感需求，并帮助他们建立情感连接。
情感焦点治疗适用于家庭成员之间存在情感隔阂、缺乏情感支持的情况。
通过情感焦点治疗，家庭成员可以更好地理解彼此的情感需求，并建立更紧密的情感联系。
3. 解决问题治疗解决问题治疗是一种注重解决家庭问题的家庭治疗技术。
治疗师会帮助家庭成员识别和定义问题，并帮助他们制定解决问题的策略和计划。
解决问题治疗适用于家庭中存在具体问题需要解决的情况，例如家庭成员之间的冲突、沟通困难等。
通过解决问题治疗，家庭成员可以学会有效地解决问题，并改善家庭互动。
4. 系统治疗系统治疗是一种关注家庭系统和互动模式的家庭治疗技术。
治疗师会帮助家庭成员理解家庭系统中的互动模式，并帮助他们改变不健康的互动模式。
系统治疗适用于家庭中存在互动模式不健康、家庭成员之间存在困惑和冲突的情况。
通过系统治疗，家庭成员可以更好地理解彼此的互动模式，并改善家庭关系。
5. 教育和支持教育和支持是一种注重提供信息和支持的家庭治疗技术。
治疗师会向家庭成员提供关于心理健康和家庭关系的知识，并提供支持和鼓励。
教育和支持适用于家庭中存在心理健康问题或挑战的情况，例如家庭成员中有人患有心理疾病或面临压力等。
家庭治疗 ting(共87张PPT)
案例——康康洗手（续）
重塑父子子系统， 改变僵化的界限
重பைடு நூலகம்划定母子 之间的界限
Minuchin小心翼翼地把仍然依附母体的大男孩 分离出来，让父亲有机会重新学习接近儿子， 让貌合神离的夫妻可以再次合作。
重塑夫妻子系统， 改变僵化的界限
形成期
扩张期
稳定期
家庭的生命周期
Family Life Cycle
❖ 关注的是家庭成员沟通的过程，或者说家庭成员 是怎样说话的，而不是家庭成员说了什么或者问 题的内容。
❖ 如果治疗师只关注内容．不能帮助家庭改变形成 和维持问题的结构和系统．并将之变成更有效的 系统．换句话说．有可能是“治标不治本”。
症状的意义(功能)
❖ 把某个人的病症看成他个人的问题是不恰当的。 ❖ 症状意味着同周围的系统（家庭、社区、社会）的
家庭治疗师会怎么做呢？
案例（续）
个体咨询与治疗：以个人为问题的重心，探讨来 访者对目前生活及相关他人的想法及感受。个案 的主诉为主 家庭治疗：通过与家庭会谈，观察和改变个体与 家人之间的关系。
强迫少年——控制的母亲 厌食女孩——与父母的权力斗争
什么是家庭治疗
❖视角 ❖重于家庭成员的互动与关系上。
❖ 互补性也已经超越家庭的范畴．例如．丈夫工作
过于忙碌，回家的时间就相对少了。“和工作结 婚了”
案例——患有焦虑症的高中生
❖ 线性的观察——父母的教养方式不当产生了他的 问题。
❖循环因果的观察： ❖母亲与在家中没有地位的丈夫关系冷淡。 ❖母子关系紧密。母亲望子成龙。
❖父亲同儿子关系疏远。教养观念与太太不同，他 说儿子也不听。甚至遭到太太反对，丈夫感到在 家中被排斥，受到冷落，除了工作就是打麻将。
家庭治疗
七、疗程
开始阶段：每周1次，共2次； 过程阶段：每两周1次，共4次； 结束阶段： 1次； 每次90分钟； 总疗程：约3个月。
八、治疗方法
治疗共有7个单元，包括： 一、治疗前准备： 1、治疗环境： 地点：康复科心理治疗室， 准备材料：小圆桌1张，统一的座椅5张，相关 的摄影设备。 2、签署知情同意书 3、约定首次治疗时间
1、确保环境安全、整洁、舒适，无危险物品。 2、仔细评估病情，避免有自杀倾向、冲动伤 人、情绪不稳定者。 3、治疗过程中注意观察患者的病情波动及情 绪改变，及时调整治疗方案，同时要有专门的 工作人员协助，防止冲动伤人、自杀等行为。 4、严格遵守隐私保密制度。 5、做好家庭治疗的安全保护。
八、治疗方法
二、开始阶段（2次治疗）： 第1次治疗：目标：加入家庭，协助家庭营造一种开放的家庭氛 围，达到澄清诊治背景，建立积极的治疗关系的目的。 让家人自己选择位置坐下，注意观察坐的位置与相互间的距离； 治疗师自我介绍，包括姓名和主要专业背景等； 与家庭成员逐一接触，主要了解家庭的辈分关系，了解家庭的背 景资料，相互的家庭关系，各自的表现等； 绘制家谱图，按萨提亚模式。找出“门神”角色； 对家庭治疗的性质作简要的解释，说明互相要遵守的原则； 首次作业，每人发一纸笔，现场就自己心目中的家庭生活自由绘 画，结束后大家解读自己的绘画。 总结治疗过程，约定下次治疗时间。
九、疗效评估
家庭治疗效果评估工具有 《家庭亲密度与适应性量表》 《住院精神病患者社会功能评定量表（SSPI）》、 《卢森堡自尊量表（SES）》、 《生存质量测定量表简表（WHOQOL-BREF）》。 在治疗前、治疗过程中及治疗后分别用上述工具进行 疗效评估，并进行总结和调整。
家庭治疗的理论和模式
家庭治疗将加强国际间的交流与合作， 共同推动家庭治疗在全球范围内的普 及和发展，为更多家庭提供有效的心 理支持和治疗。
THANKS
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创新理论发展
家庭治疗理论将不断发展和创新 ，针对不同的家庭问题和需求， 开发出更具针对性的治疗方法和 技巧。
实践应用拓展
家庭治疗的应用领域将进一步拓 展，不仅限于传统的婚姻和家庭 问题，还将涉及儿童青少年心理 问题、精神疾病康复等领域。
家庭治疗的跨文化研究与发展
文化敏感性
家庭治疗将更加注重跨文化研Байду номын сангаас，提 高对不同文化背景下的家庭结构和功 能的理解，发展出更具文化敏感性的 治疗方法。
家庭治疗在儿童心理问题中应用广泛，如行为问题、学习困难、情绪障 碍等。通过改善家庭环境和父母养育方式，可以有效地解决儿童心理问 题。
家庭环境改善
家庭环境是影响儿童心理发展的重要因素，家庭治疗通过改善家庭环境， 如提高亲子沟通质量、建立和谐的家庭氛围等，促进儿童心理健康发展。
03
父母养育方式
父母养育方式对儿童心理发展具有重要影响，家庭治疗通过指导父母采
04
通过改变家庭成员之间 的互动模式，可以改善 家庭功能，促进个体心 理健康。
结构家庭治疗理论
01
02
03
04
强调家庭结构的完整性，包括 角色分配、权力分配和沟通方
式。
家庭结构的不合理会导致个体 心理问题。
治疗目标是调整家庭结构，改 善家庭功能，促进个体心理健
康。
治疗师通过指导家庭成员重新 分配角色、调整权力分配和改 善沟通方式来达到治疗目的。
行为模式
总结词
关注家庭成员的行为和学习过程。
家庭治疗的案例例子
家庭治疗的案例例子以下是 6 条关于家庭治疗的案例例子：例子一：你知道吗，有个家庭里，孩子总是特别叛逆，和父母关系紧张得不得了。
就像两只刺猬，总是互相扎到对方。
父母很苦恼啊，常常唉声叹气。
这时候治疗师来了，和孩子聊天，发现他只是想要更多的关注和自由。
这不就跟那口渴的人要水喝一样嘛！那孩子慢慢敞开心扉，父母也开始理解孩子，现在他们一家人多亲密呀！例子二：有个家庭，夫妻老是吵架，为了一点小事都能吵翻天，家里整天鸡飞狗跳的。
治疗师观察后发现，他们其实是沟通方式出了大问题，两个人就像在黑暗里摸索，老是撞在一起。
经过一系列的引导，他们开始学会倾听对方，说话也不再那么冲了。
这不就像给汽车重新调整了轮子，能顺利行驶了嘛！现在他们相处得可和谐了。
例子三：曾经有个家庭，老人特别固执，和子女的观念冲突很大，搞得家里气氛很压抑。
但是治疗师介入后，通过一次次的耐心交流，让子女了解到老人的经历和恐惧，也让老人看到了时代的变化。
这不就是在搭一座桥嘛，连接起两端的人。
现在一家人相互尊重，多温馨啊！例子四：你想啊，有户人家，孩子学习压力特别大，都快厌学了，家长急得团团转。
治疗师来啦，组织了家庭会议，大家一起商量怎么解决问题。
就像一群人一起拉一艘船，劲往一处使。
慢慢地，孩子压力减轻了，学习也有了进步，一家人都开心得不行。
例子五：有这么一家，父母几乎不怎么陪伴孩子，孩子孤单得很。
这不就像那没了阳光的花朵嘛，能长得好吗？治疗师就让父母多抽时间陪孩子玩耍、读书，一家人的感情迅速升温，孩子也变得开朗自信多了。
例子六：还有个家庭，经济上遇到困难，一家人都很焦虑，互相埋怨。
但通过治疗师引导他们共同面对困难，相互支持鼓励。
不就像在暴风雨中大家紧紧相拥一样嘛！现在他们不但克服了困难，家庭关系也更紧密了。
结论：家庭治疗真的很神奇，能让各种有问题的家庭变得和睦、幸福，真的值得去尝试和努力呀！。
家庭治疗工作概念
一个没有孩子的家庭允许以多样的方法来解决问题。一旦孩子出生，夫妻双方必须清楚区分彼此的职责与分工，扮演父母的角色，围绕孩子安排经济，关系和空间。
完整家庭的发展顺序3
当孩子进入青春期，家庭结构面临挑战，特别围绕独立自主。家庭会因此产生冲突，青少年与父母及祖父母的三角化。依赖、孩子气和孤立退缩的孩子都会成为问题。
家庭界限（boundary）
子系统与子系统之间相互依赖、相互影响，但各自有自己的界限 家庭内界限的清晰度是评估家庭功能的一个有效变数 适当的家庭功能，次系统的界限应该是清楚的 界限模糊不清易导致各种家庭问题
六.过程/内容
家庭来寻求治疗常常关注内容。如果只关注内容，治疗师就不能帮助家庭变成更有效的系统。
01
同时父母面临中年危机和祖父母的变老。父母从依赖转变为照顾，所以又需要做出改变。
02
孩子长大离开家庭是父母重新面对婚姻关系的机会。对于父母紧抓孩子不放很常见，尤其最后一个。同时面临父母死亡的困难。
03
退休意味着白天相处时间增加，收入减少，病痛折磨，亲人丧失，依赖孩子，处理孙辈关系，放弃权利，与最终的死亡妥协。
1、调整婚姻系统，给孩子留出空间2、增加了养育孩子、财务以及家务的任务3、重组家庭关系，包括接纳父母亲和祖父母的角色
有青少年的家庭
增加家庭界限的灵活性以便允许孩子的独立和祖父母的身体虚弱
1、转变亲子关系，允许青少年在系统内自由出入2、重新关注中年人的婚姻和职业发展3、开始照顾老人
孩子离开
接受现存的现实,并进入家庭系统
建立自我分化的最好方法是与父母双方、与尽可能多的延伸家庭的成员发展诚实的个人关系。
家庭治疗名词解释
家庭治疗名词解释
家庭治疗是一种心理治疗方法，旨在通过对家庭关系和家庭成员之间的互动进行干预和调整来促进家庭成员的个人成长和家庭功能的改善。
以下是家庭治疗中常用的一些名词解释：
1. 家庭成员：指参与治疗的家庭中的成年人和儿童。
2. 家庭系统：家庭系统是由家庭成员和他们之间的动态互动组成的一个整体。
家庭系统中每个成员的行为和情感都会影响其他成员。
3. 亲子关系：指父母和孩子之间的关系，包括亲子沟通、亲子依恋、亲子互动等。
4. 夫妻关系：指夫妻之间的关系，包括夫妻沟通、夫妻互动、性生活等。
5. 家庭治疗师：指专门从事家庭治疗的心理医生或心理咨询师，能够通过对家庭系统的干预来调整家庭互动模式，促进家庭成员个人成长。
6. 非正式治疗：指在日常生活中，家庭成员之间自发产生的互动，这种互动对家庭治疗也有一定的帮助作用。
7. 家庭规则：指家庭成员之间所遵守的行为准则，通过制定和遵守家庭规则，可以维护家庭秩序和稳定。
8. 家庭治疗技术：指家庭治疗师在治疗过程中使用的一系列技术和方法，例如情境模拟、角色扮演、反思交流等，旨在帮助家庭成员重建健康的互动关系。
9. 家庭环境：指家庭成员所处的物理环境和心理环境，家庭环境对家庭成员的行为和情感都有重要影响。
家庭治疗的有关概念
家庭治疗(Family therapy)家庭治疗基本概念•定义：•以家庭为治疗对象，利用标签病人的症状行为观察、扰动家庭固有的结构、情感等级、行为模式，以帮助家庭扩大沟通、建立有效的互动方式，降低内部张力，促进家庭功能。
家庭治疗基本概念•家庭治疗的特点：•一，针对家庭成员的沟通与互动关系，而不看重个人的问题行为。
•二，从家庭系统的角度去解释个人的症状与成员间关系。
•三，以家庭整个的改变来促使个人的改变。
家庭治疗基本概念•家庭系统概念：•一，子系统：多个子系统构成整体功能；•二，结构：子系统间相互依存、补充、制约的一种关系模式。
•三，边界：家庭、子系统间、以及对外的完整与自平衡。
•四，个性：家庭分化程度，有无规则。
•五，角色：成员在家庭功能中的位置。
家庭治疗基本概念•系统功能：•一，平衡机制•保持系统内部的稳定，过弱：系统缺乏规则，没有安全感；过强：缺少变化，形成问题行为或病态方式。
•二，变化机制•应付内外干扰，系统需要打破和改变原有的平衡和秩序，给系统带来活力和适应能力。
家庭治疗基本概念•系统思想；•一，系统是一种观察方法。
•二，系统内行为存在交互-回复性-共时性-循环双向性特点。
•三，问题构成的现实。
系统问题与问题系统。
（第一控制与第二控制）•四，叙事与共同创作。
（描述的三要素）•五，线性思维与系统思维。
（复杂简单）家庭治疗基本概念•家庭治疗的适应问题：•一，各种存在有精神或心理问题的家庭。
•二，亲子关系不良。
•三，青少年成长中的困惑•四，婚姻与情感冲突。
•五，家庭周期变化面对特殊问题。
•六，各种意外应激事件对家庭的挫折。
家庭治疗基本概念•一般治疗规则：•签订治疗协定：取得家庭成员的认可•预备性会谈：绘制家谱图，了解来访背景和标签病人的治疗经历。
•治疗性会谈，布置家庭作业和确定回访日期。
可兼有对成员的个别访谈。
•长间隔短疗程：每月一次，一次50分钟•收费：一次五十元家庭治疗由来与发展•五十年代：治疗精神疾病儿童，约翰.贝尔开始家庭会谈，那萨.阿克曼出版《家庭生活的心理动力学》。
家庭治疗 (Family Therapy)简介
家庭治疗（Family Therapy）简介北大医学部霍莉钦一．家庭治疗的概念1．家庭治疗的定义家庭治疗是以家庭为对象实施的团体心理治疗模式，其目标是协助家庭消除异常、病态情况，以执行健康的家庭功能。
2．家庭治疗的特点1）不着重于家庭成员个人的内在心理构造与状态的分析，而将焦点放在家庭成员的互动与关系上。
2）从家庭系统角度去解释个人的行为与问题。
3）个人的改变有赖于家庭整体的改变。
二．家庭治疗的简要发展史1．家庭治疗最早出现于美国。
其发展归功于婚姻辅导的发起，精神医学的进步和对精神分裂症的研究。
2．几位开创家庭治疗的重要人物3．家庭治疗的发展三．家庭治疗的适应症1．家庭关系婚姻关系冲突、不协调，牵扯到与子女的关系。
2．家庭代际关系紧张。
3．儿童、青春期孩子成长中出现的问题，家庭教育的困惑。
4．家庭遇到重大的挫折困难。
5．家庭生命周期的发展阶段需要面对的特殊心理问题。
6．各种精神、神经症状，情感问题及人格障碍。
四．家庭治疗的基本理论（一）Bateson等的发现与家庭系统概念的引出Bateson：“双缚理论”：家庭带来的“病人”常常是一个伪装成情绪困扰家庭的密使，他自己可能不是这个家庭中受到最大困扰的成员，而病态的家庭系统运作方式应该是治疗师关注的焦点。
（二）家庭系统的概念家庭系统由数个子系统组成，每个子系统都有其功能，它们相互作用、相互制约、共同发展出此家庭的整体功能。
1．家庭系统的特点家庭系统中各部分(子系统) 相互依存、相互补充、又相互制约。
家庭系统在家庭规则之下运作，经历着平衡机制与改变机制的冲突与调整。
2．系统的两个机制：·平衡机制·改变机制3．用系统的视角看家庭：（1）个人的情绪、行为是在家庭人际互动关系中产生的。
（2）案主是系统运作结果的承受者，他（她）常常处于“身不由己”的状况。
（3）家庭问题分析：直线的“因果关系”—→循环的“互为因果关系”。
4．家庭系统的延伸—→学校、工作单位、社区、社会……。
家庭治疗100个关键点和技巧
家庭治疗100个关键点和技巧以下是家庭治疗的100个关键点和技巧：1. 建立可靠和积极的治疗关系。
2. 尊重每个家庭成员的个体差异和需求。
3. 帮助家庭成员发展积极的沟通技巧。
4. 鼓励家庭成员共享情感和体验。
5. 引导家庭成员改变消极的互动模式。
6. 提供支持和理解，帮助家庭成员处理困难和挑战。
7. 鼓励家庭成员制定目标和制定行动计划。
8. 帮助家庭成员学会解决冲突和处理分歧。
9. 引导家庭成员改善家庭环境和氛围。
10. 考虑家庭成员之间的权力平衡和动态。
11. 鼓励家庭成员共同参与治疗过程。
12. 为家庭成员提供教育和信息。
13. 鼓励家庭成员培养积极的自我形象和身份。
14. 引导家庭成员发展灵活性和适应性。
15. 帮助家庭成员建立并维持支持系统。
16. 提供文化和价值观的敏感性培训。
17. 帮助家庭成员理解和处理情绪和心理问题。
18. 引导家庭成员发展健康的自我保护机制。
19. 鼓励家庭成员培养积极的解决问题能力。
20. 提供家庭成员之间的冲突调解。
21. 引导家庭成员解决过去的创伤和伤害。
22. 帮助家庭成员发展自我反省和自我认知的能力。
23. 鼓励家庭成员培养自信和应对压力的能力。
24. 提供家庭成员之间的角色辅导。
25. 引导家庭成员实施和维持治疗的计划。
26. 提供家庭成员之间的协作和合作培训。
27. 鼓励家庭成员培养积极的亲密关系。
28. 帮助家庭成员处理家庭中的过载和压力。
29. 引导家庭成员应对生活中的转变和挑战。
30. 提供关于家庭成员之间互动和行为的反馈。
31. 鼓励家庭成员展示情感和关怀。
32. 帮助家庭成员发展信任和亲密关系。
33. 引导家庭成员改善沟通和交流方式。
34. 提供家庭成员之间的情感支持和理解。
35. 鼓励家庭成员培养积极的自我关注。
36. 帮助家庭成员处理家庭中的失望和挫折。
37. 引导家庭成员改善共同目标和价值观。
38. 提供家庭成员之间的情感表达技巧。
家庭治疗的名词解释
家庭治疗的名词解释家庭治疗是一种以家庭系统为基础的心理治疗方法，旨在通过治疗家庭成员之间的关系和动态来促进个体和家庭的发展和成长。
它强调家庭中的相互影响和互动，认为家庭是个体发展和心理健康的重要环境。
家庭治疗起源于20世纪50年代的家庭系统理论，该理论提出了家庭是一个动态的系统，家庭成员之间的互动可以直接影响个体的心理健康和家庭的功能。
在传统的精神分析和个体治疗等方法中，往往忽视了家庭对个体的影响，而家庭治疗则从家庭系统的角度出发，将家庭成员之间的关系和互动放在治疗的中心。
家庭治疗的目标是通过改善家庭关系和提高家庭功能，促进个体的心理健康和发展。
治疗师与家庭成员一起合作，探索家庭中的问题和挑战，并帮助他们建立和谐、互相支持的关系。
治疗师可以通过观察家庭成员之间的互动，了解家庭中的模式和动态，并与家庭成员一起制定适合的治疗计划和目标。
在家庭治疗中，治疗师通常会采用不同的治疗技术和策略。
例如，结构化家庭治疗强调家庭成员之间的界限和角色的清晰，通过调整家庭结构和重塑家庭规则来改善家庭关系。
沟通训练则着重于提升家庭成员之间的沟通技巧和解决冲突的能力，帮助他们更好地理解和回应彼此的需求和情感。
除了治疗技术，家庭治疗还注重治疗师与家庭成员之间的治疗关系。
治疗师必须建立信任和尊重的关系，与家庭成员建立有效的合作和沟通。
治疗师的角色不仅仅是指导者，更是陪伴者和理解者，他们可以为家庭成员提供支持、倾听和理解，帮助他们探索和解决问题。
家庭治疗适用于各种家庭问题和困扰。
无论是婚姻冲突、亲子关系问题还是家庭暴力等，家庭治疗都能提供一种有效的解决方案。
家庭治疗还可以帮助家庭应对特殊情况，如丧失、悲伤和变故。
此外，家庭治疗对于处理青少年问题、家庭成员间隔代传递的心理问题也有积极的影响。
尽管家庭治疗在很多情况下都能取得显著的疗效，但并非所有问题都适合家庭治疗。
对于一些复杂的心理障碍和个体问题，还需要结合其他心理治疗方法进行综合治疗。
家庭治疗实践心得体会
一、前言家庭治疗作为一种心理治疗方法，近年来在我国得到了广泛的应用。
在家庭治疗实践中，我深刻地体会到了家庭治疗的重要性，以及它在解决家庭问题、促进家庭成员心理健康方面的积极作用。
以下是我对家庭治疗实践的一些心得体会。
二、家庭治疗的基本理念1. 家庭是一个系统家庭治疗认为，家庭是一个系统，家庭成员之间的关系相互影响，共同构成了家庭这个整体。
家庭成员之间的互动模式、沟通方式、情感表达等都会对家庭系统产生影响。
因此，在家庭治疗中，要关注家庭成员之间的互动，以及家庭成员在家庭系统中的角色和地位。
2. 家庭成员共病家庭治疗认为，家庭成员之间存在着共病关系，即家庭成员共同承担着家庭问题的责任。
在家庭治疗中，要关注家庭成员之间的相互依赖和相互影响，引导家庭成员共同面对家庭问题。
3. 家庭治疗的目标家庭治疗的目标是改善家庭成员之间的沟通，促进家庭成员的心理健康，增强家庭系统的功能。
通过家庭治疗，帮助家庭成员建立健康的家庭关系，提高家庭生活质量。
三、家庭治疗实践心得1. 关注家庭成员的感受在家庭治疗实践中，我深刻地认识到，关注家庭成员的感受是非常重要的。
家庭成员的感受往往反映了他们的内心世界和需求。
在治疗过程中，要耐心倾听家庭成员的诉说，关注他们的情绪变化，尊重他们的感受。
通过关注家庭成员的感受，可以更好地了解他们的内心需求，为制定针对性的治疗方案提供依据。
2. 建立信任关系家庭治疗需要家庭成员之间的信任。
在治疗过程中，要努力建立与家庭成员之间的信任关系，让家庭成员感受到治疗师的支持和关爱。
信任关系的建立有助于家庭成员敞开心扉，积极参与治疗过程。
3. 促进家庭成员的沟通家庭治疗的核心是促进家庭成员之间的沟通。
在治疗过程中，要引导家庭成员表达自己的观点和感受，鼓励他们倾听他人的意见。
通过沟通，家庭成员可以更好地了解彼此，化解矛盾，增进感情。
4. 培养家庭成员的独立性家庭治疗不仅要关注家庭成员之间的互动，还要培养家庭成员的独立性。
家庭疗法的名词解释
家庭疗法的名词解释家庭疗法，也称作家庭系统疗法，是一种心理治疗的方法，旨在通过改善家庭内部的相互作用和家庭成员之间的沟通，帮助家庭成员增进彼此的理解和建立更健康的关系。
它认为个人的问题或困扰不仅仅是个人内部的心理因素造成的，而是集体关系和家庭环境对个体产生的影响。
因此，家庭疗法的焦点在于整个家庭系统，而不仅仅是某个家庭成员的问题。
家庭疗法起源于20世纪50年代的美国，并由美国家庭治疗师维吉尼亚·塞特林与萨尔·明奇斯基等人首先提出。
他们认为，家庭是人们内在世界和外在环境之间的联系纽带，个人的问题往往是家庭系统中存在的不良动态和互动模式的结果。
因此，通过介入家庭系统并改变其中的不健康模式，个人的问题才能得到解决和改善。
在家庭疗法中，治疗师会与整个家庭一起会面，进行集体的沟通和分析。
家庭成员被鼓励参与讨论，分享彼此的观点和感受。
治疗师会观察家庭成员之间的相互作用和互动模式，并提供反馈和建议。
治疗的目的是帮助家庭成员意识到彼此之间存在的问题和困扰，并提供解决问题的方法和策略。
在家庭疗法中，有几个重要的概念需要理解。
首先是系统理论，即家庭被视为一个有机系统。
家庭系统中的每个成员都会相互影响，并与整个系统形成动态平衡。
因此，家庭成员之间的改变会影响整个系统的平衡性。
其次，家庭疗法强调问题的循环性，即家庭成员之间的问题往往是一个相互加剧的过程，各个成员在其中扮演着不同的角色。
治疗师会帮助家庭成员认识到这种循环，并协助他们打破这种不良循环，建立更健康的沟通和相互作用模式。
家庭疗法还注重家庭的多样性和文化差异。
不同文化背景下的家庭具有不同的价值观和沟通方式。
家庭疗法需要根据具体的文化背景定制个性化的治疗方案，以确保有效沟通和理解。
此外，家庭疗法还注重家庭成员之间的角色和权力分配，帮助家庭成员建立积极的互动和亲密关系。
总的来说，家庭疗法是一种关注家庭系统的心理治疗方法。
它通过改善家庭成员之间的互动模式和沟通，帮助家庭解决和改善个人问题。
家庭治疗概念与方法
家庭治疗概念与方法家庭治疗是一种心理治疗的方法，着重于解决家庭成员之间的问题、改善家庭关系以及促进家庭成员的个人和家庭发展。
它的目标是帮助家庭成员改变他们的思维、情感和行为模式，从而解决家庭中存在的冲突和困扰。
家庭治疗的方法有很多，以下是其中一些常用的方法：1.结构化治疗法：这种方法将家庭视为一个系统，关注家庭成员之间的角色、规则和关系。
治疗师会通过观察和介入来改变这些结构，以帮助家庭成员互相理解和支持。
2.解决问题的方法：这种方法着重于解决家庭成员之间存在的问题和冲突。
治疗师会引导家庭成员共同探讨问题的原因，并寻找解决问题的方法和策略。
3.系统性反馈法：这种方法利用家庭成员之间的反馈来帮助他们更好地理解自己和他人的行为。
治疗师会给予家庭成员及时和具体的反馈，以促进他们的改变和发展。
4.面对面交流法：这种方法注重家庭成员之间的直接沟通和交流。
治疗师会创造一个安全的环境，帮助家庭成员表达他们的感受和需求，并努力帮助他们建立更健康和积极的沟通方式。
5.家庭重组法：这种方法适用于那些存在较大问题和变动的家庭，比如离婚、重组或搬迁。
治疗师会帮助家庭成员适应这些变化，并帮助他们建立新的关系和角色。
在家庭治疗中，治疗师通常会采取多种方法的结合，根据具体情况选择合适的治疗方法。
家庭治疗的过程通常包括以下几个步骤：1.评估和问题明确：治疗师会与家庭成员进行面谈，了解他们的问题和需求，并帮助他们明确问题的范围和目标。
2.沟通和建立信任：治疗师会与家庭成员建立良好的沟通和信任关系，创造一个安全和支持性的环境。
3.解决问题和改变行为：治疗师会引导家庭成员共同探讨问题的原因和解决方法，并帮助他们改变不健康的行为和思维模式。
4.建立健康关系和提升沟通：治疗师会帮助家庭成员建立更健康和积极的关系，改善他们之间的沟通方式。
5.支持和维持：治疗师会在治疗结束后继续提供支持和指导，以确保家庭成员能够继续保持积极的变化和发展。
家庭治疗不仅仅适用于有明显问题和冲突的家庭，也适用于一般家庭，旨在帮助他们更好地发展和成长。
家庭治疗的理论与方法
家庭治疗的理论与方法家庭治疗是一种系统短期治疗方式，旨在解决家庭成员之间的问题。
它基于系统理论，认为个人的问题与家庭之间的互动有关。
家庭治疗致力于改变互动模式，增进家庭成员之间的沟通和理解，以促进家庭的健康发展和成员的个体成长。
家庭治疗理论与方法主要包括以下几个方面：1.系统理论：系统理论是家庭治疗的核心理论基础。
它认为家庭是一个相互关联的系统，成员之间的互动影响着整个家庭系统的运作。
家庭治疗强调家庭成员之间的相互依赖和互动，寻找问题背后的互动模式，并解决这些模式中的紧张和冲突。
2.结构治疗：结构治疗是家庭治疗的一种方法，注重家庭中的层次结构和界限。
治疗师会观察家庭成员之间的角色和位置，并帮助他们建立更健康的家庭结构和相互关系。
结构治疗通常通过使用家庭会话、模拟、反馈等方法来帮助家庭成员调整和改变家庭结构。
3.情感焦点治疗：情感焦点治疗是家庭治疗的另一种方法，注重家庭成员之间的情感和亲密关系。
治疗师会注意家庭成员之间的情感表达和回应，并帮助他们增进亲密感、信任和接纳。
情感焦点治疗通常通过增强互动的情感表达方式，帮助解决紧张和冲突。
4.解决问题治疗：解决问题治疗是一种以解决家庭中的问题为中心的治疗方法。
治疗师会帮助家庭成员定义和理解问题，并鼓励他们共同寻找解决问题的方法。
治疗师也会提供工具和技能，帮助家庭成员解决问题，改变与问题相关的互动模式。
1.评估：治疗师会与家庭成员进行初步的面谈和评估，了解家庭背景、成员之间的互动和问题的具体表现。
评估主要是为了帮助治疗师了解家庭的问题和互动模式，从而制定相应的治疗计划。
2.目标设定：根据评估结果，治疗师会与家庭成员共同确定治疗的目标和方向。
目标可以是改善家庭成员之间的沟通，建立更健康的互动模式，解决具体的问题等。
3.干预：治疗师会使用不同的技术和方法，根据家庭的具体情况进行干预。
干预包括改变和调整家庭互动模式，增强沟通技巧，解决问题，促进情感表达等。
4.评估和维持：治疗过程中，治疗师会不断评估家庭成员和整个家庭系统的变化和进展。
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第四章、家庭治疗的经验模型本章学习重点1、经验模型的理论基础和治疗理念2、萨提亚理论的基本概念3、萨提亚模式的基本治疗技术1、理论基础经验模型倡导的反理论、轻技术、重经验强调治疗师运用自身富有感染力的人格鼓励来访者的开放与真诚2、治疗理念治疗流程一般包括三步：①应用对质唤起自我发现②按治疗师所希望的行为进行自我暴露③练习（如家庭雕塑）以揭示以前压抑的内在冲突一、经验模型理论基础（一）存在-人本主义理论•提倡从人的主观意识经验出发，反对行为主义的环境决定论和精神分析的无意识动机决定论。
对人性的认知具有以下几方面特征：1、强调人的整体性和不可分割性。
2、强调人的尊严与价值、尊重每一个体的自由选择和主动性。
3、认为人性研究的重点是意识经验，其具有创造性和无限发展的潜在可能性。
（二）依恋理论依恋(attachment)：个体与一个或多个重要他人间形成的亲密情感联系，以相互关爱和希望保持亲近为特征。
•依恋类型：安全型(secure)，回避型(avoidant)，矛盾或抗拒型(ambivalent or resistant)，紊乱型(disorganized or disoriented) 。
萨提亚家庭治疗模式基本理念：•强调治疗师与家庭成员间的合作•认为症状起源于家庭成员自我成长的潜能受到阻碍•通过释放家庭固有的潜能使家庭维持良好的系统性，最终促进家庭成员的健康成长。
•治疗聚焦于提高个人自尊，改善沟通与情感表达及帮助人活得更“人性化”。
萨提亚家庭治疗模式的缘起1951年，萨提亚第一次尝试运用后来被称之为“萨提亚模式”的方法为一个家庭作治疗。
一开始，她处理一个被诊断精神分裂症的少女，在进行6个月后，情况发展良好。
可是之后她却接到女孩的母亲的电话，说萨提亚离间她们母女的感情。
•萨提亚以其敏锐的洞察力觉察到母亲不满的言语背后的恳求意味。
她要求这位母亲与女儿一起与她见面。
当母亲和女儿一起来见萨提亚时，萨提亚发现她之前与女孩建立的良好关系竟然消失了，女孩又回到六个月前的状态。
•萨提亚继续为这两母女进行治疗。
母亲、女孩、萨提亚之间慢慢建立起一个新的、良好的关系。
这时萨提亚邀请家庭中的父亲/先生一起参与。
结果，当他成为面谈中的一员时，本来建立起来的治疗关系又掉回原来的状态。
•萨提亚在这个时候了解到她可能已经接近了某个关键的问题。
而正是这个问题，后来成为她创立全新治疗模式的契机。
二、萨提亚的基本概念（一）知觉世界的方式人们对于世界的感知方式可以被归为：等级模式；成长模式。
我们如何看待世界可以通过四个方面加以评估：对关系的定义；对个体的定义；对事件的解释；对改变的态度。
（二）基本三角关系从我们来到这个世界的那一刻起，就成为了某个最初的或基本的三角关系的一部分：父亲、母亲和孩子。
•从早期三角关系中习得的经验决定了儿童将如何适应周围环境，以及人际交往中对他人的信任程度。
•运作良好的家庭：和睦相处，拥有各自独立的空间；允许有不同的互动关系，而且会受到鼓励；改变随时会发生，并不视之为威胁；当彼此意见不同时，这些情境被视为成长的机会；家庭系统的结构特点自由、弹性与开放沟通•运作不良的家庭: 沟通封闭；父母（1或2位）自尊低；互动关系僵硬；抗拒察觉，不敏感，不支特个体化；家庭成员无自主能力，彼此也无法建立真正的亲密关系。
生存模型自我：我是否接触到自己的感受与需求，并愿意为自己表达与行动。
•他人：我是否关心与接纳对方的感受与需求，并愿意积极倾听与探询。
•情境：我是否注意到双方所处的环境与客观条件，并愿意以对等协商的态度处理彼此所面临的问题。
（三）家庭规则家庭规则常表达为“应该如何”或“不应该如何”，但不会都以口头表示出来，也可能表达在行为反应与互动中（内隐规则，外显规则）。
•规则的本意是让我们逐渐社会化：为我们提供了指导、动机和限制。
•家庭规则的种类：涉及个体化；涉及沟通；关乎权力和责任；关乎个人感受或情感交流等。
•父母通常是以奖励和惩罚的方法来使小孩意识到这些规则的存在并遵守。
有些父母更把遵守家庭规则转化为子女是否被爱的条件=>生存规条。
规则人性化吗？•规则是与时俱进，随着环境改变而改变的吗？•.待.异.规.是.么.•哪些规则是围绕信息分享的？•支配家庭成员表达自己看到、听到和感觉到的事物的规则是什么？•可以向任何家庭成员表达感受吗？僵化的规则会影响一个家庭的开放程度，也会左右家庭成员适应改变的能力。
• 许多人适应压力的能力不良，原因是家庭规则缺乏应变的弹性。
• 一些绝对、过时、矛盾、不合人性的规则，有碍个人功能的发挥，以及家庭关系的建立。
（四）应对姿态生存姿态（沟通姿态）：个体在压力或分歧状态下，面对他人，情境及自身所做出的无意识的习惯性反应。
1、讨好型当我们感到自己的生存受到威胁的时候，讨好是主要的反应方式之一。
•讨好他人时，我们漠视了自己的价值感受，将我们的权利拱手让给他人，并对所有事点头称是。
行为：依赖型的受难者（道歉、哀求及请求宽恕、屈服、委屈自己成全别人）言语：同意（“这全是我的错”、“没有你我什么也不是”、“我只想要让你高兴”、“我愿为了你放弃时间、金钱甚至生命”）内心独白：“我不值得一提，不值得被爱”、“我应该永远对别人和颜悦色”、“我决不能让别人生气”、“我很无助”、“没有人喜欢我，我是没有价值的”主要感受：受伤、悲伤、焦虑、不满、被压抑的愤怒自我概念：低自我价值、缺乏自信、远离自我，把焦点放在对自己的期待上（我是不重要的）资源：关怀的、滋养的、灵敏的心理影响：神经质、抑郁、自杀生理影响：消化道疾病、肠胃问题（恶心、便秘等）、偏头痛或其他头痛、糖尿病2、指责型指责的姿态反映了“我们应该维护自己的权利，不接受来自任何人的借口、麻烦或辱骂，决不可以表现得‘软弱’”的准则。
•指责意味着藐视他人，而认为只有自己和情境是需要考虑的。
行为：攻击（评判、命令、寻找错误、独裁、爱找麻烦、恐吓、拒绝）•言语：否定（“你从没有做对一件事！”、“怎么回事？”、”这全是你的错”、“我永远是对的！”）•内心独白：孤立（“我是孤立而且不成功的”、“只有让别人听从我，我才是有价值的”）感受：愤怒、挫折、不信任、不满、被压抑的受伤、害怕失去控制、孤单。
•资源：自我争取、有领导才能、有能量、自信。
•自我概念：低自我价值、缺乏控制、无助、把焦点放在对他人的期待上。
心理影响：暴力、偏执狂、反社会的特质（违法、杀人等）•生理影响：肌肉紧张、背痛、高血压、血液循环问题、关节炎、哮喘、惊恐3、超理智型显著特征就是保持非人性的客观,既不允许自己,也不允许其他人关注自己的感受。
•反映出一个准则：成熟意味着不去触碰、不去审视、不去感受也不去抒发我们的情绪感受。
•超理智的沟通模式漠视自己和他人的价值，仅关注环境背景，并且通常仅限于数据和逻辑水平。
行为：独裁主义（僵化的、原则性的，理性的，操纵的，强迫的）•言语：极度客观（经常提到准则和“正确的”事物；抽象的言语和冗长的解释；避开有关个人的或情绪上的话题）•内心独白：脆弱、孤立（“我感到脆弱和孤立”、“一切都是学术的”？、“我不能表现出任何感受”）感受：仅露少许情绪、内心极为敏感、孤单的、孤立感、空虚、害怕失去控制、易显示脆弱的自我概念：低自我价值、缺乏控制、无法表露感受•资源：有才智的、有知识的、注重细节、善于解决问题心理影响：强迫行为、社交退缩、反社会的•生理影响：癌症、心脏科疾病、干涸、背痛、淋巴系统疾病4、打岔型（超理智的对立面）处于打岔姿态的人们似乎一刻也不能保持静止，企图将别人的注意力从正在讨论的话题上引开。
•对打岔者来说，自我、他人以及他们互动的环境背景都不具任何价值。
•打岔者相信，只要他们能够将注意力从任何有压力的话题上转移开，就可以生存下去。
行为：心烦意乱（不合时宜的行为、多动、抓不到重点、争取注意力）•言语：无关的（毫无意义；脱离重点；常常在对话中离题千里；改变话题以分散注意力；避开有关个人或情绪上的话题；讲笑话；打断话题）•内心独白：“没有人关心这个”、“没有属于我的地方”、缺乏平衡、通过打断来获得别人的注意感受：仅露少许情绪、内心极为敏感、孤单的、孤立感、焦虑/悲伤、空虚的/被误解的、害怕失去控制、易显示脆弱的、困惑•资源：幽默、自发、创造性自我概念：低自我价值、缺乏控制、无法表露真实感受、没有归属感心理影响：迷茫、冲动控制不住、学习上的无能•生理影响：神经系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、偏头痛、便秘！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！复习思考题！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1、经验模型家庭治疗的主要理论基础有哪些？2、等级模式、成长模式分别如何知觉世界？3、何为基本三角关系？4、家庭规则如何形成的，对个体的行为有何影响？5、讨好型、指责型、超理智型、打岔型的个体分别有何特点？各种应对姿态的功能：•讨好：以使对方不至于发怒；会唤起他人内疚，从而宽恕我。
•指责：以使他人认为你是坚强的；会让他人忧虑，从而听从我。
•超理智：将一切事情理性化，使个体能在应对威胁时好像那威胁是无害的，将自己的自尊心很好地隐藏在充满智慧的词藻下面；使他人产生嫉妒，从而支持我。
•打岔：可以忽略威胁的存在，表现得好像威胁并不存在一样；使他人想开玩笑，从而容忍我。
转换姿态：为了缓解长时间维持某种生存态度所带来的痛苦，人们常常会转换他们的生存姿态,而上述四种生存姿态没有一种是健康平衡的。
•我们中的大部分人并不能忍受一直保持同一种姿态。
•在不同的情境中，我们也许会采用不同的应对风格。
•虽然大部分人被深深禁锢在这些模式当中，但是大多数人并不会在所有时间内都只处于某一种典型的生存姿态。
•只要有足够的机会出现，不论是内部或外部的机会，都可能激发出我们的另一种应对方式。
5、表里一致（沟通姿态）表里一致的沟通模式中，自我、他人和情景全部得到了应有的关注和尊重。
如何做到表里一致？1、接纳感受2、深入察觉3、身心合一（五）冰山原理由全球知名萨提亚治疗大师，心理学家约翰·贝曼创立。
•理念：一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分—行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。
•目的：帮助人们不再纠缠于冰山上行为的是非对错，而是通过透视冰山下的不同层面，发现每个人行为背后的内心渴望与期待。
冰山的核心和基础灵性自我萨提亚成长模式的目标就是拥有高自我价值（1）、自我的呈现状态1、情感上活在当下2、完整3、平静祥和4、喜乐5、有生命力去满足渴望，成长，改变6、生命有意义7、能与人联结8、有爱（2）、渴望人类成长过程中，所渴求的共同的心理营养,来自于小时候我们父母的给予。
•当渴望未被满足时，就很难与他人联结，或者联结不稳固。