【精品】六年级体育教案:原地推铅球_全国通用
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原地推铅球教案
3、行进间游戏:“喊数抱团”
游戏目的:集中注意力,发展反应能力。
游戏方法:学生沿操场跑动,教师突然喊出一个数字,如“1”“2”“3”……。学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊的数字抱成一团。组织(如图):
教法:
教师讲解游戏方法和规则并和部分学生模仿1次。
要求:
注意力集中,注意安全。
4、复习原地推铅球专门性练习(以右手为例)
(1)持球
动作要领:正对投掷方向,两脚成立正姿势,身体直立,将球放在右手中指指根处,其余四肢自然分开,头向右倾斜,用颈部与右手将球固定住,此时右手掌是横立,面向正前方。
(2)引球。
动作要领:左脚不离地,右脚后撤1米左右,右腿弯曲,上体向右后转,背对投掷方向,重心完全落在右脚上,球的投影点在右脚前脚掌上,右脚脚尖点地,脚尖稍朝向左侧。
(3)推球。
动作要领:右脚尖用力蹬地内旋,转髋前送,转体前移,重心逐渐由右脚转向左脚,左腿用力支撑,抬头挺胸,左臂后撤,右臂用力伸展,最后用力拨腕。
(4)制动。
动作要领:左脚主动蹬离地面后撤,右脚被动前伸落在左脚脚印上,制止身体继续前倾,防止出界。组织:
教法:
1、教师讲解要领并示范2-3次。
2、学生根据教师的讲解进行复习(徒手模
仿练习5到8次,器械练习5到8次。)要求:
1、练习积极、注意安全。
图解: