计算机操作技能训练报告

1 远程登陆
1.1 远程登录简介
通过远程登录本地计算机便能与网络上另一远程计算机取得“联系”，并进行程序交互，用户可以操作主机允许的任何事情。

进行远程登录的用户叫做本地用户，本地用户登录进入的系统叫做远地系统。

远程终端类型和本地终端类型（在TERM变量环境中给定）相同。

每一个远程机器都有一个文件（/etc/hosts.equiv），包括了一个信任主机名集共享用户名的列表。

本地用户名和远程用户名相同的用户，可以在
/etc/hosts.equiv 文件中列出的任何机器上登录到远程主机，而不需要密码口令。

个人用户可以在主目录下设置相似的个人文件（通常叫 .rhosts）。

此文件中的每一行都包含了两个名字—主机名和用户名，两者用空格分开。

.rhosts 文件中的每一行允许一个登录到主机名的名为用户名的用户无需密码就可以登陆到远程主机。

如果在远程机的/etc/hosts.equiv 文件中找不到本地主机名，并且在远程用户的 .rhosts 文件中找不到本地用户名和主机名时，远程机就会提示密码。

列在/etc/hosts.equiv 和 .rhosts 文件中的主机名必须是列在主机数据库中的正式主机名，昵称均不许使用。

为安全起见，.rhosts 文件必须归远程用户或根所有。

如果服务器支持，终端或窗口尺寸会被拷贝到远程系统中，同时大小的变化也能反映出来。

所有的回声现象都发生在远程站点，以致于远程登录都是透明的（除了延迟情况）。

流控制借助<CTRL-S> 和<CTRL-Q> 实现，并且输入输出中断也得到很好的处理。

1.2 远程登录操作
1.2.1选择“我的电脑”点击鼠标右键选择属性，在弹出面板中选择“远程”选项卡，勾选“远程桌面”栏中的“启用这台计算机的远程桌面”，点击确定。

关闭防火墙方式：开始→设置→控制面板→windows防火墙→在常规选项卡中选择关闭，然后点击确定。

然后进行开始/设置/控制面板/用户账户/更改windows密码，然后你选择要更改的账户之后就可以更改密码。

最后进行开始→程序→附件→远程桌面连接；输入被连接的IP跟登陆账号还有密码就可以。

具体如图1-1,1-2,1-3。

图1-1
图1-2
图1-3
2 虚拟机
2.1 虚拟机简介
通过虚拟机软件，你可以在一台物理计算机上模拟出另一台或多台虚拟的计算机，这些虚拟机完全就像真正的计算机那样进行工作，例如你可以安装操作系统、安装应用程序、访问网络资源等等。

对于你而言，它只是运行在你物理计算机上的一个应用程序，但是对于在虚拟机中运行的应用程序而言，它就是一台真正计算机。

因此，当你在虚拟机中进行软件评测时，可能系统一样会崩溃；但是，崩溃的只是虚拟机上的操作系统，而不是物理计算机上的操作系统，并且，使用虚拟机的“Undo”（恢复）功能，你可以马上恢复虚拟机到安装软件之前的状态。

虚拟系统通过生成现有操作系统的全新虚拟镜像，它具有真实windows系统完全一样的功能，进入虚拟系统后，所有操作都是在这个全新的独立的虚拟系统里面进行，可以独立安装运行软件，保存数据，拥有自己的独立桌面，不会对真正的系统产生任何影响，而且具有能够在现有系统与虚拟镜像之间灵活切换的一类操作系统。

虚拟系统和传统的虚拟机（Parallels Desktop，Vmware，VirtualBox，Virtual pc）不同在于：虚拟系统不会降低电脑的性能，启动虚拟系统不需要像启动windows系统那样耗费时间，运行程序更加方便快捷；虚拟系统只能模拟和现有操作系统相同的环境，而虚拟机则可以模拟出其他种类的操作系统；而且虚拟机需要模拟底层的硬件指令，所以在应用程序运行速度上比虚拟系统慢得多。

（1）打开VMware Workstation，进入其主页面，如图2-1
(2) 点击“Next”进入安装状态，如图2-2所示
(3) 安装完成后，输入序列号，如图2-3所示。

图2-3
(4) 点击“Enter”，进入VMware Workstation界面，如图2-4所示。

图2-4
(5) 点击“Open Existing VM or Team”，选择路径为D:\VM，安装Windows XP 系统，点击“Next”，如图2-5所示。

图2-5
(6) 选择“Windows XP Professional”，点击“CD\DVD(IDE)”，把路径改为C:\Users\jsj\Desktop里面的.iso，如图2-6所示。

图2-6
(7) 点击运行，虚拟机的界面。

3 制作FTP
文件传输协议使得主机间可以共享文件。

FTP 使用TCP生成一个虚拟连接用于控制信息，然后再生成一个单独的TCP 连接用于数据传输。

控制连接使用类似TELNET协议在主机间交换命令和消息。

文件传输协议是TCP/IP网络上两台计算机传送文件的协议，FTP是在TCP/IP网络和INTERNET上最早使用的协议之一，它属于网络协议组的应用层。

FTP客户机可以给服务器发出命令来下载文件，上传文件，创建或改变服务器上的目录。

制作FTP的过程如下：
(1) 解压Serv_u6.0，打开文件夹，点击susetup6.exe，进行安装
(2) 在D盘新建一个文件夹进行存放文件，运行时按照步骤进行设置
(3) 若要更改，点击Users，在里面点击Anonymous，在Dir Access里面，勾选Write，Append，若需要也可以勾选Delete，保存。

(4) 点击Serv_U.FTP的文件夹，在CR文件夹里面把exe复制下来到C盘的Program Files里面的Serv-U文件夹里。

点击它出现界面，点击“Domains”右击“Users”，添加用户，命名为“lh”
(5) 点击Apply patch,过程中需要启动任务管理器结束相关正在运行的进程。

进行漏洞修复
(6) 在D盘的ftp文件里面放一个txt文件，打开我的电脑，输入172.20.4.18（输入本机IP地址）,就可看到存放在ftp文件夹里面的内容。

具体如图3-1、3-2、3-3.
图3-1
图3-2
图3-3
4 虚拟摄像头
虚拟摄像头(9158)(Softcam) 是一个名副其实的软件摄像机，它能模拟成为“真实的”摄像机，成功地骗过大部分的视频聊天软件，比如MicrosoftNetmeeting、CU-Seeme 等等。

如此一来，就算计算机上没有摄像设置，但照样能使用这些软件来虚拟视频。

你没有摄像头，在MSN这些即时通讯软件中想邀请别人进行视频聊天是不允许的，而Softcam虚拟摄像头却打破了这块坚冰。

除了能让你视频聊天，它能够在你的视频窗口中播放图片、动画、音乐，还能抓取图像、录制为视频等等，比真正的摄像头还要强大。

(1) 打开文件夹，点击虚拟摄像头“Softcam152.exe”，界面如图4-1所示。

图4-1
(2) 按照步骤依次点击“下一步”、“OK”、“OK”，虚拟摄像头安装成功后，界面如图4-2所示。

图4-2
4.1虚拟机的使用
(1) 点击TITLES下拉菜单，可以选择一个自己喜欢的功能，比如点击“Fly Girl Overlay In Office”，界面如图4-3所示。

图4-3
(2) 拖动Softcam主界面上的第二个选项到Live状态，一个方框就会弹出，框中的所有内容就会被“现场直播”，界面如图4-4所示。

图4-4
5 安装操作系统
(1) 打开VMware Workstation，进入主界面，点击第一个项目，进入设置，如图5-1所示。

图5-1
(2) 在C盘里面建立一个文件夹，将其安装的文件夹设置为当前建立的文件夹，结束后点击‘CD\DVD(IDE)’，把路径改为C:\Users\jsj\Desktop里面的.iso，然后点击运行，如图5-2所示。

图5-2
(3) 不停按F2键进入BIOS界面，把CD-ROM 调整为启动盘，保存退出，如图5-3所示。

图5-3
(4) 在系统安装过程需要等待一段时间，结束后要进入BIOS恢复到原先启动项，进行XP的运行，安装完成后如图5-4所示。

图5-4
6word应用
Word软件界面友好，提供了丰富多彩的工具，利用鼠标就可以完成选择，排版等操作。

用Word软件可以编辑文字图形、图像、声音、动画，还可以插入其它软件制作的信息，也可以用Word软件提供的绘图工具进行图形制作，编辑艺术字，数学公式，能够满足用户的各种文档处理要求。

Word软件提供了强大的制表功能，不仅可以自动制表，也可以手动制表。

Word的表格线自动保护，表格中的数据可以自动计算，表格还可以进行各种修饰。

在Word软件中，还可以直接插入电子表格。

用Word软件制作表格，既轻松又美观，既快捷又方便。

自动功能
Word软件提供了拼写和语法检查功能，提高了英文文章编辑的正确性，如果发现语法错误或拼写错误，Word软件还提供修正的建议。

当用Word软件编辑好文档后，Word 可以帮助用户自动编写摘要，为用户节省了大量的时间。

自动更正功能为用户输入同样的字符，提供了很好的帮助，用户可以自己定义字符的输入，当用户要输入同样的
若干字符时，可以定义一个字母来代替，尤其在汉字输入时，该功能使用户的输入速度大大提高。

Word软件提供了大量且丰富的模板，使用户在编辑某一类文档时，能很快建立相应的格式Word软件允许用户自己定义模板，为用户建立特殊需要的文档提供了高效而快捷的方法。

丰富的帮助功能Word软件的帮助功能详细而丰富，Word软件提供的形象而方便的帮助，使得用户遇到问题时，能够找到解决问题的方法。

为用户自学提供了方便。

6.1 插入文本生成目录
学会在word中批量插入文本，避免一个个的复制粘贴，并且学会自动生成目录，提高操作效率。

(1) 在word中选择“插入”，再“对象”，再选择“文本中的文字”，按住“Ctrl+A”，全选“插入”，文本就会插入到word中，如图6-1所示。

图6-1
(2) 选中课程的名字，点击“段落”，将大纲级别改成1级，所有的课程名都依
次这样操作，如图6-2所示。

图6-2
(3) 设置完成后，选择“引用”，再选择“目录”，再选择“插入目录”，如图6-3所示。

图6-3
(4) 点击确定后自动生成目录，如图6-4所示。

图6-4
6.2 基本操作1
学会基本的、简单的word操作，并能灵活运用。

要求如下：
(1) 页面设置：A4纸，上、下、左、右页边距均为2厘米，且在纸张的左侧加1厘米的装订线；
(2) 为文章加标题：“采石矶”，并使之居中，标题段后间距1行；
(3) 设置标题段字体：黑体、二号、红色、字符缩放150%、加宽12磅，并加上2.25磅蓝色带阴影边框、灰色-20%的填充色；
(4) 将第一段的首字下沉2行，设置首字为楷体、蓝色，其余各段为首行缩进2个字符；
(5) 将正文中所有“采石矶”设置为红色，并加着重号；
(6) 以四周型环绕方式在正文第2段中插入图片，图片文件为TEXT文件夹中的“采石矶.jpg”，设置图片高度、宽度分别为3厘米和5厘米；
(7) 设置页眉为“千古一秀”，页脚为“马鞍山采石矶”，字体格式均为楷体、五号、位置居中；
(8) 在文末右下脚插入自选图形“右箭头”，添加文字“参考数据”，并为自选图形建立超级链接指向工作簿“travel.xls”；
(9) 保存文档“ED2.RTF”。

结果如图6-5、6-6所示。

图6-5
图6-6
7 EXECEL应用
Excel中大量的公式函数可以应用选择，使用Microsoft Excel可以执行计算，分析信息并管理电子表格或网页中的数据信息列表与数据资料图表制作，可以实现许多方便的功能，带给使用者方便。

与其配套组合的有：Word、PowerPoint、Access、InfoPath及Outlook,Publisher Excel2013、2010、2007和老一点的Excel2003较为多见，Excel2002版本用的不是很多。

比Excel2000老的版本很少见了。

最新的版本增添了许多功能。

使Excel 功能更为强大。

Excel2003支持VBA编程，VBA是Visual Basic For Application的简写形式。

VBA 的使用可以达成执行特定功能或是重复性高的操作。

7.1 学生成绩表
(1) 打开Excel中的学生成绩表，并复制到另一张表中，命名为“学生成绩汇总表”。

添加并计算“总分”列和“平均分”列，平均分保留两位小数点，按总分的降序排序。

结果如图7-1所示。

图7-1
(2) 按‘学号’、‘姓名’、‘大学语文’、‘高等数学’、‘计算机’制作前五名学生的成绩柱状图，如图7-2所示。

图7-2
(3) 新建工作表，命名为“学生成绩自动筛选”，把学生成绩汇总表中的信息复制到新建表中，按平均分在70-80分之间，进行自动筛选，如图7-3所示。

图7-3
(4) 点击“数据”→“筛选”→“高级筛选”，筛选出：大学英语、高等数学、计算机三门分数都在60分以上的同学，并将表格另存为“学生成绩高级筛选表”，结果
如图7-4所示。

图7-4
8 制作PPT
Microsoft Office Powerpoint，是微软公司设计的演示文稿软件。

用户不仅可以在投影仪或者计算机上进行演示，也可以将演示文稿打印出来，制作成胶片，以便应用到更广泛的领域中。

利用Microsoft Office Powerpoint不仅可以创建演示文稿，还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在网上给观众展示演示文稿。

Microsoft Office Powerpoint做出来的东西叫演示文稿，它是一个文件，其格式后缀名为：ppt；或者也可以保存为：pdf、图片格式等。

2010及以上版本中可保存为视频格式。

演示文稿中的每一页就叫幻灯片，每张幻灯片都是演示文稿中既相互独立又相互联系的内容。

9 网页制作
网页制作是网站策划师、网络程序员、网页设计师等岗位，应用各种网络程序开发技术和网页设计技术，为企事业单位、公司或个人在全球互联网上建设站点，并包含域名注册查询和主机托管等服务的总称。

其作用为展现公司形象，加强客户服务，完善网络业务。

网页制作是企业开展电子商务的基础设施和信息平台，是INTERNET 上宣传和反映企业形象和文化的重要窗口。

新竞争力也认为注重网站的网络营销价值而不是外在表现。

网页制作是指使用标识语言，通过一系列设计、建模、和执行的过
程将电子格式的信息通过互联网传输，浏览。

网页制作要能充分吸引访问者的注意力，让访问者产生视觉上的愉悦感。

因此在网页创作的时候就必须将网站的整体设计与网页设计的相关原理紧密结合起来。

网站设计是将策划案中的内容、网站的主题模式，以及结合自己的认识通过艺术的手法表现出来；网页制作通常就是将网页设计师所设计出来的设计稿，按照W3C规范用html语言将其制作成网页格式。

具体截图9-1、9-2、9-3.
图9-1
图9-2
图9-3
10 邮件合并应用
邮件合并：在Office中，先建立两个文档：一个WORD包括所有文件共有内容的主文档（比如未填写的信封等）和一个包括变化信息的数据源EXCEL（填写的收件人、发件人、邮编等），然后使用邮件合并功能在主文档中插入变化的信息，合成后的文件用户可以保存为Word文档，可以打印出来，也可以以邮件形式发出去。

邮件合并的操作过程如下：
(1) 打开“请柬”文件夹，点击“邮件合并”。

选择“信函”，下一步，选择“正在启动文档”选择“使用当前文档”，下一步，“选取收件人”，点击“浏览”，找到“请柬数据”这个excel双击，点击“确定”。

下一步，“撰写信函”，选择“其他项目”，把姓名和称谓插入请柬中，并插入一些漂亮的符号和边框。

(2) 点击“下一步：撰写信函”，再点击“下一步：完成合并”，再点击“编辑单个信函”，选择“全部”，点击“确定”，部分信函显示效果如图10-2所示。

总结
实习时间不是很长，但真的学到了不少实用的东西。

感谢学校提供这次实习的机会，感谢两位老师殷勤的付出。

这次实习我不仅学到了计算机的操作知识和技能，同时对实习有了更深入的认识，也发现了自己在实习中表现的不足。

态度，之前我们总以为实习是无关紧要的，只是敷衍了事，迟来早退。

从自己对知识运用不当，暴露出的许多的问题，我知道了实习对大学生将来的影响。

同时认识到，我们无论做什么事都要端正态度，认认真真做好每一件事，这样才能在将来的工作中走好每一步，去的成就。

在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。

作为一名青年学子更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。

走上工作岗位后，我会积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。

对于我们不了解的事物要主动，虚心去学习；不要妄加断定，只有自己真正接触了，了解了，我们才有发言权。

短短的实习期已经结束，静下心来回想这次实习真是颇有感触。

我知道实习时大学教育中极为重要的实践性环节。

通过实习，可以使我们在实践中接触与本专业相关的一些实际工作，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论，基本技能和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力把理论和实践结合起来，提高我们的实际动手能力，为将来我们毕业后走向就业岗位打下坚实的基础。

注：
1.总结内容要求概要写出本次设计所作内容、使用方法上的改进、已解决和尚未解决的问题、
今后努力的方向等；
2.首行空二个汉字；
3.字体为“宋体，小四号，1.5倍行距”，数字、西文字母等用Times New Roman字体；
4.其它要求同正文格式规范。