军人心理行为训练项目介绍

军人心理行为训练项目介绍

军人心理行为训练，是一种通过行为的训练来提高被训者心理素质的训练方式。它把心理教育和心理行为矫正的有关内容与种活动和游戏有机地结合在一起，通过一系列的行为活动，达到心理教育和心理素质培养的目的。这种训练，既是技能的磨练，更是勇气和胆量的砺练。亮剑素质拓展训练营，充分发挥企业主要人员来自部队这一得天独后的优势，结合社会上开展的拓展培训训练，在心理学专家的指导下，潜心研究，深度开发，紧密围绕解决目前部队官兵存在的各种不良心理情绪，完善形成了一套适合于部队大面积推广应用的军人心理行为训练课程和项目，热忱为部队服务。

一、高空项目

1、飞越自我情景设置：个人挑战项目。

队员在其他战士的帮助下，爬上一根高8米的

独立柱子，在顶部站立，然后腾空跃起，抓住

前上方的一根单杠。培训目的：学会调整自我

心态，消除官兵在执行任务中可能出现的胆怯、恐惧和焦虑心理；激发自我潜能，增强自信力；学会正确对待

不同意见和挫折；认识抓住机遇的重要性；学会忍耐；锻炼战

胜自己、战胜困难的勇气、决心和办法。

2、丛林绳桥情景设置：队员在执行任务中必须通过一

根高10米、长15米的钢丝，队员只能拉着钢丝上方的23根吊

绳通过钢丝。培训目的：主要解决学员的心理恐慌、胆怯，掌握

心理和身体平衡。

3、抢占城头情景设置：部队在执行战斗任务中，被一堵城墙挡住了去路，队员必须在很短的时间里徒手攀登上墙头，保证任务的完成。（队员在最短的时间内，先上爬两张错角张挂的4×4米的绳网，到达顶部后从另一侧下来）。培训目的：让学员学会面对突如其来的困难，应沉着冷静，拿出办法；正确看待苦累与成功的关系。

4、勇过荡桥情景设置：队员在近十米的高空，靠自己

的力量和平衡，通过1组架高10米，间距1.2米的荡木桥。培

训目的：主要培训士兵克服恐惧，自卑心理，掌握平衡技巧。

5、跨越天堑情景设置：个人挑战项目培训目。这个科

目要求受训人员先爬上高8米高、宽20厘米的平台上，然后跨过1---2米宽的空中断桥。培训目的：学会目标管理；抓住机遇；锻炼忍耐力；面对困难学会果断、刚强，有效消除恐慌、胆怯、自卑等不良心理；体验适度风险=成功的快乐；学会换位思考，达到知官、知兵；保持肢体协调的能力。

6、勇攀高峰情景设置：一处高层建筑失火，楼顶上的群众急需有人上去救助，两名抢险队员要在没有任何工具的情况下，徒手交替攀上由绳索和木杠组成的天梯顶峰。培训目的：主要培养战士间的协调沟通能力，增强同志间的相互信任；学会群体决策；明确自身角色；学会决寻求解问题的科学方法；合理安排人力资源。

7、合力桥情景设置：团队合作项目。两人一组，登上8米高吊板（共3块）。每块板下方由4人控制绳索以保证吊板平衡。上方两人相互配合踩过每一块吊板，最终共同到达成功彼岸。培训目的：培养队员团结协作精神；甘为人梯，勇于牺牲的精神；增强官兵间的互相信任。

8、协力攀登情景设置：团队合作项目。三名战士需

要相互帮助沿垂直岩壁上的“小路”攀登上10多米高的顶点，

侦察敌情。培训目的：学会正确决策；学会角色分工与协作；增

强信任，沟通；寻求解决问题的科学方法。

9、攀岩属于登山活动的技术攀登，用固定在岩壁上的岩钉作确保点，危险性低，通常只有一个绳距，很少需要自己放确保点，以追求难度为主要目的。训练目的：项目本身具有高挑战性，能够给参加者带来成就感。同时激励和强化顽强的斗志、取胜的信念，与磨练意志力，培养沉着冷静的心理素质。

10、飞夺泸定桥个人挑战项目。情景设置：想模拟一下当年红军"飞夺泸定桥"吗？这里虽然没有敌人"枪林弹雨"，但站在12米的高空处，双手抓着保持平衡的绳子，要跨过一段相隔1米才有一个落脚点的"桥"。培训目的：锻炼体能智能结合；战胜心理恐惧；增强信心能气。

11、缅甸桥情景设置：个人挑战与团队合作。侦察小分队深入敌后执行任务，先进中遇到一个河谷，现需要借助架在河谷上的三条绳索通过。培训目的：团队合作；依靠；资源的有效利用。

二、场地项目

1、翻越电网情景设置：小分队在执行任务时，被一道长4米、高1. 7米并装有报警装置的电网挡住去路，全体队员必须快速从网上方越过。活动中不得助跑，不得借助外物，不得触及电网。培训目的：主要目的是培养队友之间的协作精神和互助精神，增强信任感；学会角色定位；学会与战友的沟通，克服自卑、封闭等不良心理。

2、合力冲击情景描述：团队合作项目。我们正在一艘巨轮的船舱底部，现在是凌晨十二点钟，巨轮在海面上平静地行驶着，我们在沉睡。这时船舱突然起火，40分钟之内火势将蔓延整个舱底，我们必须争取每一分钟，不借助任何工具，所有队员合力通过唯一的4米高墙通道，到达轮船的甲板上去，求得生存。培训目的：提高学员的互助和协作能力；合理安排人力资源；群策群力寻找解决问题的科学方法；学会角色定位；体验付出与成功的感悟。

3、机智排爆情景设置：两张高分别为1.5米、2.7米的铁板平台之间有一道宽4.2米的壕沟。队员必须从1.5米高的平台出发，越过4.2米的壕沟，尽快转移2.7米高的平台上放置的地雷。可利用的器械只有两根4米长的竹竿、一截1米长的小竹竿和一根长绳。培训目的：这个训练科目主要为了培养学员承受常人难以承受的困难，征服常人难以征服的苦难的意志品质；开发智力潜能，学会面对困境正确决策；学会沟通；主动参与团体。

4、心心相映情景设置：执行反恐爆破任务的两队员，

必须通过两根长15米、距地面5米、间距由1.2米逐渐增大至

1.6米的木杠或钢丝，要求两名队员双手相携，在间距逐渐增大

的钢丝上齐心同行，直到终点，把炸药包安放好。

5、齐心并进情景设置：队员双脚分别踩在两块木板上，双手抓住脚前绳子或队友的衣服，然后提着木屐沿规定方向前进。培训目的：团体的协调性和配合意；统一和纪律的重要性；主动参与团队；培养健亮丽积极向上的心态。

6、信任背摔情景设置：队员站在背摔台上，双臂被缚于胸前，背部对着保护人员，直体倒下，由保护人员用双臂接住。培训目的：锻炼官兵信任与协作的心理品质；学会换位思考；锻炼勇敢。

7、生死电网情景设置：小分队必须在限定的时间内，通过一道长4米、高1.6米、网孔不规则的电网。每个通道只能使用一次。培训目的：培养学员耐心、细致、严谨的心理素质；学会沟通；合理分配利用有效资源；学会倾听；正确对待不同意见和挫折相互间的信任协作；认识计划的重要性，克服盲目冲动心理；组织纪律，学习方法。

8、地雷阵情景设置：一小他在在执行任务过程中，遇到一个雷区，要求必须尽快通过。规则是两名战士一组，在一名战士的指引下，帮助另一名蒙上眼镜的战士顺利通过雷区。培训目的：

让学员学会沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式（创新）；学会倾听，信任，消除封闭心理；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性。

9、暗夜搭帐（绳索任务）情景设置：一组队员在一个伸手不见五指的夜晚，由于任务需要，要求在一片空地给自己搭建一个简易帐篷，须在地上先用绳子围一个正方形的低座。在排长下令后，全体队员在蒙眼情况下，协调配合完成图形。培训目的：培养战士在团队中的沟通；学会自觉服从组织纪律；学会倾听，主动参与；认识策划、决策的重要性；锻炼执行力。

10、荆棘排雷情景设置：一组战士在追击敌人的途中，遇到在

一片沼泽潭中有一枚地雷，（一个直径5米的地面中间有一个装满水的

杯子为假设的地雷，拿取过程中滴水不能洒），你要在蒙上双眼，不接

触地面的情况下尽快排雷，确保后续部队安全通过。培训目的：当团队

遇到困难的时候怎样才能调动起大家的智慧，让整个过程能够有组织有计划的进行，又不会限制每个人的思维及表现；增强合作意识；排雷前与排雷后的心理变化--团队的作用。

11、智闯鳄鱼湖情景设置：一小分队在前进中，被一个鳄鱼湖挡住了去路，湖边目前只有三只空汽油桶和两块木板，现在，要求队员利用现有条件，脚不能落地，板子不许落