如何有解决肛肠患者的便秘问题
便秘有哪些治疗方法
便秘有哪些治疗方法便秘是指排便次数减少，排便困难或者大便干燥的情况。
常见的便秘症状包括排便不畅、腹胀、腹痛、大便干燥、大便硬结等。
便秘的原因有很多，包括饮食习惯、生活方式、药物副作用、疾病等。
治疗便秘的方法主要包括改变饮食习惯、增加运动量、改善生活方式、使用药物辅助等。
首先，改变饮食习惯是治疗便秘的重要方法之一。
饮食中富含纤维的食物可以增加大便体积，促进肠道蠕动，有助于排便。
推荐增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物的摄入。
此外，多喝水也有助于保持肠道湿润，促进排便。
同时，避免或减少摄入过多的高糖、高脂、高盐食物，避免过度饮酒、咖啡因等刺激性物质的摄入，可以帮助改善便秘症状。
其次，增加运动量也是治疗便秘的重要方法之一。
适量的有氧运动可以促进肠道蠕动，增加消化道的通气，有助于改善便秘。
常见的有氧运动包括散步、慢跑、游泳等。
此外，腹部锻炼也可以帮助增强腹肌力量，改善排便功能。
例如，可以尝试躺在地板上，双腿屈膝，双手放在脑后，然后缓慢地抬起上半身，让肩膀离地，再缓慢放下。
这样的腹部运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。
改善生活方式也是治疗便秘的重要方法之一。
保持规律的生活作息可以使机体的生物钟得到调整，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。
尽量在固定的时间上床睡觉，起床后尽量定时排便，可以帮助养成良好的排便习惯。
此外，避免长时间坐着，适当活动身体，也有助于改善便秘。
药物辅助也是治疗便秘的方法之一，但需在医生指导下使用。
常用的药物包括促进肠道蠕动的药物和软化大便的药物。
促进肠道蠕动的药物主要有：滴丸剂、芒果干等温和的植物性泻药；软化大便的药物主要有：乳果膏、凡士林等润滑性泻药。
但是，长期使用药物可能会出现依赖性，因此在使用药物时应遵循医嘱，在治疗后逐步减少药物的剂量和频率。
除了上述方法外，还可以尝试其他非药物的治疗方法，如中医针灸、推拿等。
针灸疗法通过在特定穴位刺激，调节肠道功能，缓解便秘症状。
推拿疗法通过按摩腹部以及特定穴位，促进肠道蠕动，改善便秘。
大便很硬堵在肛门应急方法
大便很硬堵在肛门应急方法在生活中，大便过硬堵在肛门是一种常见的情况，会给人带来不适甚至疼痛。
在这种情况下，我们需要采取应急方法来解决问题，以减轻不适和疼痛。
以下是一些有效的方法，希望能够帮助到你。
首先，可以尝试改变饮食习惯。
饮食中缺乏纤维会导致大便干燥，进而堵塞肛门。
因此，增加膳食纤维的摄入可以帮助软化大便，促进排便。
可以多食用蔬菜、水果、全麦食品等富含纤维的食物，同时多饮水也有助于保持大便通畅。
其次，可以尝试进行盆浴。
盆浴是一种通过浸泡臀部来缓解肌肉紧张、放松肛门的方法，有助于促进排便。
可以在盆中加入温水，让臀部浸泡其中约15-20分钟，每天进行1-2次，有助于缓解便秘情况。
另外，可以尝试使用润滑剂。
在大便过硬堵在肛门的情况下，可以使用一些润滑剂来减少摩擦，从而减轻不适和疼痛。
可以选择一些天然的润滑剂，如植物油或者润肠油，涂抹在肛门周围，有助于顺利排便。
此外，可以进行轻柔按摩。
在大便堵塞的情况下，可以通过轻柔按摩腹部来刺激肠道蠕动，促进排便。
可以顺着肠道的方向进行顺时针的轻柔按摩，有助于缓解便秘情况。
最后，如果上述方法无法缓解问题，建议及时就医。
在大便过硬长时间堵在肛门无法解决的情况下，可能需要寻求专业医生的帮助。
医生可以根据具体情况给予相应的治疗建议，以解决便秘问题。
总之，大便过硬堵在肛门是一种常见的情况，但是我们可以通过改变饮食习惯、盆浴、使用润滑剂、轻柔按摩等方法来缓解问题。
如果问题持续存在，建议及时就医。
希望以上方法能够帮助到你，祝你早日恢复健康。
肛肠病术后便秘的中医辨治
肛肠病术后便秘的中医辨治肛肠疾病术后便秘是指在肛肠手术后出现便秘症状，严重影响患者的生活质量。
中医认为，肛肠疾病术后便秘是由于手术后脏躁内结，气血不畅，导致气滞不化，津液不润，肠道功能减退而引起的。
针对这一问题，中医提出了一些辨治方法，以期改善患者的症状，恢复肠道功能，帮助患者尽快康复。
中医治疗肛肠疾病术后便秘的方法主要包括以下几个方面：一、辨证施治中医治疗疾病的方法主要是辨证施治，首先需要明确患者的病情特点，如便秘的性质、时间、频率、伴随的症状等。
然后根据不同证候进行辨证施治，常见的证候包括气滞、血瘀、湿热等。
通过辨证施治可以有效地找到合适的治疗方法，以期达到调和气血、疏通经络、促进排便的目的。
二、中药治疗中医治疗肛肠疾病术后便秘的常用中药包括大黄、芒硝、枳壳、郁金、生大黄、芒硝、枳实、木香、白芍等。
这些中药具有疏肝理气、清热泻火、活血化瘀、润肠通便等作用，可以有效地改善便秘症状。
在选用中药治疗时，医生会根据患者的具体病情和体质特点开出合适的中药方剂，以期收到良好的疗效。
三、针灸治疗针灸是中医的重要治疗手段之一，通过针灸可以调节人体的气血，促进脏腑的功能，改善身体的循环系统，从而达到治疗疾病的目的。
针灸可以在腹部的穴位，如中脘、关元、气海等穴位进行针刺，以促进肠道的蠕动，增加排便的频率。
针灸还可以调节肝胆、脾胃等脏腑的功能，改善整体的身体状况，从而对肛肠疾病术后便秘有一定的疗效。
四、推拿治疗推拿是一种通过按摩、揉捏、拍打等手法，刺激皮肤、筋膜、肌肉、脏腑等组织，以调理人体机能，防治疾病的治疗方法。
中医推拿治疗肛肠疾病术后便秘主要包括腹部推拿、腰部推拿、尾骨推拿等。
通过推拿可以促进肠道蠕动，增加肠蠕动的频率和力度，改善排便问题，达到治疗的目的。
五、生活调理除了中医治疗，患者在平时还需注意生活调理。
饮食方面，应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，避免进食过多油腻、辛辣和刺激性食物。
治疗便秘的方法
治疗便秘的方法便秘是指排便困难或者排便次数过少，大便干燥或者硬化。
便秘是一种常见的消化系统问题，影响了很多人的生活质量。
以下是一些常见的治疗便秘的方法：1. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入是治疗便秘的关键。
膳食纤维可以帮助增加大肠的水分含量，软化大便，促进肠道蠕动。
膳食纤维丰富的食物包括水果、蔬菜、全谷类食品、瘦肉和豆类。
此外，要饮水充足，每天至少要喝8杯水。
2. 建立定期排便习惯：养成定时排便的习惯非常重要。
每天在固定的时间段进行排便，帮助肠道建立规律的蠕动。
如果有便意时不要忽略或抑制，及时排便。
3. 适量运动：增加体育锻炼可以刺激肠道蠕动和消化系统功能。
适合治疗便秘的运动包括散步、慢跑、游泳等有规律动作的运动。
每天至少进行30分钟的中等强度运动。
4. 避免长时间坐着：长时间坐着会增加腹压，抑制肠道蠕动，导致便秘。
避免长时间久坐，需要经常起身活动。
5. 中药治疗：中药治疗便秘的方法有很多。
常用的中药包括大黄、芒硝、枳壳等。
但是应该在医生指导下使用，遵循临床用药的规范剂量。
6. 药物治疗：如果饮食调整和生活习惯改变无效，医生可能会建议使用药物治疗。
这些药物可以促进肠道蠕动或者增加大便的水分含量，从而缓解便秘症状。
不过药物治疗只适合短期使用，长期使用可能会产生依赖性。
7. 针灸治疗：针灸是一种传统中医治疗方法，可以通过刺激特定的穴位来调整身体的功能。
针灸可以有效地促进肠道蠕动，缓解便秘。
需要寻找专业的针灸师进行治疗。
8. 心理治疗：有些人的便秘是由于心理因素引起的，如压力、焦虑或抑郁。
心理治疗可以帮助改善这些心理问题，从而缓解便秘。
总之，治疗便秘的方法有很多种，需要根据个人情况选择适合自己的方法。
如果便秘持续时间过长或者伴随有其他严重症状，应及时咨询医生。
大便干硬排便困难怎么办
大便干硬排便困难怎么办
大便干硬排便困难怎么办
大便干燥排便困难改善方式包含合理进食，坚持运动，多饮用酸奶、益生菌，排便习惯正常、腹部按摩、用药治疗、灌肠。
1、合理进食：出现大便干燥排便困难建议患者平时要注意个人饮食，尽量多食用一些清淡食物，蔬菜，水果，粗粮，或是维生素，膳食纤维含量丰富的食物，平时也要多饮水帮助促进肠胃蠕动，要减少油脂含量高的食物的摄入。
2、坚持运动：每天坚持半个小时以上的运动也可以帮助缓解大便干燥排便困难症状，像散步，游泳，打太极等都是可以促进排便，预防便秘的。
3、多饮用酸奶，益生菌：酸奶益生菌这两种物质当中含有可以促进人体肠胃消化的物质，能改善大便干燥，帮助人体肠胃环境改变。
4、排便习惯正常：良好的排便习惯对改善大便干燥排便困难的情况是有一定帮助的，最好是选择进食后即开始排便。
5、腹部按摩：坚持每天从自己的右侧腹部按摩到左侧，且用自己的指尖部位轻敲肛门后端，能有效促进排便。
6、用药治疗：大便干燥排便困难也可以口服通便药，如乳果糖，聚乙二醇，利那洛肽等，还可选择肛门用药，像开塞露，甘油栓剂等，这类药物可直接软化大便，肠道，帮助排便。
7、灌肠：若长时间大便干燥无法排除建议患者就医进行灌肠，或是进行肠镜，腹部CT等检查，来检测是否存在器质性病变。
1。
便秘方法最快通便
便秘方法最快通便便秘是指排便频率较低，粪便干燥、硬化和排便困难的情况。
长期便秘不仅会导致身体不适，还可能引发其他健康问题，如痔疮和肛裂。
因此，加速通便对于维持身体健康至关重要。
以下是一些可以帮助你快速通便的方法：1. 饮食调整：- 增加纤维摄入：食物中的纤维有助于增加粪便的体积并促进肠道蠕动。
蔬菜、水果、全谷物和豆类是富含纤维的良好选择。
- 多喝水：每天饮用足够的水有助于保持身体水分平衡，使粪便保持湿润，更容易排便。
- 避免食用刺激性食物：某些食物，如辣椒、咖啡、酒精和油炸食物，可能会加重便秘症状。
减少或避免摄入这些食物可以缓解便秘。
- 每天定时排便：建立良好的排便习惯，每天定时进行排便训练，并尽量不要憋便。
2. 运动：- 增加身体活动量：进行适度的有氧运动，如快走、跑步或游泳，可以促进肠道蠕动，帮助粪便顺利通过肠道。
- 腹部按摩：进行适度的腹部按摩有助于刺激肠道蠕动，促进排便。
可以顺时针轻轻按摩腹部几分钟。
3. 调整生活习惯：- 减少压力：长时间的精神紧张和压力可能会造成便秘。
采取放松的生活方式，如练习瑜伽、冥想或深呼吸，可以有助于缓解便秘症状。
- 规律生活：保持规律的作息时间和生活习惯，尽量不要熬夜或过度劳累，有助于维持肠道正常功能。
4. 使用通便药物：- 在饮食调整和生活习惯改变无效的情况下，可以考虑使用一些非处方的通便药物。
然而，这些药物应在医生的指导下使用，而且长期使用可能会导致依赖性。
请注意，以上方法并非适用于所有人，具体的通便方法还应根据个人情况来确定。
如果症状持续存在或加重，请及时咨询医生以获取更专业的建议和治疗方案。
治疗便秘最好的方法
治疗便秘最好的方法首先，饮食调理是治疗便秘的重要方法之一。
饮食中应该多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦食品等。
膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进大便的排泄，从而缓解便秘问题。
此外，多喝水也是很重要的，水可以软化大便，使其更容易排出体外。
因此，保持饮食的多样性和均衡性，多摄入富含膳食纤维的食物，多喝水，对于治疗便秘是非常有益的。
其次，适量运动也是治疗便秘的有效方法。
适量的运动可以促进肠道的蠕动，增强肠道的收缩力，有利于大便的顺利排出。
尤其是一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，对于缓解便秘效果更佳。
因此，平时要注意加强体育锻炼，增加身体的运动量，有助于改善便秘情况。
另外，良好的生活习惯也对治疗便秘起到了积极的作用。
比如，要养成定时排便的习惯，尽量避免憋便。
定时排便可以帮助身体养成良好的排便习惯，避免便秘的发生。
此外，保持心情愉快，减少压力也是非常重要的。
因为情绪的紧张和压力会导致肠道功能紊乱，加重便秘的情况。
因此，保持良好的心态，放松心情，对于治疗便秘是非常有帮助的。
最后，如果以上方法都不能有效缓解便秘问题，可以考虑使用药物治疗。
但是，在使用药物治疗之前，一定要在医生的指导下使用，避免药物的滥用和不良反应的发生。
选择适合自己的药物治疗方案，按照医生的建议进行治疗，是非常重要的。
综上所述，治疗便秘最好的方法包括饮食调理、适量运动、良好的生活习惯以及药物治疗。
通过合理的饮食搭配和生活习惯的调整，大部分便秘问题都能够得到有效的缓解。
同时，要保持乐观的心态，对于缓解便秘问题也是非常有帮助的。
希望大家能够通过以上方法，有效地缓解便秘问题，恢复健康的生活。
大便很硬堵在肛门应急方法
大便很硬堵在肛门应急方法在生活中，有时候我们会遇到大便很硬堵在肛门的情况，这不仅会给我们带来身体上的不适，还会影响我们的日常生活。
因此，当遇到这种情况时，我们应该采取一些应急方法来缓解症状，让自己感到舒适。
首先，可以尝试改变饮食习惯。
多吃一些富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦食品等，这些食物可以增加肠道蠕动，促进大便的排泄，有助于软化大便，减少便秘的发生。
此外，多喝水也是很重要的，保持足够的水分摄入可以帮助大便变得柔软，减少排便时的不适感。
其次，可以尝试使用一些润滑剂或者肠道通便剂。
润滑剂可以减少大便与肠道壁的摩擦，减轻排便时的疼痛感，而肠道通便剂可以刺激肠道蠕动，促进大便的顺利排出，缓解便秘的症状。
但在使用这些药物时，一定要按照医生的建议来使用，避免出现不良反应。
另外，可以尝试进行一些腹部按摩。
通过适当的按摩可以刺激肠道蠕动，促进大便的排泄，缓解便秘的症状。
可以选择在腹部进行顺时针的按摩，每次持续10-15分钟，可以帮助促进肠道蠕动，缓解排便困难的情况。
此外，适当的运动也是很重要的。
适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助大便顺利排出。
可以选择一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每天坚持进行适量的运动，有助于改善便秘的症状。
总的来说，当大便很硬堵在肛门时，我们可以尝试改变饮食习惯，使用润滑剂或肠道通便剂，进行腹部按摩，适当的运动等方法来缓解症状。
但在采取这些方法时，一定要谨慎对待，避免出现不良反应。
如果情况严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
希望大家都能保持良好的排便习惯，远离便秘的困扰。
肛肠病术后便秘的防治
肛肠病术后便秘的防治便秘是肛肠术后常见的并发症，给患者带来身体痛苦和心理负担。
现总结在肛肠病术后便秘的多种防治方法，整体体现了中医“因时、因地、因人”和“未病先防，既病防变”的原则。
一、便秘的定义便秘是肛肠疾病手术后最为常见的临床并发症之一，常指患者术后在正常饮食情况下三天内不用药物等通便剂辅助治疗而出现的术后排便费力、排便次数及排便量减少、大便硬结、排便不畅以及排便后不净感等，术后便秘不仅加重患者的术后疼痛感，还可能增加出血风险和感染的概率，也对伤口的愈合有影响。
肛肠病术后便秘的发生以痔疮、肛裂术后患者多见，肛痿以及肛周脓肿术后者较少见，相关研究提示临床治疗肛肠术后便秘患者高达80%。
本文提出在术后便秘釆用预防为主，防治结合，遵循“未病先防，既病防变”的原则，做到术前、术中预防，术后防治一体，使术后患者排便顺利(尤其是术后初次排便通畅)，同时也预防了因便秘衍生出的其他并发症。
二、术后便秘发生原因传统中医学认为，便秘与肺、脾胃、肾、大肠密切相关。
肛肠病手术中出血量大，还受到术后饮食及排便时间的限制，导致气血损耗，津亏液少，再加上手术易引起气机失调，脉络瘀阻不通，气滞血瘀，全身清气不升，浊气不降；或术后外感风燥火热邪气或嗜食辛辣油腻之品，致热邪内结肠胃，燥热灼伤津液。
总的来说便秘的发生主要是由于几点原因造成的：（一）术后疼痛，恐惧排便而便秘肛肠科疾病的手术治疗，因肛门直肠皮肤黏膜神经末梢丰富，受到手术刺激后肛门部疼痛不适严重，排便挤压肛门伤口，更增加病人痛苦，因此使病人惧怕排便，隐忍大便现象严重，使粪便滞留在肠腔过久而水份吸收过多，大便更干燥，排便更困难，排便时更痛苦，从而便秘现象更加严重。
（二）治疗不当，形成便秘肛肠疾病因腰麻或骶管麻醉造成肛门直肠肌肉松驰、排便反射减弱，粪便在直肠内贮积而发生便秘；术后用解热镇痛药、出汗较多而粪便秘结；肛肠病术后，连续应用吗啡、杜冷丁或樟脑酊、阿片类镇痛药物，造成肠蠕动缓慢，容易发生便秘；术前做钡剂灌肠，术后容易形成便秘，以及手术中操作不当，肛门直肠部黏膜损伤过多，而使排便反射减弱，易于形成便秘。
便秘怎么办什么方法最有效
便秘怎么办什么方法最有效
便秘是指大便排出困难、次数较少或质硬干的症状。
要改善便秘问题，可以尝试以下方法：
1. 饮食调整：摄入足够的膳食纤维，如水果、蔬菜、全谷类食物和豆类，这些食物可以增加大肠蠕动，促进排便。
同时，要确保充足的水分摄入，每天饮水量应在1.5-2升之间。
2. 规律排便：尽量每天在相同的时间段去上厕所，养成规律的排便习惯，帮助大肠调整排便节律。
3. 运动锻炼：适度的运动可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘问题。
可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
4. 避免压力：长期的精神压力会对排便造成不利影响，因此要保持良好的心态，尽量避免过度焦虑和紧张。
5. 定期上厕所：当有排便欲望时，要及时去上厕所，不要憋便。
尽量在排便时间不受干扰的情况下进行排便。
6. 配合药物：如果以上方法都无法改善便秘问题，可以考虑使用轻泻药物。
但是在使用药物前最好咨询医生的建议，避免滥用药物。
需要注意的是，若便秘严重或持续时间较长，建议及时就医，以便查明病因并进行针对性治疗。
以上方法仅供参考，每个人
的情况可能不同，应根据个体情况选择合适的方法，建立健康的排便习惯。
便秘的治疗方法范文
便秘的治疗方法范文便秘是指大便排出不顺畅，或大便次数减少，便便干结以及肛门周围疼痛的一种消化系统常见问题。
通常情况下，人体需要每天排便一次或两次。
然而，每个人的排便习惯不尽相同，因此，便秘的定义也有所变化。
一般来说，如果一个人没有排便超过三天，或者次数少于一周三次，这都可能被视为便秘。
便秘的原因通常很复杂，可以是生活方式问题、饮食问题、药物副作用、肠道问题或精神压力等。
久坐不动、食物过精细、不喝足够水分、缺乏运动、排便习惯不规律、便秘家族史等都可能导致便秘。
幸运的是，便秘是可以通过一系列自我护理措施和一些治疗方法来缓解或治疗的。
下面是一些常见的便秘治疗方法：1.饮食调整：增加膳食纤维摄入量是改善便秘最常见的方法之一、纤维素有助于增加粪便的体积，促进肠道蠕动，从而使排便更加顺畅。
高纤维食物包括蔬菜、水果、全谷类食物、豆类和坚果等。
另外，增加水的摄入也非常重要，可以帮助消化、增加肠道润滑。
2.运动：定期参加适度的体育锻炼，如快走、慢跑、瑜伽等，可以刺激肠道蠕动，促进排便。
此外，腹部按摩也有助于刺激肠道蠕动和促进排便。
3.形成规律的排便习惯：养成定时上厕所的习惯，尤其是在早晨起床后或进食后的固定时间。
不要忽视大便的冲动，及时上厕所。
4.避免延迟排便：不要憋住大便，及时排空肠子。
5.使用缓泻剂：缓泻剂可以软化大便、增加肠道蠕动，促进排便。
但是，使用缓泻剂的时候，要注意遵循医生的指导并严格控制剂量和使用时间，以免产生依赖性。
6.肛门周围按摩：在腹部按摩的同时，可以使用手指或者湿毛巾轻轻按摩肛门周围，有助于刺激肠道蠕动和促进排便。
7.考虑药物治疗：对于长期便秘的患者，可以考虑使用一些处方药物，如刺激性泻药、软化剂、药用纤维素等。
但是，这些药物应在医生指导下使用，并且不能长期依赖。
8.注意情绪问题：情绪问题如焦虑、紧张和压力可能导致便秘，因此要正确处理情绪问题，采取积极的应对方式，如运动、放松技巧和寻求支持等。
便秘堵在肛门应急方法
便秘堵在肛门应急方法便秘是一种常见的消化系统问题，它会给人们的生活带来很多不便，甚至会影响到身体健康。
当便秘堵在肛门时，我们需要迅速采取应急方法来缓解症状，让身体恢复正常。
下面将介绍一些有效的方法来应对便秘堵在肛门的情况。
首先，多喝水是缓解便秘的有效方法。
水对于促进肠道蠕动和软化粪便非常重要，因此保持充足的水分摄入对于缓解便秘非常有帮助。
每天至少饮用8杯水，有助于促进肠道蠕动，软化粪便，减轻肠道压力，有助于顺利排便。
其次，增加膳食纤维的摄入也是缓解便秘的重要方法。
膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进粪便排出，减少便秘的发生。
平时可以多食用一些蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物，有助于改善肠道健康，缓解便秘症状。
另外，适量运动也是缓解便秘的有效方式。
适当的运动可以促进肠道蠕动，加快新陈代谢，有助于缓解便秘。
可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每天坚持30分钟以上，有助于改善便秘情况。
此外，定时排便也是缓解便秘的重要方法。
保持规律的排便习惯有助于训练肠道，促进排便，减少便秘的发生。
可以选择在早晨起床后、饭后等固定的时间排便，养成良好的排便习惯，有助于缓解便秘。
最后，如果便秘症状持续严重，建议及时就医寻求专业的帮助。
医生会根据病情给予相应的治疗建议，有助于解决便秘问题。
总之，便秘堵在肛门时，我们可以采取多喝水、增加膳食纤维摄入、适量运动、定时排便等方法来缓解症状。
同时，如果便秘症状严重，建议及时就医寻求专业的帮助。
希望以上方法可以帮助大家有效缓解便秘堵在肛门的情况，让身体恢复健康。
治便秘13种土方法
治便秘13种土方法
便秘是一种常见的消化问题，可以通过一些简单的土方法来缓解。
下面是13种治便秘的土方法：
1. 多喝水：保持身体充足的水分有助于软化大便，促进肠蠕动。
2. 多吃蔬果：蔬菜和水果富含膳食纤维，可帮助促进肠道蠕动，预防便秘。
3. 增加植物油摄入：植物油有助于润滑肠道，缓解便秘。
4. 定时排便：养成每天定时排便的习惯，让肠道有规律地进行排便。
5. 运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘问题。
6. 加入蜂蜜：每天早上空腹喝一杯温水加蜂蜜，有助于刺激肠道蠕动。
7. 使用开塞露：开塞露是一种常见的便秘治疗方法，可以促进肠道排便。
8. 坚持按摩腹部：按摩腹部可以刺激肠道蠕动，缓解便秘。
9. 饮用芦荟汁：芦荟汁具有润肠通便的功效，可以帮助改善便秘问题。
10. 按摩足部：按摩足部的特定穴位可以刺激肠道蠕动，有助
于缓解便秘。
11. 饮用温水：早上起床后喝一杯温水，可以帮助刺激肠蠕动，预防便秘。
12. 增加膳食纤维摄入：增加膳食纤维的摄入量可以改善肠道
蠕动，预防便秘。
13. 饮用绿茶：绿茶中的咖啡因和茶多酚有助于刺激肠道蠕动，促进排便。
大便卡在肛门快速偏方 这些方法帮你解决难受与难堪
大便卡在肛门快速偏方这些方法帮你解决难受与难堪很多人都有过便秘的经历，尤其是遇到大便卡在肛门的情况是最难受又感觉难堪的，那么现在就来告诉你关于解决大便卡在肛门的快速偏方有哪些！一、大便卡在肛门推荐食疗方1.香油拌菠菜原料:菠菜250克，麻油10克、味精和精盐适量。
用法:菠菜入沸水中淖3分钟捞起。
抖上10克麻油，加味精和精盐适量，拌匀即食。
每天1--2次，连吃数天。
功效:适用于各类便秘，缓解大便卡在肛门。
2.清蒸茄子原料:鲜茄子1-2个。
用法:择净后置碟上，加油、盐少许，放入锅中隔水蒸熟可食。
每日2次。
功效:适用于习惯性便秘，帮助缓解大便卡在肛门的情况。
3.爆炒地瓜叶原料:地瓜叶500克，花生油30克，蒜姜、食盐适量。
用法:将地瓜叶洗净，空一下水，将花生油加热至七成，放入蒜瓣、姜丝、地瓜叶，翻炒两下后加入食盐适量，再翻炒两分钟，倒入盘中，即可食。
功效:此方有顺气行滞、通便之功效，可帮助缓解大便卡在肛门的情况。
4.大枣五仁泥原料:松子仁、麻子仁、柏子仁、黑芝麻、杏仁各100克、大枣500克。
用法:大枣煮熟，去皮仁，制成枣泥;以上五仁捣为细碎与枣泥混匀，置一密闭容器内备用。
早晚各一小匙。
功效:此方有养血润燥之功效，可帮助缓解大便卡在肛门的情况。
5.猪肺煲原料:猪肺250克，陈皮10克，杏仁25克，当归25克，肉桂6克，生姜6片。
用法:猪肺洗净切为薄片，与洗净之当归、杏仁等一并放入锅内，加水适量一起久炖，炖至猪肺烂熟，捞出当归等加入香菜、麻油、味精、食盐适量，端锅即可食用。
每天一次，一餐吃不完，下次吃前应加温，连服10~15天为一疗程。
功效:此方达温阳通便之功效，可帮助缓解大便卡在肛门的情况。
二、大便卡在肛门推荐汤饮1.萝卜朴硝汁原料:鲜萝卜250克，净朴硝15克。
用法:将鲜萝卜切片，与朴硝同入锅中，加水1500毫升，至萝卜煮烂。
取汁500毫升，分3次温服，1日服完。
功效:用于肠胃燥结型糖尿病性便秘，有清热泻下、通便之功效，可帮助缓解大便卡在肛门的情况。
中医如何从整体调理肛肠功能失调
中医如何从整体调理肛肠功能失调肛肠功能失调是一种常见的健康问题，给患者带来诸多不适和困扰。
中医在调理肛肠功能失调方面有着独特的理论和方法，强调从整体出发，综合考虑人体的生理、病理特点，通过调整身体的内在平衡来达到治疗和预防的目的。
中医认为，人体是一个有机的整体，各个脏腑、经络、气血之间相互关联、相互影响。
肛肠作为人体消化系统的一部分，其功能的正常与否与全身的气血运行、脏腑功能密切相关。
当人体的整体平衡被打破，就可能导致肛肠功能失调。
从气血方面来看，气血不足或气血运行不畅都可能影响肛肠的正常功能。
气血不足时，肛肠组织得不到充分的滋养，容易出现松弛、无力等问题，导致排便困难、肛门脱垂等症状。
而气血运行不畅，可能会导致血瘀凝滞，引起肛肠部位的疼痛、肿胀等。
中医会通过调理气血来改善肛肠功能，常用的方法有中药调理、针灸等。
比如，使用一些补气养血的中药，如黄芪、当归、熟地等，以补充气血的不足；或者通过针灸刺激相关穴位，促进气血的流通。
在脏腑功能方面，脾胃的功能尤为重要。
脾胃为后天之本，主运化水谷精微。
如果脾胃虚弱，运化失常，就会导致水湿内生，下注于肛肠，引起腹泻、大便溏稀等问题。
同时，肝气的疏泄也会影响肛肠功能。
肝气郁结时，容易导致气滞血瘀，影响肛肠的气血运行，出现便秘、肛裂等症状。
因此，调理脾胃和肝气也是中医治疗肛肠功能失调的重要环节。
对于脾胃虚弱者，中医会采用健脾和胃的方法，如使用白术、茯苓、山药等中药；对于肝气郁结者，则会运用疏肝理气的药物，如柴胡、郁金、青皮等。
此外，中医还注重情志因素对肛肠功能的影响。
长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能会导致气机紊乱，进而影响肛肠的正常功能。
例如，过度的紧张和焦虑可能会引起肠道痉挛，导致便秘或腹痛。
中医认为，情志不舒会影响肝的疏泄功能，从而影响肛肠。
因此，在调理肛肠功能失调时，中医也会关注患者的情志状态，通过心理疏导、情志疗法等方式，帮助患者保持良好的心态，以促进肛肠功能的恢复。
解决便秘的9个小妙招
解决便秘的9个小妙招在日常生活中，许多人都会遇到便秘的问题，而便秘不仅会让人感到疲倦不堪，还容易引发身体各种不适甚至疾病。
因此，如何解决便秘问题就显得尤为重要。
下面就介绍九个小妙招，帮助您轻松解决便秘问题。
一、适量饮水每天要饮用足够的水，这是预防便秘的关键。
人体的消化过程需要大量的水分来刺激肠胃蠕动，加速食物运动，帮助排便。
如果每天喝的水过少，就会形成干燥的便便，形成便秘。
所以，多喝水是预防便秘的首要方法。
二、增加膳食纤维膳食纤维是一种对肠胃有很大益处的营养物质。
它能增加肠道内的粪便体积，刺激肠胃蠕动，促进排便。
我们可以通过饮食来摄入足够的膳食纤维，如水果、蔬菜、全谷类等。
三、多食用易消化食品有些食品可以帮助肠胃消化，促进排便。
如苹果、柚子、菠萝、酸奶、蜂蜜等，可以帮助肠胃减轻负担，促进肠胃蠕动，达到预防便秘的效果。
四、锻炼身体适度的体育锻炼不仅可以使身体更加健康，还可以帮助促进肠道蠕动，防止便秘。
运动可以增加肠壁的弹性，使排泄物更容易运动到直肠，促进排便。
但需要注意的是，运动过度也会对肠胃造成负担，所以要适度运动。
五、定时排便定时排便可以帮助养成良好的生活习惯，促进肠胃蠕动。
每天排便的最佳时间是早上六到七点钟，因为这个时段肠胃蠕动最为活跃，这也是最容易排便的时候。
六、保持情绪稳定情绪波动会影响肠胃蠕动，尤其是压力过大时，会导致便秘。
因此，要尽量避免情绪波动，保持心态平静。
七、避免食用过多肥油食品高脂肪、高热量的食品会影响肠胃消化，不利于排便，因此要避免食用过多的脂肪食品。
八、使用药物如果以上方法不能有效解决便秘问题，可以使用药物来帮助排便。
比如轻泻剂、润滑剂等药物，可以帮助预防和解决便秘问题。
九、寻求专业帮助如果严重便秘问题，可以寻求专业医生的帮助，医生会根据具体情况给出最好的解决方法。
综上所述，便秘是容易引起身体不适的问题，我们可以通过适度饮水、增加膳食纤维、多食用易消化食品、锻炼身体、定时排便、保持情绪稳定、避免食用过多肥油食品、使用药物以及寻求专业帮助等方法来预防和解决便秘问题。
大便很硬堵在肛门应急方法
大便很硬堵在肛门应急方法当大便很硬堵在肛门时，会给人带来极大的不适和痛苦。
这种情况常常发生在便秘或者排便不顺畅的时候，如果不及时处理，不仅会加重疼痛，还可能引起其他并发症。
因此，我们需要掌握一些应急方法，来缓解这种情况。
首先，最重要的是放松自己。
当大便硬堵在肛门时，身体会自然而然地产生一种逃避排便的本能反应，这会让肛门肌肉更加紧张，导致排便更加困难。
因此，我们需要通过深呼吸和放松肌肉来缓解这种情况。
可以选择躺下，闭上眼睛，深呼吸，放松全身肌肉，特别是臀部和肛门周围的肌肉，让身体尽可能地放松下来。
其次，可以尝试改变排便姿势。
有时候，改变排便姿势可以帮助大便更顺畅地通过肛门。
可以尝试采用蹲姿或者跪姿，这样可以使肛门处于更加放松的状态，有助于排便。
如果条件允许，可以在浴室或者厕所铺上一些干净的毛巾或垫子，以便更加舒适地采用这些姿势。
另外，饮水也是缓解大便硬堵在肛门的重要方法之一。
充足的饮水可以软化大便，使其更容易排出。
特别是温水，可以帮助舒缓肠道，促进排便。
因此，在这种情况下，可以适量饮用温水，但要避免过量，以免加重排便困难。
此外，可以尝试使用一些润滑剂或者油脂来帮助排便。
可以选择一些天然的植物油，如橄榄油或者芝麻油，涂抹在肛门周围，有助于减少摩擦，使排便更加顺畅。
但需要注意的是，使用润滑剂或者油脂时要适量，避免过度使用，以免影响肠道健康。
最后，如果以上方法都无法缓解情况，建议及时就医。
有时候，大便硬堵在肛门可能是由于肠道疾病引起的，需要接受专业医生的诊断和治疗。
因此，如果情况持续且严重，建议尽快就医，以免延误病情。
总之，当大便硬堵在肛门时，需要及时采取应急方法来缓解情况。
通过放松自己、改变排便姿势、饮水、使用润滑剂或者油脂等方法，可以帮助大便更顺畅地通过肛门。
但如果情况持续且严重，建议及时就医，以免延误病情。
希望以上方法能够对您有所帮助。
有效缓解便秘的9个方法
有效缓解便秘的9个方法大家好，今天我想和大家分享一些有效缓解便秘的方法。
便秘是很多人都会经历的问题，它不仅让我们感到不适，还可能造成肠道疾病的发生。
因此，为了保持身体健康，我们应该重视缓解便秘。
1.增加饮水量饮水量不足是导致便秘的主要原因之一。
大部分人每天只喝不到1升的水，而正常人每天需要饮用2升甚至更多的水。
为了缓解便秘，我们应该多喝水，尤其是醒来后和运动后。
2.摄入足够的膳食纤维膳食纤维是维持肠道健康的必要元素，能促进肠胃蠕动，减缓食物通过消化道的时间。
豆类、谷类、水果和蔬菜都是膳食纤维的良好来源。
如果无法获得足够的膳食纤维，可以考虑服用膳食纤维补充剂。
3.避免过度使用泻药泻药可以缓解便秘，但它们也会对肠道产生负面影响。
滥用泻药可能会导致胃痛、腹泻和肠道功能损伤。
所以，使用泻药应该在医生的指导下进行，并避免长期使用。
4.进行适量的运动运动可以促进肠道蠕动，有助于消化食物和排便。
对于那些长时间坐着的人来说，适当的休闲运动如散步，也能起到缓解便秘的作用。
5.充分利用解便时间当我们感到需要用厕所时，应该尽快去上厕所，而不是忍着。
长时间憋便能使便秘加重，而容易上厕所能帮助我们养成健康的排便习惯。
6.保持规律的生活方式规律的生活方式对身体健康很有帮助。
睡眠充足、规律的饮食和运动习惯、减少精神压力等都能对便秘产生正面作用。
7.避免暴饮暴食暴饮暴食会导致肠道负担过重，对肠道健康造成不良影响。
所以我们应该控制饮食，吃得少而多餐，让肠道有时间消化食物、吸收养分，并减少便秘的发生。
8.改变坐姿坐着的时间长了容易让肠道受到压迫，影响肠道蠕动。
尝试改变坐姿，如使用软垫、提高椅子、使腰部得到支撑，都能缓解肠道压力，减少便秘。
另外，尽量不要用马桶阅读书刊，也要改变上厕所的坐姿，保持膝盖高于臀部。
9.寻求医生帮助如果以上方法不能有效缓解便秘，或者出现便血等异常情况，就需要到医生那里寻求帮助。
医生会根据个人情况推荐合适的治疗方案。
缓解便秘症状的20个方法
缓解便秘症状的20个方法便秘是一种常见的消化系统问题，其症状通常表现为大便不畅，排便困难和腹痛等。
很多人都可能会有过便秘的经历，而且这种病症的症状也非常的不舒服。
当然，在缓解便秘症状方面有很多的方法，下面我们就来介绍20种缓解便秘症状的方法：1. 喝充足的水缺乏水分是导致便秘的主要原因之一，因此饮用足够的水是缓解便秘症状的关键。
建议每天饮用至少8杯水。
2. 增加膳食纤维摄入摄入足够的膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动，增加粪便的体积，从而缓解便秘症状。
高纤维的食物包括全麦面包、燕麦、豆类、坚果、水果和蔬菜等。
3. 坚果坚果是一种富含膳食纤维和健康脂肪的好食物，可以帮助缓解便秘症状。
建议每天食用一些坚果，如杏仁、开心果和核桃等。
4. 饮茶有些茶叶（如花草茶、绿茶等）富含天然的轻泻剂和相对较低的咖啡因，可以帮助缓解便秘症状。
5. 每天锻炼锻炼可以促进肠道蠕动，在帮助缓解便秘症状的同时可以提高身体健康水平，建议每天进行30分钟的有氧运动，如快走、游泳或跑步等。
6. 加入发酵食品发酵食品如酸奶、纳豆和酸菜等可以帮助改善肠道菌群，促进肠道健康，从而缓解便秘症状。
7. 避免过多的肉类肉类过多会使肠道内的粪便变硬，从而导致便秘症状。
建议每天食用合理的肉类摄入量。
8. 服用益生菌益生菌可以帮助加强肠道菌群，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。
建议选择在冰箱中出售的益生菌。
9. 饮用咖啡咖啡中的咖啡因可以促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。
但要注意的是，饮用过多咖啡可能导致腹泻。
10. 饮用植物油植物油可使粪便润滑，从而更容易排出肠道。
建议使用橄榄油、麻油或椰子油等植物油。
11. 每天定时排便建立规律的排便习惯有助于缓解便秘症状。
建议在每天固定时间来排便。
12. 改变坐姿换一种坐姿可以帮助缓解便秘症状。
将脚放在支撑物上，可以帮助改善排便姿势。
13. 减少使用开塞露频繁使用开塞露会使肠道产生习惯性依赖性，而不利于便秘问题的改善。
肛肠病术后便秘的中医辨治
肛肠病术后便秘的中医辨治肛肠病是指直肠和肛门附近的疾病，包括痔疮、肛裂、肛门瘙痒、肛门脱垂等多种疾病。
肛肠病手术后常常伴随便秘，严重影响患者的生活质量。
中医认为，肛肠病术后便秘的发生与机体的气血调节、脏腑功能失调有关，因此在治疗上应根据个体的具体情况进行中医辨证治疗。
下面我们将针对肛肠病术后便秘的中医辨治进行详细介绍。
一、术后便秘的中医辨证分析1. 气滞血瘀型气滞血瘀型术后便秘表现为大便秘结、干燥、排便不畅，甚至伴有便血症状。
舌质紫暗、舌苔黄腻或薄腻，脉象沉细或沉弦。
2. 脾肾阳虚型脾肾阳虚型术后便秘表现为大便干燥、形如羊粪，排便不畅，甚至伴有腹泻交替发作。
患者常感到腰膝酸软，畏寒肢冷，舌质淡，舌苔薄白，脉象沉迟。
以上三种类型的术后便秘，中医认为由于气滞血瘀、脾肾阳虚、肝肾不足等原因引起脏腑功能失调，导致大便干燥、排便不畅，需要中医辨证施治。
二、中医辨治方案1. 气滞血瘀型的治疗气滞血瘀型的患者可采用活血化瘀、理气通便的治疗方法。
常用的中药有川芎、红花、当归等活血化瘀的药物，以及枳壳、木香、厚朴等理气通便的药物，配方如逍遥散加减、大黄陈皮汤等。
2. 脾肾阳虚型的治疗脾肾阳虚型的患者需补益脾肾、温阳通便。
常用的中药有熟地黄、肉桂、补骨脂等补益脾肾、温阳的药物，配方如四君子汤加减、理中丸等。
在治疗时，中医还强调患者的调摄饮食，避免食用易导致便秘的食物，如辣椒、生冷、油腻等，多食用富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、谷类等，保持大便通畅。
三、治疗要点在采用中医辨证治疗术后便秘时，需要注意以下几个要点：1. 个体化治疗不同类型的术后便秘需要针对具体病情进行个体化治疗，不宜一概而论，以免造成不良后果。
2. 术后康复术后便秘的治疗不是简单的吃药就可以解决的问题，还需要配合术后康复训练，包括缓步行走、饮食调理、心理疏导等。
3. 预防复发在治疗术后便秘的也需要注意预防复发，避免不良的饮食习惯和生活方式，积极配合医生的指导进行调理和康复。
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如何有解决肛肠患者的便秘问题一、什么是便秘便秘是大便秘结不通，排便时间延长或欲大便而艰涩不畅的一种病证。
健康人大都是每天排大便一次，粪便柔软成形，排便通畅，每2-3天甚至更长时间才排便一次，则为便秘。
大多数便秘患者届单纯性(功能性)便秘，即由于排便反射失常或阻塞引起的直肠性便秘以及结肠蠕动缓慢引起的结肠性便秘。
功能性便秘多由于进食过于精细，不良排便习惯，滥用强泻药及肠道易激惹综合症所致。
二、便秘的危害1.影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
2. 导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
3. 产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。
4. 饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。
5. 神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。
6. 引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。
7. 性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。
8. 并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。
此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。
9. 诱发癌症：此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。
10. 造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。
三、肛肠患者出现便秘的原因1.便秘是许多肛肠疾病的共有症状，比如痔疮、肛裂、肛窦炎、肛瘘等，均可导致便秘的出现，主要是因为多数的肛肠疾病都会出现便血、肛门剧痛等症状，许多患者由于无法忍受肛门剧痛而害怕排便，有意拖延治疗时间，久而久之，形成恶性循环，不但不能缓解便秘，反而会加重病情，出现习惯性便秘。
2.出现便秘时，没有选择正规专业的医院进行治疗，而是用一些泻药或开塞露等来帮助排便，虽然这能起到一时通便的作用，但是长期使用这些药物，就会对药物产生依赖，肠道的蠕动会变得无力，肠道的敏感性也会大大降低，便秘就会随之变重，反复发作。
四、治疗1.中医学对肛肠疾病患者出现便秘病机的认识中医学认为，大肠为传导之官，化物出焉，与肺相表里，肺气肃降则大肠腑气通畅。
肛肠疾病患者饮食的限制、排便习惯的改变及出血等原因，致阴血耗损，津亏液少；加之有些患者进行手术后影响气机致脉络瘀阻，气滞血瘀，清气不升，浊气不降；外感风热燥火之邪或食辛辣厚味之品，致燥热内结肠胃，热邪灼津耗液。
三者均可影响大肠气机，使其传化功能失调，而致大便秘结。
便秘形成后不但能引起头晕、恶心、心烦等自体中毒症状，而且会影响肛肠疾病患者术后创面的生长愈合，导致肛裂、痔疮等复发，或造成大出血形成恶性循环肛肠疾病。
2.中医治疗肛肠疾病患者的便秘方法2.1中药口服中药口服以润肠通便为主。
脾约便秘，用麻子仁丸加减；肾阴虚型，用济州煎加减；阴虚肠燥型，用五仁丸加减；血虚型，用润肠丸加减。
我们小组在我校二附院肛肠科室收集资料时发现，我院肛肠科对于患者出现的便秘常用药方为黄芪12g，党参10g，茯苓10g，生白术30g，益智仁10g，绞股蓝10g，白花蛇舌草10g，半边莲10g，土茯苓10g，五味子10g，北沙参10g，焦神曲10g，炒麦芽10g，猫爪草10g，麦冬15g，炙甘草5g。
用法：每日一剂，水煎（2袋/付），口服。
2.2中药灌肠津液不足型，用滋阴增液汤加味灌肠；气机郁滞型，用苏子降气汤加味灌肠；脾胃双虚型，用六味地黄汤加味灌肠；燥热内结型，用凉血地黄汤加味灌肠；血虚肠燥型，用四物汤加味灌肠。
2.3针灸疗法针灸疗法属于非药物通便，可以避免药物通便的毒副作用，具体操作简单、起效迅速、经济安全。
取腧穴：天枢、大橫、足三里、支沟、上巨虚、大肠俞等，可酌情加减。
可采用平补平泻法，针刺双侧上述穴位。
采用灸法，操作关键有4点：（1）调定灸态；（2）确定灸位；（3）选择灸法；（4）施足灸量。
施灸的次数：每天两次，上午一次，下午一次。
施灸的时间一般为15～20min。
施灸的量为使局部皮肤微微潮红，经络传感，借以达到温通局部气血、疏通经络、激发经气、开通经络之功效。
2.4穴位贴敷处方一组成：葱头（连须）3个，生姜10克，食盐3克，淡豆豉12粒。
用法：上药共捣如泥成饼，烘热敷跻，变冷再烘，每次5～10分钟，2～3次。
主治：虚秘。
处方二组成：皂刺1000克。
用法：研碎蒸热布包，热敷跻部，待冷更换，连续7次。
主治：淤血便秘。
处方三组成:藿香10克，丁香10克，独活10克，艾叶10克，香附5克，当归5克，肉桂5克，川芎5克，防风5克，白蔻仁5克，黄白5克，制马钱子15克，小茴香3克。
用法：上药研粉，取适量药粉，以纱布包成鸡蛋大，放在跻上，外用绷带固定，15天为一疗程。
主治：各种便秘。
我们小组在我校二附院肛肠科室进行资料收集时发现，我院肛肠科对于患者出现的便秘常用穴位:神阙、关元、中脘、天枢。
2.5中药外洗我们发现在肛肠科室术后病人几乎都运用中药外洗，方药为苦参30g,大黄30g,黄柏30g,黄芩30g，公英20g,地丁20g，芒硝50g,另包，生地榆20g，连翘10g。
每日一剂，水煎，外洗。
经过小组讨论，我们得出结论为运用中药外洗可以清洁肛门，防止伤口污染；大黄、芒硝等具有通便的作用，通过肛门皮肤吸收可以达到通便的效果。
3.西医疗法通过对肛肠科室病例的阅览，我们发现肛肠疾病患者出现便秘西医常用药物有开塞露，聚乙二醇电解质散剂。
开塞露（含甘油）纳肛以软化大便，润肠通便。
用法用量：取下塑料盖，润滑管口，缓慢插入肛门，然后将药液挤入直肠内，成人一次一支，儿童一次半支。
聚乙二醇电解质散剂用法用量：成人每次服用125ml溶液，一日两次；老人开始时一日一次，必要时同成人剂量。
禁忌症：1、胃肠梗阻、肠穿孔、胃潴留、消化道出血、中毒性肠炎、中毒性巨结肠症、克隆病患者禁用。
2、对本品过敏者禁用。
4.心理疗法肛肠疾病患者多数有习惯性便秘，又因恐惧大便时疼痛，不愿定时排便，间隔48h后形成干结粪块，排便疼痛更剧形成剧痛性便秘循环。
还有一些肛肠疾病术后患者害怕运动引起伤口疼痛，缺少适量运动，术后长时间久坐久卧，使胃肠蠕动减慢，大便在肠道内停留时间延长，水分被吸收引起大便干结。
心理疗法是近年来提出的一种新的疗法，已被越来越多的医护工作者和患者所接受。
通过对患者进行心理干预，包括入院沟通（食膳指导、排便习惯指导等）、术前心理干预、术后心理护理等，对缓解患者便秘有较好的疗效。
五、便秘的防治——养成良好的生活1、调节饮食便秘的形成常与患者的不良饮食习惯有重要关系，嗜辛辣刺激之品导致肠蠕动过度，食物残渣过度吸收水分而致便秘形成。
首先应注意饮食的量。
只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外，特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。
其次要注意饮食的质。
食物不要过于精细，更不能偏食。
养成能吃五谷杂粮，蔬菜果肉的习惯，因为粗粮、蔬菜中含有大量的纤维素，纤维素不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。
如果食物过于精细则易造成便秘；如果过食辛温燥热之品，可使肠胃积热，损伤肠中津液水分而造成便秘。
另外，可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
最后还要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，肠道中的水分相对减少，粪便干燥则导致大便秘结，足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。
要养成每天晨起空腹喝一杯温开水的习惯，可刺激胃肠蠕动，促进排便，且能增加肠中水分，防止粪便干燥。
2、养成良好的排便习惯2.1排便要养成规律，不要拖延，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。
经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，对于还没有良好排便习惯者，建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时日建立正常的排便习惯。
2.2无论工作多紧张，也不能忽视便意，切忌当便而忍。
否则，经常忽视便意或强忍不便，粪便应按时排出而不得排出，在肠道内滞留过久，则变干燥而造成便秘，同时久而久之也会使直肠感受粪便的功能下降，引起直肠性便秘。
2.3养成排便时精力集中的习惯，克服大便时看报纸、小说或听广播等不良习惯，尽量缩短排便时间，但也要保证有能排净大便的足够时间。
3、积极锻炼身体散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼；提高排便动力，预防便秘。
同时，腹部按摩也可增加肠道蠕动，防治便秘的发生。
经常伏案坐位工作者，要坚持做工间操或桌前保健操，以保持膈肌、腹肌及胃肠平滑肌的张力。
否则，如果长期少动，则脾胃功能减弱，食少乏力，也易发生习惯性便秘。
4、改变依赖泻药通便的不良习惯。
不要一出现便秘就滥用泻药，因为滥用泻药会干扰或破坏胃肠道的正常活动和吸收功能，经常滥用泻药反而易形成顽固性便秘，或造成腹泻、大便失禁等。
5、及时治疗有关疾病有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。
如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄;甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤;铅、汞等金属中毒。