微反应：小动作背后隐藏着什么

微反应：小动作背后隐藏着什么？

前段时间空闲的时候看了几期江苏卫视的节目《非常了得》，节目中的特邀嘉宾姜振宇的表现给我留下了深刻印象，他能够凭借专业知识轻易判断对方是否说谎，让人感觉十分神奇。姜振宇，中国政法大学中国法律信息中心主任，中国政法大学微反应研究小组组长，经过5年研究，与8家司法科研机构合作，积累了10000条微反应测试数据，在国内最先开启了应激微反应研究的先河。于是闲暇时我便翻看他写的一本书名叫《微反应：小动作背后隐藏着什么？》，今天就来跟大家分享一下了解到的一些内容。

那么，什么是微反应呢？微反应是每个人在遇到有效刺激的一刹那产生的瞬间反应。它从人类本能出发，不受思想的控制，无法掩饰，也不能伪装。“微反应”是个广义的“大词”，包括三个方面的内容：一是大家耳熟能详的“微表情”，属于“面孔微反应”；二是除了表情以外的，其他能够映射心理状态的身体动作，也就是常说的“小动作”，可以别扭地称为“微动作”，属于“身体微反应”；三是语言信息本身，包括使用的词汇、语法以及声音特征，称为“微语义”，属于“语言微反应”。这本书中致力探讨的，是“身体微反应”，简称“微反应”（狭义）。

微反应研究最神奇的地方，也是它最高端的价值，是能够分析他人是否说谎。情绪是真实的心理反应，刺激有效的前提下，人就会产生情绪。但是，有的人即使被刺激了，表面上看起来会波澜不惊，很难被观察到。很多人其实属于这种情况——快速调

整。在受到有效刺激的最初瞬间他们出现的反应非常真实，但随后会很快控制住自己的反应，甚至改变和伪装成另外一种反应，还要故意表现给你看，让你印象深刻。那一点点真实的反应，时间很短、幅度很小，而且因为人人都有，见惯不惊，不足为奇，不以为意，很容易被忽略。但这些微小的反应才是重点，通过分析它们才有可能获取真相。

情绪的作假可从种类和程度两个方面来分析。该愤怒的时候却貌似微笑，该恐惧的时候却貌似愤怒，该高兴的时候却貌似悲伤（惋惜），这种情绪种类错位相对容易分辨。分析情绪的真假，难在对程度的判断。反应程度太小或者太大，都会让人不太容易确定反应是不是真的。

书中还总结分析了人们最常见的8种微反应，现列举如下: 冻结反应，是人在受到意外刺激时的第一反应。突如其来的刺激，会让人瞬间出现短暂的停顿，用来看清状况，判断对策。

安慰反应，是人受到负面刺激（批评、压力、否定等）后可能出现的反应。

逃离反应，是人感受到厌恶或恐惧的时候会产生的反应。

仰视反应，是对自己能力高低、地位差异、胜败预测、优劣定位进行判断后的反应。

爱恨反应，是人际之间心理距离的两个极端——爱和恨所主导产生的反应。

领地反应，是人在自己的“领地”中所表现出来的领导风范。

自己的地盘里，人会表现得放松、自在、威严，还可以丝毫不费力地指挥。

战斗反应，是愤怒的最强体现。引发愤怒和战斗的原因，无论多么具体，都可以归结为生存和繁衍中遇到的威胁。

胜败反应，是战斗结束之后的表现。胜利的人趾高气昂，失败的人垂头丧气。

了解了各种微反应，就能够在具体的情境下对他人的情绪和心理作出准确的判断。而准确把握了他人的心意，也就可以相应采取最有效的应对措施。