心理团训方案 525

2012年5月份心理咨询与发展中心助理团队素质拓展活动策划书

1 活动目的：

1.1 通过素质拓展活动增强心理咨询中心的影响力，让更多的同学通过团训活动了解心理咨询中心。

1.2 鼓励团队成员勇敢尝试，展现自己魅力，发现不一样的自己。

1.3 增强团队协作意识，在了解、悦纳他人，挑战、发现自己的过程中，促进队员成长以及团队的成长。

1.4 帮助团队成员了解人际沟通的阻碍，提高成功沟通的信心。

2 主办：

心理咨询与发展中心研究生助理团队——团训组

主要负责人：

带队队长：

3 活动介绍：

通过本次活动，提高队员对人际沟通、团队协作、自我认识的能力，以更好地面对自己、他人、团体。

3.1 团体活动主题：发现、合作、沟通

3.2 团体性质：开放式、面向全校同学

3.3 对象：上海师范大学徐汇校区

3.4 招募方式：通过班级群、研究生会群，发布信息、邮件（估计20人左右）。

3.5 招募截止时间：2012.5.22

3.6 活动时间：5月25号

3.7 活动持续时间：9:00-12:00

3.8 活动地点：西部操场

4 活动流程

1. 确定活动时间

2.宣传

3.队员报名

4.准备活动道具

5.活动实施

活动时间表

5 经费预算

6 注意事项

6.1 活动过程要保障参与对象的安全以及带队人员的安全。

6.2 对所有队员宣传到位，鼓励大家积极参与活动。

6.3 活动进程控制。

6.4 着装：着装为用运动装，女生不能穿裙子、高跟鞋。

6.5 拍照.

策划人：

2012年5月14日

5．25团训具体活动内容

破冰——游戏名称：打傻瓜

一、活动目的

1．通过游戏让队员彼此了解和认识。

2. 在活跃的气氛中体验交往乐趣。

二、活动时间

大约需要30分钟。

三、活动道具

大棒一支（可用几张报纸卷成）

四、活动程序

1、围圈

2、介绍，队员自我介绍一番，并记住彼此的昵称特征等。

3、选警察，任意从中抽取一人站在中间高举大棒充当警察。

4、打傻瓜，当警察将大棒放在某人的头顶上时，那个人就要迅速用手指着另外一名队员，并说出其昵称特征等。

5、被指中者就要立即用手指向另外一名队员，并说出其姓名特征等，但不能指回原来指他的那位队员。

6、循环，培训者为增加难度，可让队员们在自我介绍增加特征（如籍贯、特长等），之后再循环上面的步骤。

活动二：“诗词歌赋”

一、游戏目的：

1.热身和分组的效果

2.让组员了解每个人都存在价值，懂得互相尊重和珍惜

二、时间：30分钟

三、活动道具：写有诗词名句的单字纸条

程序：

1．规则说明：每张纸条上的字都来自一句诗词，最快拼起诗句的队伍获胜。2．每人抽取一张写有单字的纸条。

3．主持人宣布开始后组员按照要求组合成一组。

4．找出落单或错误组合的组员，给予适当跟进，如：分享落单的原因。

5．循环进行，可增加难度，使用一些更难的诗句。

5．分享：每个人都是有价值的，都应该找到自己的定位，要善于积极沟通。注意事项：

1.这个是分组游戏，组合2-3次之后根据要求把人平均分配到各个小组。

2.尽量保证现场的秩序性。

活动三：谁是英雄

一、活动目的：

1．提高团队协作能力

2. 考察大家的创新以及动手能力

二、时间：30分钟

三、活动道具：一些吸管，六个鸡蛋，三个塑料袋，三卷胶纸

四、活动程序：

1、按照上个活动的分组进行。

2、规则说明：要求利用所给材料将鸡蛋“重重包围”，最后比赛谁扔得远，而且鸡蛋不破碎。每个组有两次机会。

3、每组发若干吸管、两个鸡蛋，一个塑料袋、一卷胶纸。

4、扔蛋比赛，扔得远并且鸡蛋不破碎的组获胜。奖品：熟鸡蛋。

五、分享

活动四：华容道

一、活动目的：

1．学会打破思维定势，体验合作创新。

2．学会理性分析与寻找规律的探究方法。

二、活动时间：30分钟。

三、活动道具：

八张尺寸一样大小的正方形纸片，分别写上1至8的序号、别针、地面上用粉笔画出九个大小适中的正方形（同学能站在里面）或者用九块大小始终的不同的颜色纸。

四、活动程序

1．分组，每组8人；

2．八位同学手持纸片按顺序分别站在由九个方框组成的正方形内（最后一个方框为机动位置），经过一番移动，每次只能移动一个格，将最初序号和最末空白序号颠倒过来；

3．方法不限，方法多者获胜。

初始位置最终位置

注意事项

1．提醒同学看清“初始位置”与“目标位置”的关系，分别为“S”形。假如小

组成员顺利完成了移位任务，也可以鼓励同学试一试“三”形，即：

比较两种情况有何不同。

2．在活动中主持人观察“领导者”的产生过程和“领导者”的管理水平、组员间的合作态度与效率。

3．做好各小组之间的平衡，对误入“绝境”的小组给予适度的指点。