心理团训方案

团训计划之——给我你的手

主题：信任

目的：１、引导个人参与团体活动，协助成员接受团体并被团体所接纳；

２、凝聚团体的共识，强化团体的向心力；

３、增进成员的安全感和信任感，建立起安全、友善、信

任的团体气氛；

设计思路：人与人之间需要理解，需要沟通，建立相互信任的关系，彼此接纳。“分享的喜悦是加倍的，分担的痛苦是减

半的”。我们总是生活在一个大的团体之中。如何去与团

体成员沟通、交流是人际关系的重点。希望通过此次活动，

能让所有成员相互接纳，信任。

活动具体内容：

一、承诺书1、守纪律：不迟到，不早退，不缺席

2、严格替他人保守秘密

3、对他人的观点不做价值判断

个人签名

二、小组要求1、严格遵守承诺

2、大家要有自我保护意识，不在小组内谈隐私

三、热身活动

游戏一：对号入座

游戏目的：让成员很快行动起来，在活跃的竞赛气氛中彼此认识和了解。

游戏时间：大约２０分钟

游戏准备：个人信息卡，奖品

游戏规则：给成员每人一张“信息卡”，要求他们立即行动起来，在团体中找寻具有信息卡上特征的人是谁。成员拿着卡，走到一个人身边问他是否有信息卡上的特征。如果有请他告诉你他的名字，填写在卡上。如果没有，继续问下一个人。看谁先将信息卡填满。率先完成者读出卡上的内容，念到名字者举手示意。前三名获奖。

游戏二：虎克船长

游戏目的：藉着游戏另进一步认识旁边的人

游戏时间：大约２０分钟

游戏准备：无

游戏规则：１、全部的人围成一个圆圈，熟记站在两边的人的名字２、由其中一人开始，说自己的名字两次，然后再叫另外一个人的名字

３、被叫的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻，嘿咻！”和做出划船的动作。

４、接着再由被叫到的人叫别人的名字。如果有人做错便要表演节目。

分组准备：大家由游戏位置站定，按1-4轮流报数。所有成员按所报数字分为四组进行组内活动及组间比赛。

四、主题活动

游戏一：信任跌倒

游戏目的：建立团体信任感和培养团体融洽气氛。

游戏时间：大约２０分钟

游戏准备：需要一定的空间可以活动

游戏规则：领导者邀请成员两两成对,一人倒一人接.当领导者喊倒,倒

者身体垂后倒,脚跟直直倒下,倒到一半时,接者平稳的接住,然后互换角色。

游戏讨论：作为跌倒者时的心情；作为接跌倒者时的心情；有什么其他的感想

游戏二：信任之旅

游戏目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳

游戏时间：约40分钟

游戏准备：领导者事先选择好盲行路线。在场地内布置一些简易障碍，包括跨，绕，钻，侧身。每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾。奖品

游戏规则：由组内选出一位成员做为盲人，一位成员做为帮助者参赛。第一轮练习时盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感，然后在帮助人的搀扶以及组内成员的言语指导下，沿着指导者选定的路线，带领“盲人”进行适应练习。第二轮正式比赛时，一人独立完成练习，帮助者在左右护航。看哪一组最先完成。

游戏讨论：对于“盲人”，你看不见后是什么感觉；使你想起什么；你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么；你对自己或他人有什么新发现；对于助人者，你怎样理解你的伙伴；你是怎样想方设法帮助他的；这使你想起什么。

五、活动分享：

1、在这次活动中你有什么感受，得到了什么启发？

2、有什么话要对伙伴说，有什么话要对对手说？

3、在生活当中，你会因为何种信任觉得感动？

4、记忆中关于信任的故事有哪些？对你造成了怎样的影响？