心理咨询中心宣传资料

心理咨询中心宣传材料

心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法，从而可以提高生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系。

心理咨询服务内容

一、心理咨询方式（面询、电话咨询、网络咨询）

1．个人面询：

在安静、舒适的房间中，您可以与专业的咨询师面对面进行交流。在了解详细的您的相关信息的基础上，咨询师将帮助您认识自己心理问题形成的根本原因，影响问题发展的各种不利及有利因素。最后，在科学理论的指导下，咨询师会为您制定完整、有效的健康恢复方案并辅助您逐步摆脱痛苦实现咨询目标。如果您遇到了问题，可能就应该求助专业的心理咨询师了：

（1）青少年心理健康指导：青少年时期是人生成长的关键阶段，此时他们表现出人生成长的困惑，逆反心理，人际交往障碍，学习困难，性的困惑，自我同一性的混乱等等。可能会出现厌学、早恋、网瘾、叛逆、多动症等问题。

（2）职业问题咨询：人的一生很大一部分时间都是职场中度过的，

职场发展、职场困扰、职场压力是每一人需要面对的考验，如何选择自己适合的职业，如何处理与同事的关系，如何面对自己对工作的倦怠等等。

（3）婚姻恋爱咨询、性心理咨询：与亲密的人产生矛盾出现问题，给我们带来的痛苦是非常巨大的，同时也是很难与他人启齿的。同性恋、网恋、失恋、恋爱困扰、婚姻心理、婆媳问题、夫妻相处问题、婚外恋、家庭暴力、婚恋性心理等，是近些年心理咨询的热点问题。

（4）突发意外事件引起的心理困扰；由于突发事件的偶然性，影响大，冲击力强，给人带来的影响是震撼的。这时候我们会产生一系列的心理反应、生理反应，如果我们不及时消除由此带来的心理困扰，不但会影响我们当前的生活，甚至会影响我们的一生。

（5）社交与人际交往障碍；我们要在社会上很好的生存，就要有一个良好的人际关系、社交方法、社会支持系统。但是我们在日常生活中往往事与愿违，相反，因社交引起的焦虑、恐惧、抑郁不在少数。

2．团体咨询，拓展训练：

具有相同问题的来访者在一起接受咨询，少则3—5人，多则十几个人，大家共同成长，共同进步。时间一般是几次或十几次。

3．电话咨询

如果您对面谈感到紧张或者对个人隐私更加敏感，您也可以选择电话咨询的方式。电话咨询的优点是经济、方便，但缺点是治疗手段会受到局限。

4．网络平台咨询

网络技术的应用也为您提供了崭新的咨询平台和工具，您可以通过电子邮件与我们交流，我们会在2个工作日内给您回复。

二、心理测验：

心理测验是心理咨询和心理治疗中的一项重要内容，是做好心理咨询和心理治疗的辅助手段。心理测验，就是根据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人的行为确定出一种数量化的价值。心理测验在国内外具有相当长的历史，经过科学的考证，享有很高的信誉。心理测试是对个体心理进行量化的手段，通过专业方法对您的心理素质进行分析，帮助您科学了解自己的内心世界，发现自我个性特点，以便充分发挥自己的潜能，避免工作和生活一些不必要的困扰。

心理咨询一般包括以下几个阶段：

1、初诊接待

了解求助者的问题，咨询师确定求助者的问题是否符合心理咨询的范围，以及咨询师自己能否帮助求助者解决问题。如果不属于心理咨询范围，或者不是自己心理咨询领域，咨询师建议求助者到相应机构或者咨询师那

里寻求心理咨询。这个阶段一般在来访者进行电话预约时进行，或者在求助者亲自到咨询机构求助时进行。初诊接待一般需要花费10 分钟左右时间。

2.心理诊断

咨询师需要对求助者的问题和相关的方面情况有一个全面地了解，对求助者的问题的类型和严重程度有一个诊断，需要对造成求助者问题的原因进行分析和判断。心理诊断主要通过与求助者的谈话、与求助者密切关系人士的谈话、通过咨询师的观察、通过心理测验等方式进行。心理诊断阶段所需要的时间往往取决于求助者问题的严重程度和生活经历复杂程度，心理诊断谈话一般在30 分钟—180 分钟之间，即心理诊断谈话需要1 次到数次咨询谈话时段。

3.确定咨询方案

在咨询师对求助者的问题类型和严重程度，对造成问题的原因有一个诊断以后，咨询师会和求助者协商心理咨询解决问题的先后顺序，首先解决哪个问题，然后再解决那个问题，与求助者介绍采用的心理咨询技术和方法，协商心理咨询的时间、周期、费用等问题。与求助者达成一致。如果能够达成一致，就进入心理咨询阶段，如果不能达成一致，咨询活动就终止。确定咨询方案一般需要15 分钟—30 分钟。

4.心理咨询

在心理咨询师与求助者就咨询问题和使用方案取得一致的情况下，咨询师对求助者的问题进行咨询性谈话，咨询师可能使用的技术有认知矫正、行为疗法、心理分析等方法。根据使用方法的不同，有可能咨询师会

给求助者布置家庭作业，或者对求助者进行训练等。本阶段所需要的时间往往和求助者问题的类型、问题的多少，咨询技术、以及求助者配合情况有关。如果求助者的问题是长期形成的，如果采用心理分析技术、如果求助者未能按照咨询师的要求完成家庭作业，这些情况下咨询所需要的次数可能就比较长一些。

5.咨询结束

在咨询目标达成，或者求助者不愿意继续进行咨询，咨询即告结束。在结束的时候，咨询师和求助者一起对咨询效果进行评估。在咨询结束后一段时间里，还会与求助者联系，了解求助者的改善情况。

心理咨询常见问题

1、我想要咨询，我要怎么预约呢？您可以在上班时间直接来电预约，或先在网站中的“网上预约”上面登记预约，我们将尽快与您联络。

2、什么是心理咨询？

心理咨询是咨询人员运用心理学的原理和方法营造良好的咨询气氛，解释来访者的心理困惑，与来访者一起，讨论来访者的心理问题、寻找问题的根源并制定解决方案。通过影响其认知、情感、态度、行为，促进来访者心理健康，改善其生活适应，帮助来访者达到自助的过程。3、心理咨询的原则

（1）保密原则。无论您说什么，咨询老师都会为您保密，绝不会有第二人知道。所以您可以敞开心扉，畅所欲言。