【深度睡眠】MP3,听了以后,晚上可以快速入睡,告别失眠,做个美梦概要

最近睡眠不好，于是就从网上找了一些轻音乐帮助睡眠，没想到效果很好，现在，我每天晚上都能快速入睡，做个美梦。

现在把这些推荐给大家，希望对大家有用，觉得好，记得分享。

Deuter -《月满东方》(East Of The Full Moon)深度睡眠[MP3!]

专辑介绍：

Deuter的首张专集于1971年由Kuckuck公司发行。这么多年来，Deuter对于精神领域探索带他走遍了全世界，最多到访的是印度，他曾居住在阿什拉姆乡间的供静养之地研究印度音乐，并录制了多张专集。Deuter的音乐风格以舒缓的旋律和欢愉的节奏为特点，并且他将东西方不同的风格一起融合进音乐中，同样使之大受欢迎。

都市纷繁复杂的快节奏，带来长期慢性疲劳和精神紧张，本音乐旋律轻柔、乐音委婉，营造特别的安然气氛，帮助失眠者克服不利睡眠的因素，是提升睡眠质量的最佳音疗选择。音乐疗法可以让人的感受和感情表现得确较为突出，而感情流露出来的情绪，与其所听之音乐，有着相似的氛围。本专辑Deuter用某些特定的乐器、编曲、音频，配合上适度安排的节奏与速度，不同于一般催人放松睡眠的轻音乐，而是根据不同心理状态，使用与当下感觉相近的音乐治疗，活化我们的生物性直觉，最大改善我们的睡眠。

本专辑《East Of The Full Moon》似宁静月光般的轻柔乐曲，适合夜晚聆听，除去一天的繁忙，带来一夜安宁好眠。

专辑曲目:

01.Dammerschein

02.East Of The Full Moon

03.Vibrant Dusk

04.Moon-Silvered Clouds

05.Marfa Lights 1

06.Black Velvet Flirt

07.Earth Shadow

08.Marfa Lights 2

09.Dawn Shimmer

下载地址：

ed2k://|file|Deuter.-.[East.Of.The.Full.Moon].专辑.(MP3).rar|62488255|63956c68ca424c eea9f20808b8644c54|h=JL3X7C5VW6GYG32UZQ7JW7LE5ID7CJJ5|

先打开迅雷，在复制上面地址，就可以下载。

Tony O'Connor 托尼.奥康诺-《梦中时光》(Dreamtime)胎教睡眠音乐[MP3!]

专辑介绍：

澳大利亚心灵与冥想音乐艺术大师Tony O'Connor(托尼.奥康诺)很善于利用各种背景制作冥想音乐。本专辑《Dreamtime》(梦中时光)描绘了一个恬静的梦中世界。

夜深人散，整座城市都沉浸在恬静的睡梦中了。皎洁的月光照耀着整个大地，仿佛为大地敷上了一层薄薄的霜。那些睡梦中的人，他是恬静的梦、还是劳心的梦或者空空无梦。生活要有梦，但梦中我们不要这现实的生活，这是造物给我们的奇妙的空间，我们要在梦里尽情的做梦。

专辑曲目:

01.Nature's Lullaby(自然的摇篮曲)

02.Magic(魔力)

03.Goodnight(晚安)

04.Night Lights(夜光)

05.Dreamtime(梦中时光)

下载地址：ed2k://|file|Tony.O'Connor.-.[Dreamtime].专辑.(MP3).rar|65590423|2bd7be03 316b8c5391666f47f1b4c109|h=DAIAGOUZITE5C7A2LQX6GJTPDEFAB43E|

先打开迅雷，在复制上面地址，就可以下载。

Various Artists -《专业甜梦睡眠》(Sleep Soundly)[MP3!]

专辑介绍：

睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠，所以，睡眠对每个人来讲，都是不可或缺的生命需要。失眠或是睡眠质量不高所带来的影响与危害，已被现今越来越多渴望健康生活的人们所重视。

然而随着物质生活的丰富与提高，能安安稳稳有一个高质量的睡眠，似乎已经成为久居都市人群一种追求的奢望。与此同时，也存在着另外一种现象，那就是：

许多人虽然可以在自己温暖的家中安然入眠，但是一旦遇到外出探亲、出差、旅游等情况，在它处过夜时，由于环境气候、时间差异、方位磁场等众多因素的突然改变，一时间无法很快适应，往往就会造成初期内，影响睡眠质量情况的发生(俗话讲就是，换个地方睡不着觉)。这是人体生理适应变化的正常反应，无一可避免。

本碟是2006年岁末在加拿大入住皇冠假日酒店(Crowne Plaza)时赠送的一张睡眠专辑，由“皇冠假日酒店”美国洲际酒店管理集团特约提供。专门针对上述人群出门在外时，短期内造成的心理及生理感应上的不适应，从而快速达到调节肌体各方面的有效平衡，促进良好睡眠的产生。

专辑很有专业特色，前3首是舒缓音乐+语言提示，大致的意思就是提示闭上眼睛、静下心来、全身心松弛之类的意思，只是语言全是英文的。后5首为纯音乐曲子，特配以夜晚大海的波涛浪花声，虽近犹远、幽绵宁淡。就算日常在家中聆听，也会感觉如在海边的酒店度假一般，那被海风浪漫吹起的薄纱窗帘，被海浪冲刷得光光的岩石及一缕久违的海风夹杂的淡淡咸味。

平日不外出，在家欣赏时，能够更好的稳定保持已有的生物钟习惯，更易进入状态，效果更佳。居家必备睡眠心灵治疗之良乐！

专辑曲目:

1 Introduction

2 Body Relaxation [肢体松弛]

3 Mind Relaxation [意向放松]

4 Floating [漂浮]

5 Cloudland Canyon [幻想峡谷]

6 Starry Sea [布满星星的海]

7 Twilight [薄暮微光]

8 Transitions 1 (Excerpt)

下载地址：先打开迅雷，在复制下面地址，就可以下载。

ed2k://|file|Various.Artists.-.[Sleep.Soundly].专辑.(MP3).rar|59845978|a0b0b2b47eeb4f5 954dad369875673de|h=FAOBU3NKZGBYIONQK5K4Y76A2WZYOLUN|

纯音乐-《Spa深度睡眠音乐》2CD[MP3!]