辰时脾胃养生之说

辰时脾胃养生之说

辰时脾胃养生之说辰时是上午七点到九点，属于胃经当令。那么在这个时

间段，就是七点和九点的时候是胃经值班，那么这就要涉及到一个问题，就是我们为什么一定要吃早饭?

吃饭就有点像什么呢？有点像春雨贵于油。就是你该补一点阴的东西了。这个虽然，哪怕很少，但是它非常的精贵。这是所以吃早饭反而是我们人生当中的一个很重要的问题。就是一定要吃早饭，而且要吃的很细致很丰盛才可以。那么有人就会说，说吃早饭，早饭吃多了会不会发胖啊？这个问题呢，大家一定要记住啊，就是早饭吃多了，按理说是不应该发胖的。因为下一个时辰是脾经当令。脾经当令，脾就主运化，它会把水谷精微，全部，有营养的东西输送到全身去。

脾胃被称为仓廩之官，掌管人体内的收纳和布化。在上午七点到九点胃经值班的辰时，吃下早饭，让食物在胃中收纳腐熟，至打下一个时辰巳时，脾经才能起到输送分配的作用。

脾胃两者功能相结合，直接关系到人体的生命活动和生死存亡。因此脾胃还是后天之本。如果不吃早饭，脾胃就会空运转，就会感到头晕无力。

那么胃经呢，实际上在我们人体当中呢，是一条非常长

的，它是整个的走人体的前面，那么它从哪起呢？胃经是起

于迎香，起于迎香以后，它沿着人的脸这部分去走，走完了以后，就是在中医里，甚至认为，女人到了35 岁左右，就是胃经，胃气就开始衰败了。所以女人就容易比男人老得快。

35 岁左右脸色啊，就开始不像青少年的时候那么滋润

了，因为胃经恰恰走脸这一起。然后呢，沿着这一块上来以后，额头，整个的脑门，这一块全都是。包括眉棱骨。所以现在要记住，如果前额，头痛，包括眉棱骨疼，都属胃经的问题。都属于胃经的问题。那么在这个问题里边呢，经常会，大家在日常生活中会注意到一个现象，就是现在很多的年轻人会长痤疮。

年轻人大多喜欢喝冷饮，加上青春期学习和情志的双重

压力，就造成了对胃的伤害，很容易形成胃寒。这时，人体的自保功能，会从内部攻出热要逼走胃寒。

那么如果这个胃火来往上攻，老希望破掉这个胃寒。而

你又情绪压抑，你又是那个，就是里边老有冷饮，老有寒结在里边的话，那么你这个胃火就会越来越往上攻，攻的最后长到，攻到脸上就是痤疮。额头、脸部，就是座疮。所以治座疮有一个很好的办法。治座疮就要想一个问题，你是帮助胃火呢，你是帮助胃寒？

那么一定是帮助胃火，把这个寒全都破掉。所以如果你

通过帮助胃火来破这个胃寒的话，假如你吃药，通过吃药的方式里帮助胃火，那么在治疗上也会显出一个相，可能座疮

会再长出来一点点，然后等到寒节去掉以后，脸上的疙瘩刷拉就下去了。就全都破掉了。

可是也有人，冷饮没少喝，情绪也不好，但也没见人家

长座疮，这又怎么解释呢?

那么我现在就问大家，是长座疮的人身体好呢，还是说

不长座疮的。就是假如说前提是一样的话。那么长座疮的身

体好，还是说不长座疮的人体好。一定是长座疮的人身体好。

就是说最起码他还有胃火攻出来。

对吧。所以长座疮的小孩子身体状况还算是不错的。所

以这是脸上的问题，第一这个头痛，前额头痛属胃经痛，要

从胃上去治。然后座疮也是属于胃寒的问题。要破这个胃寒。

那么胃经继续往下走呢，他就是沿着这个脸部再继续往下走，他这样走一条线路，就是走乳房正中线下去。走乳房的正中线。他有一个穴位叫乳中假如痛经的女孩子。或经期不稳的女孩子，她会有一个相，就是经期前后乳房胀痛和大腿根酸痛。这个实际上，从医理上讲就是都是胃经不调的相。

胃经经气的相，而且，还是血不足的相。就是她血下不

来，所以她就会不通则痛，而且她会酸痛。所以这个大腿根啊和乳房都是在胃经里。再往前走，它会走到腿的前侧，腿的前侧那么它自己要经过到膝盖，所以像膑骨软化症，像膝盖疼，也跟这个胃经有关。所以呢，我们中国古代，你看中

国古代的坐姿都很有意思。中国古代的坐姿都是用双手去捂

住膝盖，去覆盖膝盖上去坐下其实这也是一种自我的疗法。

足三里穴在中医里被认为是养神第一要穴，为什么说他

是第一要穴，实际上是跟它长在胃经上有关。脾胃是后天之本，如果脾胃功能正常，能够吃好睡好，身体就会正常运转, 也就不容易生病。在中医里强调，胃脉一绝，回天乏术。

如果你这个在人体特别虚弱的情况下,那会给你喂一块

饼，就是素饼，就是连盐都不加的一块白饼。让你吃下，如果你吃完了以后，你连这个白饼都都没法消化，就这么一小块都没法消化，食则退回。你这个时候都没法消化的话，那么元气大虚。

血为何能变于胃?

血变于胃。那么这里边还是实际上还是我刚才讲的那个

话题，就是人身上的血，就是胃经补血所生变，它就是我们人体上的血的问题，都是跟胃气相关的。那么这里边实际上有一句很核心的话就是，饭才是经血的来源，而不是药。大家记住啊，你吃饭，健康一定是，积精累气的过程。

胃将人体收纳的精华变成血，在抚养孩子的时候，母亲

的血又变成乳汁，人乳在中药中被称为蟠桃酒，是极好的补品，能延年益寿，清代的皇帝因此讲究吃人乳养生。胃生血的功能，让他成为人体与生机相关的重要器官，那么这和

生肖中的龙有什么相似之处呢?

大家都知道辰时。辰在里边是归属于什么呢？龙。对吧。

龙是，我们看不见，摸不着，没看到过，但是大家一定要想想。就是中国古代关于龙，你去查一下字典。

龙是中国古代传说中的一种神异动物，它有鳞角须爪

能兴云作雨（出于《辞海》）

它的所有的组成都是由各种动物的生发之机最旺的那

部分组成的。比如龙的角一定是鹿的角，而鹿茸一定是生机最旺，

因为鹿茸都是在长在春天。那么鹿茸是生机最旺的比如表现清，清代的电影里边，经常说到清朝的时候，看电影经常，到那个承德去，那有鹿苑专门有养鹿，像在南苑那

带，也是养鹿的。那是干吗的呢？就是帝王他非常注重点，他就说，到春天的时候，他们一定要喝那个鹿茸的血。

就是把鹿茸砍下来以后，一定要，那么大家想一想，这个鹿角砍下来以后。

它的什么地方生机最旺呢？一定是尖部，所以在电影里

就曾经表现过，一定在尖部那，通过带子，然后把那个血攻

来，就是那种血，生机最旺。所以鹿身上呢，龙身上呢很多东西都是最能代表生机的东西。所以你吃饭，能够吃饭，就能够像一条龙一样，什么都可以变现。它可以变现出精血这么重要的东西。记住啊，这是龙的，属龙啊，为什么属龙，这是它真正的内涵。

巳时，是上午9点到11 点，这个时间段，刚才我们已

经讲过了是脾经当令。是脾经当令。那么脾经呢，脾是什么呢？大家都会写一个脾字，脾这边是一个肉月，这边是一个什么呢，卑女的卑。记住啊，脾经在中医里边，在五脏里边，他是主运化。它主运化。也就是我们人体吃下这个水谷精微全都要由脾到处去输送。那么呢，这个脾他这个旁边是个卑女的卑。那么我经常把它比喻成什么呢？在五脏里其实脾是

个小丫环。

在五脏这个家族当中。是一个小丫环。可以在一个大家

族当中，大家想一想，最怕谁病啊？最怕丫环病。对不对?

这丫环要不干活了。谁给你做饭啊，谁帮你打扫啊？所以这个里边。如果脾要病了的话，我们人会得很大的病。比如说糖尿病，这个叫富贵