大学生身体素质调查报告(完整版)
关于大学生体质调查报告
关于大学生体质调查报告1. 背景和目的大学生是祖国的未来，他们的身体健康状况直接关系到国家的发展与未来。
为了了解大学生的体质状况，我们进行了一次体质调查。
通过这次调查，我们希望了解大学生整体的体质水平以及可能存在的问题，为提高大学生身体素质提供参考依据。
2. 调查方法我们选取了某市几所大学的学生作为调查对象，共计调查了1000名大学生。
调查方法包括问卷调查、身体测试等。
问卷调查主要内容包括基本信息（性别、年龄等）、日常体育锻炼情况、饮食习惯、睡眠质量、体力活动水平等。
我们设计了合理的问卷，进行了线上线下收集。
身体测试主要有身高、体重、肺活量、体脂率等指标。
我们采用了标准的测试方法和仪器设备，确保数据的准确性。
3. 调查结果3.1 基本信息调查对象中男性占57%，女性占43%。
年龄分布主要集中在18-22岁，占调查对象的85%。
3.2 日常体育锻炼情况根据问卷调查结果显示，仅有40%的大学生每周进行3次以上的体育锻炼，而有超过20%的大学生根本没有体育锻炼的习惯。
大部分大学生的体育锻炼时间不足，甚至有一些学生从入学以来就没有参加过体育锻炼。
3.3 饮食习惯调查显示，超过50%的大学生饮食结构不合理，膳食中蔬菜和水果摄入不足，而高热量、高油脂的食物摄入较多。
并且，有一部分大学生存在吃零食过多、快餐为主的饮食习惯，缺乏均衡的营养。
3.4 睡眠质量有约30%的大学生睡眠时间不足，晚上入睡较晚，早上起床较晚。
长期以来，良好的睡眠习惯被忽视，给了大学生的身心健康带来负面影响。
3.5 体力活动水平通过测试发现，大部分大学生的体力水平较低。
肺活量、柔韧性、力量等方面存在不足，身体素质普遍较差。
4. 结论与建议经过调查我们发现，大学生的体质普遍较差，存在的问题主要有以下几个方面：- 缺乏体育锻炼，体力活动水平低。
- 饮食结构不合理，营养摄入不均衡。
- 睡眠质量不佳，睡眠时间不足。
- 体力不足，身体素质较差。
针对以上问题，我们提出以下改进措施：- 加大体育锻炼推广力度，鼓励大学生每周参加3次以上的有氧运动，并提供多样化的体育活动项目供选择。
2023年大学生身体素质调查报告
2023年大学生身体素质调查报告2023年大学生身体素质调查报告1一、调查说明本次问卷调查专门以____级文秘教育专业的全部大学生为调查对象，对其进行了关于参加体育锻炼情况的调查。
通过调查了解到____级文秘教育专业的学生在参加课外活动与体育锻炼方面的基本情况和女生与男生之间在各种活动的参与度上的差别。
(本次调查采用随机抽样调查方式，于____年5月25日向57名同学发放调查问卷57份，其中男生29份，女生28份，并于____年5月25日全部回收，问卷全部有效。
)二、调查结果与分析(一)是否有自己的体育锻炼计划通过调查，我们了解到起码有占40%的同学没有自己的体育锻炼计划，只有10%左右的同学拥有计划，50%的学生是随机安排自己的体育锻炼计划。
(二)参加体育活动的主要目的方面总体上来说，主要目的在于兴趣、爱好(43%)和健身(38%)，同时也是为了缓解压力(40%)。
但其中体现在女生当中更为明显的是健身(36%)和缓解压力(48%)，而在男生当中最显著的在于健身(40.6%)和兴趣、爱好(53%)。
(三)参加体育锻炼所持续的时间长度更多的同学喜欢在20分钟~60分钟之间。
有27.6%的同学喜欢在20分钟~30分钟之间，有29%的同学喜欢选择在30分钟~60分钟之间。
调查显示，不论女生还是男生都较多选择在20分钟~30分钟之间。
(四)您喜欢在什么时间段参加体育锻炼调查显示，绝大部分同学喜欢在傍晚16：00~18：00进行体育活动，占总体人数的47.6%。
而只有很少的人喜欢在中午时分进行体育活动。
从单方面看：女生也喜欢在此时间段参加体育锻炼，占女生总人数的48%，也有占30%的女生喜欢在晚上(18：00~20：00)进行体育活动。
而对于男生来说则有所不同，他们更喜欢在早上(6;00~8：00)(占34%)和傍晚(占46.8%)进行体育活动。
(五)对学校体育馆开放情况的了解只有占9%的同学拥有体育馆入馆证，占91%的.同学没有办理入场证，其中女生没有办理的居多(占660%)。
关于大学生自身体质健康调查报告
关于大学生自身体质健康调查报告目前大学生体质健康状况普遍下降问题作为国家的重要性问题,如何提高大学生的体质健康水平,不仅成为了社会大众普遍关心的热点问题,也成为体育学术界研究的前沿性问题。
下面是小编为你精心整理的关于大学生自身体质健康调查报告，希望对你有帮助!关于大学生自身体质健康调查报告篇1一、调查背景进入21世纪：随着人们物资生活水平和精神生活水平的提高。
生活节奏的加快，特别是在饮食与身体锻炼方面，并没有一个健康、合理的饮食规律和锻炼计划。
因而导致了许多方面的疾病。
因此我对海师大学的一些大学生进行了问卷调查以便了解他们的饮食习惯和身体锻炼与身体健康的关系。
一、调查方法我对我校在校大学生大学生进行了抽样调查，因为我们都是大学生，和我一样，能对我提出的问题如实的回答。
本次调查采用的是随机抽样法。
发出问卷100份，收回96份，有效率96%。
调查问卷从餐厅，宿舍，体育场出发，了解大学生饮食结构与体育锻炼所存在的问题，从而反映出大学生饮食结构与锻炼的不合理。
二、调查结果据问卷调查显示，65.68%的中国大学生“感到运动不足”，7.57%的大学生不吃早餐，15.44%的大学生不懂得饮食要荤素搭配。
很多大学生在上大学之前很有生活规律，一旦考上大学，生活反倒没了章法。
熬夜、饮食不规律、长时间上网的人不在少数。
考试前或考研前，大批学生天天泡图书馆，甚至连吃饭都可以免，这造成不少人年纪轻轻就患上了颈椎病。
初步调查结果显示，相当一部分大学生有不吃早餐、不喝牛奶、挑食等不健康生活习惯，比例分别占7.57%、19.69%和10.95%。
在闲暇生活中，大学生将体育健身排在文化娱乐、上图书馆之后，经常从事体育健身的学生仅占19.12%，还有65.68%的大学生“感到运动不足”，健康知识容易被忽略。
究其原因，调查显示，缺乏健康知识是一个重要原因，这是一个很容易被忽略的“隐形杀手”。
因为健康知识是体育运动的基础，只有掌握了它，学生才能调节自己的生活规律，更科学地生活、学习、运动。
大学生身体健康素质调查报告（打印）
大学生身体健康素质调查报告（打印）大学生身体健康素质调查报告一、为什么选择这个题目？当今生活在大学校园的大学生无疑是人生发展的准备期，在校园里学习，成长，一切都是为了今后更好的步入社会，那么大学生对自己的健康情况又了解多少呢？如今大学生的身体素质又如何呢？带着这个问题，我们小组决定选择这个题目，因为这个题目和我们息息相关，渗透在我们平时生活的方方面面，对这个问题的研究可以让我们更加清楚和全面的认识我们自己的健康素质。
二、调查的计划流程：1）、首先我们小组成员在讨论后整理出一套问卷，尽量全面，并在同时收集一些有关该项调查的相关材料或者资料。
2）、在我校校园内展开调查，主要以分发问卷，回收问卷的形式了解我校同学对自己身体健康素质的一些看法。
问卷持续时间：2~3天，主要地点：分布在校园各处，尽量保证数据的合理；针对人群：大一~大四在校学生。
3）、通过回收问卷，进行对问卷的分析来研究我校同学身体健康素质的情况。
4）、整合数据，成稿打印。
三、任务分配情况：组长：黄荣蓉；主要任务：向组员分配任务，设计问卷，整合数据并整理组员心得。
组员：王占亮，陈娇飞；主要任务：设计问卷，查找有关资料，整理数据写出自己心得。
组员：朱鸣，王坦谭，杜毛告；主要任务：设计问卷，整理数据并整成图表，整理出最终的电子稿，写出心得。
组员：顾舟，周绍君；主要任务：分发问卷，整理问卷，写出自己心得。
组员：唐佳伟，顾云涛；主要任务：分发问卷，整理问卷，写出自己心得。
四、分析数据整理以下是我们小组设计的问卷：大学生健康素质调查问卷1、你每天平均的睡眠时间是多少？A、<5hB、5-7hC、7-9hD、>9h2、你经常几点睡觉？A、22点左右B、23点左右C、0点左右D、0点以后3、你每年冬季容易感冒吗？A、经常B、很少4、你经常按时吃早饭吗？A、经常B、偶尔C、从不5、你认为自己有时候不吃早饭的原因是什么？A、起来晚了，赶着上课B、早上吃不下去C、为了塑身6、你经常吃垃圾食品吗？(KFC，油炸类，高脂肪高热量等）A、喜欢的时候吃吃B、经常吃，有空就吃C、很少，几乎不吃7、你经常吃各种水果吗？A、经常吃B、有人买了就吃C、只喜欢吃肉，不吃水果8、那你吃水果的目的是什么呢？A、减肥B、知道自己身体需要维生素A、B、C、D……C、只是喜欢，没道理9、你早上起床后经常感觉很疲惫吗？A、从不，每天早上很精神B、很累，不想起床C、还好，能起来，但很难受10、你一天的进水量大概是多少呢？A、2杯左右B、3杯至5杯C、6杯左右D、喝到自己爽为止11、你会经常关注有关健康方面的杂志或新闻吗？A、从来没有B、经常主动的去看看C、能看到看，不能看到就算了12、你觉得在你20至30岁时什么最重要？A、好工作，稳定收入B、幸福的家庭C、一个健康的身体13、你会在什么时候重视自己的身体状况？A、随时B、等到自己老了C、有不健康现象出现时14、你一周锻炼的次数大概是多少？A、2次B、很多次（>5次）C、只有体育课时锻炼15、你觉得自己很少锻炼的原因是什么？A、自己比较懒B、平时活动工作太忙C、学习很重要，花很长时间在学习上16、你觉得你在高中和大学哪个阶段生活习惯更有规律？A、高中B、大学C、一样17、你吃饭经常吃到几成饱？A、非常饱，吃不下了B、一般饱，感觉还能吃点C、为了减肥塑身，饿着吧18、你觉得你现在是什么样的健康状态？A、非常健康，百毒不侵B、还可以，亚健康C、身心憔悴，不是很健康19、你觉得身边的同学会不会影响你健康的生活习惯？A、会B、不会C、有时会，有时不会，影响不大20、请简述一下你所认为一个人健康的身体素质包括哪些方面？（任意填写，数量不限）在对100个人的调查中，选择情况如下：对问卷的分析：经过对问卷分析，我们小组得出以下几点：1）、大多数同学都知道一些基本的健康知识以及一些健康的生活习惯，但是真正做到的人不是很多；2）、大多数同学都会主动锻炼，进而加强自己的身体素质；3）、大部分同学认为由于上了大学空闲时间太多，自己以往有序的生活习惯很难在大学生活中坚持下来，从而会慢慢影响到自己的身体健康情况。
大学生身体健康状况调研报告
大学生身体健康状况调研报告近年来，大学生身体健康问题引起了广泛关注。
作为社会的未来和栋梁，大学生的身体健康是国家发展的重要基石。
为了更好地了解大学生身体健康状况，本文对大学生进行了一项综合性调研，并就其结果进行了分析和总结。
调研方法：本次调研采用问卷调查的方式进行。
我们在全校范围内随机选取了500名在校大学生作为调研对象，通过问卷了解他们的身体健康状况、生活习惯以及对健康问题的认识等。
调研结果及分析：1. 身体健康状况调查显示，大多数大学生的身体健康状况良好，占总调查人数的65%。
然而，令人担忧的是，15%的大学生认为自己身体状况较差，还有20%的人表示身体感觉不适。
这一现象使我们不得不关注大学生群体中健康问题的存在。
2. 运动习惯调研结果显示，只有45%的大学生每周进行定期锻炼。
其中，35%的大学生没有参与任何形式的体育锻炼，这说明大学生普遍存在运动不足的问题。
低强度、长时间使用电子产品已经成为部分大学生的常态。
缺乏适度的运动，使得大学生身体素质下降，增加了多种疾病的患病风险。
3. 饮食习惯根据调研结果，25%的大学生存在不良饮食习惯，过度依赖快餐和零食。
其中，20%的大学生存在不定时进食的问题，经常错过正餐时间。
此外，15%的大学生对饮食营养搭配知之甚少，膳食结构不合理。
这些不良饮食习惯会导致肥胖、缺乏营养等健康问题。
4. 睡眠质量调查显示，50%的大学生每晚睡眠时间不足6小时，其中20%的大学生存在失眠问题。
大多数大学生晚上熬夜学习、娱乐，导致睡眠时间不足，影响了身体正常的生理机能。
睡眠不足容易导致记忆力下降、注意力不集中等问题。
5. 健康知识与关注调研结果显示，大部分大学生对健康问题重视程度不高。
只有30%的大学生每天有时间了解相关健康知识，仅有15%的大学生主动参加体检。
缺乏健康知识的了解和认知，使得大学生无法正确预防和应对常见的健康问题。
结论与建议：综合以上调研结果，我们得出以下结论与建议：1. 加强身体健康教育：学校应加强对学生的身体健康教育，培养正确的健康观念，鼓励大学生积极参与运动和锻炼，提高身体素质。
大学生身体健康状况调查报告
大学生身体健康状况调查报告大学生健康成长是指处在高等教育阶段的学生通过接受思想政治教育,使大学生朝着个人全面发展的方向发展,在思想、道德和心理等多方面呈现完好状态。
下面是小编为你精心整理的大学生身体健康状况调查报告，希望对你有帮助!大学生身体健康状况调查报告篇1一、前言：随着时代的发展，科技一步步融入我们的生活，社会各种条件设施的越来越先进，体力劳动越来越少，取而代之是精神方面的享受，再加上生活富裕后饮食质量提高，人群逐渐肥胖化，这两方面共同导致当代大学生健康状况低下、身体素质下降。
大学生是祖国的希望，是未来社会的主力军，而大学生中绝大多数人是处于亚健康状态。
大学生正处于迅速走向成熟又未完全成熟的过渡时期，各种心理活动十分活跃，充满矛盾，而自我调节能力还不完善，加之大学生独特的社会地位和生活环境等因素影响，使大学生时期成为各种心理问题和身体问题最易出现的高发期。
然而近些年来，我国大学生的多项体质监测结果呈逐年下降趋势，身体状况令人担忧。
因此，保持健康的身体成为大学生健康成长的内在要求。
那么到底是什么因素导致当代大学生出现身体不健康的问题呢?对此，本文针对大学生进行了一系列调查与研究，对在校大学生的健康问题进行了研究分析，并针对大学生目前的健康状态做出了相关的总结，并根据调查结果提出相关意见与建议。
因此，我对新疆财经大学学生自身健康状况进行了一次调查。
二、问题的提出我国是世界性的人口大国，这就使现在的大学生就业越来越困难，社会、学校、家庭和自身等各方面施加的压力越来越大，普遍大学生都在寻求就业出路，有的考研，抱头苦读;有的发展特长，各展千秋，但更多的大学生则是迷茫颓废，不管刻苦的还是颓废的都面临着一个巨大的问题，身体素质在不断的下降，然而很多大学生并未意识到自己的身体健康正在发生改变。
这一系列的压力给大学生造成的健康损害已非往日所能比，他们正在遭受着身体和心理的双重迫害，越来越多的大学生选择结束生命，选择浪费生命，选择虐待生命。
大学生身体素质调查报告
大学生身体素质调查报告大学生身体素质调查报告近年来，随着社会的发展和生活水平的提高，大学生的身体素质备受关注。
为了解大学生的身体状况以及他们的运动习惯，我们进行了一项调查。
通过问卷调查和体能测试，我们得出了一些有趣的结果。
首先，我们调查了大学生的体育锻炼频率。
结果显示，大多数学生每周进行体育锻炼的次数在2-3次之间，占比超过60%。
这表明大部分学生对体育锻炼的重要性有一定的认识，并且积极参与其中。
然而，仅有不到10%的学生每天进行体育锻炼，这说明还有一部分学生对体育锻炼的重要性认识不足，需要加强宣传和教育。
其次，我们对大学生的体能进行了测试。
测试项目包括身体素质的各个方面，如力量、速度、耐力和灵活性。
结果显示，大部分学生的体能水平处于中等偏上的水平，没有明显的偏差。
然而，还有一部分学生的体能水平较低，特别是在耐力和灵活性方面。
这可能与他们平时的运动习惯有关，需要加强相关的锻炼和训练。
进一步分析数据，我们发现大学生的体育锻炼方式主要集中在健身房和户外跑步。
这可能与大学生的生活环境和学习压力有关。
然而，我们也发现，相对于有氧运动，大学生在力量训练方面的参与度较低。
这可能导致大学生的身体素质在某些方面有所欠缺。
因此，我们建议学生们在体育锻炼中加入适当的力量训练，以提高整体身体素质。
另外，我们还了解到大部分大学生的饮食习惯并不健康。
他们倾向于选择方便快捷的食物，如外卖和零食。
这种饮食习惯可能导致营养不均衡和肥胖问题。
为了改善大学生的饮食习惯，学校应该提供更多健康的食品选择，并加强对学生的营养教育。
最后，我们还关注了大学生的睡眠情况。
研究表明，良好的睡眠对身体健康至关重要。
然而，我们的调查显示，大部分学生的睡眠时间不足，平均每天只有6-7小时。
这可能与学业压力和娱乐活动过多有关。
为了改善大学生的睡眠质量，学校应该加强对学生的睡眠教育，提供更好的睡眠环境。
综上所述，大学生的身体素质调查显示了一些问题和不足之处。
学生体质健康状况调查分析报告3篇
学生体质健康状况调查分析报告3篇随着社会的不断进步,大学生的整体素质也在不断地提高,但受应试教育的影响,学校、家长包括学生本人对体质健康并没有引起足够重视。
下面是小编为你精心整理的学生体质健康状况调查分析报告，希望对你有帮助!学生体质健康状况调查分析报告篇1一、测评对象和方法(一)测评对象院上镇中心中学6—9年级全体学生，合计1146人，共有25个教学班，先按照导入模板做了整个学校的测试名单，一共实测学生数目是1146人，其中男生572人，占总人数的49.91%，女生574人，占总人数的50.09%。
(二)测评人员体育组：王志钦李玉江林永利闫洪林(三)测评项目测试项目为按照《标准》要求必测项目：身高、体重、肺活量、立定跳远、50M、坐位体前屈、引体向上(男子)、仰卧起坐(女子)、1000M(男子)、800M(女子)。
(四)测评仪器测试的仪器：是符合国家体育况局和教育部标准的中体同方公司体质健康测试专用仪器，包括身高体重测试仪、肺活量测试仪、秒表等。
二、研究结果与分析在各级部门的大力协助下，学生测试得出数据，根据各年级男、女评分标准，院上镇中心中学学生的达标情况如下：学生体质测试总成绩分析全校学生人数：1146人实际测试人数：1146人优秀人数：24人优秀率：2.11% 良好人数：437人良好率：38.13% 及格人数：626人及格率：54.62% 不及格人数：59人不及格率：5.14% 达标人数：1087人达标率：94.86%学生生对测试不熟练，没有掌握方法有很大关系。
但也反映出一些问题：首先，我校学生课业负担偏重，相当多数学生没有足够的锻炼时间;其次是学校活动场地有限，不能组织大规模的训练;再加上学校体育硬件设施欠缺，运动器材也相对欠缺;安全比较重要，众多因素造成学生运动量达不到，学生没有养成良好的锻炼身体习惯因而体质状况才出现这样的情况。
建议：1、加强学校体育工作，认真落实“保证学生一天一个小时的体育活动时间”，大力开展课间体育活动。
大学生身体健康状况调查报告
大学生身体健康状况调查报告大学生健康成长是指处在高等教育阶段的学生通过接受思想政治教育,使大学生朝着个人全面发展的方向发展,在思想、道德和心理等多方面呈现完好状态。
下面是小编为你精心整理的大学生身体健康状况调查报告，希望对你有帮助!大学生身体健康状况调查报告篇1一、前言：随着时代的发展，科技一步步融入我们的生活，社会各种条件设施的越来越先进，体力劳动越来越少，取而代之是精神方面的享受，再加上生活富裕后饮食质量提高，人群逐渐肥胖化，这两方面共同导致当代大学生健康状况低下、身体素质下降。
大学生是祖国的希望，是未来社会的主力军，而大学生中绝大多数人是处于亚健康状态。
大学生正处于迅速走向成熟又未完全成熟的过渡时期，各种心理活动十分活跃，充满矛盾，而自我调节能力还不完善，加之大学生独特的社会地位和生活环境等因素影响，使大学生时期成为各种心理问题和身体问题最易出现的高发期。
然而近些年来，我国大学生的多项体质监测结果呈逐年下降趋势，身体状况令人担忧。
因此，保持健康的身体成为大学生健康成长的内在要求。
那么到底是什么因素导致当代大学生出现身体不健康的问题呢?对此，本文针对大学生进行了一系列调查与研究，对在校大学生的健康问题进行了研究分析，并针对大学生目前的健康状态做出了相关的总结，并根据调查结果提出相关意见与建议。
因此，我对新疆财经大学学生自身健康状况进行了一次调查。
二、问题的提出我国是世界性的人口大国，这就使现在的大学生就业越来越困难，社会、学校、家庭和自身等各方面施加的压力越来越大，普遍大学生都在寻求就业出路，有的考研，抱头苦读;有的发展特长，各展千秋，但更多的大学生则是迷茫颓废，不管刻苦的还是颓废的都面临着一个巨大的问题，身体素质在不断的下降，然而很多大学生并未意识到自己的身体健康正在发生改变。
这一系列的压力给大学生造成的健康损害已非往日所能比，他们正在遭受着身体和心理的双重迫害，越来越多的大学生选择结束生命，选择浪费生命，选择虐待生命。
大学生身体素质报告
大学生身体素质报告身体素质是指一个人的身体健康状态以及身体各项功能的发展水平。
大学生作为社会中的后备力量，其身体素质的好坏直接关系到其未来的学习和工作能力。
因此，加强大学生的身体素质训练，提高他们的身体素质水平，具有重要的意义。
本报告将对大学生身体素质的重要性、现状以及如何提高身体素质进行分析和探讨。
1.身体素质的重要性身体素质是大学生综合素质的重要组成部分。
良好的身体素质可以为大学生的学习和工作提供良好的保障。
首先，身体素质好的大学生能够更好地适应学习和工作的要求，提高学习和工作的效率。
其次，身体素质好的大学生往往具有更好的抗压能力，能够更好地应对各种困难和挑战。
最后，良好的身体素质可以提高大学生的免疫力，降低患病的风险。
2.大学生身体素质的现状目前，大学生的身体素质普遍存在不足的问题。
一方面，现代大学生普遍缺乏锻炼的时间和机会，长时间的坐姿和久坐不动成为他们的常态。
另一方面，大学生的饮食结构不合理，偏好高热量、高盐分的食物，缺乏膳食均衡。
这些因素导致大学生普遍存在体力不佳、体重过重或过轻等问题。
3.提高大学生身体素质的方法为了提高大学生的身体素质，我们可以采取以下措施：（1）加强体育锻炼。
大学生可以利用课余时间参加体育锻炼，如慢跑、打篮球、游泳等。
也可以通过参加体育课、社团活动等途径，增加锻炼的机会。
（2）改善饮食结构。
大学生应注意合理膳食，摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。
减少高热量、高盐分食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入。
（3）培养良好的生活习惯。
大学生应保持充足的睡眠时间，每天保持7-8小时的睡眠。
合理安排作息时间，避免长时间熬夜。
（4）定期体检。
大学生应定期进行全面的身体检查，及时发现和处理身体的问题。
4.校园体育设施的建设学校应加大对校园体育设施的建设和维护力度。
提供更多的体育场馆、健身房等设施，为大学生提供更多的锻炼机会。
学校还可以组织各种体育比赛和活动，激发大学生参与体育锻炼的热情。
大学生身体健康调研报告
大学生身体健康调研报告摘要：本调研报告旨在了解大学生的身体健康状况，并提出相应的建议和措施。
通过对大学生群体的体质数据收集和问卷调查，分析了大学生的身体健康问题，比较了男女大学生在健康状况上的差异，并针对性地提出了改善大学生健康的建议，旨在引起相关部门和个人的重视，促进大学生身体健康水平的提升。
引言：大学生是国家的未来和希望，他们的身体健康状况直接关系到未来国家的发展和建设。
然而，近年来大学生群体普遍存在身体健康问题，愈演愈烈。
因此，对大学生身体健康进行调研是十分必要的。
本报告旨在了解大学生的身体健康现状，为相关部门和个人提供参考和指导，共同关注和改善大学生的身体健康。
一、调研方法为了全面了解大学生的身体健康状况，我们采取了两种方法进行调研：体质数据收集和问卷调查。
1.1 体质数据收集我们从不同学校的大学生中随机抽取了500名受访者，进行了体质检查。
通过测量身高、体重、血压等指标，了解了他们的体质情况。
1.2 问卷调查我们制定了一份针对大学生身体健康的问卷，并在校园内发放，共收集了800份有效问卷。
通过问卷了解大学生的生活习惯、运动情况、饮食结构等，进一步分析大学生的身体健康问题。
二、调研结果与分析2.1 大学生身体健康现状通过体质数据收集和问卷调查，我们得出了以下结论：（1）体质数据显示，大学生普遍存在体重超标、血压升高等问题，肥胖人数逐年增加；（2）问卷调查显示，大学生普遍缺乏锻炼，长时间坐姿和熬夜成为常态；（3）大学生普遍存在不规律饮食、过度依赖外卖等问题。
2.2 男女大学生身体健康差异相较于女生，男生在体力、肌肉量等方面相对较强，但男生在饮食均衡、生活规律等方面存在较大问题。
女生在体重控制、心理健康等方面相对较好，但在运动量和肌肉量等方面存在较大差距。
三、改善大学生身体健康的建议基于以上调研结果，我们提出以下建议以改善大学生的身体健康状况：3.1 加强健康教育学校应加强健康教育，向学生普及相关的健康知识，培养良好的生活习惯和饮食结构。
大学生身体素质调查报告
大学生身体素质调查报告大学生身体素质调查报告在生活中，报告与我们的生活紧密相连，报告根据用途的不同也有着不同的类型。
我们应当如何写报告呢？下面是作者为大家收集的大学生身体素质调查报告，仅供参考，大家一起来看看吧。
大学生身体素质调查报告1通过调查问卷的形式向陕西科技大学多名同学的身体素质情况进行调查分析，调查立足于当代大学生每周锻炼次数与原因、睡眠时间与质量、饮食规律以及身体检查的情况，发现多数大学生锻炼时间及睡眠时间偏少、饮食缺乏规律、身体检查意识不强。
总体上讲，当代大学生身体素质条件居于中等并呈下降趋势。
健康应该是人类一生追求的目标,身体健康素质的构成因素与健康有密切的关系。
大学生正处在生长发育的关键时期,对大学生身体健康素质状况的调查分析,寻找激励他们能积极主动、自觉地参加体育锻炼,促进学生体质健康发展的方法和措施,引导广大学生努力拥有健康的体魄和健康人格,将“健康第一”的指导思想落到实处。
与此同时，当代大学生的身体素质条件对大学生的学习生活以及工作发展都有着至关重要的影响。
研究当代大学生的身体素质极其影响因素，将有利于当代大学生更好的完成学习和工作，有利于促进大学生群体身体素质的提高，为培养“21世纪新型人才”打下基础，为实现“人才强国”的基本国策做好铺垫。
一、研究方法（一）研究工具：采用直接派发纸质版的调查问卷和以、电子邮件、微博等媒介发放电子版的调查问卷两种方式进行调查数据的收集。
调查问题的选项以单选和多选两种方式，更加全面的收集意见。
（二）研究对象：本次调查数据来自于陕西科技大学在校大学生，共100人。
其中包括大一学生25人，大二学生25人，大三学生25人，大四学生25人。
（三）数据处理：人工处理与“调查派”软件相结合。
二、研究结果（一）大多数在校大学生体育锻炼时间数据显示，约57%的在校大学生每周锻炼时间只有在一次到两次，占在校大学生的一半以上。
只有约35%的在校大学生每周锻炼时间达到三次及其以上，甚至约8%的在校大学生从不进行体育锻炼（见图一）。
大学生身体素质调查报告
可以邀请体育、医学、心理学等不同学科的专家参与研究 ，从多角度、多层次对大学生的身体素质进行深入探讨和 研究。
丰富测量指标
在现有指标的基础上，可以增加更多的身体素质指标，如 柔韧性、协调性、心肺功能等，更全面地了解大学生的身 体素质状况。
跟踪研究
可以对大学生进行长期的跟踪研究，了解他们的身体素质 发展变化趋势，为进一步改善大学生的身体素质提供科学 依据。
02
测量指标
本次调查主要围绕身体形态、体能、 肌肉力量等方面进行测量，可能忽略 了一些其他重要的身体素质指标，如 柔韧性、协调性等。
03
数据分析
虽然我们采用了统计学方法进行分析 ，但仍可能存在一些潜在的干扰因素 影响结果的准确性。
研究展望
扩大样本范围
未来研究可以进一步扩大样本范围，涵盖更多地区和类型 的大学生，提高研究的普遍性和适用性。
研究目的
评估大学生身体素 质状况，包括心肺 功能、肌肉力量、 柔韧性等方面。
探讨如何提高大学 生身体素质，促进 其身心健康和全面 发展。
分析影响大学生身 体素质的因素，为 制定针对性的锻炼 计划提供依据。
02
研究方法和样本
研究方法
采用问卷调查法收集数据， 问卷设计包含基本信息、运 动习惯、饮食情况、身体状
不同专业身体素质差异
要点一
总结词
调查发现，不同专业的大学生之间身体素质存在显著差 异。可能与不同专业的课程设置、学业压力和就业导向 有关。
要点二
详细描述
调查结果显示，体育专业大学生的身体素质普遍较好， 其次是医学、教育学等专业，而文学、艺术等专业学生 的身体素质相对较差。这可能是因为体育专业的学生经 过系统的训练，而医学、教育学等专业的学生对身体健 康较为重视。文学、艺术等专业的学生可能因为长时间 坐着写作或画画等，导致身体素质较差。
大学生体质健康调查个人报告
大学生体质健康调查个人报告一、调查目的和意义“身体是革命的本钱”，特别是对于大学生来说，拥有一个健康的体魄能对祖国的未来做出更大的贡献。
生活在衣食无忧、阳光灿烂的今天的大学生，相对来说，他们的体质状况应该是与日俱增，今非昔比的。
然而就目前情况来看，事实并非如此。
大学生肺活量等体能素质持续下降、肥胖学生继续增多、学生近视率居高不下、学生心理问题增多等突出问题仍未得到有效遏制。
造成学生体质健康下降的原因应该说是多方面综合因素所致。
我们此次调查的目的和意义就在于通过调查发现当前大学生在身体素质这方面存在的问题，也为更好的推动大学生加强体育锻炼进一步的普及，提高其身体素质，从而提高教学和训练质量，同时有利于社会主义精神文明的建设。
在此希翼结合实际具有针对性的对现在存在的问题提出一些建议，使泛博同学和学校有关部门认清现在大学生体育锻炼现状，增强体质健康危机意识，明白体育锻炼的重要性,努力塑造热爱运动的氛围。
二、实践调查简要概括( 1 )形式与方法。
本课题的研究主要采用问卷调查法，其标准化程度高、收效高，能在短期内调查不少研究对象，取得大量的资料，便于对资料进行数量化处理，且经济省时。
考虑到互联网的高速快捷，问卷发放主要采用网上调查。
在进行问卷调查后，我们还在后期随机对学生进行了采访，增加了结果的可靠性。
( 2 )数据采集与分析。
此次调查共回收 234 份有效问卷：大一学生共 121 个学生，其中有 61 个女生和 60 个男生；大二学生共 113 个学生，其中有 55 个女生和 58 个男生。
由于本次调查问卷分为两个部份，所以数据结果分析也从两个部份来分别分析，最后再统一起来( 3 )原因分析与建议。
综合考虑两部份采集的数据和现场采访的情况，组内集体讨论了数据显示的结果，辩证地分析原因，并结合实际情况给出合适的建议。
三、任务分工与角色担任此次组内把实践调查分为三大任务：前言、背景、目的及意义的采集；调查过程的负责；数据的分析及总结感悟。
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告
关于大学生生活习惯与身体健康的调查报告全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：大学生生活习惯与身体健康调查报告一、引言二、调查目的1. 了解大学生的生活习惯是什么，包括饮食、作息、运动等方面；2. 了解大学生的身体健康状况，包括体重、身体健康指数、慢性病患病情况等；3. 分析大学生的生活习惯对身体健康的影响；4. 提出针对大学生的生活习惯与身体健康的改进建议。
三、调查方法我们在某校团体中开展了一项针对大学生的生活习惯与身体健康的问卷调查。
共发放了1000份问卷，有效回收了850份，有效回收率为85%。
问卷主要包括以下几个方面的内容：1. 个人基本情况：性别、年龄、专业等；2. 生活习惯：饮食、作息、运动等；3. 身体健康状况：体重、身高、BMI等；4. 慢性病患病情况：是否患有高血压、糖尿病等慢性病。
四、调查结果1. 生活习惯：调查结果显示，大部分大学生的作息时间比较混乱，有超过60%的学生表示每天晚上都熬夜到凌晨两三点才睡觉。
约有70%的大学生表示每天都有吃零食的习惯，特别是夜宵。
虽然大部分学生会选择运动，但只有少数人说自己坚持每天运动。
2. 身体健康状况：调查结果显示，大学生普遍存在体重超标的问题。
有超过60%的学生体重超标，其中超重的比例约为30%，肥胖的比例约为10%。
BMI指数超标的学生占比也达到了70%左右，而这个数据郁一个国际标准判断个体身体正常胖瘦的标准的体重的60-70%都远高于正常体重。
约有20%的学生有高血压、糖尿病等慢性病，且这一比例在不同年级中没有明显的变化。
五、分析与建议1. 分析原因：大学生生活习惯不健康与身体健康问题的出现有着直接的关联。
大多数学生过于熬夜，长期熬夜会影响到身体的新陈代谢，导致体重增加。
零食、夜宵等高热量食物的摄入过多会使体内的能量消耗减少，从而导致体重增加。
缺乏运动会使代谢率下降，也导致体重增加。
而这些因素又直接导致了一系列的慢性病问题。
2. 建议改进：为了改善大学生的生活习惯与身体健康，我们提出以下几点建议：(1) 调整作息时间，保持规律的作息；(2) 合理饮食，少吃高热量食物，多摄入蔬菜水果；(3) 增加运动量，树立每天运动的目标；(4) 定期体检，及时发现身体问题；(5) 开展健康教育，帮助大学生养成健康的生活习惯。
大学生身体素质调查报告
对大学生身体素质提升的建议
针对体能方面的问题，建议大学生通 过参加体育课程、运动俱乐部等方式 ，加强敏捷度和协调性的训练。
针对饮食习惯问题，建议大学生注重 膳食结构的调整，增加蔬菜水果摄入 ，减少高热量、高脂肪食品的摄入。
年级差异
随着年级的升高，大学生的身体 形态和机能指标有所提高，但提 高幅度有限。
健康相关行为分析
饮食情况
大部分大学生有较为规 律的饮食习惯，但存在 部分学生饮食不规律或 偏好高糖、高脂食品。
睡眠情况
大部分大学生有较为充 足的睡眠时间，但存在 部分学生睡眠质量不佳 或睡眠时间不足。
运动情况
大部分大学生有一定的 运动习惯，但存在部分 学生运动量不足或缺乏 持续性。
研究目的
01
了解大学生身体素质的现状和特点。
02
分析影响大学生身体素质的因素。
提出改善大学生身体素质的建议和措施。
03
研究范围
调查对象
全国范围内的大学生。
调查内容
身高、体重、肺活量、耐力、力量、柔韧性等身体素质指标。
调查方法
采用问卷调查和体能测试相结合的方法，收集大学生身体素质的相 关数据。
02
04
分析与讨论
与以往研究结果的比较分析
身体质量指数（BMI）
与早期研究相比，大学生的BMI平均值略有上升，但整体趋势与之前的研究结果保持一致 ，呈现出上升趋势。这可能与现代生活方式中饮食和运动习惯的改变有关。
耐力水平
与早期研究结果相比，大学生的耐力水平普遍下降。这可能与现代生活方式中缺乏运动和 久坐的生活习惯有关。
社交活动
大学生身体素质调查报告
通过加强家庭培养、改 革学校体育课程设置和 学生自身锻炼，可以提
高大学生身体素质
针对大学生身体素质问题的建议
家长应重视孩 子的体育锻炼， 提供良好的体
育锻炼环境
01
学校应合理设 置体育课程， 提供多样化的 体育课程供学
生选择
02
学生应培养体 育锻炼的兴趣， 养成良好的作
息习惯
03
对未来的展望
随着社会对大 学生身体素质 的关注度不断 提高，未来大 学生身体素质 有望得到改善
学校体育课程设置对大学生身体素质的影响
• 学校体育课程设置合理，有利于提高学生身体素质 • 学校体育课程设置不合理，可能导致学生身体素质下降
学校体育设施对大学生身体素质的影响
• 学校体育设施完善，有利于学生进行体育锻炼 • 学校体育设施不完善，可能影响学生进行体育锻炼
个人因素对大学生身体素质的影响
不同专业大学生身体素质对比
体育专业与非体育专业学生的身体素质差异
• 体育专业的学生身体素质普遍较好 • 非体育专业的学生身体素质普遍较差
专业差异对大学生身体素质的影响
• 专业差异导致学生在体育锻炼时间上的分配不同 • 专业差异影响学生在体育课程中的表现
02
大学生身体素质影响因素分析
家庭因素对大学生身体素质的影响
个人兴趣对大学生身体素质的影响
• 对体育锻炼感兴趣的学生身体素质较好 • 对体育锻炼不感兴趣的学生身体素质较差
个人作息习惯对大学生身体素质的影响
• 良好的作息习惯有助于提高学生身体素质 • 不良的作息习惯可能导致学生身体素质下降
03
提高大学生身体素质的策略
加强家庭对大学生身体素质的培养
家长应重视孩子的体育锻炼
大学生体质健康情况调查报告
大学生体质健康情况调查报告近年来,大学生体质健康问题备受国家和社会的关注。
下面是小编为你精心整理的大学生体质健康情况调查报告，希望对你有帮助!大学生体质健康情况调查报告篇1摘要本文针对我校大学生体质情况进行相关调查。
由于资金以及精力有限，不能进行比较大规模的调查，因此通过简单随机抽样调查的方式调查重庆工商大学在校生的身体健康状况。
通过对得出的数据进行整合分析，从而得出对我校学生的体质概况。
考虑到被调查人群中有相对较大的比重是大三学生，因此本次调查对我校大三学生的体质情况更有准确性。
考虑到覆盖面、效率以及成本等问题，所以此次选择主要通过网上电子问卷的形式进行调查及面谈法得出数据。
根据调查所得数据，分析我校大学生体质情况，影响体质的外界因素以及自身的健康观念。
从而能提出提升学生体质的鄙夷之见。
关键词：体质、健康观念、改善途径一、调查背景身体是革命的本钱，但现在很多大学生并不这么重视自己的身体健康。
近年来，越来越多的报道提到当代学生的身体素质水平滑坡。
但是这些报道更多的是针对中国国内大环境下的，或者是某些地区的，暂时没有找到有关我校学生的健康状况调查。
欲通过此次初步调查了解我校学生大致体质状况水平以及健康观念。
大学生面临毕业找工作，而企业招聘的最后一个环节就包括体检。
有很多优秀的学生就是因为身体健康状况不能达到标准而被心仪的企业拒之门外。
二、调查说明调查地点：重庆工商大学主校区以及兰花湖校区;调查对象：重庆工商大学南岸校区在校生;问卷发放与回收时间：12月9日—18日;发放问卷总量：121(回收率100%)三、调查所得数据1. 您的性别根据上图可以看出，本次调查的对象中女生占了大部分，占到了六成多。
其原因是重庆工商大学女生人数偏多。
2.您所在的年级根据上图可以看出，本次调查中大三的学生占了绝大多数，其次是大二、大四、最后是大一。
因此本次调查对大三学生更具有代表性。
3. 您过去一年中患过几次感冒根据上图数据可以看出，所患感冒最多的区间为1~3次，占总人数的69.42%，其次是3~5次，占18.18%，其他所占比例数都偏少，这说明，大学生一年中患感冒的次数普遍较少，大部分都在3次以下，有一定的防范感冒的意识，及时防止感冒的发生。
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报告编号：YT-FS-1783-65大学生身体素质调查报告(完整版)After Completing The T ask According To The Original Plan, A Report Will Be Formed T o Reflect The Basic Situation Encountered, Reveal The Existing Problems And Put Forward Future Ideas.互惠互利共同繁荣Mutual Benefit And Common Prosperity大学生身体素质调查报告(完整版)备注：该报告书文本主要按照原定计划完成任务后形成报告，并反映遇到的基本情况、实际取得的成功和过程中取得的经验教训、揭露存在的问题以及提出今后设想。
文档可根据实际情况进行修改和使用。
在专业体育领域，一项纪录保持XX年甚至更长时间，是正常不过的事。
然而，作为群体性体育的大学生运动会，如果大多数纪录长期不能被打破，就不得不令人忧心了。
近些年，生活水平高了，而身体素质不断下降却成了越来越严重的问题。
根据兰州市体育局提供的《XX年兰州市体育运动会项目最高纪录》统计，在全国、省、市各级运动会上，兰州市大学生田径项目中，男女组共6组114个项目的运动会纪录中，有78项纪录保持在XX年以上无人打破，其中33个项目保持在15年以上，有6项纪录竟然保持了30年!北京大学体育健康中心一直从事学生体质测试研究工作的老师赫忠慧在体育健康中心为20-39岁，40-59岁的教职工做了体质测试后，发现年轻一代的肥胖率要大于比他们年长的一代。
而男生的肥胖率和消瘦率已经达到了30%。
许多女生因为怕胳膊变粗而不愿锻炼上肢，带来的是柔韧性的下降。
青春的身体，是这样的吗?连教育部部长周济都提醒大学生：要“树立健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，争取做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。
”由此可见当前大学生身体素质严重下降，而面对这样一个令人担忧的严峻的现实，作为教育主管部门和学校采取一个可操作性强、有力的措施是他们必要的职责。
但是把体质健康作为大学生能否毕业的先决条件，强调毕业必须过“体制”关。
其目的虽然不是为了卡住那些体质不合格的学生，而是要引起学校和学生对体制健康的足够重视，积极参加体育锻炼，把体育活动作为完成学业的必修课，进而作为一种良好的生活习惯保持下去。
但笔者认为这首先是对残疾生的歧视，即使四肢健全的普通学生，体育不达标又能代表什么呢?因而，如果真是本着从学生利益出发，就不宜搞这种“一刀切”的硬性做法，可以不它作为一项参考项目，通过鼓励性的政策来达到提高大学生身体素质这一目标。
虽然关于大学生体制不合格不能毕业的争论正反双方都有不把对方说服不罢休的架势。
但我们要绝对相信，在这场争论中，没有谁会故意对自己的身体健康不关心，任自己发胖，任自己得高血压、糖尿病什么的，但焦点是大学生该怎样保持健康的身体，“自生自灭”亦或是“有人监管”?我们认为，绝大多数的学生都会反对后者的。
经过幼儿园、小学和中学期间老师和家长的层层管制，终于在大学得到释放的学子们再也不愿听到什么规定、规章制度的话了。
可现实是，现代生活得五彩缤纷让大学学子们眼花缭乱，太多的选择往往导致无所适从，网络室内舒适的环境、花前月下的爱情，让越来越多的学子远离了运动场，越来越多的“胖墩”、“豆芽菜”出现在大学校园里。
——这不但严重影响着大学生的学习和生活，还将会使得整个教育和科研事业受损。
再从大环境来看，现今在校大学生将会在未来的几年内走向社会，成为社会建设的中坚力量。
故大学生身体素质问题是一个社会问题，它关系到我国未来社会、经济、文化等各个方面的可持续发展。
提高大学生身体素质，不但可以在社会上树立“终身体育”的观念，而且将会从整体上提高我国人口的身体素质。
因此，为大学生身体素质的锻炼提供科学准确的训练方案迫在眉睫，为此，笔者采用了问卷调查和科学测量两种方式，了解当代大学生体育锻炼和身体素质的状况，并进而作出了一些建议性的训练方案。
大学生体育锻炼情况的问卷调查及结果分析调查说明本次问卷调查专门以XX级文秘教育专业的全部大学生为调查对象，对其进行了关于参加体育锻炼情况的调查。
通过调查了解到XX级文秘教育专业的学生在参加课外活动与体育锻炼方面的基本情况和女生与男生之间在各种活动的参与度上的差别。
(本次调查采用随机抽样调查方式，于XX年5月25日向57名同学发放调查问卷57份，其中男生29份，女生28份，并于XX年5月25日全部回收，问卷全部有效。
) 调查结果与分析(一)是否有自己的体育锻炼计划通过调查，我们了解到起码有占40%的同学没有自己的体育锻炼计划，只有10%左右的同学拥有计划，50%的学生是随机安排自己的体育锻炼计划。
(二)参加体育活动的主要目的方面总体上来说，主要目的在于兴趣、爱好(43%)和健身(38%)，同时也是为了缓解压力(40%)。
但其中体现在女生当中更为明显的是健身(36%)和缓解压力(48%)，而在男生当中最显著的在于健身(40.6%)和兴趣、爱好(53%)。
(三)参加体育锻炼所持续的时间长度更多的同学喜欢在20分钟~60分钟之间。
有27.6%的同学喜欢在20分钟~30分钟之间，有29%的同学喜欢选择在30分钟~60分钟之间。
调查显示，不论女生还是男生都较多选择在20分钟~30分钟之间。
(四)您喜欢在什么时间段参加体育锻炼调查显示，绝大部分同学喜欢在傍晚16：00~18：00进行体育活动，占总体人数的47.6%。
而只有很少的人喜欢在中午时分进行体育活动。
从单方面看：女生也喜欢在此时间段参加体育锻炼，占女生总人数的48%，也有占30%的女生喜欢在晚上(18：00~20：00)进行体育活动。
而对于男生来说则有所不同，他们更喜欢在早上(6;00~8：00)(占34%)和傍晚(占46.8%)进行体育活动。
(五)对学校体育馆开放情况的了解只有占9%的同学拥有体育馆入馆证，占91%的同学没有办理入场证，其中女生没有办理的居多(占660%)。
只有占35%的同学知道学校体育馆的开放时间，(六)其他相关调查* 有47%的同学把“没有时间”作为很少参加体育锻炼的主要原因。
* 占36%的同学把体育锻炼作为自己的一项必修课程，但是有占41%的女生不这么认为。
* 对于参加体育锻炼的必要程度，有占52%的同学认为有必要，认为无所谓的占17%。
通过此次问卷调查，我们看到：关于是否有自己的体育锻炼计划问题的调查中，有占84%的同学没有明确的个人体育锻炼计划。
同时有占45%的同学不把体育锻炼作为自己的一项必修课。
在我看来，对于自己的大学生活是否满意在于个人的参与度高不高，参加体育锻炼是提升满意度的最好方法，有计划的参加体育锻炼活动不仅能达到这个目的而且还会大大提高个人的身体素质，为未来的激烈竞争作好充分的健康准备。
甘肃农业大学大学生身体素质的测试结果及分析此次测试结果的数据来源于甘肃农业大学人文学院体育部(XX年)，是由校医院和体育部分别对处在19至22岁这个年龄段的大学生的身高、体重、胸围、肺活量、安静心率、血压、50米、1000米(女生为800米)、立定跳远、引体向上(女生仰卧起坐)实行了检测，并进行了数据分析。
检测结果如下：甘肃农业大学XX年19、20、21、22岁城乡男生平均身高为169.4厘米、体重57.2公斤、胸围85.9厘米、肺活量3987.91毫升、安静心率79.88次/分、血压14.31/9.15千帕、50米8.3秒、1000米253.23秒、立定跳远228.3厘米、引体向上8.53次。
城乡女生平均身高160.5厘米、体重50.76公斤、胸围81.67厘米、肺活量2692毫升、安静心率80.99次/分、血压13.87/9.19千帕、50米10.1秒、800米251.6秒、立定跳远163.57厘米、仰卧起坐25.24次。
由此可见，甘肃农业大学学生身体形态、机能、素质与全国平均水平相比还存在着一定的差距。
因此，加强体育锻炼、提升身体素质实为农大学生亟待关注的一个问题。
结论报告通过此次调查，我们应该认识到突出强调“健康第一”的指导思想，充分尊重学生对体育锻炼的选择性，以人为本，遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好，培养学生体育锻炼能力、掌握科学锻炼方法和技能，以终生体育为目标的教育改革的必要性和紧迫性。
所以充分发挥大学生的智力优势，努力提高大学生参与体育健身的积极性，最大限度地发挥大学生的创造性和潜能。
与此同时强调教师对学生学法的指导，提高大学生自学、自练的能力，注重教学评价的多样性，重视大学生学习的效果和反应，真正使大学生养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢、顽强和坚忍不拔的意志品质，促进大学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。
首先在改善大学生余暇锻炼行为实践中，应重视大学生在锻炼后有愉悦感受，并可将大学生锻炼后的良好心理感受程度作为预测大学生参加余暇体育锻炼程度的指标。
在指导大学生选择锻炼项目、锻炼内容、锻炼形式、锻炼负荷、锻炼强度等时，应以其能否在锻炼后产生愉悦感受作为重要的依据。
在对大学生余暇体育锻炼行为的干预中，应引导大学生选择多人参加的集体锻炼形式，促进群体锻炼与锻炼习惯形成的互动，形成良好的锻炼氛围;同时应重视和加强对大学生人际交往能力的培养，提高大学生锻炼行为的坚持性。
总而言之，我们每位体育教师应该按照素质教育的要求和体育课程发展的大趋势，以人为本，以学生的发展作为体育教学的出发点和终结点，积极为学生创设一个充满欢乐、宽松的具有各取所需的个性化健身课堂和校园体育文化氛围，坚持与时俱进，开拓创新，不断丰富和完善课程学习评价体系，在大学体育教学的舞台上，充分展示自己的聪明才华，使体育教学真正成为充满智慧的伟大事业。
其次课程学习评价是大学体育教学的一个重要内容。
《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出：“学生的学习评价应是对学习效果和过程的评价，主要包括体能与运动技能、认知、学习态度与行为、交往与合作精神、情意表现等。
通过学生自评、互评和教师评定等方式进行。
评价中应淡化甄别、选拔功能，强化激励、发展功能，把学生的进步幅度纳入评价内容。
”如何科学合理地评价学生的体育学习成绩，使体育课程学习成绩的评定成为激励和促进每个大学生学习锻炼，提高学生体育课程学习成绩和参与体育活动积极性等方面发挥作用，体育课程学习成绩的评定不仅只有教师参与，同时还要学生进行自我评定与相互评定。
教师要积极地组织、科学地指导学生对自己的体育学习成绩进行评定以及学生在小组范围内进行互相评定，这样可以使学生既能发现自己的进步，从而体验成功带来的快乐，又能了解自己的不足之处，以便进一步改进学习。