孕晚期保健ppt

孕晚期准妈妈饮食重点
1，多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品；
2，注意食物口味清淡、易于消化。
3，饮食要平衡，适当增加一些副食品的种类及数量。
4，每日膳食要注意“两搭配，一注重”： 粗细粮搭配，荤素菜搭配; 注重“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”。
5，不能食过多的脂肪及碳水化合物;严格控制食盐量。
孕妇的阴道分泌物多，应每天用清水洗外阴，保持会阴部清 洁干燥。
孕晚期保健重点
一、定期产前检查 二、胎儿宫内安危的监测与评估 三、分娩方式的初步选择及准备 四、孕晚期准妈妈常见症状及日常护理 五、医院就诊指征
医院就诊指征
1，阴道见红、腹部有下坠感、阴道流水或流血。
2，出现水肿、头痛、眼花、呕吐、血压高等症 状。
6，以“少食多餐”为原则。
日常护理
个人卫生（乳房、口腔、会阴）：
由于激素改变，乳晕会变黑变大、乳头有刺痛、痒等症状，保 持乳头清洁，穿戴全棉乳罩。
牙龈容易出现充血、肿胀、疼痛和出血症状，养成良好的 口腔卫生习惯，选用软毛牙刷。
孕妇新陈代谢旺盛，皮脂腺、汗腺分泌增多，经常洗头洗 澡，勤换衣服，保持皮肤的清洁，洗澡时应采用淋浴，不 宜坐浴。
孕晚期保健重点
一、定期产前检查 二、胎儿宫内安危的监测与评估 三、分娩方式的初步选择及准备
分娩方式
自然分娩（经阴道分娩）
产妇及胎儿正常，分娩过程中无异常，即可自然分娩。
剖腹分娩
——胎位不正 ——胎儿宫内窘迫 ——胎盘异常等
分娩前准备
分娩前作好充分的精神和身体准备是保证安全分娩的必要条件。
孕晚期保健
洞口县人民医院
什么是孕晚期？
孕晚期是指从孕28周到宝宝出生
孕晚期保健重点
一、定期产前检查
孕晚期常规检查
1，血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、 胎位；
2，产科B超检查；
3，血常规，尿常规。
时间：孕28-36周（两周一次）
孕36周后 （每周一次）
孕晚期保健重点
一、定期产前检查 二、胎儿宫内安危的监测与评估
数胎动的方法： 每天3次，早、中、晚，每次1小 时安静的状态下，取卧位或坐位 将早.中.晚3次胎动数相加，再 乘以4，即为12小时的胎动数。
源自文库
正常胎动：12小时胎动为30或30次以上。
异常胎动：12小时少于20次胎动，说明胎儿在宫内可
能有异常，如果少于10次，则提示胎儿在 宫内明显缺氧如果胎动次数减少或消失或 过分剧烈，都应马上去医院就诊。
3，在怀孕37周前若有规律或不规律宫缩须检查 是否有早产征兆。
4，预产期超过一星期。
5，监测胎动12小时内少于20次，胎心改变每分 钟少于110次或高于160次或胎心不规律时。
学习永远 不晚。 JinTai College
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日常监测
称体重：孕28周后，体重每周增长300~500g
听胎心：胎心120~160∕分钟
数胎动：胎动是胎儿宫内活动良好的表现，胎动过多或过少都
是胎儿宫内缺氧的表现，一般早晨活动最少，晚上活 动最多。妊娠28至36周是胎动最活跃的时期，临近足 月时，胎动次数常常减少。
自我监护胎动计数的方法
数胎动的时间:从孕30周进行
心理准备： 产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接
宝宝的诞生，丈夫应该给准妈妈充分的关怀和爱护。
生 理 准 备：1、睡眠休息，增强体质
2、合理营养，生活安排
3、控制胎儿体重
4、洗澡、洗头等卫生准备
5、家属照顾
孕晚期保健重点
一、定期产前检查 二、胎儿宫内安危的监测与评估 三、分娩方式的初步选择及准备 四、孕晚期准妈妈饮食及日常护理