浅谈男性个人形象提升技巧

３佩 饰 的 选择 ．
１ 型 的 选择 ． 发
（） 子 １ 胡
对 于 职 场 的 男 性 来 说 ． 个 成 熟 ． 重 的 发 型 往 往 能 别 人 留 一 稳 下一种信赖的印象 而选择一个适合 的发 型却是关键 椭 圆脸 ： 又称为鹅 蛋脸 ． 是公认 最漂亮 的脸 ． 留什 么发 型都 很适 合。 圆脸 ： 形 脸 的人 往 往 给 人 一 种 可 爱 ， 成 熟 的感 觉 ， 以 圆 不 可 把两侧推平 ．弥补 圆形 脸造成不稳 重的感觉 ．头顶制造适量 高 度 ． 到拉长脸 型的作用 ， 可以把刘 海斜分 ． 当遮挡 横 向面 起 也 适 部距离 ． 使脸显得修长 方脸 ： 方脸又分为长方形脸和正方形脸 都容 易给人造成不 容易接 近 的感 觉 ． 如果 留短 发 ． 以选择 轮廓 略带弧形 的发 型。 可 消 弱 面 部 刚 硬 的 感 觉 三 角 形 脸 ： 角 形 脸 分 为 正 三 角 形 脸 和 倒 三 角 形 脸 ． 三 角 三 正 形额部较窄 ， 可将头发做得饱满 。倒三角形 由于额部较宽 。尽量 将刘海 区分大一点分 成斜 刘海 ， 保留刘海重量 ． 盖额部较宽 的 遮 缺陷。 ２ 装 的 选择 ． 服 走进商店 ， 琳琅满 目， 各式 各样 的衣服让你 眼花缭乱 。到底 哪件衣 服才适合 你呢 ？早 在美 国有玛丽 ． 毕兰 根据个人 的肤 丝 色 ．脸 色 ，眼睛的颜 色和头发 的颜 色确立 了 “ 四季个人色彩体 系” 。把人体 色彩分 为春 ， ， ， 夏 秋 冬四种色彩季型。 春季 型男 士特征 为眼神较 明亮 ， 眼珠 呈棕色 ． 白略呈湖 蓝 眼 色， 皮肤 白皙 ， 色为棕色系列 。给人感 觉年轻 ． 发 有朝气 ． 充满 活 力。 春 季型男士 适合选用 高 明度 ．高纯 度鲜艳 的暖 色色彩群 如 ： 色 ， 可色 ， 烟 可 肉粉 色 ， 杏 色 ， 牙 色 ． 水 蓝 色 ． 石 绿 色 浅 象 浅 宝
社 会 男性 必 须 引起 重 视 的 一 个 重 要 方 面
关键词 ： 男性 形象 色彩 服装 搭 配 社 交
什 么 是 个 人 形 象 针对 每个人 与生 俱来 的人 体 色基本 特 征 和人 的面部 及 身 材、 气质及社会 角色 等各方面综合 因素 ， 通过 专业诊断Ｔ具 和高 素质 的形 象设 计师 ．设计 出每个人 的最佳 色彩范 同与最佳 风格 类型． 帮你找 到最合 适的服饰色彩 、 染发色 、 彩妆色 、 服饰 风格款 式 、 配方 式并 根据本人的角 色需求 、 搭 职业 需求和 场合 需求来建 立 和 谐 完 美 的 个 人 形 象 。个 人 形 象 是 他 人 通 过 观 察 ， 听 ， 味 聆 气 和接触等各种感觉从 而对 某人 的整体 印象 日常 生活中马马虎 虎的男人不能盲 目的 ． 片面的追求的追求个 人形 象。根据西方学 ： 总结得 出了形象沟 通的 “５ ８ 律 ： ５ ３７定 决定一个 人 的第 一印象 中 ５ ％体 现在外表 ． ５ 穿着 ， 打扮 ．８ 现在职业语 言和语气 。 ３ ％体 而 谈话 内容只 占￣ ％７ 可见重视第一印象 ． Ｊ １ 。 注重我们 的外表形象对 ： 于我们整体的生活和事业来说 多么的重要 二 、 在 形 象 外
在古代 ． 胡子象 着权利和地位 而现在生活中经过修整 的
胡 子 能 给 人 自由 ． 性 及 具 有 魅 力 的印 象 个 如果脸 型 比较方 ． 可以沿着嘴唇下方 到下 巴这条线 ． 留出不 同变化 的胡子 。如果脸型偏圆一点 ， 胡子就要短一点 。如果脸型 比较窄 ， 比较长 适合 留以三角形为基准 的八字胡。如果脸 型稍
掌握与运用握 手礼 的时机 ． 以显示 自己的修 养与对对方 的尊 重。 握手需用右手 ， 握手时要注视对 方 。不可一 面握手 ， 面斜视他 一 处或东张西望 ， 这都是不尊重对方的表现。 男士之间可 以握较紧 ， 较长 ， 以表示热烈 握手用力要 均匀 ， 不能让对方产生痛楚感 。 一 般是站着握手 ． 出因重病 或其 他原 因不 能站立者外 ． 不要坐着与 人握手 不过两人都坐着可以微驱身握手 。注意不要交叉握手 ， 可待别人握完 再握 ： 握手 时要脱去手套 ． 因故来 不及 脱就握手 如 或不易脱下须 向对 方说 明原因并表示歉 意 ： 与女 性握手 ． 应等对 方先伸 出手 ． 男方只要轻轻一握就可 个人形象涵盖广泛 ． 前面所谈的只是个人形 象设计 中－ ｄ 部 － ＇ 分 。在生活 中 ， 个人形象设计 大体分为 ｊ层境 界。第一层 ， 我是 谁 。一个认识到 自己应当更美 ， 更好 ， 更时 尚， 更有韵味这是一种 进步 。但愿望和方法有一个 落差 ． 最简单 自然的方法就是追逐偶 像 。第二层 ， 谁是我 。在这一步 ， 人们走 出迷恋偶像 的心境 ， 把注 意力转 向自己， 努力 的去构造一种有服饰 ， 发饰 ， 化妆等因素 组合 而成 的新 的“ ”在这个 过程 中掺 和了一定 的表演性和虚伪性 。 我 ， 往往是静态远 胜于动态 。 特定场合远胜 于 日常生活 。第 三层 ， 我 是我 。真正的 自我形象设计 ， 自己深刻认识上的衣着谈 吐风度 对 举止 的高度修 养 服饰不再是外 在的附加物 而是 如同一个人 的 气质 的 自然 的一部分 ， 这种境 界就是毫不着 力 ， 平泛如 水 ，悠然 “ 见南 山” 。 了
摘要 ： 随着社会 的发展 ， 生活方式的 多元化 ， 人们对 自己的形 象越 来越关注 ， 美的追 求也从未停止。 ＇今社会 ， 来越 多的男 对 ３ － － 越 性在 乎 自己的外貌形 象问题 ， 男性形 象ｉ题也越 来越 受Ｎ．－￣ ｑ ＂ ／ － 的重视 ， 造一个属 于 自已的 ， ，ｆ ，ｒ 创 有特 色的个人 整体 形象 ， 是现代
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面 后 不 至 于 水 分 散 尽 混合性皮肤往 往会 由于缺水 过多导致 出油 ．到最后 油脂 分 泌过多后肌 肤变得干燥 ． 选择带有补水 保湿清 洁力 度好 ． 应 产品 性质温和 的洁面乳 像带有 维他命 ． 植物性油脂和胶原蛋 白等营 养 物 质 的洁 肤 产 品 四 、 际 礼仪 交
觉。
夏季型男士适合选用 高明度 ， 柔和 的冷色 色彩群 如 ： 牛津 蓝 ， 粉色 ， 玫 薰衣 草紫 ， 浅柠檬 黄色等等 。搭 配上应遵循邻 近色 ， 类似色搭配原 则 ， 形成 同一 ． 调的色彩效果 西 服套装应尽 量 协
Ｔ作压力 ， 熬夜 ， 绪波动 。没有 经常补充水分 和维 生素是 情 造成肌肤的几个重要原 因 面部 问题 则是显现肌肤 问题 最直观 的部分 所以保持一 张干净清爽 的脸尤其重要 首先 了解一下 自己的肌肤状况 ： 每个季节 ， 每个时段 ． 肌肤随 着年龄 ， 身体的状况的变化而发生改变 油性皮肤 由于肌肤表 面纹理粗糙 ． 汗毛孔粗 大 ． 非常容 易藏 污纳垢 ， 选择洁净 效果好 ． 温和 ， 可以让肌肤有润泽质感的界面产 品。在洗脸的过程 中可 以用 双手 中指 和无 名指沿着下 巴由下 向 上进行打圈清洁 ． 同时加以按摩的动作 ． 特别注 意在 Ｔ型 区易出 油的部位进行 多次按摩 ． 可以更加彻底地 清洁油污与灰尘 于性皮肤很容易干燥 ， 紧绷感很强 ， 由于皮脂 分泌较少 ， 清面 面部 的紧绷感更加 明显 。由于这类肌肤偏薄表皮脆弱 ， 更容易受 到伤害， 所以既要 清洁得当又要保温滋润 选择含有高效保湿因 子． 亲肤 的洁面乳既可 以温和地清洁面部 污物又因为保湿功效洁
圆脸 ： 长而 阔身 的方 框眼镜于视觉上 具有收缩 的效果 ， 圆 令 而大的脸庞看起来较消瘦 长脸 ： 可选 择如 风镜般 的帖 脸 眼睛或 款式 夸 张 ． 片较 大 镜 的眼镜 。这 可与过 长的脸型 取得平衡 ， 从视觉上 缩短脸 颊 的长 度。
三 、 肤 护 理 肌
等 ． 配上应遵循对ห้องสมุดไป่ตู้比鲜 明的搭配原则 搭 夏季型男士特征 为眼神稳重 ，柔和 ．眼珠呈 棕色或玫瑰棕 色 。眼 白呈柔 白色 ， 皮肤呈现 健康的小麦 色 ． 脸颊 容易出现淡淡 的粉色 红晕 ， 色为深棕色 或黑 色。给人文 雅 ． 发 知性 ． 柔 的感 温
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浅 谈 男 ， 个 人 形 象 提 升 技 巧 Ｉ 生
（ 四川国际标榜职 业学院 中图分类号 ： ９ Ｃ １ 文献标识码 ： Ａ 四川 成都 ６ ０ ０ １ １ ３） 文章编 号： ０ ８ ９ ５ （０ １０ — １ ３ ０ １ ０ — ２ Ｘ ２ １ ）８ ０ ２ — ２
很 多人 注重外表仪容却 忽视 了社交礼 仪细节 这将 暴露 自 己缺少修养 ． 没有涵养 的缺点 对个人形象也是大打折扣。接下 来 就 粗 略 谈 谈 平 时 应 注 意 的以 下 几 个 方 面 ① 介绍 自我介绍是 交际场合常用交 际方 式 ， 向别人介绍 自己时 ， 表 情态度 要 自然 大方 ， 充满 自信 ， 从而增 加交往 的信 任感 ， 而介 绍 他人时要坚持受到特别尊重的一方有 了解对方优先权 的权利 ｌ将男士介绍给女士 、 ２ 将职位低者介绍给职位高者 、 ３ 将晚辈介绍给长辈 、 ４ 将 未 婚 介 绍 给 已婚 人 士 、 ② 名片 的使用 交换名 片一般在 自我介 绍或 由他人介 绍后进行 递 送名片 顺序 一般遵循介绍他人顺序 的原 则 。递送名 片时 ， 应面带微笑 ， 正视对方 ． 将名片 的正面朝着对方。恭敬地地用双手 的拇指和食 指 分别捏在名片上端 的两角 送到对方胸前 ．递送 时可以说一些 “ 叫 Ｘ Ｘ， 笑纳” 我 Ｘ 请 或请 多关 照之类 的客气话 。接受他 人名片 时． 应起 身或 欠身面带微笑 ． 恭敬地用 双手拇指和食 指借助名片 的下方 两角， 并轻声说“ 谢谢 ”能得到您 的名片很荣幸 ” ， 。接过名 片后应 十分珍惜 ． 当着对方 的面用 ３ 以上 的时 间 ． 细地 并 ０秒 仔 把 对方的名 片一 遍。随后郑重其事地放入 自己携带 的名片盒中 ． 切 记不要正面朝下摆放 ． 随意玩弄 ． 以防污损 。 ③ 握手 ： 握手本着 “ 礼貌待人 ． 自然得体 ” 的原则 。并 灵活地
一
避免黑色 ． 选择灰蓝色等衣服 秋 季型男士特征为 眼神沉稳 ． 眼珠呈现 暗棕色 眼 白略呈湖 蓝色。 皮肤密实 ． 匀整 ， 脸颊不易 出现红晕 。 发色较浓 。 给人成熟 ，
稳重 ． 和力强的感觉 。 亲 秋季型男士适合选用 明度低 ， 纯度 高 ， 有浓厚的暖色色 彩群 。 如： 深茶色 ， 铁锈红 ， 金棕色 ， 森林绿色 ， 暗灰 ， 深灰等 等。搭配上 应 避 免 强 烈 对 比 ． 循 同一 类 似 色 的 搭 配 原 则 。 遵 冬季型男士眼神锋利 ． 眼神呈深棕色或黑色 ， 白呈冷 白色 。 眼 皮肤 呈发青 的黄 白色 ， 脸颊不 容易 出现红晕 ， 给人 理性 ， 个性 分 明． 与众不 同的感觉 冬季型男士适合选用 强烈 ． 纯度高的冷色色彩群 。如 ： 黑色 ， 深蓝 色。 冰灰色 ． 红色 ， 酒 紫罗 兰色等等。搭配上应 遵循简单 明恋 ， 强 烈 对 比 的原 色
微偏 圆一点 ． 可以修 成圆一点 的八字胡 ． 如果脸 型偏方一点 ． 可以 将 八字胡修得偏菱形一点
（） ２眼镜 眼镜也被视为一种装饰品 ． 在规定一定要穿制服的公司里戴 眼镜 是可以表现个性 的 ．也 有一些人带上 眼镜 比不戴要好看得 多。而懂得根据脸型选择适合 自己的眼睛款式却是 十分重要的 。 瓜 子脸 ： 纤瘦的瓜子脸 宜选 择大小适 中的椭 圆形镜片和无 角 的镜框 ． 不然整张脸会 出现难看 的多角情况