心理学的基本概念

心理学的概念

心理学是研究人的行为和心理活动的规律的科学

心理学的基本性质

科学，兼有自然科学和社会科学的双重性质

心理学的主要研究领域

1、心理学的理论领域：实验与认知心理学；人格与社会心理学；发展心理学；心理测

量学；生理心理学

2、心理学的应用领域：临床与咨询心理学；教育与学校心理学；工业与组织心理学；

广告与消费心理学；法律与犯罪心理学

心理学的研究方法及各种方法的主要特点

1、观察法；

2、测验法；

3、实验法；

4、调查法

心理学在生活、学习、工作中的意义

1、认识内外世界；

2、调整和控制行为；

3、直接应用在实际工作上；

意识、无意识

意识：个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己内在的身心状态和环境中外在的人、事、物变化的觉知

意识的四种不同状态

1、可控制的意识状态；

2、自动化的意识状态；

3、白日梦状态；

4、睡眠状态

注意与意识状态的关系

注意是心理活动或意识在某一时刻所处状态，表现为对一定对象的指向与集中

注意和意识既有联系又有区别：1、注意不等同意识；2、注意又和意识密不可分

生物节律、日节律

生物节律：有机体生理功能周期性变化的规律

日节律：有机体一日循环的生理功能变化规律

生物节律与睡眠的关系

睡眠过程是一个周期性变化的过程：过渡期；轻睡期；深睡期；快速眼动睡眠

脑电波与睡眠的阶段

正常情况下脑电波β波13～20cps，振幅不大；过渡期α波12cps，振幅较大；轻睡期θ波4～7cps；沉睡期δ波<4cps，振幅极大

失眠的种类

1、情境性失眠；

2、假性失眠；

3、失律性失眠；

4、药物性失眠

催眠的原理

催眠是一种类似睡眠又实非睡眠的意识恍惚状态

一个人能否进入催眠状态取决于其受暗示性的高低：1、个体对催眠的态度以及对催眠者的信任感；2、个体的身心条件与个性特点也影响着其受暗示性的高低

催眠者运用暗示性的语言，对受暗示性较高的个体进行诱导，使之进入睡眠状态（催眠诱导）

催眠与睡眠的区别

在进入催眠状态后，人的意识活动并未停止，只是变得恍惚不能自主，其心理活动处在：

1、感觉麻痹；

2、感觉扭曲和幻觉；

3、解除抑制；

4、对催眠经验的记忆消失

感觉的基本概念

感觉是人们的感官对各种不同刺激能量的察觉，并将它们转换成神经传往大脑而产生的五官：视、听、味、嗅和皮肤

感受性和感受X限

视觉适应和颜色的特性

适应：在刺激物持续作用下感受性发生的变化

颜色感觉属性：色调、饱和度和亮度

视觉产生的机制和色觉理论

在光的刺激作用下，棒体细胞和锥体细胞通过所含化学物质的变化传递着视觉信息色觉理论：1、三原色说；2、拮抗理论

听觉产生的机制

声波通过介质传递给人耳，并在人耳中产生听觉

基本的听觉现象

1、声音的属性（音强、音高和音色）；

2、听觉的适应与疲劳；

3、声音的混合与屏蔽知觉的概念和特性

知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事务的各个部分和属性的整体的反映

1、整体性；

2、选择性；

3、理解性；

4、恒常性

知觉的机制

感觉的整合——知觉的形成的简单应用

社会知觉的一般概念和特性

社会知觉是指个人在社会环境中对他人的心理状态、行为动机和意向做出推测与判断的过程。

特性：1、社会知觉的主体可能同时还是社会知觉的对象（人们的社会知觉判断常常可能不准确）；2、对他人行为的期望会影响社会知觉过程；3、个人的经验会严重影响社会知觉的过程

社会知觉的基本过程

1、信息的搜集和选择过程；

2、信息的整合过程

记忆的概念

记忆是在头脑中积累、保存和提取个体经验的心理过程

基本过程与类型

基本过程：信息进入记忆系统（编码）；信息在记忆中储存（保持）；信息从记忆中提取出来（提取）

类型：陈述性记忆和程序性记忆；情境记忆和语义记忆

感觉记忆、短时记忆、长时记忆的概念、特征与区别

感觉记忆：感觉寄存器或瞬间记忆，是感觉信息到达感官的第一次直接印象特征：一般保存时间很短，在生活中的意义不明显

储存形式为视觉表象和声音表象

短时记忆：工作记忆，是信息加工系统的核心

特征：一般保存20～30秒，在心理活动中具有十分重要的作用

编码的形式为声音代码，储存的容量有限，储存的持久时间很短长时记忆：是信息经过充分的加工后，在头脑中保持很长时间的记忆

特征：编码形式可以为语义代码、视觉代码；储存容量无限，持久时间很长

记忆系统间各成分的关系相互转化

短时记忆向长时记忆转化的条件及其应用

长时记忆储存与建构的特征

遗忘的概念

记忆信息丧失

遗忘曲线及遗忘的原因

遗忘的过程是不均衡的

原因：消退和干扰

有意遗忘的作用

人们保护自己不受伤害

提高记忆能力的方法

1、地点法；

2、韵律法；

3、记笔记

学习的概念

通过主客观的相互作用，在主体头脑内部积累经验、构建心理结构以积极适应环境的过程

学习的过程

学习者在外界刺激的作用下，首先产生注意，通过注意来选择与当前的学习任务有关的信息，忽视其他无关刺激，同时激活长时记忆中的相关的原有知识。新输入的信息进入工作记忆后，学习者找出新信息中所包含的各种内在联系，并与激活的原有的信息相联系。最后，被理解了的新知识进入长时记忆中储存起来。

学习的分类

1、依学习方式划分：接受学习；发现学习；意义学习；机械学习

2、依学习内容划分：知识学习；技能学习；社会规范的学习

学习与记忆的关系

学习的策略的应用

1、复习策略；

2、组织策略；

思维的概念和特征

思维是以人已有的知识为中介，对客观事物的概括的、间接的反映

特征：间接性、概括性，思维和语言有密切关系

思维的机制

概念的性质、分类和功能

思维种类：直觉动作思维、具体形象思维和抽象逻辑思维；聚合思维和发散思维；常规思维和创造性思维

概念形成的过程和条件

推理的概念、问题解决的概念

推理：从一组具体事物经过分析综合得出一般规律（归纳推理），或者从一般原理演出新的具体结论的思维活动（演绎推理）

问题解决：采取有效的策略和方法不断缩小问题空间，以至问题解决。

推理的一般过程、问题解决的一般过程

问题解决的理论模式和方法步骤

1、算法式；

2、启发式：手段－目的分析法、爬山法、逆向工作法

想象的概念、创造性思维的概念

想象是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的心理过程

创造性思维：重新组织已有的知识经验，提出新的方案或程序，并创造初新的思维成果的思维活动

创造性的测量和鉴别

吉尔福编制的南加利福尼亚大学创造力测验

托兰斯编制的托兰斯创造性思维测验