1自卑的危害和自负的形成原因各是什么自卑与自负之间

1 、自卑的危害和自负的形成原因各是什么？自卑与自负之间存在怎样的关系？如何协调好这种关系？自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。自负是一种过度的自信，对自己的认识以点带面，一方面好就认为自己光芒万丈，很了不起，孤芳自赏，瞧不起其他人，不接受他人的建议和批评更缺乏自我批评。

如何协调好这种关系：

首先，全面了解自己，正确评价自己，客观看待和别人之间的差距。可以将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，不要忽视自己很细微的长处，对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度。

其次，正确地看待自己的行业特点，树立正确的人生观，职业观。每个行业都有其各自的独特的规则，进不能妄自菲薄，也不能妄自尊大。以积极的心态适应行业要求，对于教师来说，应该认识到教师行业是一项光辉而且责任重大的事业。

再次，树立适当的目标，每天给自己一个希望。我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。每天给自己一个希望，让自己的心情放飞，不知不觉中自卑也就随风而去。作为教师，学生的进步就是自己的进步。

总之，最重要的是教师需要客观地看待自己：即看到自己的缺点，不要盲目自负；也要看到自己身上的优点，不要盲目自卑。人都不是那么完美的，即便自己有不如别人的地方，但也肯定有比别人强的地方。保持一个平和的心态，平和地看待一切就行了自卑与自负在人的心理活动中无时无刻不存在，只不过在有的人身上表现程度不同罢了，有的严重，有点较轻。教师作为育人者，对自卑与自负要严加进行控制，否则会影响到学生。甚至影响到学生一生。加强人际交往，悦纳自我但不高估自我，诚恳地接受批评，与人平等相处，提高自我认识，以发展的眼光看待自我，逐渐完善自己的人格，做一个自信但不自卑自负的人。

2 、目前教师的教学生涯中，存在着哪些不良的自我认知问题？教师解决这些不良认知的方法有哪些？

目前教师的教学生涯中，存在着不良的自我认知问题主要是自卑：1、客观上，教师容易对经济收人、社会地位、办事难、住房挤、婚配难、工作苦、社交技能差、改善待遇难等方面产生自卑；

2、主观上，理想与现实的差距，加上工作、生活中的挫折及自身个性特点，导致教师产生职业的自卑感

教师解决自卑的不良认知的方法有：

1、认清自我，客观悦纳自我；

2、修正理想中的自我，正确应对自卑；

3、拓展交际范围，促进心理健康；

4、请心理专家帮助解决，及时进行心理咨询和疏导。