九种体质膏方调理

九种体质膏方调理

1.1平和质

正常的体质状态表现为体态适中，面色红润，精力充沛状态。

调理原则：健脾补肾，益气养血，调养心脾。

基本方药：

党参100g 炒白术100g 炒白芍100g 白茯苓100g 怀山药100g 生地黄

150g

熟地黄150g山萸肉100g生薏苡仁300g紫丹参120g 炒陈皮100g 柏子仁100g怀牛膝100g制首乌100g 枸杞子100g 杭白芍100g川石斛100g炙甘草30g淮小麦200g

收膏时入：龟板胶250g阿胶250g 冰糖500g黄酒250g

1.2气虚质：

由于元气不足，以气息低弱、机体、脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质状态，根据不同的脏腑又有不同的表现。平素体质虚弱，卫表不固易患感冒；或病后抗病能力弱易迁延不愈；易患内脏下垂、虚劳等病常见表现:平

素语音低怯，气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌体胖大、边有齿痕脉象虚缓。

调理原则：益气养血，健脾补中，调和营卫。

基本方药：生黄芪150g 生晒参30g 西洋参30g 炒白术100g 茯苓100g

当归100g 陈皮100g 炒白芍100g 炙桂枝100g 麦冬100g 五味子

100g

防风100g 干姜10g虫草10g 炒薏苡仁300g 大枣100g 炙甘草60g 炒谷芽100g 炒麦芽100g

收膏时入阿胶250g龟板胶150g鹿角胶100g冰糖500g黄酒250g健

康饮食

1.3阳虚质

由于阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态。根据不同的脏腑又有不同的表现。

常见表现：平素畏冷，手足不温，小便清长，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多, 舌淡胖嫩边有齿痕、苔润，脉象沉迟而弱。

调理原则：温阳健脾益肾。

基本方药：熟地黄120g肉桂60g山萸肉100g怀山药120g白茯苓

100g

补骨脂100g菟丝子100g淫羊藿120g巴戟天100g紫河车30g当归

100g

炒白术100g 炒白芍100g 红参20g 麦门冬100g 防风100g 炒薏苡仁

100g

陈皮100g炙甘草30g

收膏时入：鹿角胶300g阿胶200g冰糖500g黄酒250g

1.4阴虚质

由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热为主要特征的体质

状态。根据不同的脏腑又有不同的表现。

常见表现：手足心热，平素易口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥，舌红少津少苔，脉细数。

调理原则：滋阴清热，调补肝肾。

基本方药：枸杞子100g 杭白菊100g 杭白芍100g 生地150g 山药

150g 山萸肉100g 丹皮100g 茯苓120g 泽泻100g 石斛100g 佛手100g 地骨皮100g

怀牛膝100g制黄精120g制首乌120g 麦冬100g 南沙参120g北沙

120g 制玉竹100g 陈皮100g 甘草60g

收膏时入：龟板胶250g阿胶250g 冰糖500g黄酒250g

1.5痰湿质：

由于水液内停而痰湿凝聚，以黏滞重浊为

主要特征的体质状态。

常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，身重不爽，胸闷，痰多，口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏，大便正常或不实，小便不多或微混，舌体胖大，舌苔白腻，脉滑。经辨证治疗后酌情服用膏方。

调理原则：健脾理气，化痰渗湿。

基本方药：苍术100g白术100g川朴60g陈皮60g姜半夏60g茯苓

皮30g

生薏苡仁100g 炒薏苡仁100g炒扁豆100g瓜蒌皮60g 桔梗60g 胆南星20g

大腹皮60g枳壳30g绞股蓝60g太子参100g阳春砂30g泽泻60g广

木香

30g 浙贝60g 干姜10g

收膏时入：龟板胶250g阿胶250g冰糖500g黄酒250g

1.6湿热质：以湿热内蕴为主要特征的体质状态。

常见表现:平素面垢油光，易生座疮粉刺，舌质偏红，苔黄腻，容易口苦口干，身重困倦，体偏胖或苍瘦，心烦懈怠，大便燥结，或黏滞，小便短赤，男易阴囊潮湿，女易带下增多，脉象多见滑数。

调理原则：泻肝平胃，清利湿热。

基本方药：龙胆草60g焦山栀100g黄苓100g黄柏60g知母100g怀

牛膝

100g天竺黄60g 合欢花60g 生薏苡仁100g紫草I00g茜草100g地肤子100g苦参60g 火麻仁150g 郁李仁150g枳壳60g陈皮60g竹沥半夏60g

茯苓150g生竹茹30g泽泻100g车前子60g七叶一枝花60g生甘草

30g

收膏时入：龟板胶250g 阿胶250g 冰糖500g黄酒250g

1.7瘀血质：指体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，并表现出一系列外在征象的体质状态。

常见表现:平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉著，容易出现瘀斑、易患疼痛，口唇暗淡或紫，舌质黯有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。

调理原则：理气化瘀，调养心脾。

基本方药：桃仁ioog 红花30g 生地150g 当归100g 川芎100g 枳壳60g

全瓜蒌100g 桔梗60g 赤芍100g 白芍100g 川楝子60g 元胡100g 生龙骨150g 生牡蛎150g 南沙参100g 柏子仁100g 炒枣仁60g 玫瑰花60g

绿梅花60g 虎杖60g 麦冬100g 广地龙100g 茜草100g 陈皮60g 炒白术

100g 怀山药150g 生甘草30g

收膏时入：龟板胶250g阿胶250g 冰糖500g黄酒250g

1.8气郁质：由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。

常见表现：性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑，对精神刺激适应能力较差，平素忧郁面貌，神情多烦闷不乐，胸胁胀满，或走窜疼痛，多伴善太息，或暧气呃逆，或咽间有异物感，或乳房胀痛，睡眠较差,食欲减退，惊悸怔忡，健忘,痰多,大便多干，小便正常，舌淡红，苔薄白，脉象弦细。

调理原则：疏肝解郁，条达安神。

基本方药：淮小麦300g炙甘草50g大枣100g柴胡60g枳壳60g 陈

皮60g

青皮60g制香附100g玫瑰花60g绿梅花60g合欢花60g炒枣仁

60g 柏子仁100g 砂仁30g 炒白芍120g 炒白术120g 广地龙60g 佛手

60g 乌元参100g 连翘60g 莲子100g 百合100g 桔梗60g 制元胡

60g 川楝子60g 当归100g

收膏时入：龟板胶250g阿胶250g冰糖500g 黄酒250g