篮球原地高低球运球教案
小学体育_篮球原地高低运球教学设计学情分析教材分析课后反思
【教学设计】篮球原地高低运球_体育_小学教学目标以及教学重点、难点：1、认知目标：通过学习使学生初步掌握原地运球的动作要领，提高学生控制球的能力。
2、技能目标：通过练习使学生积极参与到篮球学习中来，并初步形成合作意识。
3．情感目标：通过学习运球，体验体育成功的参与、快乐、幸福感！通过游戏发展学生的灵敏素质和身体协调性,培养学生互相帮助、团结协作的精神。
教学重点:原地高低运球的动作要领。
教学难点:肩部、肘部、手指、手腕柔和用力的控球能力。
教学过程：（一）导入（9-12分钟）：通过慢跑，篮球热身操做准备活动，激发学习兴趣、发展学生的动手的能力。
教学步骤：（22-25分钟）1、篮球低运球学习，启发学生回答运球方法，发力部位，手，手臂，手腕，肘关节，身体动作，体验学习过程。
篮球高运球，主要体验手臂，肘关节摆动，身体协调统一的运球动作。
2、学生分四组运球练习，推荐优秀者，生与生交流，师与生交流，还有提升的空间。
3、篮球运球游戏过标志杆（高运球），过标志桶（低运球）。
游戏和训练有机合一，促进运球技能发展，培养合作交流，集体荣誉感。
结束部分：（3-5分钟）教师领学生放松【学情分析】篮球原地高低运球_体育_小学五年级学生在生活中、学习中已经接触过篮球运球的现象，对于运球有一定的感知基础，但是达到标准的动作、学习和研究，还有一定的距离，还有些同学不注意动作扎实基本功训练，有些盲目和骄傲情绪，爱打“花哨”球，是我们老师应该注重纠正的。
同时五年级学生年龄相对小，活泼好动，注意力容易分散，但思维灵活、充满好奇心和求知欲。
根据学生的年龄特点和认知基础，本节课采用直观演示、游戏激趣、动手操作、引导探究等教学方法，从扶到放，让学生在玩中学，学中练的教学活动中，对篮球高低运球有个比较清晰地认识；指导学生以动手实践、自主探索为主要学习方式，从被动到主动、从具体到抽象，逐步悟出篮球高低运球的动作方法【效果分析】篮球原地高低运球_体育_小学篮球原地高低运球是小学阶段必备的教材，它能很好的锻炼学生们的控球能力，协调能力，综合能力，相互学习的能力，培养学习自信心的能力，发展学生的上肢力量。
高低运球教案
高低运球教案教案一：高低运球技巧训练目标：提高学生的高低运球技巧，使其能够在比赛中更加灵活地运用。
材料：篮球、篮球场地教学步骤：1.热身活动：让学生进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
2.介绍高低运球：向学生介绍高低运球的概念和意义。
高低运球是指运球时，将球往地板上用力弹起，然后迅速将球接住的技巧。
高低运球的目的是欺骗对方防守者，制造出传球和得分的机会。
3.示范与练习：示范高低运球的正确姿势和技巧，并让学生进行练习。
首先，在原地进行高低运球练习，要注意运球手臂的姿势和用力的程度。
然后，让学生在移动中进行高低运球练习，练习过程中要保持良好的身体平衡和灵活性。
4.应用练习：在篮球场上设置一些障碍物，并让学生进行高低运球练习。
障碍物可以是铺在地板上的圆桶或者纸板，学生需要在绕过障碍物的同时进行高低运球。
这样能够让学生在实践中更好地掌握高低运球技巧，并提高他们的应对能力和判断力。
5.比赛和回顾：组织学生进行高低运球比赛，让他们在比赛中运用所学技巧，并根据比赛情况进行回顾和总结。
通过比赛和回顾，能够帮助学生更好地理解高低运球的重要性和运用方法。
教案二：高低运球速度练习目标：通过高低运球速度练习，提高学生的运球速度和灵活性。
材料：篮球、篮球场地教学步骤：1.热身活动：进行一些适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备高强度的训练。
2.介绍高低运球速度练习：告诉学生高低运球速度练习的重要性，并解释练习的目标是提高运球的速度和反应能力。
3.示范与练习：示范高低运球速度练习的正确姿势和技巧，并让学生进行练习。
学生需要在规定的时间内进行连续的高低运球，要求运球的速度快而稳定。
可以根据学生的实际情况逐渐增加练习的难度。
4.比赛和回顾：组织学生进行高低运球速度比赛，根据比赛结果进行回顾和总结。
让学生分享自己的心得和体会，帮助他们进一步理解高低运球速度练习的重要性和提高方法。
5.巩固练习：在比赛后，进行一些巩固性的练习，如变换运球手、增加障碍等。
体育与健康《篮球原地高低运球》优质教案.教学设计
教学程序
教学内容
教师活动
学生活动
教学要求
时间
导入与热身
一、课堂常规
1、迅速集合学生
2、宣布本节课内容
3、安排见习生
1、 迅速集合；
2、 明确本节课的目标和内容
学生集合“快齐静”
10
二、球性练习
1、 教师讲解要求
2、 组织练习
3、 原地高运球技术讲解
1、 仔细听讲， 明白要求
2、 听口令练习
3、“比比谁快”方法： 规定运球的次数， 看看谁能在最短时间内完成。
1、 教师讲解要求
2、 组织练习
3、 原地低运球技术讲解
1、 仔细听讲， 明白要求
2、 听口令练习
4、听鼓点运球
1、 教师讲解要求
2、 组织练习
1、 慢跑
2、原地球性练习；
1、 老师讲解.示范；
2、 引导学生进入上课状态
1、 认真听老师讲解、看示范动作；
2、根据要求积极练习
学生积极练习， 激发学生练习兴趣
实
践
与
提
高
原地运球
运球口诀： 双腿分， 膝微屈五指分， 掌心空。
1、 教师示范、讲解运球技术要领。
2、鼓励引导学生练习
3、教师指导纠错
4、学生两人一组，相互纠正错误
课型：新授课
基本内容：运球
教学内容
原地高低运球
重点难点
重点：基本技术动作的掌握程度及熟练性难点：高低运球的控球能力
教学目标
1、运动参与目标：能积极主动地参与练习，并敢于大胆展示与评价，培育学生积极参与体育锻炼的意识和行为。
水平二《篮球—原地运球》教案
水平二《篮球—原地运球》教案教案：篮球—原地运球教学目标：1.理解并掌握篮球原地运球的基本动作。
2.提高运球的稳定性和控制力。
3.培养学生的篮球运球技巧。
教学准备：1.篮球。
2.篮球场地。
教学过程：一、导入（5分钟）1.向学生简单介绍篮球运球的重要性和基本动作。
2.引发学生对于篮球运球的兴趣。
二、讲解基本原理（10分钟）1.示范原地运球的动作，并解释动作要点。
2.多角度示范，确保学生理解正确的姿势和手部动作。
3.强调低手姿势、掌心朝下、手部放松以及手指的灵活运动。
三、练习基本动作（20分钟）1.让学生站在原地，进行原地运球练习。
2.老师进行点拨和指导，帮助学生纠正动作中的错误。
3.增加难度：让学生用一个手臂尽量不换手进行原地运球。
四、扩展活动（15分钟）1.进行补充练习，让学生尝试在原地运球的同时进行其他动作，如蹲跳运球、原地转身运球等，以提高学生的协调性和灵活性。
2.分组比赛：将学生分成小组，进行原地运球比赛或者进行篮球运球接力赛，增加游戏性和竞争性。
五、总结归纳（5分钟）1.回顾今天的篮球运球课程内容，强调正确的姿势和手部动作。
2.提醒学生需要坚持练习，不断提高技术水平。
3.鼓励学生将运球技巧应用到实际篮球比赛中。
六、作业布置（5分钟）1.要求学生回家继续练习原地运球，每天坚持练习15分钟以上。
2.鼓励学生观看篮球比赛录像，学习运球技巧。
教学反思：1.教案设计合理，结合了理论讲解和实际练习，有助于学生掌握篮球原地运球的基本动作。
2.教学过程中，老师要做到示范规范、点拨明确，及时解决学生的问题。
3.教学中增加游戏性和竞争性的活动，能够提高学生的学习积极性，并丰富教学内容。
4.在教学过程结束后，要对学生的学习情况进行总结，及时给予评价和鼓励。
体育与健康实践课教案：原地高低运球
体育与健康实践课教案：原地高低运球一、教学目标1. 让学生掌握原地高低运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的身体素质。
二、教学内容1. 原地高低运球基本动作教学。
2. 原地高低运球组合动作教学。
3. 原地高低运球比赛实践。
三、教学资源1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，包括慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体，提高身体柔韧性和灵敏性。
2. 基本技能教学（10分钟）教师示范原地高低运球的基本动作，学生跟随教师学习，注意掌握动作要领。
教师进行原地高低运球的动作分解，让学生分组练习，教师个别指导。
3. 组合技能教学（10分钟）教师示范原地高低运球的组合动作，学生跟随教师学习，注意掌握动作要领。
教师进行原地高低运球组合动作的分解，让学生分组练习，教师个别指导。
4. 实践比赛（10分钟）学生分组进行原地高低运球比赛，比赛过程中注意安全，教师巡回指导。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和体验。
五、教学评价1. 对学生的原地高低运球技巧进行评价，包括动作准确性、协调性等。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技体育意识。
3. 结合学生的课堂表现和练习成果，给予鼓励和指导，提高学生的自信心和积极性。
六、教学策略1. 采用示范法：教师通过亲自演示原地高低运球的动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 采用分组练习法：将学生分成若干小组，进行原地高低运球练习，培养学生的团队合作精神。
3. 采用比赛法：组织学生进行原地高低运球比赛，激发学生的竞技热情，提高学生的技能水平。
七、教学重点与难点1. 教学重点：原地高低运球的基本动作和组合动作。
2. 教学难点：原地高低运球的节奏掌握和动作协调性。
篮球原地高低运球 教学设计
篮球运球教学设计乘马岗镇树声希望小学蔡超一、指导思想根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想。
本课采用篮球游戏贯穿整个教学过程。
以此来代替枯燥的基本动作练习，满足了不同学生运动需求保护了学生对篮球的兴趣。
从设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力。
在教学中设计了不同层次的练习，使每个学生都能受益，体验成功的乐趣。
在教学中运用多种教学方法，发展学生的观察能力学习能力，同时培养学生的合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
二、教材分析本课教学内容是人教版《小学体育与健康》水平三（五年级）小篮球单元学习内容。
篮球练习不仅能发展学生的协调能力，提高灵敏性，促进身体健康，而且能培养学生良好的体育道德和集体主义精神。
篮球运动的趣味性，使学生在和谐平等友爱的运动环境中感受到体育活动能减缓学习压力消除不良情绪，带来情感的愉悦。
针对水平三的学生的身心特点，本课旨在让学生通过篮球游戏让学生在玩中学，在游戏里巩固提高，来达到教学效果，提高学生对小篮球的兴趣，从而真正掌握小篮球的基本技术。
三、学情分析五年级的学生正处于身心发育的重要时期，活泼好动，对事物有一定的了解且充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；五年级男生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，虽然在之前低年级时候学生对运球有一定的学习和练习，但在手型动作上还存在较大的问题，结合以上两点考虑我决定采用降低难度、采用多角度新方法的教学手段来激发学生的学习积极性，从而使得学生的运球能力有所提高，学会如何的运球练习。
四、教学方法和手段：在教学过程中使用小组合作的方式进行学习，结合讲解，示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法激发学生学习兴趣循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力发挥学生的主体作用，以促进学生努力达到学习目标，学生学习主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。
篮球原地高低运球教案
精品精品原地高、低运球技术教案班级课次上课时间教材内容 1、 熟悉球性练习2、 学习运球技术（原地高、低运球） 课的任务 1、 初步掌握熟悉球性的练习方法 2、 初步掌握原地高、低运球技术方法3、 培养学生勤学苦练的品质 部分 教学内容教法措施准 备 部 分 ︵ 10 分 钟 ︶一、 集合整队、师生问好、点名 二、 教师检查学生服装 三、 宣布本学期教学任务和课堂要求 四、 宣布本节课的内容和任务 五、 安排见习生 六、 准备活动 1、 慢跑热身方法：成一路纵队围绕球场慢跑3圈 2、 热身操（4ｘ8拍） （1） 扩胸运动 （2） 振臂运动 （3） 体转运动 （4） 俯背运动 （5） 正压腿 （6） 侧压腿 七、 游戏：推球接力方法：将学生分为两队，每队1个球。
将球放在地上用手推着到对面底线，转身再将球推回来交给下个人，一次类推，哪一组先结束，哪一组赢。
队形要求：整队快、静、奇见习生随堂上课，做见习笔记，并协助教师教学要求：队行整齐，速度适中队形：同上要求：听老师口令，按节拍做。
动作到位，认真练习，活动开各个身体关节。
队形：要求：1、途中球不能离开地面，不能离开手2、必须触及对侧端线再回头3、 在端线外交接球，将球交给下位同学手上4、 输队每人10个俯卧撑。
精品精品基 本 部 分 ︵ 30 分 钟 ︶学习运球技术学习任务：学习原地高运球、低运球。
概念：运球技术是持球队员在原地或移动中用单手连续排球推进的一种动作技术。
动作方法与要点： 1、 原地高运球动作方法：运球时两脚开立，两腿微屈，上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的正上方。
求得落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方，球的反弹高度在腰胸之间。
动作要点：手按拍球的部位要合理，手脚配合协调。
2、 原地低运球动作方法：两腿弯曲，重心下降，上体前倾，球的落点在体侧，用上提和腿保护球。
同时，用手腕和手指短促的按拍球，使球控制在西关机的高度。
篮球原地低运球教案
篮球原地低运球教案篮球原地低运球教案（精选6篇）作为一名默默奉献的教育工作者，往往需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是我帮大家整理的篮球原地低运球教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
篮球原地低运球教案篇1一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》“健康第一”为指导思想，以学生的发展需要为中心，遵循技能形成的规律，鼓励学生通过练习与体验，让学生在老师的启发引导下，通过自学自练、互帮互学，积极主动参与篮球活动的学习。
巩固提高篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球的简述动作。
教学过程充分发挥教师主导作用，章显学生学习的主体地位，有序的组织教学。
关注学生的个体差异，使每个学生通过自身努力以及与同伴的合作学习中技能得到步提高，感受成功的愉悦与满足。
二、教材分析篮球运动深受青少年学生的喜爱。
原地运球是篮球最基本的技术动作，它分为高运球、低运球，根据循序渐进、先易后难的体育教学规律，特地组织学生学习低运球后再学习高运球，再过渡到学习行进间直线高运球。
通过让学生先了解国内外优秀篮球运动员的事迹，再进行篮球基本知识和基本技术的教学，让初步接触和掌握篮球的原地和行进间运球的基本技术，培养学生的篮球运动兴趣，提高他们的上肢力量和身体协调性，发展身体反应和灵敏等素质，培养学生的合作、竞争意识及团队合作精神。
三、学情分析四年级的学生活泼好动，每天都对体育课充满了期待。
据了解，篮球是四年级大部分学生都非常喜爱的体育运动，但是他们对篮球运动的知识和技术了解并不多。
本着让学生从最基础的技术学起，并能学得扎实有效，我根据篮球运球的技术特点把重点技术提炼成口诀。
用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的技术要领。
在激发学生学习积极性的同时，让学生抓住口诀中关键的词语从而指导篮球的技术学习，活跃课堂学习气氛，提高学习效果。
四、教学目标1、复习巩固篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球，体验运球与行进节奏协调配合的技术动作。
中班体育活动教案《原地运球》
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运球绕障碍
在场地上设置多个障碍物，要求幼儿运球绕过障碍物。此游 戏可锻炼幼儿运球时的灵活性和协调性，同时增加练习的趣 味性。
拓展应用：结合其他篮球技术进行综合训练
原地运球+投篮
在幼儿掌握原地运球技能的基础上，引入投篮动作。要求幼儿在运球过程中， 突然起跳并将球投进篮筐。此练习可帮助幼儿将运球与投篮技术相结合，提高 篮球技能水平。
原地运球+传球
组织幼儿进行小组练习，每组幼儿站成一圈。要求幼儿在原地运球的同时，注 意观察队友的位置，将球准确地传给队友。此练习可锻炼幼儿的团队协作能力 和传球技能。
提升挑战：增加难度和变化性的原地运球练习
1 2 3
双手交替运球
要求幼儿使用双手交替进行原地运球。此练习可 提高幼儿双手协调能力和运球节奏感。
通过讲解、示范、练习和反馈等多种 教学方法，引导幼儿逐步掌握原地运 球的技巧。
02
热身活动与运动技能讲解
热身活动设计01来自0203关节活动
引导幼儿进行头部、手臂 、腰部、膝盖和脚踝的关 节活动，以预防运动损伤 。
慢跑或快走
组织幼儿围绕操场进行慢 跑或快走，提升身体温度 ，为接下来的运动做好准 备。
03
实践与练习环节
分组练习安排
分组方式
将幼儿按照运球技能水平 均匀分成若干小组，每组 4-6人。
练习内容
各小组在指定区域内进行 原地运球练习，包括单手 运球、双手交替运球等。
练习目标
通过分组练习，让幼儿掌 握正确的运球姿势和技巧 ，提高运球速度和稳定性 。
个人自主练习时间
练习方式
在个人自主练习时间内，幼儿可 自由选择运球方式进行练习。
篮球原地低运球教案
篮球原地低运球教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《篮球》教材第三章“篮球基本技术”，具体内容为第二节“原地低运球”。
二、教学目标1. 让学生掌握原地低运球的正确姿势和动作要领，提高控球能力。
2. 培养学生团队协作精神，提高学生篮球运动兴趣。
3. 培养学生自我保护意识，预防运动损伤。
三、教学难点与重点1. 教学难点：原地低运球的动作要领，尤其是手腕、手指的灵活运用。
2. 教学重点：原地低运球的姿势和动作连贯性。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球场、篮球架、口哨、计时器。
2. 学具：篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分成若干小组，进行抢球游戏，激发学生兴趣。
2. 技术讲解（10分钟）教师示范原地低运球的动作要领，讲解动作细节，引导学生注意手腕、手指的运用。
3. 例题讲解（10分钟）教师演示原地低运球的正确姿势，学生跟随练习。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习原地低运球，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 团队协作练习（10分钟）学生进行“低运球接力”比赛，提高团队协作能力。
教师点评学生表现，强调动作要领，布置课后练习。
六、板书设计1. 原地低运球动作要领姿势：两脚平行开立，膝盖微弯，身体重心降低。
手腕：灵活运用，控制篮球方向。
手指：张开，掌心向上，增加控球面积。
2. 原地低运球练习方法单手练习：左、右手交替进行。
双手练习：同时进行，提高控球能力。
七、作业设计1. 作业题目练习原地低运球，每组10次，共3组。
观看篮球比赛，分析运动员原地低运球技巧。
2. 答案原地低运球动作要领：姿势、手腕、手指。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思学生在练习过程中，注意纠正错误动作，提高动作质量。
教师加强课堂组织，提高教学效果。
2. 拓展延伸组织篮球比赛，让学生在实战中运用原地低运球技巧。
开展篮球知识讲座，提高学生篮球素养。
重点和难点解析1. 原地低运球的动作要领，尤其是手腕、手指的灵活运用。
篮球原地运球教案
篮球原地运球教案一、教学内容本节课选自《中学篮球教学指导纲要》第三章，主要内容为篮球原地运球的基本技巧。
具体包括：原地高运球、原地低运球、原地交替运球等。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球原地运球的基本技巧，提高控球能力。
2. 培养学生的团队协作精神和运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点重点：原地高运球、原地低运球、原地交替运球的基本技巧。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备教具：篮球、哨子、计时器、示范视频。
学具：篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的篮球游戏，激发学生的运动兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解原地高运球、原地低运球、原地交替运球的技术要领。
示范动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
对学生进行个别指导，纠正错误动作。
4. 例题讲解（5分钟）以原地高运球为例，讲解动作要领，强调手腕灵活性和手臂协调性。
5. 随堂练习（5分钟）学生进行原地高运球练习，教师观察并指导。
6. 团队协作练习（10分钟）学生分组进行原地交替运球练习，培养团队协作能力。
六、板书设计1. 篮球原地运球基本技巧原地高运球原地低运球原地交替运球2. 技术要领手腕灵活性手臂协调性七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握篮球原地运球基本技巧，进行分组练习。
2. 答案：见附件。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织篮球比赛，让学生在实战中运用所学技巧，提高控球能力。
重点和难点解析1. 技术讲解与示范的准确性2. 学生练习时的个别指导和错误纠正3. 例题讲解的深入程度4. 团队协作练习的组织与指导5. 作业设计的针对性与实践性一、技术讲解与示范的准确性（1）教师在讲解技术要领时，应确保用词准确，条理清晰，让学生能够迅速理解并记住动作要领。
（2）示范动作时，教师应展示正确的动作姿势，包括站位、手臂摆动、手腕灵活性等，以便学生模仿学习。
篮球原地高低运球教案
篮球原地高低运球教案一、前言篮球是一项非常受欢迎的运动项目，而运球是篮球运动中最基础的技能之一。
在篮球比赛中，运球技术的好坏直接影响到球员的进攻和防守能力。
而原地高低运球是篮球运动中最基础的运球技术之一，也是其他高级运球技术的基础。
本文将介绍篮球原地高低运球的教学方法和技巧。
二、基本动作篮球原地高低运球是指球员在原地进行高低变换的运球动作。
其基本动作如下：1.站直，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心略向前倾。
2.双手握球，手臂自然下垂，手肘微屈，球放在身体正前方。
3.用手指控制球的运动，将球从地面上弹起，同时手掌向下翻转，球落地时手掌向上翻转。
4.在球落地前，用另一只手掌接住球，再将球弹起，两手交替进行运球。
三、教学方法篮球原地高低运球是篮球运动中最基础的运球技术之一，也是其他高级运球技术的基础。
在教学过程中，需要注意以下几点：1. 球员姿势球员姿势是进行篮球原地高低运球的基础。
在教学过程中，需要让球员保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心略向前倾。
同时，双手握球，手臂自然下垂，手肘微屈，球放在身体正前方。
2. 运球技巧在教学过程中，需要让球员掌握运球技巧。
运球技巧包括用手指控制球的运动，将球从地面上弹起，同时手掌向下翻转，球落地时手掌向上翻转。
在球落地前，用另一只手掌接住球，再将球弹起，两手交替进行运球。
3. 训练方法在教学过程中，需要让球员进行反复练习。
可以采用以下训练方法：1.单手运球：让球员用单手进行原地高低运球，反复练习，直到掌握运球技巧。
2.双手运球：让球员用双手进行原地高低运球，反复练习，直到掌握运球技巧。
3.交替运球：让球员用两只手交替进行原地高低运球，反复练习，直到掌握运球技巧。
四、技巧训练篮球原地高低运球是篮球运动中最基础的运球技术之一，也是其他高级运球技术的基础。
在训练过程中，需要注意以下几点：1. 加强手指力量手指力量是进行篮球原地高低运球的基础。
在训练过程中，需要加强手指力量。
篮球原地高低球运球教案
执教教师：陈志班级：14会计3
教学
目标
认知目标：学生能认识到篮球运球在篮球运动中的重要性，并初步领会动作要领。
技能目标：85%学生熟练掌握并学会篮球原地运球的动作。95%以上学生能分清楚高运球及低运球
情感目标：培养学生的竞争意识，以及观察思考问题的能力，团结协作能力，增进集体意识。
教学重点
（二）运球练习：
原地高低运球练习：
口令：两脚前后站立
屈膝五指张开
大臂带动小臂
上下拍球上部
（三）看数运球练习：
集体练习高低运球，当学生在运球情况下，抬头不看球，时刻注意教师手指上的数字变化，教师以手指表示数字的变化，学生快速准确地喊出数字。
小游戏：
两人一组进行运球的石头剪刀布练习，要求互相抬头看对方，进行游戏。
篮球基本步法练习：
1.侧滑步练习
动作要领：滑步前，两脚左右开立，膝弯屈，上体稍前倾，手臂向两侧张开。向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，眼要注视对手；向右滑步时，动作相反。
2.交叉步练习
整队集合
总结：原地运球易犯错误动作的指出并讲解
放松练（前排侧平举、后排前平举成体操队形散开）
学生认真做球操
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1、看教师动作示范
2、集体练习，分组练习，练习时集中注意力，琢磨技术动作，建立正确的动作概念
3、互相观察，纠正，学习
3、自己本课学习情况，指出普遍错误动作，提问原地运球的关键问题
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篮球原地、高、低运球教案
教学目标
1、认知目标：能知道原地高、低运球的动作方法和要领。
2、技能目标：约百分之八十的学生能够手型正确，用力协调，约百分之二十的同学可以手眼并用连贯协调运球。
3、情感目标：3、培养团结、合作等优良品质和集体主义意识
教学内容
原地高、低运球
场地器材
篮球场
小篮球若干个
标志桶若干个
重点难点
2、低运球
要领：两腿迅速弯曲、重心下降、上体前倾，球的落点在体侧。用上体和脚护球。同时，用手腕和手指短促地按拍球的正上方，使球控制在膝盖的高度。
一、原地高、低运球
1、教师讲解示范原地运球技术
2、运球口诀：
两腿弯曲站
小臂带手腕
掌心空着按
篮球玩的转
3、教师提出运球要求（高运球、低运球、听哨声数运球）
2、学生自主练习，教师巡回指导
重点：高运球、低运球时正确的运球手型。
难点：上下肢协调配合控制球的重心。
过程
内容
教师活动
学生活动
组织与要求
开始与准备部分
一、教学常规
二、篮球球性练习
1、集合整队、检查人数、服装
2、师生相互问好
3、宣布本堂课内容、要求及安全事项
4、安排见习生
5、通过师生篮球挑战竞赛游戏引入本课
6、老师带领学生做脚步以及球性热身操
3、学生展示、互评
1、学生前后排两人一组面对面运球练习
2、在教师的要求下运球
3、学生两人一组练习4、教指导5、找技能掌握好的同学进行展示
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
☺
♂ ♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂ ♂
体操队形
要求：原地运球手与球的正上方接触
五年级体育教案篮球原地高低运球 浙教课标版
组织：四路纵队
（图五）
组织形式
6
分钟
2分
钟
6
分钟
时间
1
1
2
次数
恢
复
阶
段
1．集合整队
2.放松运动
3．总体小结
4.回收器材
1.集合整队
2.教师指导示范带领学生进行放松练习
3.总体评价，提出期望
4．安排学生归还器材
1.快速集合
2.模仿教师进行放松练习
3.认真提取评价期望，日后改进
4.自觉回收器材
▲▲▲▲▲▲
重点：障碍跑跑动中
安全通过障碍
难点：跑跳的快速衔
接和连续跨越
障碍动作的稳
定性
教学内容
1.组织学生有序自主尝试练习一次
2.观看练习后讲解出现错误动作及纠正
3.组织比赛
教师指导
1.听老师口令有序自主的练习一遍
2.仔细观察老师的动作
4.▲
▲▲▲▲
▲▲▲▲
○○○○
○○○○
1
1
准
备
部
分
准备活动：
1.绕篮球场慢跑2圈
2．球操：
1.球绕环
2.持球手臂拉伸
3.持球体转
4.持球腿部拉伸
1.．组织学生进行练习
2.示范
3．练习时语言提示，并与学生同做
1.根据老师的口令完成练习
要求：大胆做练习，并且动作幅度要大
▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲
○○○○○○
○○○○○○
■教师
（图二）
组织：四列横队成体操队
1.向学生问好
2.宣布本节课内容和要求
3.安排见习生
4.老师提出要求
体育与健康实践课教案：原地高低运球
体育与健康实践课教案：原地高低运球一、教学目标1. 让学生掌握原地高低运球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 原地高低运球技术动作教学。
2. 原地高低运球练习。
3. 原地高低运球比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地高低运球的基本技术。
2. 教学难点：原地高低运球的节奏和力度控制。
四、教学过程1. 准备活动：组织学生进行慢跑，活动全身关节，做好热身准备。
2. 技术教学：1) 讲解原地高低运球的技术要领，强调动作规范。
2) 示范原地高低运球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3) 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 练习巩固：1) 组织学生进行原地高低运球练习，要求熟练掌握动作。
2) 设置障碍物，增加练习的难度，提高学生的运球技巧。
4. 比赛环节：1) 分成两个队，进行原地高低运球比赛。
2) 设置比赛规则，强调安全公平竞争。
3) 比赛过程中，教师负责观察和指导，确保比赛的顺利进行。
五、教学评价1. 对学生的原地高低运球技术进行评价，关注动作规范和技巧掌握。
2. 关注学生在比赛中的表现，评价团队合作意识和竞技精神。
3. 总结课堂教学，提出改进措施，为下次教学做好准备。
六、教学准备1. 场地准备：篮球场或排球场，平坦无障碍。
2. 器材准备：篮球若干，障碍物若干。
3. 教学服装：学生穿着运动服、篮球鞋；教师穿着运动服、篮球鞋。
七、教学注意事项1. 确保学生掌握原地高低运球技术后再进行比赛，避免发生意外。
2. 强调比赛过程中的安全，提醒学生注意自我保护。
八、教学拓展1. 结合原地高低运球教学，介绍其他篮球基本技术，如运球突破、传球、投篮等。
2. 组织学生进行篮球对抗赛，提高学生的实战能力。
3. 开展篮球俱乐部活动，激发学生的篮球兴趣。
九、课后反思与总结1. 教师对学生在本节课的表现进行总结，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
篮球原地高低运球教案
篮球原地高低运球教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地高低运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与篮球运动的兴趣。
3. 提高学生的协调性和灵敏性。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：原地高低运球的基本动作和技巧。
2. 教学难点：高低运球的节奏和手眼协调。
三、教学资源：1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 技能讲解与示范（10分钟）：（1）教师讲解原地高低运球的动作要领，强调运球时的手眼协调和节奏感。
（2）教师进行原地高低运球示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 学生分组练习（15分钟）：（1）学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
（2）各小组按照教师的要求，进行原地高低运球练习，相互观摩、交流、纠正动作。
4. 教学比赛（10分钟）：（1）教师组织学生进行高低运球比赛，设置一定的距离和障碍物，增加趣味性和挑战性。
（2）比赛过程中，教师注意观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握原地高低运球的基本技巧。
3. 学生积极参与篮球运动，表现出团队合作精神和对篮球运动的热爱。
六、教学延伸：1. 增加难度：让学生在原地高低运球的基础上，加入前进和后退的动作，提高运球技巧。
2. 团队合作：组织学生进行两人或多人的高低运球配合练习，培养团队协作能力。
七、教学反思：1. 教师要关注学生的学习进度，根据学生的实际情况调整教学内容和难度。
2. 在教学过程中，注重培养学生的兴趣和积极参与意识，提高学生对篮球运动的热爱。
3. 教师应多给予学生鼓励和肯定，增强学生的自信心和自尊心。
八、教学反馈：1. 学生反馈：了解原地高低运球的基本技巧，觉得很有趣，希望能继续学习。
2. 家长反馈：孩子对篮球运动更感兴趣了，回家后会主动练习高低运球。
九、课后作业：1. 学生回家后，自行练习原地高低运球，每天至少练习10分钟。
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原地高低运球练习：
口令：两脚前后站立
屈膝五指张开
大臂带动小臂
上下拍球上部
（三）看数运球练习：
集体练习高低运球，当学生在运球情况下，抬头不看球，时刻注意教师手指上的数字变化，教师以手指表示数字的变化，学生快速准确地喊出数字。
小游戏：
两人一组进行运球的石头剪刀布练习，要求互相抬头看对方，进行游戏。
绕操场慢跑一圈
三、徒手操
1、颈围绕球
2、腰围绕球
3、指拨球
4、左右手抛接球
5、膝下8字绕环
6、弓步压腿
7、指压球
一、基本内容：
（一）了解原地运球动作方法：
高（低）运球动作要领：
两脚前后开立，脚尖朝前，两腿微（弯）曲，上体稍前倾，目平视；五指自然分开，手心空出，用手指和指根部位控球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，大臂带动小臂上下摆动，拍击球的正上部。
收器材并归还
师生再见
1、体委整队报告人数
2、师生问好，宣布课的内容及要求
3、合理安排见习生
下达跑步走口令
1、下达成体操队形散开的口令
2、教师讲解示范
3、喊口号并领做球操
1、组织成体操队形四列横队，教师在队伍中间讲解示范
2、教师讲解示范动作
3、左右手高运球练习
4、左右手低运球练习
5、教师巡回指导纠错
1、教师吹哨，第一声哨声表示高运球，间隔10秒钟，第二声哨声表示低运球。
篮球原地高低运球
执教教师：陈志班级：14会计3
教学
目标
认知目标：学生能认识到篮球运球在篮球运动中的重要性，并初步领会动作要领。
技能目标：85%学生熟练掌标：培养学生的竞争意识，以及观察思考问题的能力，团结协作能力，增进集体意识。
教学重点
♀♀♀♀♀♀♀
★
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
1、看教师动作示范
2、集体练习，分组练习，练习时集中注意力，琢磨技术动作，建立正确的动作概念
3、互相观察，纠正，学习
集体练习，练习时集中注意力，琢磨技术动作，建立正确的动作概念
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
★
学生看教师的手指伸出的根数进行报数，尽量控制篮球在自己手下。
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
★
1、集合
2、成广播体操队形散开，随教师做同步练习
3、与教师完成互动总结
1
1
1
50次
50次
3组
1
5-9
1
2组
2组
1组
2’
2’
6’
3’
3’
3’
1’
2’
4’
5’
4’
5’
场地器材
室外篮球场，篮球若干
平均心率
130次/分
练习
密度
40%
2、优秀生示范
3、整体纠正易犯错误动作
4、教师巡回指导
1、运球报数练习，教师讲解规则和要点。
2、教师伸手指，学生一边高运球一边报数。
3、两人一组高运球石头剪刀布练习。
1．教师讲解示范滑步动作
2．听哨声看教师手指方向进行向左向右滑步
3．交叉步讲解示范
4．听哨声看教师方向进行交叉步
1、集合
2、教师领做，并讲解静力拉伸的作用和好处
篮球基本步法练习：
1.侧滑步练习
动作要领：滑步前，两脚左右开立，膝弯屈，上体稍前倾，手臂向两侧张开。向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，眼要注视对手；向右滑步时，动作相反。
2.交叉步练习
整队集合
总结：原地运球易犯错误动作的指出并讲解
放松练习，静力拉伸，肌肉放松
3、自己本课学习情况，指出普遍错误动作，提问原地运球的关键问题
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
★
学生认真听教师口令、明确教学内容及目标。
（两路纵队绕操场慢跑一圈）
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
★
（前排侧平举、后排前平举成体操队形散开）
学生认真做球操
♀♀♀♀♀♀♀
原地运球中大臂带动小臂以肘关节为轴的拍球
教学难点
原地运球时手指自然张开拍击球的正上方
课的结构
课的内容
组织、教法、学法与要求
运动量
教师活动
学生活动
次数
时间
准
备
部
分
10’
基
本
部
分
25’
结
束
部
分
5’
一、课堂常规
1、体育委员整理队伍，检查人数、服装、汇报
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生
二、热身活动